夜跑的作文（精選20篇）

　　在學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的夜跑的作文，希望對大家有所幫助。

　　夜跑的作文 1

　　立冬后的第二個晚上，我和爸爸媽媽打算繞著鳳棲湖環湖夜跑。于是，話不多說，我們立刻動身前往鳳棲湖。

　　我忘記帶外套，天氣又很冷，正干著急時，爸爸發現車里有一件外套。為了免于被凍成冰棍，所以我就穿了媽媽的外套，媽媽穿上了爸爸的外套，一家子就這么搞笑地跑步去了。我和媽媽在前面跑，而號稱“大懶蟲”的爸爸跟在后面。不一會兒，我和媽媽就把“大懶蟲”甩掉了。媽媽在我前面跑著，我小跑著去追，不料媽媽和我心有靈犀，知道我要追她，立馬加快了腳步，三步并作兩步地想把我甩了。要知道，我可是長跑健將。哼，想甩掉我？沒那么容易！我不甘示弱地飛奔過去，沒多久，媽媽就被我超過了。媽媽不服，要重新來，和我一決勝負。我猜想，媽媽準追不上我，所以讓她先跑。等到已看不見媽媽的影子了，才沖上前去。果不其然，一眨眼的功夫，媽媽就讓我給追上了。沒想到媽媽跑得這么慢呀！

　　為了讓“大懶蟲”爸爸跟上我們，我和媽媽就放慢了腳步，欣賞起風景來。一路上，我察覺到，有好多東西是新添的：如蚯蚓一般彎彎曲曲的大理石長椅；長椅邊上綠色的'大圓盤；欄桿之間分出的小湖中飛翔的白鷺燈……為原本就很美的鳳棲湖，增添了不一樣的味道。經過仔細觀察，原來大大的“鳳凰蛋”會變色，整個“鳳凰蛋”原來是綠色的，后來一點點呈現出橘色和黃色，一忽兒就變回來了。稍不留神，調皮好動的橘色和黃色就“溜走了”，生怕被人看到似的。過一會兒，爸爸追了上來，于是我們一起繼續慢跑著，聊著天。

　　跑著跑著，我發現路邊有一排秋千，于是我走過去蕩。有個秋千很奇怪，一個盆子般的椅子底下還有兩個洞。我好好瞧了瞧，原來這玩意是給小寶寶用的呀！我坐上了一個秋千，開始蕩，媽媽跟著坐上了一個長秋千，爸爸也走上前坐在媽媽旁邊的秋千上。一場蕩秋千比賽開始了，大家都不甘示弱，比誰蕩得高。忽然，爸爸坐的秋千上沒人了，我和媽媽發現，原來爸爸是摔了個狗啃泥，整個人趴在草坪上。霎時，我和媽媽捧腹大笑，坐也坐不穩了，險些也飛了出去。

　　時間一點點過去了，我們在歡聲笑語中結束了今天的環湖夜跑。既鍛煉身體又能觀賞風景，一舉兩得的事情，我又有什么理由拒絕下一次的夜跑呢？

　　夜跑的作文 2

　　晚上九點多的校園，暫時告別了白天的喧鬧。我仰起頭看著黑漆漆的天空，一顆星星孤零零地嵌在這天然的黑幕上。晚風拂面，一天的倦意被悄然吹散。

　　找個位置放下書包，心中早已涌起一陣激動的浪濤。看著同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試的樣子，我也趕緊開始做熱身運動，不過心里有點小小的緊張：一個暑假幾乎沒運動的我，待會兒能跑幾圈呢？

　　開始跑了。有的同學選擇慢跑，而有的同學卻像離弦的箭一下就竄出了好遠。我試圖緊緊跟著體育委員，想加快些步伐。但一個月幾乎沒運動的我，顯得有些力不從心，于是我決定按照自己的節奏稍微跑慢一點。終于跑完了第一圈，此時的我已有了些累意。呼吸越來越急促，我不得不張開嘴大口吸氣。

　　向前方望去，跑得快的同學已經在幾十米開外；回頭看看，后面的同學也沒有停下腳步。我逆著風繼續向前奔跑，晚風徐徐，時不時地和我來個“親密接觸”。

　　有幾個同學漸漸超過了我，可以清晰地聽見他們“呼哧呼哧”的喘息聲。我的腿有點酸痛了，顯得有點沉重麻木，感覺總是邁不開步子，呼吸也更急促了。腹部緊繃著，也有些酸疼。手臂也擺酸了。涼爽的晚風也阻止不了我的汗水一個勁兒地流淌。我真想停下來休息一會。前面的彎道處，幾個人影隱隱約約，但還是能看出他們仍然向前奔跑著；再向后看看，也沒有看到有同學停下。我頓時渾身充滿了動力，心想：繼續跑吧，堅持就是勝利！

　　夜晚的校園十分安靜，而在這安靜中又蘊含著活力。塑膠跑道上，是同學們奔跑的身影，揮灑的汗水；籃球場上，是運動員們一次次地跳躍、一次次的投籃。路燈依舊無言，用柔和的燈光陪伴著今天最后幾批運動者。科學樓、教學樓的`燈光依舊亮著，我仿佛望見燈光中，是一位位正在奮力拼搏、努力追夢的老師、同學。“對未來的真正慷慨，是把一切獻給現在。”此刻，有多少人正在挑燈夜戰，潛心鉆研？“時間是坦誠的，也是公平的，一年如一日地做一件事確實很難，但這才是堅持的意義。”想到這里，我不由得加快了腳步，停下的念頭煙消云散：是啊，放棄一定不難，但堅持一定超酷！

　　第三圈了，同學們的腳步依舊沒有停歇。

　　時間悄然流逝。已經不早了。背起書包，準備回家，下定決心：明晚，運動場，繼續夜跑！

　　夜跑的作文 3

　　夜晚，我像往常一樣來到省醫科大學的操場，進行每天晚上的夜跑，就在我準備起跑的時候，“停——”我回過頭去，是爸爸。“初一的時候你每天跑兩圈，”爸爸把“兩圈”重讀了一下，使我心中產生一種不妙的感覺，“現在你每天需要跑六圈了。”我嚇了一跳，忙問：“您說什么？我沒有聽錯吧！六圈！”爸爸的聲音如一聲炸雷，堅定而沒有回旋的余地。我只有無奈地站到了操場的跑道上。

　　開始的兩圈跑得還比較順利，我以均勻的速度跑完了，腳下仿佛帶著一陣風，一點也不累。當我開始第三圈的跑步時，腳下有些吃力了，我想：“停下來休息一會兒吧！”于是便放慢了步伐。這時，我心里另一個聲音響起：“不行，做事怎么能半途而廢呢！如果我停下了，就徹底跑不動了！”想到這里，我一咬牙，低吼一聲，繼續向前奔跑。終于，第三次越過了那條起跑線，但也感覺到體力更加不支，我的腳步慢了下來，腳似灌了鉛似的重千斤。“呼——呼——”我大口大口地喘著粗氣，心想：“這么累，停下吧，我跑不了六圈！我做不到！”我氣餒了，但我不想放棄。“不行，堅持就是勝利！還有三圈，馬上就會成功的，不能放棄！”我跑步的速度越來越慢，身體向左右搖擺，但我依然繼續著，繼續著，風不再與我賽跑，汗水順著我的臉頰一滴一滴地向下流淌，身上的`衣服像剛洗過似的濕漉漉的，黏在我身上，額頭上流下的汗水流入我的眼眶，蜇得我生疼，我閉上了一只眼，咬牙繼續向前，一圈又一圈，最終，我第六次越過了那條白色的起跑線！盡管那一刻我的體力已經清零了，上氣不接下氣，一滴滴汗水浸入了我的頭發，順著長長的頭發滴落到地下，但我成功了，我累并快樂著！

　　回想開始的恐懼，再嘗嘗成功的喜悅，困難就像一只“紙老虎”，看起來很可怕，但只要堅持，再大的困難依舊能夠戰勝——我不是跑完了六圈了嗎？

　　夜跑的作文 4

　　人生在世，由于各種無奈，人總是不能在時時刻刻都表現出最真實的自己。但是，人需要在有些時候把真實的自己放出來透透氣。每個人都有不同的方法來釋放真實的自己。有人在游戲中沉浸在自己的世界，有人關上自家的門就如同關上了通往世界的門，有人在信賴的朋友面前侃侃而談。而我，在夜跑的時候釋放自己。

　　不知何時起，喜歡偷懶的自己喜歡上了在夜間奔跑。

　　晚上七點整，操場的燈準時亮了起來，而我也全身運動裝備出現在操場。月色與燈光朦朧的照射之下，我邁開輕快的步伐。此時的我心里無比的輕松與自由，似乎是剛從籠子里飛出的小鳥，急切渴望呼吸籠子之外的'空氣。

　　在夜間的時候，我的心可以毫無束縛地交付于這夜色中。因為，夜，總是有它神奇的地方。

　　夜的安靜令我擁有安全感。

　　夜晚的天空洗去了白日里的紛雜，呈現出澄凈的灰色，只留下幾顆閃亮又不食煙火人間煙火味的星星加以點綴。夜是純粹的，像一個多情的女子在洗盡鉛華后甘愿過柴米油鹽的平凡生活，但即使洗盡鉛華后，她的眼里與臉上仍然留有一股神韻。我喜歡這樣純粹又有風味的夜晚，喜歡在這樣的時刻以夜跑的方式與它邂逅，喜歡在夜跑的時候欣賞它的撩人之處。

　　這樣的時候，即使白日里無處安放的惶惶之心，也會得到撫慰，也會安寧下來。

　　同時，夜的朦朧也會使人不自主的釋放天性，我想，這也是許多人喜歡夜跑的原因。

　　在夜跑的時候，夜的朦朧使你也具有朦朧感。此時，你的身影在夜色中若隱若現。平時白日里淑女形象的你在夜跑的時候也有可能釋放洪荒之力，白日里緊張的你也可以在夜跑中發泄。沒有人注意你，你也不需要注意別人。也沒有人知道你白天是個怎樣的人，你的眼里只有夜色微弱的光和與你形影不離的影子。

　　白日里的偽裝在夜晚的神秘中卸下，別人的節奏也無法影響我，現在腳踩大地，有一種腳踏實地的安全感。我兩步一呼吸的節奏，如同我生命的節奏，均勻又有些急促，我隨性自如的跑步方式是我放蕩不羈的表現，我干脆直接的步伐是我追求的干勁。

　　在夜跑的時候，我放下所有的包袱，這時候的我，放蕩不羈又帶有女孩子特有的敏感，隨性自如又追求穩定的節奏，這是不同于白日里的我，這是真實的我。

　　夜跑的作文 5

　　8月26日晚上，我參加了由市體育局、市環保局、團市委、銅陵日報社主辦的熒光夜跑活動。本次夜跑的意義，主要是號召大家出門少坐車，多走路，為建設“無廢城市”貢獻一份力量。這次參加夜跑的有一千多人，包括老人、青壯年和少年，所以陣容很龐大！

　　晚上6點左右，我和媽媽早早地來到了市政府廣場。這時，廣場上己經人山人海了。靜靜姐姐給我們五十幾名小記者每人發了熒光兔耳朵和熒光棒，把它們帶在身上，銀光閃閃，亮堂堂的，把夜晚的市政府廣場打扮得更加美麗。

　　組織者做完動員活動后，隨著發令喇叭響起，我們的熒光夜跑就正式開始了。這次的`夜跑路線是沿天井湖一圈，全程5.4公里。

　　夜晚的天井湖畔，涼風習習，燈光璀璨，近千名夜跑者手中的熒光棒和熒光手環把天井湖襯托得更加明亮。剛開始時，大家一個個精力充沛，生龍活虎，有說有笑，一路飛跑。可是跑了一段路后，有的便漸漸落下，快跑變成慢跑；有的跑了一會便跑不動了，走一會跑一會；有的索性結伴而走，邊走邊聊。只見一開始氣勢磅礴、陣容浩大的隊伍已變得稀稀拉拉。

　　大約跑了一半的路程后，我已經氣喘吁吁，額頭上冒出了大滴的汗珠。盡管夜晚的天井湖畔清風襲人，但我的衣服還是全都濕透了。我一邊喘著粗氣，一邊對媽媽說，能不能坐下來休息一下。可媽媽對我說，可以跑慢點，但不能停下來，更不能坐下來。因為一旦坐下來休息，可能就不想再站起來了。累了就慢點，等不那么累時，再加快速度，堅持就是勝利。在媽媽的鼓勵下，我跑累了就稍微慢點，稍作調整，再繼續堅持。就這樣，我努力擺動雙臂，放慢速度，最終跑完了全程。

　　后來，一些老者們也陸續到達了終點。雖然我們一群小記者沒有跑在隊伍的最前面，但是我們與大人相比，能夠堅持下來，己經很不錯，就是勝者了。我們也為銅陵建設“無廢城市”出了一分力，發了一分光。

　　我想：平時我們要綠色出行，多走路，少坐車。這樣才能保護環境，不讓汽車尾氣影響空氣質量，才能為創建“無廢城市”，為把銅陵建設得更加美麗貢獻一分力量。

　　夜跑的作文 6

　　唉！爸爸真的老了！五十多歲的年紀，又不喜歡運動，還要拉著女兒出來跑步，也真難為爸爸了！

　　我忽快忽慢，跑跑停停，不由得喘了起來。忽然想起龜兔賽跑的故事，可別學兔子，輕視了對手，飲恨失敗！剛要加速，卻感覺一道紅色的身影，像風一樣從我身邊掠過。啊，是爸爸！我奮起直追！可是，我快，爸爸也快。追了幾百米，我喘到不行，果斷認輸。爸爸才放慢了腳步，得意地說：怎么樣？還是不行吧？其實，爸爸也喘得上氣不接下氣。

　　這時，有幾輛街車嚎叫著駛過，也不開大燈，多危險啊！不知道那些人是怎么想的。

　　不知不覺，我們終于到了第一個橋頭的小市場了。這時我最向往的地方。我不聽爸爸的勸說，直接進入小市場逛了起來。哎呀，小市場比起去年大了很多，自然商品也豐富了很多。只見有賣可樂雪碧冰紅茶等各種飲料的'、有賣香腸辣條巧克力等各種零食的、有賣氣球恐龍奧特曼等各種玩具的，還有沙灘池、玩游戲、掃碼領取紀念品推廣告的。雖然不是人山人海，也算是熙熙攘攘、摩肩接踵，熱鬧極了。咦？剛看到一個賣煎餅馃子的，怎么一晃就找不到了？到橋上找找，沒有！往西看看，沒有！又往回找找，還是沒有！哎呀，爸爸去哪兒了？我心里小小地慌了一下，東一頭、西一頭到處亂撞，終于還是沒有找到煎餅馃子，心里沮喪極了……

　　不知道過了多久，爸爸從我身后冒出來，手里拿著一瓶尖叫，笑著說：你找什么呢？我本來找不到煎餅馃子就很生氣，一看爸爸買了飲料，更加生氣了：爸爸你光知道給自己買水，怎么不給我也買一瓶？爸爸不緊不慢地說：你半路私自離開隊伍，誰知道你跑哪兒去了？我沒懲罰你就已經很佛性了！你居然還敢惡人先告狀？說，喝什么？本來我最想喝雪碧，可是爸爸總是不許，只好也選擇了尖叫。

　　回來的路上，我垂頭喪氣，悶悶不樂。偏偏爸爸在耳邊又像唐僧一樣不停地念經，什么跑步要堅持不懈不要跑跑停停啦，小孩子要時刻緊跟大人不要隨便離開啦，喝飲料要選飲用水不要光喝雪碧可樂等碳酸飲料啦，吧啦吧啦……

　　忽然，一陣特有的香味飄進鼻孔，在馬路的對面，終于出現一個賣煎餅馃子的餐車，我的不愉快立馬一掃而光，興高采烈地跳過去，果斷報了兩個。

　　吃著香噴噴的煎餅馃子，似乎爸爸的念經也不是那么難聽了哦。

　　夜跑的作文 7

　　晚上我正沉浸在《簡愛》那引人入勝的故事情節中，爸爸湊上來神秘兮兮的說：“我們去院士公園散步怎么樣？”一聽可以去散步，我樂壞了，屁顛屁顛的跟著爸爸出了門。爸爸帶我騎著小遛共享電動車來到了院士公園，院士公園里鍛煉的人還真不少，有的慢悠悠地散著步；有的跑的健步如飛。

　　還沒走幾步路，爸爸就“原形畢露”：“陸思琪，你每天窩在家里缺少運動，這樣對你的身體健康很不好，所以我決定以后一有空我們就來院士公園跑步。”“啊！跑步？我才不要呢。”我頓時感到被老爸欺騙了，“既然來了那就開始跑吧！”說罷，爸爸就拉著我跑了起來。雖然我是一百個不情愿，但迫于老爸的“淫威”，只好慢吞吞的`跟著跑動。我知道長跑靠的是耐力，并且我本來就是不情不愿的，因此我開始跑得并不快。爸爸對我這種蝸牛般的速度很不滿意，開始不停的催促我：“快點快點。”不得已，我只好加快了腳步，緊緊跟在老爸后面。可沒跑多久，我的腿變沉了，速度慢下來了。老爸一看這場面，用上了激將法：“你就這點能耐？看看前面那個小朋友都比你跑得快。”爸爸指著前方一個比我矮了一個頭的小男孩說道。一聽這話我就不服氣了，“難道我比不過一個小屁孩？”我一下子來了精神，腳下虎虎生風，一轉眼超過了那個小男孩，不一會居然把老爸也遠遠的甩在了后面。可跑得快是有代價的，漸漸的我的體力開始透支，腳像灌了千斤重，抬不起來，速度明顯慢了下來。這時爸爸趕了上來，邊跑邊給我打氣：“加油加油！”在爸爸的鼓勵下我又有了動力，趕緊又加快了腳步，可沒過多久，腳越來越不聽使喚，速度越來越慢，爸爸看我實在跑不動了，就自己先跑遠了。

　　我獨自一個人走走跑跑，身邊的人一個個超我而去，走著走著，突然看到前方爸爸的身影。“原來老爸在等我，我可不能被他發現我在偷懶。”我趕緊又跑了起來，爸爸看我趕了上來，就又向前跑去，漸漸的我被爸爸拋下了很遠，我一看沒人監督了，又開始偷懶起來。就這樣走走跑跑，我終于看到了跑道的終點，也看到爸爸正在那兒等我，我一鼓作氣拿出百米沖刺的速度沖向終點。終于跑完了，我剛想松口氣，卻聽老爸說：“休息5分鐘再跑回去。”我真心覺得今天被老爸坑大發了，但沒有辦法，還是先抓緊時間休息吧，等會又要跑“馬拉松”了。

　　這就是我昨天的“悲慘經歷”，不過雖說跑步很累，全身體力透支，但是跑過以后大汗淋淋，洗個澡就能神清氣爽了，夜跑原來也可以是件愉快的事。

　　夜跑的作文 8

　　為了保持健康和度過那些時光。那幾個小時，朋友喊著吃晚飯，去網吧，最容易。一旦被喊走，他們會犧牲大半個晚上甚至整個晚上來浪費青春。于是，我決定開始趣味跑步。

　　白天昏暗，路上行人車輛減少，不是好玩跑步的最佳時間。

　　對我來說，只有當上帝不小心打碎墨水瓶，落在窗簾上，天空看不到任何白天的跡象，仿佛永遠都會變黑。當遠處的狗吠叫，我的耳朵里傳來難以分辨的聲音時，有趣的跑步就可以開始了。

　　換上寬松但充滿活力的運動服，而不是懶散的睡衣，穿上一雙舒適的球鞋，系好鞋帶站起來，戴上耳機，循環播放自己聽了很久的歌單。聽完最后一首歌的興奮感總會浮現在眼前，似乎你已經體會到了以大團圓結局結束的古人宴席的無奈和悲哀。我覺得更孤獨。

　　沒有太多的運動經驗，我無法熟練地調整自己的呼吸和步伐。剛開始跑步的時候，步伐混亂，呼吸不規律，幾分鐘就把體力消耗殆盡。堅持了一段時間，漸漸發現了呼吸和節奏的規律，有了節奏感。我覺得我可以控制一切。

　　晚上，有一股涼爽、略冷的晚風在街上穿梭，尋找同伴。當我走過的時候，我意識到我已經跑了很久了。夜深了，沒幾個人還亮著燈，更別說出門了。人是群居動物，當一個人離開和群體時，也是他靈魂最脆弱的時候。抬頭，你可以看到布滿未知和神秘的星空。

　　仰望星空，不禁放慢腳步，陷入沉思。我們最初來自星塵，最終會回到浩瀚的星海。光錐內是命運。

　　星星和大海總是讓人有征服的欲望。但說到底，我們應該敬畏它，感嘆大自然的偉大。就像在命運面前。不管你怎么反抗，最后，一切結果還是在他們手里。

　　陷入無休止的思考。認為構成我們身體的每一個原子都來自天上的星星，這是刻在我們骨子里的記憶；想到所有的元素，都來自于超級星系的爆炸，產生了我能看到的物質世界的一切，包括我自己。構成我左手的原子和構成我右手的原子可能來自不同的恒星。

　　我仰望星空，我的眼睛可能在看構成我眼睛的星系物質。我的思緒飛揚，腦細胞傳遞神經沖動。每次傳輸都可能是跨星系物質之間的第一次握手。我站在城市的'邊緣，像銀河。這個星球只有頭發橫截面的3.1/3億大小。

　　而組成我身體的每一個原子，都是微觀層面的宇宙。我感覺到了自己的偉大和渺小。干凈你的頭腦，一切俗世，都不是東西！星空的神秘和未知會引起人們對自然的思考，而星空的寂靜和遙遠會引起人們對哲學的思考。

　　夜跑的作文 9

　　從4月22日到現在，我和爸爸每天都一直在堅持做一件事，那就是“夜走齊盛湖”。

　　我和爸爸都比較胖，如果通過晚上一個多小時的快走，我們就會瘦下來，而且我還能穿上去年那身帥氣的禮服去參加全國的鋼琴比賽。所以我們就從4月22日開始了這個完美無缺的好行動。

　　為了能盡快瘦下來，我和爸爸每晚只喝一碗稀飯。這樣可以在快走或慢跑時不會肚子疼了。每天下午6點半左右爸爸就下班回來了，于是我就換上衣服隨著爸爸去夜走齊盛湖了。

　　天還沒黑，大街上跑步和散步的人很多。做完熱身，我按下跑步用的計時器開始了跑步。爸爸太胖了，為了不傷著膝蓋，只能快走。于是我經常把爸爸甩到身后，然后再折返回爸爸身邊。爸爸就笑我像小狗一樣，跑不遠就要回到主人身邊。其實爸爸并不知道，我是為了每次都要走夠七公里。然而這段路的距離卻不夠七公里，所以我只能靠來回折返湊夠路程。我知道不管我跑多么遠，爸爸總會努力追趕我，總是用那關心的眼神望著遠去的我。

　　天空是深藍色的，似乎是我跑步時的一時疏忽，打翻了墨水在宣紙上泛開來，肆無忌憚地蔓延向遠方，而遠處顏色卻逐漸淡去了。

　　很快就來到了齊盛湖，好熱鬧啊，有唱歌的，有跳廣場舞的，還有吹薩克斯的，這些都不能挽留我匆匆的腳步。拐一個彎，便來到了公園北路，也就是未建好的齊盛湖二期。

　　這是一個美麗而安靜的地方，路上的人很少，車輛也很少。在這里整個大地似乎沉睡了過去，這里仿佛是屬于我自己的王國，長長的路是為我鋪設的，千萬盞路燈是為我點亮的。在這樣的地方跑步，真是令人陶醉。

　　月牙半遮半掩的隱沒在云層中，彎彎的月牙正對我笑呢，然后又像一位害羞的姑娘藏在了云層中。在如此寂靜的路上只能聽見大汗淋漓的我和爸爸粗粗的喘氣聲和時快時慢的腳步聲。

　　再拐了一個彎，便離開了自己的王國，又來到了熱鬧的'公園，就像是來到了另一個世界。

　　跑了幾公里后到了終點，此時我們已是滿頭大汗氣喘吁吁了。我打開計時器看了看：路程7.5公里，消耗熱量767大卡，耗時1小時15分鐘。我感覺到了滿滿的成就感啊！看，月亮還沖我笑呢，她一定是為我的成果高興吧？我絕對不會半途而廢，我一定要堅持，一定要努力。

　　隨著一天一天的過去，月亮也好像一天比一天笑得歡，從電子秤上下來的我，也一次比一次開心，因為我的體重正在逐漸下降。我知道總有一天，經過努力和堅持，得到的成果會像滿月的月亮一樣圓滿，加油吧！

　　夜跑的作文 10

　　有人說，當你心情不好時，去菜市場逛逛看看大爺大媽們討價還價，一陣煙火氣息撲面而來，便好像沒什么熬不過去的了。我自然不可能透過菜市場看到這煙火氣息，可是夜跑是我窺見這世界的一扇窗口。

　　我圍著小區跑步，但凡出門，就能在拐角出看到一群身影，大爺大媽們自己搬著小板凳，往那一豎，有的還抱著自己的孫子。我時常猜想他們在聊些，也特意放慢腳步，側耳傾聽。其實到頭來，不過是一些家長里短的話，“今天物業又多收錢了”“自家孩子又……”就這樣有一搭，沒一搭聊著，最后也不知拐到了哪個話題。反正平淡日子，不就是大爺大媽的閑談中溜走的。

　　也有是在跑不下去的時候，一個人確實是沒什么動力，總能萌生出幾分草草了事的心思，渴望休息的野獸確實如同黑夜一樣潛滋暗長。“加油。”一聲帶著呼吸不允的加油聲傳來，與我擦肩而過。我轉頭像后看，一個黑色的身影，高高的馬尾左右搖晃，融入于黑夜。后來，當我們在下一圈相遇時，我也回了她一句“謝謝”。最后，我問起她大約什么時候跑步，她說并不常跑步，有緣再見。話語甚是瀟灑，說完，黑色的影子再一次融進了黑夜，可能是我們沒有緣分，確實未再相見，可那一聲加油是存在的，連同那一絲溫暖也是真是存在的。那些痛苦的日子，不就在這一聲鼓勵中熬了過來的。

　　夜跑時，也有許多一閃而過的畫面，零零碎碎，卻不好忘記。一個小女孩慢慢跑著步，旁邊還有個矮著半頭的男孩子，用著小孩子特有的語氣說“因為我喜歡姐姐啊。”又跟著他的姐姐慢慢跑，可愛的`男孩引的我忍不住駐步停留。也會有吵架的母子，青春期與更年期的對戰，注定是怒吼聲，嘆息聲交替著，少年加快腳步，塞上耳機，那位母親起初想追上，后來最終放棄，慢慢走起來。我放慢腳步，看著他們母子兩越來越遠。當然，也不止有我一個夜跑的人，也有許多的身影在深夜里穿行，印象最深的有一對父子，大概是父親陪著兒子跑步，反正每天都在跑步，雷打不動。

　　在太陽褪去之后，我通過一片黑暗去窺視這個世界最真實的模樣，有歡笑，有悲傷，有無奈，更有許多的拼盡全力。我試圖去猜測每一個人背后的故事，把它拼湊成一個完整的世界，盡管可能不對，但小小的我仍以這樣的方式去體會這個世界的煙火氣息，去體會這個世界的真實，以便找到真實的自己

　　夜跑的作文 11

　　貼著點寫完了作業，最后一節晚自習下課的鈴聲揚起。走出教室，來到暗暗的走廊，只見每個教室的燈都齊齊地亮著，整個墨池書院一片雪白。

　　沿著三座教學樓交匯處的長廊走向操場的方向。初中部是另一種景象了，一片漆黑，除了不遠處墨池書院傳來的微微喧嘩，萬籟俱寂。

　　下到南門的開闊地，右手邊那條校外路已被溫暖的街燈染成橘色，但由于對面尚未完工的小學而寂靜，凸顯出特別的孤獨。左手邊是莊嚴肅穆的行政樓，正面那寬大而高聳的臺階在夜幕中令人止步。

　　隔著院士長廊，已經可以望見蓉城南隅此處的一篇燈海、如水面倒映著光亮的籃球場、在暗處沉睡般的操場。

　　一路上已在小跑，作為牽強的熱身運動。到了操場跑道，便邁開了步子奔跑。甩脫學業的擔子。

　　升旗臺領著漆樹叢分隔籃球場與操場，整齊而美觀。操場的北邊與體育館、乒乓球場交界，南邊與環校路、音樂廳交匯。

　　兩處各有一個高大的探照燈，將腳下轉角的跑道照亮。

　　旗臺相對的是主席臺，如今空無一人，更像是一個長長的涼亭。主席臺背后是高聳入云的高樓。無人入住，只有輪廓的橘黃燈火、藍白的建筑名稱大字。高一時才開建，還以為畢業時都無法建成。

　　東北較遠處是環球中心，船型的巨大建筑，述盡繁華。

　　寒冬易晴，早早地望見了夜空里的一輪明月。在暗處，能見著微微的一抹白光，那是月華。能記得的第一次見到月色下的.影子，就是于此。

　　仰望夜空，暗云凝固，天空像似結了冰，凍結了的云輪廓清晰。明月從一片裂縫中露出，不由覺得夜空是極地的汪洋，凍云是冰層。現在有一處冰面破碎了，映著寒月。

　　在冷冷的空氣中跑步并不舒服，更像一種努力或者掙扎。有時候再沒別的在跑步的同學。

　　但在我眼中始終有一個身影，他跑得很快，在我前面，距離越來越大，而我早已不覺得輕松，只有艱苦。但我很快就覺得，我應該盡全力去追，不然就和學習一樣了，高一高二有過一絲的松懈，然后就怎么也不如別人優秀了。我很不甘心就這樣被落在最后，忍受沒有帶來光榮的艱苦。掙扎下去，縮短那駭人距離……

　　余下的高三時間，得像跑步這樣，堅持掙扎下去，縮短距離。也許最后真的追不上，但是就像跑步，越跑越安心，學習是學投入越安心。

　　喘著氣，心里卻很輕松。一次夜跑的時間很短，但卻是俱全的奮斗經歷。

　　回寢室的道路的燈是圣潔的白，迎面是大群留在教室再自習一段時間而晚歸的同學。我們的努力相同，也有一樣的歸宿，現在與不遠的將來。

　　夜跑的作文 12

　　最后今天晚上的話，是和那個朋友一起出來跑步了嗎，現在是已經跑完了，其實就效果比這一比想象中的也好吧，本來自己是以為我們就只跑那么兩三圈，然后就結束了，但是還是跑的挺多村，自己也沒有仔細的去算。現在的話就是坐著休息，然后自己繼續在這里散步，這也是覺得吧，跑完之后然后密碼就做不成的話，或者說密碼就停下來，慢慢的散步的話，對于自己來說還是有挺多的難度的，因為自己就覺得那樣子好像自己的身體也適應不下來，一開始是一直在跑嗎？身體就那些一直在唱，剛創作，一直做這么快的跑，然后到最后的話自己突然間夢想速度，把自己的身體也是接受不了的。

　　所以這一下就是在這中間，然后自己在這里散著步吧，中間也是有人順著一對一對的坐在中間的，但是旁邊也是有人是1對1對的在跑步的，但是這里的1對1對是因為你或者是男人大家都是好朋友，這樣子的關系就挺喜歡網上這樣子的感覺了吧，就是一切好了之后，自己的身體是舒服的挺多的，雖然說這幾天一直都是因為在那個食堂里面吃飯嘛，然后吃那個麻辣燙的時候可能就是有很多湯，然后還比較熱，然后自己又穿的比較多，在食堂里面人比較多又比較悶著嘛，所以在吃那個麻辣燙的時候自己就會一直流汗流汗，但是呢，就沒有這種說是通過運動然后流汗的，現在流完汗之后呢，也是感覺特別的舒服。

　　好像是一直就這么上個部門的話感覺不是很好，就是當時手機這個手機沒講講，講了其實微信也是有人給自己發消息我就特別開心。他也跟自己說他今天滿課，然后就帶著我給他的包包，不知道是說什么事情，本來就是直接發了個照片，然后說帶著我的包包，可能就帶著我的包包去上課吧，自己也還沒有去回復他的消息。不過在這邊生活其實很少可以這么真切的.去感受得到自己是有在努力的，就初三的時候雖然說體育訓練很累，但是那個時候就那些朋友跟我說，其實舒暢也是很溫柔的，就是跟著大家一起努力，但是別人努力自己也不好意思上線，看著別人那么努力，自己很害怕說自己一旦放松就跟不上人家的腳步，所以那個時候你就渾渾噩噩的跟著人家的步伐去努力，然后大家都有說其實也是金港建筑的，這個體育訓練的要有體育訓練，然后就想上這一下，可是現在感受不到那種青春的存在嘛，其實這里現在也是有這樣子的一種感覺。

　　夜跑的作文 13

　　為了讓體格更好，也為了度過那幾個小時。那幾個小時，最容易被朋友喊走去夜宵，去網吧，一旦被喊走，就要犧牲大半個乃至一整個夜晚，虛度青春年華。于是乎，我決定開始夜跑。

　　當天色微暗，路上行人和車輛減少時，還不是夜跑的最佳時間。

　　對于我來說，只有在上帝失手打破墨水瓶摔落在幕布上，天色已經看不出白天的跡象，就好似會一直暗下去，隨著耳畔傳來遼遠的狗吠和分辨不出的說話聲時，夜跑就可以開始了。

　　穿上寬松卻充滿活力的運動服，來取代懶散慵懶的睡衣，換下拖鞋穿上一雙舒服的運動鞋，將鞋帶打好結后站起，戴上耳機，循環播放著聽了很久的歌單，眼前總是會浮現關于上次聽歌時的熱鬧，好像體會到了古人那種曲終人散、天下沒有不散的宴席的無奈與憂愁。我想更多的是孤獨吧。

　　沒有過多的運動經驗，我無法熟練的調整呼吸，步伐。剛開始跑時，步伐混亂，呼吸沒有規律，沒過幾分鐘體力就被耗盡，堅持了一會后，漸漸找到呼吸與步伐的`規律，有了節奏感。感覺自己可以掌控一切。

　　夜晚有一絲涼，微冷的晚風穿梭在街道中，尋找著同伴，從我旁邊走過時，我才意識到我跑了好久了。夜深了，沒有幾個人家還亮著燈，更別提出門了。人是群居動物，當一個人脫離團體的時候，也是他心靈最脆弱的時候。仰起頭來，看見的是充滿著未知與神秘的星空。

　　仰望星空，不禁慢下腳步陷入沉思。我們本來自星塵，最終也會回到茫茫星海。光錐之內是命運。

　　這星辰大海，總讓人有種想去征服的欲望。但是到了最后，還是要對其懷著敬畏之心，去感嘆自然的博大。就像在命運面前一樣。無論你怎樣抵抗，到了最后，一切的結果都還是其掌中物。

　　陷入永無止境的思考。想到組成我們身體的每一個原子都來自天上的星星，這是刻到骨子里的追憶；想到所有的元素，都來自超星系爆發，它產生了我能看見的物質世界里的一切，包括我自己。組成我左手的原子與組成我右手的原子可能來自不同的星星。

　　我仰望星空，眼睛注視的可能正是組成我眼睛的那個星系物質。我思緒飛揚，腦細胞傳遞著神經脈沖，每一次傳遞可能都是跨越星系的物質間第一次握手。我站在城市的邊緣，好比銀河系，這個星球只相當于頭發絲斷面的3.3億分之一大小。

　　而組成我身體的每一個原子對微觀層面來說都是一個宇宙。既感到自己的偉大，又深感自己的渺小。心胸蕩滌一空，一切俗世，都不是事！“星空的神秘與未知會引起人對自然的思考，星空的寂靜與遙遠會引發人對哲學的思考。”

　　夜跑的作文 14

　　緊張而糾結的期末考試終于結束了。感覺有好多題目見過卻又不會，心情糟透了！回到家里，我一個人坐在沙發上，特別害怕爸爸問我考得怎么樣啊？八點多的時候，爸爸像往常一樣回來了。一進門像往常一樣問：吃飯了沒有？我說吃過了。然后就說：那還不趕緊寫作業？我說：爸爸你忘了嗎？今天期末考試啊！沒有作業。爸爸說：那好，你趕緊準備一下，換好衣服跟鞋子，我吃過飯之后，咱們去賈魯河河堤跑步！到了那個小市場，有神秘禮物哦？

　　說到賈魯河，自從春節開學，每天都是忙忙忙，一回都沒有去過呢！好懷念啊！爸爸曾經說過，賈魯河以前并不叫賈魯河，是古代一位名叫賈魯的善于治水的官員，治水有方，人們為了紀念他，將此河命名為賈魯河。我想，人生于世，匆匆百年，能做一件造福天下蒼生，讓人們永遠懷念的事情，也不枉此生了！

　　我換好鞋子，爸爸三口兩口吃完飯，我們從愛鄉路一直向西，過了西環，路北堵上了。我們從旁邊的缺口進去，新修的路面又寬又平，路邊不時出現一堆堆尚未鋪好的路邊石，在黑暗中，就像一個個伺機而動的'忍者，要是我一個人還真不敢經過呢。幾百米新路的盡頭，又出現一個缺口，過了缺口，就上了賈魯河的河堤了。

　　河堤上人真多呀！有男有女，有老有少，有躺在童車李的嬰兒，甚至還有坐在輪椅上的傷者，許是他們雖然不能運動，也想來此感受一下大自然的美好，呼吸一下河邊清新的空氣吧！

　　一上河堤，我就想充滿了電一樣，拔腿如飛，不一會兒就把爸爸遠遠拋在了后面。我得意地不時向后看看，爸爸的紅背心在夜幕里時隱時現，只見他邁動又短又粗的雙腿，拖著臃腫而又笨拙的身材，一步一挨地、以個位數的時速向前挪動。

　　夜跑的作文 15

　　“耶，終于考完試了！”趁著這幾天沒作業，可以好好放松放松，徹底玩兒個痛快啦！

　　晚飯時，新聞播報了一則關于鄭州四環快速路部分通車的消息，這讓我們興奮不已，因為關系到我們家的日常出行會方便許多。

　　飯后媽媽提議趁著夜色感受一下四環的魅力。全家舉手表決，一致通過媽媽的建議，我們分工協作收拾隨車物品，查閱地圖，導航路線，“鄭州四環路及大河路快速化改造工程，由西四環、南四環、東四環和大河路合圍的大環線組成，全長約93公里，全程無紅綠燈。”按照信息提示我們出發了。

　　路上經過鄭州市跨徑最大的、橋梁索塔最高的農業快速路斜拉橋，京沙快速路，隴海快速路，一轉眼的功夫我們就到了四環環城路了。對比剛才一路走過的鄭州幾大快速路的車水馬龍，這兒突然變得空蕩蕩的'，有的只是寬闊的車道和星星點點的路燈，偶爾有車輛呼應一下彼此，不再感覺寂寞。我覺得我們像是在大森林中穿梭的螢火蟲，越發覺得自己很渺小。汽車車輪在瀝青路上行駛時，而發出嗡嗡的聲音，時而發出嘶嘶的聲音，還有哐當哐當有規律的打著節拍的聲音，是不是怕我們寂寞特意為我們來伴奏的呢？

　　姥姥告訴我說，過去的鄉村道路沿街的墻體會看到“要想富先修路”的標語，四通八達的交通會有不錯的經濟效益。這也難怪我們大鄭州會晉升國家中心城市，全國普通鐵路和高速鐵路網中唯一的“雙十字”中心，全國重要的鐵路、航空、高速公路、電力、郵政電信主樞紐城市。四環線的建設勢必帶來周邊及其他項目的發展。

　　好一次夜跑行動！

　　夜跑的作文 16

　　還記得第一次在夜間的操場上奔跑，是三年前的事兒了。

　　那時的我，還是年級里出名的“長跑困難戶”，眼看著達標測試步步緊逼，不僅是我自己，媽媽更是憂心忡忡——得知我的達標成績后，不由分說，就把我拖上了起跑線。萬般無奈之下，我深吸一口氣，邁出了第一步……

　　當然，一開始的'腳步，正如我意料之中的一樣輕盈而矯健，我也因此自信十足，撒開：步子向前沖去。但沒過一會兒，矯健的步子慢慢變得沉重起來，因為我忽快忽慢的步伐導致了呼吸節奏的紊亂，忍不住“呼哧呼哧”地喘起了氣。媽媽瞅瞅汗如雨下的我，面帶調侃之色：“你這體能還的確有待提高啊——這才900米多點兒，就累成這樣了？”

　　我尷尬地笑笑：只有900米嗎？也許是我一開始的速度過快，導致體力不支了吧？

　　夜幕中，兩只汗津津的手緊緊篡成拳頭，這一刻，仿佛有什么東西在心底生根、發芽……

　　第二天，默默地立下目標：一定要有進步！這次，我吸取上次的教訓，小心翼翼地平穩地起跑，步伐堅定而有力，一圈又一圈路程在我腳下疊加。等到實在筋疲力盡時，我松開了緊抿著的雙唇，驚喜不已。

　　大汗淋漓的疲倦怎能被成功的喜悅和滿足掩蓋呢？1300這一數字仿佛微甜的清泉澆在我心中……

　　半個多月后，達標結束的那一天，我滿臉興奮地沖進家門：“媽！媽！您敢相信嗎？我的400米得了滿分啊！……當大家都為我的成績大跌眼鏡時，那心情，真甭提啦……”

　　“恭喜你啊，完成了你的目標！”

　　目標？如果真要這么說的話，我的目標并非一次考試。

　　“在不知不覺中，我愛上了它。”

　　夜跑的作文 17

　　忘了從什么時候開始了，我有了天天夜跑的習慣。不得不說，這真的是一個不錯的習慣，勞累了一天之后，稍作休息過后，我們吃飽喝足，就可以開始就進行夜跑了。基本也是夜深人靜的時刻 了。城市也基本是安靜下來的狀態了，這時候慢慢的跑步，感受著生命，大自然，吹著晚風，好不愜意。夜跑，當然也是沒有規定的.場景的，我們跟著心情，想跑到哪里去都行。不被場地所限制。而我，一般都選擇在小區里面跑步，畢竟跑完步之后，就可以直接回家了，還是挺舒服的。

　　那一天，我正在像平常一樣，慢慢的跑著步呢，突然之間，我的前方黑了起來，可能是小區里的電源問題，導致停電了，路燈都滅了，由于看不清路了，我也準備回去了，可能太著急了，也可能太黑了，沒看清，一下子撞到了別人，只是覺得自己碰到了什么柔軟的東西，還沒等我反應過來，就聽見有人誒呀一生，傳來了碰撞聲，是的，我一不小心把別人撞到了，趕緊想她道歉，但是事情好像并沒有哦那么的簡單，那個女生，可能是身體太較弱了，摔倒的同時扭到腳了。在地上，誒呀誒呀的喊著， 嘗試著站起來，走幾步都是做不到的，我慌了神，這該怎么辦才好呢，就在我一籌莫展的時候，那個女生說話了，他說如果可以的話，能把她背回家嗎，也在小區了，走不了了，只能這樣了，我一把就把她報了起來，但是姿勢其實不是很舒服也很累，而且，臉也離得特別近，由于天太黑了，我不知道臉有沒有紅，只是覺得很熱，這樣肯定不是辦法，誰都不舒服，所以我又決定還是背著她吧，果然比剛才舒服多了，就是后背的觸感太奇怪了，明明是收到了擠壓，但卻是很柔軟的感覺十分的奇妙啊就這樣，直到回到她家。

　　夜跑的作文 18

　　夜幕的降臨，我們去鄉下外婆家吃晚飯。那兒空氣清新，爸爸提議在田野旁的一條水泥路上進行一次“熒光夜跑”。

　　爸爸借來一套專門用于“熒光夜跑”的`裝備，套在手臂上，鞋子上，跑起來閃閃發光，變幻出各種不同的色彩，漂亮極了。跑在路上，遠遠地就能看見那星星點點跳動的閃光，引人注目。如果有許多人穿著這身裝備一起跑的話，那定會十分壯觀。

　　我迫不及待地與那套裝備相約，用手表計時，開始 “熒光夜跑”。跑了一段時間，我的眼睛漸漸適應了周圍漆黑的環境，可我的雙腿卻似乎抬不起來，真有點跑不動了，動作拖沓，速度也明顯慢了起來。看著爸爸越跑越輕松，離我越來越遠時，我一度奮起直追，但一會兒就筋疲力盡了。有段時間，我感覺自己實在跑不動了，真想停下來休息，遠處傳來幾聲狗叫，好像在激勵我，讓我不要放棄；前面那盞路燈跳動著亮光，仿佛在微笑著迎接我，我感到體內重新有了力量，鼓足勁大步向前跑去。

　　很快，我追上了爸爸，在路燈下停了下來，意思是“今天我們就跑到這里吧”。爸爸好像讀懂了我的心思，說：“我們回家吧。”這時，我想起爸爸手機里有一個記錄跑步距離的軟件，又看看手表計時的時間，不看不知道，一看嚇一跳，我和爸爸在十一分鐘里跑了兩千多米。想到在學校里，我跑八百米就會累趴呢，真是不可思議。

　　這次“熒光夜跑”讓我印象深刻：只要做事持之以恒，堅持不懈，不論什么事情都有可能成功。

　　夜跑的作文 19

　　昨天因為一天都沒出去呼吸新鮮空氣，所以爸爸陪我去瓜渚湖步行。

　　我們飯吃過后便去瓜渚湖。剛開始，我和爸爸按一般的速度前進，后來，爸爸漸漸走快了，我要用高頻率的步子才能跟上。熱身運動很快結束了，爸爸走得很快，我便改為小跑，想像著自己像輛賽車，不停地加速，去追趕爸爸。

　　小跑時間跑長了，感覺小腿酸，想放開了跑，我央求爸爸改成跑步，爸爸同意了，開始加速。我想這下可以跟他比一下耐力了。我跟在爺爺后面，把距離咬得死死的，絲毫不甘落后，因為正值年少力壯的我怎能輸給爸爸呢？

　　雨不知從什么時候開始下了，不大，只是淅淅瀝瀝地，絲毫不影響我們跑步的速度。我告訴自己要保質呼吸的節奏，注意腳下。在過一座橋時，因為光線太暗和雨水的原因，害得我差點摔跤。爸爸在前面依然勻速前進，不緊不慢，我感覺他太慢了，我不過癮，還要再跑快點。

　　可事實不如人意，可能是我太久沒長跑了，才跑了四分之一的'路，我就開始肚子痛了，我趕上去跟爸爸說明了情況，爸爸說：“這是長跑的極點來了，你慢慢地繼續跑，就會不痛了。”我干脆就捂著肚子慢慢地走，如果稍快一些又會痛，我要“充電”。爸爸說：“快點，堅持，不要慢下來，快要下大雨了。”我心有余而力不足，我屏住呼吸想抑制疼痛。雨漸漸大了，廣場舞的音樂也戛然而止了，我不由得加快了步子，終于堅持到最后，跑完了一圈。

　　路上，爸爸對我說：“你這耐力連我這老頭子都比不過，以后要多鍛煉了。”

　　夜跑的作文 20

　　在上周，我第一次加入夜跑團隊，強身健體。

　　那是我第一次夜跑，我的身體似乎十分反抗，還沒跑完一圈400米的操場，就已經開始反胃了。

　　四周的環境十分靜寂，來夜跑的人很少，寒風迎面撲來，只見幾束燈光被黑夜籠罩著，發出淡淡的光。

　　幾個人從我身邊閃過，速度快如風，快得連身形都看不清，只留下一絲殘影。我把目光轉向跑道，我的影子被那些微弱的光所照耀，不斷出現。

　　我把目光慢慢地望向廣闊的操場，在這黑色天空下，依舊可以看見每一處角落，不知為何，一股“千磨萬擊難還堅勁，任爾東西南北風”的意志從我腦中冒出，這句話“催”我向前跑，跑完自己給自己指定的目標，超越原來的自己，昨天的.自己。

　　想到這兒，我的太陽穴被寒風吹得隱隱作痛，但終究還是跑到了終點。

　　“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑，粉骨碎身全不怕，要留清白在人間。”石灰的這種堅持不懈，勤奮，“吃得了苦”的精神正是我們所缺失的，只有不斷進取，才能成功。就像夜跑這件小事，你一直向前跑，最終你會先跑到自己的目的地，超越曾經的自己；但你如果停下了腳步，不再進取，努力了，那些勤奮之人自然就會追上來，在跑道上看著那些人一個個超越你，你自然就不進則退了。

　　在時間與人生的賽道上，你一定要努力沖向前，不是為了名與利，而是為了超越曾經的自己。

　　夜跑，給予我個啟示，那微弱的燈光頓時明亮了許多。

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