心理健康活動方案（通用20篇）
為了確保活動安全順利進行，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康活動方案 1
一、活動宗旨
為進一步加強我院師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創建和諧示范校園的良好氛圍，我電力學院決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的心理健康宣傳周活動
二、活動主題：
關愛心靈，全面發展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，
3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年10月15日至20xx年10月29日
五、活動內容：
（一）心理健康知識手抄報比賽
活動要求：每班至少出一份手抄報，手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。紙張統一使用四開紙。
活動目的： 為了宣傳和普及心理健康知識，提高大學生對心理健康的關注，豐富大學生的校園文化生活，營造和諧的.校園文化氛圍，引導同學們展開豐富的想象，盡情發揮，用五彩的畫筆描繪出斑斕的心理世界
活動時間：10月27日前上交，28日會挑選出其中優秀的進行展覽宣傳。
（二）心靈光影之旅
活動目的：通過觀看影片《唐山大地震》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。讓同學們在視覺見證中，懂得內心的健康與強大對生活以及人生的重要之度。
活動時間：10月25日下午三點活動地點：待定
活動要求：每班必須派人觀摩影片，具體人數視教室大小而定，觀摩完影
片沒人須寫出不少于1500字的觀后感，于10月27日前上交心理部。
（三）心理知識辯論賽
活動目的：本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學們通過觀看辯論賽，能夠對心理問題有更深入的了解，從而及時發現自身存在的心理問題，使自己擁有健康向上的心靈。
活動流程：
（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學，或從辯協中挑選。
（2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。
（3）在辯論賽前對會場進行布置
（4）辯論賽開始，最好能請到心理老師對辯論賽進行點評
（5）活動結束，打掃教室
六．活動總流程
1.10月24日中午在7116召開心理委員會議，交待活動內容，分配任務，讓他們把此次活動通知到各班，并召集同學們參加活動。
2.宣傳部負責制作前期宣傳海報，務必在10月24日前將海報做出，并張貼在各宿舍樓以及餐廳門口。
3.活動陸續開展，需要簽到的活動由監察部負責簽到，信息網絡部負責采集照片。
4.活動結束后由院刊部寫稿，擴大活動影響范圍。
七．活動預算
略
心理健康活動方案 2
活動目的：
1、 讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、 讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發泄方法，培養學生戰勝壓力的能力。
3、 每個學生都應該以積極、樂觀的態度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態，戰勝困難。
教學重難點：
教會學生如何面對心理壓力。
教學過程：
一、活動方案的原因
現在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發展的關鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關系到我們怎么培養學生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來源：
1、從學校方面來說，初中生面臨著巨大的升學壓力，特別是在當前的應試教育向素質教育轉型時期，學校仍片面追求“重高”升學率，因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數，學生接受的訊息也是分數重于一切。因而在學業上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。
3、從學生自身方面來說，學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學不知 如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
有心理壓力很正常，如果壓力過大，學生會出現攻擊、自責、退讓或者放棄追求，甚至通過輕生來逃避壓力，因此教會他們如何面對壓力，合理釋放情緒有非常重要的意義。 首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學校也是一樣的人生不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產生痛苦的情緒，行為失措；另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性，不應只見其消極面壓力。 其次培養積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要樹立堅定的目標，培養樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產生的緊張情緒，必須經過某種形式得到發泄 否則積累過多，容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程
(一) 用例子引導思考
老師給學生講述三個有關心理壓力的故事。
A、 某高校一名高三的.學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學、北京大學，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。
B、 某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業，作業太多了，讓爸爸幫他一起做，結果都做到夜里一兩點，可見作業的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、 引導學生思考：
(1) 假如你是這兩名學生，當時的心態是什么？這種心理狀態健康嗎？
(2) 如果你是老師，在對待學生時放錯誤時，會不會布置這么多作業？
(3) 兩名學生的舉動造成了什么影響？
(4) 這兩名學生應該怎么來應對這種壓力？
2、 全班交流。
3、 教師小結。
(三)、觀看視頻激情興趣
1、播放事先準備的視頻
2、學生仔細觀看
3、學生討論
(四)、把自己的壓力在班級上分享
學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導。
(五)、寫自己的感受
小結：現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。學會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發展中立于不敗之地。
反思：了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養學生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發學生學習的興趣，養成學生們以積極、樂觀的心態去面對壓力。
心理健康活動方案 3
一、活動主題：
關注自我 放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
20xx年5月
四、參與對象：
全校學生
五、活動項目：
活動一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內手寫稿(統一用作文紙)或打印稿
2、內容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統一收齊，于5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二： 心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統一規格：四開紙
2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的'核心意義。
3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內容完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，于5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我 放飛青春
參加對象：各個班級(初、高三除外)
評比時間：5月25日
活動四： 心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現場心理咨詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點：電教樓1樓會議室
結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展 (屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發布到校園網上)
2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。
心理健康活動方案 4
一、活動方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個？
師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的`令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣？
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什么生氣，他們這樣做對嗎？為什么？同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看！”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想？
5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧！同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學作為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚！
心理健康活動方案 5
校園心理劇是選取大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發展，在我校第十六屆“5.25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發生在大學校園里的學習、生活、交友、情感等各方面的`生活場景，引導大學生悅納自我，熱愛生活，健康成長。
一、參賽選手
以系為單位，自主組建表演團隊（含一名指導教師、一名學生導演），每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間
決賽時間：20xx年5月21日晚20：00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻（MPG格式）的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據舞臺表演的需要進行二度創作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上，內容要貼近學生學習、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現與協調。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌）等形式進行表現。
4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。
6、評分標準：主題內容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。
六、獎項設置
本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優秀獎3項；同時擬評選出優秀指導教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。
心理健康活動方案 6
這是心理健康教育活動方案，引導學生學會克服嫉妒心理，學會尊重別人。
一、心理健康教育活動背景
在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。
二、心理健康教育活動目的
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。
三、心理健康教育活動準備
1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。
2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。
4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。
四、心理健康教育活動步驟
1、擺現象
(以小品的形式，創設情境。)
小品《無名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接；楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”
學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發思考。)
(1) 劉玲為什么會產生這種行為呢？
(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發，竟把人家的課本、作業本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的`衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。
B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業、成就，對于人際關系和友情，有害無益；而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著；嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃？
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)
(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導教師。
小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？
高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭；第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步；第三，競爭的結果，自然也會有優勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。
日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創造來造就自己，培養個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他說，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長談談自己的想法。
5、總結
同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優點，發現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優點視而不見；他們比較出了自己的優點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。
心理健康活動方案 7
一、活動背景
大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、活力的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。可是應對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不一樣程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了十分嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。
二、活動目的
為使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情景，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都能夠關愛自己善待自己。僅有關愛自己，才會更好地去關愛他人，也才會更加去愛每一天的生活及養育我們的這個世界。
三、活動要求
1、院部下達相關通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，復選時各系部按指定數目上交必須節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。
2、晚會節目資料形式不限，節目能夠是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。
四、活動時間
1、活動總時間：
2、具體活動時間：
(1)3月中旬向各系部下達通知，各班開始準備；
(2)4月中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量；
(3)5月上旬院部進行復選(復選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部；5月9日：中文系、音樂系、信工系；5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰必須數目的節目；
(4)5月中旬排練走場；
(5)5月24日院部進行決選，當場評分頒獎證書及獎品。
五、活動地點
院部復選地點：實b206前坪院部決選地點：科技樓演播廳
六、活動流程
(一)前期準備工作
1、3月上旬活動總負責人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“5.25”主題初步規劃好本學期相關活動。之后召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人；
2、3月中旬召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作并于4月中旬上交必須數目的有關心理健康教育的'文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報；
3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，期望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的必須贊助；
4、4月上旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表；
5、5月初安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人；
6、5月初與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人xxx。5月上旬確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函；
7、5月中旬到院部批好獎狀、證書等。
(二)中期進展工作
1、3月開展“走進自我”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕；
2、4月上旬進行5.25專題海報制作大賽(具體活動策劃見附2)；4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選必須節目；
3、5月初各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認后通知院部助理進行檢查，院部將評選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3)；
4、5月初院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(復選名單及評分表見附4)；
5、5月初院部對系部上交的心理健康教育的征文進行篩選，并依照文章的大致資料劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，5月22日按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙；
6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進行決選(決選名單及評分表見附5)；
7、5.25晚會具體安排：
(1)5月上旬各系部出好相應主題海報張貼于學校各宣傳欄處，進行海報宣傳；與院廣播站協商，不時播報“5.25晚會”的相關信息；通知院記者站成員，“525晚會”當天到場記錄實時信息并寫成通訊稿；晚會組織人員掛好提前準備的橫幅。
(2)5月中旬確認好所需物品是否準備齊全，落實比賽節目道具、服裝等的到位情景以及節目串聯詞。
(3)5月中旬確定燈光及音響設備是否完好，若有不足及時修整。有伴奏節目的節目負責人上交伴奏并試音。落實場地申請并了解容納人數、彩排問題、設備控制問題、是否有備用設施。
(4)5月20日將節目單整理好并復印150份，節目單資料包括次序、系部班級、名稱以及節目時長。
(5)5月中下旬進行兩次彩排，主持人及節目排演人員都需到場，力求保證比賽節目的質量及效果：
時間：5月17日12：00地點：實b206前坪時間：5月24日14：00(帶妝)
地點：科技樓演播廳
(三)比賽倒計時
1、準備階段具體時間安排(09：00——18：00)
09：00找教師拿鑰匙，入場。09：30——11：30組織部門成員開始布置會場，完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。
10：00——12：00調試燈光音樂)14：00——16：30主持人配合話筒試音、音樂踩點組織所有節目進行最終一次帶妝彩排。
16：00——17：00主持人換服裝，化妝，擺放各項活動所需小件物品，如統分表，熒光棒，水等。
17：30清場，備齊所需活動物品，整理話筒，準備電池，對講機。
2、具體工作人員安排：(具體人員安排見附6)
(四)比賽流程
領導嘉賓及學生干部、觀眾入場(提前半小時)—主持人宣布晚會開始—介紹到場嘉賓—領導講話—比賽開始—節目表演—節目表演—3月“走進自我”觀影活動及4月525主題海報比賽頒獎典禮(主持人宣布第一個及第二個節目結果)—節目表演—節目表演(主持人宣布第三個節目結果并依次類推)—最終一個節目表演—嘉賓節目表演—主持人宣布最終一個節目結果—領導嘉賓頒獎—晚會結束—歡送嘉賓—觀眾按秩序退場—演出及工作人員合影—現場清理(搬走道具、樂器等、打掃現場)
七、活動后期
1、做好道具統計工作，歸還借用物品
2、整理活動資料(活動策劃、活動照片以及主持詞、通訊稿等)總結并做好存檔。
3、對參與活動的人員給予加分：
(1)院部工作人員加個人德育分2.5分人；
(2)系部工作人員加個人德育分2分人；
(3)主持人加個人德育分2.5分人。
八、獎項設置
一等獎(2個)：演員加2分，獎品為大號獎杯；二等獎(3個)：演員加2分，獎品為中號獎杯；三等獎(5個)：演員加2分，獎品為小號獎杯。
九、經費統計
(略)
十、評分細則
湖南第一師范學院第六屆5·25心理健康節文藝比賽評分細則：每個節目總分100分，其中：
1、主題(30分)：緊扣活動心理主題，展示我校大學生進取上進，健康陽光的心理狀態。主題明確新穎，有教育、啟示意義，適合學生表演。以表現心理沖突、困惑或問題，展示心理轉變的過程，宣傳心理學相關知識和調適、求助途徑為佳。
2、資料(20分)：資料健康積極向上，真實再現學校生活場景。能體現學生的心理世界，健康生動。
3、方法(20分)：用恰當的形式表現主題和資料。以心理問題表現清晰，解決方法生動、實用、有效者為佳。
4、表演(30分)形象逼真，配合默契，應變靈活，能很好地展現心理活動，表演藝術與心理學的知識相結合。道具、服裝恰到好處，態度認真，舉止大方，動作得體。
十一、應急預案
1、若節目在演出時無法順利進行時，根據情景，由主持人及比賽負責人迅速組織重演或放棄此節目
2、在節目表演時，后兩個節目應于后臺準備，若上一個節目放棄，下一個節目及時上臺
3、比賽有關節目方面出現緊急情景時，部門內部成員共同商議解決，且應分清輕重進行選擇處理
4、比賽開始前對燈光，音響設備再做一次做詳細檢查，若音響設備或燈光出現問題，看是否大大影響比賽質量，通知專業人員來進行處理，故應記有專業人員號碼，保證隨叫隨到
5、準備帶伴奏節目音樂的備份，彩排時各節目也應隨音樂走場，比賽前一個鐘頭再檢查一次音樂
6、第一次彩排前必須確定節目順序及時長
心理健康活動方案 8
一、 活動背景：
近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現象增多，并且部分同學沉迷于虛擬的網絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和面臨就業的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，借此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心理健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的心理素質，提供一個和諧的校園環境。
二、 活動目的：
為學生搭建起鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。
三、活動意義：
1、 為學生們創建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，并且學會珍惜，減少不和諧因素。
2、 為學生以后學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動時間：
20xx年7月10日
五、活動地點：
詩香苑門口
六、活動對象：
全體學院學生
七、 活動流程：
A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的`海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
B）活動前期：
1、召開會議，討論并擬定活動計劃，明確項目內容與分工。
2、組織相關人員去各活動場所踩點。
3、進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。
C）活動開展：
1、組織2個隊伍，并設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。
2、負責拍照的同學進行拍照。
D）活動后期：
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、 活動經費：
宣傳海報、橫幅 xx元
九、 注意事項：
1、 活動現場每位志愿者著裝統一，佩戴證件。
2、 進行活動時，認真負責。
心理健康活動方案 9
一、活動背景
為了進一步加強我校大學生心理健康教育，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識，關心、理解、幫助有心理健康困擾的同學，共同創建促進大學生心理健康成長的良好氛圍，促使大學生心理健康成長，響應學校心理健康月的活動，現代教育學院將于十月份，由院舉辦一系列心理健康活動。
二、活動主題：
健身健心，放飛心靈
三、活動宗旨
在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強我院學生的.心理健康教育，從而使新生更快適應大學新生活，同時也一定程度加強班級的凝聚力。
四、活動開展
（一）活動時間：10月x日至10月x日
（二）活動地點：現代教育技術學院教室
（三）活動內容：第一場：組織全院20xx級學生觀看心理電影；第二場：各班組織心理團體游戲
（四）宣傳方式：海報宣傳
（五）活動準備
前期：
1、在現代教育技術學院張貼海報進行宣傳
2、各班班長及心理委員通知班級同學
3、準備電影
期間：
1、準時舉行活動并維持現場秩序
2、照相片為活動做記錄
后期：
1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結
3、寫報告做活動總結
（六）活動流程
1、心理電影展播
1）10月x日晚上7：30現代教育技術學院教室播放電影《舞出我人生2》
2）觀影目的：
通過青春類影片的特點，抓住青年學生的心理特征，從年輕人的視角探求夢想的真諦，追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中，激發新生積極樂觀的心態和對未來的憧憬，引導新生適應新環境。
2、團體心理活動
10月x日19：30—21：30在現代教育技術學院教室舉行
具體游戲內容：見附件1
五、經費預算
海報，報紙共計3元，便利貼4包10元，紙抽4包32元；共計：45元
六、活動負責人及主要參與者
1、活動參與者：現代教育技術學院20xx級全體學生
2、活動負責人：
1）策劃：李冬珊；現代教育技術學院20xx級應用心理1班
2）宣傳：李增超；現代教育技術學院20xx級數字媒體1班
3）聯絡：劉猛；現代教育技術學院20xx級應用心理2班
4）文書：韓丹；現代教育技術學院20xx級教育技術1班
5）理論：看召草；現代教育技術學院20xx級數字媒體2班
6）組織：喜蘭；現代教育技術學院20xx級教育技術2班
七、資源需要
教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼
心理健康活動方案 10
一、活動目的
為推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的`校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5？25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。
二、活動主題
關注心理健康，預防心靈感冒
三、活動組織
1、活動指導：
羅明智、王文斌、張偉
2、活動負責：
政教處、團委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動時間：
xx
五、活動內容：
（一）心理健康周啟動儀式
活動時間：5月25日上午課間活動
活動形式：“關注心理健康，預防心靈感冒”現場簽名活動，通過學生們自己的廣泛參與，激發出他們關注自己的心理健康
對象：全校學生
地點：教學樓前
（二）心理健康知識手抄報大賽
活動時間：5月30日上午檢查
活動形式：由各班班主任指導，各班創辦“關注心理健康，預防心靈感冒”為主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
（三）心理健康主題黑板報
活動時間：5月30上午課間檢查
活動對象：初一年級
活動形式：各班創辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
（四）心理健康知識講座
活動時間：5月30日（具體時間另行通知）
活動對象：七年級全體學生
活動形式：現場講座
心理健康活動方案 11
一、指導思想：
為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
二、活動主題：
陽光心靈，快樂成長
三、活動口號：
“我健康，我快樂”
四、活動目的：
1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的.心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。
五、領導活動小組：
組長：
副組長：
成員：
六、活動時間：
20xx年11月
七、活動準備：
心理咨詢沙發；照相機；話筒；報紙等。
八、活動內容：
一、宣傳小學生心理健康知識
內容包括；
1、小學生如何養成良好的行為習慣。
2、小學生自我情緒調節的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片
宣傳方式：
1、國旗下講話
2、紅領巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)
(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學生
心理健康活動方案 12
一、活動目的
進一步推進城市心理健康教育工作，普及中小學心理健康教育基礎知識，營造學校心理健康教育氛圍，提高學生心理素質，培養學生樂觀向上的心理素質，珍惜生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。
二、活動主題
珍惜生命，陽光成長。
三、活動形式
1、開展心理健康知識宣傳活動。各學校可根據學生年齡特點，使用黑板報、宣傳欄、校報、校刊、校園廣播、主題團隊會議、心理戲劇表演、手寫報紙和心理書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、撰寫心理成長小論文、初中畢業班考試心理咨詢講座等活動，宣傳心理健康知識，讓學生了解心理健康在人類成長過程中的重要性，學習學習、合作、工作、面對困難和挫折，使其健康成長，為未來社會奠定良好的基礎。
2、舉辦專題講座。各學校心理健康教師或邀請相關專家對全校師生進行心理危機預防和干預專題講座，普及心理危機預防和應對知識，引導學生珍惜生命，以積極態度對待學習和生活。
3、做好學生心理危機的預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作組，制定相關干預計劃和校園突發心理危機應急工作計劃，建立學生心理健康檔案，定期跟蹤和動態管理嚴重心理問題的學生，加強干預。學校應及時介紹超出職責和專業能力范圍的學生。特別是對于疑似心理疾病的學生，學校應及時通知家長，并建議他們盡快到專業機構進行診斷和治療。對于被治療醫院認定可以返回學校的學生，學校應要求家庭提供醫院證書，并與家長簽訂相關協議，做好跟蹤和援助工作。本活動涉及學生的'個人隱私，一定要注意工作方式，注重保密工作。
4、觀看心理健康微課視頻。學校心理健康老師可根據不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5、開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學生心理發展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關系，促進孩子健康成長。
6、舉辦教師心理健康專題講座或心理素質拓展活動，維護教師心理健康。
7、組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。
8、組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發現心理問題及時尋求心理幫助。
四、活動要求
1、各學校要高度重視活動月的組織開展，學校業務主管校長和政教主任負責指導活動月全程的各項工作，要充分發揮班主任、專兼職心理健康教師、團隊輔導員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2、制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。并注意保存活動資料，做好活動總結。
3、心理健康教育要和學校的德育工作、班級管理工作及家長學校的工作結合起來，形成教育合力，增強宣傳教育效果。
心理健康活動方案 13
為了進一步推動我校心理健康教育工作的有效開展，營造良好相互關愛、積極向上的校園心理文化氛圍，特舉辦xx年“愛的傳遞”心理健康教育系列活動。
一、活動主題：
愛的傳遞
二、活動時間：
xx年5月12日——5月25日
三、主辦單位：
灣龍中學政教處、團委
四、承辦單位：
心理輔導站、心靈俱樂部
五、活動方案：
（一）“愛的傳遞”心理健康教育系列活動啟動儀式（國旗下講話）
1、活動時間：xx年5月12日（周一）晨會
2、參與對象：全校師生
3、活動地點：學校田徑場
（二）“愛的出發——愛心義賣”活動
1、活動時間：xx年5月13日（周二）課外活動時間
2、參與對象：全校師生
3、活動地點：日新廣場
4、活動說明：高一、高二各班級根據分布好的場地各自設立攤位，將閑置的物品拿來義賣。義賣所得將上交“灣龍中學紅十字會”，用于公益愛心活動的開展。本活動由校青年志愿者協會、紅十字會、心靈俱樂部一起承辦，活動將評選“最積極班級”。讓我們一起獻出我們的愛心，踏上“愛的傳遞”之旅吧！
（三）“愛的表達——給最愛的人寄張明信片”活動
1、活動時間：xx年5月20日（周二）課外活動時間
2、參與對象：全校師生
3、活動地點：藝術樓一樓大廳
4、活動說明：在我們每個人成長的`歷程中，總有那么些“生命中的重要他人”用他們最真摯的愛，悉心呵護我們、陪伴我們。那就讓我們一起用最傳統的書信方式來表達我們這份最淳樸的情感吧。活動當天，全體師生可以從心靈俱樂部工作人員處領取明信片即可。
（四）“愛的傳承——祝福高三心靈書簽贈送”活動
1、活動時間：xx年5月22日（周四）課外活動時間
2、參與對象：全校師生
3、活動地點：藝術樓一樓大廳
4、活動說明：從心靈俱樂部工作人員處領取書簽，在書簽上寫下對高三學子的真摯祝福和鼓勵，背面注明書簽贈送者的信息（班級和姓名）。這是一項我校特色的傳統活動，讓我們一起將這份關愛一屆屆地傳承下去。今年，我們還將增加高一、高二各班以班級為單位贈送祝福語的活動，屆時將會在學校LDE顯示屏上加以展示。讓我們一起真心地祝福高三吧！
（五）“愛的交流——成長心連心大型親子團體輔導”活動
1、活動時間：xx年5月25日（周日）下午2點開始，半天的時間
2、參與對象：愿意參加的同學和家長，請到班主任處報名，填寫報名表，報名截止時間為5月19日，請將報名表交至政教處2，每班最多3名。
3、活動地點：體育館一樓
4、活動說明：親子關系是我們每個人來到人世間的第一個人際關系，是生命中最重要的血濃于水的情感。我們同學和父母都在用自己的方式深愛著對方，可有時候會發現對方給予的都不是我們所想要的，那就讓我們一起期待一場“愛的交流”吧！
請各班班主任和心理委員積極動員，認真組織。希望廣大同學能積極參與各項活動。讓我們一起“愛的傳遞”的踐行者。
心理健康活動方案 14
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內容
本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內容：圍繞今年的'主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比后擇優推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽
主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞，原創設計制作與其相關的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比后擇優推薦參加xx市大學生心理健康節原創微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比后擇優推薦參加xx市大學生心理健康節心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽
主要內容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。
心理健康活動方案 15
一、活動目的：
1.對學生進行心理健康方面的教育。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
2.了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，使學生做一個遵紀守法的好學生。
二、活動準備：
1、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
2、大屏幕展示心理健康教育影片。
3、辦心理健康手抄小報。
三、活動過程：
（一）班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
（二）教師講解健康教育的重要性。
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（三）組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。組織學生討論，談談自己的感受。
（四）教師講心理健康教育故事。
《靠自己》小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的'殼呢？媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土，大地會保護他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。蝸牛媽媽安慰他：“所以我們有殼啊！”我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
（五）分析案例
1.老師讀案例。
某班上頻頻發生失物疑案，同學們的學習用品和零用錢經常不翼而飛，究竟被誰在暗中拿走了？這個小孩為何以偷拿別人的東西為樂？到底是什么原因呢？
2.討論：我們一起來幫這位小朋友走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？
3.學生發表看法。
4.小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
5.讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。
（六）總結心理健康的標準。
1.樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態。
2.善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系。
3.熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。
4.有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態。
5.保持健全的人格。
四、提出希望。
（1）培養積極地人生態度。
（2）樹立正確的名利觀。
（3）培養勤奮學習的好習慣。
五、班主任總結。
健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。老師希望小朋友們都能健康成長。
心理健康活動方案 16
一、活動主題：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的'心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：
學生工作處心理咨詢中心
四、活動承辦：
院系心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：
20xx年5月3日(5月3日—31日)
六、活動范圍：
全體學生
七、活動資料及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)
橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部
活動時間：5月份修改、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各系心理健康部
活動要求：
(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上；
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料供給：院心理咨詢中心
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽
具體細則如下：
(1)活動對象：全院學生
(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)
第二輪：院里征選
(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
心理健康活動方案 17
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會；全班互動、交流。
六、活動時間
20xx年x月(具體待定)
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人
x班全體班委
九、贊助單位
大學生精英論壇
十、活動過程
1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的.思考
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結發言
十一、活動意義
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康活動方案 18
一、活動背景
當今社會變革引起了人際關系、生活節奏的。改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升大學生心理素質。心理健康是大學生全面發展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發展發展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。
二、活動主題
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活
三、活動目的
心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的.社會環境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰。追求更加完美的人格，為未來發展奠定堅實的心理基礎。
四、活動時間
xx
五、活動地點:
綜合樓415
六、參加人員
1、經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員
2、大學生心理健康任課老師xx（待邀）
3、經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬
4、經濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林
七、活動內容及具體安排
（一）解壓魔法卡
1、制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2、用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區食堂宣傳欄處。
（二）心愿對換
1、參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2、把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。
3、依據抽到的編號兩個人一組，坐一起，向對方分享自己近期的心情，狀態。時間為15-20分鐘。
4、最后交換心愿卡，在近期內互相完成對方的小愿望。
（三）舞動，釋放
全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。
（四）擊鼓傳花
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
（五）笑語連連
看喜劇小片錦集，時間為45-60分鐘。
（六）結束語
八、活具體安排
1、組織者：xx（總體調度分配工作）
2、活動組：xx（準備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放），xx（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）
3、道具組：xx（準備：卡片，編號紙條，麻繩，花）
4、制作組：xx（制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）
5、機動組：xx
6、會場設計：xx
7、攝影組：xx（負責攝影，宣傳）
九、活動注意事項：
1、到場人員都能參加到活動中。
2、關注參與者的情緒變化，及時發現情緒異常的加以積極引導。
十、宣傳
1、通過QQ,微信等網絡平臺進行活動主旨宣傳。
2、編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。
心理健康活動方案 19
為普及心理健康知識，加強我校大學生心理健康教育工作，培養學生積極向上的健康心態，減少和緩解心理壓力，提升心理調適能力，有針對性地組織開展xx年大學生心理健康活動月系列活動，特制定本方案。
一、活動主題
以愛之名向陽綻放
二、活動時間
xx年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與咨詢中心
四、活動內容
（一）大學生心理健康測試
1.活動對象：大一至大四學生
2.活動時間：(具體安排另見通知)
3.活動地點：網絡測評
（二）“以愛之名向陽綻放”主題班會
1.活動對象：全校各班級
2.活動時間：5月25日（具體安排另見通知）
3.活動地點：各班級自行安排
（三）大學生心理健康講座
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理咨詢中心團體輔導室
（四）大學生心理健康教育體驗活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理咨詢中心團體輔導室
（五）現場心理健康教育宣傳活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：5月25日
3.活動地點：鑒湖旁
（六）優秀心理委員評選活動
1.參評條件
（1）愛黨愛國、遵守校規校紀，本學年成績優秀。
（2）擔任班級心理委員滿一年及以上。
（3）熱愛班級心理健康工作，熱心為同學服務，工作積極主動，認真負責，工作成績突出；堅持保密原則，能夠尊重班級學生的.隱私。
（4）能夠與其他班干部緊密聯系，及時發現和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并有效地開展朋輩心理輔導，積極參與學校和學院的相關心理健康教育活動。
（5）班級出現心理危機突發事件，能夠準確迅速地上報輔導員，并能夠持續配合工作。
2.評選程序
本次全校優秀心理委員評選共16名，各學院1名。優秀心理委員由各學院組織評選，并將《貴州師范學院優秀心理委員登記表》（附件1）于5月18日前交心理健康教育與咨詢中心（逸夫樓A213)。心理健康教育與咨詢中心將對優秀心理委員發放證書。
心理健康活動方案 20
一、活動名稱：
測光學院0班“我們在一起”主題心理班會
二、活動宗旨
隨著這個學期我們課程難度的提升，同學們壓力很大，尤其是以前掛科的同學多多少少都有一些心理陰影。針對這個現象，我們決定開一次室外心理班會主題定為“我們在一起”。班會地點定于象湖公園，一方面我們想借助同學們參觀象湖公園的美麗環境來緩解同學們因為學習而帶來的壓力；另一方面我們想通過一起騎自行車去象湖公園來提高班級的凝聚力，突出“我們在一起”的主題。
三、活動主題：
我們在一起
四、主辦單位：
測光學院0班
五、活動時間：
4月9日
六、活動對象：
0班全體同學
七、活動地點：
戶外
八、活動主要內容
按照班上學習幫扶結對，每一對安排一輛自行車進。先集體騎車去草莓園采摘新鮮草莓，再騎往象湖公園欣賞美麗景色，并召開此次主題為“我們在一起”的主題心理班會
九、活動組織
（一）前期準備
1、因為此次是自行車出游，安全使我們考慮的首要問題，在活動前，班委細心講解活動安培，路線選擇，以及要提高警惕的危險路段。
2、在宣傳方面，宣傳委員為此次活動開展畫了精美的海報，張貼在17棟樓下。
3、裝備的整理，此次活動需要15輛雙人自行車，班長提前預定。
（二）活動中
1、此次共安排兩位同學負責照片整理
2、安排班委引路和殿后
3、班會過程中的記錄
（三）活動后
1、活動資料的整理
2、活動總結活動具體內容
十、活動過程
我們專門給那些在學習上“一幫一小組”每一組安排一輛雙人自行車，預示著只有兩個隊員齊心協力才能到達成功的彼岸。這一天早上我們九點我們吃過早飯便在二食堂前集合，班長清點人數并給每個組安排了一輛雙人車，一切安排妥當后我們便出發了。一路上大家說說笑笑，歡歌笑語不斷，顯然大家已經漸漸融進了這個主題之中，漸漸地放下了課程帶來的壓力。途中我們經過生米大橋時，我清楚地記得每個人在上坡時努力蹬自行車時的那種堅定眼神，我瞬間就覺得我這個班會沒白開，我要的就是這種遇到困難時大家一起齊心協力克服困難的堅定不服輸的精神。這就是凝聚力！過完橋后我看著大家臉上的笑容和額頭上的汗水，我有一種如釋重負的感覺。我堅信只要我們保持這樣的`凝聚力沒有什么能夠阻擋我們前進的步伐。終于在班長的帶領下我們到達了目的地——象湖公園萬壽宮。在解決完大家自帶的午餐后，我們開始參觀萬壽宮，在萬壽宮的假山下我們開了個心理座談會。
首先由心理保健員向大家說明這次班會的主題并且分析我們班現在存在的問題以及將來的解決方案和計劃。接著由大家各抒己見提出對班級以后發展的一些建議，并闡述自己這個學習小組在以后的學習計劃。最后由心理保健員和班長深化主題組織大家一起手拉手共同宣誓與班級共進退同榮辱并祝愿班級越來越團結越來越美好。開完班會后大家沿原路返回，身后那被夕陽拉長的影子漸漸地融在了一起…….
十一、活動總結
這次心理班會以“我們在一起”為主題，從程來看，這次班會是很緊湊、充實的。我們騎著雙人車，享受著春天的美景，采摘了新鮮的草莓，欣賞了美麗的象湖。在隨后召開的心理班會中，大家都有了一個很好的心情去傾聽，去交流；從結果來看，這次活動無疑是成功的。加強了大家對心理知識的了解，放松了大家緊繃的神經，增進了同學之間的相互了解，增強了班級凝聚力。
開班會的目的就是促進大家的交流，讓同學們之間能坦誠相待，讓每個人都能在自己身邊找到值得信任的人。在這次活動中，學習幫扶對象之間有了充分的時間交流，這對大家建立互相的信任非常重要。我們有信心在以后的學習生活中，一起分擔憂愁，共同享受歡樂，因為，我們在一起。
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