熬夜危害的作文（精選33篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的熬夜危害的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　熬夜危害的作文 1

　　在黃黃的燈光下，一本厚厚的課外書本正放在書桌上，與之同時，我常常坐在椅子上打哈欠。每個人都有熬夜的壞習慣，我就是其中的一個。有時候我們熬夜是因為學習，但學習時的時間一定也是要限度的。但除了學習以外的熬夜，例如玩游戲，看漫畫，看電視，玩電腦之類的熬夜，那便是不可取的。我常常喜歡在晚上看課外書，一看就是晚上十一點。

　　對于這個熬夜的壞習慣，我向來是沒有改掉這個熬夜的壞習慣的。那個時候，我看著課外書，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一點多，當為看下鬧鐘的時候，發現時間太晚了，便放下課外書休息了。一晚上我睡得特別沉，像是怎么睡都睡不完一樣。到了早上，當鬧鐘的零食響起來的時候，由于十分的困，我便將鬧鐘的鈴聲給關掉了。之后，當第二次鈴聲響起的時候，已經六點四十五分了。我一看這時間，便嚇得起了床，我的腦子里遍布都是“遭了，要遲到了！”

　　當我準備一切東西的時候，來到校門口已經遲到了，校長把我的名字和班級記在了本子上。當為回到教室的時候，又被老師訓了一頓，這一整天，我都過得不好，上課的時候，因為熬夜的緣故，我便困得睡早了，結果當為趴在桌子上休息的時候，便被老師點名叫了起來，同學們頓時把目光放在我的身上，在那個時候，我低著頭，感到無比的'尷尬，我從來沒有那么尷尬過。

　　當我苦惱先前的不愉快，還有現在依然都是困意的時候，我便知道了，這都是熬夜的結果。回想起來，如果我不熬夜的話，說不定我就不會遇到這么多不好的事情，現在也不會被點名站著上課了。哎，熬夜真不好。當放學回家的時候，我便決定了，堅決不熬夜了。我不想再遲到，然后在上課睡覺了。熬夜不僅對身體不好，還影響著我的生長。不僅僅如此，它讓我的學習一片糟糕，讓為上課不認真，學不到知識。一會想，熬夜的壞處不僅僅是為想得這么多，我們應該改掉熬夜是壞習慣。

　　當晚上的時候吃完飯，我坐在書桌的旁邊時，目光掃了一眼那本課外書，我將課外書放進書桌的抽屜里，如何又從書包里拿出了一本課本。我將鬧鐘的鈴聲定在了晚上九點半，在這個時候，便是我要睡覺的時候。我開始決定了，以后晚上，堅決不看課外書熬夜了，我要養成早睡早起的好習慣，我要一個健康的身體，我要我的學習成績提高。

　　熬夜危害的作文 2

　　現在熬夜已經是許多人的家常便飯了，經常有人很晚很晚才睡覺。而且據統計，熬夜的人群也逐漸年輕化，更何況現在一些學生都開始熬夜，一兩點才睡覺。

　　我姐姐就是一個例子。過年那幾天，她的哥哥從外地來到她們家。她的這個哥哥提著一個電腦來的，電腦里有植物大戰僵尸，而且玩的級別已經很高了。姐姐對這個游戲也很著迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的覺。而我姐姐又是一個非常能睡的人，一睡睡到中午十一點。過了幾天，她的'另一個哥哥也來了，他也帶來了一個電腦，電腦里也有植物大戰僵尸，玩的級別也很高了。所以姐姐又和他一塊玩，一直玩到凌晨四點鐘。然后姐姐一直睡到下午兩三點才起床。

　　大家看，我的姐姐把時間給搞反了，如果經常這樣，身體能承受的住嗎？我們兒童睡眠絕對不能低于六小時。如果低于六小時，在學習、工作方面就會有很大的影響，比如我們上著課就可能睡覺。后果會怎樣？而我們也不能睡的太多，如果一天二十四小時全睡覺的話，那肯定是不行的。所以我們要養成早起早睡的好習慣，晚上早點睡，早晨也就能早起了。這樣一天就能精神抖擻，學習起來，才能比較輕松、容易。

　　最后，提醒大家不要因為游戲或者什么誘惑打亂睡眠順序，不要養成熬夜的習慣，要養成早起早睡的好習慣，這樣對我們的身體才會起到幫助。

　　熬夜危害的作文 3

　　如果你看到有人有黑眼圈，毫無疑問，她昨晚熬夜了！但是，在我這只“夜貓子”的眼皮下，卻絲毫不起眼，這大概已經成了我寒假的必備了吧。

　　“睡覺啦。”姐姐自顧自躺了下來，我不禁看了一眼時間：22：57。若是在平常，這個時候的我肯定已經進入了夢鄉，倒頭不起，這可是寒假！醒醒吧！我繼續在電腦前奮斗著四篇作文。頂著黑夜瞇著眼睛看著電腦上的字，搓了搓眼睛竟沒有一點的睡意，我敲打著每一個鍵盤，不知不覺中，時間頓時飛到了0：00。我先是深呼一口氣，看著床上已經開始做夢的姐姐，伸展了一下肩膀，又開始飛快地敲打著鍵盤，一個個字就這樣顯示在屏幕上，熬過了12點，接下來，還有什么能克服我呢？我想著，加快了速度，頭腦不斷地思考著，句子就這樣如流水一般打在了word中，句子通順，我頓時覺得腦細胞充足，啊！一定是熬夜給我帶來的力量。呼！看見自己驚人的速度成果，我開始自戀起來：“我真是太厲害了，一下子就搞定了一篇作文，真是速戰速決啊，比平常慢悠悠漫不經心的一小時好多了，想不到熬夜還有這種效果啊。提神充足腦細胞，果然不錯哦。”接著，成語一個連著一個，句子一打就是一行，一篇文章就在我的熬夜下完成了，時間才0：44。我伸了個懶腰，哎！以前還真的沒有這樣熬夜過呢，第一次當夜貓子，卻讓我有了意外的收貨啊。讓我手指進行了“早操”活動后，又開始熟練的敲打這字母，這可是我的拿手活。時間又在悄悄地流逝，我一口氣打了一半，終于抵不住眼皮向下掉的壓力，合上了眼睛，靠在電腦前休息一會兒。過了一會兒，我就被電腦待機聲吵醒，這才意識到還沒有干完，開始了與熬夜的激烈搏斗。頂著一秒就會掉下去的眼皮，我有著巨大的壓力，在壓力中拼命的打字，腦子中的流水語言也悄然不見了，只看見我停下來的手指，不停的.消除鍵，和我思考的話語。邊打字邊吃板栗，瞟了一眼電腦右下角的時間2點了。我居然熬到了兩點！這真是個意料之外的事啊！我看著滿滿的一頁字，點了一下保存，一頭栽在鍵盤上，開始了我的睡旅。

　　太陽照在我的臉上，抬頭看了看鬧鐘，十點了。是啊。十點了！熬夜的后果居然是十點！居然是十點！熬夜真是虛度了美好的學習早晨啊！

　　熬夜危害的作文 4

　　暑假，的確可以玩的特別開心。父母也要上班，我們自己就可以在家里玩，樂得清閑，在家里玩，父母又不在家，當然是隨便我們怎么玩了。

　　可是暑假一玩的開心也就忘乎所以，忘了時間了。是的，我就時常玩到半夜還在看手機。很多時候吧，倒不是我自己不想早點睡覺，可是不知道為什么，想早點睡覺的吧，就是忍不住的會看手機。明明也沒有什么特別有意思的內容，可是就是忍不住的看手機。有些時候人還就真是一個那么奇怪的東西，很多時候偏偏很想做這件事情的時候就是做不了了，又忍不住的被另一樣東西給迷惑住了，當真奇怪。可是人有時候如果沒有辦法抑制住自己，自制力有些恍惚又或者就想這樣放縱自己的時候，還真的是很難控制的。所以暑假想要早睡，還真的是一件很困難的事情嘞。一到暑假，就忍不住的想要多玩一會兒手機。可是我們要這樣告訴自己啊，以后玩手機的時間多的是了，不要占用自己睡覺的'時間。睡覺的時間真的是非常寶貴的，不可以混為一談，睡覺其實就是讓自己器官也可以休息一下的時候啦。否則每天都工作24個小時，不都累死了嗎？

　　所以為了自己的身體，也要盡量早睡。要說暑假又哪里不好，其實也就是沒人約束了，就容易熬夜了，這點不太好吧。所以一定要讓自己的自制力也好一點，可以很快的控制住自己，趕緊早睡啦！

　　熬夜危害的作文 5

　　我與姐姐有一次奇妙的熬夜經歷。那天，大人們一起去看電影，而我要學奧數到8：30。本來我要先去姐姐家，等他們看好電影后再來接我，可我很想住在姐姐家，便撒了個謊說我很想睡覺了，想住姐姐家。

　　大功告成，后來我們覺得天天晚上做作業太沒意思了，便決定熬夜一次。我與姐姐還做好了充分的準備，有手電筒，手機，一點通，還有一些書。為了防止提前睡著，每人還喝了一杯咖啡。我們還有個計劃：等他們都睡了以后，就做自己最想做的`事情，主要目的是不能被發現。

　　只聽一聲開門聲，他們回來了！我們急得手忙腳亂，迅速把工具藏了起來。姑姑走進房間，我一個彎著腰的姿勢騙過了姑姑，可是姐姐不知為什么睜開了眼睛。“還沒睡覺，快睡！”姑姑說道：“弟弟都睡了你還沒睡！”。我不禁在被窩里偷笑著。

　　可我們并沒有因此罷休，等到姑姑他們睡著了，我們就開始爽了。可這段時間也真難熬，幸虧喝了點咖啡，直到凌晨一點鐘時，姑姑忽然又來了一次“偵察”，這次我們的動作模仿得惟妙惟肖，當然沒被察覺，我早就猜測姑姑會來個回馬槍，果然不出我所料。姑姑沒什么發現也只好回去睡覺了。

　　我們徹底自由了！電腦游戲、下棋、看連環畫……我們最終玩到了凌晨2：30多，才呼呼大睡。這次的熬夜有點新鮮，有點刺激，令我疲倦不堪。靜靜的夜里，時間似乎停住了，用也用不完，那時我可以盡情地玩耍，這樣也很幸福。

　　熬夜危害的作文 6

　　現如今，越來越多的年輕人喜歡熬夜，因為晚上有許許多多的活動吸引著他們，所以他們普遍都睡得很遲。這些年輕人白天普遍都在辦公室拼命的工作賺錢，所以到了晚上他們需要出去玩一玩，找一找樂子，這樣就理所當然的熬夜了。

　　就在最近，有一個26歲左右的女孩被確診為患有癌癥。當她知道的`時候，仿佛對她來講是一個個晴天霹靂！她簡直不敢相信這是真的，為什么老天爺要對年輕漂亮的她開這樣一個玩笑呢？她開始回憶她過去的一些日子，她發現原來自己不但經常加班工作過度，而且還總是的熬夜，沒有足夠的睡眠時間。這件事對她來說真是巨大的遺憾，我對此也感到很惋惜。我想，如果再給她一次機會的話，她一定會重視自己的身體健康，好好的照顧自己，按時吃飯按時睡覺，適量工作保持運動。但是一切都太晚了。

　　對于年輕人來說，覺得自己還年輕，身體完完全全可以扛得住，所以就不會在意這些健康的問題，誰又曾想過，這些健康問題就存在于你和我的身邊，只不過我們沒有去重視它！正是因為我們的年輕，所以才會去忽略了這些問題。熬夜對于人們來說，就像是在慢性自殺！為了我們的身體健康，我們應該要早睡早起，告別熬夜！

　　熬夜危害的作文 7

　　昨天，我聽朋友說今天凌晨兩點四十五分有一場球賽，是巴塞羅那對戰尤文圖斯。我一下子就興奮地跳起來，巴塞羅那可是我最喜歡的球隊，里面還有兩個我最喜歡的球員——梅西和內馬爾！

　　但是這場球賽是在凌晨兩點四十五分開始的啊！我能起來嗎？我想到的方法是調一個鬧鐘，可是鬧鐘能把我“鬧”醒嗎？所以我又想了一個方法：不僅要調鬧鐘，還要叫老爸來叫我！睡覺時，我對老爸說：“你一定要叫醒我哦！否則明天我會找你麻煩的，呵呵！”

　　睡覺時，我差點興奮地睡不著。但為了有精力看球賽，我還是慢慢地入睡了。

　　兩點四十五分時，鬧鐘“叫”了起來，老爸也隨后“趕”來。我醒了，但是十分不想起來，要不是球賽深深地吸引住了我，我還真的起不來呢！我慢慢地走向客廳，打開電視。哇！球賽太精彩了！巴塞羅那的球員到處傳球，讓尤文圖斯的隊員搶不到球。一眨眼，巴塞羅那隊已經攻到了尤文圖斯隊的門前了！一名巴塞羅那的隊員傳了一個漂亮的傳球給隊友，那個隊員一腳就踢進了門！這時離開場才不到五分鐘！尤文圖斯隊有一個“犯規小王子”，不知道他是太激動了導致經常犯規還是因為某些其它原因。上半場就以一比零的比分結束了！

　　我本來就已經筋疲力盡了，這可惡的'廣告又來給我添堵。所以最后我就沒看下半場，鉆進被窩睡大覺了。

　　今天早上，爸爸告訴了我比分，巴塞羅那三比一大勝尤文圖斯，和我的猜測一模一樣！回想起這次的經歷，我認為精彩的球賽不管什么時候播出都是值得一看的，但是熬夜看球賽卻是要有很大的毅力和決心的！

　　熬夜危害的作文 8

　　昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。

　　有人說，熬夜是因為不想太快地結束一天，仿佛晚一點睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創造出了多一點的時間似的。

　　如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？

　　試想著，清晨四五點，五六點就起床的人，不就是比八九點甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。

　　同樣是創造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的`時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業者那里，尤其的重要且現實。

　　現在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內心吧。

　　盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實在是不想做一個小懶蟲。

　　我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰勝惰性的行為覺得開心。

　　新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。

　　熬夜危害的作文 9

　　明天就要過年了，都說：“今晚要熬夜。”我也附和，我要熬到十二點半。

　　終于到了晚上，我一吃完飯，就去找朋友玩，我們四個小伙伴決定一起熬夜。我們熱火朝天地跑到其中一個的家里，看到他正津津有味地玩著電腦。他媽媽熱情的招呼我們吃瓜子吃糖的，于是我們一邊看他玩一邊磕著瓜子。另外一個喜愛伙伴邊吃還一邊點頭夸贊他家瓜子好吃，我也覺得挺好吃的'。

　　可是看了一會覺得眼睛有些疼了，就決定出去玩，大家一商量，異口同聲地說玩捉迷藏。于是我們都在一聲開始下，去找藏身之處。我躲到了一個自認為很隱蔽的地方，那就是一個人的后面，俗話說“最危險的地方就是最安全的地方”。我屏住呼吸，一動不動，和一個木頭人一樣。耳朵里不停的傳來誰誰誰被找到了，我暗自慶幸，看來我藏的地方確實很不錯嘛。正在我得意洋洋的時候，背后有人拍了我一下，我猛地一回頭，竟然被找到了。我只好垂頭喪氣地走出來。就這樣，我們完了我們玩了好長時間的捉迷藏。

　　后來不知怎得，竟吹起了大風，還下起了小雨。無奈之下，我們只能回家睡覺了。

　　熬夜危害的作文 10

　　今天我去好朋友家看他玩了一款非常好玩的游戲，令我羨慕不已，使我心頭涌現出了玩這款游戲的念頭

　　晚上到了睡覺的時間，我站在我站在窗口面前，看著外面的月光，是那么的明亮圓亮，看著看著想起了款游戲，月光照我的床頭反過來一絲光，我定睛一看，原來是媽媽的手機落在了我的床頭。

　　我又驚又喜，我想拿起手機，可又怕媽媽發現罵，最終我還是拿起了手機，經進入了手機商店，下載了這款游戲，開始玩了起來。

　　但是我還是有一種忐忑不安的感覺，直到媽媽屋的臥室滅了燈，那種提心吊膽的感覺才消失，突然手機鈴響了，是爸爸過來的，我驚慌失措，看著媽媽的屋你的燈亮了，想著媽媽肯定是聽見了手機的響聲，給誰的`手機鈴聲悄悄的走了過來，我趕緊掛了電話，連忙把手機放到床頭去。便睡下了……

　　第二天早上我睡過了頭，很晚才起來，疲倦的我來到了學校并且遲到了：上課時因昨晚的熬夜玩游戲還睡著，被老師罰站，從此我心里便暗下定決心以后再也不偷玩手機游戲了！

　　熬夜危害的作文 11

　　睡覺是一件很平常的事，但是爸爸的一次睡讓我難忘。那是一個周六的夜晚，我和爸爸把媽媽送上火車后，已經是八點半多了，按照之前約定是打算去逛大潤發的，可是爸爸卻和我商量不去大潤發了，我一聽就不情愿的說：“不去就不去。”爸爸看我板著臉，于是就又陪我一起去了。進了大潤發大門，爸爸就對我說：“你一個人去買吧，我在外面等你。”我心里就想：早知道就不來了呢。

　　但是現在肯定不能說走，于是就一個人進去了，我為了不讓爸爸在外面等的'時間太久就一溜小跑，隨便買了點東西，就出來了。一路上我的目光不停的尋找爸爸，可是走到了大門口也沒有找到，我想：難道是出去等了？就又到外面找，可是還是沒找到，我沿著外面兩條路來來回回的走了十幾趟，可還是沒找到，我又回到了大潤發里面，四處張望了一下，突然我發現爸爸正做在椅子上仰著頭睡覺，他眉頭正皺著，看樣子好像是有點累了。

　　我一看氣沖沖的走過去把他叫醒了，心想：我為了不讓你等我，我急匆匆的買完東西就出來，你竟然在這兒睡覺。爸爸剛剛醒的時候有點茫然，過了幾秒鐘說：“買完了？”我說：“早買完了，我到處找你呢，快走吧。”然后我們就一起回家了，在路上我就把我怎么找他的過程給說了一遍。回到家后，我就又寫了一會兒作業，爸爸總是催我睡覺，我堅持了一會兒，在爸爸睡著后，我就決定睡了，洗洗刷刷過后，我剛要準備睡覺，爸爸就朦朦朧朧的說：“快睡覺，別寫作業了。”我當時就丈二和尚摸不著頭腦：我沒寫作業啊。

　　過了一會爸爸醒了，我就問：“你剛剛說讓我別寫作業啊？”爸爸說：“我可能在說夢話呢。”看來以后晚上要快點寫作業，不能總是熬夜，讓爸爸總是陪著我熬夜，這樣也會打擾爸爸的休息。以后一定要改一下行為習慣，讓爸爸不再陪我熬夜。

　　熬夜危害的作文 12

　　周五晚上七點多鐘，爸爸告訴我一個好消息，周末我們要去親戚家玩。這可把我高興壞了，我決定要痛痛快快地玩上兩

　　天，可是我的作業怎么辦呢。于是，我決定熬夜與作業戰斗到底！

　　八點多鐘時，我斗志昂揚，拼命地寫英語作業。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸媽媽看電視的聲音時不時的在我耳邊回蕩，“我要專心寫作業，要專心……”我努力提醒著自己，可還是禁不住誘惑，和爸爸媽媽看起了電視，一會兒討論這個，一會兒說說那個，完全將作業拋之腦后了。

　　九點半左右，電視劇結束了，正準備睡覺的我突然意識到作業還沒寫。我等爸爸媽媽都睡了，偷偷地開著燈寫作業。不知寫了多久，夜色朦朧，四周靜悄悄的，我感覺全身疲憊，手無力地抓著筆在本子上輕輕地劃著。眼皮打起了架，意識也模糊了，那恍恍惚惚間傳來的幾聲狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我輕叫一聲，原來是剛才不小心睡著了，把頭撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我連聲提醒著自己，又去倒了杯水，在屋里走了幾圈，這才清醒了一些。我拿起筆，又與作業搏斗起來。

　　十點了，十一點了，我搖了搖腦袋，把眼睛使勁地睜大，恨不得像動畫片里一樣，用牙簽把它撐起來。書上的`字好像更模糊了，我只好又在屋里走幾圈，又倒水喝，可全身還是被睡意籠罩著。不行了，我撐不住了。“吱吱”門上好像有聲音，不會是小偷在開鎖吧，我躡手躡腳地走過去，聲音還在，此時我睡意全無，沉浸在抓小偷的興奮之中。我貓著腰，輕輕地湊近門邊，瞇著眼睛往門縫里瞧。唉！哪兒來的小偷，分明是風吹的。我繼續回去寫作業，有了精神，寫作業也快了許多。可沒一會兒，我又困了，打了個哈欠，眼睛都揉出眼淚了，趴在數學試卷上，平時簡單的題目如今怎么這么難呀！看看時間，十二點了，我拍了拍腦袋，嗯，對付睡魔最好的辦法，那就是好好地睡上一覺！

　　第二天，我睡到九點多，“啊，幾點了，怎么也沒人叫我！”我慌慌張張跑出去，可是爸爸卻說因為下雨，不去了。唉，看著桌上接近尾聲的作業，我真是欲哭無淚！

　　熬夜危害的作文 13

　　隨著社會的不斷進步，熬夜對大部分青少年來說已經是習以為常，接下來，我要和大家談談我自身的情況。

　　在小學未畢業前，我是一個從來不會熬夜的人，甚至是小考當前，我也從未熬過夜。可以這樣說，小學的時候，都不知道熬夜是什么東西，開始熬夜應該是上了初中以后。

　　一上了初中，熬夜好像是一個魔咒，我自己明知道是一個坑，可是也一步一步的深陷進去了。有的人熬夜是為了學習，但是我熬夜不是為了學習，而是，為了玩手機，看小說，還有追劇，恩沒錯，至少初一是這樣過來的。到了初二，長大了一點，也懂事了一點，改了很多不好的生活習慣，唯獨熬夜這個習慣一直都沒有改掉，不是改不掉，似乎就是那種冥冥之中不想改，一直持續到了現在。

　　熬夜不可怕，可怕的是，熬夜后第二天根本就是沒有精神，感覺整個人都好困，上課也忍不住想睡。所以說吧，初一到初二這兩年，我應該就是睡過來的，基本上是沒有什么心思在課堂上。

　　以前吧，一到十一點，我就會覺得，哇塞，好晚了，我要趕緊睡。現在呢，到了十一點，我通常還是一副還蠻早的`模樣，可能是已經熟悉了這種生活節奏。因為熬夜的緣故，所以黑眼圈是必不可少的，我的黑眼圈也因為熬夜越來越深。

　　我曾很多次對自己說過，不要再熬夜了，這個暑假其實我是想不再熬夜了的，但是做出實際卻還是有點難度。說實話，我都不知道我熬夜有什么意義，我也想不通我為什么要熬夜，好像在零點后睡覺對我來說很正常，沒什么奇怪的。

　　我很快就步入初三，我想，面對只剩一年的時間我就要中考了，所以，熬夜這個習慣怕是現在還無法改得掉。

　　其實吧，我的身邊就有這樣的一個例子，我姐姐呢，是一名高二的學生，也是一名準高三的學生，下學期呢，就是高三的學生了。我問過我姐姐，你一般都是什么時候晚睡？而然后我姐告訴我她一般都是十一點半睡。我記得我當時好驚訝，我說這么晚啊？然后我姐回答我，其實這挺早的了，高三的學姐都是零晨兩三點才睡的。

　　真的就是，現在熬夜啊，已經是很普遍了，而我呢，暫時也改不了熬夜這個習慣，所以也只能盡量早睡。

　　最后呢，還是要說一下，熬夜不好，盡量少熬夜，早點睡。

　　熬夜危害的作文 14

　　最近喜歡熬夜，那熬夜是個不能讓父母發現的秘密。

　　我會在父母準備睡覺的時候也"悄然入睡"(裝睡)把手機放在離我較遠的.地方，閉上眼。再過5分鐘，摸著床站起身，摸索著找到手機，再把手機藏進被子，掩蓋手機開屏時的"噪音"。趕緊下滑，將手機亮度降到最低。隨后我微微抬起頭，看看客廳有沒有腳步聲。終于確保老媽睡熟后，再打開手機開始熬夜。

　　不好，中途想上衛生間，于是側過身，讓腳微微撫摸，隨后站起身，腳就放一半，躡手躡腳來到廁所。完畢，沖水時，把門推進，再把眼睛一閉，按上按鈕，便溜之大吉。

　　正在刷視頻時，不好，老媽掀開了被子——我被發現了!

　　熬夜危害的作文 15

　　“只要熬不死，就往死里熬”，這是我初三開學不久后在書桌上貼的字條。初三任務繁重，喝茶熬夜早已成了家常便飯，單純拖個作業就要拖到零點多了，如果再加個背誦啥的，那就可以半清醒地感受到一點鐘的寂夜了。

　　那一晚我如同平時泡了杯濃茶，灌下，把自己硬生生地從迷糊中拉起來整理雜亂的筆記。媽媽時不時來催我睡覺，我也仍浸泡在茶中，“死”也要把筆記整理完——倒不是因為認真，而是前幾天拖欠的東西實在是太多了，不得不熬更深的夜。夜空在我的眼旁烙下黑眼圈，夜風在我的眼下刮出眼袋，手表指針飛向一點半，我終于補完了最后一個知識點，往床上挪去，熄燈，睡覺。

　　明明眼睛已經累到發干，大腦已累到卡死，四肢已累到發麻，當我終于可以躺在床上時，卻又翻來覆去睡不著。最后在后腦勺的發沉下，才昏昏墜入睡夢。這種特殊的感覺起初并未引起我的注意，直到凌晨四點多——

　　不知是夢見了什么可怕的東西，我正睡到沒有啥知覺時，突然就打了個哆嗦，醒了過來，醒的時候我還納悶著是咋回事。我看向窗簾，窗簾后隱約透進來幾絲黃澄澄的光，難道已經五六點了？我心里猜測著，一邊想著那不只剩下不到一小時的睡眠時間了，一邊想抬起左手看手表——左手卻不聽我的使喚，連小拇指都懶得動一下。我以為是發麻了，想用右手拍醒它，卻發現右手也動彈不了了。我感到有點不對勁兒了，開始向脖子以下的肢體發出命令，結果一個個睡得可沉了，理都不理我。我的腦洞可真是比百度還大，一時間也沒有想到“鬼壓床”這種情況，而是以為自己睡了一覺就要癱瘓的節奏了，嚇得我腦殼像掉進油鍋里一樣，“噼里啪啦”地炸開了。等我反應過來是“鬼壓床”時，肢體已經開始蘇醒了。原本可以安心地睡覺了，結果我被剛才的腦洞嚇到清醒了，又睡不著了。睡不著可不行啊，明天一早還要上學呢。于是我就開始數數，不數星星，也不數綿羊，就摸著脈搏數，順便測一下心率。摸了老半天，都從手掌跟摸到手肘了，硬是摸不到脈搏。換只手試試？也還是摸不到。我就改成數心跳，一數嚇了一大跳——誒，心跳咋也感受不太到呢？同時我又感受到自己貌似沒怎么在呼吸，或者說呼吸微弱到自己都沒感受到，一瞬間我的腦洞又被無限放大，“猝死”“心臟驟停”等不詳詞匯圍著我的`腦袋轉圈圈兒。老半天才分析出，可能是一開始突然就醒了，而肢體五臟還沒反應過來處于“低耗能”狀態，別自己嚇自己了……

　　盡管那個凌晨出現的特殊狀況，在生物學中應該都有合理的解釋，但第二天晚上，我還是撕掉了那張“往死里熬”的字條，拋開了一邊還沒抄好的文言文——困了就睡吧，我寧愿下一天一大早就要起來補作業，也不敢隨便熬夜了。

　　熬夜危害的作文 16

　　自從我們上了初中，學習的任務一下子就加重了，作業量也陡然增長，每天在課堂上的知識還沒有消化完，課下老師就布置了一堆作業，不僅有當天知識點的鞏固，還有明天課堂內容的預習，這樣的.學習壓力，怎能使我們不熬夜。

　　前幾年很多人都開始提倡給我們學生減負，但是實際上我們身上的負擔有增無減，每天晚上回去以后，不僅不能夠休息，還要完成在學校沒有完成的任務，有的時候我會學習到十二點多才能夠去睡覺。

　　熬夜這個事情，可大可小，我們身為學生熬夜在一定程度上是理所應當的，但是從人的健康角度出發，熬夜是非常不利于青少年健康成長的。熬夜時間久了，人的精神和注意力都會變得不好，那么這樣一來，在第二天的學習中注意力就會變差，這樣反而不利于我們的學習。

　　所以我希望學校的老師，能夠合理的給我們安排學習的任務，不要再讓我們熬夜學習了。

　　熬夜危害的作文 17

　　作為爸爸媽媽的乖孩子，我一向是早睡早起的，雖然周末會睡會兒懶覺……不過，我還從沒有熬過夜呢！熬夜是什么樣的感覺呢？想想看，一個人不睡覺，周圍黑漆漆的，很靜很靜，掉根針都能聽見，哇哦，一定很刺激吧！于是我決定利用周六的晚上嘗試熬夜。

　　吃過晚飯已經八點了，我想：哈哈，今晚看多長時間電視都無所謂。我看啊看，看得津津有味。終于，我喜歡的電視節目看完了，看看表，哦，才九點。我回到自己的房間，坐在椅子上轉圈圈，好無聊！我靈機一動，前幾天大姑給我捎了幾本“花衣裳”的.書，有辮子姐姐的，陽光姐姐的，還有“壞壞”的。我很喜歡陽光姐姐，所以先看她寫的那兩本。看著看著，我就被里面搞怪的內容笑翻了，“哈哈哈哈……”我笑得在床上直打滾。這時，隔壁傳來媽媽的聲音：“你這個傻孩子，大半夜的笑什么？快睡覺！”。這回，我乖乖地閉嘴了，畢 竟 凡是得有個度嘛！我忍著笑繼續看，完全沉浸在書的海洋中……不知不覺，那兩本書都被我看完了。我揉揉眼睛，打了個哈欠，我再次看看表。啊！五點了！不行了，實在太困了，我要睡覺……于是，我便一頭撲進了被窩里……

　　結果你猜怎么著？我這一覺就睡到了下午三點！醒來之后全身酸痛，還悲劇地熬出了一雙熊貓眼。蒼天啊，我現在可算知道按時作息的重要性了。切記，千萬別熬夜！

　　熬夜危害的作文 18

　　有電子設備在身邊的年輕人們越來越喜歡熬夜當“夜貓子”了，很多可以白天就完成的事情偏偏要留到晚上通宵來干。第二天整個人的精神面貌都會有一定的影響。十個人之中就有一大半的人都是這樣的，科學證明，熬夜對我們的身體有很大的危害，但很多人都只是說說而已，并沒有把它看做是一件很重要的`事情，那么，今天就讓我們來分析一下熬夜的危害有哪些吧！

　　首先是熬夜對女生的危害。很對女生都對自己的容顏和身材比較看重，平時覺得自己長胖了或是不好看了就采取一些極端的措施來挽救，其實他們不知道的是，造成危害的是她們一直以來都不注意的睡眠原因。找不到病根，就很難藥到病除，斬草除根。

　　熬夜會使我們內分泌失調，造成月經紊亂，對我們的皮膚也是一種傷害；熬夜也會讓那個我們的抵抗力下降，患上很多的疾病，加重我們身體的負擔等。 男生的危害也有很多，比如容易患上心臟病、容易猝死等問題；對我們的健康有很大的危害。前往不要長時間熬夜，結果不是我們想要的樣子。只有做到早睡早起，不熬夜、不常喝酒等不良的生活習慣，疾病也會遠離我們。

　　人不是全能的，也會生病，不要造作自己的身體，健康屬于自己，一個好的身體比什么都重要。告別熬夜，養成一個良好的生活習慣，自覺自律，做更好的自己。

　　熬夜危害的作文 19

　　熬夜，有很多種，但第一次熬夜是最精彩的，也富有挑戰性，第一次熬夜，我是在燈火通明的照耀下過的。

　　那時正逢過年，像平常過年，都只是一個形式而已，而這次，我大了，過年不再只是形式上的了，而是行動上，大年三十晚，走訪每家每戶，最終湊齊了三桌牌，開始了和睡覺進行斗爭了，大門一關，各就各位，所有東西都準備好了，“開燈”然后喧嘩聲不斷，咒罵聲，歡笑聲，出奇不窮，斷斷續續越來越激烈，到最后，沒點味了，就一起出去。

　　在外面，三個一群，四個一伙，網吧爆滿，最后流落街頭，不甘心，這年也太冒味了吧，于是，決定，搞夜宵吃法，在街上，狂購一會，都在田野上會合了，柴火，食品都準備好了，于是，有了把火點燃，火光照向四方，突然出奇不意的食品都射向了火光中，在火堆邊，有人竟“架起”了一桌牌，有那里“開打”。而我們，卻聊起了陳年往事，歡笑不斷，最終，火光熄了，食品“蒸發”了，在沒有燈火通明的照耀下，尖叫聲的連續不斷，最后，我們約定，男的唱歌，女的跳舞。這里，火光又在“燃燒”，我們正在盡情的'唱歌，累了，就坐在下來休息，聊聊以后的事，或者說要干啥事，都可以從嘴中掏出來，歡快的心情，讓我們忘記一切，享受著人生的美好。

　　熬夜，一件美好的事，讓我感到人生如此美妙，熬夜也給身體帶來了害處。熬夜，是個精彩的一夜，那一夜，不再普通了。

　　熬夜危害的作文 20

　　我的生活從每天鬧鐘被關掉開始。可是關掉鬧鐘又談何容易呢？每次關鬧鐘都是一次身與心的磨礪。

　　早上，“噼里啪啦！噼里啪啦！”在鬧鐘一聲又一聲急促的響聲下，原本一邊整潔又干凈的床邊被我抓狂般弄得亂七八槽，東一團，西一團，像是一個垃圾集中回收場。一會兒，我神經觸動般坐立起來，但又一會兒，屈服于不敗的睡意，乖乖的躺下了。就在這樣之中，時光被我消耗殆盡。于是乎，接下來的行動會被起床的傲氣給一點又一點的異化。

　　這真的'全都要歸功于昨晚我玩游戲的囂張，對于自己沉迷于短時間就可以獲得的快感不自知，一遍又一遍的重復在熬夜帶來的虛無感和乏力感中。這樣獲得快感并不能解決現實中的問題，反而會把我的精力給一點又一點的消耗掉，繼而傷害我的身體，又干擾明天的學習，真的是得不償失。

　　這樣的作息時間即是對于自己的不負責又是對于自己的煎熬，看來真的很有必有減少一些非必要的熬夜活動，尤其是對于玩手機看網絡小說和與他人扯皮的熬夜活動。讓自己的時間都重回到必須得到地方上去。讓自己的一生變得更加有意思。

　　所以我要改正這個不好的習慣，把自己的時間投入到其他的有意思和對的活動中去，提高自己。

　　早睡早起，不應該變成一個口號。讓我向自己的熬夜生活說不吧。

　　再見！我的熬夜生活！

　　熬夜危害的作文 21

　　睜開眼的第一時間，感覺到的是來自于脖頸的酸痛。眼睛由于長期處于黑暗中，對明亮的燈光已有幾絲不適應。揉了揉眼，我扶著桌沿嘆了口氣：我這是，趴桌上睡著了？邊站起身舒展幾下邊瞄了一眼墻上的掛鐘，已經這么晚……不，是這么早了么？我自嘲著搖了搖頭，又坐下繼續揮灑筆墨了。

　　我第一次熬夜，好像已經是很久以前的事了。我作為一個小學、初中還算成績不錯的.高中生，剛入學那會兒更是飛揚跋扈，自以為好成績會一路相隨的，于是，每天都重復著上學、放學、回家、玩、作業、睡覺的程序，無限循環直到第一次月考，數學成績慘不忍睹。打那兒以后，媽媽的嘮叨聲教育聲不絕于耳。老媽還非常認真地替我做了月考總結，得到了一個邏輯相當強的結論：沒有熬夜。因為老媽向成績好的親戚家長取過經，他們表示：要想成績提高，必須做好復習和課外習題的工作。但為什么平常沒有做呢？因為我睡得太早了……

　　“你看看對面那家孩子，多用功，多懂事，你那么早睡覺干什么？！人家那么晚了還在用功學習……上一次我一覺都睡醒了，那孩子還在燈下寫作業……”老媽很快發現，我書房對面那棟樓的三樓的那家同學于我來說就是一個很好的學習榜樣。第一次聽她這么說時，我十分佩服對面樓上那位，別人一覺睡醒了，她還在寫作業。久而久之的，我便煩躁起來了，不就是熬夜嗎，至于這么老念叨著么？我也可以啊。

　　熬夜危害的作文 22

　　由于這兩天屬于周末，因此在這個時候熬夜也沒有什么影響，反正明天也沒有什么事情，遲睡一會又有什么關系呢？

　　我一直以為我已經屬于熬夜的厲害人物了，雖然不能是前無古人，但是我估計后來者也不是很多，可是沒有想到這兩天時間內另外兩個人出現了，這兩人才是真正意義上的熬夜，我睡覺的時候他們還是在玩手機，而且我和他們睡覺的時間根本就不可以相比！

　　我不得不說一句：“佩服！”

　　等到第二天早上醒來的時候我就問他們是什么時候睡覺的，因為我在凌晨五點多的時候醒來了一次，可是我就發現還有人燈光亮著，因此我在這個時候就想問一問是什么情況，還有人熬夜嗎？

　　這個時候劉明就說話了，他說他還注意到了我醒來時候的情況，我還在這個時候喝水了！我就告訴他這個時候已經是凌晨五點了，他怎么還沒有睡。他就說到，他一直沒有想睡覺的感覺，也根本睡不著，因此一直就在玩手機，直至五點半的.時候才開始睡覺的！在這個時候高志龍就順便說了一句，他昨天晚上睡覺的時候已經是凌晨四點多了。

　　看來這兩個人才是最厲害的人，想不到我平時睡覺時間已經足夠遲了，可是和他們相比根本就不算什么，這兩個人已經是熬夜風云人物了！

　　熬夜危害的作文 23

　　“叮鈴鈴……”我的鬧鐘再次響了。“哎呀，真吵！”我一邊抱怨著，一邊看了一眼鬧鐘。“才六點半，再睡一會兒。”我嘀咕著，又躺下了。

　　一覺醒來，已是七點半了。完蛋了，要遲到了。我拿著衣服隨便一套，胡亂地用毛巾擦了一把臉，抓個面包往嘴里一塞，匆匆出門。

　　我一邊跑去學校，一邊后悔不已：早知道這樣，昨晚就不熬夜看漫畫了。本打算九點鐘就睡覺的，可是，越看越有勁，把整本漫畫看完，連蟲子都睡覺了，我才關上燈。

　　我踩著鈴聲走進教室，同學們都靜靜地坐在座位上，老師站在講臺上，眼睛都直勾勾地盯著我。我無地自容，恨不得找個洞鉆進去。

　　回到位置上，翻開書，我連打了幾個哈欠，眼睛怎么也睜不開，頭點得像雞啄米，同桌提醒了我好幾次，也抵擋不住這如龍卷風的睡意。強撐著聽課，只是效果如何，天知道！

　　一天都這樣過去了。晚上回家，打開作業，什么也不回，唉，完了，完了，上課沒聽課，作業做不來。上面的字都認識我，我卻不認識它。

　　唉，都是熬夜看漫畫惹的.禍。

　　熬夜危害的作文 24

　　咚、咚、咚……時鐘響了。“十二點啦！睡覺啦！”媽媽大聲嚷嚷著。”我無奈地爬上了床，唉，看完了軒轅劍，剛剛到了十二點。躺在床上，翻來覆去，卻怎么也睡不著。便打開燈，隨手拿起床頭柜上的一本書，看了起來。忽然覺得這書不對，一看封面，一雙空洞洞的眼睛盯著你，眼眸里還有一個臉色慘白的白衣女子，滿臉是血。“媽咪呀！”我大叫起來，可是媽媽像是聾了似的，睡得死沉死沉的。爸爸也沒有回來。我合上書本，關了燈，蜷縮在床上，把被子裹的`緊緊的。

　　可就在這時，不爭氣的鬧鐘又響了，不知不覺，又過了半個小時。咚、咚、咚……這鐘聲讓我想起了午夜兇鈴，好像貞子就從我眼前的電視機里爬了出來……我滾到了床下，又想起床下有人，好像一雙慘白的手從床底下伸了出來……

　　就這樣，我度過了一個驚悚的夜晚，我整夜沒睡。開著燈，盤腿坐在床上，或許，這樣可以讓我的膽大一些吧！

　　第二天，我的眼睛黑黑的，像熊貓眼一般。只要有可以靠的地方，不管哪里，我都會呼呼大睡。在面館的椅子上，在辦公室的沙發上，甚至在公交車的座椅上，轎車上就更不用說了，姿勢五花八門，一躺下就睡。

　　唉，熬夜既會影響睡眠，還會讓人產生錯覺。熬夜，真不好！

　　熬夜危害的作文 25

　　早上起來，果不其然，頭發又比昨天油的更厲害。唉！這到底是怎么回事呢？

　　在假期這幾天，頭發總是油的很快，頭皮屑有也之前更多。我本就沒怎么長過痘，結果一個假期過來，額頭上成了痘痘開會的聚集地。

　　我大略的上網查了查，他們最普遍的一個原因都是熬夜。并且我這些天里睡得真的不早，幾乎上都是11點多。也許有人會覺得這并不算特別晚啊？可是早上還要很早起，起來進行早讀，大概六點多鐘吧。雖然起床很困難，但是再怎么樣也得爬起來讀書啊。

　　直到身體向我發出警告，我才察覺到這樣的作息有多危險。昨天就開始想改變，卻因為一時的嘴饞，耽誤了時間，導致休息的時間又縮短。如果再這樣下去的話，恐怕皮膚和發質或一天比一天差吧？不但有生理上的影響，還有心理上的影響，而如果真的那樣，還怎么高效率的學習呢？

　　所以我決定，以后每天要把寫作業的時間縮短，實質上就是高效率的寫作業，將一些不必要浪費的`時間省下來。這樣一來，晚上睡眠的時間就充足了許多。

　　今天我就完成了這項目標。充分利用了課間和中午的時間，完成了部分作業。但是唯一不足的是，今天晚上寫作業的時候，又沒有做到徹底自律。休息的時間又被我延長了十到五分鐘。下次一定要多加注意才行！在這方面可不能再出點差錯了！不然怎么得以早休息呢？

　　希望自己以后越來越充實，越來越自律，將自己的生活安排得更加妥帖！作息要規律，不要再熬夜！

　　熬夜危害的作文 26

　　現在熬夜已經是許多人的家常便飯了，經常有人很晚很晚才睡覺。而且據統計，熬夜的人群也逐漸年輕化，更何況現在一些學生都開始熬夜，一兩點才睡覺。

　　我姐姐就是一個例子。過年那幾天，她的哥哥從外地來到她們家。她的這個哥哥提著一個電腦來的，電腦里有植物大戰僵尸，而且玩的級別已經很高了。姐姐對這個游戲也很著迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的覺。而我姐姐又是一個非常能睡的`人，一睡睡到中午十一點。過了幾天，她的另一個哥哥也來了，他也帶來了一個電腦，電腦里也有植物大戰僵尸，玩的級別也很高了。所以姐姐又和他一塊玩，一直玩到凌晨四點鐘。然后姐姐一直睡到下午兩三點才起床。

　　大家看，我的姐姐把時間給搞反了，如果經常這樣，身體能承受的住嗎？我們兒童睡眠絕對不能低于六小時。如果低于六小時，在學習、工作方面就會有很大的影響，比如我們上著課就可能睡覺。后果會怎樣？而我們也不能睡的太多，如果一天二十四小時全睡覺的話，那肯定是不行的。所以我們要養成早起早睡的好習慣，晚上早點睡，早晨也就能早起了。這樣一天就能精神抖擻，學習起來，才能比較輕松、容易。

　　最后，提醒大家不要因為游戲或者什么誘惑打亂睡眠順序，不要養成熬夜的習慣，要養成早起早睡的好習慣，這樣對我們的身體才會起到幫助。

　　熬夜危害的作文 27

　　熬夜，是大部分高三學生的必修課。大家床上必備的除了書，就是床上書桌臺燈。那時候的我們，一天能睡上5小時就是一種奢侈品。不管是冰冷的冬天還是炎熱的夏天，好像都不知道累。

　　而今天的我們度過了高考那段艱難有難忘的日子，雖然沒有達到心目中的那個目標，但始終也到了大學了。在大學里，說閑真的.很閑。以至于，沒有戀愛的男男女女經常熬夜，特別在第二天早上沒有課的晚上。男生玩游戲，女生看電視劇。在這個年代，對女生最有誘惑力的就是韓劇了，一次就跟劇跟好幾部。在大學，臥聊是不可缺少的，待熄燈就開始各種扯。而又男女朋友的，熬夜除了一面一般人會做的，還有一個特別的事，那就是煲電話粥。對他們來說，電話費不是問題，時間不是距離，只要能聽到彼此的聲音應該是美好。但是，說忙也很忙。一些干部，只要一有事情做就要熬夜趕出老師吩咐的事情。特別是一學年的第一學期的開學時，要接新生，要做綜合評估，還要帶新生班。到了晚上，要是學弟學妹有約，得陪他們聊聊我們大學生活環境，鼓勵他們積極去競選學生干部。回到宿舍，望著一大堆的事情沒有做，揉揉眼睛繼續做事，一不小心就通宵了。

　　而將來出社會的我們也難免會熬夜，作為剛畢業的我們，缺乏經驗，必須努力去做彌補。正青春的我們沒有先人的歷練，但我們有精力。誰的青春不熬夜呢？

　　熬夜危害的作文 28

　　熬夜有許多危害，他會讓人感到頭暈。如果經常熬夜，甚至以后還會有失眠的可能。我就有一次親生體驗，那感覺并不好。

　　那次是去吃夜宵我晚上3：00多才睡，早上7：00起床的時候我感覺頭昏眼脹。做作業提不起神，做到一半便眼睛變有著欲要合攏的舉動。我依靠冷水堅持了下來。可到下午上課的時候，我是不能用冷水的，所以老是聽的話我一般一直耳朵進一只耳朵出。差不多10個字聽個一字吧！學習狀態大不如前，以前一倍的時間我現在要花兩倍還不止。那讓我很難受。老師當然也發現了我這種情況，別讓我休息一會。可惜短短10分鐘的休息完全不夠，僅是杯水車薪。迫不得已，我只好請假回家了，可欲當我躺在床上的時候，發現根本睡不著。記得要顫顫巍巍地走起來，活動一下筋骨。看書，我以為這樣就可以讓我早點睡覺，可沒想到看書的時候我竟提不起一絲睡意。這讓我很苦惱，做作業吧，想睡，眼睛經常耷拉著。可就是睡不著，那時我以為是心理作用。你越想睡覺越睡不著。所以我索性不想了，看起來電視，這是一個很愚蠢的舉動。要知道，看電視不僅不會讓人睡覺，而且會使人睡不著。所以我依舊處于睡不著的.痛苦的體驗中。知道晚上，我才睡著了，那是我發誓，以后不熬夜了……

　　同學們不要學我哦！

　　熬夜危害的作文 29

　　說到世界杯，普通城市居民應該家喻戶曉。

　　說到2010南非世界杯，看電視聽廣播的城里人應該一聽到就腎上腺激動。

　　說到2010南非世界杯冷門，宅的網絡控和球迷應該熱血沸騰、滿肚子里的`話頓時涌出。

　　于是，我為了看一場英格蘭VS阿爾及利亞，做好了熬到兩點半的充分準備。論其主要原因，世界杯競猜也占一定比例。

　　嚴格說來我不是個世界杯球迷，更別說技術含量了，所以看那最后一場賽，以“洋務”二字形容。英格蘭上半場完全不在狀態，任憑阿爾及利亞主動攻擊，才防守。直到下半場，英格蘭才有所覺悟，但已經晚了，阿爾及利亞已經進球。英格蘭只能使出渾身解數，但阿爾及利亞也不輕敵，就算已占優勢，也防守得很到位，于是，英格蘭令百萬群眾球迷大失所望。

　　再說那個德國VS塞爾維亞那場球賽，七點半開電視，做好準備。上場后，西班牙裁判，高度發揮自己的嚴厲，“啪”“啪”“啪”下去，九張黃牌、一張紅牌，克洛澤被罰下場。雖說好多人都大喊這裁判不公平，嫌這裁判嚴，不過他不是還有十一張黃牌的記錄呢嘛！但是不論這裁判多嚴，多么影響比賽的進程，德國隊終究還是大意了，塞爾維亞一個進球，德國隊慘敗，德國隊“溫文爾雅”的教練尤阿希姆？勒夫一巴掌把手里的瓶子摔在地上，可見德國隊這次失敗的程度之深。

　　看這2010南非世界杯，讓我怎能不熬夜？！

　　熬夜危害的作文 30

　　凡事都有個開頭，有一個第一次。

　　在我心目中覺得最不值得的是第一次熬夜。當然那不是學習，如果是我就不會覺得不值得，我第一次熬夜是在家里玩電腦，那天晚上，整整玩了一個晚上的游戲，而第二天早上是要去學校的。我還是沒有去休息，當到了早晨的時候，我才戀戀不舍的離開了它。那天到了學校上第一節課時不怎么樣，但到了第二節課時我就昏昏入睡了，接下來一天的課程就都落下了。

　　從那次熬夜之后，我再也沒有為這些不值得的事情去付出休息時間了。如果說為學習而第一次熬夜，那肯定是自己的'父母高興，我覺得沒有這個必要，因為只要自己課堂上認真聽講，做筆記，再就用少量的課外活動或者娛樂的時間去溫習一滴，這就足夠了。成績也不會差到哪里去，重要的是你有沒胡竭盡全力去做。雖然這看起來非常簡單，但是真正做到的人又有多少？屈指可數。

　　第一次熬夜對我沒有半點利益，只是懂得了一些道理，應該也算得上是一種收獲吧！每件事都有個開頭，都有個第一次，但是我們不能浪費每一個第一次的機會，我們要讓自己做每一個第一次的事件對自己有所感慨。對自己有意義。

　　雖然我的這個第一次是在這種擔誤學習，對自己有弊無利下過的，但是從那次熬夜后，我再也沒有過長時間去浪費在那些虛偽的游戲上了，而把它用到正當行為上，學習才是我們學生唯一一個目標。

　　第一次熬夜使我感觸很深。

　　熬夜危害的作文 31

　　每個周末都是讓我感到無比開心的日子，總算不用去學校，按時按點的上課了，早上也不用再迷迷糊糊中被老媽叫醒了，更加重要的是，還可以玩一玩手機，真的是理想中的日子啊！

　　當然，唯一美中不足的是，周末還有作業要做，這是最讓人感到頭疼的！

　　在過去的一個周末里，自己就因為沒有完成星期天的作業，讓爸爸媽媽很生氣，爸媽很生氣，后果很嚴重，當然，更加嚴重的是，晚上11點多的時候，我還在加班趕作業！

　　昨天晚上的時候，老媽突然告訴我說他要回爺爺家去，并且是和爸爸一起開著車回去，聽了這句話，我第一時間就心動了，我也好久沒有回爺爺奶奶家去了，我也想要去，爸爸媽媽問我作業怎么辦的時候？我說我回到家時候繼續做，因為作業也剩下沒有多少了，我堅信我可以做完！

　　可是，在去爺爺家的路上，爸爸就特別的生氣，說我放了兩天的時間都沒有把作業寫完之類的.，聽得我也真的是心里一陣難過。

　　等從爺爺家回來的時候，時間已經不早了，已經晚上十一點多了，雖然我特別的困，但想到作業還沒寫完，只好硬著頭皮去寫。好在留下的作業不是很多了。

　　等到了十二點多的時候，爸爸媽媽也都困了，都開始罵我白天不認真完成作業，非得晚上熬夜趕作業。

　　其實，我內心深處也是十分的后悔，后悔自己沒有在白天的時候寫完作業。

　　最后就是，還剩兩頁寫字的時候，媽媽說不用寫了，不早了，再寫下去明早就起不來了。

　　我也只好懷著忐忑的心情睡覺去了。

　　熬夜趕作業的習慣真不好，以后一定要認真的在白天完成作業才行！

　　熬夜危害的作文 32

　　我已經連續三天遲到了。我不知道這算不算弄巧成拙，但我沒有責備自己，而是一直在放縱自己，最后我后悔沒有好好利用這段時間學習。

　　這幾天我只有兩三點才睡覺，然后一直睡到第二天中午12點，整個上午都白費了。我知道我不能像其他人一樣。雖然我熬夜很晚，但我仍然可以在早上6點起床學習。

　　睡不夠就起不來，就算強迫自己早起，也會很沒精神，根本學不來。我唯一能做的就是早睡早起。這也使我的皮膚看起來不那么糟糕。

　　我臉上長滿了痘痘留下了很痘印。再這樣下去，就真的很丑了。到時候不知道要買多少護膚品來修臉。如果真要走到這一步，豈不是得不償失？

　　希望自己能逐漸變得自律，能把時間花在自己想做的有意義的事情上，而不是花很多時間玩手機聊天，最后有所成就，唯獨自己還是一無所有。

　　說說我的室友吧。有一個妹子很會電腦之類的`，而且很大膽。每次想學的時候，她都會積極去做，終于可以考出好成績。我覺得她真的很了不起，我應該很喜歡她學習，雖然她沒有花很多時間學習，但是她的學習效率很高，只要她想學習，馬上就能進入狀態。

　　還有另外兩個室友，一個會織娃娃，一個會剪輯視頻。只是我似乎不擅長我擅長的事情。我想像他們一樣，擁有自己擅長的技能，讓自己的生活變得更有趣一點，不會像現在這樣。最后一無所獲。

　　現在讓我們全身心地投入到我計劃好的學習計劃中。十一月的第一周已經過去，新的一周也開始了。我想專注于我自己學到的東西，而不是像以前那樣總是受到周圍人和事的影響。

　　如果你真的不能在宿舍學習，那就去圖書館吧，在那里你至少可以減少玩手機和聊天的時間。雖然還是有點怕社會，但還是要鼓起勇氣去面對不敢做的事情。

　　下周請繼續努力。

　　熬夜危害的作文 33

　　叮！現在是凌晨三點，屋子里的燈已經滅了，手機的燈光卻把你的臉照的慘白，你不僅不困，還興趣盎然，饒有滋味地看著一部剛剛追的小說，或者心情起起伏伏地打著游戲，是名副其實的熬夜人。這當然可能滿足了你某些方面的需求，但你知道嗎？你這是在殘害你的身體，你在慢性自殺！

　　作為青少年，最突出的特點便是仗著年輕熬著最狠的夜，用著最昂貴的護膚品，休息的'時候還會選擇在中午十二點起床。不是我說，你自己說這行為傻不傻，都快蠢成豬了好嗎！身體是革命的本錢，而我們還即將迎來高考，先不說這影不影響學習，就算是學霸，可身體熬壞了，不能參加考試，再聰明又有什么用？別總是等事情發生了才后悔自己當初為什么要熬夜，世界上要是能因為人的悔不當初而再來一次，還談什么秩序！還講什么科學！別做夢了，少年！

　　近來有好多報道是關于熬夜猝死的，我不知道你有沒有看到，或者說這有沒有引起你的注意。如果沒有，那從看到我的這篇文章開始，希望能讓你明白，一時熬夜身體感覺不出異常，但久了，你會感到疲憊，頭疼，這不僅僅是正常的熬夜反應，它也證明你的身體受到實際性傷害了。有研究表明，經常熬夜的人身體年齡比實際年齡要大，其傷害性相當于抽了十年的煙。

　　縱然年輕時有些張狂，費的起青春，可沒人會為你的未來做保障，更不會有人會對你的未來負責，你做的一切終歸還是要自己承擔，熬夜這件事看似事小，可其危害性是不容小覷的，無關于年齡，沒有誰能熬夜還沒有一點事的。

　　請不要在大好年華虛度青春，你們還有美好的未來和可期的遠方，作為祖國未來的根基一代，肩負著實現中華民族偉大復興的你們，更不應該如此，所以說，醒悟吧，熬夜人！

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