職工運動會方案

　　為了確定工作或事情順利開展，我們需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的職工運動會方案，希望能夠幫助到大家。

職工運動會方案1

　　一、活動目的：

　　為了豐富廣大教職工的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，促使教師身體素質著實發展，特舉辦此次運動會。

　　二、活動時間：20xx年12月28日（周六）早上9：00

　　三、活動地點： 第二幼兒園

　　四、參加人員： 全體教職工 分4個小組小班組：15人 中班組：12人+3人大班組10人+小班3人+2人后勤組：17人

　　五、活動準備：

　　六、活動項目：

　　七、積分制介紹：

　　運動會總計按集體分數記錄，每項比賽設立4個名次第一名 4分 、 第二名 3分 、 第三名 2分 、 第四名 1分備注：如有出現并列名次則將后一名次推后一名記算。

　　八、注意事項：

　　1．友誼第一，比賽第二，確保安全。

　　2．本次活動要求每位老師參加。

　　3．比賽前，每位老師要穿好適合運動的鞋子，以防運動受傷或突發事故。

　　4．活動當天請全體老師都要穿園服。

　　九、活動項目方法與規則：

　　（ 一）、滾雪球比賽方法：

　　1、參賽隊每隊24人，每隊中再分成3小隊進行比賽。兩小隊站在起點，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　3、跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務。

　　比賽規則：場地長約30米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。全隊人員（22人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，比賽結果按小隊贏的多的為本項目的勝者。

　　（二）、千足側行比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　項目：心靈手巧器材：彈珠數個，碗10個，小木棍5雙人數：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊至少一名45歲老師參加，男女不限）地點：南操足球場簡介：該項目為以考驗耐心的趣味性項目，項目在田徑場跑道上進行,賽道長5米。發令前,每組隊員做好準備工作,發令后,由每一組出一個人用筷子夾上彈珠跑到終點,到了終點將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.

　　規則：只能用簽夾起彈珠，嚴禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點處重新夾起，重復上述操作，直到將彈珠順利夾到終點的碗里。

　　評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分?項目：長繩接力跳 器材：5根長繩場地：南操足球場 人數：共5隊參賽隊伍，每隊限7人參加（注：參賽人員中2名為舞繩人） 簡介：該項目為體能及技能偏重項目，在南操場劃分五組5米×8米平整場地，賽前由五組兩名舞繩人持繩站好，其他每組參賽選手排成一排站在每一組舞繩人的同一側做好準備，聽裁判員發出"預備"口令開始搖繩并參賽人員開始跳，比賽時由參賽的5名選手每人以第一次跳5個，第二次4個，第三次3個，第四次2個第五次1個的形式參賽，直至最后一名參賽者跳出繩圈結束比賽。

　　規則：比賽期間如前面的'人沒跳完時后面的人不能進入繩圈中，在比賽的過程中出現任何個人接跳失敗那么這位選手出繩，則所跳個數記為零，重新開始跳并完成所需的個數，直到該項比賽全部結束為止。 評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分2、2分鐘集體跳長繩方法與規則：

　　A、抽簽決定分3組，每組為一個團隊，在規定時間內，跳繩數量最多為勝者。

　　B、裁判宣布比賽預備，開始搖繩，裁判鳴哨開始計時，全體一起跳，不是一個一個進去。

　　項目：送雞毛信器材：計數牌10個 記號筆5支人數：共5支參賽隊伍，每隊4人參賽（限2男2女）地點：南操足球場 簡介：男士賽道長100米，女士賽道長80米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的數字（10位數數字），記熟數字后先由男士進行100米跑，回到終點后寫出自己開始所記憶的數字，然后又由女士按相同方式進行比賽，先男士比賽待男士完成后女士繼續進行比賽，準確無誤之后停表，如男（女）士書寫錯誤則需要回到起點從新記憶，記熟數字后再次回到終點書寫，直到正確為止。

　　規則：比賽中必須按照指定的行進路線行進，男士必須完成才能有女士繼續進行比賽，在隊員默寫數字時其他隊員不得給予提示，評分：每組按到達終點先后順序依次得分5 分、4分、3分、2分、1分比賽日活動流程

　　1、籌備組提前到達活動地點布置好活動現場，調試好音響以及清點活動器材。

　　2、各組組長召集教師，整隊入場。

　　3、由主持人介紹到場參賽隊伍。

　　4、全體做準備活動。

　　5、啦啦隊入場表演。

　　6、按運動項目有序進行比賽。

職工運動會方案2

　　一、足球運球繞障礙接力賽

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備。

　　2、裁判宣布比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規則：

　　1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

　　2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線后重新進行比賽。

　　3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

　　(四)比賽成績評定辦法：

　　比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地及器材：

　　1、比賽足球：5號球

　　2、場地：起點線和標志物間的距離均為3米。

　　(六)比賽線路圖：

　　二、集體“8”字形跳繩

　　(一)比賽人數規定：

　　不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

　　(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令后開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束。

　　(三)比賽成績評定辦法：

　　按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

　　(五)比賽線路圖：

　　三、團結一致繞障礙跑

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、按賽前的抽簽順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線后，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

　　2、聽到比賽開始口令后，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，并按規定繞過6個標志物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標志物后繼續回跑反方向繞完原來的6個標志物后沖刺。

　　(三)比賽規則：

　　1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。

　　2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

　　3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。

　　4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。

　　5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的.比賽成績。

　　(四)比賽成績評定辦法：

　　終止計時，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)場地器材：

　　1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。

　　2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。

　　(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

　　四、乒乓球定點投球

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：

　　6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令后開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。

　　(三)比賽規則：

　　1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。

　　2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。

　　(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止。以塑料垃圾簍里的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地與器材：

　　1、垃圾簍1個(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。

　　2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。

　　3、場地圖(略)

　　五、無敵風火輪

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好后，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

　　(三)比賽規則：

　　1、如果在滾動“風火輪”過程中，由于“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。

　　2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風火輪”內滾動。

　　(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。

　　(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。

　　(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地與器材：

　　1、無敵風火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。

　　2、場地：起點線和終點線的距離為10米。

　　3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。

職工運動會方案3

　　一、活動目的

　　為了全面實施老師健康工程，進一步貫徹《全民健身方案綱要》的精神，豐富廣闊教職工業余生活，提高老師的參與體育熬煉的'意識，增加全體老師的自身體質。經討論，打算于20xx年11月25日下午在XXXX操場進行XXXX首屆教職工趣味運動會。

　　二、活動時間

　　20xx年11月25日下午（同學趣味運動會結束后開頭）

　　三、活動地點

　　XXXX學校操場

　　四、活動對象

　　集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。

　　個人項目：由老師自愿報名參與。

　　五、競賽項目

　　（一）集體項目

　　1、同奔將來

　　2、跳長繩

　　（二）個人項目

　　1、定點投籃

　　2、投飛鏢

　　六、競賽方法

　　1.同奔將來

　　①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參與。

　　②競賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住并且不得松動，發令后四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。假如中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成果。用時少者，名次列前。

　　③競賽器材由大會供應。

　　2.跳長繩

　　①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參與。

　　②競賽時間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少打算名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄用名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。

　　③繩子長約為8-10米左右，塑料繩。

　　④競賽器材由大會供應。

　　3、定點投籃

　　（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。

　　（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。

　　4、投飛鏢

　　（1）男子：競賽距離為3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

　　（2）女子：競賽距離為2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

　　七、錄用名次及嘉獎方法

　　集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商打算。

　　八、報名時間

　　集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

職工運動會方案4

　　活動地點：

　　xxx公園

　　參與對象：

　　xxx全體教職工

　　活動時間：

　　20xx.4.29

　　活動方式：

　　以年段為單位，分別派規定人數的老師參與相應的競賽項目，按總成果排名次積分，按第一名、其次名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最終以六個項目的總積分算成果。

　　活動項目：

　　1．轉呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參與，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最終一人吹完競賽結束，用時長短打算名次。

　　2、合作運球接力：

　　年段各派四人參與，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參與，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

　　4.心心相應：

　　年段各派六人參與，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

　　5.海底傳月：

　　年段各派八人參與，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6.坐地起身：

　　年段各派六人參與，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的'人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

　　活動報名截止日期：

　　請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

　　活動提示： 1.以上趣味活動結束，體育組為大家供應籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行熬煉。盼望全體老師樂觀參加，鍛煉身體，增加體質。

　　2.穿運動休閑服。

職工運動會方案5

　　各單位：

　　為促進xx外教職工家庭的和睦、幸福和進步，提高孩子動手能力、反應力、創造力，讓孩子和父母更親近，促進孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會。具體事宜通知如下：

　　一、活動時間

　　5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

　　二、活動地點

　　山下排球場

　　三、活動主題

　　“大手牽小手，共筑愛之家”

　　四、活動對象

　　xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

　　五、活動要求

　　請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

　　六、報名

　　報名時間：5.9-5.12

　　報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1（王同學、。

　　注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；

　　七、活動內容

　　2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

　　2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾

　　6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　八、評獎方式：

　　集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

　　集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

　　集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

　　集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

　　九、游戲介紹

　　1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。

　　2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

　　3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

　　4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。

　　5、你是我的'腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。

　　6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。

　　7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

　　8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。

　　9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答

　　10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案

　　11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。

　　注：如遇下雨另行通知

職工運動會方案6

　　一、活動宗旨：

　　20××年是開發區“十二五”規劃開局之年，也是開發區職工體育年，為了推進“城市國際化、產業高端化、環境品質化”三化戰略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業余文化生活，構建“生活品質之城”，在20××年開發區第三屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，20××年將舉行開發區第四屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現“參與性、競技性與趣味性的和諧統一”，充分展示我區基層文化和職工文化事業發展成果，激發全區各界對開發區的`熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發區經濟社會又好又快發展，為“十二五”發展開好局、起好步，打造“宜業之區、宜學之園、宜居之城”的偉大事業中去。

　　二、活動主辦：杭州經濟技術開發區總工會

　　三、活動時間：20××年4月-××月

　　四、活動主題：快樂工作健康生活

　　五、活動形式：

　　區總工會、街道（總）工會、工會聯合會和基層工會上下互動、各有側重、合力開展各具特色的體育活動。以區級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

　　六、區級賽事與活動內容：

　　開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽，規劃方案《職工運動會活動方案》。

　　各項賽事時間安排與比賽項目設置見“杭州經濟技術開發區第四屆職工運動會賽事安排表”（后附）。

　　七、參加方法：

　　1、凡開發區所屬街道、配套機構、機關企事業單位均可組隊參加，非區總工會所屬基層工會參加，須繳納每項1000元參賽費；

　　2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

　　八、參加人員：

　　凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養老保險為準，簽合同與辦理養老保險日期必須是該項賽事通知下發前，具體以賽事通知為準）可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

　　九、比賽通知與比賽規程：

　　按照賽事舉行時間，提前另行下發。

　　十、其他

　　1、關于開幕式：

　　為了充分宣傳企業文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

　　2、關于閉幕式：

　　要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。

　　3、關于比賽時間：

　　各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

　　4、關于比賽獎勵：

　　各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規程為準；區總工會將根據各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產生運動會優秀組織單位，進行表彰獎勵。

　　5、關于運動會宣傳：

　　各街道（總）工會、工會聯合會和基層工會應及時向區總工會報送自身所開展活動的相關報道，綜合科將做好統計與信息審核發布工作，信息報道將作為參評優秀組織單位的必備條件。

　　6、關于參賽保險：

　　各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

　　7、關于運動員身體狀況：

　　各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

　　十一、杭州經濟技術開發區第四屆職工運動會最終解釋權歸屬區總工會。

職工運動會方案7

　　一、活動宗旨：

　　是開發區“十二五”規劃開局之年，也是開發區職工體育年，為了推進“城市國際化、產業高端化、環境品質化”三化戰略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業余文化生活，構建“生活品質之城”，在開發區第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，將舉行開發區第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現“參與性、競技性與趣味性的和諧統一”，充分展示我區基層文化和職工文化事業發展成果，激發全區各界對開發區的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發區經濟社會又好又快發展，為“十二五”發展開好局、起好步，打造“宜業之區、宜學之園、宜居之城”的偉大事業中去。

　　二、活動主辦：

　　xx經濟技術開發區總工會

　　三、活動時間：

　　4月-11月

　　五、活動主題：

　　快樂工作健康生活

　　六、活動形式：

　　區總工會、街道(總)工會、工會聯合會和基層工會上下互動、各有側重、合力開展各具特色的`體育活動。以區級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯合會和基層工會體育比賽與

　　活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

　　七、區級賽事與活動內容：

　　開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

　　各項賽事時間安排與比賽項目設置見“xx經濟技術開發區第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。

　　八、參加方法：

　　1、凡開發區所屬街道、配套機構、機關企事業單位均可組隊參加，非區總工會所屬基層工會參加，須繳納每項1000元參賽費；

　　2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

　　九、參加人員：

　　凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養老保險為準，簽合同與辦理養老保險日期必須是該項賽事通知下發前，具體以賽事通知為準)可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

　　十、比賽通知與比賽規程：

　　按照賽事舉行時間，提前另行下發。

　　十一、其他

　　1、關于開幕式：

　　為了充分宣傳企業文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

　　2、關于閉幕式：

　　要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。

　　3、關于比賽時間：

　　各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

　　4、關于比賽獎勵：

　　各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規程為準；區總工會將根據各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產生運動會優秀組織單位，進行表彰獎勵。

　　5、關于運動會宣傳：

　　各街道(總)工會、工會聯合會和基層工會應及時向區總工會報送自身所開展活動的相關報道，綜合科將做好統計與信息審核發布工

　　作，信息報道將作為參評優秀組織單位的必備條件。

　　6、關于參賽保險：

　　各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

　　7、關于運動員身體狀況：

　　各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

職工運動會方案8

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以 提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：20xx年XX月28 日

　　四、活動地點：中學操場

　　五、參加活動人員 ：全體教職工

　　六、組織機構

　　（一）、運動會組委會

　　主 任：那朝慶

　　副主任：段寶榮 達保奎 魯國山 任國福

　　成 員：達 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉

　　（二）、裁判組

　　總裁判長：李洪鵬

　　裁判員： 劉永倉 劉成玉 邢世海

　　（三）、會務組

　　組 長：任國福

　　成 員：李建邦 補海鵬 張成武

　　攝 像：張成武

　　（四）、秘書組

　　組 長：段寶榮

　　成 員：王有范 保善芳

　　播 音：周玉萍 俞麗君

　　（五）、后勤組

　　組 長：韓占成

　　成 員：全體食堂工作人員 學生：10名

　　（六）、安全保衛組

　　組 長：劉永倉 組 員：門衛

　　七、比賽項目：

　　集體賽： 1、籃球 （每隊出5人 5男參加）

　　2、大隊接力（每隊出 10人 5男5女參加）

　　3、拔河比賽（每隊出10 人 5男5女參加）

　　4、穿針引線（每隊出10 人 5男5女參加）

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

　　乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

　　（每人限報4項）

　　八、項目比賽規則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

　　5、踩氣球

　　游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統計每隊所剩的.氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

　　8、自行車慢賽 比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

　　9、拔棍 比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳 補海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東

　　夾乒乓球：李建邦 達彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清 崔萬中 自行車賽：莫鵬山 邢世海

　　踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉

　　酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠：黃學洪 胡得鵬

　　60米：魏森章 王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名 。（獎金分別為800、600、400、300）

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單（共四隊）：

　　上點隊：大樺林小學 李家莊幼兒園 魏家灘小學 （隊長：陶世蓮）

　　中點隊：袁家莊小學 宋家莊幼兒園 克麻小學 （隊長：應統文）

　　下點隊：姚家溝小學 柳樹溝小學 尕寺加小學 大莊小學

　　麻吉小學 （隊長：李積全）

　　中學隊： （隊長：達保奎）

職工運動會方案9

　　一、活動宗旨：

　　本屆體育節旨在通過豐富多彩的活動，鼓舞廣闊同學在樂觀參加中熬煉強健體魄，培育健康身心。通過體育節，鼓舞xx學子在享受運動的歡樂中呈現特長，用運動風采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓舞xx學子在奮勇拼搏、不斷超越中培育堅韌意志和團隊精神，用愛集體、愛學校的責任意識詮釋象征沉穩大氣“藍色”內涵，全面呈現我校同學的平民本色與精英氣質。

　　二、活動主題：

　　“橙”現體育激情共繪xx“藍”圖

　　三、活動口號：

　　“橙”現體育激情共繪xx“藍”圖 橙色――彰顯青春活力藍色――呈現人文情懷藍與橙，沉穩與活力并重；動與靜，激情與和諧共享

　　四、活動對象：

　　非畢業班級全體同學

　　五、活動地點：

　　國團體育館、青春廣場、室外運動場

　　六、活動時間：

　　第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節開幕式。利用體鍛課、體拓課、社團課、班會課等時間進行各項目預賽。狂歡節期間進行各項目半決賽、決賽。

　　七、組織機構：

　　由工會、校辦、學工部、總務處、信息中心、xx部、團學聯、體育組、班級組聯合組成體育節組委會，負責領導、組織和協調體育節的各項活動。

　　組委會主任：xx

　　副主任：xx、xx（高二1班）

　　組委會成員：xx（高二3）、xx（高一2）。

　　八、籌備工作：

　　1、其次周召開體育節工作協調會。（校辦）

　　2、其次周在班主任例會、班長例會上宣揚體育節工作支配，做好動員報名工作。（負責部門：學工部、團學聯、班級組）

　　3、第3―6周在校內里布置“20xx年體育節”的.主題詞及宣揚口號、在開幕式當天布置拱形氣球柱、彩旗（樹人學堂）、橫幅（運動場、體育館）等。（負責部門：總務處）

　　4、第3―6周在校內網上向全校師生、家長及校友宣揚“體育節”相關活動內容，準時公告每周競賽賽程表、競賽實況和競賽成果。（負責部門：團學聯信息中心）

　　5、預備好體育節活動所需器材：30個袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個、著色刷5個（小2個，中2個、大1個）、調色盤8個（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護目鏡5個。（負責部門：總務處）

　　九、活動內容：

　　（一）開幕式：（3月4日第3周升旗儀式）

　　（1）升國旗，唱國歌、校歌

　　（2）校長致體育節開幕詞

　　（3）運動員代表發言

　　（4）賽場文明承諾宣誓儀式

　　（5）校長宣布體育節開幕

　　（6）“xxstyle”師生啦啦操展現

　　（二）體育文化項目：

　　（1）“藍與橙”墻體涂鴉設計大賽 各班選派若干名涂鴉繪畫高手以學校運動場看臺內側圍墻（高約1.2米長約60米）和運動場主席臺背景墻（高約2.5長約18米）的墻體為畫板，用噴漆、環保涂料、丙烯顏料等材料進行創意涂鴉設計。各班要在3月15日放學前上交參賽作品樣稿（A4紙，必需上色、畫面干凈潔凈，注明班級、姓名）至團委辦公室，樣稿經組委會審核后統一進行各班涂鴉區域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鴉作品，組委會將組織師生評委評比出最佳作品并予以嘉獎。

　　（2）“運動與激情”校內體育攝影大賽

　　各班同學通過手中的相機去觀看、記錄本屆體育節各項賽事，記載感動人心、感人至深的瞬間，留住漂亮、感動、歡樂的回憶，共享多姿多彩的校內體育生活，充分呈現xx學子的熱忱、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面注明照片主題、班級姓名。組委會將于第6周布置在校內櫥窗，并由師生投票評比出一、二、三等獎并予以嘉獎。

　　（3）賽場文明承諾宣誓活動

　　宣誓活動將在體育節開幕式上進行，屆時各班級將派出一名領隊，代表全體參賽隊員對體育節的賽場文明進行承諾，為保證本次體育節順當開展，創建公正公正、文明和諧的賽場氛圍打下良好基礎。

　　（三）集體競賽項目：

　　（1）QBA籃球聯賽（競賽規章見附1）

　　QBA師生聯誼籃球賽（競賽規章見附2） WQBA三對三全明星籃球賽（競賽規章見附3）

　　（2）“xx加油”啦啦隊大賽（競賽規章見附4）

　　（3）“激情暢游”游泳接力賽（競賽規章見附5）

　　（4）“繩彩飛揚”長繩接力賽（競賽規章見附6）

　　（四）趣味體育活動：

　　（1）“毛毛蟲”行動4男4女裁判：老師2名同學10名

　　方法：相距20m，迎面站立，兩邊各4人（2男2女）。4個人縱向排列，用腿夾住“毛毛蟲”的身體，用手拉住“毛毛蟲”背上的拉手。發令后，從起點開頭，“同心協力”向前動身，與對面4位同學交接，交接后該4位同學以同樣方法折返回，以“毛毛蟲”尾部過終點線，才算完成競賽。

　　規章：

　　①途中，“毛毛蟲”不得著地。著地算違例，違例一次加10秒。

　　②接力時，必需以“毛毛蟲”尾部過接力起止線后方可交接。未過線交接算違例，違例一次加10秒。

　　③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數少的組為勝）

　　（2）步步高（踩高蹺接力）5男5女裁判：老師2名同學10名

　　方法：相距20m，迎面站立，兩邊各5人。發令后，起止線后第一位同學踩高蹺動身，至對面與接力區同學交換，接力區同學以同樣方法回到起止線與下一位同學交接，以此類推，直至最終一位同學完成競賽任務。

　　規章： ①途中腳不得著地。腳著地算違例，違例一次加2秒，并回到落地點連續開頭。

　　②接力時，必需過接力線（或起止線）后方可交接。越過線交接算違例，違例一次加5秒，并退回接力區連續開頭。

　　③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數少的組為勝。）

　　（3）袋鼠運瓜2男2女裁判：老師2名同學8名

　　方法：接力“搬運”球（4x10m）。4名同學縱隊站立各相距10m，每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠；第一只“袋鼠”搬運“瓜”到其次只“袋鼠”處后跳回自己的起點連續搬運，其次只“袋鼠”將運過來的“瓜”連續搬運至第三只“袋鼠”處后返回自己的位置連續搬運依次類推，最終一只“袋鼠”將第三只“袋鼠”搬運過來的“瓜”搬運到終點規定區域內。

　　規章：

　　1、以規定個數用時最少隊為勝。

　　2、可將瓜放入麻袋中進行搬運。

　　（4）師生大力王（拔河競賽）裁判：老師3名同學8名

　　方法：第一輪以班級為單位，8男8女進行初賽。

　　其次輪開頭各班另加2位老師（必需有一男一女兩位老師參與），班級自行邀請。（如班主任為女性，則邀請男性任課老師；如班主任為男性，則邀請女性任課老師）競賽以淘汰制進行，決賽時間為狂歡節第一天。

　　規章： ①采納三局二勝制，時限2分鐘，每局結束休息1分鐘 ②規定時間內未決出勝敗的，則看繩上標記在中心線的哪一側，則哪邊獲勝

　　③競賽中不行以突然放手或將繩子纏繞身體任何部位，否則判該局輸

　　④競賽隊員必需是本班同學，否則判輸 ⑤非運動員、裁判和工作人員的不得進入場地（規定區域） （5）眾星捧月10女裁判：老師4名同學10名 方法：以每班十位女生為單位組成參賽隊伍，用一個排球。競賽開頭后，參賽隊員在限定區域內，進行1分鐘墊球接力，最終以次數多者為勝。

　　規章：

　　①一人不能連續墊球或傳球兩次或兩次以上，否則不計算成果。 ②每位隊員都要墊球，不允許兩人、三人等小部分隊員之間反復對墊。

　　③全部隊員不得出規定區域。

　　④球落地或出規定區域即競賽結束。 （五）閉幕式：競賽結果宣布、各項目頒獎，時間另定。 十、計分及獎項設置：

　　以班級團體總分來進行成果統計，對班級團體總分前6名賜予嘉獎（xx高預記入高一班級成果；xx高一、xx高二計入高二班級成果）。 班級第一名全能冠軍獎 班級其次、三名銳意進取獎

　　班級四、五、六名青春活力獎

　　班級總分：集體項目成果+趣味項目成果對班級團體總分前6名賜予嘉獎。

　　集體項目：第一名（16分）、其次名（12分）、第三名（10分）、

　　第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；

　　注：啦啦隊一等獎（16分）、二等獎（12分）、三等獎（8分）、單項獎（3分）

　　趣味項目：第一名（7分）、其次名（5分）、第三名（4分）、

　　第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；

　　體育文化項目獎項另設。

　　留意事項：

　　1、全部參賽項目的報名表，須在xx月xx日（周三）中午交至體育組辦公室，未按時上交的班級視作自動棄權。

　　2、請全部參賽隊留意競賽時間，競賽當日假如有遲到、缺席，一律按棄權處理。

職工運動會方案10

　　一、指導思想：

　　為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充沛的精力投入學習。通過活動，培養學生的團隊意識，競爭意識，合作交流能力，又能激發學生的學習熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，真正做到全面實施素質教育。我校決定xx年4月 21 日——4月29日舉行第七屆小學生校園運動會。

　　二、活動主題：

　　張揚個性、全面發展、文明健美、活潑向上

　　三、活動時間：

　　4月21日——4月29日

　　四、活動地點：

　　學校操場第二平臺

　　五、活動人員：

　　全體教師、1-6年級學生

　　六、比賽項目：

　　1、籃球 2、兵乓球 3、拔河 4、接力賽 5、立定跳遠 6、1分鐘跳繩 7、1分鐘仰臥起坐 8、擲壘球

　　七、參賽名額：

　　1、籃球 男、女每班各8名（3----6年級）

　　2、兵乓球 男、女每班各3名（3----6年級）

　　3、拔河 根據各班的'實際人數而定（1----6年級）

　　4、接力賽 根據各班的實際人數而定（1----6年級）

　　5、立定跳遠 每班男女各3名

　　6、1分鐘跳繩 每班男女各3名

　　7、1分鐘仰臥起坐 每班男女各3名

　　8、擲壘球 每班男女各3名

　　八、比賽方法：

　　1、籃球 （場地：校籃球場）分上下半場，男隊每15分鐘半場，

　　女隊每12分鐘半場，中場休息5分鐘，同年級不分，高年級讓低年級8分球。

　　2、兵乓球賽 （場地：第二平臺兵乓球桌場地），采用三場二勝制，每場11分球制各取前三名。

　　3、拔河 （場地：籃球場）名次低年級取第一名。中、高年級取1、2名

　　4、接力賽 （場地：籃球場）名次，低年級取第一名。中、高年級取1、2名

　　5、立定跳遠 （場地：籃球場邊）每個隊員跳3次，取最好成績，各組男女名次取前3名

　　6、1分鐘跳繩 （場地：新教學樓前）每隊員跳2次，各組男女名次取前3名

　　7、1分鐘仰臥起坐 （場地：新教學樓前）每隊員做2次，各組男女名次取前3名

　　8、擲壘球 （場地：第二平臺）每隊員擲3次，取最好成績，各組男女名次取前3名

　　九、分組辦法：

　　低年級組（一、二年級） 中年級組（三、四年級） 高年級組（五、六年級）

　　十、裁判組：

　　1、籃球 男子組 韋景軍 女子組 黃仲健

　　2、兵乓球 男子組 黃彩樓 女子組 黃秀萍

　　3、拔河 男子組 劉承值 女子組 鄧美青

　　4、接力賽 男子組 羅銀龍 女子組 隆漢南

　　5、立定跳遠 男子組 羅海波 女子組 趙昌富

　　6、1分鐘跳繩 男子組 雷雙玲 女子組 李樹良

　　7、1分鐘仰臥起坐 男子組 何建艷 女子組 黃理理

　　8、擲壘球 男子組 李少輝 女子組 卓禮葵伶站希望小學體育組

職工運動會方案11

　　為了活躍教職工業余文化生活，提高工作質量，培養團結協作、奮勇爭先的精神，經研究，定于12月6日（星期六）下午4：30開始，在學校塑膠運動場舉行全體教職工趣味運動會，現將有關事項通知如下：

　　一、參賽單位及報名辦法：以工會組為單位，高一、高二、高三、機關、鳳凰及外國語（方南籍職工）、外國語共6個活動隊。學校鼓勵人人參與。

　　二、比賽項目及規則：

　　1、三分鐘跳長繩。12月7日下午4：30，塑膠運動場

　　參賽方法：各工會組15人參賽（不含兩個搖繩人員），比賽時間為5分鐘，按一搖一跳計算個數，依據總個數多少決定名次。

　　2、陽光伙伴。12月8日下午4：30，塑膠運動場

　　參賽方法：各隊參賽人數16人，男女不限，相鄰兩個人的`腿綁在一起，距離50米，以最后一名隊員到終點為準，時間最短的為勝。

　　3、10×50米迎面接力，10男10女，以時間長短計算名次。12月9日下午4：30.塑膠運動場。

　　4、拔河，12男12女參賽。比賽放在12月10日下午第八節課開始。6個參賽隊抽簽分成兩組進行循環賽，前兩名進入半決賽，交叉淘汰，勝者進入最后的冠亞軍決賽，負者爭奪第三名。

　　三、獎勵辦法：

　　6個活動隊依據4項活動內容所取得的名次計算總分，每個項目1-6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，評出團隊總分獎，其中，

　　一等獎1個1000元，二等獎2個各800元，三等獎3個600元。

職工運動會方案12

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：

　　20xx年xx月28日

　　四、活動地點：

　　中學操場

　　五、參加活動人員：

　　全體教職工

　　六、組織機構

　　（一）、運動會組委會

　　主任：

　　副主任：

　　成員：

　　（二）、裁判組

　　總裁判長：

　　裁判員：

　　（三）、會務組

　　組長：

　　成員：

　　攝像：

　　（四）、秘書組

　　組長：

　　成員：

　　播音：

　　（五）、后勤組

　　組長：

　　成員：全體食堂工作人員學生：10名

　　（六）、安全保衛組

　　組長：劉永倉組員：門衛

　　七、比賽項目：

　　集體賽：

　　1、籃球（每隊出5人5男參加）

　　2、大隊接力（每隊出10人5男5女參加）

　　3、拔河比賽（每隊出10人5男5女參加）

　　4、穿針引線（每隊出10人5男5女參加）

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍。

　　（每人限報4項）

　　八、項目比賽規則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

　　5、踩氣球

　　游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的.氣球，最后統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

　　8、自行車慢賽比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

　　9、拔棍比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳、補海鵬

　　乒乓球：郭邦丁、常文東

　　夾乒乓球：李建邦、達彪

　　跳棋：侯月蘭、俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉、李洪鵬

　　鉛球：李洪鵬、劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清、崔萬中

　　自行車賽：莫鵬山、邢世海

　　踩氣球：王有范、盛顯明

　　拔棍：李建邦、劉成玉

　　酒瓶插花：李文林、王生剛

　　跳遠：黃學洪、胡得鵬

　　60米：魏森章、王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名。（獎金分別為800、600、400、300）

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單（共四隊）：

　　上點隊：大樺林小學李家莊幼兒園魏家灘小學（隊長：陶世蓮）

　　中點隊：袁家莊小學宋家莊幼兒園克麻小學（隊長：應統文）

　　下點隊：姚家溝小學柳樹溝小學尕寺加小學大莊小學

　　麻吉小學（隊長：李積全）

　　中學隊：（隊長：達保奎）

職工運動會方案13

　　一、活動主題

　　玩吧，樂吧，跑吧……

　　二、活動準備

　　1.活動時間：

　　2.活動地點：

　　3.參賽對象：幼兒園教職工

　　4.物質準備：

　　5.前期調動：自主報名登記、工作群分組公示、自由練習。主持人、裁判員等設定。

　　三、活動內容

　　1.比賽項目及規則：

　　（1）團體賽

　　項目一：跳大繩

　　游戲類型：團隊合作型

　　游戲目的：增強教師的身體協調能力 ，提高園所凝聚力；

　　游戲人數：每個組選派8名教師；

　　游戲道具：一條大跳繩

　　游戲規則：比賽計時3分鐘，隊員一個一個跳進大繩里，看那個隊跳的多

　　項目二：夾乒乓球

　　游戲類型：團體策略型（走、策略）

　　游戲目的：增強教師的手腕、手指的小肌肉精細能力，提高園所凝聚力；

　　游戲人數：每個級組選派5名選手；

　　游戲道具：2雙筷子，四張桌子，四個小筐，十個兵乓球。

　　游戲規則：比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有5個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離5米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里。

　　項目三：齊心協力

　　游戲類型：多人合作型

　　游戲目的：增強力量，鍛煉相互合作力，提升園所教師之間的信任感。 游戲人數：每組6人

　　比賽方法：6個教師排成一排，腿與腿之間相互綁在一起從起點一直走向終點， 比賽規則：比賽距離20米。雙手搭在旁邊教師的'肩膀上。那個隊伍用時最短那個隊伍獲勝。

　　項目四：螃蟹運球

　　游戲類型：雙人合作型（側走、力量、協調） 游戲目的：增強力量，鍛煉相互合作力。 游戲道具：4個籃球

　　比賽規則：各組6人，3對進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標志物再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規。

　　項目五：50米迎面接力賽 游戲類型：速度型 游戲人數：每組6人 游戲道具：接力棒

　　游戲規則：50米的距離對面分別3個隊員，聽槍起跑，將接力棒傳給對面的隊員，依次傳完，用時最少的隊伍獲勝。

　　（2）個人賽

　　項目一：迷你鐵人3項 游戲類型：綜合型 游戲道具：跳繩 墊子 秒表

　　游戲規則：每輪4個人比賽，在距離終點的地方擺好墊子，從起點開始先跳繩30下，然后立馬跑線終點的墊子區域做10個仰臥起坐，接著返回起點完成比賽，用時最短的獲得勝利。

　　項目二：摸石過河 游戲類型：協調型

　　游戲類型：益智型、考驗身體協調能力； 游戲道具：泡沫石頭

　　游戲規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。

　　。

　　項目三：障礙投籃 游戲類型：投擲類

　　游戲道具：籃球5個，欄架五個，標志桶20個

　　游戲規則：每位選手拿著籃球，先要鉆過欄架，拍球繞過五個標志桶，將籃球投進籃筐（沒有投進不算成績）返回起點即可。誰用時短誰獲勝。

　　項目四：飛毛腿 游戲類型：快速跑

　　游戲道具：一張大小適合的報紙

　　游戲規則：將報紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，往返跑到終點，以最快完成為勝利。

　　2.獎項設置

　　項目賽論勝負，前3名將獲得豐厚的獎勵。 3.活動安排

　　前期宣傳工作安排、準備工作確定場地和現場所有道具的準備。確定到場參賽人數、隊伍及名字，會務人員，裁判，匯總員，主持人、采購員安排購買活動所需用品、活動現場（分級組加口號入場，開幕，級組賽，個人賽，頒獎。）

　　注：每個集體項目每個幼兒園只能一個隊伍。

職工運動會方案14

　　一、運動會目的

　　豐富廣闊員工體育文化生活，提倡員工健康向上的生活方式，增加各部門之間的溝通與合作，加強企業精神文明建設和企業文化建設，提高公司全體員工的團隊分散力和向心力。

　　二、運動會主題

　　團結、協作、創新、拼搏

　　三、組織機構及職責

　　為了切實做好本次運動會的各項工作支配，確保競賽正常進行。特成立運動會組委會，詳細組織架構如下：

　　1.組委會

　　主任：

　　副主任：

　　委員：

　　2.競賽組

　　組長：

　　執行組長： 成員：各部門第一負責人

　　裁判：(依據競賽現場狀況敏捷調整)

　　記錄：

　　職責：保證各競賽項目按規程順當完成；按規程要求接受運動員報名；組織編排各競賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負責競賽場地的劃定；召開領隊會議；預備競賽用各類表格；準時匯合各項目競賽成果，統計各代表隊得分狀況并準時公布；負責裁判員的培訓工作；負責開幕式出場儀式支配；組織閉幕式頒獎；對運動會現場進行布置；負責運動會的攝影、攝像及宣揚報道工作。

　　3.后勤組

　　組長：

　　成員：

　　職責：負責組織現場觀眾有序觀看競賽；負責賽場四周車輛管理；負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負責現場開水的預備；供應必要的醫務保障服務。

　　4.各組詳細分工

　　①活動報名：各部門在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。

　　②器材預備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的`預備。

　　③會場預備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。

　　④活動宣揚：各部門負責人樂觀宣揚、發動員工踴躍參賽。 ⑤計分匯總：總經辦依據計分方法做好相關統計和表格整理工作。

　　⑥活動攝影：策劃部做好運動會期間的攝影宣揚工作。

　　⑦每個競賽項目的裁判要負責好競賽秩序和活動進行，記錄好競賽時間和名次，交于統計員統計匯總。

　　四、運動會時間、地點

　　競賽x月下旬進行。詳細各項目競賽時間、地點詳見各競賽項目賽程表。

　　五、競賽項目

　　1.集體項目：

　　拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體) 2.個人項目

　　羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)

　　注：以上競賽項目將依據報名人數敏捷調整。

　　六、競賽方法

　　見附后運動會各項目競賽規章

　　七、團體項目組隊方法

　　1.拔河競賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：

　　①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、選購部、IT部聯隊 2.籃球競賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：

　　①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、選購部、質管部、IT部聯隊

　　3.協力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)

　　①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍)④財務部、IT部聯隊⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、選購部

　　4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限) ①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、IT部聯隊⑥工程部、⑦市場營銷部、⑧總經辦、人力資源部、質管部、選購部

　　八、運動會程序

　　1.開幕式

　　2.各項目根據《競賽日程表》競賽

　　3.閉幕式

　　最新職工秋季運動會活動方案5

　　為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推動各項事業的順當進展，經討論打算，于今年x月x日，舉辦“職工風采我工作我歡樂”趣味文體競賽活動。

　　體育趣味競技競賽：

　　(一)活動時間：x月x日上午9：00 (二)活動地點：職工活動中心。

　　(三)競賽項目及規章

　　1、捆綁曬跑(賽程20分鐘)

　　(1)競賽規章：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員(至少含女性2名)參與競賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(路程20米)，競賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開頭競賽，不得搶跑，競賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，假如消失綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再連續進行競賽，否則視為違例。

　　(2)負責人：

　　2、雙人夾球競跑(賽程20分鐘)

　　(1)競賽規章：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行競賽；參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(路程20米)，競賽分兩組

　　進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開頭競賽，不得搶跑，不準超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必需在氣球掉落處停止并將球重新夾住再連續跑，否則視為違例。

　　(2)負責人：

　　3、1分鐘跳繩競賽(20分鐘) (1)競賽規章：各工會小組選出4人參與競賽(含1名男職工)；4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳動一次搖繩一個回環(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開頭競賽，終止訊號后停止競賽跳繩計數，競賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可連續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。

　　(2)負責人：

　　4、定點投籃(賽程30分鐘)

　　(1)競賽規章：各工會小組選出3名參賽選手(女職工至少1名)參與競賽；參賽挨次由抽簽打算，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開頭投籃(越線、踩線投籃無效)，允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時(2分鐘)，計時結束由裁判發出信號停止競賽，并記錄成果，以分數確定排名。

　　(2)負責人：

　　5、羽毛球單打競賽(30分鐘)

　　(1)競賽規章：各工會小組選出4人參與競賽；競賽采納淘汰制，

　　三四名在四強賽人員負方競賽產生，抽簽打算競賽挨次、對手及發球先手，每局11分制，采納每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪番發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局競賽，當雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局競賽，其余競賽規章參照賽事規章進行。

　　(2)負責人：

　　6、拔河競賽(20分鐘)

　　拔河競賽規章

　　(1)競賽場地

　　拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　(2)隊員人數

　　一場競賽由兩隊參與，每隊上場人數為10人(含5名女職工)。

　　(3)競賽方法：

　　1)競賽實行三局兩勝制

　　2)在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交叉分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好預備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過

　　本隊河界的隊為勝方。

　　負責人：

　　(四)評分規章

　　按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎

　　(五)獎項設置

　　一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品 三等獎獎狀+獎品

　　拔河競賽獎狀+獎品

　　團體獎獎狀+獎品

職工運動會方案15

　　一、主辦單位：

　　金堂中學外國語實驗學校工會

　　二、活動目的

　　為豐富我校教職工業余文化生活，緩解教職工教學緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，培養教職工對體育的`興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工籃球、乒乓球和羽毛球的競技水平，為創建和諧校園營造良好的氛圍。

　　三、組織機構

　　1、比賽領導小組

　　組長：XXX

　　組員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX

　　2、比賽工作組

　　組長：XXX

　　副組長：XXX

　　組員：體育教師

　　籃球比賽負責人：XXX

　　迎面接力、跳繩負責人：XXX

　　羽毛球比賽負責人：XXX

　　乒乓球比賽負責人：XXX

　　四、參賽人員：

　　全校教職工

　　五、參賽辦法

　　1、籃球、跳繩、迎面接力：

　　(1)采用團體比賽形式,

　　(2)設獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

　　2、乒乓球、羽毛球：

　　(1)采用個人單打形式，分男、女單打。

　　3、設活動參賽獎：

　　六、比賽時間、地點

　　比賽時間：

　　(1)11月24日―12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球

　　(2)12月31日，迎面接力、跳繩比賽

　　七、比賽要求

　　1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負責人制定好本類比賽的規則。

　　2、堅持活動不影響教學的原則，一般安排在活動課進行，力求人人參與。

　　3、學校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關組織工作。

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