職工運動會活動方案

　　為了確保事情或工作能無誤進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編為大家收集的職工運動會活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

職工運動會活動方案1

　　為不斷豐富我旗廣大職工文化生活，體現職工精神風貌，增進單位之間交流，深入落實"額濟納旗全民健康素質提升年"精神實質。經研究決定，由旗總工會與旗教體局聯合舉辦額濟納旗第五屆職工運動會。

　　本次運動會以團結、文明、創新、拼搏、和諧為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的.有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

　　一、具體要求

　　1.各企事業、行政單位要高度重視本次運動會，組織職工積極參加。特別是基層企業職工要積極響應。

　　2.各項比賽報名必須是在職、在冊職工；

　　二、比賽時間

　　20xx年x月xx日--xx日

　　三、比賽內容

　　1.拔河

　　2.乒乓球團體

　　3.多人跳繩

　　4. 4×100米接力賽

　　5.30米袋鼠跳接力賽

　　6.多人綁腿題

　　7.夾乒乓球接力賽

　　四、比賽規則

　　1.乒乓球團體每隊四人，兩男兩女，比賽順序為男單、女單、混雙；

　　2.4×100米接力賽，分男女兩組；

　　3.30米袋鼠跳接力賽8人一隊，四男四女，迎面接力；

　　4.拔河比賽每隊15人，八男七女。

　　5.多人綁腿賽跑每隊20人，十男十女；

　　6.多人跳繩不限男女，每隊7人，兩人搖繩，五人跳繩；

　　7.夾乒乓球接力賽2男2女，10顆球，80米，按時間計算成績。

　　五、獎勵設置

　　各項比賽按成績取前三名，并按參賽單位數量設置優秀組織獎、道德風尚獎若干名。

　　六、報名時間地點

　　報名時間：x月xx日----x月xx日，逾期視為自動放棄，不予接收報名信息；

　　報名地點：xxxxxxxx

　　聯 系 人：xx

　　聯系方式：xxxxxxxxxxx

職工運動會活動方案2

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：

　　20xx年xx月28日

　　四、活動地點：

　　中學操場

　　五、參加活動人員：

　　全體教職工

　　六、組織機構

　　（一）、運動會組委會

　　主任：

　　副主任：

　　成員：

　　（二）、裁判組

　　總裁判長：

　　裁判員：

　　（三）、會務組

　　組長：

　　成員：

　　攝像：

　　（四）、秘書組

　　組長：

　　成員：

　　播音：

　　（五）、后勤組

　　組長：

　　成員：全體食堂工作人員學生：10名

　　（六）、安全保衛組

　　組長：劉永倉組員：門衛

　　七、比賽項目：

　　集體賽：

　　1、籃球（每隊出5人5男參加）

　　2、大隊接力（每隊出10人5男5女參加）

　　3、拔河比賽（每隊出10人5男5女參加）

　　4、穿針引線（每隊出10人5男5女參加）

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍。

　　（每人限報4項）

　　八、項目比賽規則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

　　5、踩氣球

　　游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的'氣球，最后統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

　　8、自行車慢賽比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

　　9、拔棍比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳、補海鵬

　　乒乓球：郭邦丁、常文東

　　夾乒乓球：李建邦、達彪

　　跳棋：侯月蘭、俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉、李洪鵬

　　鉛球：李洪鵬、劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清、崔萬中

　　自行車賽：莫鵬山、邢世海

　　踩氣球：王有范、盛顯明

　　拔棍：李建邦、劉成玉

　　酒瓶插花：李文林、王生剛

　　跳遠：黃學洪、胡得鵬

　　60米：魏森章、王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名。（獎金分別為800、600、400、300）

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單（共四隊）：

　　上點隊：大樺林小學李家莊幼兒園魏家灘小學（隊長：陶世蓮）

　　中點隊：袁家莊小學宋家莊幼兒園克麻小學（隊長：應統文）

　　下點隊：姚家溝小學柳樹溝小學尕寺加小學大莊小學

　　麻吉小學（隊長：李積全）

　　中學隊：（隊長：達保奎）

職工運動會活動方案3

　　一、運動會目的

　　豐富廣大員工體育文化生活，倡導員工健康向上的生活方式，增強各部門之間的交流與合作，加強企業精神文明建設和企業文化建設，提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。

　　二、運動會主題

　　團結、協作、創新、拼搏

　　三、組織機構及職責

　　為了切實做好本次運動會的各項工作安排，確保比賽正常進行。特成立運動會組委會，具體組織架構如下：

　　1.組委會

　　主 任：

　　副主任：

　　委 員：

　　2.競賽組

　　組 長：

　　執行組長：

　　成 員：各部門第一負責人

　　裁 判：(根據比賽現場情況靈活調整)

　　記 錄：

　　職 責：保證各競賽項目按規程順利完成;按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負責比賽場地的劃定;召開領隊會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎;對運動會現場進行布置;負責運動會的`攝影、攝像及宣傳報道工作。

　　3.后勤組

　　組 長：

　　成 員：

　　職 責：負責組織現場觀眾有序觀看比賽;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責現場開水的準備;提供必要的醫務保障服務。

　　4.各組具體分工

　　①活動報名：各部門在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。

　　②器材準備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準備。

　　③會場準備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。

　　④活動宣傳：各部門負責人積極宣傳、發動員工踴躍參賽。

　　⑤計分匯總：總經辦根據計分辦法做好相關統計和表格整理工作。

　　⑥活動攝影：策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。

　　⑦每個比賽項目的裁判要負責好比賽秩序和活動進行，記錄好比賽時間和名次，交于統計員統計匯總。

　　四、運動會時間、地點

　　比賽x月下旬進行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。

　　五、比賽項目

　　1.集體項目：

　　拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體)

　　2.個人項目

　　羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)

　　注：以上比賽項目將根據報名人數靈活調整。

　　六、比賽辦法

　　見附后運動會各項目比賽規則

　　七、團體項目組隊方法

　　1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：

　　①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊 ⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、采購部、IT部聯隊

　　2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：

　　①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、采購部、質管部、IT部聯隊

　　3.協力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)

　　①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍) ④財務部、IT部聯隊 ⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、采購部

　　4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限)

　　①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、IT部聯隊 ⑥工程部、⑦市場營銷部、 ⑧總經辦、人力資源部、質管部、采購部

　　八、運動會程序

　　1.開幕式

　　2.各項目按照《比賽日程表》比賽

　　3.閉幕式

　　第二部分：運動會獎勵方案

　　為加強本屆運動會的組織領導，確保運動會順利有序進行，并取得預期效果，特對表現突出及取得名次的部門和個人進行獎勵。

　　一、獎項設置

　　1.個人項目：

　　根據比賽實際參賽人數臨時調整獎勵名額。參賽人數在20人以上時取前6名進行獎勵，15-20人(含20人)時取前4名進行獎勵，15人以下比賽項目取消。

　　2.團體項目：

　　團體項目取前3名給予獎勵。

　　3.總團體獎及優秀組織部門獎

　　①本次比賽設立部門總團體獎及最佳組織部門獎。

　　總團體獎根據部門取得的員工個人單項分數與團體分數之和作為評選依據，按分數高低進行評定。優秀組織獎根據部門在整個運動會期間表現出來的精神風貌、隊伍組織性、紀律性進行評定。 “總團體獎”、“優秀組織部門獎”、分別給予現金獎勵。

　　②總團體獎評比辦法：

　　總團體獎按部門團體項目與個人項目所取得的名次得分之和計算，其中個人項目取得1-6名依次為部門加分為6、5、4、3、2、1分;團體項目取得1-3名為部門依次加分為10、8、6分。

　　2.酒店各部門副經理以上管理人員至少報名參加運動項目中的一項。否則將扣除本次比賽部門的總團體分2分。

　　3.聯隊(兩個及以上部門組合參賽時)取得名次時，核算部門總團體分時以本部門參賽人員在聯隊總人數中所占的比例進行分數核算。

　　第三部分：各項目比賽規則

　　一、拔河(團體項目)

　　1.拔河比賽男、女混合組隊，每隊人數為15人(10男5女)。按抽簽結果兩兩對陣，實行三局兩勝。

　　2.各隊出場順序以抽簽形式確定。

　　3.比賽實行單循環賽制，每贏一局得1分，負局計0分。比賽結果中如果出現兩隊或三隊分數相同，則以雙方的對陣結果確定比賽名次。

　　4.比賽中如果對陣雙方在2分鐘內未分勝負，則暫停休息，待下一組比完后繼續比賽，平局不計分，如此類推，直到決出勝負。

　　二、籃球(團體項目)

　　比賽方法：一隊5人，其中一人為隊長，候補球員5人。比賽分上、下半場，每半場各 15分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行5 分鐘加時賽，直至比出勝負為止。

　　其他按國家通用籃球規則進行。

　　三、跳大繩(團體項目)

　　第一輪：循環跳長繩

　　1.比賽開始前，各隊預先練習2分鐘。二人搖繩(各隊自派)，各隊選派15名(男女不限)隊員上場參與跳繩。

　　2.比賽開始計時前，各隊在繩一側列隊，每次進入的人員，必須在繩內跳3次，跳完須馬上跳出繩外并回到隊尾，循環接替起跳。若有隊員在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤隊員歸到隊末，比賽繼續進行。每次跳的人數不限(即可有兩名或兩名以上隊員同時跳)，但同時跳的隊員中有任意一人失誤，該跳所有人全部不記通過，并同時歸到隊末，比賽繼續進行。

　　3.比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后，隊員不得隨意調整位置，且不得退出比賽。

　　4.成績計算：按3分鐘內通過大繩的人數確定比賽名次，以成功跳過的人次(如一人跳過計1人次，兩人同時跳過計2人次，以此類推)多少計數。人數多者為優勝。

　　第二輪：集體跳長繩

　　各隊隊員共8人(不限男女，包括搖繩2人)。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米。6名跳繩隊員全部進入后，開始起跳計數。在跳繩不壞的情況下，跳過次數越多成績越好。

　　隊伍總分=第一輪人次數+第二輪計數

　　若兩隊最終成績一樣，則加賽一次。

　　四、協力競走(團體項目)

　　1.比賽開始前，8名隊員(4男4女)雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(隊員將手依次扶在前方隊員的肩部)。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程50米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　2.必須在自己的跑道內行進，任何一名隊員不能落下器械。否則加時5秒;

　　3.以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　五、羽毛球(男、女單打)

　　1.比賽實行分組淘汰賽制和循環賽制，抽簽決定對陣雙方。每局采取21分制，單局決勝負，勝一局得1分，負者不得分。

　　2.如21平后，優先勝出對方2分者勝出。

　　3.如遇2人以上積分相同情況，則先比較雙方的對陣情況決定排名，其次按凈勝局數、凈勝球數排名。

　　4.比賽遲到5分鐘的參賽選手將視為自動放棄比賽。

職工運動會活動方案4

　　游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的`身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

　　二、游藝運動地點：校體育館

　　三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

　　沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設置及規則

　　一、項目設置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　二、項目規則

　　1.彩球投籃：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

　　2.趣味套圈：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3.激光打靶：

　　規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4.沙包投準：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。

　　5.磁力飛鏢：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

職工運動會活動方案5

　　為進一步增強全鎮干部職工的凝聚力，展現新時代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進同事友誼，營造一個和睦融洽的工作環境。在“五四”青年節即將來臨之際，結合赤溪建鎮三十周年，經鎮委、鎮府同意，特舉辦以“共享青春快樂”為主題的青年職工趣味運動會，并制定如下活動方案：

　　一、活動時間和地點

　　1、時間：20xx年5月5日下午14：00—17:00

　　2、地點：赤溪中學操場

　　二、活動主題及宣傳口號

　　1、主題：共享青春快樂

　　2、宣傳口號：（1）活力赤溪 青春飛揚；

　　（2）青春聚力 共建美好赤溪；

　　三、參加對象

　　全鎮機關、社區、村居、部門單位全體職工

　　四、活動內容及細則

　　（一）活動名稱：匍匐前進

　　1、參賽者：每隊3人

　　2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個

　　3、比賽規則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開始口令發出后，其中2名隊員自起點處開始在賽道上輪流鋪設海綿墊，另外1名隊員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進，直到匍匐者穿過終點線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時最少的組獲勝。

　　（二）活動名稱：同舟共濟

　　1、參賽者：每隊4人，男女各2名

　　2、比賽器材：泡沫板2塊

　　3、比賽規則：比賽開始前，4名隊員手拿兩塊泡沫板站在起點處，裁判發令后，4名隊員同時站在一塊泡沫板上，依次交替前進，直到最后一名隊員通過終點線并將泡沫板收回才算完成比賽，用時最少的隊獲勝。

　　（三）活動名稱：袋鼠跳

　　1、參賽者：每隊6人

　　2、比賽器材：大的麻袋

　　3、比賽規則：場地兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時最少的.組獲勝。

　　（四）活動名稱：背球接力賽

　　1、參賽者：每隊6人，分為3組，女生至少2名

　　2、活動器材：籃球

　　3、比賽規則：2人為一小組，3小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊；注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

　　（五）活動名稱：智傳呼啦圈

　　1、參賽者：每隊10人，女生至少2名

　　2、比賽器材：呼啦圈

　　3、比賽規則：每隊10人，手拉手站立成一橫隊，當聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。

　　五、競賽辦法

　　1、本次競賽以團隊報名的方式參與，組團規則以社區為單位，鎮機關、部門單位可聯合或單獨組隊，團隊最低人數不少于10人，上限15人。競賽最終以團隊在各項目中的得分計算總成績，評選出團隊冠、亞、季軍。

　　2、本次競賽共分5個項目，每個項目各計20分，總計100分。各項目依據競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。

　　六、獎勵辦法

　　1、本次競賽共設團體冠軍1個、亞軍1個、季軍1個。

　　2、各獲獎團隊均頒發榮譽證書和獎金，其中冠軍20xx元、亞軍1500元、季軍1000元。

　　七、注意事項

　　1、各參賽人員一定要遵守紀律，做到文明觀賽，確保比賽順利進行。

　　2、比賽當天如遇雨天，自動延期，時間另定。

　　3、活動聯系人：陳作帥 667923。

　　八、備注

　　本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

職工運動會活動方案6

　　為規范學生的行為常規，提高學生的多項身體素質，提升我校的`窗口形象，經學校研究，決定舉行校級大課間、繩毽、拔河、比賽活動評比，希各班認真組織準備，爭取在比賽中取得較好的成績，具體辦法如下：

　　一、組委會名單：

　　組長：呂xx

　　副組長：陶xx

　　組員：戴xx朱xx

　　統計：吳xx

　　頒獎：呂xx

　　攝影：趙xx

　　音響：呂xx

　　醫務：芮xx

　　二、比賽時間：

　　20xx年12月

　　三、場地安排及獎狀打印：

　　耿xx

　　（一）、第二實驗小學大課間活動評比規程

　　一、比賽時間：20xx年12月11日

　　二、比賽地點：按現在大課間活動的內容（不分散活動）。

　　三、比賽內容：（總時間75分鐘）

　　一至六年級是跑步進場、武術操及原地基本隊列隊形（立正、稍息、原地踏步與立定、四面轉法）

　　四、比賽辦法：

　　1．以班級為單位，人人參與。

　　2.比賽出場順序、位置：

　　（1）鈴聲一響，在各班教室門前成縱隊由低到高集合；

　　（2）下樓后，在教學樓連廊南道口原地踏步整理好隊伍，然后由學生發令（1－2－1的口令）統一跑步到操場做操地點，每班隊伍前面必須由一名老師在前面帶隊，另一名老師走在隊伍的后面。

　　3．比賽分五個階段：

　　第一階段：1年級學生比賽，（比賽結束后直接回班級）

　　第二階段：2年級學生比賽，（比賽結束后直接回班級）

　　第三階段：3年級學生比賽,（比賽結束后直接回班級）

　　第四階段：4年級學生比賽,（比賽結束后直接回班級）

　　第五階段：5―6年級學生比賽。（比賽結束后直接回班級）

　　4、計分方法：評委的分數去掉一個最高分和一個最低分，然后總分除以人數為該班最后得分。

　　五、獎勵辦法：

　　1-2年級取前五名；3-4年級取前四名、5－6年級取前二名。（本次比賽記作文明班評比成績）

　　六、評委安排：

職工運動會活動方案7

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組:

　　組長:楊林

　　副組長:劉愛龍任珍云

　　成員:劉曉峰金建肖旭

　　三、活動時間和地點

　　1、時間:4月28日下午13:00-16:30

　　2、地點:校操場

　　四、活動內容及方法:

　　活動分為個人項目和集體項目。

　　(一)個人項目

　　1.前拋實心球(男女)2.立定跳遠(男女)

　　3.1500米(男子)4.800米(女子)

　　(二)、集體項目:

　　1.項目名稱:《賽龍舟》

　　方法:每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規則:(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的`其它部位不能觸地。

　　(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

　　(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2.項目名稱:《背球接力賽》

　　(1)、比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　(2)、比賽規則:

　　1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

　　3、項目名稱:《眾人一條心》

　　規則:參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、項目名稱:《滾雪球》

　　1.比賽人數及分組:每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

　　2.比賽賽距:場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

　　3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4比賽規則:

　　1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

　　3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

　　6.比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項目名稱:《趕豬》

　　1.比賽人數及分組:每隊10名隊員(至少4名女生)

　　2.比賽距離:10米

　　3.比賽賽制:一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規則:每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、項目名稱:《小馬過河》接力賽

　　道具:呼啦圈

　　規則:分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.項目名稱:《障礙跑接力》

　　方法:每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

　　特別注意:碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加對象:

　　全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法:

　　(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

　　(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　　(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法:

　　(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

　　(三)團體前兩名頒發獎狀。

　　八、注意事項:

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注:

　　本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

職工運動會活動方案8

　　一、活動目的：

　　本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

　　三、活動地點：

　　西區體育場

　　四、動負責人：

　　三班班委

　　五、活動內容：

　　1、100米敏捷測試

　　2、200米耐力敏捷性測試

　　3、三級跳遠

　　4、立定跳遠

　　5、乒乓至準

　　6、100米三足協同跑

　　7、跳繩接輪

　　8、拔河比賽

　　六、活動要求：

　　1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

　　2、所有同學到時要簽到

　　3、比賽期間注意安全

　　4、穿運動衣、運動鞋

　　5、沒人至少參加三項

　　班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的.體育特長，盡可能的參加所有項目

　　七、活動獎項：

　　參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

　　八、活動策劃人：

　　三班文娛委員

職工運動會活動方案9

　　為進一步推動我校全民健身活動，鍛煉廣大師生的身體素質和意志品質，促進師生全面發展，推進大學生素質教育，營造健康、和諧、奮進的校園化氛圍，經學校研究，決定于20xx年11月1日至17日舉行xx師范學院第十七屆大學生運動會暨第十屆教職工運動會。為確保賽事順利進行，現將有關事項通知如下：

　　一、開幕式

　　（一）時間：20xx年11月1日上午8：0

　　（二）地點：校本部塑膠足球場

　　（三）參會人員：

　　1學校領導；

　　2各職能部門領導；

　　各教學單位領導；

　　4各參賽單位師生。（請學校領導、各學院及職能部門主要領導在主席臺就座）

　　（四）議程：

　　1主持人宣布開幕式開始

　　2國旗、校旗、會旗、彩旗隊、榮譽代表隊、教職工代表隊、國際化學院留學生代表隊、各學院運動員代表隊入場。

　　升國旗，奏國歌。

　　4介紹出席運動會開幕式的領導和嘉賓。

　　校領導致開幕詞

　　6裁判員代表宣誓。

　　7運動員代表宣誓。

　　8學校領導宣布運動會開幕

　　9啦啦操表演（體育學院）、校園啦啦操表演（1000人）表演

　　109:0田徑比賽開始。

　　二、閉幕式

　　（一）時間：20xx年11月17日下午16:00

　　（二）地點：塑膠足球場

　　（三）參會人員：1學校領導；2各職能部門領導；各教學單位領導；4各參賽單位師生。（學校領導、各學院及職能部門主要領導在主席臺就座）

　　（四）議程：

　　1宣布精神明運動員、精神明裁判員、最佳后勤服務人員名單等，并頒獎。

　　2宣布竹竿舞、啦啦操比賽獲獎名次，頒發獎牌；

　　宣布體育道德風尚獎獲獎名單，頒發獎牌；

　　4運動會裁判長宣布運動會比賽成績；

　　宣布運動會團體獎獲獎名單，頒發獎牌；

　　6學校領導致閉幕詞；

　　7教育學院竹竿舞表演、音樂學院竹竿舞表演；

　　8學校領導宣布運動會閉幕。

　　三、單項獎頒獎

　　1頒獎地點：田徑場中央

　　2頒獎時間：（共四個時段）

　　11月1日下午16:00

　　11月16日下午11:00

　　11月16日下午16:00

　　11日17日上午11:00

　　注意事項：

　　（1）請各學院按照賽程安排組織好獲獎運動員參加頒獎儀式；

　　（2）請各位頒獎嘉賓準時參加頒獎儀式。

　　四、運動會期間紀律

　　1各教學學院要明確本學院運動會期間分層管理制度，責任到

　　人，建立以黨政領導為核心的領導小組，專門負責運動會期間的安全紀律工作。黨委書記、輔導員、班主任等學生管理隊伍人員各負其責。

　　2各學院所有師生必須全程參與運動會。每日到場參加學校、學院比賽或觀賽，運動會期間嚴格考勤制度，實施每日分時段簽到制。學生按照每天6個時進行考勤。運動會后教師考勤送教務處，學生考勤分別送教務處和學工部。

　　各學院除學校統一組織活動外，不允許在運動會期間自行組織各類集體外出活動。確須集體或個人外出活動的.，須報告學校，并履行審批報備手續，違者產生的后果和責任自行承擔。

　　4全體教職工必須按照學校正常的教學工作時間、按學校工會及各學院統一要求參加運動會組織的各項活動。

　　五、安全工作全程管理、責任到人

　　1保衛處加強校內交通安全管理工作，重點安排專人保障運動場門口及周邊安全。全校師生員工及外人員在校內駕車行駛必須服從校衛隊統一管理，遵守交通規則，按指定位置停放車輛。

　　2后勤服務中心要確保運動會期間用水用電及飲食等安全，保證學生洗澡熱水供應。做好各項后勤服務工作。

　　學生健康中心須在運動會組委會指揮部設立醫療救護服務站，醫務人員全程做好比賽現場的救護工作，并提前制定好應急救護預案。

　　4運動會組委會在安排比賽項目、競賽程序等過程中必須符合各項安全相關規定。

　　認真審核各參賽學院團隊運動員身體資格。身體健康、符合參賽身體條的學生才能參加比賽。

　　6運動會期間全體學生必須在校參加運動會，遵守學校各項安全紀律規定，決不允許晚歸和擅自外出。

　　7運動會期間所有參賽運動員及觀眾必須服從運動會組委會相關管理規定。

　　第十七屆大學生運動會暨第十屆教職工運動會組委會

　　20xx年11月14日

職工運動會活動方案10

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以 提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：20xx年XX月28 日

　　四、活動地點：中學操場

　　五、參加活動人員 ：全體教職工

　　六、組織機構

　　（一）、運動會組委會

　　主 任：那朝慶

　　副主任：段寶榮 達保奎 魯國山 任國福

　　成 員：達 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉

　　（二）、裁判組

　　總裁判長：李洪鵬

　　裁判員： 劉永倉 劉成玉 邢世海

　　（三）、會務組

　　組 長：任國福

　　成 員：李建邦 補海鵬 張成武

　　攝 像：張成武

　　（四）、秘書組

　　組 長：段寶榮

　　成 員：王有范 保善芳

　　播 音：周玉萍 俞麗君

　　（五）、后勤組

　　組 長：韓占成

　　成 員：全體食堂工作人員 學生：10名

　　（六）、安全保衛組

　　組 長：劉永倉 組 員：門衛

　　七、比賽項目：

　　集體賽： 1、籃球 （每隊出5人 5男參加）

　　2、大隊接力（每隊出 10人 5男5女參加）

　　3、拔河比賽（每隊出10 人 5男5女參加）

　　4、穿針引線（每隊出10 人 5男5女參加）

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

　　乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

　　（每人限報4項）

　　八、項目比賽規則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的.跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

　　5、踩氣球

　　游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

　　8、自行車慢賽 比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

　　9、拔棍 比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳 補海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東

　　夾乒乓球：李建邦 達彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清 崔萬中 自行車賽：莫鵬山 邢世海

　　踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉

　　酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠：黃學洪 胡得鵬

　　60米：魏森章 王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名 。（獎金分別為800、600、400、300）

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單（共四隊）：

　　上點隊：大樺林小學 李家莊幼兒園 魏家灘小學 （隊長：陶世蓮）

　　中點隊：袁家莊小學 宋家莊幼兒園 克麻小學 （隊長：應統文）

　　下點隊：姚家溝小學 柳樹溝小學 尕寺加小學 大莊小學

　　麻吉小學 （隊長：李積全）

　　中學隊： （隊長：達保奎）

職工運動會活動方案11

　　一、指導思想:

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

　　二、評委組成員：

　　記分員：

　　各工會小組長組織好各隊的隊員。

　　三、主持人：

　　XXX

　　四、活動時間地點：

　　時間:XX月X日下午2:30點

　　地點：幼兒園南部操場

　　五、活動形式及要求：

　　1.以工會小組為單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。

　　2.以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊為第一名，依次類推。

　　六、活動準備：

　　1.口哨、秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。

　　2.①跳繩自帶

　　②呼啦圈4個

　　③飛鏢4套

　　④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。

　　⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。

　　⑥吹好氣的氣球若干。

　　⑦長繩子兩根

　　⑧拔河用的粗繩子一根，即時貼做標記。

　　七、活動內容：

　　熱身運動：第九套廣播體操

　　領導講話

　　展示環節：按工會1-4組的順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。

　　比賽環節：

　　1.跳繩

　　比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的個數累加，最后評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續計數。

　　2.呼啦圈

　　比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最后評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。

　　3.飛鏢

　　比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最后評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，人和靶子的'距離為2.5米，，雙腳不得超過起點。

　　4.推杯

　　比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

　　5.吸乒乓球

　　比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。

　　6.背上夾球

　　比賽方法：背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。

　　7.集體跳繩

　　比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。

　　比賽規則：必須是五人同時跳過繩開始計數。

　　8.拔河

　　比賽方法：拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。

　　比賽規則：

　　①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　②每組10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。

　　八、集體頒獎

職工運動會活動方案12

　　一、活動宗旨：

　　本屆體育節旨在通過豐富多彩的活動，鼓勵廣大學生在積極參與中鍛煉強健體魄，培養健康身心。通過體育節，鼓勵xx學子在享受運動的快樂中展現特長，用運動風采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓勵xx學子在奮勇拼搏、不斷超越中培養堅韌意志和團隊精神，用愛集體、愛學校的責任意識詮釋象征沉穩大氣“藍色”內涵，全面展現我校學生的平民本色與精英氣質。

　　二、活動主題：

　　“橙”現體育激情共繪xx“藍”圖

　　三、活動口號：

　　“橙”現體育激情共繪xx“藍”圖

　　橙色――彰顯青春活力藍色――展現人文情懷

　　藍與橙，沉穩與活力并重；動與靜，激情與和諧共享

　　四、活動對象：

　　非畢業年級全體學生

　　五、活動地點：

　　國團體育館、青春廣場、室外運動場

　　六、活動時間：

　　第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節開幕式。利用體鍛課、體拓課、社團課、班會課等時間進行各項目預賽。狂歡節期間進行各項目半決賽、決賽。

　　七、組織機構：

　　由工會、校辦、學工部、總務處、信息中心、xx部、團學聯、體育組、年級組聯合組成體育節組委會，負責領導、組織和協調體育節的各項活動。

　　組委會主任：xx

　　副主任：xx、xx（高二1班）

　　組委會成員：xx（高二3）、xx（高一2）。

　　八、籌備工作：

　　1、第二周召開體育節工作協調會。（校辦）

　　2、第二周在班主任例會、班長例會上宣傳體育節工作安排，做好動員報名工作。

　　（負責部門：學工部、團學聯、年級組）

　　3、第3―6周在校園里布置“20xx年體育節”的`主題詞及宣傳口號、在開幕式當天布置拱形氣球柱、彩旗（樹人學堂）、橫幅（運動場、體育館）等。（負責部門：總務處）

　　4、第3―6周在校園網上向全校師生、家長及校友宣傳“體育節”相關活動內容，及時公告每周比賽賽程表、比賽實況和比賽成績。（負責部門：團學聯信息中心）

　　5、準備好體育節活動所需器材：30個袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個、著色刷5個（小2個，中2個、大1個）、調色盤8個（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護目鏡5個。（負責部門：總務處）

　　九、活動內容：

　　（一）開幕式：（3月4日第3周升旗儀式）

　　（1）升國旗，唱國歌、校歌

　　（2）校長致體育節開幕詞

　　（3）運動員代表發言

　　（4）賽場文明承諾宣誓儀式

　　（5）校長宣布體育節開幕

　　（6）“xxstyle”師生啦啦操展示

　　（二）體育文化項目：

　　（1）“藍與橙”墻體涂鴉設計大賽

　　各班選派若干名涂鴉繪畫高手以學校運動場看臺內側圍墻（高約1.2米長約60米）和運動場主席臺背景墻（高約2.5長約18米）的墻體為畫板，用噴漆、環保涂料、丙烯顏料等材料進行創意涂鴉設計。各班要在3月15日放學前上交參賽作品樣稿（A4紙，必須上色、畫面整潔干凈，注明班級、姓名）至團委辦公室，樣稿經組委會審核后統一進行各班涂鴉區域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鴉作品，組委會將組織師生評委評選出最佳作品并予以獎勵。

　　（2）“運動與激情”校園體育攝影大賽

　　各班同學通過手中的相機去觀察、記錄本屆體育節各項賽事，記載激動人心、感人至深的瞬間，留住美麗、激動、快樂的回憶，分享多姿多彩的校園體育生活，充分展現xx學子的熱情、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面注明照片主題、班級姓名。組委會將于第6周布置在校園櫥窗，并由師生投票評選出一、二、三等獎并予以獎勵。

　　（3）賽場文明承諾宣誓活動

　　宣誓活動將在體育節開幕式上進行，屆時各班級將派出一名領隊，代表全體參賽隊員對體育節的賽場文明進行承諾，為保證本次體育節順利開展，創建公平公正、文明和諧的賽場氛圍打下良好基礎。

　　（三）集體競賽項目：

　　（1）QBA籃球聯賽（比賽規則見附1）

　　QBA師生聯誼籃球賽（比賽規則見附2）

　　WQBA三對三全明星籃球賽（比賽規則見附3）

　　（2）“xx加油”啦啦隊大賽（比賽規則見附4）

　　（3）“激情暢游”游泳接力賽（比賽規則見附5）

　　（4）“繩彩飛揚”長繩接力賽（比賽規則見附6）

　　（四）趣味體育活動：

　　（1）“毛毛蟲”行動4男4女裁判：教師2名學生10名

　　方法：相距20m，迎面站立，兩邊各4人（2男2女）。4個人縱向排列，用腿夾住“毛毛蟲”的身體，用手拉住“毛毛蟲”背上的拉手。發令后，從起點開始，“同心協力”向前出發，與對面4位同學交接，交接后該4位同學以同樣方法折返回，以“毛毛蟲”尾部過終點線，才算完成比賽。

　　規則：

　　①途中，“毛毛蟲”不得著地。著地算違例，違例一次加10秒。

　　②接力時，必須以“毛毛蟲”尾部過接力起止線后方可交接。未過線交接算違例，違例一次加10秒。

　　③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數少的組為勝）

　　（2）步步高（踩高蹺接力）5男5女裁判：教師2名學生10名

　　方法：相距20m，迎面站立，兩邊各5人。發令后，起止線后第一位同學踩高蹺出發，至對面與接力區同學交換，接力區同學以同樣方法回到起止線與下一位同學交接，以此類推，直至最后一位同學完成比賽任務。

　　規則：

　　①途中腳不得著地。腳著地算違例，違例一次加2秒，并回到落地點繼續開始。

　　②接力時，必須過接力線（或起止線）后方可交接。越過線交接算違例，違例一次加5秒，并退回接力區繼續開始。

　　③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數少的組為勝。）

　　（3）袋鼠運瓜2男2女裁判：教師2名學生8名

　　方法：接力“搬運”球（4x10m）。4名學生縱隊站立各相距10m，每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠；第一只“袋鼠”搬運“瓜”到第二只“袋鼠”處后跳回自己的起點繼續搬運，第二只“袋鼠”將運過來的“瓜”繼續搬運至第三只“袋鼠”處后返回自己的位置繼續搬運依次類推，最后一只“袋鼠”將第三只“袋鼠”搬運過來的“瓜”搬運到終點規定區域內。

　　規則：

　　1、以規定個數用時最少隊為勝。

　　2、可將瓜放入麻袋中進行搬運。

　　（4）師生大力王（拔河比賽）裁判：教師3名學生8名

　　方法：第一輪以班級為單位，8男8女進行初賽。

　　第二輪開始各班另加2位教師（必須有一男一女兩位老師參加），班級自行邀請。（如班主任為女性，則邀請男性任課教師；如班主任為男性，則邀請女性任課教師）比賽以淘汰制進行，決賽時間為狂歡節第一天。

　　規則：

　　①采用三局二勝制，時限2分鐘，每局結束休息1分鐘

　　②規定時間內未決出勝負的，則看繩上標記在中心線的哪一側，則哪邊獲勝

　　③比賽中不可以突然放手或將繩子纏繞身體任何部位，否則判該局輸

　　④比賽隊員必須是本班學生，否則判輸

　　⑤非運動員、裁判和工作人員的不得進入場地（規定區域）

　　（5）眾星捧月10女裁判：教師4名學生10名

　　方法：以每班十位女生為單位組成參賽隊伍，用一個排球。比賽開始后，參賽隊員在限定區域內，進行1分鐘墊球接力，最后以次數多者為勝。

　　規則：

　　①一人不能連續墊球或傳球兩次或兩次以上，否則不計算成績。

　　②每位隊員都要墊球，不允許兩人、三人等小部分隊員之間反復對墊。

　　③所有隊員不得出規定區域。

　　④球落地或出規定區域即比賽結束。

　　（五）閉幕式：比賽結果宣布、各項目頒獎，時間另定。

　　十、計分及獎項設置：

　　以班級團體總分來進行成績統計，對年級團體總分前6名給予獎勵（xx高預記入高一年級成績；xx高一、xx高二計入高二年級成績）。

　　年級第一名全能冠軍獎

　　年級第二、三名銳意進取獎

　　年級四、五、六名青春活力獎

　　班級總分：集體項目成績+趣味項目成績對年級團體總分前6名給予獎勵。

　　集體項目：第一名（16分）、第二名（12分）、第三名（10分）、

　　第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；

　　注：啦啦隊一等獎（16分）、二等獎（12分）、三等獎（8分）、單項獎（3分）

　　趣味項目：第一名（7分）、第二名（5分）、第三名（4分）、

　　第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；

　　體育文化項目獎項另設。

　　注意事項：

　　1、所有參賽項目的報名表，須在xx月xx日（周三）中午交至體育組辦公室，未按時上交的班級視作自動棄權。

　　2、請所有參賽隊注意比賽時間，比賽當日如果有遲到、缺席，一律按棄權處理。

職工運動會活動方案13

　　為了貫徹“健康第一”的指導思想，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質，培養廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的`目的。經學校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：

　　一、活動主題:

　　團結合作運動快樂

　　二、參加對象：

　　全體在校教職工

　　三、活動時間：

　　20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）

　　四、項目及方式

　　1、本次運動會以團體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動為輔，擬開設定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目

　　2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

　　五、各項目安排

　　（一）集體項目

　　1.花樣接力賽

　　（1）參加人數：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。

　　（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其余的都要進行交接棒。

　　（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

　　（4）裁判z及臨時抽調未參加比賽的老師；記錄；場地及器材

　　2.拔河比賽

　　（1）參賽人數：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。

　　（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。

　　（3）每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

　　（4）裁判；記錄；器材

　　3.瞎子敲鑼

　　（1）參賽人數：每組為10人，共四組隊伍參賽。

　　（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉三轉圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

　　（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

　　（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備

　　4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數進行獎勵。

　　（二）趣味單項比賽

　　1.計時跳繩：在1分鐘內跳繩個數確定名次。負責人：卿紹維

　　2.定點投籃：在規定區域內定點投籃10次，以投中次數確定名次。負責人：陳麗

　　3.筷子運乒乓球：1分鐘內從出發地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內，乒乓球落地不算，從頭再來，以規定時間內運送到塑料簍內乒乓球個數確定名次。負責人，茍青紅

　　4.其他

　　（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備：梁利明

　　（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

職工運動會活動方案14

　　游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的`教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:0至下午:0

　　二、游藝運動地點：校體育館

　　三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1、請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2、以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3、每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4、請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設置及規則

　　一、項目設置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　二、項目規則

　　1、彩球投籃：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投個球，投中1球及以上即達標。

　　2、趣味套圈：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，持有只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3、激光打靶：

　　規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4、沙包投準：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投次，投進2個及以上即達標。

　　5、磁力飛鏢：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命中2鏢及以上即達標。

職工運動會活動方案15

　　1、金箸夾球

　　選手：以個人為單位

　　器械：兩個盆，乒乓球若干個

　　場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

　　規則：

　　（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

　　（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

　　計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

　　2、氣球連擊

　　選手：以個人為單位

　　器械：三個氣球

　　場地：4m乘4m正方形場地

　　規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

　　計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

　　3、接力跑

　　選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

　　器械：接力棒

　　場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

　　比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

　　規則：

　　（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

　　（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

　　計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

　　4、五人持球跑

　　選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

　　場地：田徑場跑道

　　比賽方法：

　　劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的'推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

　　比賽規則：

　　（1）站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

　　（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

　　（4）聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

　　（5）比賽中途不得換人。

　　比賽場地及器材

　　比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

　　計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

　　5、集體跳長繩：

　　選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

　　（一）比賽方法：

　　兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

　　（二）比賽規則：

　　1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

　　2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

　　3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

　　4、比賽時上場8人，性別不限。

　　5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

　　（三）比賽場地及器材：

　　比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

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