肇慶鼎湖山旅游攻略

　　在社會發展不斷提速的今天，旅游要準備什么呢，旅游攻略的目的是把自己的旅程描述出來，為其他要去同一個目的地的游客提供幫助。那要怎么寫好旅游攻略呢？下面是小編為大家整理的肇慶鼎湖山旅游攻略，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　攻略1

　　肇慶鼎湖山旅游信息

　　鼎湖山是嶺南四大名山之一，于肇慶城區東北18公里，位于北緯2310，東經11231。因地球上北回歸線穿過的地方大都是沙漠或干草原，所以鼎湖山又被中外學者譽為北回歸線上的綠寶石。1956年，鼎湖山成為我國第一個自然保護區。1979年又成為我國第一批加入聯合國教科文組織人與生物圈計劃的保護區，建立了人與生物圈研究中心，成為國際性的學術交流和研究基地。

　　這里有野生高等植物1856種，其中珍稀瀕危的國家重點保護植物23種；以鼎湖山為原生地的植物有30種。鼎湖山多樣的生態和豐富的植物為動物提供了充足的食源和良好的棲息環境。因此這里的動物種類和數量也很多，有鳥類178種，獸類38種，其中國家保護動物15種，1998年12月，經中南林學院森林旅游研究中心測定，鼎湖山的負離子含量最高達到105600個/立方厘米，為目前國內所測定的最高的負離子含量區。鼎湖山自唐代以來就是著名的佛教圣地和旅游勝地。

　　公元678年，禪宗六祖惠能的弟子智常禪師在鼎湖山西南之頂老鼎創建白云寺，此后，高僧云集，周圍建起三十六招提，前來朝拜、游覽的香客、游人越來越多。明崇禎年間，即公元1633年，在和尚在蓮花峰建起蓮花庵，第二年又迎來高僧棲壑和尚入山奉為主持，重建山門，改蓮花庵為慶云寺，到了清代，慶云寺規模越來越大，成為嶺南四大名剎之首。鼎湖山因為覆蓋著茂密的森林而蘊藏著豐富的泉水，從而造就了千姿百態的流泉飛瀑。幽深的自然景觀，東西兩溪流形成兩大景區：天溪景區、云溪景區和新開發的天湖景區。

　　肇慶鼎湖山飲食

　　肇慶菜屬潮州菜系，可謂是人間的美食天堂。河鮮中嘉魚、三鰳魚、西江河蝦等。德慶的傳統小吃竹篙粉、江濱大頭菜、酸榨等遠近聞名，每兩年舉辦一次美食節。肇慶著名餐館有西江飯店、玉屏飯店、星巖野味館等。

　　1、北嶺美食一條街：位于北嶺山七星巖旅游度假區內，有多家裝修各有特色的餐廳，主要是蓮都山羊、鼎湖山泥煨雞等山珍。

　　2、珍寶美食街：位于天寧北路，地方特色的風味小吃有裹蒸粽等。

　　肇慶鼎湖山購物

　　肇慶的地方特產十分豐富，巴戟、德慶何首烏、燕窩等；草席、檀香扇是南粵風物中的上品。此外，廣綠玉、花席、裹蒸粽（品牌有鼎湖山、裹香王、皇中皇）等土特產也是饋贈佳品。天寧北路和建設三路，是肇慶市目前最繁華的商業街，各類商場、專賣店林立，也有很多出售特產的商店。

　　肇慶鼎湖山活動

　　鼎湖山的品氧谷。最高達每立方厘米10萬個負離子的天然森林浴場地，不但能洗去一身的疲累，洗盡繁鬧都市的污煙濁氣，森林中的植物芳香還有殺菌的作用。如果時間充足，再學學養身保健單邊吸氧法，或是筋絡按摩，會顯得更健康。

　　鼎湖山全新推出新開發的鼎湖山品氧谷旅游項目，包括健康柔道、品氧居、眼綠亭、靜養場。在健康柔道，通過人與地氣接觸，直接刺激、按摩腳底穴位，幫助游客在運動過程中有效吸氧，沐足健身。在品氧居草寮，通過品茶觀瀑、吸氧，達到清心潤肺的目的。在眼綠亭，將游人置于大自然的包圍之中，聽琴點歌，調神自怡。靜養場則通過專家指導盤吸氣，達到保健、養生、靜心的效果。經專家考證，負離子對人體7個系統近30種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用，對人體保健、養生的作用最為明顯。

　　攻略2

　　立夏過后，便是酷熱的夏天，如何逃避都市高溫的煎熬讓您和家人享受清涼夏日？偕一家大小、親戚朋友一起去鼎湖山，于青山綠水間開啟今夏避暑親水游，激活整個夏日。

　　夏季出游，清爽最重要！鼎湖山自古就被認為是避暑的勝地。這里濃蔭蔽日、泉水飛濺、霧繞氣清、廟宇莊嚴，是南方清暑納涼的最佳之地，氣候涼爽宜人，三伏如秋，令人樂不思返，年平均溫度21℃。

　　下面請跟隨小編的腳步，體會如何在盛夏玩轉鼎湖山，清涼一夏，感受那涼風颯爽。

　　親水嬉戲

　　炎炎夏日，最愜意莫過于玩水嬉戲了，在通往飛水潭的天溪線上，流水潺潺，流水梳理著翠綠的樹枝與水草，泉水特別清涼，或親水嬉戲，或洗腳納涼，清涼至極。

　　瞧，小朋友都酷熱難耐，裸裝打起水仗了。提醒各位家長注意照顧好自家孩子哦，最好帶雙涼拖和衣服。

　　吸氧洗肺

　　銀簾般的龍潭飛瀑抒發四季中最為鼎湖山夏天恣意的激情，溫柔的山風吹拂經幡，在蒼翠欲滴的濃蔭之中，沐浴"森林SPA"，在最高含量達12.5萬個/cm的飛水潭盡情吸氧洗肺。

　　游船探秘

　　蝴蝶谷湖水極清，極純，風平浪靜之時，波瀾不驚，倒映著藍天白云，乘舟蕩漾在鼎湖上，竟分不清哪是天，哪是水，悠然忘我，儼如世外仙境般，置身其中忘其所有煩事，盡享快樂避暑閑情！

　　登上蝴蝶谷，坐在小茶亭中，用鼎湖山泉水泡上一壺紫背天葵，賞湖光山色，品茗休憩，笑談人生，暑氣頓消。

　　問鼎祈福

　　走進充滿中國古文化氣息的寶鼎園，園內展現從古到今的青銅器皿，寶鼎園有兩個世界之最，一是肇慶九龍寶鼎，二是端溪龍皇硯。

　　傳說黃帝曾在此鑄鼎升天，時值高考沖刺階段，家長學生在九龍寶鼎前拋許愿球，問鼎狀元！

　　寺廟參禪

　　鼎湖山慶云寺建于明崇禎九年，禪、凈、律三宗合一，是嶺南四大名剎之一。若學著古人登山朝佛的規矩，按“三洗石”順序做到步步進山，那么當你佇立到大雄寶殿前時，神經已處于寧靜的狀態，身心自然神清氣爽。

　　走進慶云寺，順著內心的那份虔誠，燒一柱香，祈求闔家幸福安康！

　　夏日甜點美食

　　玩水嬉戲、登山探秘過后，消耗不少體力，想必也餓了，位于半山亭的皇朝軒有各樣茶點小吃：鼎湖裹蒸棕和山水豆腐花，用山泉水秘制特別清甜。

　　中午正餐可以品嘗慶云寺的鼎湖上素，曾是慈禧太后六十大壽滿漢全席中的一道名菜，色、香、味、形俱全。

　　住宿指南

　　景區內有多個酒店可供住宿，還有泳池供游泳解暑。以下附酒店電話：

　　避暑山莊電話：

　　院士中心電話：

　　地質療養院電話：

　　慶云山莊電話：

　　品氧溢居休閑度假中心電話：

　　交通指南

　　搭高鐵游鼎湖山：鼎湖山風景區是離肇慶東站最近的一個景點，從肇慶東站坐公交只需25分鐘到達鼎湖山坑口站，再步行10分鐘即可到達鼎湖山售票口。

　　自駕車：從廣州方向過來可以走廣三高速，再轉入321國道，在鼎湖山牌坊處再直入2公里即到；若是走廣肇高速路線，就必須過肇慶市第二大橋處轉向往廣州方向走，到鼎湖山牌坊處再直入。溫馨提醒：鼎湖山景區禁止外來車輛進入，需停放在景區外。

　　肇慶市區接駁公交：

　　途經鼎湖山坑口的公交線：3，21，24，201，204，205，K01，K02。

　　相關資料

　　炎夏外出旅游需注意這幾點：

　　一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要涂防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。

　　二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段時間要盡量少曬陽光。

　　三、出游前20分鐘，應涂好防曬品，在涂抹時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水會把防曬品沖掉，應該每隔幾個小時再涂一遍。

　　四、不僅是皮膚，頭發也應防曬，在夏季出游時，最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽;另外游泳時應戴泳帽，上岸后及時用清水沖洗頭發。

　　五、如果皮膚已被曬傷，可在夜間進行保養，選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液涂擦；避免用熱水清洗和再次曝曬；同時，不要抓撓灼傷的肌膚，以免細菌感染或留下疤痕。

　　旅游保健常識：

　　夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發生中暑。因此，要做好預防工作！

　　1、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。

　　2、穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。

　　3、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

　　4、多喝鹽開水：夏季高漫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

　　5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。

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