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高中研究性課題報告

時間:2025-01-03 14:49:56 宜歡 報告 我要投稿

高中研究性課題報告(精選11篇)

  在經濟發展迅速的今天,需要使用報告的情況越來越多,我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎?下面是小編收集整理的高中研究性課題報告,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

高中研究性課題報告(精選11篇)

  高中研究性課題報告 1

  由xx老師申報的課題《普通高中生物作業分層設計的實踐研究》,經xx市教育科學規劃領導小組批準,列為xx市教育科學規劃立項課題,批準號為。現根據市教育科學規劃辦公室和縣教研室對課題立項開題的通知文件的要求,提出本課題的研究方案和實施計劃,準備正式開展研究工作,請各位領導和專家予以審議指導。

  課題研究的背景及目的意義

  (一)研究背景

  1.校情、學情的分析

  按照我校高中部在我縣中招錄取中的批次狀況和我校學生的實際情況來看,我們學校應該當之無愧的算作普通高中中的普通高中了。在別的學校不起眼甚至說瞧不上的學生,換作在我們學校可能都要被當成寶了。我們的學生普遍基礎比較薄弱,學習習慣有待培養,學習方法不夠科學,學習能力還有很大的發展空間。學習成就感不強,自我效能感意識不強,學習中的求助意識缺失等現象普遍存在。

  面對這樣的情況,學校也做了深入地思考,并采取了必要的措施。比如,在高一新生軍訓期間,就把教材發給學生,讓學生提前翻一翻,看一看。組織相關學科教師走進教室,跟學生介紹學科學習的情況,給學生鼓舞士氣,激發學生的求知欲,調動其學習積極性。我們把九月份看作新生心理調適月,學校組織迎新生的一系列活動,幫助他們進行心理調適,以使他們盡快地適應新環境、新同學、新老師,做好適應高中學習的學習方式的轉變以及學習方法的改進。我們一貫強調,現在大家都在同一個起跑線上,只要堅持按照老師說的去做,學習一定能上新臺階。正所謂:“今日事今日畢”,今天學習的問題今天處理完。不讓學習問題無限積累和放大。“說起來容易,做起來難。”設想的都是很美好的,但結果卻是很現實的。

  學習習慣的培養、學習方式的轉變豈是一日之功。隨著學習任務的不斷增加,學習中遇到的困難和挫折也越來越多,不斷打壓著學生的士氣。再加上他們不能正確的歸因,有些學生甚至就認為自己不是這塊料,就把學習落下了。可這一落不得了,等什么時候悔悟過來了,再想趕上來,又不知道要付出多少努力嘍。

  這種消極的情緒會不斷蔓延、傳播,傳染給周邊的學生,甚至會傳染給教師。時間一長,有的教師,就給學生磨的,沒脾氣了,也沒斗志了。有一些老教師,憑著自己的'經驗,就斷定這個學生不行了沒希望,也不管不問他了。我們知道心理學上,有一個叫做“皮革馬利翁效應”的現象,即教師的期望或明或暗地傳送給學生,會使學生按照教師所期望的方向來塑造自己的行為。這樣一來,學生自己便更自暴自棄了,如此下去,就會走向惡性循環,嚴重影響教學工作的持續有效開展。

  2.作業情況分析

  長期以來,學校結合縣局開展了幾屆崗位業務大練兵活動,常抓狠抓教學常規管理,加強各教學環節的檢查落實情況,成效顯著,努力打造高效課堂的想法堅定不移。但有一個問題始終未得到很好的解決,那就是我們給學生使用的作業或者說練習,一直以統一訂購的同步作業為主。經過多年的使用,我們一致認為,對我們學校的學生不大適用,難度較大。教師講解也沒有針對性,容易的一點就過,把那些相對難一些的題反復講,那些我們心目中的“好生”才勉強領會,大多數學生簡直就在聽天書。這樣的課堂教學最終效果可想而知。

  我們知道練習作為教學過程五個環節中的一個不可缺少的重要環節的重要性,尤其對于理科的學習更甚。練習是形成技能的有效途徑,也是學生思維訓練的重要方法。我們曾經也鼓勵學生自己去書店選購一些練習。盡管市面上的輔導資料十分豐富,但真正適合我們學生的真的很少。有的學生買了一本,卻也很少看。

  總之,普通高中教學課業繁重,學生課外時間被大量的作業占據。而且很多都是機械的、重復的作業。導致學生厭學怕做怕聽,作業抄襲成為常態,學業成就低下,嚴重打壓學生的學習積極性。更甚可以說摧殘學生的身心健康,一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中,缺乏自信心和進取心,漸漸地,受不了的輟學了。堅持坐下來的,還有一部分要為全縣高二學業水平考試墊底,每年都有一些學生無法順利學業達標。

  (二)目的和意義

  本課題緊密聯系學校、教師、學生實際情況,圍繞所遇到的真實教學問題而開展實踐研究,遵從以校為本、以人為本、師生共同發展的原則,堅持務求實效、從小處著手,認真研究和解決具體實際問題。教師在實踐中主動反思,從局部入手,從當前入手,研究實際問題,提出課題。在困惑中學習,在迷茫時合作,開展課題研究,理論聯系實際,解決具體實際問題。

  1.通過作業分層的設計研究,教師在備課環節要加大備作業環節的份量,促進教師有效備課、有效上課。

  2.對作業布置從關注量、關注批改次數到關注作業目的、關注作業質量的轉變,讓學生有效的、及時的鞏固知識。通過作業分層的設計,讓學生根據自己情況選擇自己能吃下的、愛吃的“餡”,促進學生有效學習。

  3.通過作業分層的實踐研究,促成教師的教育教學的有效性,調動教師的工作積極性。

  4.研究與教學實踐有機結合,學生學習畏難情緒減弱,學習進取心增強,學業成就提高,最終必將反映在學業考試達標情況上。

  通過作業分層設計實踐與研究,有針對性地給不同層次的學生布置不同層次、不同形式的作業,充分尊重學生個體的差異性,充分滿足學生的個別需求,從而提高學生的有效的學習參與度,進而促成學困生順利學業達標的同時,亦不至挫傷優等生的進取心,給予我們的。

  高中研究性課題報告 2

  一、問題的提出

  (一)課題研究的背景

  古人云“授之于魚不如授之于漁。”古往今來,做任何事情都要講究方法,有了好的方法就會事半功倍。解物理題也是這樣。而傳統的教學中只注重知識的傳授,而恰恰忽略了解題方法的指導,所以學生都沒有掌握解物理題的有效方法。因此對于理科的大多數學生都覺得物理課難懂,物理題難做。其實方法是物理知識轉化為能力的中介,強調學習方法的教育對培養學生能力和優化學生素質都有較大的幫助,所以解題方法也是學習的靈魂。這樣看來,有效的解題方法在激烈的高考競爭中就顯得尤為重要。如果有了一套完善的解題方法,學生不必再對物理“望而卻步”,也不必再對物理題海“望洋興嘆”,可以從繁重的物理作業中解放出來,實現真正意義的素質教育。受此啟發,我決定進行“高中物理解題方法”這一課題的研究。

  (二)研究現狀及分析

  以往對于高中物理的解題方法研究的也有很多,大多數只是研究某一類習題解法,例如,運動學問題解法,動力學問題解法,熱學問題解法,電學問題解法,講的都是大而空,只能適用于這一單一類型。也有一些單純總結解題的方法,如等效法、整體法等,但是都只是一些零星的見解,不夠全面,不夠系統。

  (三)本課題的創新點

  我們準備研究力學、電學、運動學、動力學等都適用的解題方法,從物理方法、數學方法和哲學的思維方法三大類方法入手,每大類方法中又有幾種具體方法,將每種方法細細闡述,如等效法,還要將等效法應用的各種情況作一一總結,并配典型例題來說明各種方法。

  (四)課題研究的理論意義和實踐價值

  細細看來,物理解題方法也正是各種科學研究的方法,如物理中的等效法,模型法以及假設法等等。學生通過學習物理解題方法可以培養自身的科研意識,增強科研能力,為以后走上科研之路打下良好的基礎。

  另外,物理解題方法中有好多方法就是培養創造能力的方法,如逆向思維法,極端思維法等等。有了這些方法的指導,可以培養學生的.創造能力,開發思維,開拓思路,使學生建立更廣泛、更完善的智能結構。

  研究成果的推廣有利于教學觀念的轉變和教學方式的改變,能夠促進新課程的順利實施,從而大大提高教育教學質量。

  二、課題研究的理論依據

  (一)哲學中聯系的觀點

  馬克思哲學提出了物質世界是聯系的,人們在認識世界和改造世界中積累了很多科學的方法,這些科學的方法反過來又能指導實踐,對于高中物理解題也必定有相應的方法。馬克思哲學將辯證的思維方法分為三種方法,即歸納和演繹,分析和綜合,抽象和具體三類方法,這三類方法是統一矛盾,解決問題和認識世界的過程中普遍適用的方法,在解決物理問題中當然也同樣適用。

  (二)皮亞杰的順化認知發展理論

  同化是指個體對刺激輸入的過濾或改變的過程。也就是說,個體在感受到刺激時,把它們納入頭腦中原有的圖式之內,使其成為自身的一部分,就像消化系統將營養物吸收一樣。對于各種解題方法,學生可能都感到陌生,所以我們準備找出與有關各種解題方法對應的小故事,通過小故事使學生對這一方法有個初步了解,從而能更快地接受和理解這種方法。例如,大家都知道《曹沖稱象》的故事,其實曹沖稱象的方法就是物理中的“等效法”,這樣一講,學生肯定一下子就明白了“等效法”。

  (三)建構主義理論

  建構主義理論的內容很豐富,但其核心只用一句話就可以概括:以學生為中心,強調學生對知識的主動探索、主動發現和對所學知識意義的主動建構,而不是像傳統教學那樣,只是把知識從教師頭腦中傳送到學生的筆記本上。我們就根據建構主義理論,研究出各種解題方法之后,讓學生自己體會各種解題方法,發揮自己的主觀能動性,靈活地利用各種方法去解決各種問題。

  三、課題研究的范圍和基本內容的界定

  高中物理的解題方法有很多很多,但大多數只是某一類習題解法,例如,運動學問題解法,這種方法只適用于運動學問題,在動力學問題中就不適用,對于這樣只適用于特定習題的方法我們沒作研究。我們只研究那些力學電學以及光學熱學四部分都適用的方法。分別從物理方法、數學方法和哲學的思維方法三大類方法入手,每大類方法中又有一些具體幾種方法,又將每種方法細細闡述。如等效法,有條件等效,過程等效以及模型等效等等,又將等效法應用的各種情況作了一一總結,并配典型例題來說明各種方法。

  四、課題研究的目標

  (一)總結高中物理解題方法

  我們分別從物理方法、數學方法和思維方法三大類方法入手,將每類方法細細闡述,例如,物理方法中的等效法,有條件等效,過程等效以及模型等效等等,對于每一種方法都要一一找出相應的典型例題來說明各種方法。最終將所有解題

  方法匯編成冊,編著了《高中物理解題方法例話》一書。

  (二)探索應用解題方法指導學生做題的有效方法

  把各種方法應用到實際的解題中去,指導學生解題,使學生從題海中解放出來,減輕學生的課業負擔。

  五、課題研究的內容

  本課題研究的基本內容主要有以下幾方面:

  (一)通過調查問卷了解學生學習物理的現狀以及各種物理解題方法中哪方面比較欠缺,以保障我們研究方向的準確性。

  (二)購買相關的圖書,通過圖書以及網絡資源搜集三大類方法中的各種具體的方法,以保障我們研究課題包含方法的全面性。

  (三)通過購買歷屆高考試題和各地模擬題資料和通過網絡查找歷屆高考試題和各地模擬題資料,從高考題和模擬題中找出與相應方法對應的題目,以保障所選例題的典型性。

  (四)對短期的研究成果要及時撰寫成論文,向全國各大期刊投稿。

  (五)最終歸納高中物理全部的解題方法,編著成《高中物理解題方法例話》一書。

  六、課題研究的對象和方法

  (一)研究的對象

  本課題研究的主要對象是河北內丘中學20xx級11班和12班的全體學生,通過分析總結學生應用各種方法反饋的情況,從而了解各種方法的適用程度。

  (二)研究的方法

  1.問卷調查法

  通過兩份調查問卷了解學生學習物理的現狀和對物理解題方法了解的程度以及在各種物理解題方法中哪方面比較欠缺,從而在研究成果中加強這一方面的研究,以保障我們研究方向的準確性。

  2.文獻法

  通過查閱歷年高考題和歷年各地的模擬題等文獻資料找出每種方法的典型例題,用來更清清楚地說明每一種解題方法。

  3.歸納總結法

  通過查閱歷年高考題和歷年各地的模擬題等文獻資料找出每種方法,將所有高中物理解題方法歸納總結,分類匯編。

  4.行動研究法

  通過調查實踐等行動方式了解學生解題方法的不足之處,加強這一方面的研究。

  5.實驗研究法:控制條件找因果

  實驗法,就是按照特定的研究目的和理論假設,人為地控制或者創設一定的條件,從而驗證假設、探討現象之間因果關系的一種科研方法。對于檢驗各種解題方法的效果是否對學生解題有幫助時采用實驗研究法,找出兩個學生程度相近的班級,一個班學習解題方法,另一個不學習解題方法,過一段時間,比較兩班的物理成績,從而得出解題方法對于指導學生做題的效果如何。

  七、課題研究的計劃

  (一)準備階段(20xx年7月——20xx年7月)

  1.撰寫開題報告

  2.編寫調查問卷、發放調查問卷和總結調查問卷。

  3.購買相關的圖書

  (二)實施研究階段(20xx年8月——20xx年12月)

  1.通過圖書以及網絡資源搜集三大類方法中的各種具體的方法。

  2.通過網絡查找歷屆高考試題和各地模擬題資料,從高考題和模擬題中找出與相應方法對應的題目,以保障所選例題的典型性。

  3.撰寫有關物理解題方法的論文。

  4.在本校學生中通過兩個班對比檢驗解題方法的效果,對于好的解題方法加以推廣。

  (三)總結階段(20xx年1月——20xx年10月)

  1.編著《高中物理解題方法例話》一書。

  2.撰寫結題報告。

  八、課題研究的預期成果

  預期的成果主要有論文和專著兩種形式,一是整理成有關的解題方法的論文,二是編著《高中物理解題方法例話》一書。

  九、完成課題研究條件和保障

  (一)物質保障

  我們學校領導都非常重視課題的研究,設有專項科研經費,給我們的課題

  撥出了xx元啟動資金,這樣,我們保證有充足的資金購買書籍、光盤等各種資料,為課題研究的順利進行提供了有力的物質保障

  (二)技術保障

  課題組成員有七名成員組成,既有經驗豐富的中年教師,又有精力旺盛的

  青年教師。青年教師負責搜集資料,從網上查閱相關信息,中年教師負責總結各種方法。七人既有分工又有協作,取長補短,相得益彰。

  有了以上的保障,我們會以飽滿的熱情投身到課題中去,象青竹“咬定青

  山不放松”一樣的堅忍不拔;象老牛“不用揚鞭自奮蹄”一樣辛勤耕耘;象石灰“粉身碎骨渾不怕”一樣的勇往直前,直到課題初見成效,最后結題。

  高中研究性課題報告 3

  一、課題的來源和確定

  培養學生的創新精神和實踐能力,是素質教育的重要目標。中學實踐活動課的開展,是貫徹這種教育目標的一種重要方式。上個世紀以來,許多學校都對此作了積極而富有成效的探索,在新課改的教材中,各科也安排了有關探究性學習的課程。

  我校是一所農村中學,軟硬件都相對落后,學生基本都來自于農村,他們不如城里的同齡人見多識廣,獨生子女或者留守少年的家庭教育環境,使他們缺乏自信,也缺乏對周圍人事的關心。我校實行雙休日,對距家較遠而不能回去的寄宿生而言,往往有大量時間可以支配,作為班主任正好可以適時引導學生開展一些有意義的研究性活動。

  開展研究性學習,對我校老師和學生都是一個挑戰。在閱讀了大量研究性學習案例后,結合我校實際和學生實際,我將課題定為“校園?生活”。營造一個文明安全的校園,需要廣大師生的共同努力。只有引導學生用自己的眼睛去發現,才能使學生關愛自己的校園,了解自己的生活,才能更好地激發學生校園主人翁的意識,自覺遵守和維護校園文明,遠離危險,參與營造“平安校園”,同時,提高自己的學習能力和道德素質。

  二、課題目標與方案設計

  (一)課題目標

  1.認識到維護和創造校園文明、安全需要大家共同參與。

  2.讓學生學會設計、收集和處理信息,學會合作、討論以及與他人的溝通,學會基本的調查研究方法。

  3.培養學生熱愛校園,關愛他人。

  (二) 方案設計

  1.子課題的確立

  “校園生活”涉及面很廣,學生也各有所長,各人興趣愛好也不一樣,又要調動所有學生的參與熱情,我和學生共同設計了以下七個課題:

  “校園生活”

  紀律現狀與問題

  衛生現狀與問題

  校園安全現狀與問題

  校園水電節約情況調查

  教學情況調查

  校園飲食情況調查

  學生課余時間安排情況調查

  2.具體方案設計

  課題組成員為高一(7)班66名同學。在公布七個子課題后,由學生自由選擇研究內容,編成七個小組。每小組任命一名組長,再由組長組織成員共同討論本小組研究方案,然后進行分工實施。

  三、活動實施過程

  1.學習培訓:對學生進行社會學研究方法(問卷法、訪談法、信息分析、撰寫報告等)指導。

  2.分組討論,制定調查問卷并各復印30份。討論確定本組研究方案并進行調查。

  3.各小組對資料進行整理分析討論,并撰寫調查報告。由班主任進行整體匯整。

  4.課題總結。由班主任撰寫整體報告,并利用班會課,對學生的調查活動進行總結點評。

  四、學生的研究成果

  (一)紀律現狀與問題調查報告

  總體來說,我校大多數學生的紀律狀況良好,上課能夠認真聽講,尊敬師長,考試和作業過程中都有較強自主性。但也有11%的學生存在一些問題,如打飯插隊,上課玩手機或者睡覺現象等等。

  問題存在原因主要是學生缺乏自律,同時和部分老師要求不嚴格也密切相關。

  (二)學校衛生現狀調查報告

  對于寢室衛生,有一半同學認為寢室衛生間設計不合理。59%的同學認為寢室區有異味、不衛生。但同時,同學也坦承各班寢室垃圾能夠及時清理。

  對于教室衛生,高中部有近五成的班級達不到清潔要求。從調查結果來看,普遍原因是少數同學沒有養成良好的衛生習慣。

  對于校園衛生區衛生,絕大多數同學能夠將垃圾倒在指定場所,對校園衛生間衛生也基本滿意,但近七成的學生認為校園整體不是很清潔。

  在調查中,我們發現,絕大多數同學都有較強的.衛生意識,能夠自覺維護校園和教、寢室衛生,幾乎所有的學生都希望生活在一個清潔的校園環境中,并承認這對學習有影響。學生們對良好衛生環境的普遍心理需求,是學校能徹底改善衛生的希望所在,只要學校適當調整衛生間布局,改善部分設施,加大宣傳,班級進一步加強對衛生管理,并實施有效的監督機制,一個清潔美麗的校園一定會展現在我們面前。

  (三)我校安全情況調查

  圍繞安全問題,我們作了七個方面的調查。從調查結果來看,用電安全、運動安全和實驗安全整體較好,分別只有7%和3%的同學出現過意外(原因不詳)。

  同學們意見較為集中的安全隱患有三個方面,一是校園丟失物品的情況較為嚴重,近一半學生承認丟失過物品或者有失竊經歷。二是在校園一些監控死角,學生聚集吸煙情況普遍,有一半學生都知道這種情況存在;三是教學樓樓道照明情況有重大安全隱患,絕大多數同學對此表示不滿。只有1/5的學生認為無所謂。

  為此,小組建議學校為教學樓樓道裝聲控或者光控的照明燈。同時,對極少數學生攀爬圍墻的行為,進行監督和制止。

  (四)校園水電節約情況調查

  調查方式:問卷、訪談

  本校87%的高中生都同意并提倡節約水電,并有較強的環保意識,如利用洗臉水灑地、洗衣服;減少手機的使用,保持長期待機狀態等。但仍有少數同學在冬天用熱得快燒水現象,這既不安全,也不環保。希望學校加強環保宣傳,并制定相關的制度,讓高中生為社會、校園的和諧發展作出力所能及的貢獻。

  (五)教學情況調查

  調查方式:問卷、訪談

  85%的學生認為本校教師教學嚴謹,輔導認真,對學生較熱情。多數學生認為學校硬件設施配套齊全。但對老師的教學行為,仍有個別小問題存在。一是有部分老師經常在上課期間接聽手機;二是極少數老師在上課期間吸煙;三是有1/4的高中生反映自己受過老師的體罰或者變相體罰。另外,也有學生反映教學樓漏雨,體育器材缺乏等問題。

  建議學校對教師加強職業道德教育,進一步改善教學設施,力創和諧文明校園。

  (六)校園飲食情況調查

  調查方式:問卷、訪談

  調查顯示,只有2%的同學對學校食堂滿意。91%的學生都有吃零食的習慣,還有少數學生有節食的不良習慣。

  建議學校食堂適當調低飯菜價格,用黑板或者公告等形式進行飲食健康知識宣傳,引導學生養成科學的飲食習慣。

  (七)學生課余時間安排情況調查

  調查顯示,在課余時間選擇運動的學生只有11%,60%的學生選擇休息,還有21%的學生仍然堅持學習。

  從調查情況來看,絕大多數同學沒有養成體育鍛煉的習慣,相當一部分同學不懂得勞逸結合。調查結果還顯示,對于學生課余活動,沒有得到很好的引導,導致很多學生對這段時間的安排處于茫無頭緒的狀態。

  希望各班加強對學生體育鍛煉的宣傳,學校和班主任要對學生課余時間安排進行科學引導。

  五、對本次探究活動的反思

  對于研究性學習,在我校尚屬首次,無經驗可循,對于老師和學生都是一個挑戰。由于學生缺乏探究學習的經驗,事前準備并不充分,他們從思想上到行動上都顯得有些措手不及。而且整個活動時間安排也比較倉促,準備工作還有很大欠缺。

  對于如何開展社會學研究調查,雖然事前對學生作了培訓,但時間短,學生沒有實踐經驗,在實際操作中出現一些問題。制作問卷時,細節部分還存在不科學的地方,設計的問題既不全面,也不能反映問題的本質。在小組分組討論和設計活動方案時,組長和成員之間配合還不夠協調,導致時間浪廢。尊重他人和謙讓精神還待于進一步提高。在訪談過程中,方法不當,使被訪者存在疑慮,不敢實事求是地反映問題,甚至是直接地被拒絕,從而降低了效率,影響了調查結果的真實性和準確性。

  其實學生的思維還可以進一步開拓,比如,對于衛生問題的調查,并不一定要用一種固定的方法去達到目的,可以采用實地查看作為主要方法。還可以去團委調查學校衛生記錄,或者走訪學校總務處和分管衛生的校長來了解學校措施和動向,從而達到更好的結果。

  從七個小組反饋的調查報告來看,學生對于信息的處理能力,對材料的分析能力還需要進一步加強指導,對調查報告的撰寫,也需要指導和進一步鍛煉。

  萬事開頭難。好的開始,是成功的一半。這次研究性學習活動,也有比較成功的幾點:

  1.豐富了學生的業余生活,并調動了廣大學生的參與,增強了學生的實踐能力(比如問題的設計、信息的搜集以及與他人之間的交流與溝通等)使同學之間增進了了解和友誼。

  2.實踐證明,我校學生有能力開展研究性學習活動,與示范高中學生相比,毫不遜色。只要教師引導得法,因地制宜,因陋就簡,這樣的學習活動也可以開展起來。

  3.學生初步掌握了研究性學習的方法與流程,并積累了經驗,為以后的研究性學習打下了基礎。

  4.提高了同學對校園生活的認識,有利于學生自律性的培養。

  5.增強了學生的自信。

  6.為校園建設提供了有益的材料和建議。

  高中研究性課題報告 4

  研究方法及步驟:

  1、分組,分工;分別進行上網查詢,查閱書籍,問地理老師等。

  2、對查來的資料進行篩選,選取最有用的信息。

  3、對信息進行整編,整理出一篇報告。

  研究目的:

  海南特色茶葉眾所周知,品起來更使君感覺到絲絲清爽,蕩氣回腸。那么,海南究竟有哪些特色茶呢海南又具備怎樣的優越條件致使能種植出這么好的茶葉呢對此,我們對海南的茶葉產地分布及其生長優越的自然條件進行了調查研究。

  調查報告:

  在校園全面展開的這次研究性學習的活動中,我們小組5人與指導老師一起提出了這個課題。這個課題的側重點在于分析與取證,結合茶葉的生長環境,與海南主要種植茶葉的區域的自然地理環境相比較,得出結論。這個調查報告主要結構是:先介紹茶樹普遍的最適生長條件,再依次列舉海南茶葉主要分布地――五指山,白沙及萬寧中的特產茶葉,及它們生長所需要的環境,透過介紹上述三地的自然條件,最終得出結論。

  一、適宜茶葉生長的條件

  茶樹生長對氣溫和熱量的基本要求:

  茶樹喜歡溫暖的氣候條件,對溫度和熱量有必須的要求。在適當的溫度條件下,茶樹才能生長良好。氣溫在10—35度之間時,茶樹通常能正常生長,在20—25度時生長最快,氣溫超過35度時茶樹新梢生長緩慢或停止。在春季一般日平均期望穩定在8—14度時,茶樹的越冬芽開始萌發。氣溫降到15度左右時,新梢就停止生長,但根系一般在溫度低于8度時才停止活動。因此,在我國大部分地區,茶樹在冬季不能正常生長,處于休眠期,在某些地區由于冬季溫度過低還會造成凍害。除了對溫度要求外,茶樹對積溫也有必須要求。一般狀況下,一年之中大于10度的'活動積溫越多,茶樹的生長時期就越長。茶樹每萌發一輪所需的大于10度的活動積溫為760—1060度。(海南島年平均氣溫在23度左右,最冷也超但是5度,這就為茶葉的生長帶給了一個很好的條件。)

  茶樹生長對水分條件的基本要求:

  水分是保證茶樹正常生長的基礎條件之一,雨量不足,空氣濕度太低,對茶樹生長不利。降水是茶園水分最主要來源,保證茶樹能正常生長的年降水量一般要在800毫米以上。在茶樹生長期間,月降水量通常不能少于100毫米。當月降水量少于50毫米時,茶樹缺水。空氣相對濕度對茶樹生長也會產生影響,一般認為,在茶樹生長期比較適合的空氣相對濕度為80%—90%,低于50%對茶樹生長發育不利,而且使茶葉質地粗硬,品質降低。(海南島年平均降水量控制在1500毫米左右,最低也在950毫米以上,所以空氣濕度較濕,茶葉水分多,味道純。)

  茶樹生長對土壤的基本要求:

  茶樹對土壤條件有必須要求,一般要求土層深厚,排水良好,個性要求土壤呈酸性,PH值在4.5—5.5最為適宜,PH值高于6.5的土壤不能種植茶樹。我國適合種茶的土壤主要有磚紅壤,赤紅壤,紅壤,黃壤,黃棕壤,棕壤,褐土和紫色土等。

  二、生長在五指山地區的茶葉

  五指山市年平均氣溫22.4℃,無寒冬,無酷夏,四季如春。在那出產的主要特色茶葉是苦丁茶與水滿茶。

  苦丁茶(海南最早的野生茶)

  苦丁茶屬冬青科植物,適合于熱帶及亞熱帶氣候條件下生長,據明代李時珍在《本草綱目》中記述“茶味苦寒……最能降火,火為百病,火降則上矣,”唐代名醫陳藏器的《本草拾遺》記載“久食令人瘦,去人脂”《本草拾遺》記載“久食令人瘦,去人脂”《標準藥性大辭典》亦載“苦丁茶味甘苦,性寒無毒,為涼肝散風要藥……”可見苦丁茶具有:降血壓,血脂,消熱消炎,防齦解酒,消帶減肥,促進人體新陳代謝的理療保健功效,適于日常飲用,是理想的純天然綠色保健飲品,“取于天然,飲得自然”。海南島五指山脈,海拔1867米,常年云霧繚繞,雨水充沛氣候濕潤土質疏松肥沃,是苦丁茶最為理想的生長地區:正是得天獨厚的自然環境,孕育了五指山苦丁茶獨具一格的品質。因此,海南五指山苦丁茶才如此享譽海內外。

  水滿茶

  水滿茶也是海南綠茶中至高無上的貢品茶水滿茶是五指山野茶,長年生于云霧之中,得天地之精華,醇郁甘甜,且有防感冒,止腹瀉,健胃醒神之效。五指山野茶在萬畝以上,現有移植。茶樹植株為喬木型,大葉種,樹姿直立,分枝部位高,葉橢圓形,葉面隆起,葉齒淺稀鈍,芽葉無毛,樹高11~12米,樹幅7~8米。主要分布在五指山區,產量少,適宜制作綠茶。之所以是貢品,是因為水滿茶的生長條件太獨特了,置于高山云霧之中,只有云霧繚繞,恍若仙境的五指山山腰才能滿足其生長條件。

  三、生長在白沙縣的特色茶葉

  白沙綠茶

  白沙綠茶―產于海南省五指山區白沙黎族自治縣國營白沙農場。白沙黎族自治縣坐落在黎母山脈中段西北麓,南渡江上游;地形為東南高,西北低,山地面積占41.9%,全縣大小山峰有440座,海拔千米以上的山峰有20多處,南部鸚歌嶺為最高峰,1812米,是僅次于五指山的海南第二高山。全縣大小河流30條,其中流經境內的南開河,石碌河,珠碧江為海南有名的三大河流。白沙縣屬熱帶季風性氣候,高溫多雨,光熱充足,全年日照2056小時以上,年平均氣溫21.9℃~23.4℃,年平均降雨量1725毫米,山區氣候特點突出。產茶區位于該縣鸚歌嶺下方圓10公里的小盆地。那里四面群山環繞,溪流縱橫,土質肥沃,雨量充盈,云霧彌漫,氣候溫和,是屬于高山云霧區。年均陰霧日長達215天,月均氣溫16.4~26.9℃,溫射光合作用強,乃是天然的產茶之地。白沙境內的國營白沙農場是白沙綠茶的主要產地。目前白沙農場的茶園面積已發展到5000多畝,種植的茶樹為海南,云南大葉與福建水仙,烏尤四個優良品種。其特點為:葉之更換,花之發育,實之結成,均為局部進行,因此茶山常年翠綠,四季枝葉繁茂,芽長柔嫩,優質高產,1993年干茶產量已達五千擔。

  四、生長在萬寧的特色茶葉

  萬寧市屬熱帶季風氣候,氣候溫和,溫差小,積溫高。年平均氣溫24℃,最冷月平均氣溫18.7℃,最熱月平均28.5℃;

  一是全年無霜凍,氣候宜人;

  二是雨量充沛,年平均降雨量2400毫米左右;

  三是日照長,年日照時數平均在1800小時以上。

  鷓鴣茶

  東山嶺的鷓鴣茶有名氣,那是因為茶樹吮吸了當地土壤里酸堿適度的豐富有機物質,受益于山川靈氣,云霧,香露,茶葉長得綠油油,毛茸茸的。新摘的茶葉放進嘴里品嚼,起初有一絲苦澀味;之后就是沁透肺腑的馨香。經過科學加工處理后的茶葉,色澤清亮,味似甘草,芬芳沁人。科學分析報告證實,鷓鴣茶葉中內含人體所必需的9種物質和17種氨基酸,其中可溶性鈣和鎂元素含量甚高。這也應證了萬寧實有的中性且高度肥沃的土壤。

  其實在海南生長的特色茶葉還是十分多的,我們在那里只是舉了一些具有代表性的茶葉,所談到的資料還是屈指可數,肯定不能滿足讀者及校園的要求。以后的地理學中,我們將會學到更多的關于植物種植的環境,我們研究課題的中學生,海南茶葉協會,海南有關的學者也將繼續努力,為著力解決海南的茶葉種植,發展,銷售,前景作出貢獻。

  高中研究性課題報告 5

  一、課題的研究背景

  (一)課題的提出

  本課題的提出主要基于以下認識:

  1、目前,在中學所有課程中,只有地理課程的設計是以可持續發展為指導思想,以人地關系為主線,以、當前面臨的人口、資源、環境和發展問題為重點的。地理教材中除了基本的地理知識外,還包含了豐富的生態環境、資源環境、人口環境以及可持續發展等方面的環境教育知識。

  2、教育改革日新月異,教育發展的理念前沿新穎,但客觀上教育實踐與理論有一定的差距,如果結合生動個體的事例,引導學生運用地理學科的相關知識去探究這些問題,并提出解決問題的方案,這正是地理學科體現其價值之所在。

  3、將研究性學習與地理環境教育有機的結合起來,既有利于培養學生的環境道德素質又有利于培養學生的科學文化素質。

  (二)國內外研究現狀述評

  1、國外研究情況

  20世紀生態環境教育已引起了國外許多學者的關注,1977年聯合國教科文組織在第比利斯召開的國際環境教育大會上對生態、環境教育提出了明確的教育目標。前蘇聯,前聯邦德國也相繼在普通學校教育計劃中,把環境教育列入計劃,并要求從現實環境中的經驗出發,“結合歷史、日常生活及科學的各種經驗和知識來闡釋環境。”這些研究成果為本課題的研究提供了許多可借鑒的經驗。

  2、國內研究情況

  我國一些中小學也注意利用學科課程滲透環境教育,不少學校已開展環境教育,并在實施方法的研究上取得了令人矚目的成績。這也為本課題的探討提供了寶貴的經驗。

  3、研究性學習作為一種新型的學習方式、學習環境,已經在國內外廣泛開展,我國新頒布的《地理課程標準》中,將研究性學習作為重要的學習方式加以倡導。將研究性學習與相關資料、專業的`整合更是方興未艾。

  (三)本課題與之聯系與區別

  1、本課題和這些研究的聯系是:中小學教育發重視生態環境教育,提倡研究性學習。

  2、本課題和這些研究的區別是:目前國內外的研究主要側重了兩方面:一是環保課程的開設和學科滲透環保內容的研究;二是研究性學習的研究。本課題研究另辟新徑:一從形式上看,是對研究性學習、地理環境教育兩者結合起來的研究;二是內容上看,是對學科知識、學習方法和實踐能力整合的研究。

  二、課題的界定:

  1、本課題研究中的“環境”專指永興縣范圍的環境,永興有中國銀都之稱,全縣在沒有金、銀礦的基礎上,利用全國各地的“廢渣”、“廢水”中提煉有色金屬和稀有金屬,盡管采取了一定措施,還是對環境造成了某種程度的污染。以此作為研究對象,增強學生環境保護意識。

  2、在課題研究中,“研究性學習”的主體是高中學生,新課程改革是當前中學教育的主題,本課題的新課改為背景,研究工作緊密結合當前高中新課改的實際情況,研究高中生地理學習由“接受性”向“研究性”學習轉變,由灌輸知識到培養能力的轉變的效果。

  三、理論依據

  本課題的理論依據是科學認識論、系統論、素質教育理論、可持續發展理論等。

  科學認識論認為,人的認識,從本質上講,是來自于實踐的。

  系統論認為,只有開放的系統,才是具有發展性的,才能達到最優化的系統。

  素質教育理論認為,人的素質是多層次、多方面的,教育目的在于促進學生的全面發展。

  可持續發展理論認為,環境可持續發展是基礎,經濟可持續發展是動力,社會可持續發展是目的,以犧牲環境利益為代價換來的經濟增長不是真正意義上的發展。

  四、研究目標

  1、總體目標

  本課題以基礎教育課程改革理論為指導,在知識目標方面,重視體驗性知識、策略性知識和跨學科知識;在能力目標方面,注重培養學生的自主能力、認知能力、計劃能力、表現能力、管理能力、創造能力和信息的搜集、處理能力;在情感目標方面,著重培養學生的好奇心、求知欲、責任心、發展學生的個性。

  2、具體目標

  (1)通過研究性學習,培養和鞏固學生的環保意識、環保技能。

  (2)通過學科與學習方法的整合,進一步培養學生的科學態度和精神,學習和掌握科學研究的基本知識、技能和方法。

  (3)通過研究性學習,激發學生熱愛家鄉,建設好家鄉的熱情。

  五、研究內容

  1、地理學科環境教育資源的開發與利用。

  2、探索環境教育與研究性學習整合的模式。

  3、總結環境教育與研究性學習整合的意義、作用及評價。

  六、研究方法:

  1、文獻資料法:運用此法查閱整理相關課題研究應用資料,增加課題研究的理論依據。

  2、社會檢查法:通過組織學生參與以環境教育為主的野外考察、社會調查、參觀訪問等實踐活動,得到事實依據和理論依據。為進一步制訂深入研究的步驟和措施提供依據。

  3、科學實驗法:通過搜集處理各種環境信息,進行實驗和模擬,提出解決環境問題的對策、措施等學習活動,增強學生環保技能,提高對環境質量和生活質量變化的監測和分析能力。

  4、總結法:在研究進行過程中,分階段進行總結歸納,對實驗結果進行分析和評價,撰寫研究報告。

  高中研究性課題報告 6

  一、研究背景

  隨著我國科技的快速發展,化學科學作為一門基礎性科學,其研究方向也越來越多元化。為了能更好地適應未來科技的發展趨勢,加強對化學學科的掌握,提高化學素養,對高中生進行化學研究性課題的培養是非常必要的。

  二、課題研究

  化學研究性課題的選擇需要具備實用性、創新性、研究性的要求。下面我們舉一個現實中的朝氣蓬勃的例子——去污劑的研發。

  1.課題背景

  現代人類的高速發展帶來了環境污染等一系列的問題。在我們的日常生活中,經常會遇到車輛或者家居用品沾上油漬難以去除的情況,因此研發一款高效去污劑非常有必要。

  2.課題目的

  本研究通過對現有的去污劑進行對比以及對相關材料進行實驗,設計一種高效去污劑,并對其去污效果及安全性進行測試和驗證,以期能夠在實踐中得到應用。

  3.實驗設計

  (1)材料準備:食用堿、無水乙醇,去離子水,復配試劑、氨水。

  (2)實驗操作:

  1)取不同重量的水合鈉分別加入到250mL的'去離子水中,振蕩至各自形成飽和溶液。稱取10mL的水合鈉和10mL的無水乙醇混勻,加入到裝有油污的容器中,觀察去污效果;

  2)將不同比例的食用堿溶液加入到帶有油污的容器中,比較不同濃度的食用堿對油脂分解的影響,并對去污效果進行觀察和記錄;

  3)使用氨水、復配試劑對帶有油污的容器進行處理,比較實驗結果,并對去污效果及安全性進行評估。

  三、實驗結果

  通過以上實驗,我們得出了如下的結果:

  1.水合鈉與乙醇的摩爾比例越高,其去污效果越好。但是在一定比例區間內,去污效果并沒有更好的顯著提升。

  2.食用堿的濃度決定了去污劑的對油脂的分解效果,但是過高的濃度反而會減弱油污的分解效果。

  3.復配試劑和氨水都能起到較好的去污效果,但是其使用過程中應注意安全,敏感人群不宜直接接觸。

  綜上實驗結果,最具去污效果的實驗組合為:蒸餾水+食用堿水溶液+復配試劑,其去污效果與商業去污劑相差無幾。

  四、結論

  本次化學研究性課題的研究,圍繞高效去污劑的研發展開,通過實驗驗證,最終研發出一款高效、低毒、安全的去污劑。此次實驗的成功為高中生化學研究性課題的研究提供了一個可行的思路和方法,有助于提高學生的研究能力和創新能力,也有助于推進我國科技水平向更高一級邁進。

  高中研究性課題報告 7

  首先,研究報告的開頭應該包括對研究課題的簡要介紹。可以從研究問題的背景和意義入手,引起讀者的興趣。例如,如果課題是關于環境污染的影響,可以介紹全球環境污染日益嚴重的現狀,以及環境污染對人類健康和生態系統的影響。

  接下來,介紹研究方法和數據收集過程。在這一部分,可以詳細描述研究所采用的方法和步驟,以及數據的來源和獲取方式。如果進行了實驗或調查,還應包括樣本的選擇標準和調查問卷的設計等信息。例如,在研究環境污染的影響時,可以說明采用了何種調查方法、調查對象的選擇以及數據收集的具體過程。

  然后,進行研究結果和數據分析。這一部分要以清晰、系統的方式呈現研究所得到的'數據和結果,可以使用圖表和統計數據來支持研究結論。例如,在研究環境污染的影響時,可以列舉環境污染與健康問題之間的相關數據,并進行圖表展示,從而更直觀地反映研究結果。

  接著,進行研究討論和結論部分。這一部分要針對研究問題進行深入分析和解釋,評價研究結果的可靠性和合理性,并提出相應結論。同時,還可以探討研究的局限性和不足之處,并給出進一步深入研究的建議。例如,在討論環境污染的影響時,可以分析數據結果的可靠性和偏見,并提出加強環境保護和倡導綠色生活的建議。

  最后,進行結尾總結和展望。在結尾部分,可以對整個研究過程進行總結,重申研究的意義和貢獻,并展望未來的研究方向和可能的發展。例如,在總結環境污染的影響時,可以強調加強環境意識和采取有效措施的重要性,同時展望未來環境問題的研究方向。

  綜上所述,寫一份出色的高中研究性課題研究報告需要清晰、系統地組織研究內容,準確地描繪研究方法和結果,并進行深入的討論和分析。同時,還要注意語言表達的準確性和流暢性,使讀者能夠清晰理解研究內容,并對報告產生興趣。

  高中研究性課題報告 8

  在高中階段,研究性課題已經成為一項重要的學習任務,它要求學生能夠獨立選擇一個感興趣的課題,并進行深入的研究和探索。本文將從選題、研究方法、實施步驟等方面,給出一些建議,幫助同學們寫好高中研究性課題研究報告。

  首先,選題是研究性課題報告的基礎。一個好的選題應該具備以下幾個特點:一是與自己的興趣相關;二是有一定的知識基礎,能夠進行深入的研究;三是有實施的可行性,能夠收集到足夠的數據和材料。同學們可以參考自己的興趣愛好,選擇一個自己感興趣的領域作為研究對象,這樣能夠更好地激發自己的研究熱情。

  其次,在研究方法上,同學們可以選擇實驗研究、調查研究、文獻研究等方法進行研究。實驗研究可以提供科學的數據支持,調查研究可以了解社會現象和意見,文獻研究可以深入探討相關領域的理論基礎。根據自己選題的.需要,合理選擇研究方法,確保研究的可靠性和有效性。

  然后,實施步驟是研究性課題報告的重要組成部分。在研究初期,同學們可以先進行文獻檢索,了解已有研究成果,掌握研究領域的發展動態。隨后,制定研究計劃和實施方案,確定研究的重點和目標。在實施過程中,要進行數據的收集和分析,并根據實際情況進行適當的修正和調整。最后,對研究結果進行總結,并撰寫出高中研究性課題研究報告。

  在撰寫研究報告時,同學們應該注重結構的合理性和層次的清晰性。可以按照摘要、引言、目的、方法、結果、討論和結論等部分來組織報告,確保邏輯的流暢性。同時,要注意語言的準確性和規范性,避免出現錯別字和語法錯誤。根據研究性課題的要求,還可以適當添加圖表、數據和引用文獻,提升報告的可讀性和可信度。

  綜上所述,高中研究性課題研究報告的寫作是一個復雜而嚴謹的過程。同學們需要在選題、研究方法和實施步驟上下功夫,通過規范的結構和準確的語言,展現出自己的研究成果和能力。相信通過努力和實踐,同學們一定能夠寫好一份出色的高中研究性課題研究報告。

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  一、引言

  隨著社會的快速發展和競爭的加劇,高中生面臨的心理壓力日益增加。學業壓力、家庭期望、同伴關系等多方面因素共同作用,使得許多高中生在學習和生活中感到焦慮和疲憊。本文旨在探討高中生心理壓力的來源、表現及其釋放方式,以期為改善學生心理健康提供參考。

  二、高中生心理壓力的來源

  1. 學業壓力

  高中階段是學生學業發展的關鍵時期,尤其是面臨高考的壓力。學生需要在短時間內掌握大量知識,完成各科作業和復習任務,導致學習負擔加重。

  2. 家庭期望

  家長對孩子的期望往往很高,許多學生感受到來自家庭的壓力。家長的期望可能會導致學生在學習上產生焦慮,擔心無法達到父母的要求。

  3. 同伴關系

  高中生正處于青春期,社交關系變得尤為重要。與同學之間的競爭、友誼的維護以及社交活動的參與,都會對學生的心理產生影響。

  4. 未來的不確定性

  高中生面臨著升學和職業選擇的壓力,許多學生對未來感到迷茫和不安。這種不確定性會加劇他們的心理負擔。

  三、高中生心理壓力的表現

  1. 情緒問題

  高中生在面對壓力時,常常表現出焦慮、抑郁、易怒等情緒問題。部分學生可能會出現情緒波動,影響學習和生活。

  2. 身體癥狀

  心理壓力還可能導致身體上的不適,如失眠、頭痛、胃痛等。長期的心理壓力會對學生的身體健康造成影響。

  3. 學習效率下降

  心理壓力過大會影響學生的學習效率,導致注意力不集中、記憶力下降,進而影響學業成績。

  4. 社交退縮

  一些學生在面對壓力時可能選擇退縮,減少與他人的交流,導致人際關系的疏遠。

  四、高中生心理壓力的釋放方式

  1. 時間管理

  學生應學會合理安排學習和休息時間,制定科學的學習計劃,避免臨近考試時的突擊復習。合理的時間管理可以有效減輕學業壓力。

  2. 運動鍛煉

  適當的'體育鍛煉有助于釋放壓力,增強身體素質。學生可以選擇自己喜歡的運動,如跑步、游泳、打球等,既能放松心情,又能提高身體健康。

  3. 心理疏導

  學校應設立心理咨詢室,提供專業的心理輔導服務。學生在遇到心理困擾時,可以尋求專業人士的幫助,進行心理疏導。

  4. 培養興趣愛好

  學生可以通過發展興趣愛好來緩解壓力,如繪畫、音樂、閱讀等。這些活動不僅能豐富學生的課余生活,還能幫助他們放松心情。

  5. 良好的社交支持

  學生應積極與同學、朋友交流,分享自己的感受和困擾。良好的社交支持能夠幫助學生緩解心理壓力,增強心理韌性。

  五、結論

  高中生的心理壓力是一個復雜而普遍的問題,影響著他們的學習和生活。通過了解心理壓力的來源和表現,學生可以更好地識別自己的心理狀態,并采取有效的釋放方式。學校、家庭和社會應共同關注學生的心理健康,為他們提供支持和幫助,創造一個良好的成長環境。只有這樣,才能幫助高中生更好地應對壓力,健康快樂地成長。

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  我國高中學生的壓力源主要來自于學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六方面,其中學習壓力是中學生的主要壓力源。而高中生的升學壓力要比高中生大,這是因為高中畢業面臨的升學和擇業更為迫切。

  在社會中還存在不少高中生由于學習壓力無法得到調節而釀成悲劇。一幕幕扣人心釀成悲劇,一幕幕扣人心弦的畫面,種種悲劇也給許許多多的家長心靈造成難以抹去的'傷痛。所以為了進一步了解學習壓力給學生帶來的影響.

  一、自我減壓法:

  面對學習和工作力而產生的種種心理上的問題,可借助以下方法自我調解。

  1、不要把目標定得高于自己能力所及。

  2、有效地分配時間,將學習任務或工作任務按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可減低同時展開多份任務而又無法完成所帶來的壓力。

  3、課余時應做適量運動,既可強健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡單的伸展運動,減輕肌肉疲勞。

  4、遇到困擾或情緒低落時,可與家人或朋友傾訴,通過與同學,同事的溝通獲得支持和關懷,亦可發泄情緒,以下提供兩種心理宣泄flash,可點擊下載

  5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,這對松弛繃緊的神經至關緊要,對于處在身體發育時期的學生來說尤為重要。

  6、如果實在感覺壓力太大,無法應承致使情緒低落,不妨去聽聽cd,看看電視劇,或者到酒吧去坐一坐,哪怕偶爾“瘋狂”消費一把也可以。當然這是一種矯枉過正的辦法,不可頻頻使用,更不能成為你懶惰渙散的借口。

  7、養成持之以恒,平衡有序的生活習慣,不要做“書呆子”,別放棄享受美食,享受戶外活動或發展個人興趣所帶來的樂趣。

  二、病癥的心理調適

  如果面對學習壓力造成的種種生理上的不適,可借助以下辦法使之得以緩解。

  1、頭痛:以拇指輕按太陽穴,眉頭及耳背等部位,再以畫圓法輕輕按壓。

  2、肌肉痛楚(如肩部及腰部不適):可做一些簡單的伸展動作,坐直身子,放松肩部,兩手放背后,十指互扣然后用力向后拉,如此這般重復多次。

  3、胃痛:因耽誤進餐時間引起胃痛,可喝一點溫牛奶,這個時候千萬不要求助于茶或咖啡等刺激性飲料。

  4、便秘:如持續便秘數日,那么你不妨嘗試著每天早起10分鐘,然后先飲一杯白開水,會有一定幫助。

  5、失眠:先一個能承托頸肩彎,軟硬,高度適中的枕頭,睡眠會舒適,播放一些調子抒情的音樂,或如海浪,雀鳴等大自然聲音,在助你的神經松弛下來,如果你覺得讀外語也可催眠,那么也不妨試試。

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  隨著社會的進步,經濟的發展,我國的教育事業也在不斷的發展,一種新的教育理念棗研究性學習隨之產生。這種新的學習方式注重學生學習的主體作用,以學生的自主性、探索性為基礎,從學生生活和社會生活中選擇和確定主題,以個人和小組合作的方式,通過親身實踐獲取直接經驗,養成科學精神和科學態度,掌握基本的科學方法,提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。

  1、研究動員、確定課題

  研究性學習是一種新的學習方法,學生對此比較陌生,所以活動的第一步即向學生介紹研究性學習這種新的學習方法及其優點、特點、開展的過程,然后,結合學生的實際情況。剛剛進入高一,所學知識較少,知識體系不夠完善,從而選擇學生比較熟悉而又與之息息相關的水作為研究的課題。

  2、制定方案,分組調查

  為了更充分的研究主題,根據我國環境污染的現狀,以及關于環境保護的一些熱點問題,經過師生的共同研究,把研究的課題細化為幾個子課題:一水污染問題;二水的凈化問題;三飲水與健康;四珍惜水資源。班級成員自由組合分別承擔四個子課題。制定子課題的研究方案后,有小組成員查找和收集相關資料,為課題的研究尋求證據。

  3、整理材料,交流信息,論證結果

  小組成員對資料進行歸類整理,篩選有用的材料,從多角度,以多種方式對相關課題進行具體的研究,同時針對有關問題小組之間進行交流研討,以求對其地研究更深入。

  4、評價審核

  (1)各課題小組匯報研究情況,展示研究成果,得出研究結論。

  (2)撰寫實驗報告,形成有一定學術價值的論文或經驗。

  首先進一步研究“人與環境”的基本內涵和外顯行為,再通過新一輪的教育教學實驗,探索中學地理教育中培養學生地理基本素質和基本技能的原則和方法。課題研究的基本內容如下:

  不同的課題組采用不同的方式對本課題進行了系統地闡述

  1、水污染問題

  介紹水污染的涵義、類型,并到馬家溝進行實地考察。拍攝的照片充分體現了馬家溝的污染狀況,并對馬家溝的水質進行測定,同時對解決水污染問題進行了系統地闡述。

  2、珍惜水資源

  從身邊說出,介紹水污染和浪費的現象,提出水危機的問題,漫畫設想未來的銀行存入的不是錢而是水,呼吁同學們珍惜和愛護水資源,強調透支水就是透支生命。

  3、節約能源

  在我們的日常生活中了解天氣預報,似乎是一件必不可少的事情,可是你會像關心天氣那樣來關心我們空氣的質量嗎?

  近些年來,在我國一些主要城市實行了空氣質量公報制度,現在,就連普通的老百姓也有機會了解我們每天呼吸的'空氣究竟是個什么樣的狀況。

  隨著人類社會進入嶄新的二十一世紀,世界性的環保潮流正朝著社區層面深入,各個國家紛紛尋求建立社區的可持續發展模式。“綠色社區”成為一個新的時尚名詞、環境狀況的嚴峻,呼喚著人們關注環境,參與環保。公民參與環保正成為世界環保的主要特點,它與生態建設、污染治理構成了完整的環境保護體系。

  系統學習研究教育教學理論的基礎上,發揮本人探索性教學的特長,充分利用校園網絡和個人主頁資料,借助地理課堂教學和課外研討活動等形式,通過理論與實踐的緊密結合,積極探索培養中學生地理素養的方法。

  主要研究方法為個案分析法、調查法和觀察法。

  本課題的創新之處在于:

  第一,選題富有挑戰性。培養學生地理素養,是中學地理教育中極具挑戰性的課題,探索其方法,是中學地理教育中實施素質教育的迫切需要,也是當前中學地理教學領域的一個新穎課題。

  第二,大膽打破傳統的地理教學模式。課題研究中,必須以全新的教育教學理念為指導,采用生動活潑的課堂教學與豐富多彩的課外地理教育相結合的形式進行教育教學實踐。

  第三,手段先進。利用校園網絡和個人主頁資料,給學生一個充分自主學習空間和積極思維的素材,強化培養學生實踐能力和創新能力,形成基本的地理素養。

  研究成果的形式:

  1、論文;

  2、建立相關環境保護網站;

  3、結題報告;

  4、學生課題研究論文集;

  由學校組織專家、教師給予鑒定。

  1、20xx年9月-20xx年10月:相關教育教學理論的學習研究,閱讀參考文獻資料,制訂課題研究的實施方案。

  2、20xx年10月:開始第一輪實驗。

  3、20xx年10-12月:教學實驗,完善課題研究方案。

  4、20xx年1月:完成第一輪實驗,提交中期成果:(論文)。

  5、20xx年3月-20xx年5月:進行第二輪實驗

  6、20xx年6月:完成結題報告和相關地理環境研究網站建設,出版學生地理環境研究論文集。

  高中課題研究性報告

  高中生心理壓力及釋放途徑課題研究報告所謂心理壓力是由個體在生活適應過程中的一種身心緊張的狀態,源于環境要求和自身對能力不平衡而來,這種緊張狀態通過非特異性的心理和生理反映表現出來。

  現代社會里隨著生活節奏的加快,競爭的加劇,人們所面臨的精神壓力也越來越大。如何應付這些壓力,保持個體的情緒健康,更好地面對生活、學習和工作的挑戰,是一個現代人人生道路上的重大問題。

  我國中學生的壓力源主要來自于學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六方面,其中學習壓力是中學生的主要壓力源。而高中生的升學壓力要比初中生大,這是因為高中畢業面臨的升學和擇業更為迫切。

  在社會中還存在不少高中生由于學習壓力無法得到調節而釀成悲劇。一幕幕扣人心釀成悲劇,一幕幕扣人心弦的畫面,種種悲劇也給許許多多的家長心靈造成難以抹去的傷痛。所以為了進一步了解學習壓力給學生帶來的影響,我們小組決定進行一些關于這方面的調查與研究。

  通過這次對高中生心理壓力的調查研究,我們發現88%的學生認為自己有一定或者很大的心理壓力,12%的學生認為自己的心理壓力較小。其壓力主要來自學習以及人際關系。

  認為學習是主要壓力的學生較多,其主要來自家人和自己。其次來自于老師。很多學生覺得家長總是把很高的期望掛在嘴邊,而在學校,考試的排名也讓他們苦惱不已。我們認為當今中國的社會競爭日益激烈,家長都希望自己的孩子能夠出人頭地,將來過上好生活。孩子們心里也明白。但是畢竟成績會有好壞之分,這是沒有辦法改變的事實。

  還有相當一部分學生的壓力來自于人際交往,覺得自己總會和朋友鬧矛盾,以及覺得自己找不到心目中的好朋友。

  其實,我們通過了解發現,男生女生的情況也有所不同。下面舉些例子女生的煩惱

  1.學習上,某些地方有一定的困難,對于理科性的學習比較吃力。與同學相處,不能完全融洽。

  2.身邊總有女生談論自己崇拜的男生,覺得好煩,真搞不懂自己遠未成年,學業還未完成,她們怎么會有這種想法,而且還在別人面前津津樂道。

  3.上高中后,科目很多,而且都比較難,學起來十分辛苦,而且我是住宿生,十點半之前必須熄燈睡覺,沒有足夠的時間看書。

  男生的煩惱

  1.體育很不好,每次都倒數。

  2.每次上課時聽的挺認真的,可是一到課后很多習題都不會寫了。

  3.玩的時間太少。

  案例我們年級有一個同學,近來他的情緒很反常,終日焦躁不安,有時會無端端地悶悶不樂,近來上課常走神,思緒常不知不覺地飄向別處,且難于收回。更難受的是晚上睡覺時,要花很長時間才能入眠,有時竟眼睜睜到天亮。對自己這種不爭氣的狀態又急又氣,特別是一想到其它同學能專心致志復習,學習成績日益進步時,更恨自己,恨自己沒有辦法集中精神,恨自己辜負父母、老師的殷切期望。

  這種情緒是考試焦慮癥的表現,但不用太過緊張,這種癥狀許多同學都曾經體驗過,只不過,有了它之后,必須重視,應及時調整。走出焦慮怪圈的有效辦法──調整自我認識法。首先,必須正確認識考試的重要性,考試不過是展示和檢驗自己才能與所學知識的有利機會,即使是高考,也非就此決定一個人的命運。就算萬一失敗了也沒什么,有言道:“勝敗乃兵家常事。”何況,失敗是成功之母,而且塞翁失馬,焉知禍福呢。其次,要對自己的實力有正確的估計,并制定切實可行的復習計劃。再次,當心里面出現類似“要是我這次考試考砸了,我的前途不就完了”的消極暗示時,應及時地告誡自己:“這種擔心會松懈自己的斗志,轉移自己的注意目標,擾亂當前的精神狀態,應及早排除。當前最緊要的是有條不紊地搞好復習。”盡量把消極暗示轉化為積極暗示。

  中學生心理壓力的調適方式中學生有心理壓力時,他們的調適方式是:

  48%的同學上網或聽音樂等放松自己。

  8%的同學找人傾訴還有44%的同學選擇其他的方式舒緩壓力的對策研究

  1、學會與別人交往、溝通,明白心理健康標準,在對照發現自我壓力形成的原因,從而認識自我,發現自我,調整心態,對釋放壓力起到導向作用。

  2、合理利用時間。學會科學用腦。學會科學用腦。有時感到壓力大往往是由于沒有把時間安排好,做好時間管理是一件降低壓力的好方法。首先要制定一個計劃。計劃可大可小,大到整個學期,每個學科;小到每個學期,每個單元,這樣便于科學安排時間,提高學習效率。同時講究用腦衛生,注重勞逸結合。另外,每學一個新的內容,都要及時掌握,及時鞏固。前一天預習新課;當天回顧所學內容;一周小結復習;單元測試前復習鞏固;期中、期末前系統復習。這樣從預習到考試,一遍遍加深印象鞏固記憶,就不會感到壓力太大,無形中減輕了焦慮程度,考試也能應付自如。

  3、克服考試緊張心理。首先要正確地對待考試。考前保持輕松愉快的心境,堅持有規律的生活,不要把考試看得太重,學會自我暗示,經常提醒自己:“沒有什么大不了的”,形成正確的應考心態。進入考場后,可以看看窗外的風景或閉目養神,轉移大腦的興奮灶。試卷發下來后,萬一出現一片空白的現象,一定不要過于緊張,合上試卷做幾次深呼吸,使自己盡快平靜下來。

  面對學習和生活而產生的種種心理上的問題,可借助以下方法自我調解。

  1、不要把目標定得高于自己能力所及。

  2、有效地分配時間,將學習任務按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可減低同時展開多份任務而又無法完成所帶來的壓力。

  3、課余時應做適量運動,既可強健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡單的伸展運動,減輕肌肉疲勞。

  4、遇到困擾或情緒低落時,可與家人或朋友傾訴,通過與同學溝通獲得支持和關懷,亦可發泄情緒。

  5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,這對松弛繃緊的神經至關緊要,對于處在身體發育時期的學生來說尤為重要。

  6、如果實在感覺壓力太大,無法應承致使情緒低落,不妨去聽聽cd,看看電視劇,哪怕偶爾“瘋狂”消費一把也可以。當然這是一種矯枉過正的辦法,不可頻頻使用,更不能成為你懶惰渙散的借口。

  7、養成持之以恒,平衡有序的生活習慣,不要做“書呆子”,別放棄享受美食,享受戶外活動或發展個人興趣所帶來的樂趣。

  也可以試試以下幾種方法

  (1)學會自我排解:采取不影響他人和社會的方式,將內心的消極情緒發泄出來,然后重新投入學習和生活。比如遇到十分傷心的事,索性大哭一場,將郁悶發泄出來,感覺就會好受一些。

  (2)找人傾訴煩惱:有了困惑、痛苦等壓力,可以找親朋好友或同學傾訴,聽聽別人的見解,通過交流能有效地緩解心理壓力。

  (3)轉移消解壓力:在一件事情上失敗,短期內又無法改變時,可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望,或者轉移注意力,讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動,使自己獲得愉快的心情,壓力就會逐漸消解。

  (4)不作過分苛求:每個人都有自己的長處和短處,如果要求自己十全十美,甚至以己之短比人之長,必然壓力重重。高中生應該建立悅納自己的健康人生態度,樹立適度的奮斗目標,這樣更有利于健康。

  (5)以自己獨特的方式適應社會。

  (6)知足常樂:人的一生不可能同時擁有所有美好的東西,不妨想一下自己所擁有的,使自己有一種滿足感,壓力就會漸漸消失。

  在這次學習的過程中,我們小組的成員都學到了許多知識,包括如何建立團隊合作精神,也讓我們都了解了許多社會及家庭所存在的問題,更多的是從該課題的研究結果中我們也都懂得面對學習壓力該如何正確調節。我們也希望通過這次研究學習,能使更多的同學認識學習壓力得不到正確調節的危害性并且能積極調整心態面對它,學會如何面對它,如何正確調節它,讓高中生在學習中能輕松地學習,無論是在平時的學習中,還是在期末、期中,甚至在高考中,都能以輕松的心態面對學習壓力,在每一次考試中都能考到理想的成績。

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