中藥個人職業生涯規劃書
以中國傳統醫藥理論指導采集、炮制、制劑，說明作用機理，指導臨床應用的藥物，統稱為中藥。以下是小編幫大家整理的中藥個人職業生涯規劃書（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中藥個人職業生涯規劃書1
引言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人才爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
第一章 認識自我
1.基本情況：
我是一個大一學生，性格內向但有時開朗、活潑，業余時間愛聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看歷史類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的看法。我的優勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。
2.職業興趣：
中藥制藥專業是培養掌握中藥學基本理論知識、中藥炮制加工和中藥制藥設備的基本原理、生產工藝及基本知識；具有中藥新制劑、新工藝、新輔料開發研究的初步能力的從事中藥成藥研制、生產和工藝設計的高級工程技術人才的一項新興專業。對于中國博大精深的文化十分感興趣的我來說，這是一個十分適合自己的專業。中國的中藥史自神農嘗百草開始，逐漸發展至今，已形成了十分完善的理論體系。我們現在要做的就是將這些流傳千年的理論應用到實踐中來，并結合現代技術，更好地造福于人類。
3.擇業選項，決策理由
就我而言，自身對中藥制藥有著濃厚的興趣。我喜好歷史，同樣的，我也喜好和關注中國博大精深的文化。中藥在我國有著千年歷史，我們有著義不容辭的責任去傳承下去，并盡自己最大努力發揚光大。我是一個外冷內熱的女孩，由于我冷靜的處事態度，使得在遇到困難和危險時能夠處變不驚。又因為我有著一顆炙熱的心，我十分希望能夠用自己所學的專業知識去改善目前國民令人擔憂的亞健康情況。興趣廣泛的我，喜歡讀書、文學、音樂等。這特點將讓自己各方面知識得以積累。做學問的人，需不斷讀書，不斷豐富、完善自己。只有完善自己，才能夠更好地制藥救人。我堅信，我能夠做得更好。
第二章： 職業生涯規劃條件分析
1.家庭：我出生在一個勤勞樸實的農村家庭。自幼父母教導我要誠實、善良，并且要學會感恩。父母雖然沒有給予我豐厚的生活待遇，但他們教會了我做人的道理，使我受益終身。我也通過自己的不斷努力，進入了大學。更值得慶幸地是，我選擇了自己喜歡的專業。
2.學校：XX科技學院是一所以理工為主的高等學府。能夠進入這所大學學習，是我的榮幸。學校有著嚴明的紀律，和優良的學風。中藥制藥這一專業更是在建立中國藥都的基礎上專門開設的專業，在這里不僅為我們提供了良好的學習環境，更為以后就業提供了更多更好地機會。
3.社會環境：現代社會，越來越需要掌握知識與技術的全方位人才。我們在掌握好基本專業知識外，更應該了解更多的關于目前人才需要和市場前景，更重要的是目前制藥行業的發展現狀和未來的發展方向。做到有備無患。
4.職業環境分析：隨著國家加大對藥品生產的關注力度，中藥制藥專業的就業前景無可限量。伴隨著藥品交流會的不斷舉辦，使我們越發看見國家對制藥行業的重視。作為學習中藥制藥專業的大學生，我們看到了未來國家制藥行業的希望，也更加堅定了我們的信心。
5.職業生涯條件：遼寧科技學院坐落在“中國藥都”本溪，這所謂近水樓臺先得月，我們中藥制藥專業的學生有更多的就業機會。也因國家現對藥都的大力開發使得我們有更為廣闊的前景去運用我們所學到的專業知識，為藥都的建設盡一份力，也實現了個人的價值。
第三章 職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的的確定：在國家加大力度建設藥都的同時，我們應該努力學習本專業知識以及與專業有關的各類知識。不斷完善自我，為更好地為發展中國藥都做好充分準備。
2.職業目標的分解與組合：要想實現自己的職業目標，首先要從自身的綜合素質下手。首先大致可以分為兩個目標。一是自我目標，我的自我目標是在校期間充分利用時間和學校為我們提供的學習資源，學到更多的專業知識和為人處事的道理，為將來走向社會做準備。二是社會目標，即要取得怎樣的成就，要為社會做出怎樣的貢獻等等。我認為，只有這兩個目標結合在一起才能夠真正實現我的職業目標。
第四章 具體執行計劃
說到執行計劃，莫過于好好學習。但這其中也有著不同的道理。父母省吃儉用供我們上學無非是希望我們將來有個待遇優厚并且自己喜歡的工作。在校期間，不僅努力學習，還要積極參加各種社會活動。在與人合作中增長自己的見識，增加自己的閱歷。
結束語
這就是我的職業生涯設計了，我知道路會很漫長，過程會很曲折，我也要面對很多困難。但我相信，我會有足夠的勇氣走下去。有人說，職業生涯就是一場有目的的人生旅行，重要的是努力，奮斗的是路線，確定的是景點，實現的是目標，但最關鍵的是方向。因為在職業發展上，重要的不是你現在站在哪，而是你下一步要邁出的方向。
相信我會努力，我有足夠的勇氣走到最后的一個美麗景點!
我的未來不是夢!
中藥個人職業生涯規劃書2
1. 背景和目標：
我對中藥有濃厚的興趣，并且希望能夠在中藥領域取得突出的成就。我的目標是成為一名優秀的中藥師，為人們提供優質的中藥服務，并推動中藥在現代醫學中的發展和應用。
2. 短期目標：
學習中藥理論知識：我計劃在接下來的兩年內，通過學習中藥學專業的相關課程，掌握中藥的基本理論知識和臨床應用技能。
實習經驗：我計劃在大學期間積極參與中藥類實習項目，爭取獲得豐富的實踐經驗，并與中藥師進行交流和學習。
學術研究：我計劃在大學期間參與中藥相關的學術研究項目，提升自己的研究能力和科研水平。
3. 中期目標：
獲得執業資格：我計劃在大學畢業后參加中藥師執業資格考試，獲得中藥師執業證書，成為合格的中藥師。
提升臨床能力：我計劃在執業后積極參與臨床實踐，通過與患者的接觸和治療，不斷提升自己的臨床能力和診斷技巧。
學術交流與合作：我計劃積極參加中藥領域的學術會議和研討會，與同行進行交流和合作，共同推動中藥的發展和應用。
4. 長期目標：
成為知名中藥師：我希望通過不斷的學習和實踐，成為一名在中藥領域有影響力和聲譽的中藥師，為人們提供優質的中藥服務。
推動中藥發展：我希望能夠積極參與中藥的研究和推廣工作，推動中藥在現代醫學中的發展和應用，讓更多的人受益于中藥的療效。
建立中藥診所：我計劃在職業生涯的后期，建立自己的中藥診所，為患者提供個性化的中藥治療方案，并培養更多的中藥師。
5. 實施計劃：
制定學習計劃：我將制定詳細的學習計劃，包括學習中藥理論知識、參與實習項目和學術研究等方面的安排。
積極參與實踐：我將積極參與中藥類的實踐項目，爭取獲得豐富的實踐經驗，并與中藥師進行交流和學習。
提升自身能力：我將積極參加中藥領域的學術會議和研討會，不斷提升自己的專業能力和學術水平。
持續學習：我將保持對中藥領域的持續學習，并不斷更新自己的知識和技能，以適應中藥領域的發展和變化。
總結：
通過制定個人職業生涯規劃書，我希望能夠在中藥領域取得突出的成就，成為一名優秀的中藥師，并推動中藥在現代醫學中的發展和應用。我將通過學習中藥理論知識、參與實踐項目和學術研究，不斷提升自己的專業能力和學術水平。我相信，通過持續的努力和學習，我將能夠實現自己的職業目標，并為人們的健康做出貢獻。
中藥個人職業生涯規劃書3
一、自我評估
優勢：我對于中藥學有著濃厚的興趣，這一點在我選擇這個專業時就已經非常明確。在學習過程中，我發現自己擅長利用網絡和圖書館資源自主學習，并且善于通過實踐掌握實用技能。
劣勢：我認為自己在化學和生物學方面的基礎知識不夠扎實，這可能影響到我對某些中藥學知識的理解和應用。此外，我雖然善于溝通，但有時在口頭表達上可能有所欠缺，這對我在學術交流和職業生涯中可能是一個挑戰。
價值觀：我認為敬業、誠信和責任對于職業生涯至關重要。我希望通過自己的努力，為中藥學的發展和人類健康做出貢獻。
興趣：我對中藥的組方原則和配伍特點有濃厚興趣，也熱衷于了解中藥材的認知和感受。對于一些經典的中藥方劑和典故，我也有著濃厚的興趣。
技能：我具備良好的實驗操作技能和數據分析能力，這使我能夠在中藥學研究中發揮出色。
二、目標
短期目標：在接下來的兩年內，我希望自己能夠掌握中藥學的基礎知識，包括中藥的組方原則和配伍特點等。同時，我也計劃通過參加實踐活動和實習來提高自己的實踐能力和團隊協作能力。
中期目標：在完成學業后，我希望能夠在一家制藥公司或者研究機構擔任中藥學相關職位，通過實踐來積累經驗。在工作的同時，我計劃攻讀碩士學位，進一步深化中藥學知識。
長期目標：在擁有一定的實踐經驗和專業知識后，我希望能夠成為一名優秀的中藥師或者中藥研究人員，為中藥學的發展做出貢獻。
三、計劃
學習計劃：在本科階段，我計劃通過課程學習和自主學習來掌握中藥學基礎知識。在研究生階段，我計劃深入研究中藥學的前沿領域，并拓展自己的視野，學習一些跨學科的知識和技能。
實習計劃：我計劃在大二和大三的暑假分別參加中藥學相關的實習，以提升自己的實踐能力和團隊協作能力。在研究生階段，我希望能找到一個與中藥學相關的實習機會，將所學知識應用到實際工作中。
職業發展計劃：在進入職場后，我計劃先從一名普通的中藥師做起，逐步提升自己的專業能力和管理水平。在積累了一定的經驗后，我希望能成為一名優秀的中藥師或者中藥研究人員，為中藥學的發展做出貢獻。
四、資源
學校資源：我會充分利用學校提供的資源，包括圖書館、實驗室和網絡平臺等，來進行自我提升和學習。
網絡資源：現在網絡上有很多關于中藥學的優質資源和論壇，如“知網”、“小木蟲”等，我會利用這些平臺來拓展自己的視野和學習深度。
導師和師兄師姐：我計劃向導師和師兄師姐尋求建議和幫助，了解一些中藥學的學科前沿和就業情況，以便更好地規劃自己的職業生涯。
中藥個人職業生涯規劃書4
在機遇與挑戰面前，作為一個學習醫學的大學生，我將如何面對?俗話說，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后學習生活以及工作目標大致計劃一下，讓多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。
一、自我分析
專業概況：預防醫學的課程主要有基礎醫學、臨床醫學的專業課，自己的專業課有：統計學、衛生毒理學、流行病學、職業衛生與職業醫學、環境衛生學、食品營養與衛生學。
結合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素質測評報告中，職業興趣前四項是社會型(8分)、企業型、現實型、研究型(7分)。
報告分析顯示，社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。
在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據主導地位；性格上具有內外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關心他人不知道方式，易與他人發生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態度。總的來說，我的性格相對較符合社會型的特征。
二、職業分析
參考人才素質測評報告建議等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。
1、家庭環境分析
經濟狀況：父親是公務員，總體經濟情況較好.
家人期望：我的體質不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學習來調養自己以及家人的身體。
家庭文化及影響：我的家人對傳統醫學都非常信賴，小姨是學習中藥學的，外祖父舅舅母親也對養生方面很有研究，這使我對中藥學和傳統醫學有著極高的熱情。
2、學校環境分析
學校特色：我們大學的校名就是“湖南中醫藥大學”，而中藥學又是其中開辦歷史久有經驗也是在各類中醫藥學校中具權威的專業。
專業學習：中藥學是醫藥學同中國傳統文化的統一，發展空間大發展潛力大，社會需求量大市場廣闊。
實踐經驗：我校擁有1.4億元實驗器材，8所省內知名的附屬醫院，創建了具備二級甲等中醫醫院臨床基本診療技能訓練條件的“模擬醫院”，為我們的實踐提供了良好的物質基礎。
3、社會環境分析
就業形勢：中藥學本科就業方向大致分為如下幾種：
從政：政府機關部門，如到各級藥監局，中醫藥管理局作公務員；
學術：教科研單位，如到中醫藥類大中專院校作教師、科研院所作實驗研
基層：醫院、藥店、藥廠，如到各級醫院藥房、制劑室作藥劑師、各醫藥企業內部或其下屬藥店作管理人員、各藥廠作技術員等；
經商：醫藥公司作銷售代表。
就業政策：在現階段中國的藥品市場西藥略占主導，但中國傳統醫藥正呈上升趨勢。國家已放寬對中醫藥的政策，并加大對中藥科研的投資。
競爭對手：競爭對手主要為同專業以及相關專業如藥學、制藥工程、藥物制劑學科的人才。
4、職業環境分析
行業分析
(1)行業現狀：隨著經濟的發展，人們對健康的重視，醫藥行業的發展前景可觀。隨著中國文化在國際上的`風靡，中國傳統醫學在世界醫學界也越來越被重視。目前，中國已經具備了比較雄厚的醫藥工業物質基礎，醫藥工業總產值占GDP的比重為2.7%。
(2)發展趨勢：傳統醫學地位的提升自然帶動中藥的發展，學習中藥學的人才也越來越受到社會的重視，但“以藥養醫”這樣影響醫藥產業發展的體制仍然不能消除。
(3)人業匹配：中藥地位的提升使各企業、藥廠對掌握此技術的人才更為看重，在國有大中型企業、國內私營企業及外資企業對這類人才的薪酬待遇都十分優厚。這也帶動了中藥學的發展，為企業和人才及廣大人民帶來實惠。
職業分析
(1)工作內容：
指導和參加藥品調配、制劑工作，認真執行各項規章制度技術操作規程，嚴防差錯事故。
負責藥品檢驗鑒定和藥檢儀器的使用保養，保證藥品質量符合藥典規定。
參加科學研究和技術革新，配合臨床研究，制作新藥及中草藥提純，了解使用效果，征求意見，改進劑型，并經常向各科室介紹新藥知識。
解釋和配制處方，進行藥物的服用指示、分配、標簽、妥善的處理；為病人選擇并提供基本用藥的指導。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說明如何服用等相關事項。
向購買者提供藥品用途、禁忌、不良反應等信息，回答病人和其他專業醫務人員的咨詢。
從事研究、開發，并參與醫藥產品的生產制作，負責新藥產品的醫效實驗，對新藥進行生產質量監控等一系列工作。
(2)工作要求：掌握大量理論知識，掌握實踐操作技能，細心謹慎盡職盡責。
(3)發展前景：醫藥業是世界貿易增長快的朝陽產業之一。現階段，在城市里，藥店星羅棋布，據調查顯示，目前我國有近1/3的患者自行到藥店買藥服用。《藥品管理法》規定每家醫藥零售店中都配有一至二名執業藥劑師，于是藥劑師的缺口凸顯。國家藥監局提供的數據表明，我國的執業藥劑師只有一萬多人，遠遠不能滿足這一新生的社會需求。有鑒于此，可以預見在未來的五至十年中，我國的藥劑師人數將會大量的增加。
三、職業定位
內部環境因素
優勢因素(S)
我的優勢在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱勢因素(W)
我的缺點是興趣雖廣，但沒有專長的一面；有時不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大能主動參加積極性高的活動。缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”。有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。對自己的一些方面缺乏信心。
外部環境因素
機會因素(O)
當今社會大家在溫飽之余更關注身體健康，我所學的中藥學正是廣大人民一直信賴的傳統醫藥學，這就決定了我們專業畢業后就業不會困難；這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論是政府部門(藥監局)、醫院、藥房、制藥企業都需要。
威脅因素(T)
中藥行業對專業知識的要求較高，而大學本科生在基礎理論方面就缺乏競爭力；相關工作單位在進行招聘時，有時需要應聘者持有執業藥師證，考取執業藥師證又需要本科學歷加三年相關工作經驗，我們在大學畢業時較難達到這一要求；目前大學畢業生的就業形勢相當嚴峻，有許多藥學相關專業的畢業生仍然未能就業，因而，這一崗位的競爭也會相當的大，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經驗的畢業生加入到這一崗位的競爭中來，就業壓力就更加巨大。
結論：
職業目標：將來從事藥劑師職業
職業發展策略：進入醫院藥房
職業發展路徑：技術與管理相結合的路線
具體路徑：藥劑員——藥劑師——藥劑科室副主任——藥劑科室主任——業務副院長——院長
四、就業概況：
預防醫學的就業前景，相比來說，可能要比基礎醫學和臨床醫學的就業面廣一些。而且就業后接觸的行業領域要較基礎醫學和臨床醫學豐富一些。現在國家比較缺乏這方面的人才，就業主要是去疾病防控中心和衛生監督所，主要是事業單位。隨著高校年年擴招，大學生人數劇增，高校畢業生就業工作遇到巨大挑戰。大學生的就業觀念也逐步發生著深刻的變化，各種在以往的觀念中被認為是“非正式”的就業崗位也已經進入大學生求職的視野。盡管有政府高度重視，采取了一系列措施，但是大學畢業生就業困難依然是客觀存在的事實。社會各方的努力在一定程度上緩解了矛盾，卻難以在短時內予以根本解決
五、社會環境
分析結果：
伴隨世界經濟較快增長和經濟全球化的深入發展，當前國際貿易增長明顯加速，已經進入新一輪增長期。20xx年，全球貨物貿易名義增長21%，達到25年來的水平。在世界經濟強勁增長和國際市場對能源、原材料商品需求旺盛的帶動及美元貶值因素的影響下，全球貨物和服務貿易總量20xx年近11萬億美元，增速達到20%，保持高速增長態勢。
職業環境：
預防醫學是以多門學科組成的一個學科群。預防醫學的定義一般認為是：它以人類群體為研究對象，應用生物醫學、環境醫學和社會醫學的理論，宏觀與微觀相結合的方法，研究疾病發生與分布規律以及影響健康的各種因素，制訂預防對策和措施，達到預防疾病、促進健康和提高生命質量為目的的一門學科。
六、計劃實施
1、短期計劃(大學計劃)
時間跨度：20xx——20xx
總目標：大學畢業時要拿到英語六級證、計算機國家二級證及相關的各項專業資格證書。學習成績名列前茅，各科成績并累積相關工作經驗。
分目標及計劃內容：
大一期間，認真學習高等數學、無機化學、有機化學、物理學等基礎的專業知識。通過計算機國家二級考試，期末考試綜合成績均在良好以上。擔任班團干部以培養自己的組織管理能力。
大二期間，上學期通過英語四級考試，下學期通過英語六級考試。通過普通話考試并爭取拿到一乙。爭取在本學年內成為預備黨員。掌握學習到的基礎知識，為大三的專業知識學習打下良好基礎。并利用課余時間閱讀中醫藥方面的書籍，拓展自己的專業知識面。期末考試成績保持良好。
大三期間，學習專業知識，并取得技術資格證。
大四期間，在實習崗位中不斷總結經驗完善專業知識職業技能，并繼續理論知識的學習，了解掌握古代藥典中實用的理論知識，為正式工作堅實基礎。爭取在畢業前加入中國共產黨。
2、中期計劃(畢業后的五年計劃)
時間跨度：20xx——20xx
總目標：實現質的飛躍，從初出茅廬的新手長成專業能力過硬的專業人才及管理人才。
分目標：
畢業后年至第二年：在醫院藥房從事基礎工作。
畢業后第三年：從事技術要求較高的技術工作，對中藥進行研發并能在學術期刊上發表論文。
畢業后第四年：通過執業藥師考試成為一名執業藥師。從事高級技術工作，并在藥房中擔任一定職務。
畢業后第五年：從事專業技術指導與檢查工作，在權威性學術期刊上發表論文。
3、長期計劃
時間跨度：畢業后十年或十年以上(20xx——xx年)
總目標：擔任并能勝任藥房主任，用專業技術及領導、創新才能帶領單位與我個人共同進步。完成心中的夢想。讓自己對社會不僅做出物質貢獻還有精神貢獻。
七、評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估修正
1、評估的內容：職業目標評估：如在大學畢業前有更感興趣的職業，我將根據實際情況調整職業目標。職業路徑評估：重視個人機遇，如遇重大變故會重新修正、調整方向.
2、評估的時間：一般情況下，我定期一年做一次評估規劃。當出現特殊情況時，我會隨時對評估進行相應的調整。
3、規劃調整的原則：盡力爭取不改變職業，根據市場及個人愛好，適當改變專業內部工作性質，適時適度根據市場調整工作方向。堅持不懈，永不言棄。
結束語
現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，我們應該有充分心理準備。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出矯正。
中藥個人職業生涯規劃書5
前言
職業生涯規劃是一門新新的學科，是一門有步驟、有計劃的規劃人生。規劃職業的一門非常有實用性的學科。我們去學它，何不說我們去理解它，它給我們傳遞的知識就是如何去規劃我們的職業生涯。
我是一名當代大學生，感受到了我們這個時代的競爭壓力。許多的家長在很早就為孩子打算以后的路，學鋼琴，學英語，學電腦，讓他的孩子有一計之長。在我看來，這也是一種職業生涯規劃，是父母為孩子規劃的。當然這些規劃可能在以后的時間推移、時代變遷下有所改變。所以職業生涯規劃還要有長期、中期和短期的區分。這樣我們才能更明確的知道我們現在該做什么，怎么去做？
這是我的職業規劃，我主要從五個大的方面去深刻的了解自己和規劃自己，第一是：認識自己。這一步也是最基礎的一步，是踏入職業規劃的門檻的一步，我將從個人基本情況、職業興趣、職業能力及適應性、個人特性、職業價值觀、勝任能力等幾個方面具體的談談。第二是：職業生涯條件分析。分析自己家庭條件，學校條件，和當前的社會條件，客觀的認識和分析自己，什么對自己有利，什么對自己不利？要從實際出發，充分發揮自己有利條件，回避和填補自己的不利條件。第三是：職業目標定位。這也是職業的關鍵所在，也是比較難把握的。定位的不好，可能浪費許多時間。第四是：具體執行計劃。分長期、中期和短期計劃，這樣讓目標更明確，更容易實施。最后，就是評估。
大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
還記得有那么一句話：地球要做的事——旋轉；江河要做的事——奔流；青年要做的事——前進。有時候，我們會遇到挫折，四處碰壁，甚至覺得自己一直苦苦追求的所謂的理想猶似水花鏡月，我們對人生的天馬行空的承諾和執著，甚至經不起現實風雨的輕輕一擊變灰飛煙滅。于是，年輕的我們迷茫，彷徨；我們自怨自艾，玩世不恭；我們感嘆命運不公，現實殘酷；我們甚至學會了放縱自己；可當再回首，風風雨雨依然，坎坎坷坷依舊，太陽依舊朝升暮落，滾滾江水依然逝者如斯，我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外，一無所獲，一無所成。所以我們不能逃避，更不能放棄，相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣，同時也要告訴自己，我是最棒的。別人行我也一定行。充滿信心，懷抱希望，展望未來，讓我用完美的規劃去規劃我完美的人生。
第一章認識自我
1、個人基本情況
我于1993年出生于江西九江都昌，我身體健康，體質好，平時很少患病，更無重大疾病。我沒有不良的生活習慣，日常的作息都很正常，平時喜歡運動，尤其擅長籃球和足球，使自己的身體保持最佳狀態，時刻都精力充沛。平時沒有什么不良習慣，出了偶爾睡睡懶覺，生活還是很規律的。我極度重視事實，并把通過五官獲得的信息在內心組成一個信息庫，以出儲存豐富的信息，用于理解目前的事情；因此，往往講求實際并注重現實的，并且具有系統性。
2、職業興趣
職業興趣是我將從事某項職業的積極性和熱情度。職業興趣是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業興趣將增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感。知遇網根據頗具權威的霍蘭德職業興趣分類方法，將職業興趣分為六種類型：常規型、藝術型、實踐型、研究型、社會型、管理型。這六種類型的職業興趣是相當基礎的興趣類型，每一種我都不排斥，我更趨向于藝術、研究型的。
職業興趣是以一定的素質為前提，在生涯實踐過程中逐漸發生和發展起來的。它的形成與個人的個性、自身能力、實踐活動、客觀環境和所處的歷史條件有著密切的關系，因此，職業規劃對興趣的探討不能孤立進行，應當結合個人的、家庭的、社會的因素來考慮。了解這些因素，有利于深入認識自己，進行職業規劃。
然而我又從小就對生物還有化學感興趣，總是會采集一些標本和做一些試驗。學了這個專業后更是深入其中不得自拔，對制藥非常感興趣，希望能自己做出自己要用的東西。所以說興趣是固然的事。
3、職業能力及適應性
我的優勢是：平常，我喜歡與人交流，喜歡與人一起探討學習。喜歡組織帶領團隊，和團隊協作。感情豐富，親和力強，為人坦率，創造力強。有耐心，細心，外向，有自信，做事具有一定的創造力。工作時有很強的責任心，態度認真，并且能堅持完成
我的劣勢是：脫離現實、理想化，專業理論知識學習不深入，工作、學習、生活的平衡度不夠，沖動、粗心、說話易傷人。
4、個人特質
不管人的興趣是什么，都是以需要為前提和基礎的，人們需要什么也就會對什么產生興趣。由于人們的需要包括生理需要和社會需要或物質需要和精神需要，因此人的興趣也同樣表現在這兩個方面。人的生理需要或物質需要一般來說是暫時的，容易滿足。例如，人對某一種食物、衣服感興趣，吃飽了、穿上了也就滿足了；而人的社會需要或精神需要卻是持久的、穩定的、不斷增長的，例如人際交往、對文學和藝術的興趣、對社會生活的參與則是長期的、終生的，并且不斷追求的。興趣是在需要的基礎上產生的，也是在需要的基礎上發展的。
有的人興趣和愛好的品味比較高，有的人興趣和愛好的品味比較低，興趣和愛好品味的高低會受一個人的個性特征優劣的影響。例如，一個人個性品質的高雅，會對公益活動感興趣，樂于助人，對高雅的音樂、美術有興趣；反之，一個人個性的低級，會對占小便宜感興趣，對低級、庸俗的文藝作品有興趣。從這些方面看，是我選擇職業興趣的條件所在吧！
而我研究過社會學和心理學，所以對于市場有一種特別的敏感；善于去收集和分析資料，進行調查研究；喜歡觀察和思考，對于事物有自己獨特的看法。
5、職業價值觀
俗話說：“人各有志。”這個“志”表現在職業選擇上就是職業價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業選擇的態度和行為，對一個人職業目標和擇業動機起著決定性的作用。
每種職業都有各自的特性，不同的人對職業意義的認識，對職業好壞有不同的評價和取向，這就是職業價值觀。職業價值觀決定了人們的職業期望，影響著人們對職業方向和職業目標的選擇，決定著人們就業后的工作態度和勞動績效水平，從而決定了人們的職業發展情況。哪個職業好？哪個崗位適合自己？從事某一項具體工作的目的是什么？這些問題都是職業價值觀的具體表現。
無論從事哪種職業，都應做到“干一行，愛一行，專一行”，要對所從事的職業充滿熱愛；在職業中，付出要與收獲相當，但不應在乎短期利益。
6、勝任能力
我做事目標明確、主動積極；有強烈發展提升意識；責任心強、抗壓力強、勇于接受挑戰；領導組織、協調溝通、處事能力強；在集體中富有個人影響力；工作時有很強的責任心，態度認真，并且能堅持完成。
綜合以上分析我非常適合制藥這個行業，但要想獲得更加長足的發展，在校期間，我應該加強管理能力和組織能力的培養。
第二章職業生涯條件分析
1、家庭環境分析
我的家是個很平凡的家，有著爸爸媽媽和姐姐，生活是相對小康的生活。一直以來，家里人對我的期望都很大，他們希望我在九江學院這塊沃土上學到好的知識，培養良好的素質，學會做人，學會獨立，學會承擔自己的責任，學會交友。他們希望我在生物方面有所成就，為此他們不惜一切付出他們的所有，不惜金錢的多少，供我讀大學。我不想讓任何愛我的人失望。
2、學校環境分析
我就讀于九江學院潯東校區，生命科學學院，所讀的專業為生物制藥。作為一名即將升入大二的學生，我對九江學院有了自己的認識，我覺得這所大學著落的位置很好，濱臨山水之間，集環境人文于一體，自古以來，文人雅士在這流連忘返，留下一篇篇絕世好作。
即將升入大二，我希望在大二的一年里，穩抓基礎，做好由基礎課向專業課過渡的準備，并把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試。在這段時期，我要做的就是通過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自己的生活。
在這個時期，我也應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；開始嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性，使能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。
大二是充足的（如果我們能安排妥當），然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當的時刻學會放棄一些次要的東西。“如果你企圖無所不知，那你將一無所知。”一位哲人如是說。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。
在大二這段時間里，我要為我日后的發展定了方向，所以大二是非常重要的。
3、社會環境分析
中國現在正處于近兩百年以來最好的歷史時期。雖然社會上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒有解決的矛盾，但是政治上比較穩定，法制化進程已經開始，市場經濟已經初步形成并步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才發展的機遇。
4、職業環境分析
近期，在國家“十三五”規劃自主創新戰略、新藥審批機制變革和打擊購銷領域商業賄賂等政策環境下，國內醫藥行業研發和銷售模式面臨脫胎換骨式的轉變。生物和現代中藥行業的發展得到宏觀政策的支持，具有長期的戰略利好。其高比例的研發投入將提高企業持續競爭力和增長力。
從制藥企業經營的角度看：藥品分類管理將會對企業的經營戰略產生比較大的影響。藥品降價、打擊商業賄賂對于處方藥醫院營銷的模式帶來很大的不確定性。但otc藥品營銷側重于品牌經營，受政策影響相對較小。未來學術推廣型處方藥銷售和持續品牌建立的otc銷售將是企業發展的重點。
具有高超處方藥研發基礎和營銷能力的醫藥企業將繼續被看好，如恒瑞醫藥。繼續看好具有持續品牌建立能力的同仁堂、江中藥業。繼續看好整合在即的疫苗產業龍頭天壇生物。
第三章職業目標定位
職業目標的確定
在校期間順利完成學業并學到知識，畢業后能找到合意的工作，擁有美好的家庭
職業目標的分解
（1）、xx年—xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。多跑圖書館，多看、多查閱與自己專業相關的資料，擴展視野；多參加體育鍛煉，增強體質；積極參加集體和社會實踐，培養團隊意識和合作意識。多看關于心理學方面的書籍，為畢業后在溝通和交際方面打下堅實的基礎；多注意老師的上課技巧，思考假如自己是一名教師會以什么樣的心態對待學生，為以后更好的教育后代做鋪墊。從大一開始準備，同時為英語四六級考試、計算機國二考試做好準備，刻苦學習，為目標而奮斗。認真學好專業知識，取得在畢業的時候能夠相應的學位證書。
（2）、xx年—xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
（3）、xx年—20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
第四章具體執行計劃
1、短期目標的具體實行計劃
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跑步、打羽毛球打籃球等。
（4）拉近與別人的差距：知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的`應當是實踐的差距，為了縮小差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的生物制藥方面的工作，在實踐中體會書本知識。
（5）能力差距：這一點可能是最重要的為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和高手密切聯系，以便隨時請教和學習。
2、中期目標的具體實行計劃
（1）在工作單位做好自己的工作，注意大環境，增進經驗。
（2）工作之余，要學習研究生課程，如果有機會的話，向研究生奮進，提高學歷。
（3）注意關注市場的變化，特別是渠道的發展，著重物流的發展。
（4）要形成自己的忠實客戶，提升自己的各項水準。
3、長期目標的具體實施計劃
（1）注重管理水平的發展，在管理的崗位上有所前進。
（2）有幸進入院校，加強理論的學習。
4、人生總目標的具體實行計劃
總目標是擁有自己的企業，擁有一個美好的家庭。而短期目標服從于中期目標，中期目標服從于長期目標，長期目標又服從于人生目標。具體實施目標，通常是從具體的、短期的。所以我決定把人生的每一個短期目標做好最終來完成人生總目標。
目標開始的。
第五章估計調整
1、估計的內容
（1）證書是否取得：畢業證、中藥提取工、藥物制劑工、英語四級證。
（2）能力是否提高：植物認知能力、藥物提取動手能力。
（3）素養拓展效果如何：彈吉他和吹簫的水平、雙節棍技術。
2、估計的時間
在校期間，每半年進行一次評估并進行適當調整；畢業后，每一年進行一次并做相應的調整。
估計調整的原則
（1）上一階段未完成的任務，視情況順延或暫緩。
（2）如果有機會進入更高學歷，則畢業后3—5年的規劃進行調整。
（3）實習期間，如果出現意外（如缺乏能力，不宜發展或其他不宜情況），方可考慮別的出路，但應謹慎。
（4）各種能力的培養是長期的，不能一蹴而就。
（5）凡事不過三，不要鉆牛角尖。
（6）如果同學提供更好的機會，可以考慮。
結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！以上是我對未來年的，有目標，才會有動力；有信念，才會堅定地沿著自己要走的路走下去；有規劃，才會讓自己的人生少走彎路，我相信我可以做到！
阿基米德只需要一個支點就可以把地球撬動，我只要給自己找到一個適合自己，能夠充分展現自我，實現自我價值的基點即可。而這個基點就是我的職業生涯規劃。我的規劃不會隨時間的推移有太大的變化，但是會根據時代的發展、社會的需要做相應的調整。事情不會一成不變，很多時候，計劃趕不上變化，我會對自己的規劃進行適時的調整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。
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