足球課后服務方案（通用15篇）

　　為了確保事情或工作有效開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么優秀的方案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的足球課后服務方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　足球課后服務方案 1

　　一、學期教學指導思想

　　根據新課標的要求，本著“學生為主、健康第一”的原則，安排教學內容，在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養；通過學生自覺、自律、互學、互練、自創、互評等教學手段提高足球的腳內側踢球的技術動作；課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。在課堂教學比賽中，提高學生的比賽意識，增強學生的集體榮譽感，增進友誼。培養學生用于拼搏的'精神。

　　二、教材選擇及教材分析

　　本學期選用新課程標高年級學習水平三要求，進行足球的腳內側踢球練習；在課堂教學中，培養學生對運動動作的創造性。

　　足球是一項小學生非常喜歡的運動項目，也是小學生體育教材的重要組成部分，本學期難度適中，適合中高年級學生練習學習，教學的重點是要學生熟悉球性，對球的控制要恰到好處，傳球、運球都要力量適中，動作規范。因此，教學應著重解決以下幾個問題：

　　1、學生對球性的練習，為以后的傳球和運球打下堅實的基礎。

　　2、正確掌握傳球運球的方法，運用正確的踢球姿勢。

　　3、培養學生安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。所以，我把本學期分為5課時完成，讓學生從熟悉球性、運球、傳球循序漸進的學習，有助于他們足球水平的提高。

　　三、學生分析

　　五年級學生經過幾年的體育鍛煉，已經能規范自己的動作，而足球是小學生較喜歡的體育項目，如果以規范的足球動作技能施教，正好符合這個年齡段學生的心理特點，可以促進學生足球水平質的提高。

　　足球課后服務方案 2

　　本學期我將繼續開展足球小課程，在上學期練習的基礎上，我將分為以下幾點進行教學計劃：

　　一、課程目標：

　　1、知識與技能：通過教學訓練，使學生90%初步掌握足球運球技術，包括腳背內側運球、腳背外側運球及正腳背運球。

　　2、過程與方法：培養認真學習的態度和學會運球的各種方法及提高身體協調性、靈活性。

　　3、情感態度與價值觀：通過合作學習提高學生間互幫互作和團結協作的意識。

　　目標的有效性：

　　1）具體：通過運1步練習慢慢逐步提高到運五步到十步練習；慢慢逐步運用到比賽中去。

　　2）可衡量：低年級運球是否是直線來衡量標準高年級運球以各部位連續運球次數多少來衡量（男生連續運球十次，女士連續運球八次）

　　3）可實現：由易到難、由簡到繁練習，逐步掌握運球技術動作。

　　4）相關一致：近幾年學校著重開展足球課程，為響應國家普及足球課程相一致。

　　5）限定時間：一年級以培養足球興趣和快樂為主，不設置一定的時間限制。

　　四年級：以小組為單位練習，限定一定的'時間掌握動作要領。

　　二、課程實施：

　　1、初步學習足球運球的正確部位。

　　2、一運一停練習。

　　3、一步一運練習。（要求：先低頭看球到逐步抬頭運球）

　　4、三步至五步一運練習。

　　5、繞桿運球比快練習。

　　6、分組比賽。（要求運用各種運球動作）

　　三、課程評價：

　　低年級簡單的直線運球測評加過程性評價。

　　高年級主要以過程性評價以及測評運球繞桿時間進行評價。

　　足球課后服務方案 3

　　一、學生情況分析

　　該學段學生身體處在較快的發育階段，力量、速度、耐力以及身體協調能力等方面相對于水平一的學生要強很多，有了一定的認知思考能力和自主學習能力。因此根據運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域要求，選擇直觀性、身體全面發展，因材施教、循序漸進等原則，讓學生自主學習，促進學生學習足球。

　　二、教學內容分析

　　中小學生足球教材中的初級教程主要分為熟悉球性練習、基礎性的運球、傳接球、踢球、射門等幾個部分。內容簡單、基礎性較強，容易激發學生對足球的興趣，對于學生今后更深入的學習足球是十分重要的。

　　三、教學目標

　　1、讓學生學會足球的一些理論、術語、和簡單的足球訓練方法。

　　2、通過練習足球，提高學生的速度、力量、柔韌、靈敏等綜合身體素質，增強身體協調能力、控制能力。

　　3、讓學生對足球產生一定的興趣，養成鍛煉的習慣，同時鍛煉學生的意志品質，陶冶情操。

　　四、德育滲透目標

　　通過足球，拉近學生之間的距離，同時讓學生在足球學習中體驗到成就感、敢于自信的展示自己。

　　五、教學重點

　　本教材的`重點在于足球基本功練習，在基本功堅實基礎下提高各部位踢球動作技術。同時更重要的是提高學生對足球興趣的培養。

　　教學難點

　　腳背正面顛球、繞桿射門、各部位踢球、停球。這些基礎性的技術動作練習周期長，需要學生耐心地長期練習，不斷摸索，積累對球控制的感覺。

　　六、教學中的打算與實施策略

　　自主學習、小組合作探究。可以使用打圖片、視頻，讓學生進行自主學習，發揮學生主體地位，提高學生學習的自覺性，積極性。同時激勵學生大膽自我展示，及時給予評價。

　　教學進度安排

　　周次

　　教學內容

　　備注

　　1

　　第1課足球理論

　　2

　　第2課腳底揉球、腳弓推拉球、正腳背、腳外側推拉球、

　　3

　　第3課繞跨球、點踩球、推球跑、前踩球、后拉球

　　4

　　第4課正腳背顛球、腳底橫向拉球

　　5

　　第5課腳弓靠球腳底橫向拉球

　　6

　　第6課腳背正面運、球腳內側、腳外側運球

　　7

　　第7課腳內側和腳外側2、8字運球

　　8

　　第8課繞桿練習

　　9

　　第9課綜合性運球的繞桿練習

　　10

　　第10課復習顛球繞桿

　　11

　　期中檢測

　　12

　　第11課腳內側（腳弓）、腳背正面傳接地滾球、腳外側傳接球

　　13

　　第12課腳內側踢空中半高球

　　14

　　第13課腳內側、外側停球

　　15

　　第14課大腿停球、胸部停球

　　16

　　第15課復習各部位停球

　　17

　　第16課停空中球、反彈球

　　18

　　第17課復習停空中球、反彈球

　　19

　　第18課復習熟悉足球球性練習

　　20

　　第19課復習運球、踢球技術動作

　　21

　　期末檢測

　　足球課后服務方案 4

　　一、前言

　　本次足球教學課程為期16周，共32課時。此次教學，旨在培養學生學習足球的興趣、豐富學生的足球運動知識、適當提高學生的足球技術水平、增強學生的身體素質、增強學生在足球練習中自我保護的意識和能力。通過單獨練習、團體練習、分組比賽等形式，感受足球運動帶來的樂趣。

　　二、指導思想

　　1、遵守《義務教學法》，尊重學生，依法教學。

　　2、參照中小學《體育與健康教學大綱》，結合學生身心發展的實際情況，展開教學活動。考慮到體育教學的特殊性，應重視教學過程的安全性。

　　3、努力構建師生互動、共同進步的教學模式和課堂氛圍。豐富教學方法，靈活使用教學手段，真正達到寓教于樂的教學目標。

　　4、兼顧學生智育與德育，在教學過程中，不僅注重學生足球技術的提高，而且重視學生的思想品德教育和意志養成。

　　5、樹立“長遠教學”的思路，旨在通過本次教學，能夠使學生加深對于足球這項集體運動的理解，并在以后的生活和學習中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長。

　　三、目標任務

　　1、基礎技術：通過教學訓練，使學生掌握基礎的`足球技術，包括、控球、傳球、帶球、射門等。

　　2、團隊意識：足球是一項集體運動，強調團隊合作。在教學過程中，應著重培養學生互相合作的團隊意識和集體榮譽感。

　　4、足球綜合素質：此次教學，不僅要提高學生的足球技術水平，還要提高學生參與足球運動的熱情、增強學生對于足球的認識和理解，從而成為真正的足球愛好者。

　　四、方法措施

　　1、基礎技術：通過一個人或幾個人結合球練習，掌握基本的帶球（控球）、傳球和射門技術，主要包括內外腳背帶球、內腳背傳球和腳弓射門。旨在使學生熟悉球性，提高球感。

　　2、團隊練習：通過分小組和小隊訓練和比賽的方式，進行搶圈訓練和分組比賽對抗。在這個過程中，使學生綜合運用基本的足球技術，進一步調高競技能力。

　　3、足球知識教學：在教學過程中，足球技術教學是主體，同時，足球常識和足球文化教學也是重要的組成部分。在教學中，應通過口頭傳授、知識比賽、分組討論等多種方式加強學生對足球知識的掌握和理解。

　　4、獎勵措施：為提高學生的學習熱情，對于表現積極、成績優異的同學要有所獎勵，可以是口頭夸獎，也可以使實物獎勵（如獎狀、獎品）。

　　五、具體課程安排

　　本學期由于場地設備有限、學生剛剛接觸足球和課時有限，所以，本學期足球訓練的重點是熟悉球性和練習足球基本技術。

　　課時

　　周次

　　第1課時

　　第2課時

　　三

　　熟悉球性：單腳顛球、身體各部位（除手臂外）顛球、腳內側對墻傳球

　　復習上節內容：控球、接球練習。

　　四

　　正腳背顛球、大腿顛球、腳內側傳接球

　　搶圈訓練，熟悉球性（顛球、推球）

　　五

　　講解傳球技術，注重腳法和腳型，側重短傳。

　　熱身練習、熟悉球性：踩球、推求

　　六

　　復習短傳球技術，糾正學生錯誤。

　　搶圈訓練、腳內側長傳球練習

　　七

　　腳背、大腿顛球練習。腳內側射門練習

　　熱身練習、復習上節內容

　　八

　　腳內側運球練習

　　帶球射門練習

　　九

　　綜合訓練：顛球、踩球、推求、傳球、運球、射門

　　足球討論會：練習足球的感受

　　十

　　長傳球練習

　　顛球比賽

　　十

　　精準度短傳球比賽

　　運球練習

　　十一

　　熱身練習、帶球過人練習

　　綜合訓練

　　十二

　　帶球過人練習

　　接球練習

　　十三

　　挺球練習

　　射門練習

　　十四

　　分隊比賽

　　分隊比賽，在比賽中糾正錯誤動作

　　十五

　　分隊比賽，簡單介紹跑位

　　綜合訓練

　　十六

　　分隊比賽

　　分隊比賽，師生合影、交流心得

　　足球課后服務方案 5

　　一、教學目標：

　　1、講明課堂紀律和注意事項

　　2、熟悉和了解學生的足球基礎和水平

　　3、使學生熟悉控球、傳球、射門等基本教學內容和思路

　　4、教授簡單的足球知識

　　二、教學難點、重點：

　　1、糾正學生錯誤的踢球動作和習慣

　　2、講解控球、傳球和射門的正確方法，尤其是腳型和身體的協調

　　3、使學生通過長期訓練，養成良好的球感

　　三、教學設施：

　　1、至少每3人使用1個足球

　　2、學生必須穿著寬松的運動服和較為專業的足球運動鞋

　　3、足球場地必須干凈、平整、松軟

　　四、教學方法：

　　1、個人結合球訓練，主要是控球

　　2、分小組傳接球訓練和搶圈訓練

　　3、分隊比賽

　　4、教師口授足球知識

　　5、師生及學生之間討論

　　五、教學過程：

　　第一課時

　　1、師生初次見面，互相介紹問候。

　　2、老師講明足球課堂的注意事項。主要有：

　　（1）衣著方面，要求每次上課必須身穿寬松運動服，運動鞋。

　　（2）上課期間，注意安全，運動前要做好熱身，運動時不宜過猛，運動后要做放松運動，身體不適要及時向老師說明。

　　（3）師生和同學之間要互相尊重，學生不得無故曠課，有事需請假。

　　3、課前熱身運動，主要有手腕腳腕運動、膝關節運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、沖刺跑。

　　4、本堂課主要教學內容為：

　　（1）了解學生的足球基礎

　　（2）示范正確的'控球、傳球、射門動作

　　第二課時

　　練習上一課時的教學內容，使學生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作。

　　六、課后作業：

　　1、復習本節課所學內容。

　　2、通過報刊、網絡等了解足球球星和球隊知識。

　　足球課后服務方案 6

　　一、指導思想

　　1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動積極性為目；

　　2、以增強學生體質，培養學生積極進取、團隊體育精神為宗旨；

　　3、打造校園足球文化，發展后備足球人才。

　　二、工作方針

　　教育局支持、領導重視、班主任和體育組配合，學校出臺配套性政策，充分利用資源優勢，搞好校園足球活動。

　　三、成立校園足球領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、活動內容和職責分工

　　1、校內足球聯賽；時間：9月-10月份(xxx負責)

　　2、校際聯賽；每周五下午16：00(xxx負責)

　　3、學校代表隊訓練：每周一、六、日；(xxx負責)

　　4、學校足球日：每周三下午16：00—18：00全校學生參與。(xxx負責)

　　5、體育課中開展足球活動。

　　五、要求

　　1、認真負責，搞好各項足球活動。

　　2、注意安全，防止意外事故；

　　3、選拔足球苗子，有針對性訓練；

　　4、在校內宣傳足球活動開展。

　　六、費用

　　1、一部分由學校支出、另一部分向西安市校園足球領導小組申請；

　　2、積極與企業、社團共建。

　　七、獎勵

　　1、獲得名次班級；(前三名)

　　2、最佳射手。(一名)

　　足球課后服務方案 7

　　一、指導思想

　　足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

　　二、教學目標

　　1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

　　3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

　　三、教學內容安排及課時數

　　本學期的.練習內容主要以足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

　　訓練時間：每周下午3：00

　　訓練地點：足球場

　　四、足球訓練實施過程

　　(一)課前準備

　　1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

　　2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

　　3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

　　(二)課堂組織教學

　　1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

　　2、基本部分：學習各種足球技戰，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。

　　3、結束部分：放松總結，回收器材。

　　足球課后服務方案 8

　　一、教學內容：

　　1、小足球：熟悉球性及射門

　　2、游戲:《搶西瓜》

　　二、指導思想：

　　本課以“健康第一”，激發學生運動興趣的課程理念為指導思想，注重學生身體、心理等整體健康水平的提高，激發學生的運動熱情，重視學生運動興趣的培養。通過小足球射門的學習，提高學生足球技術，體驗射門的樂趣，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等能力，培養學生參與足球活動的興趣和意識，以及團結協作的意識。以激發學生參與足球運動為核心，注重激發學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。

　　三、教材分析：

　　射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學，讓學生掌握射門技術，能充分運用到游戲和比賽中去。讓學生參與足球運動，發展奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質，培養競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應能力的發展。

　　四、學生分析：

　　我校學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

　　五、教學目標：

　　1、運動參與：讓學生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。

　　2、運動技能：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生交往能力和團結協作的意識。充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　六、教學重點：

　　熟悉球性及腳內側、腳背內側射門。

　　七、教學難點：

　　控制踢球的部位、用力大小及方向。

　　八、課堂練習密度：

　　45%

　　九、運動生理負荷：

　　中等強度

　　十、場地器材：

　　小足球12個

　　十一、教與學：

　　講解示范、自主探究、小組合作、反復練習、游戲與比賽、選優表演。

　　十二、教學程序

　　1、激趣導入（2’)

　　1.1:體育委員整隊集合,檢查人數、服裝。

　　1.2:師生問好，宣布本課學練內容，情景導入激發學習興趣，強調安全參與體育活動，預防運動損傷的發生。

　　評價：集合隊伍快速、安靜、整齊，服裝便于運動，精神面貌好，有安全參與體育活動的意識。

　　2、熱身活動（8’)

　　2.1:學生跟隨排頭慢跑,聽到哨聲迅速集合，并成體操隊形散開。

　　2.2:徒手活動操

　　評價：認真做熱身活動，注意安全，預防運動損傷的發生。

　　3、射門練習（20’)

　　3.1定位球射門練習（8’)

　　射門動作要領：

　　A、立得要穩：支撐腳的位置要正確、穩定，兩臂要自然張開保持身體平衡。

　　B、看得要準：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。

　　C、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。

　　D、下腳要狠：腳觸球的.一剎那，力量要適當，動作要狠。

　　F、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。練習方法：學生成扇形排列于足球門前，從左至右依次用腳內側、腳背內側踢球射門。撿球回來給本隊第二人后，排到右邊隊伍的后面，依次每個點的位置都可以體驗到。

　　3.2運球射門（12’)

　　練習方法：學生成兩縱隊集合，兩人一組，互相傳球運球至點球處，一人用力踢球射門，撿球后從一側走回到隊伍后面排隊，把球給無球人員。

　　評價：學生積極參與，控制好球，射門有力度和準確度。

　　4、游戲：“搶西瓜”（6’)

　　游戲方法：四人一組，其中一人持球，并可向任何一同伴運傳球，另有一人搶截球,腳觸到球為搶截球成功,即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續進行。

　　4.1教師講解游戲規則、示范

　　4.2腳的不同部位都可傳球，方向靈活多變。

　　5、放松總結（4’)

　　5.1放松活動：球“寵物”累了，給它“按摩”全身。

　　5.2小結：生自評、互評、師評。

　　5.3布置課外練習任務：每天練習提踵50次；多看足球比賽視頻。

　　5.4下課，師生再見，收還器材。

　　十二、教學反思

　　本節課設置讓學生帶“寵物”活動的情景，使各教學環節隨之自然展開，為學習目標服務，讓孩子們產生喜愛情緒，激發學習熱情。通過游戲“搶西瓜”，發展學生的下肢力量及身體靈活性，讓學生觀察和模仿的基礎上，進行反復體驗，疊加練習，有效保證學生的學習效果。學生能夠積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。培養了學生交往能力和團結協作的意識。充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　上課開始，學生在看到球“寵物”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講。學生練習時，可能會追求快速完成而忽視運球質量，教師應及時制止，采取引導、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習。教學中，力求突出踢球的方法要正確。支撐腳的位置要正確、穩定，兩臂要自然張開保持身體平衡，完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。學生要知道并能判斷正確與錯誤的技術動作，互幫互學。

　　足球課后服務方案 9

　　一、指導思想：

　　本單元以“健康第一”、“以學生發展為本”為指導思想，在單元的設計上從引導學生的興趣和發揮學生的主體作用入手，以培養學生的思維、合作、實踐能力為目的，給學生足夠的時間和空間，使學生在練習中表現出良好的合作精神和較高的學練熱情，做到“在游戲中學習、在合作中明理、在競爭中提高”，并通過師生間、生生間的交流與合作，培養學生的自主探究與合作學習的能力，促使學生較好地掌握運動技術，提高運動技能和身體素質水平，為終身體育服務。

　　二、單元教材內容的選擇：

　　新課程的一個重要理念是目標統領內容，為了實現水平四的目標，我們在分析水平四目標的基礎上，認為初一階段的足球教學重點應立足于對學生學習興趣的培養，在組織教學的過程中，應注意為學生創設寬松熱烈的學習情境，引導學生在愉快的玩耍活動中促成基本技能的形成與掌握，增強其自主學習的能力。因此我們對初一的足球學習內容進行了選擇，并進行了重新的組織。即將足球的“基本動作”的學習內容，融于“熟悉球性”、“游戲和競賽”、“綜合練習”中，目的是迎合學生主體的心理需求，充分調動學生的學習興趣。具體內容為：各種耍球和搶截球的游戲，達到熟悉球性的目的；在各種運球和射門中掌握幾種傳接球的腳法；在比賽中運用所學習的各種傳接球方法，并簡單了解規則。

　　三、教學特色：

　　整個教學單元一改過去的教師講解、示范，學生模仿的教學方式，教師始終參與學生的整個學習過程，并與學生一起練習、比賽，同時進行有效的指導，以創造平等和諧的教學氛圍。學生在積極地參與各種游戲和比賽的過程中，通過觀察、討論、分析掌握幾種不同的運、傳球和射門的方法，體現了合作與探究的學習方式。

　　四、單元教學目標：

　　1、學生對足球運動的起源和世界杯足球比賽的有關知識有一定的了解；懂得熟悉球性練習的目的與意義；記住踢球動作的.三大要點——支撐、擺動、擊球的具體要求；能識別腳內外側踢、運球與正腳背踢、運球的區別；明確擲界外球的正確方法和鍛煉價值；理解綜合練習的意圖和目的。

　　2、95%以上的學生能在足球的玩耍活動中，運用兩種以上熟悉球性的方法進行練習并能正確做出擲界外球動作；80%的學生能學會并掌握腳內側踢、接地滾球并能做出外腳背踢、運球動作；70%的學生能用正腳背完成快速運球練習；60%的學生能做出正腳背踢球動作。

　　3、學生能愉快認真地參與各種練習，并在練習中萌發創造思維，有追求成功的欲望與信心，勇于展示自我，樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，對不同運動角色能夠努力完成任務，對所在集體有責任感。

　　足球課后服務方案 10

　　一、指導思想:

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰市、區中學生足球比賽。在對初一、初二、初三年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、奮斗目標

　　力爭比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　（一）提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的'訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風

　　3、嚴格的比賽律。

　　（二）全面提高隊員的基本技術初一、初二、初三年級：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、提高隊員的傳接球的速度。

　　4、學習簡單的傳切配合技術。

　　5、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　6、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　7、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　8、增加戰術意識、提高戰術修養，每日進行局部對抗、演練戰術配合，每周進行一次對抗比賽，繼續狠抓基本功、身體素質以及力量等。

　　（三）主要訓練手段:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

　　（四）訓練主要技術:

　　踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

　　（五）戰術:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　訓練時間為：每周一、三、五下午第二課休時間

　　足球課后服務方案 11

　　（一）現在老師就帶大家到足球比賽的現場去體驗一番。請大家在看的同時，注意聽解說員的解說。（播放視頻）

　　（二）老師看到大家看得津津有味，完全被這精彩的射門吸引了。現在咱們一起來回憶一下，射門之前，你看到運動員之間在干什么？（板書：傳球）當球射出去后，對方的守門員會怎么做？（板書：撲球）球進了時，場外的觀眾們又有什么表現？（板書：歡呼）

　　（三）足球比賽之所以這樣精彩，還離不開解說員那富有激情的解說。電視臺想在咱們班招收幾名小足球解說員，讓我們先來練習練習。（出示解說詞，動詞突出顯示）老師把剛才解說詞中的一小段記錄了下來，看看你能不能像剛才的解說員一樣用你的激情感染大家。先亮開嗓子自己練習練習。誰來試試。

　　（四）誰來為我們讀讀紅色部分的詞？（評價：謝謝你！）這部分的詞有一個共同點，你發現了嗎？（板書：動作）（評價：你真善于思考！）在解說的過程中，用上這樣的`動詞，會讓你的解說更精彩哦。

　　（五）課本140頁就記錄了一場精彩的球賽，請大家翻到140頁，嘗試著用上生動、激情的語言來解說，解說得好的就能成為電視臺的解說員。在解說之前，請大家先靜下心來仔細觀察這幅圖（出示圖片），尤其是人物的動作。[評價：老師看到大家都觀察得很認真，一定卯足了勁兒要一比高低的。]

　　（六）引導按順序觀察圖片（師相機將學生解說每一環節中的好詞板書）

　　1、師引導：現在我們先來觀察場上的運動員的傳球，你打算怎么解說這一環節？

　　2、師引導：接下來我們把目光聚焦到賽場的主角身上，這是紅隊的10號隊員，這激動人心的射門瞬間又該如何解說呢？

　　3、師引導：球射了出去，這時的藍隊把希望都寄托到了1號守門員身上，誰來為大家解說守門員的撲球？

　　4、師引導：球進了！現在我們把目光投向場外的觀眾們，你們打算怎樣解說觀眾們的表現呢？

　　足球課后服務方案 12

　　為認真貫徹國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念。

　　一、指導思想。

　　為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現我校辦負責任學校，做負責任的教師，育負責任的學生的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平，特制定校園足球訓練計劃。

　　二、訓練目標：

　　1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的`興趣。

　　2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

　　3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

　　4、備戰縣里教育局、地區教育局要舉辦的中學生足球賽。

　　三、訓練時間地點：

　　訓練時間：每周三下午第四節課

　　訓練地點：學校足球場

　　四、訓練基本任務、內容、要求及手段：

　　1、提高隊員的訓練、比賽作風

　　訓練方面：嚴格組織紀律性、嚴格訓練質量。

　　比賽作風方面：養成良好的體育道德作風。

　　2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

　　3、嚴格的訓練紀律。

　　4、提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

　　5、學習掌握急停急起的正確方法。

　　6、提高速度所需要的肌肉力量。

　　7、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

　　8、全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個人技術特長。

　　10、提高活動中的控球能力。

　　11、正確掌握傳、接球技術。

　　12、提高技術運用的合理性。

　　13、注意發現隊員特點并加以培養。

　　14、提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)

　　15、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

　　16、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

　　17、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

　　18、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

　　19、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

　　20、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。

　　足球課后服務方案 13

　　一、指導思想

　　本課貫徹健康第一的指導思想，以學生為本，激發學生的足球興趣，發展學生的腳內側踢球技能，培養學生的探究合作和積極評價的能力。使學生在得到知識的同時得到快樂，身心得到全面和諧地發展。

　　二、教材分析

　　腳內側踢球技術是足球隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段，腳內側踢球技術在比賽中是一種很實用的傳接球方法之一。教材選自高中足球模塊水平五的內容，學好腳內側踢球技術是今后學習足球各種技術和戰術的基礎，所以具有承上啟下的作用。本教材共安排3課時，本節課為第一課時，本節課的重點為腳內側踢球動作五個技術環節的掌握，難點為腳型控制和擊球點準確。學習本技術可以全面發展學生的身體素質，尤其提高身體的靈敏、協調、速度素質。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為高一學生，高中學生身體發展成熟，具備良好的`體育運動能力。因為中招體育考試的原因，學生在初中階段練習足球的時間比較多，所以學生在足球方面會表現出較濃的興趣和充足的自信心。然而在腳內側踢球技術方面接觸比較少，基礎相對薄弱，在學習中肯定會遇到很多困難，但學生在球性方面較為熟悉，所以在練習過程中加強對學生的指導，增加學生之間的相互交流、學習，促進學生之間的合作精神教育。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：了解腳內側踢球技術的動作要點以及在足球比賽中的作用。

　　2、技能目標：通過教學使60%的學生能夠掌握腳內側踢球技術的動作要領，30%—40%的學生能夠在游戲中熟練地運用腳內側踢球技術。

　　3、情感目標：提高學生的身體運動能力及動作協調性，培養學生自主學習能力和團結協作精神。

　　五、教學重、難點

　　重點：擺動腿膝部外展，用腳內側推送或擊球

　　難點：擊球部位準確，踢球方向準確

　　六、教法和學法

　　1、教法

　　（1）講解示范法：講解基本動作和練習方法由老師親自示范，作到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使學生一目了然。

　　（2）糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。

　　（3）分層遞進法：基本練習部分由兩人一組踢定位球到兩人拉開距離相互踢接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，循序漸進的遞進方法。

　　2、學法

　　（1）游戲法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

　　（2）嘗試法：使學生在多次的嘗試練習中掌握技術、改進技術。

　　（3）評價法：通過自我評價、同伴評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　七、教學過程

　　教學流程總共分為三個部分：準備部分→基本部分→結束部分

　　1、準備部分

　　（1）課堂常規：集合，整隊，報告人數，宣布本節課的教學內容和任務

　　（2）熱身活動

　　①慢跑

　　②球操（原地與行進間相結合）

　　③球性練習

　　2、基本部分

　　（1）教師依據教學掛圖，講解、示范腳內側踢球技術

　　教師利用教學掛圖，給學生講解腳內側踢球技術動作分析，并示范腳內側踢球技術，有助于學生可以更加直觀的了解其動作要領，建立正確的動作概念。

　　（2）兩人一組原地上步踢定位球練習

　　分組練習，兩人一組，一人踩球一人上步踢球，相互配合進行練習，教師在學生練習過程中，應觀察每組學生的踢球動作是否正確，遇到動作錯誤的學生應及時糾正他的動作，并且針對實際情況強調踢球的五個動作要領。講解后，請一位學生配合示范，在理解要點的基礎上進行直觀觀察有利于加深學生的動作概念。踩球同學在同伴練習過程中要敢于指出對方的錯誤地方，相互指正不僅可以促使學生更快的掌握動作要領，同時，有利于培養同學間團結協作的精神。

　　（3）兩人一球相距5米踢接球練習

　　兩人一球拉開距離相互傳接球，要求學生要控制好踢球角度踢得準，積極移動接得穩。目的是讓學生初步可以體會腳內側踢球技術。教師在過程中主要觀察學生的動作的準確性以及協調發力的連貫性。根據學生動作掌握情況可以進一步延伸：加大兩人之間距離，觀察學生踢球的精準度和擊球后球的質量。

　　（4）游戲：保齡球大作戰

　　游戲規則：用腳內側踢球技術將擺放的“保齡球”撞倒，每組學生內部討論出踢球先后順序，依照結果循環踢球，看哪一組首先將“保齡球”全部擊倒。賽制：兩兩對比，前1、2組對比時，3、4組負責撿球，然后交換。每場的第一名，進行最后的決賽，決出冠軍。

　　根據循序漸進的教學原則和人體運動技能形成的規律，在教學手段上安排從簡單的踢固定球到兩人踢接球，包括最后的游戲部分，目的是為了讓學生更好地理解和掌握腳內側踢球技術，同時，活躍課堂氣氛，增加學生的學習興趣。

　　3、結束部分

　　學生跟著老師做放松練習，用音樂放松，以達到穩定情緒，愉悅身心的目的，最后老師對學習情況進行小結和鼓勵，愉快地結束本課。

　　八、教學特色

　　1、本課采用嘗試練習法，使學生在嘗試練習中理解腳內側踢球的技術要點，安排練習由淺入深，由易到難，逐步提高，符合學生的身心特點和認知規律，充分體現學生的主體性和教師的主導調控作用。

　　2、在教學中教師不斷地鼓勵學生積極進行自我評價和同伴之間的相互評價，在評價中進行比較分析，從而發現問題，有利于形成正確的動作概念。同伴之間共同探究解決問題的方法從而更好地掌握腳內側踢球技術。

　　3、游戲法也是本課的一大特色，在準備部分的球性練習和球操都能激發學生對足球的興趣，基本部分中將腳內側踢球技術與“打保齡球”聯系起來，既能鞏固所學的技術，又能激發學生的學習興趣。結束部分的音樂放松操可以讓學生在音符的旋律中放松身心。

　　九、教學效果預計

　　整堂課練習密度40%，練習強度中等偏上。學生身心得到滿足和愉快的體驗。

　　十、場地器材

　　足球20個，足球場1塊，標志桶10個

　　足球課后服務方案 14

　　一、指導思想

　　培養和學生對足球運動的興趣和愛好，增強集體主義觀念，在比賽中得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。通過對學生的訓練,提高他們的足球技術技能水平，打好訓練基礎，為足球比賽作好準備。

　　二、工作目標

　　提高小足球隊員技術和意識水平，并在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。迎接新北區中小學足球比賽，并能取得較好的成績。

　　三、訓練指導思想

　　科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　四、訓練安排時間

　　每周課外活動、暑假全天

　　階段訓練計劃

　　第一階段（3月~4月）

　　一、思想工作

　　使學生熱愛足球，明確紀律，貫徹集體主義思想。

　　二、身體訓練

　　1、培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

　　主要內容：

　　1、以跑為主的身體訓練。

　　（1）慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。

　　（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。

　　（3）曲線跑：培養學生的靈敏。

　　（4）自由跳：培養學生的后蹬方法。

　　二、足球技術訓練

　　1、訓練學生熟悉球性。

　　2、讓學生準確掌握技術動作要領。

　　主要內容：

　　1、帶球練習，學習基本技術動作和帶球方法。

　　2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

　　3、射門訓練和接球后的射門訓練。

　　（三）守門員的訓練

　　1、手型訓練。

　　2、靈敏訓練。

　　3、接法練習。

　　4、踢手拋球訓練。

　　三、足球戰術訓練

　　1、培養接球和進攻意識。

　　2、培養防守意識和經驗。

　　講解：足球規則和簡單陣型

　　3.戰術訓練

　　a.踢墻式2過1。

　　b.學習基本的護球和盯人戰術。

　　4、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

　　四、游戲和比賽

　　1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

　　2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

　　3、一對一、二對二的傳接球比賽。

　　4、三對三、五對五的有門踢球比賽。

　　5、開展“五人制”訓練比賽。

　　第二階段(5月~6月)

　　一、身體訓練

　　1、學做簡單的節奏操。

　　2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

　　（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作準確。

　　（2）快跑：60米、200米。

　　（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

　　（4）變速跑：要求時快時慢跑。

　　3、跳：學習蛙跳和單足跳。

　　4、進行游戲比賽。

　　二、足球技術訓練

　　1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

　　2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的'傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

　　3、學習單一射門、過標志桶的射門技術。

　　4、學習原地停球、行進間停球技術。

　　（三）守門員的訓練

　　1、腳步移動

　　2、側身倒地練習

　　3、接球手型和倒地接球的護球方法。

　　4、手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

　　三、足球戰術訓練

　　1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

　　2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

　　3、練習盯人、堵截和補位。

　　4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

　　5、學擲界外球。

　　四、游戲和比賽

　　1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

　　2、有門的“五人制”比賽。

　　第三階段

　　一、身體訓練

　　1、柔韌性訓練，促進學生的四肢柔韌、協調能力，提高動作的伸展性和協調性。

　　2、在跑動中提高跑動作的正確性。

　　1、身體各部分韌帶練習

　　2、30米往返跑。

　　3、看信號做反應

　　4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

　　二、足球技術訓練

　　1、球性練習。

　　2、練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

　　3、人一球傳接球活動。

　　4、行進間兩人傳接球練習。

　　5、掌握一人一球的自控球動作。

　　6、練習接自拋球的停球技術。

　　三、足球戰術訓練

　　1、學習前場任意球戰術。

　　2、學習防前場任意球戰術。

　　3、學習筑“人墻”戰術。

　　4、練習沉底傳中和包抄戰術。

　　5、各位置跑位戰術要求。

　　6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。

　　四、游戲和比賽

　　（一）目的

　　1、圍圈搶球。

　　2、四對二傳。

　　3、三對一十傳球（二腳出球）。

　　4、五對五足球比賽（小門）。

　　5、進行全場足球比賽。

　　五、賽前思想動員和準備

　　1、高度重視，增強責任心和榮譽感，全力以赴爭創佳績。

　　2、放下思想包袱，輕裝上陣，賽出應有的水平。

　　3、增強紀律性，聽從教練員的指揮，服從安排，統一行動。

　　4、文明參賽，不講粗言穢語，不亂扔垃圾。

　　5、服裝準備

　　6、醫療物品

　　足球課后服務方案 15

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，積極備戰本學年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。

　　二、訓練目標

　　1、教練員從不同方面關注隊員的訓練、學習、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。

　　2、本學期還是采用高、低段進行分層次訓練使不同技術水平的隊員在原有的機能水平上都能得到一定的發展。

　　3、本學期除本校教師指導隊員進行訓練，同時聘請校外專項教練指導同學學好各項基本功，能在比賽場上很好的運用教練所教的各項技術與戰術。

　　4、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，提高隊員運動能力，發展綜合的運動素質。

　　5、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

　　三、訓練時間

　　每周一和周五下午第三節課和下課后（15：55——17：30），保證每個隊員的訓練時間和訓練質量。

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　（一）提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性；

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風；

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風；

　　3、嚴格的比賽紀律

　　（二）全面提高隊員的基本技術

　　五、六年級以及六年級以上隊員：

　　1、提高隊員的傳接球的速度；

　　2、提高隊員的.防守能力；

　　3、提高隊員運控球的保險系數；

　　4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合；

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則；

　　6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　三、四年級：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　（三）主要訓練手段:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

　　（四）訓練主要技術:

　　踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

　　（五）戰術:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　五、具體訓練安排

　　四、五年級：

　　1、培養學生對足球運動的興趣；

　　2、培養和發展球感和控制球基本能力；

　　3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動作；

　　4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

　　5、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

　　五、六年級以及以上的隊員：

　　1、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

　　2、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

　　3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

　　4、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

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