一次放棄，就可能導致失敗；一次放棄，就可能鑄成大錯；一次放棄，就可能讓你的夢想渺茫，而這次，我沒有放棄。
　　
　　體育對于我來說，就是一項魔鬼課程，它讓我有種墜入深谷不可能生還的恐懼感。所以每一次的體育課都讓我這個胖女孩如臨大敵。今天下午，我們就有一節體育課，上課前我如坐針氈，真想逃課啊！旁邊的幾個女同學也都無奈地哀叫，但誰也不敢真得逃課，都極不情愿地向操場走去。剛一上課，稍作了一下準備工作，體育老師就讓我們跑一千米。在一片抱怨聲中，我緊跟大家的步伐前進。剛跑了兩圈，我的身體就開始有點吃不消了。雙腳像灌了鉛一樣沉重，滿臉通紅，氣喘吁吁，我有了放棄的念頭。這時，我最好的朋友放慢了腳步，終于和我肩并肩，鼓勵我說：“只要按照你自己的節奏，堅持住，一步一步地跑，一定會跑到終點的！別放棄，我陪著你。”聽了她的話，我心里感動極了，當時也不知道哪來的毅力，咬緊牙關地堅持，終于到達了終點。就在到達終點的那一刻，我喜極而泣，和她緊緊地擁抱在一起。我驕傲，這次，我沒有放棄！(語文迷 zuowen.JY135.com)
　　
　　但從那節體育課以后，我對自己有了信心，每次跑步我都能堅持跑下來，而且也感覺不那么累了。我終于明白：放棄是成功路上的絆腳石，堅持才是生命的永恒！