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體育投擲輕物說課稿（通用10篇）
作為一名教師，通常需要用到說課稿來輔助教學，借助說課稿可以讓教學工作更科學化。那么寫說課稿需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的體育投擲輕物說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育投擲輕物說課稿 1
尊敬的各位領導、老師：
你們好！
今天我執教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標準強調了“堅持‘健康第一’的指導思想”、“激發學生的運動興趣”、“以學生發展為中心”、“關注個體差異”四種理念。基于這些理念，本節課，我們進行了水平二投擲輕物的教學設計，以情景、游戲等教學方法，提高學生參與體育活動的積極性，培養學生對體育活動的興趣，讓學生在童話故事中扮演角色、體驗角色，自主地學習投擲動作，提高投擲能力，充分體現了學生的主體地位；使身心得到陶冶、個性得到發展。
投擲輕物是小學四年級投擲教材的基本內容，是發展學生投擲能力的方法和手段，為本單元后續要學習的投擲沙包奠定身體素質與技術動作的基礎。四年級的學生正處在身體生長發育的關鍵時期，對體育活動有著廣泛的興趣；生性活潑好動，模仿能力強，個性突出，敢于表現自我；模仿能力強，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，技術要求高的教學不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。基于以上對教材、學情的分析，在本節課的設計中，我確定了以下教學目標：
1、認知目標：在小組合作、探究的學習過程中，100%的學生能夠說出原地側向投擲輕物的`動作要領；70%的學生在合作學習的過程中能指出同伴的優缺點。
2、技能目標：經過自主學習90%的學生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動作；其余學生能做到肩上投擲輕物；發展學生的爆發力和身體的協調用力的能力；100%的學生能堅持1分鐘的奔跑游戲，提高學生奔跑能力和靈敏素質。
3、情感目標：通過學習，學生小組探究學習的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問題，體驗互幫互助的愉悅，樹立敢于在同伴面前自我展示的意識。
其中，“掌握蹬地轉體，揮臂過肩的投擲動作。”是本課教學的重點；“全身協調發力”為本課教學的難點。為有效達成以上教學目標，解決教學重難點問題，我創編了“喜羊羊與灰太狼”的各種情景故事，并貫穿于課堂始終，在不斷變換游戲及練習的形式中，激發學生的學習興趣，達到“玩中學，玩中練”的目的。
在“導入環節”，我以“灰太狼非常狡猾，經常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛羊村。好不好？”的情境，引領學生在輕松的氛圍中，走進課堂，為有效學習奠定基礎。
在“準備活動”中，我設計了形象逼真的語言及動作，即：“我是灰-太-狼，肚子-餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來渲染情景，其意圖就是為了追逐著學生不斷的跑動，達到熱身的效果。
“學習新知”環節，我設計了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問題，引發學生進入“投擲”學習、練習中，在此活動中，老師提供看板，小組運用自主探究、小組合作的方式進行學習投擲動作，教師則在適當的時間給予正確動作的展示，從而促學生形成正確的動作定型。為有效解決教學重難點，我設計了驅打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發學生投擲的興趣，加大投擲練習密度，鞏固投擲動作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調整，達到強化投擲時的爆發用力。情景延伸設計，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學生的參與性，增加練習興趣。同時利用反復往返撿石塊的過程，發展學生的快速奔跑能力。
另外，體育課的學習評價不僅要關心學生的學業成績，更要關切學生的心理發展、合作意識、集體觀念、規則意識等，本節課，我還設計了多種評價方法進行評價：
1、在小組探究學習過程中掌握投擲的動作要領，教師采用提問學生舉手回答，然后抽查的方式來檢測目標的達成度。對于70%的學生在保幫過程中能指出同伴的優缺點，教師采用小組長記錄，教師總結的評價方法。
2、經過自主學習90%的學生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動作；教師采用觀察學生動作掌握的程度，運用有針對性的、合理的語言對學生的動作狀態進行評價；50%的女生可以達到三級水平，50%的男生可以達到四級水平，設計了不同遠度的一至四級達標賽，所達到的級別根據學生所站的位置一目了然。100%的學生能堅持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學生的情況，有一個學生不是跑動著去埋設地雷，就說明學習目標沒有達到，教師就要扣除該小組的1個地雷并及時評價。
3、教師在學生小組合作的過程中，充分發揮小組長的作用，讓小組長總結他們組的合作互助情況，結合老師的觀察，那些學生能做到合作互助教師及時評價表揚。
教育不是完美的藝術，但我們可以通過自己的努力去接近完美，去實現完美。讓我們在全身心地實踐與體驗中，去真實享受體育課堂的幸福與美麗……
體育投擲輕物說課稿 2
設計與指導思想：
這是一節在新課改理念指導下的體育實踐課。教師在教學過程中注重學生學習方式、教學環境、等因素的設置，通過一些簡單易行、貼近生活、學生樂于接受的教學方法和手段，讓學生學會思考，學會發現，學會創新，促進學生的個性發展。
教材分析：
投擲是一個傳統項目，它不僅對學生的生理發展有重要的促進作用，而且它也是從勞動人民的勞動實踐中總結得出的一項體育活動，與學生的日常生活有著緊密的聯系。新課標中對投擲項目的安排是根據學生的年齡以及生理水平的不同，從而安排了不同要求的投擲。水平一中學生的投擲要求是學會簡單的自然揮臂的動作，本課的教學對象是二年級的學生，他們活潑好動，注意力的指向性延續時間不長，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于中低水平，團結協作意識不強。但學習新知識的速度，模仿能力強，敢于發表自己的想法，具備一定的探索知識，自主創新的能力。本堂課中的主要內容正面持輕物投擲與游戲———就是將體育課堂還原到生活中，將學生最熟悉的紙飛機帶進課堂，用一個紙飛機貫穿整堂課，既簡單，又趣味十足。學習重點是：投擲動作中的動作連貫與協調。學習難點是：全身的協調用力與手部的鞭打動作。
學情分析：
本課的教學對象是三年級的學生，他們活潑好動，注意力的指向性延續時間不長，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于中低水平，團結協作意識不強。但學習新知識的速度，模仿能力強，敢于發表自己的想法，具備一定的探索知識，自主創新的能力。
教學目標：
1、激發學生參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我。
2、讓學生初步掌握肩上投擲的正確揮臂動作，提高投擲能力。
3、培養學生良好的合作精神，并對學生進行他人的尊重與關心情感教育。
教法學法：
教法上遵循教學規律和學生的認知規律，采用自主學習手段，以直觀式、誘導式進行教學，讓學生觀看、模仿，從教師的講解到學生自主練習，逐漸增加練習的難度。學法上采用小群體分散練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中，教師的不斷講解和示范，提高學生的學習興趣。
教學過程：
“教學有法，但無定法”。為給體育課堂營造出一種平等、互助、自主、生動活潑的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導作用得到最大程度的發揮。教學中，我采用了講解示范法、練習法，討論法、比賽法和品德教育法等多種教學方法的交叉使用，旨在調動學生的積極性，激發學生的求知欲，使學生在較為輕松的環境中掌握本課的重點，為使教學的難點得以突破，我將讓學生學會自制紙飛機，從而使學生在教師指導的基礎下發揮本人的自主性，更好的完成學習任務。
根據小學生生理、心理發展規律，動作技能形成規律和認識事物的規律，在整個教學過程中，遵循以教師為主導，學生為主體，思維為核心的原則。課堂上，用飽滿的情緒，振奮的精神喚起學生相應的情感共鳴，為上好這節課奠定良好的基礎，使學生產生對學習新知識的心理需要，達到教者之心，學者之心，心心相同。這是我設想完成教學任務的基本前提，具體過程為：
一、情境導入，情境展開。
在簡單的課堂常規之后，將傳統的準備活動改為現在的游戲式，不僅激發了學生的好奇，更引導學生通過自己的創新想法，教師通過激勵的語言調動學生的積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心，集中學生的注意力，激發學生學習的興趣，為下一部分的身心實踐奠定了身心基礎。
二、情景深入，拋接練習。
我針對本課的.重難點，我設計了以下的練習步驟：
1、教師利用口訣教法去引導學生。學生掌握口訣的要領并加以背誦。
2、學生在老師的組織下進行自由的練習，教師巡回指導，糾正錯誤的動作，并參與投擲練習。
3、集中講解練習中出現的錯誤，請動作規范的學生出來演示，并給予表揚。
4、最后在集中練習，比賽評選出最好的學生。
5、游戲：貼膏藥以比賽的形式開始，促進學生的奔跑能力，提高學生的腿部力量，使學生全身得到更好的鍛煉。
在這些部分的設置上，教師不再是課堂的主要表演者，而是課堂的組織者和引導者，學生則是學習的主體，通過自主、合作、研究的學習過程，使學生輕松完成本課的學習任務。
預計效果：
1、樂于參與課堂中的各項體育活動，表現出極大的興趣；2、持輕物投擲動作連貫，自身身體協調能力得到進一步提高；3、學生表現出極大的創新與實踐的傾向。
以上是我說課的全部內容，如有不當之處，敬請批評指正。謝謝
體育投擲輕物說課稿 3
教材分析：
根據《體育與健康課程標準》水平（一）激發學生興趣，發展上肢力量、協調性及靈敏性，選擇《持輕物投擲》作為主教材，投擲是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。
針對二年級學生身心發展的特點，讓學生利用舊報紙自制的紙飛機、小紙球作為本課活動的器材,提高了學生的興趣，培養學生的動手能力和環保意識。
目標定位：
本課依據五個教學領域內水平一的目標為標準，針對二年級學生的身理和心理特點，選擇了飛紙飛機和打敵人的“戰斗機”為本課的教學內容。讓學生在看似玩的過程中達到對認知、技能、情感三方面的目標。
認知目標：通過教學，使大部分學生了解背后過肩（上方）投擲的方法，理解安全投擲的重要性,培養學生對投準技能學習的興趣，提高學生參與體育活動的積極性和主動性。
技能目標：通過想象、模仿投擲動作，使大部分學生初步學會背后肩（上方）投擲的方法，發展學生靈敏、協調、力量素質以及目測力，判斷力與時空感，提高投擲的準確性
情感目標：通過自主學習，提高學生的.交往能力以及在活動中主動參與能力，樹立自信心，通過游戲“春種秋收”，培養學生對體育課的興趣，培養學生團結、互助等精神。
本課的重點：屈臂揮過肩
難點：屈臂揮過肩、角度正確、力量協調；
教學措施、生成情況：
1.激發興趣階段
教師導入介紹本課內容。教師用語言描述和渲染法調動學生的學習積極性。之后利用和本課內容緊密相關的準備活動“小小飛行員”這一情景，師生隨音樂共同完成，體會飛行員的神氣，把學生自然的帶入情景，并讓學生思考如何讓飛機飛的又高又遠。
2.發展能力、體會實踐階段
教師通過提出問題，“飛機如何才能飛得高”。讓學生把問題帶到練習中。通過自由結合小組，在練習中實驗飛得高的原因。教師通過學生與學生、教師與學生之間的交流探究找出飛機飛的高的原因（肩上投出，注意出手角度）。使學生在玩的過程中初步掌握投擲輕物的基本動作。最后用打“戰斗機”把學生的學習熱情和練習氣憤調動到最高。以小組比賽的形式充分發揮學生的創新意識和合作精神，使學生在玩中學會投飛機的方法，和伙伴們建立互幫、互助的學習氛圍。接下來的“春種秋收”游戲主要是為了鍛煉學生的下肢力量以及快速的反應能力，使學生上下肢得到均衡的發展。同時，滲入“春天播種，秋天收獲”具體情境，使學生在練習時不會覺得枯燥乏味。
4.放松身心階段
通過“擠車”這樣一個需要小組合作才能完成的游戲放松身心，把學生們的各種心情從高潮緩沖下來逐漸恢復到平穩狀態，又培養了學生的之間的合作意識。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結自己的學習體會。
整堂課設計思路重點在于讓學生 “玩中學”，在一個看似是玩的過程中讓學生達到了對持輕物投擲動作的初步了解和掌握。這也符合了《體育與健康課程標準》水平（一）中學生的投擲要求是學會簡單的自然揮臂的動作這一基本要求。
體育投擲輕物說課稿 4
一、指導思想
“健康第一”是小學體育課的出發點與歸宿，所以小學體育教學不能過分強調技能教學，尤其是那些競技性很強的項目的技能教學對于低段學生來說不太合適。但也不能放棄技能教學，只是技能教學在小學階段，特別是低年級學生中要放低或分解教學難度，技能教學要與學生的學習興趣相結合，要符合學生的認知規律，讓學生在快樂的游戲中學習并掌握相關的技能，這樣的體育課才能追求“健康第一”教學原則，才能落實《體育與健康》課程標準的新理念。教師要擺脫課堂中完全主導的地位，要努力體現課堂中學生的主體地位，做到師生互動、生生互動。
二、教材分析
原地側向投擲輕物是繼一年級學習投擲輕物之后的提高性學習內容，本階段正式學習投擲的基本動作。主要的教學目標是讓學生體會蹬地轉體、肩上屈肘、背后過肩等動作、側向投擲方法及用力順序等，以此發展學生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的判斷能力和動作的協調性。
三、學情分析
二年級下冊的學生在一年級和二年級上冊的時候，已經基本學習了原地正面投擲輕物的動作技術，對投擲有了一定的動作表象。由于學生間存在差異性，為使在本課中能夠讓大多數學生掌握側向投擲動作，將采用分解動作練習與完整動作學習相結合的辦法進行。
四、教材內容
本教材取自《浙江省義務教育體育（與健康）必學內容教師用書》二年級下冊中的“原地側向投擲輕物”教學內容。
本課選擇“原地側向投擲木夾”為主要教學內容，游戲“閃電偷襲”既是一種游戲又是一個跑的教學內容，把它作為輔教材。
五、教學目標
1、理解側向投擲動作是通過身體蹬、轉、揮協調配合才能完成的。
2、通過教學，使大部分學生掌握正確的側向投擲技術，部分學生能協調連貫地完成側向投擲動作，并通過游戲提高學生奔跑能力。
3、體驗體育活動帶來的快樂，培養學生善于思考、積極探究的學習習慣，能與同伴建立良好的協作關系。
六、教學重難點
重點：肩上屈肘。
難點：背后過肩，手腳協調，連貫而成。
七、教學思考
整堂課采用一材多用的方法，用木夾子來代替沙包進行投擲練習，這對一二年級學生新授教學內容（投擲教材），是一種比較好的練習器材。開始游戲中出現的“尾巴”，后來纏在木夾子上，在投擲過程中學生能夠更多好地體會投擲過程的拋物線（畫彩虹）。在側向投擲教學中，將按照先自拋自接、正面投擲、再到徒手練習側向蹬地轉體動作的順序進行。在這一教學環節中，教師會讓學生手持木夾子做鞭打動作（讓木夾子中的`綢帶發揮作用）。投擲完成后，“閃電偷襲”游戲是一個跑的練習，為了提高學生跑的興趣，運用這一游戲進行跑的練習……
八、教學原則
1、一材多用原則。采用木夾子和綢帶，既用綢帶做韻律操，又用綢帶作投擲的彩帶；既用木夾子作投擲物，又用木夾子作游戲道具，最后用綢帶和木夾子作放松游戲。
2、循序漸進的原則。在投擲教學中采用先自拋自接——正面投擲——徒手或有器材作鞭打動作——側面投擲，一環一環相扣，從易到難，目的都是為了學好“側向投擲”。
3、語言激勵的原則。整堂課始終以教師的鼓勵性語言為主流，激發學生的學習興趣，提高學生的參與熱情。
體育投擲輕物說課稿 5
各位專家領導，早上好！
今天我將要為大家講的課題是《原地側身投擲輕物》，投擲是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜聞樂見的、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、發展學生上肢力量、提高運動技巧都能起到很好的作用。
本節課注重與實際生活相結合，運用廢棄鞋套制成壘球形狀進行投擲練習，在教學中培養學生的創新精神和實踐能力。這樣即做到了變廢為寶，安全環保；又起到了緩解學校體育器材不足現狀。
一、教學目標
（1）知識目標：
初步了解投擲的技術。
（2）能力目標：
發展協調性、靈敏性、增強上肢力量。
（3）情感目標：通過投擲的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、創新意識，團結協作精神，勇于克服困難等意志品質。
二、本課重點：
肩上曲肘，背后過肩，揮臂迅速
三、本課難點：
蹬地、轉體、揮臂動作連貫
說對象
小學三年級的學生存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求過高內容不易接受，也不感興趣，所以采用了游戲競賽的方法進行教學，容易讓學生喜歡，學習的'積極性也較高。
說指導思想
培養學生對體育活動的興趣，提高學生的主動、積極參與體育學習的意識和行為，是《體育課程標準》主要課程理念之一。為全面達成五個學習領域目標，本課采用情境教學法，為學生的體育學習營造一個寬松、和諧、平等和充滿生氣與活力的氛圍，讓學生在富有情趣的環境中，帶著濃厚的學習興趣，主動、積極的參與到游戲活動中去，愉快的進行身體練習，享受游戲活動的愉悅，使學生的個性得到充分的發揮。
說教法
將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，所以讓學生自己探索練習達到一定程度時，再做技術性指導，以便提高學生的技術質量與興趣。
（一）情景教學法
運用打灰太狼來激發學生的練習熱情。
（二）游戲參與法
將教學寓于“游戲”中，提高學生的學習興趣。
（三）個體―――結伴―――群體相結合法
為學生提供個體發揮，促進個體發展的時間和空間，又強調了同伴間的交往與合作，讓學生從小就感受到集體的意識與價值。
（四）、示范法
利用小學生好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特征，讓他們自己進行示范，教師點評過后再進行練習
（五）、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范優美的動作。
說學法
教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價。
說教學過程
（一）準備部分：
1、上課，以提問的形式集中學生注意力，教授做法，授之以漁。
2、準備活動，教師組織下做好熱身運動，預防運動損傷，自創玩法玩耍。
（二）基本部分：
1、課堂貫穿游戲，目的是活躍學習氣氛，提高學習興趣，在無形中達到本課的教學目的。
2、主內容投擲教學，讓學生示范、教師講解補充，由比一比看誰擲得遠到看誰打得準逐漸過渡，由易到難。目的是讓他們在練習中初步認識、了解投擲完整技術，發展協調性、靈敏性，增強上肢力量，以及培養學生組織紀律觀念、競爭意識，團結協作精神。
（三）結束部分：
課堂小結，在教師組織，音樂伴奏下進行放松練習，組織學生回收器材。
體育投擲輕物說課稿 6
本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材
1、教學內容：原地投擲壘球 游戲：擊木柱
2、教材分析
本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標
新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。
（1）認知目標：通過游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。
4、教學重點、難點
根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。
二、說學情
1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。
2、不利因素由于部分學生已掌握一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定良好的基礎。
三、說教法
為營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的.主體，注重體現教與學合理的
運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法
在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。
五、說教學程序
本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
（一）開始準備部分
1、課堂準備活動
2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）
（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進
行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇于創新，不斷進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設者，為把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現實生活中，由于人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境污染的面紗。為防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結束部分
1、為恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
《前滾翻》說課稿(體育)
一、本課教材：
1、技巧：前滾翻；
2、游戲：輕物投準
二、教學創意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。 主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。
四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。
體育投擲輕物說課稿 7
一、教學理念：
指導思想: 本課根據“以學生為本，健康第一”的教學理驗，結合學生的興趣，選用簡易、安全、趣味性強的毽球為器材，讓學生在玩中練、練中學，讓學生在游戲中達到練習的效果。同時讓學生在玩中體驗運動的快樂、成功的樂趣，培養學生對體育的興趣.
二、說教材
教材分析
本課教學內容是選自全日制中學《體育與健康》(水平二)持輕物擲遠教材，本課是第一課時。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。本課通過各種形式的情景模擬、投擲游戲，讓學生在快樂中學習投擲，在投擲中學知識，在課中通過師生互動、啟發、提問等形式，引導學生自主學習，相互探究投擲動作，并通過練習，達到情感交流，團結合作的目的，為激發學生的運動興趣和終生體育打下良好基礎。
根據本課教學內容，我制定了如下教學目標：
認知目標：了解和體驗生活中的各種投擲及影響投擲遠度的因素
技能目標：90%的學生掌握側向投擲的基本動作
情感目標：培養學生不怕困難的優良品質和團結合作的集體主義精神。
根據本課教學目標，確定如下：
教學重難點：
1、 教學重點：掌握肩上出手和投擲出手的角度; 2、教學難點：全身協調用力
三、學情分析：
本課的教學對象是三年級學生，他們正處于生長發育期，肌肉彈性差，骨骼和內臟器官發育不完善。同時，他們活潑好動，喜歡做游戲,喜歡探究新鮮事物，團體意識逐漸增強,鑒于以上學情，我設計了這節“以灰太狼與喜洋洋背景,通過學習本領，營救喜洋洋為主題的一系列教學活動。
四、說教法與學法
1.說教法：
這節課根據動作技能形成的規律，結合三年級中學生的形象思維較強，善于模仿的特點，遵循直觀性原則，教學中我采用游戲法、模仿法、講解法、演示法、合作探究法、評價法，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，充分體現以教師為主導，學生為主體，師生共同參與學習為主要目的，從而達到《新課標》所提倡的“健康第一”的指導思想。
2、說學法：
在教學過程中，通過教師的引導、啟發，學生看、聽、想、練的有機結合，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習，相互交流、討論探究，再結合師生之間、學生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更有利于啟發學生進行學習。
在學生學法指導方面注意做到：
A.讓學生自主選擇不同投擲方法。
B.通過分組討論，激發學生學習欲望。
C.通過學生自我展示、評價，提高動作質量。
五、說教學過程
教學過程分情景激趣、探索技能、游戲、身心恢復四個環節
1.課前激趣：
首先是簡單的課堂常規，體育委員整隊，清點人數，師生問好，宣布本課教學內容，強調安全意識。這樣安排是為了盡快讓學生進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。
接著我安排了一個快速反應性的游戲“老狼老狼幾點鐘”。通過簡單的游戲，快速提高學生的學習興趣。 規則：老師扮演一只老狼，同學們扮演一群小羊，小羊們跟著老狼后面問老狼幾點鐘，當聽見十點鐘的時候，小羊要以最快的速度回去把隊伍站好，避免被老狼抓住。
游戲結束后，通過讓學生扮演羊村的小羊，老師扮演羊村長，羊村長要進行羊村大閱兵的形勢來進行熱身活動。首先是隊列隊形的檢閱，在進行原地踏步的同時加入羊村的口號“鍛煉身體，保衛羊村，一二三四，一二三四”，這樣可以讓學生進一步的融入到情景教學中來。
接著通過語言激勵，羊村長帶領小羊們去參觀下青青草原上其他的動物，通過模仿長頸鹿、大猩猩、大象、小兔子的樣子，來進一步活動全身，將傳統的準備活動改為現在的游戲形式，從而激發學生的興趣，使學生主動參與到課堂中來。并通過激勵性的語言調動學生的積極性，達到師生之間互動，增強了學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心，集中學習的注意力，激發學生學習興趣，為主教材的學習奠定了基礎。
2.探索知識：
這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與 “學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的。
通過展示羊村的重大發明，我們的秘密武器“毽球”，小羊們拿著秘密武器跟羊村長到青青草原上玩，首先放在頭上練習平衡，再一起比誰扔得高，最后看誰投得遠.教師適時進行點撥、引導，讓他們在玩的過程中去思考，怎樣用力才能使你的秘密武器飛得高、飛得遠，學生帶著疑問去實踐和體驗，自然地導入到本課的教學中 。
接著羊村長把小羊集合起來，告訴小羊們剛才羊村長觀察了他們投秘密武器，但是發現有的小羊投得非常的遠，可是有的小羊投的就不那么遠，并向他們提問，存在哪些原因?然后進行分組討論練習，安排每組的排頭為小組長，小組長帶領自己的隊員到自己的練習場地，先一起討論怎樣才能投的最遠?選出一種最好的.辦法，然后運用此方法練習。
然后村長集合全部的小羊，各組的小組長按村長的要求，帶領成員進行成果展示，并在各組選出最好的一只小羊出來展示，其余的小羊要注意觀察，他們投得好不好?好與不好又有哪些原因。學生自己通過實踐得到的練習方法，體現學生的主體作用，這樣不但很好的發展了學生的合作探究能力，而且能培養學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強了學習的自信心。
最后教師集中示范，講解投擲的動作要領。學生再次分組練習，當學生練習的興趣得到激發的時候，這時是教學知識滲透的最佳時機，從而引出簡單明了的要領(口訣)“轉身，貼耳，向上投”學生根據老師講的再嘗試練習。
3.游戲的導入
羊村長給小羊發布緊急通知，剛才小羊們在練習本領的時候，有四只灰太狼入侵了羊村，需要小羊們團結一致，不怕危險把灰太狼趕走。全班學生分為四組，每組趕走各自的狼，通過接力擊掌，并通過剛才學習的本領來打擊灰太狼，要求每組第一個同學快速跑到距離灰太狼5米遠的地方，用秘密武器擊打灰太狼，然后快速跑回來與第二名同學擊掌，第二名同學也一樣在擊打掌后，回來與第三名小同學擊掌。
在游戲結束后，村長對剛才的營救進行點評，由于一些小羊沒有很好的運用我們學習的本領，導致灰太狼沒有被打跑，反而抓住了我們四只小羊，激勵小羊們再一次用正確的方法把小羊救回來。營救的方法和剛才一樣，但是每組的最后一名同學，在擊打完灰太狼以后要把它抓住的“小羊”救回來，并交個“羊村長”。 通過這個游戲的開展，同學們相互間進行借鑒、交流、合作，不僅把學習的氣氛推到高潮，還進一步強化了學生的投擲動作，還培養了學生之前的團結合作，相互幫助的集體主義精神。
六、放松評價：
在營救游戲結束后，村長對本次營救的成果對小羊進行鼓勵，并通過被營救回來的美羊羊要為大家唱一首《左手右手》的歌，讓小羊們坐下來邊聽歌曲，邊跟羊村長做放松運動。這樣可以是學生在享受大家的勝利果實的同時，也能很好的放松身心。 最后，教師引導學生說說學習本課的收獲，教師做簡單小結，布置課后作業，宣布下課。
體育投擲輕物說課稿 8
我說一個體育項目的謎語大家猜一猜，“一去不回”是什么？答案就是我說課的題目《放飛夢想，自由飛翔——有趣的投擲》。
本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材
1、教學內容：《放飛夢想，自由飛翔——有趣的投擲》
2、教材分析：
本課教學內容是（水平二）新授教材，投擲活動。在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。通過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生的上肢力量，以及身體協調性、靈敏性，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、協調合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。根據幼兒園學生的心理與生理特征，在教學中，我采用游戲貫穿整堂課，使課堂教學氣氛活躍，從而達到教學目的。
3、教學目標：
（1）：使大多數的學生初步了解和掌握助走投擲沙包一些方法。
（2）：學會上一步投擲沙包的基本動作，提高自己的投擲能力。
（3）：體驗投擲活動的運動樂趣和培養良好的合作精神與創新意識。
4、教學重點、難點。
重點是：上步、同時轉體引“球”。
難點是：上步、轉體、引“球”的動作連貫。
二、說學情
1、有利因素：由于幼兒園學生個性天真活潑、興趣廣泛、求知欲望和模仿能力都很強，又有一定的投擲基礎。因此，本課所選用的.內容比較接近學生的日常生活，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現。
2、不利因素：因為是借班上課，對于學生我還是不太熟，雖然學生已掌握了一些技術基礎，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時采用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。
三、說教法
本節課采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法。
四、說學法
在教學過程中，通過教師引導、啟發，學生進行自主練習，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，相互交流、討論探究，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更有利于啟發學生進行學習。
五、說教學程序
體育課的結構是人體的參與活動，根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和幼兒心理需求，我把本節課學生要學習的內容通過情景灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為激趣導入部分、學習提高部分、愉快交流部分，三個部分進行教學。
（一）激趣導入部分
1、課堂常規。
2、激趣導入部分：小朋友們，相當航天員嗎？我們是“嫦娥”3號要飛到月球開創新天地。開始玩紙飛機。為了讓學生在課堂里動手、動腦，練習時要求學生自己動手折紙飛機，展示飛機，利用紙飛機作成紙球進行拋接練習。充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生求知欲望，讓學生們在歡樂的氣氛中放飛夢想，自由飛翔，進行有趣的投擲活動，再利用
“采蘑菇”培養環保意識。這一環節約為8分鐘左右。運動強度為“中”。
（二）學習提高部分
這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節主要采用以下幾種手段來進行教學。
1、通過喜迎亞運，傳遞夢想的語言提示與誘導，讓學生奔跑到操場，站在足球場中間的圓上背對圓心利用沙包進行擲遠練習。聽一聲哨音投，兩聲哨音撿，三聲哨音站立準備。
2、把學生分成四組，把沙包投擲到移動的框里，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。
3、組成兩個小組進行沖過火力線比賽，利用手上的沙包，打移動的活靶子，即同學頭頂墊子從中間穿過或從中間躲閃穿過。
4、組成四個小組進行投準比賽。比賽時，在一定時間內投準多的一組為勝，投框可用墊子圈成，也可利用“標靶”或掛起的呼啦圈作為投擲的目標。這樣可以激勵學生學習的積極性，提高教學效果。
這一環節約為28分鐘，運動強度為：強。
（三）愉快交流部分
1、為了使學生恢復心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習，如播放薩克斯《回家》讓學生全身放松，再讓一個同學朗誦總結。
2、小結：總結本課的優、缺點、表揚為主。
3、收還器材
這一環節約為4分鐘左右，運動強度為：弱
體育投擲輕物說課稿 9
說課內容：原地側向投擲壘球
輔助內容：體育游戲
一、說背景：
本課在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人為本，全面提高學生的身體素質和心理素質，提高學生的學習能力，培養學生的創新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕松松地完成學習任務。
二、說教材
本課教材為三年級體育內容“原地側向投擲壘球”，由于這是運用上肢的內容，因此，我選擇的輔助內容是以下肢為主的小型游戲“帖膏藥”。
“原地側向投擲壘球”的內容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發展學生上肢力量有一定的實效性。這一內容，對于三年級學生來講由于是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數完成的質量可能不高。
投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習原地側向投擲壘球技術，本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發，把技術性強的“原地側向投擲壘球”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的游戲安排在課的'后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。
三、說學情
水平二的學生正處于身心發展的關鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過各種言語和動作來表現自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩定。
鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。
四、說教學目標及教學重、難點：
1、通過本課的教、學、練的過程激發全體學生能積極參與、認真學習本課的內容。
2、初步學會“原地側向投擲壘球”的練習方法，提高投擲能力。
3、通過多種教學方法培養學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。
4、在學練中培養學生的創造性思維能力及豐富的想象力，使學生能快樂地學習。
本課重點：投擲壘球時的出手時機
本課難點：投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性
五、說教學方法與運用
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
六、說場地及器材準備
200M田徑場一塊、壘球40只、錄音機一臺
七、說教學過程
1、激發興趣階段
興趣是調動學生學習積極性最好的調節手段，因此，我抓住學生的心理特點，讓學生去玩自己平時在課間最喜歡的活動，在歡快的《課間十分鐘》的歌聲中盡情玩耍，使他們感到上體育課和課間一樣的輕松愉快，使他們愿意學，樂意學，然后選擇了“按位就座”這樣一個新穎的小游戲，使他們把注意力投入到本課的學習中。
2、探究能力階段
步驟：
（1）、教師講解示范正面和側向投擲壘球技術；（這里運用了講解與示范的教學方法）
（2）、學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度。（這里運用了比較的教學方法）
（3）、帶著問題，根據自己的能力選擇不同距離進行原地側向投擲過關的游戲；（這里運用了分類練習的教學方法）
（4）、以小組為單位，討論方法，并結合生活實踐，進行創造性練習；（這里運用了小組合作和發展學生個性的教學方法）
（5）、教師巡視，個別指導；（運用了語言法、和防止與糾正錯誤法的教學方法）
（6）、小組研討，總結方法，并選出優秀的學生對技術不好的學生進行糾正。（運用了合作與探究法、示范法、學生示范法、防止與糾正錯誤法等多種教學方法）
組織隊形：分各點，以小組為單位
投擲教學，主要采用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行分類教學，從而讓學生對自己的學習情況做出最客觀的評價。
在教學中，我讓學生進行分組學習，小組討論，這樣能充分給予學生自主權，充分發揮小團體的作用，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。
3、知識延伸階段：
教學步驟：
（1）、讓每組優秀學生進行示范表演；
（2）、理解道理后，面對固定點進行投準比賽；
（3）、教學情況反饋。
組織形式：四路縱隊
4、娛樂展示階段：
游戲：貼膏藥（分兩組，男女各一組）
游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發揮了他們的能動性和創造性，增強了學生之間的相互交流。同時也充分給予了學生創新展示的時間和空間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關系。
5、舒緩身心階段：
我選用了分散的隊形，讓學生跟著音樂的節奏和老師一起做放松舞蹈。發揮學生的自創性，結束本課的教學。
八、說本課特色
1、將體育課轉化為一個學習、探索、創新和展示的舞臺，充分發揮了學生的主體地位。
2、教與學同步互動，學練結合，學玩相間。
3、課堂前后以游戲貫穿，有新鮮感且容易操作
九、說課堂教學效果預計
1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。
體育投擲輕物說課稿 10
各位老師，大家好！今天 我說課的的題目是《沙包擲遠》，《沙包擲遠》是《體育與健康》課程投擲項目中的一項重要內容，下面我就從以下九個方面來進行說課。
一、指導思想：
新課標體育教學的基本理念是以“健康第一”為指導思想，采用靈活多樣，合理有效的教學方法，激發學生運動興趣。以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動地完成學習目標。培養學生敢于動腦，大膽實踐的能力和創新精神。
二、說教材：
《沙包擲遠》這個運動項目它符合水平三學生的認知特點，通過學習可以發展學生的上肢力量、爆發力。提高學生上下肢協調配合能力。培養學生勇敢、頑強和互相幫助的優良品質，促進學生身心和諧發展。
三、說學情：
1、有利因素：小學五年級的學生正處于身體生長發育的關鍵期，天性活波好動，且興趣廣泛，模仿能力及對新鮮事物的好奇心、求知欲極強，學習積極性高，勇與競爭，表現欲望極強等心理特點。
2、不利因素:由于小學生的身心發展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識淡薄，身體素質差異大。另外因為小學生的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，以至于注意力集中的時間短，易受到外界的影響。
四、教學目標：
美國教育家布呂姆說“科學的確實學習目標是教學的首要環節”強調“有效的教學始于知道希望達到什么目的”根據教材內容和學情我制定了以下教學目標：
運動參與目標:使學生積極參與到學習中,大膽展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握沙包擲遠的動作要領。
身心健康目標:通過沙包擲遠發展學生的身體素質，增強體能，體驗到成功的喜悅。
社會適應目標：培養團結協作精神，提高適應外界環境的能力和自我保護能。
五、 重點和難點
1、教學重點：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教學難點：上下肢的協調配合。
3、教學重難點的突破方法：
示范，由分解動作到完整動作。
練習，由易到難、由簡到繁遵循循序漸進的練習方法來突破教學重難點的。
六、說教法
教學有法，教無定法，貴在得法，重在創法，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：
1、 語言、 情境導入法：教師創造一定的情境氛圍，來激發學生參與運動的欲望。
2、模仿練習法：學生自主模范，掌握動作要領。
3、 講解示范法：教師言簡意賅、示范優美，讓學生直觀感受沙包擲遠的動作要領。
4、 表揚、鼓勵法：教師給力、學生自信。
5、游戲比賽法：學生在玩中學、學中玩，體現了體育教學形散而神不散的教學特點。
七、說學法：
本節課學生主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養成主動學習、探索創新的習慣。
八、教學過程
本節課的教學過程分為三部分內容
（一） 準備部分
（二）基本部分
（三）結束部分
（一） 準備部分
1、 課堂常規 整隊報數、師生問好、安排見習生、宣布教學內容及要求。
2、 慢跑熱身 “跟我做” 目的：充分活動身體各關節，防止學生意外受傷
3、 熱身游戲 “飛紙飛機”首先教師置疑，你們會飛紙飛機嗎？然后和同學們一起制做自憶的紙飛機。最后嘗試誰的飛機飛的.最遠。目的：讓同學們在玩的過程中提高運動興趣，在自覺與不自覺中學會了讓紙飛機飛的更遠的動作方法——那就是:超越器械、鞭打出手。
（二）基本部分
這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能目標，我依據循序漸進的教學原則將本階段分為三個環節。 第一環節：自主嘗試
1、教師引導：“剛才我看到有位同學的飛機飛的很遠，在空中飛行的
時間也很長，你們知道是什么原因嗎？”同學們的回答可能五花入門和抒己見。好！下面我們再把紙飛機揉成一個紙團，來看看誰能把紙團扔的更遠，并思考你是怎么扔遠的？于是同學們開始自主嘗試練習扔紙球，每人5次通過這種自主嘗試練習來進一步激發學生的學習欲望，培養了學生自主學習的能力。
第二環節：學練動作
這部分教材是本課的教學重點、難點所在，為了突破重難點我是這樣進行的，老師首先提問沙包怎么樣投才能擲的最遠？擲沙包和扔紙團、飛紙飛機有什么區別和聯系呢？這時同學們可能會回答要“使勁投，要用力投，出手要快等”通過討論老師總結出擲沙包的動作要領并把它編成簡單易懂的兒歌。既“指握沙包掌心空，臂過肩后成滿弓。蹬轉挺送揮甩扣，鞭打出手小四五”同時老師依次展示分解動作滿弓。掌心空、蹬轉挺、鞭打、小四五等動作要領（小四五指沙包的出手角度要小于45度，三于35度。）之后老師再示范一個完整的規范的示范動作之后同學們開始按老師的要求進行分組練習。為了保障學生的安全我強調不能擅自到投擲區，更不能相互對投
第三環節：鞏固提高
在這個環節我為了使學生掌握動作要領，使他們動作定型，并形成自動化。我設計了游戲“穿越雷區炸碉堡”首先把同學們分成人數、勢力均等的6個小組每組的第一名同學聽到信號后向前跑5米，跳過壕溝鉆過鐵絲網向25米遠處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學自己排到隊尾。這樣依次進行。最先完成的小組命名為；英雄連隊此時的背景音樂為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學們就在這樣的課堂氛圍中提高了運動技能。
三、結束部分
1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰士炸毀了，為了歡慶勝利同學們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂下做放松活動這樣設計的目的：讓學生的心肺功能逐步恢復到常態也使同學們樹立了愛國主義觀念，使學生明白，中國的領土神圣不可侵犯。
2、小結本課優缺點，再次總結回顧沙包擲遠的動作要領。
3、收拾器材
4、宣布下課
九、課堂預設：
1、本節課所用的器材：沙包每人一個，A4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個，接力棒6個。
2、本節課學生的生理負荷指標：心率：90－－130次/分鐘。
3、本節課學生的練習密度為40%－－60%
4、運動生理負荷曲線圖為“高山型”
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