精選小學體育教學工作計劃范文8篇

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，又迎來了一個全新的起點，來為今后的學習制定一份計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編精心整理的小學體育教學工作計劃10篇，歡迎閱讀與收藏。

小學體育教學工作計劃 篇1

　　一、前言

　　本次足球教學課程為期16周，共32課時。此次教學活動，旨在培養學生學習足球的興趣、豐富學生的足球運動知識、適當提高學生的足球技術水平、增強學生的身體素質、增強學生在足球練習中自我保護的意識和能力。通過單獨練習、團體練習、分組比賽等形式，感受足球運動帶來的樂趣。

　　二、指導思想

　　1、遵守《義務教學法》，尊重學生，依法教學。

　　2、參照中小學《體育與健康教學大綱》，結合學生身心發展的實際情況，展開教學活動。考慮到體育教學的特殊性，應重視教學過程的安全性。

　　3、努力構建師生互動、共同進步的教學模式和課堂氛圍。豐富教學方法，靈活使用教學手段，真正達到寓教于樂的教學目標。

　　4、兼顧學生智育與德育，在教學過程中，不僅注重學生足球技術的提高，而且重視學生的思想品德教育和意志品質養成。

　　5、樹立“長遠教學”的思路，旨在通過本次教學，能夠使學生加深對于足球這項集體運動的理解，并在以后的生活和學習中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長。

　　6、依據《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》，積極營造有利于校園足球普及、發展的教育環境，構建具有我校特點的校園足球文化，發揮校園足球的育人功能，推進我校足球工作。

　　三、目標任務

　　1、認知目標：提高學生的足球技術水平，還要提高學生參與足球運動的熱情、增強學生對于足球的認識和理解，從而成為真正的足球愛好者。

　　2、技能目標：通過教學訓練，使學生掌握基礎的足球技術，包括、控球、傳球、帶球、射門等。

　　3、情感目標：足球是一項集體運動，強調團隊合作。在教學過程中，應著重培養學生互相合作的團隊意識和集體榮譽感。

小學體育教學工作計劃 篇2

　　一、學生狀況分析

　　小學一年級新生剛開始上學，還不明白上學的大體含義，也不明白上學對他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學生會在慢慢的成長中明白這其中具體的含義的。今年秋季體育教學對學生來說并不難，況且學生也都是喜歡體育活動的，相信他們必須能夠學好體育。這意味著我們更要把體育教學優質優良地完成好，現將本學期體育教學計劃擬訂如下：

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“透過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。”

　　一年級的學生年齡較小，喜歡理解新知識，但注意力集中的時間短;男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;，同時他們的模仿潛力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下必須基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

　　二、教學目標

　　培養學生持續身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，發展身體素質，提高身體基本活動潛力，促進身心的健康成長;使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能，為發展體育與保健的綜合潛力打好基礎;對學生進行群眾主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、用心向上等優良品質。

　　三、教材分析

　　小學體育(與健康)包括理論和實踐2部分。理論部分包括體育和保健常識;實踐部分包括：①走和跑;②跳躍;③投擲;④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡;⑤小球類;⑥隊列隊形、徒手操;⑦民族民間鄉土體育七大類。游戲和發展身體素質教學資料不單獨分類，納入各類教學資料之中;韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。具體教學資料見教學進度表：

　　四、教學重難點

　　重點：本學期以廣播體操教學為主，讓每一位學生都學會做廣播體操。

　　難點：每個動作都要做到位，并且做到動作與節奏相吻合。

　　五、教學措施

　　1、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識潛力基礎和身體發展水平以及校園的場地、器材設備和環境氣候條件等實際狀況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學資料、選取好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。

　　2、激發學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養，在充分體驗運動樂趣的基礎上激發學生的學習主動性，培養學生創新精神，采用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣，充分調動學生鍛煉身體的用心性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術水平。

　　3、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領會動作要領，掌握鍛煉方法，構成完整的正確動作概念，培養學生觀察決定能，啟發學生用心思維，提高教學水平。

　　4、自制體育器材，認真抓好場地、器材建設，對已有的器材、場地要保管好，保護好。同時發揚自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創造條件，保證教學的基本需要。

　　5、以《學生體質健康標準》為目標，對學生進行系統的體育訓練，同時進行考核改革，認真做好考核工作。

小學體育教學工作計劃 篇3

　　一、學生情況分析：

　　今年我校三年級共有兩個班，每班30余人，本人承擔兩個班的體育教學任務，從上任教師了解到，大多數學生身體健康，無運動技能障礙，學生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發展，想象創造力豐富，學習興趣易激發。但運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養學生堅強的意志。

　　二、指導思想：

　　認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

　　三、教學目標：

　　1.教學隊列，隊形基本走、跑、武術基本動作為主的練習。

　　2.掌握基本體操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、壘球投擲、身體素質訓練(結合達標項目)、直線運球比賽等

　　3.在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑;發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等

　　4.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

　　5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協性(結合游戲)練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

　　(一)、教學重點：

　　1.教學隊列，隊形，走、跑、投、課堂常規。

　　2.掌握基本體操、武術基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠、身體素質訓練、直線運球比賽等。

　　(二)、教學難點:

　　1.力量練習、耐力練習、協調性練習。

　　2.正確姿勢、規范動作的自我體現。

　　四、教材分析：

　　小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的實際條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能與武術基本功的練習。

　　1、 從兒童需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

　　2、教材內容兒童化，生活化 ，更好地貼近學生生活，學生實際，讓學生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學。

　　3、整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

　　4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別，能與同伴建立良好的合作關系及集體榮譽感。

　　五 、教學措施

　　1、 正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。

　　2、 備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前“場地備課”和課后進認真反思。

　　3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學(異質分組、隨機分組男女分組等)，分段教學等。

　　4、 在課間多展開授課內容、動作評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養集體榮譽感。

　　5、 積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。

　　6、 將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體觀念教學。

　　六、教學進度

小學體育教學工作計劃 篇4

　　一、指導思想

　　體育衛生工作，關系到學生的身心健康。為了適應新的課改需要，學科的教學設計、設施發生了很大變化，但對于課堂教學為輔，課外教學為主的體育、衛生科，相對來說是一個很大的挑戰。新課改要求體育衛生教師不能再作總導演，一言堂，學生也不再是演員。教師是學生學習的協作者、促進者，學生詩問者、說者、做者、思者。

　　二、具體要求

　　1.體育方面

　　根據新課改要求體育教學工作具體做好如下幾個方面

　　（一）明確上體育課的目的，了解體育課是全面貫徹教育方針的重要組成部分。

　　（二）向學生講明體育課的常規要求，使學生明確體育課的足以事項，上好體育課。

　　（三）懂得早睡早起的好處，并在日常生活中做到。直到為什么從小鍛煉身體，鍛煉身體有什么好處。

　　（四）知道鍛煉身體前要做好準備活動的重要性，和必要性，并懂得一些準備活動的方法。

　　（五）根據學生的心理、生理特征及身體素質，適當選擇體育器材，選擇學生喜歡的體育項目，根據小學生體育達標要求，保護性的學習、鍛煉。

　　（六）懂得動作、要領、保護，達到體育鍛煉標準要求。

　　（七） 有組織、有紀律的參加運動會及體育活動。

　　（八）上好“三操二課”，多參加戶外活動。

　　( 九)責任教師對學深的安全負責。

　　2.衛生方面

　　（一） 校園衛生

　　1、根據學校實際情況，建立健全衛生工作制度，成立衛生工作領導小組。

　　2、對校園實行美化、綠化、凈化措施，努力創建良好的校園環境。

　　3、對教師、各功能教室、廁所分工到班，做到定期打掃，保持清潔，無異味。

　　4、嚴加管理，及時清除學校死角。

　　5、學校定期對衛生情況進行檢查，有記錄并及時進行表揚。

　　（二）飲食衛生

　　1、學校對廣大師生的飲食進行嚴加管理。教育學生不亂買零食，不吃霉亂變質的東西，不喝生水。

　　2、不吃陌生人給的東西，注意防毒。

　　3、教師對學生的飲食衛生負責。

　　（三）健康教育

　　1、各班每周至少一節健康教育課，教師要認真準備，精心備課，保質保量。

　　2、利用宣傳欄、黑板報、專題講座等形式對學生進行健康教育宣傳。

　　3、建立健全健康檔案。

　　4、每天有教師對學生個人衛生進行檢查，使學生養成講衛生的好習慣。

　　5、定期對學生進行查體，做好疾病的預防工作。

　　6、邀請防疫部門到校進行預防疾病的專題講座，使廣大師生知道各種常見病和多發病的指示，并加以預防。

小學體育教學工作計劃 篇5

　　一、指導思想

　　學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。

　　二、工作要求

　　加強業務理論學習，提高體育教師業務素質

　　在繼續學習《體育理論》的基礎上，進一步明確體育教師在學校教育教學中的地位、作用和職責、體育教學的原則、體育教學的方法以及體育教學的組織等，并且能夠運用所學理論正確的指導體育課堂教學，認真學習《中國學校體育》和《體育教學》等業務刊物，了解國內外科學鍛煉身體的方法汲取先進的教學經驗，掌握其方法，提高課堂體育教學。加強教學方法的研究，提高教學效益

　　體育教學方法是指在體育教學過程中完成教學任務所實施的工作方法。它包括教師較的方法和學生學的方法。在確定了教學任務和教學內容之后，教學方法的選擇和運用就成了完成教學任務的重要途徑。因此，選擇合適的教學方法，建立一定的課堂模式，對于激發學生的學習興趣，提高效益，完成教學任務都具有重要的意義。做好“三化”組織趣味化、語言兒童化、動作形象化）教學的研究，課堂教學，形成一定的模式，即把體育課的教學內容，創編成故事，讓學生扮演故事中的各種角色，做到玩中學、學中玩，達到發展個性，培養特長，陶冶情操，鍛煉身體的目的。

　　1、認真學習，轉變觀念，力求創新

　　學校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

　　2、對學生進行正確的課堂評價

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。

　　3、抓好大課間活動，積極貫徹全民健身活動綱要

　　學校大課間是反映學生整體面貌的'形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好大課間也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好大課間更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學校的實際情況，組織學生開展室內大課堂活動。

　　4、抓好學生體育社團活動的管理

　　課外體育社團活動要合理運用課余時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育社團活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生干部負責組織，也可由少數體育愛好者自愿組織活動。學校政教人員要經常檢查，協調解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結合起來。在內容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。

　　5、依照新課程標準，搞好體育課改活動

　　在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時常規課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發展。

　　主要措施

　　1、加大教研教改的管理力度，定時召開有關會議，深入教研組檢查學習開展教研的情況，擬定出體育教研計劃。

　　2、體育教學做到四個統一，即統一教學進度，統一教學內容，統一體育備課，統一課堂常規，做到教有內容，檢查有標準，解決體育教學內容的“隨意”性和組織的“放羊”式。

　　3、積極開展豐富多采的體育教研活動。根據情況開展好學標、達標等活動，提高教師上課的綜合素質和授課能力。

小學體育教學工作計劃 篇6

　　.一：學生分析 通過經過一年時間的體育教學活動以及體育活動，從中了解到一年級的學生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛入學進校什么都不懂的一年級新生，通過一年的學習，讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規訓練，提高了學生的運動能力，一年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動技能和體育技能，身體的協調性和敏捷性差，表現為動作笨拙，肢體支配能力差。

　　新的一個學期又開始了，新學期新氣象，本學期先要明確學生的學習目的，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。

　　二、教學目標及重難點 教學目標：

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

　　2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

　　3、 “以學生為本，健康第一”是我們的目標，在學校里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲到操場上，到陽光下，到大自然中去吧！積極主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發現體育運動增予的益處，你將會體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還可以不斷地發展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學階段的學習、生活更加有趣，更美好！

　　教學重點： 1、由于運動會有隊列比賽，所以每節課要進行一定時間的隊列練習。2、二年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養學生的韻律感和節奏感。

　　教學難點： 二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生接受起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。

　　三、教材分析 二年級的體育教學內容，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材內容都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選擇以發展基本活動能力為主的鍛煉活動和游戲。教材內容強調學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學內容，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括：

　　體育與健康常識（認識自己的身體，如何形成正確的身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲）。

　　四：教學措施及應該注意的事項 教學措施： 1、據時了解、分析學生的學習信息。 2、造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。 3、據學生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的作用 4、讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。 5、據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。

　　注意事項： 1：教師多加引導，難度要求小，注意安全 2：小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。 3：因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

小學體育教學工作計劃 篇7

　　一、教材內容介紹

　　小學三年級的教學內容包括基本體操、走跑與游戲、跳躍與游戲、投擲與游戲、技巧與器械體操、小球類與游戲、對抗角力游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康基礎常識。這一學期基本學習一些簡單的內容，初步掌握一下，主要是基本體操、走跑、跳躍、投擲、技巧和球類。

　　二、教學目的

　　在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

　　三、教學目標

　　1、引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

　　2、引導學生通過各項體育活動內容獲得一些運動和健康的基礎知識;初步學習和體驗運動的技術與技能;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

　　3、引導學生通過體育教學活動，逐步養成正確的動作姿勢和良好的身體形態，通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發展，增強關注自己身體和健康的意識。

　　4、引導學生在學習與練的過程中，體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質。

　　5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎。

　　四、教學進度(周次、教學內容)

　　以上就是3年級小學體育教學工作計劃 ，做生活的有心人，做學習的有心人，點點滴滴地學習，可以把學習變成非常有趣味的事情。當人們很隨意地學習東西的時候，依著自己的興趣學東西的時候，學習就會變成一件樂事。

小學體育教學工作計劃 篇8

　　一、指導思想

　　以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。認真貫徹《學生體質學生健康標準》。建立“主動參與、強身健體”的健身氛圍，培養全面發展的學生。新的一學年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了主角。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創新的學習方式有所進展，為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下：

　　二、教材分析

　　體育教材以實踐教材為主。根據學生的潛力以及學校的條件，體育教材主要選取田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。

　　三、學情分析與具體措施

　　授課時數根據我校校歷安排和學校要求，本學年共講20周，每周體育授課為6學時，共120學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式，透過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分資料。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價。在應試教育向素質教育轉變的這天，我們教師在提高自身的教育潛力的基礎上，就應努力培養學生。主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，透過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，透過從事適宜的運動

　　，了解自我的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

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