寫都是情緒惹的禍精選作文700字（精選12篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的寫都是情緒惹的禍精選作文700字，歡迎大家分享。

　　寫都是情緒惹的禍作文 1

　　情緒，一個很不穩定的因素。你控制了它，就成為生活的主宰，受益無窮；它控制了你，你就成為生活的奴隸，麻煩不斷。

　　一個陽光明媚的.早晨，姑姑為了不讓我和堂哥、表弟在家里玩，就把我們統統趕了下去。

　　我們在小賣部一人買了一瓶可樂，就去小區涼亭玩手機。正走著，迎面一個小朋友推著嬰兒車飛跑過來，我們往旁邊避讓。哪里想到，那個小朋友也往旁邊一推，砰的一聲，我們撞到了一起。

　　遠處一個中年婦女趕忙跑了過來，一邊扶起小朋友，一邊大聲喊道：你們三個瞎了嗎！往我兒子身上撞。我兒子有多金貴你們知道嗎？趕緊道歉！如果受了傷，我跟你們沒完！見那阿姨蠻不講理，我們也不客氣，跟她吵了起來。雖然我們三張嘴，到底不是她的對手，最后還是敗下陣來。

　　到了涼亭里坐下，我們討論著剛剛發生的事情，感覺還是很難受。明明是我們讓了他，他還往我們身上撞，那阿姨出口就罵人，還要我們向他道歉，沒道理！于是，我心生一計：要不，趁那婦女不在，我們把那手推車推到水池里面去。大家紛紛表示贊同。

　　果不其然，那婦女留下手推車，帶著她孩子玩滑滑梯去了。我們趕緊行動起來，一人放哨觀察那婦女的動靜，其余二人把車往水里推。一切順利，我們成功了。

　　回到家，和姑姑說起此事，被姑姑臭罵一頓：萬一里面有手機之類的貴重物品怎么辦？倒是人家找上門來怎么辦？幾個怎么辦讓我們意識到，我們確實做了錯事，后果嚴重。我們趕緊跑下去把手推車撈了上來，并誠懇地向那婦女道了歉，雖然免不了一頓罵，心里卻終于平靜下來了。

　　人，很容易情緒化，有句話是這樣說的：沖動是魔鬼。社會上一些影響很大的負面事件，究其因都是當事人對情緒管理不當造成的。所以呀，我們要學會控制自己的情緒，要學會管理自己的情緒，做情緒的主人。

　　寫都是情緒惹的禍作文 2

　　并不是所有的回憶都是美好的，就像并不是所有的夢都是甜美的。

　　只是，無論是甜蜜的，還是悲傷的，我們都還是喜歡去回憶，在寧靜祥和的午后，捧一杯濃茶，讀一本舊書，便會想起一些過往。或者在安靜的晚上，看一部老片，當電影屏幕上已經寫著大結局，自己卻沉浸在過去的往事中，心情久久不能平靜。這些，都可以被看作一個人暫時的小情緒。

　　小的時候總渴望著長大，長大以后卻在總回憶著小時候。很多時候，我都認為，把自己沉浸在過去的往事中不出來，那應該是到了很久以后的事了。至少，應該到了五六十歲，膝下兒孫滿堂，然后，坐在院子的搖椅上，看著孩子們在院子里嬉戲，打鬧。然后，回想著自己的小時候，想自己這一輩子做過的路，遇到過的人和事。然后感嘆時光的飛速，歲月的無情。這樣的`畫面，才顯得不違和。

　　在我這個，距離小孩子不遠，距離老年人還有段距離的年齡，回憶往事，似乎是件很浪費時間的事。這個年齡，就應該不瞻前不顧后，心無旁騖的去做自己喜歡的事，去實現自己人生的意義。

　　只是，偶爾的偶爾，還是會想起那些過往。甜蜜的，亦或者悲傷的。而更多的時候，卻是在想起那些不好的事情時，產生一些小情緒。讓人感覺一種說不出的，淡淡的憂傷縈繞在自己身旁，揮之不去。

　　有時想想，偶爾擁有這種小情緒也是不錯的，至少告訴自己，還有過一段過去，不管是怎樣的過往。只是，我們得學會讓這些小情緒在身邊暫時的小留，而不是長時間的久留，甚至讓這些小情緒轉化成大情緒。

　　讓我們偶爾都品嘗下生活中的某些小情緒，那樣，或許，我們的生活才會更加美好。

　　寫都是情緒惹的禍作文 3

　　對于女生來說，把生活當做童話筆記來提，就是幸福的意思。總的來說，童話總是讓人想起白雪公主和灰姑娘。但最終會糾正積極的結果，所以童話總會讓人想起美好的結局，讓人對未來充滿期待。

　　但是，并不是所有的童話都是這樣的，比如《海的女兒》結尾都是悲傷。所以，來自文字世界最深的遺憾也來自童話。時隔多年，我還記得那個關于兩個金沙的故事。海底有兩個相距兩英尺的沙粒。一個愛上了另一個。經過兩億年的旅行，沙子終于走了兩尺，來到了另一條，但就在它要表白的時候，卻被一股暗流帶走了。從此，這片沙地經歷了漫長的旅程。它一度成為皇冠上一顆耀眼的'珍珠，后來發現它是最純金的，甚至最后成為金唱片。在此之前，它從未放棄過回到海底去看另一片沙灘的希望。當它在傳遞信息的時候，它終于意識到，它再也回不到大海，再也回不到那個沒有任何承諾，無休止地等待著自己的沙灘。

　　有人可能會說，沙子是感情的失敗者，因為除了無盡的等待，它別無選擇，只能依靠外力。即使只有兩英尺遠，也已經用了兩億年了。但是我不太贊同。它有它的榮耀。它曾經是世界上最美麗的珍珠和最純凈的黃金。最后，它還有一個驕傲而神圣的使命。但是和它想和它愛的沙子待上一個小時相比，它很小，甚至可以消失。

　　原來世間萬物都是相對的，簡單是相對的，幸福是相對的，生活也是相對的。在普通人眼里，光的榮耀還不如在心愛的沙子周圍待一個小時。它的愿望就是這么簡單！但它忘記了簡單是相對的。

　　所以我覺得與其哀悼他們的愛情故事，不如向他們致敬。

　　至于人生，并不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。

　　寫都是情緒惹的禍作文 4

　　人作為一種高級動物，有著千變萬化的情感。然而，在眾多的情感中，孤獨似乎包含著貶義，讓人厭惡甚至拒絕接受。

　　但是，我不認同這種世俗的觀點。我對孤獨有自己獨特的見解和深深的熱愛。

　　“孤獨”就是一個人或者沒有人陪伴。其實一個人沒什么不好。當你難過憂郁的時候，你當然不想聽到別人嘮叨的話。這只會增加煩惱。反之，如果沒有人打擾，沿著林中小徑漫步，靜靜地垂下頭，看著雙腳交錯，或者仰望漆黑的夜空，看著天空中幾顆罕見的星星，進入奇妙的遐想。我喜歡孤獨，真的！因為我喜歡享受寧靜。憂郁是我性格的標簽。不，應該說是所有內向者的象征。你既然內向，肯定不喜歡和別人交流。你總是壓抑自己內心的一切，喜歡自己開展人生活動。其實孤獨的感覺真的很好。自由，休閑，沒有噪音，沒有叫喊。沒有一切外界的干擾，我只在沉默中感到安靜。偶爾在月光下看到一對小鳥路過，還有幾首甜甜的歌，真的能讓我忘記所有的煩惱，擔心，擔心，放下一切，心無旁騖。就像置身于一個天堂，心中有著說不出的.輕松和舒適。誰不想讓自己處于這樣一種奇妙的狀態呢？

　　當然，孤獨也能吸引樂觀主義者，因為無論樂觀的人在不開心的時候，都會發現孤獨的奇妙之處，體會到寧靜的美好。

　　古今中外，有多少文人為了遠離城市的喧囂，一輩子都住在無人居住的大山里，卻樂此不疲，游手好閑。很明顯，孤獨已經被人追求了！

　　這樣，孤獨真的不是一件壞事。只有孤獨才能享受寧靜之美，只有孤獨才能體會到詩意的寧靜。

　　寫都是情緒惹的禍作文 5

　　外面下著雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的視線，也把我帶進了回憶……

　　“為什么……，為什么總是不能成功，為什么這三個和弦總是接不上…”我將我的吉他放好，走出房間。

　　站在陽臺上的我，望著窗外小河平靜的水面。我抬起手，看著已經發紅的手指，這是練吉他按和弦時太過用力的`結果，“唉~~”。對音樂如此喜歡的我，居然在這個坎上過不去了。我抬起頭，看著天上飄著的白云。

　　一只手搭在我的肩上，爸爸走了過來。“有什么煩心事兒，跟我說說唄。”我伸出那只手指發紅的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他卻并沒有說什么，而是和我一樣，也靠在窗口看著窗外。

　　外面艷陽高照，鳥兒也在枝頭歡叫，但在我看來，卻像是在嘲笑。

　　“你看，外面的風景多好啊！”爸爸說。

　　可我卻無心看風景，從陽臺走了出來，坐在了沙發上。爸爸也走了過來。

　　“恒恒，任何事情都不可能一帆風順的，你想想，人生也是如此。我知道你很想練好吉他，我有一個辦法。”

　　我抬起頭，疑惑地看著爸爸。

　　“只要你能把心態放好！”爸爸說完這話，就離開去書房了。

　　“心態？”我自己對著自己說道。

　　我沉思者，似乎明白了什么。回想以前，我練吉他都是急于求成，現在也是如此，說不定放好心態，就可以了。外面的云一片片消散了，如同額的煩惱，也在慢慢消散著。

　　幾天后，我終于把這三個和弦接上了，也終于彈出了動聽的樂曲，我也似乎聽到了窗外的悅耳的鳥叫聲。我拿起我的吉他，走到陽臺上，心中也只有八個字：一念放下，萬般自在。

　　一個個樂符從吉他上飛出，帶著我飛向遠方……

　　滴答…

　　我從回憶中醒過來，拿起了我的吉他，走出了房間……

　　寫都是情緒惹的禍作文 6

　　他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長相平常，一副大眾臉，時常露出微笑。身高一米七，長得像個小大人，全身上下透露出成熟和老練，認識他的人都稱贊他很懂事，很成熟。

　　我覺得他是一個沉著冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。

　　有一次，我們倆出去騎車，在一條小巷的轉彎處，他的車突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車去賣菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車上的.菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉過頭來用仙游方言說了一句“：你小子，出門有沒有帶眼睛啊！”接著又罵了一句不好聽的本地話。我正要發作，張恒發現我沒有跟上他，急忙趕了過來，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴肅地說：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢？再說了，你是晚輩！在長輩面前要學會尊重。”我頓時羞愧萬分，恨不得地上有個洞讓我鉆進去。見我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著鼓勵我：“來，給老奶奶認個錯。”我趕緊向老奶奶道歉，用本地話流利地說：“對不起，對不起，是我錯了……”張恒見了，會心地笑了。他彎下身子，清理了一下現場，才慢慢退回去。

　　張恒的優秀品質還不止這些呢！守時、誠實、聽話、穩重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說下去我都會感到自卑的。

　　近朱者赤，有時候我脾氣不好，張恒會真誠地進行規勸，張恒如同我的一個情緒“凈化器”，我會珍惜和他在一起的美好時光，爭取也能像他那樣，成為別人學習的榜樣。

　　寫都是情緒惹的禍作文 7

　　在一個陽光明媚的下午，陽光透過窗戶的縫隙照進教室，落在我一動不動的手上。冰冷的指尖有被太陽灼傷的錯覺，指尖麻木顫抖；習慣性抬頭，大概是由于光線的折射，玻璃頂部有幾個亮點，光線強烈，讓人不由自主地瞇起眼睛；往下看，窗外的草和綠樹在不安地移動。這是一場溫柔的風浪。聞到空氣中的暴風雨有一種頑皮的味道。是在鬧嗎？

　　我甚至不明白為什么我覺得風有情緒。但是我知道風的出現讓我忽略了陽光。因為我心情像風一樣。

　　流動的風讓我覺得不舒服，我忍不住想動。我討厭老師的味道；老師手上的粉筆蹭黑板發出空洞的聲音，惡心；稀疏的沙沙聲，是鋼筆在紙上劃動的聲音，令人作嘔；粉筆在黑板上留下白色痕跡，正在寫的內容被老師稱為“重點”，惡心；“記性好不如文筆差”，學生抄的東西叫“答案”，惡心。筆放在筆記本上，頁面空白。我很清楚空白的.練習本不好看，但是完整的練習本，我從來不覺得好看！

　　看著窗外的風，想起老師房間里的我，嘴角微微上翹，無聲地笑著，好像沒笑。我自己和風都有心情。我已經安靜太久了，想調皮一會，又糾結一會。因為我們都很清楚，地球過一段時間就會安靜下來，變成一個陽光燦爛的世界。是的，是陽光，風一定又安靜了，安靜到讓人感覺不到，即使它一直和太陽在一起。至于我，下課前會提到筆，我會把“知識”抄到本子上。畢竟是知識，我是學生。我知道，這就是結局。

　　有句話叫“風起時，風落在何處？”我改了，就變成了“風起風落，心情藏。”風已經落下，但它仍然存在于天地之間，永遠。我是一個好女孩，但我的情感一直存在于我的生活中，存在于我的一生中。

　　情感就像風，它會像風一樣，時不時露出臉，然后躲起來，就這樣一直循環！

　　寫都是情緒惹的禍作文 8

　　一上午中，太勞累了，真想隨便找一個角落休息一會兒。哎，剛趴在桌子上，卻被這莫名其妙的叫聲喊起。

　　我忐忑不安地來到了外面，只見老師手里拿著一沓卷子。哦，原來是讓我改錯題呀!瞬間我的心情從恐懼到了開心，還以為自己犯了什么錯呢。

　　下節，道法!爽，我們大家都喜歡道法老師講的課。

　　老師首先先給我們做了一個小小的游戲。那就是叫四名同學到前面來給大家來掩飾一下紙條上的內容并通過表情來判斷是喜、怒、哀、懼。首先鄭雅芮一上臺就傻笑起來，“是喜，”幾個同學大聲呼喊。老師讓鄭雅芮念一下上面寫的是什么，鄭雅芮高興的大喊：“今天沒有英語業了。”

　　話音剛落，教室里就響起了雷鳴般的掌聲。

　　第二位張嘉迅，他顫抖的走上講臺，嘴巴一直不停的在打磕巴。難道是哀?大家疑惑不解。張嘉迅念到：“今天，今天的作業是往常的三倍。”大家聽了立刻愁眉苦臉。

　　游戲結束后，老師又讓我們拿出一張紙畫出今天的.表情或情緒并讓同學們上來展示。鄭雅芮率先把紙放在了上面，然后說：“嗯，今天早上我并不是很開心，因為昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙發上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已經忘卻了。但令我記憶深刻的還是朱俊旭了。因為他一上臺給我們大家展現的只有兩個字。記得是這句，生平只有兩個字“得勁”我們大家都笑了起來。

　　情緒是我們沒個人在一個場所發生事情時必不可少得表情，我們也可以通過表情或情緒來判定一個人的喜、怒、哀、懼。

　　寫都是情緒惹的禍作文 9

　　情緒是人類心靈的一種表達，時而喜樂，時而哀怒！而管理好自己的情緒是人類必修的一門課程。不能將情緒完全表現出來，也不能將情緒全部埋藏在內心深處！

　　前不久，我在網上看到一則有趣的笑話。主人公A在QQ里跟B聊天：“我今天真是太煩躁了！”“怎么了？”“我老公買的那是什么破車，連車門都鎖不上！”結果第二天車就被偷了！

　　我覺得這則笑話并不只是笑話，它正蘊含了一個深刻的道理：情緒永遠是喜怒無常的，自己才是情緒真正的管理者，只有管理好自己的情緒，才不至于讓一些煩人瑣事出現！笑話中的車也許并不是因為車門沒鎖而被偷走，更多的還有可能是因為大家都看到了QQ里的聊天記錄，知道了這一件事而趁機偷走汽車的。如果主人公A能管理好自己的情緒，一忍再忍的話，那輛車也不會弄丟！

　　生活中類似的事件也層出不窮，如：一個同學踩了另一個同學一腳，那個被踩的同學由于自尊心過重，從而跑到班主任那兒去“申訴”！結果導致了雙方都對彼此產生了厭惡情緒。輕者如上，重者還會導致家庭不和等一系列重大事件的發生！你想想，如果被踩了的同學主動原諒對方，其結果將比前者再好不過。正是因為一個人不會管理自己的情緒，而導致了這種事情的發生！

　　像這類事件也已屢見不鮮。讓我們設想一下，如果全世界人民都不會管理自己的情緒，時而憤怒，時而平靜，那我們生活在這個世界上又有什么意義呢？還不如坦然地面對，讓自己不再生活在無法控制情緒的世界里！

　　自己的情緒不是別人能夠左右的'，只有自己才是情緒的主宰！管理好自己的情緒是生活的一種本能，是一種心靈的素養！只有管理好自己的情緒才能讓生活變得坦然而安寧！

　　寫都是情緒惹的禍作文 10

　　關于我們的情緒的變化總是有很多的說法，那么到底哪些是事實，哪些只是傳說呢?

　　第一，音樂一定能改善我們的情緒，不正確。并不否認音樂確實可以改善我們的情緒，但這要取決于我們聽的是什么音樂。根據一項研究表明，很多人在聽歡快的音樂時，情緒會好轉，在聽一些樂器方面的音樂時情緒沒有什么變化，而當聽到悲傷的音樂是情緒會變得非常糟糕。所以音樂并不是都能改善我們的情緒的。

　　第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當我們不開心的時候，即便和陌生人簡短的交流幾句也能改善我們的情緒，因為往往陌生人對我們現在的遭遇是不熟悉的，然后我們又傾向于給陌生人留下積極的印象，并樂于表現出活力和熱情。自然而然，這樣就會讓自己產生良好的情緒。

　　第三，心情好的時候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時發現，在心情好的時候，人們比較容易信任別人，而不好的時候更容易持懷疑的態度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發生這點，而心情好的人，則容易上當，因為當我們心情好的時候我們都會把這個世界想象得很美好，就會輕易的去相信別人。反之，情緒差的時候就比較悲觀。

　　第四，情緒會感染，正確。我們身邊的一切都可以發現，當你身邊的朋友開心的時候你也會感到特別的高興，而當他們不開心的時候我們自然也會受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關聯。

　　第五，年紀越大其實就越壞，不正確。其實隨著年齡的增長，一般的都是越來越樂觀。因為當我們意識到自己生命所剩無幾的'時候，就會潛意識地專注于積極的想法，把一切都想的很開。只想讓自己剩下的日子都過的開心，所以年紀越大，情緒會越好。

　　第六，鍛煉會使我們去是變好，正確。運動有助于大腦中建立新的神經元，促進血液流向腦部，提高大腦中負責情緒調節的化學物質水平。所以通過運動鍛煉能使我們的情緒變得好，心里感到更愉快。

　　第七，天氣會影響情緒，正確。這是一個普遍想象，通常我們在陽光燦爛的都時候，都會感到心情愉悅。而在一個陰雨天氣中，我們總會感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著的。

　　我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時候可以參考一下以上方法，對改善情緒能起到一定的作用。

　　寫都是情緒惹的禍作文 11

　　有這么一只可愛的小貓，沒有嘴巴，圓臉，左耳打著領結。她的名字叫凱蒂凱蒂貓。她出生在日本，現在40歲了，但她仍然受到全世界女孩的喜愛。為什么這么久以來她一直被全世界的孩子所愛？是因為人們可以把情緒放在小貓身上，也就是說，你覺得小貓今天開心，她就開心；如果你今天心情不好，凱蒂情緒低落，讓人覺得她是你的親密伙伴。

　　情感是這樣一種東西：看不見卻能理解。比如，當我們成績很好，受到老師和家長的表揚時，我們會覺得很開心，突然覺得整個世界突然進步了很多；成績下降的時候，我們會感到難過和煩躁，看什么都覺得凄涼。這就是情感。

　　情緒有一種“神奇”的效果：有時會讓人精神煥發，精力充沛。比如我們經常看到，在體育場館，運動員會在觀眾的歡呼聲中脫穎而出，創造出前所未有的成績，但有時也會因為一個小小的失誤而變得沮喪，把本來很容易拿到的金牌拱手讓人。公園里做早操的老人大多身體健康，性格開朗樂觀。長期臥病在床的人，每天焦慮嘆息。

　　從這個角度來說，情感是一把雙刃劍。一方面可以豐富自己的體力和精力，提高自己的活動效率和體能，讓自己發揮到最好的水平。同時也能讓人覺得珍妮弗，思想開放，開朗，健康，長壽。另一方面，它會使人無精打采，降低判斷能力，抑制活動能力，降低自控能力，做出讓人后悔甚至違法的`事情，從而引起生活和心理的一系列變化，影響身心健康。

　　我們在擁有多彩生活的同時，也在經歷著豐富的情感變化。情感是一把雙刃劍，它會帶給我們勇氣、信心和力量，也會讓我們沖動、懦弱、憂郁甚至絕望，所以我們需要控制自己的情緒。

　　有一個故事，講的是一個老婦人有兩個兒子。大兒子買傘，二兒子經營洗衣店。她每天都在嘆氣，因為她害怕大兒子的生意在晴天會不好。我怕二兒子下雨天生意不好，每天都不著急。后來有人勸她：你真幸運。二兒子晴天生意好，大兒子雨天生意好。從此她每天都很開朗，大家都說她像變了一個人。

　　情緒和人的態度息息相關。一個積極樂觀的人往往會表現出更積極健康的情緒。在生活中，我們可以通過改變態度來控制自己的情緒。

　　同學們，面對情感這把雙刃劍，態度是握劍的手。是用來殺敵，立功還是自殘？“劍在手，問天下英雄是誰。”希望這個英雄是你我。

　　寫都是情緒惹的禍作文 12

　　我們每個人都不是機器，就算人工智能再強大再發達也無法模擬我們的心智，因為我們人類的瑰寶——感情永遠無法被復制!不過果真如此嗎?在我們靈魂中的那座精神宮殿里到底蘊藏了些什么?

　　在我們的意識里，或許存在這樣兩個區域——潛意識和直接意識。我們實質上無法直接控制我們的行為，例如當你的意識(直接意識，即你可控的部分)好似發出了消息去“驅使”你的手指彎折的時候，它真的彎折了，但這只是表面現象，經國外科學家研究表明——你的“直接意識”其實無法控制你的行為!若用電腦編程的思想或許能很好解釋這個問題：當某種生活狀態或認知重復被運用和理解時，我們的意識則會把它們形成一種定式記入潛意識中，這個過程就是學習或養成習慣。它們像電腦函數一樣被寫好，當直接意識通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時，它們便會被觸發和調用。我認為，這是每個人行為的基礎。

　　那情緒為何物呢?我們記憶的過程是把感官信息經理解，在直接意識中不斷回味，最終形成一段“代碼”流經存在潛意識中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會悲傷”、“看到喜歡的事物會快樂”等常識性情緒外，都是由后天的'記憶和大量記憶學習所形成的思維范式所決定的。或許人類情感大概只有幾種基本類型，但對于每個人來說，被觸發的這些基本情感或情感組合、以及后續的行為都因人而異。綜上所述，情感并非絕對感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點，便很有利于我們更好的理解情緒和控制調節負面情緒。

　　所有情緒都有因果可言，那么首先是要抱以一種接受和理解的態度來看待一切情緒，因為它們源于你自己，源于邏輯與事實，所以你的每一個想法都有道理、有原因。老子的一句名言讓我永生難忘——上善若水。水流的精神就是融為萬物，同樣我們學習與了解的過程就是深入其中，由內而外地感受一切——不論人、事、物、學科、知識、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因為你與萬物是一體的，不存在換位與否。在與同學、老師、家長有矛盾時，嘗試著去感受一下對方的想法、別人的苦衷……所以，調節負面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行為反推你潛意識中深藏的思維范式，慢慢修改它們，轉換領悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會生活。這樣，我們的煩惱與負面情緒無疑會少許多;而且當煩惱或負面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調整回歸到正常狀態!

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