一次演講作文400字（精選30篇）

　　在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的一次演講作文400字，歡迎閱讀與收藏。

　　一次演講作文400字 篇1

　　上個星期我們學校進行了一次演講比賽，每班選3人代表班級去參加演講比賽，哦，聽了這個開頭，聰明的你一定會猜到這3個人一定有我，好吧，既然你已經猜到了那就不用我多說了，下面我就來好好說說這一次演講比賽。

　　演講比賽的稿件當然是要拿來背的，可是背書可是我的弱項，所以在這之前我們班主任老師就讓我背了好幾次，我都背得疙疙瘩瘩的，任老師于是在演講的前一天對我說："你要膽大一點，明天到臺上就靠你自己了。我聽了就在原來的基礎上又增加了一些有趣的動作，這下我對自己更有信心了。星期五我們就開始了演講比賽，我是第一個，我的心很緊張，不過我對自己說：你能行。又看了看演講稿滿懷信心得走上到了臺上，我望了望下面，那么多人，心又開始砰砰直跳，背了好幾天的稿件好象沒有背過一樣的怎么也想不起來了，我又看了看我們班的同學們，我想我不可以給班級丟臉的，我們班的同學把希望都寄托在我的身上呢。不知道哪里來了一股力量，使我把所有的東西全記起來了，于是我便和往日一樣流利大聲地背了出來，背完后我深深一鞠躬，走下了臺。

　　這一次演講比賽我雖然發揮的不是太好，但我不灰心，我要繼續努力爭取在下次的比賽中得第一名。

　　一次演講作文400字 篇2

　　有些事封存在心底里的某個角落，似乎已經許久了，如果不是偶然想起，大概再也不會被翻出。

　　不是忘記了，只是不輕易想起，因為回憶，從來都是猝不及防。

　　就像以前的一些小細節，一些比較瑣碎的故事片段，可能就那樣被丟在那里，一個偶然的夏日，微風吹過，剛好看到某個相似的場景，然后觸景生情，想起了若干年以前的某段記憶。所以說啊，時間真是個神奇的東西，它能改變人們好多好多，可還是有些人一直停在原地踏步，推辭著說是不想隨波逐流，其實你大概是不敢吧。

　　你害怕萬一自己也被這個時代同化了，害怕自己變得沒有主見，圓滑處世，不再像以前那樣活的那么純粹。可是時代總是在變的呀，你不往前走就會被淘汰。

　　之所以嘮叨這么多，是因為下午在翻網頁的時候，看到一個小學生的演講視頻，覺得很有趣，猛然間我想起了自己初中的時候，有一次特別冷的冬天，我站在主席臺那邊，對著臺下超多的人在那里演講，整個人都是心慌的，能感覺到自己一直在發抖，大腿直接是不聽使喚的那種，從來沒想過自己會有這么緊張。不過好在，到后來漸入佳境，就開始好了很多。

　　那一次演講經歷其實是很不成功的，卻是讓我印象很是深刻的，大概正是因為有了這些細碎的經歷，才讓我在后來面對更大的場面的時候能夠游刃有余。

　　一次演講作文400字 篇3

　　“撲通，撲通，撲通”我的心里像提著十八只水桶七上八下的。老師說：“今天的十分鐘隊會由嚴佳琪同學主持。”我走到講臺上，定睛一看，下面黑壓壓的一片，118只眼睛都盯著我。我的心跳的更厲害了，像是從嗓子眼里就要“蹦”出來了。腿有些發軟，還有些發抖。教室里非常靜，連一只針掉在地上的聲音都聽的見。同學們的目光充滿了期待，我掃視了一下大家，又看了看老師。薛老師面帶笑容的望著我。她那鼓勵的目光給我增添了勇氣和力量。我想：我不能辜負老師和同學的期望。我開始娓娓動聽的講起來：“時間如水，一個快樂的五.一假期過去了，

　　我的話音剛落，臺下響起了暴風雨般的掌聲。掌聲告訴了我，我的這次演講非常成功，得到了大家的認可。再會頭看看薛老師眼神中流露出高興。薛老師走上講臺把我所講的點評了一下：“嚴佳琪同學的這次十分鐘隊會主持的非常好，希望我們班以后再多幾個嚴佳琪……” 我的心里充滿了自豪感。在這件事中，我知道了不管做什么事情，只要你努力了，一定會有成功的那一天！

　　一次演講作文400字 篇4

　　12月16日的主持班隊課的日子近了，發言稿早已是滾瓜爛熟了，我一定要上好它。今天是我第一次登上了講臺，與我一起的還有周舟、蔡高遠和邱譽城。

　　一開始，我還很興奮，心想：如果這次主持成功了，老師會怎么表揚我呢？但是，前一個同學講好輪到我時，我瞬間了興奮，當時，我非常緊張，雙手握拳，倒吸了一口涼氣，懷里就像揣了只兔子，“嘭嘭，嘭嘭…”我慌張地講著準備好的內容，突然，看見老師在微微點頭，好像在說：“加油！你可以的。”我的心情鎮定了下來，”現在，請同學們觀看視頻，”我終于松了一口氣，視頻看完，又要講了，我好像又緊張起來，說到好笑的地方，下面一陣哄堂大笑，笑得我臉上火辣辣的，把我的緊張沖淡了。

　　輪到下一位同學時，我才看到下面同學們抬著頭，炯炯有神的目光，齊刷刷地盯著前面看。我感到又高興又激動。終于到了發獎品了，看到同學們領到獎品的高興樣子，我覺得今天的班隊課成功了。老師當著全班的同學表揚我們的班隊課。

　　直到現在，我還記得老師表揚的話。有一點點小得意。但是，如果一想起來當時主持的情節，我的心兒又忍不住怦怦地跳起來。我覺得：只要有信心，努力去做，什么事情都會做好！

　　一次演講作文400字 篇5

　　人們的生活中會經歷太多的第一次，深深地刻在腦海里。對我來說也是同樣的，而且在我自己看來這還是一個與眾不同的第一次，它是那么新穎，又是那么深刻，也是我人生成長中的基石，讓我攀得更高，走得更遠！

　　這是我第一次面對那么多人演講，而且，都是同學們的家長。我覺得這不是一次簡單的演講。

　　在演講的前一天晚上，我在不停地寫稿子，一直寫到十點多才算寫完，寫完后還讀了幾遍，才安心地睡覺。

　　第二天來到學校，我將稿子交給了雷老師，她幫我修改了一下，中午做好準備，下午我就要去參加家長會的演講了。

　　家長會如期舉行，過了很久，終于到我了，我不停地在深呼吸，甚至開始有些緊張地喘不過氣來，我的眼睛緊緊地盯著我的演講稿，讀著讀著，便覺得不那么緊張了，很快便流利地完成了我的演講。

　　通過這次演講，我發現，演講和表演一下，都是需要鍛煉膽量的，不是所有的事情一下都能做得很好的。

　　這一次的演講，給我帶來了很多的感受，也給了我很多啟示。現在的我們每當心中有了目標而奮力拼搏，正是為了等待破繭成蝶的那一天！我的第一次演講，就是一次美麗的蛻變！

　　一次演講作文400字 篇6

　　本周該輪到我們班在國旗下演講了，蝴蝶老師幾天前就把這個艱巨的任務交給了我。為了能演講好，我在家反復地練習，把稿子都快磨破了。

　　星期一的早上，我懷著激動而緊張的心情來到了廣播室。這是我第一次進廣播室，我既好奇又緊張，廣播室里擺放著各種儀器，我看著老師正忙著做準備工作，我的心也隨著劇烈地跳動起來，感覺嗓子好像有什么東西在里面堵著一樣，快說不出話來了，我緊張地要命。升旗儀式在一項一項地進行著，我忐忑不安地坐在一旁等待著。這時老師說：“現在開始進行演講。”說完后，把話筒遞給了我，我一下子蒙了，大腦一片空白。老師看出了我的緊張，用鼓勵的眼神沖我點點頭。我鼓足勇氣，雙手有點哆嗦地拿著稿子，對著話筒念了起來。盡管在家練了好多遍，熟悉的都快要背下來了，可此時的我還是顯得不那么自信，聲音也不是太大，生怕念錯了哪個地方。隨著演講的進行，漸漸地我忘記了緊張，忘記了周圍的一切，我非常投入地念著，好像自己在家練習一樣。當我演講完后，頭上出了一頭的汗，懸著的心也像石頭落了地似的，好輕松呀，我長長地吐了一口氣,心想:哦，總算順利過關了。以前總以為演講簡單，有啥不敢的，這下我可算是知道了，我終于體會到了緊張是啥滋味了，看來什么事都不是那么好做的，都要經過鍛煉才行。

　　我知道這次演講講的不是很好，感情也不是很好，有點慌，但我相信，如果下次再讓我來，我一定會講的比這次好，也不會在那么緊張了。

　　一次演講作文400字 篇7

　　我是花生，在植物分類中屬于豆科。在農村，幾乎家家戶戶都中有我；在城市，大家把我當做“心肝寶貝”。

　　我的個子不是太高，大約有20到30厘米高。一根莖大約粗5毫米，微風一吹，我的身子就搖來擺去，我的“頭發”發出一陣陣的“唦！唦！”聲，像音樂大師在演奏著優美的樂曲。

　　我的葉子呈橢圓形。細細地看來，像一個個的小西瓜。它們有的像花瓣，散發出清香；有的像小水滴，落在我的身上；還有的像小吉他，彈奏出好聽的音樂。

　　我的花有點不起眼。因為它們沒有“國花”牡丹那樣高貴優雅，沒有玫瑰那樣馥郁芬芳。它們是黃色的小花，散發出淡淡的清香。

　　我的果實像數字“8”的形狀，也有點像小葫蘆。我生長在土地里，歡快的汲取著大地媽媽甘甜的乳汁，等挖出來后，我才能嗅到大自然的新鮮空氣，我長在根須的末端。

　　我的外形雖然微不足道，但我卻渾身是寶。

　　我的葉子、莖根可以當做肥料，也可以做動物的飼料。

　　我的果實可以榨油，炸出來的油用來炒菜清香可人，看一眼絕對讓你垂涎欲滴。我還可以做各種豆制品呢！

　　我的果實里面含有大量的營養元素，吃了能穩定血糖，減少結腸癌等功效，就連最不起眼的花生薄皮，也具有中藥作用呢！

　　大家看，我雖然不好看，但作用巨大。如果想了解更多的我們，歡迎來到花生家族，一探究竟。

　　一次演講作文400字 篇8

　　上午，我們舉辦了一場演講活動，每讓圍繞某個主題寫一篇演講稿，并依次上臺演講，這次演講是對我勇氣與智慧的一場大考驗，因為這是我人生中第一次演講。

　　我們先各自寫稿，有些人不一會兒將寫好了，但有些人卻遲遲未動筆。

　　演講開始了，由座位順序開始，一位女同學開始了她的演講。她的表情淡定從容，看不出一絲慌張，一看就是“久經沙場”。第二位也是個女生，她的聲音優雅甜美，朗讀抑揚頓挫，文章語言優美，圍繞主題發展，令人欽佩。

　　就這樣，同學們一個接一個上臺了，聽了他們的演講，真想像古代聽書人似的，跳起來猛拍一下桌子，大喊一聲：“好！”但同時，我也有一種緊張感：他們一個個演講得如此好，那相比之下，自己……

　　很快前面的人都演講得差不多了，再等兩個就是我了，我該怎么辦？我嘗試著使自己平靜下來，反正早晚都要上去的。別擔心，鼓起勇氣，跨出這一步，就好了。

　　不知不覺中，又到了下午，很快輪到我了，我的臉上一陣發熱，無奈的走向了舞臺。稿子緊緊的握著我的手，讓我在緊張時還有個依靠。

　　我跨出了那勇敢的一步，從容不迫地讀著演講稿，不一會兒，我的演講結束了，我鞠了一躬，臺下響起一陣雷鳴般的掌聲，我下了舞臺，但這次演講已深深刻在了我的腦海中。

　　我跨出了那一步，那充滿勇氣的一步。這是我人生中第一次演講，它是我成長的見證，今后，在人生的道路上，我也要學會鼓起勇氣，留下我成長的腳印。

　　一次演講作文400字 篇9

　　在閱讀課中，我觀看了“演講天才”楊心龍的讀書經歷，令我心潮澎湃，對讀書有了更深刻的了解。

　　為什么人們稱楊心龍為“演講天才”呢？這是因為楊心龍從小看了許多書，還可以在兩分鐘內構思一篇演講稿，太厲害了！他今年才9歲，知識卻那么豐富，熱愛祖國，懂得感恩，無論是哪個方面的內容，他都能滔滔不絕講幾十分鐘，而且演講是時口齒清楚，清晰流暢，像502膠水一樣可以粘住人們，讓大家越聽越想聽。

　　觀看后，記憶最深的一句話是：“思想才是最重要的，有了思想才有生命，而思想往往來源于書，只有多讀書，才會有更多的思想。”他小小年紀，說話這么有哲理，總結的也很到位。雖然我愛讀書，也會總結，但不善于總結，我以后也要常總結，做個愛思考的好孩子。

　　觀看了楊心龍的演講，感悟很深刻。他讀的書很多，我也喜歡讀書，是個十足的書蟲，我讀的書不計其數，還會珍惜時間讀書，在WC時讀書，在洗腳時讀書，在課間讀書，甚至深夜偷偷鉆到被窩里用手電筒照明來讀書，因為書是我的好朋友；他伶牙俐齒，而我卻有點兒笨嘴笨舌，我喜歡的語文課上，發言的時候，有時會結巴，老師也常指出我的缺點，督促我快快改正。僅這一點，我和他無法相比，我以后要學習他的伶牙俐齒。

　　“演講天才”楊心龍這種熱愛讀書，會讀書，獲取知識后還能活學活用大膽演講的精神，非常值得我學習。同學們，“書是人類進步的階梯。”讓我們好好讀書，汲取人類的智慧，茁壯成長。

　　一次演講作文400字 篇10

　　今天的語文課上，老師讓我們做一次演講，由于上個星期五已經布置預習準備了，所以老師讓我們先在小組里討論。

　　這次演講題目是：“我最欽佩的一種行為”和“我最看不慣的一種現象”中任選一題．老師會說出一些學號，是這些學號的同學，就要上臺演講。

　　正當我興致勃勃地聽著同學們演講的時候，忽然老師讀起了一串數字：“３、１３、２３、３３、４３，”我呆住了，里面居然有我的大號！而且還是最后一個演講。我慌了，馬上認真地看起演講稿來。３３號同學剛剛走上講臺，清脆悅耳的鈴聲便響了起來，下課了！我歡天喜地的笑了笑，幸災樂禍地想：“這鈴聲真是雪中送炭啊！”我精神煥發，抖了抖身子，端正地坐在椅子上，等待著老師宣布下課。可老師就像沒聽見似的，全神關注的盯著33號同學走下臺去，意味深長地望了望我。我只好識趣地點點頭，機械地走上講臺。

　　看著同學們那一雙雙炯炯有神的大眼睛朝著我望來，我壯起膽子，大聲地講了起來：“我最欽佩的……”在老師眼神的鼓舞下，我走下了講臺，慢慢地松了一口氣．雖然我的演講斷斷續續，但還算過得去，所以老師毫不猶豫的給了我“優”。

　　我緊皺的眉頭這時才松了一口氣．我回到座位上環視四周，幾雙眼目不轉睛地看著我，弄得我有點不知所措，人心惶惶．問了問同學才知道，原來我上臺的時候臉色鐵青；演講時臉色泛紅，宛如紅蘋果；演講后臉色蒼白。真是變幻莫測啊！

　　一次演講作文400字 篇11

　　我已經呆呆地看著這張稿紙半天了，還是一個字沒寫出來。

　　眼前的一個又一個格子好像變成了一間間沒有窗戶，沒有門的監獄，而我，永遠別想走出來。關于老媽的脾氣，我腦袋里只有暴躁，強勢這兩個詞。唉！就這樣寫吧，不是真實最重要嘛？自己都沒有真情實感，怎么打動觀眾？可是，劉老師要是把演講視頻發到班級群，萬一老媽再點開看一看，嘖嘖嘖，估計我就見不到明天了！而且，關心則亂，媽媽著急也實在是因為我老讓她放不下心，我得為老媽留點兒面子。先抑后揚，說了她的壞脾氣，再表揚一下她工作的認真，一定可以將功補過。有了方向，我很快寫好了演講稿，開始琢磨怎么做個課件。

　　吃飯時，我望著目不轉睛盯著手機的老媽，張了幾次嘴，還是又把話咽了回去。唉！再怎么說，這張照片也必須拿到手！我小心翼翼地喊了聲：“老媽？”“有話快說。”“我……我需要一張你工作時的照片，最好不是從你的角度來拍的。”“還有事嗎？”“沒……沒了。”

　　第二天中午，老媽下班回來，我趕緊伸出手。老媽卻一臉疑惑。“照片呢？”我有點急了。老媽似剛睡醒一樣：“哦！最近太忙了，下午拍。”怎么辦？明天就演講了，萬一下午老媽又忘了！不過，老媽也不是那么不靠譜，一張穿著工作服，面帶笑容的照片拍得挑不出毛病。

　　現在，只需要好好養精神，明天讓大家看看我的水平！

　　一次演講作文400字 篇12

　　我本以為定了主題就萬事大吉了，卻沒想到萬里征程才剛剛開始。

　　我寫作文一向不打草稿，這演講稿我也照例打起了腹稿。可我居然總是想著前面的，忘著后面的，腦袋里就像有成千上萬只小蟲在蠕動。看來，這次右手不親自出馬是不行了。我只能找來一張紙，擰開筆帽。奇怪的事情發生了，我居然剛寫完上一句，下一句就來了個一樣的。重復用詞，羅里吧嗦這些壞毛病就像被人嚼過的口香糖，牢牢粘在了我身上，怎么也甩不掉了。我只好拿起紅筆，劃掉一句又一句。難看的橫線、斜線、刪除號在紙上張牙舞爪，耀武揚威，我的腦袋疼了起來。我揉著太陽穴，試圖放松，可胳膊、手和腿，甚至整個后背都僵硬得如同石塊。

　　我扔下筆，全身才像被解了咒似的放松下來。我倚著沙發抻了個懶腰，要知道，當你特別累的時候，一個懶腰的感覺就跟泡溫泉一樣，溫暖的水沖刷過你每個細胞，乳白色霧氣環繞在面前，一切都像夢一樣美。可當我睜開眼，溫泉什么的就像泡泡似的，“啪啪啪”地破了。

　　我嘆了口氣，坐起身，再次把筆握在手里，擰著眉，刷刷地寫起來。寫錯了就劃掉，不知道往哪個方向寫就琢磨琢磨提綱，再不行我就一遍遍念，念著念著下一句就順出來了。

　　窗外只有路燈還亮著，我終于畫上了最后一個句號。

　　一次演講作文400字 篇13

　　準備兩張作文紙，開寫。

　　可是，開不了，開頭就把我難住了。我一發愁就忍不住抬起胳膊，把已經啃得不成樣子的食指放在大門牙和下門牙中間，然后開啃。這根食指上似乎有無窮無盡的知識，啃來啃去，我腦瓜中的“燈”終于亮了，既然我演講的主題是《不是天才又有什么關系》，就用一個疑問句當開頭一一請問大家有誰覺得自己笨的嗎？這肯定能引起大家的興趣。

　　都說萬事開頭難，果然沒錯。這不，我把開頭寫完了，下面的內容就源源不斷地從我筆尖涌出來。

　　不過，還是出現了一個問題一一這件事寫完了，怎么天衣無縫地過渡到下一件事情呢？我又陷入了思考，左手托著臉，右手的食指和中指夾著筆搖動起來。筆時不時敲到桌面發出“咚咚咚”的響聲，每一響都猶如一個辦法，在我腦中飄浮。終于，我想到了引用一句與我接下來要寫的內容有關的名言來過渡。我用老媽的手機上網搜了搜一一天才就是百分之九十九的汗水，加上百分之一的靈感。這句話放到我的演講稿里，不僅過渡自然，還給我的整篇演講稿升華了一下呢！

　　每一句話我都仔細思考，盡可能幽默一點兒，還時不時停下來把自己當成觀眾，想同學們聽完這句話后會不會笑。

　　終于寫完了，我抬起頭，透過窗戶，馬路上，車輛絡繹不絕，我真是越來越期待我演講的那一天了……

　　一次演講作文400字 篇14

　　“這學期每位同學都要做一次演講……”

　　劉老師話音未落，我的心就懸了起來。按劉老師的習慣，這種全班參與的活動，要么抽號，要么從值日班長開始。由于抽號很大可能會重復，所以一定從值日班長開始，而我，就是值日班長中的一員。“值日班長先來，有自愿報名的嗎？”聽到這句話，我馬上把手握成拳頭，把頭埋到胸口，恨不得連汗毛都收起來，就怕劉老師看見我。

　　“張涵語——”所有同學都喊出了這個名字，我的心里這才稍微放松了一些。不幸中的萬幸，我不在第一個星期，但也要在一個星期內寫好稿子，我可不想讓自己那么窘迫。

　　一回到家，我就開始想演講的主題，閱讀？圍棋？練字……一堆東西從我的頭腦中蹦出來，但又覺得這些內容太普通，都被我一一否定了。后來，我做什么的時候都在想，連夢里都在想。還有一次都做了噩夢，夢見自己演講時沒有準備好，劉老師氣得像只獅子，要一口吃掉我。

　　周末，我都愁到“朝如青絲暮成雪”了，決定不再想了，去彈一會鋼琴吧！對了，鋼琴！我怎么忘了我的'這位老朋友？我和鋼琴的故事“一波三折”，有趣又新奇，我也有很多的成長和收獲，而且稿子也好寫，演講的時候，不說一鳴驚人，起碼好評如潮吧！

　　這個艱難的決定終于結束了，我一定好好準備，爭取做一個完美的演講！

　　一次演講作文400字 篇15

　　啦啦啦，啦啦啦，演講比賽開始了！我可得好好想主題。

　　什么保護環境，夢想，讀書之類的都被講爛了，講別的又找不到事例，講遠離生活的高深的，一些同學可能聽不懂。思來想去，主題沒定好，沒演講的同學倒是少之又少了。

　　這天看電視時，我竟然瞧見關于狗狗被虐待的視頻，靈感頓時如泉水一般咕嘟咕嘟地冒出來，為何不講不要虐待動物呢？這個主題沒人講過，還比較接近我們的生活。事例，光電視上的就數不勝數了。我很快就寫了一面，可到舉自己的例子時，卻一句話也想不出來。總不能寫我之前上課時玩弄一只小螞蟻，被老師發現的事吧。不然就破罐子破摔，不寫自己了。可第二天我便打消了這個想法，老師建議我們聯系自己的生活講一講，不然怎么能打動大家呢。

　　中午吃飯，我眼前忽然一白，哎，又忘記摘眼鏡了。我好想要顆后悔藥啊，早知道近視這么麻煩，當初我就不會偷玩手機了。忽然，霧散了，我眼前一亮，干脆就講保護眼睛吧。班里近視的同學可不少，還能拿哥哥當例子。他因偷玩手機近視還屢教不改，度數飆升，這些事都十分有趣。而我一副眼鏡戴了一年多，度數沒長。以此事作主題，不僅能損一下哥哥，還可以順便夸夸自己有自制力，更能保證讓同學們聽得興味盎然，真稱得上一箭三雕啊。想到這，我胃口大開，頭一回吃了兩個饅頭。

　　相信要不了多久，我的演講稿就可以新鮮出爐了。

　　一次演講作文400字 篇16

　　上課鈴響了，同學們陸續跑回教室。我的心也像小兔子一樣在奔跑，唉，我若是背不出來……

　　臨陣磨槍，不快也光，我迅速拿起那皺巴巴的稿子，背了起來。時間不等人，前面的同學很快講完了，我深吸一口氣，一步一步地挪上講臺，拿起話筒，但那話筒像是有千斤重似的，我居然抬不起胳膊。忽然，我的耳邊響起了媽媽的聲音：“加油啊！已經練習了這么多遍，你一定能行的！“”對呀！一分耕耘，一分收獲，那么多個下課時間的背誦，那么多次回家路上的默念，那么多次睡覺前的復習，現在不正是我收獲的時刻嗎？我鼓起勇氣，把話筒放在嘴邊，大聲講起來。我第一次聽到自己的聲音那么響亮，我的眼睛沒有嘴巴勇敢，一會兒望望天花板，一會兒悄悄窗玻璃，就是不敢往同學身上看。

　　剛講到一半，我突然忘詞了。我把胳膊緊貼在胸口，感受到心跳得很快——撲通撲通。我兩腿發軟，腳后直發麻，看著同學們和老師，我更想不起來了。突然，我瞄到了教室后面的黑板報，咦？“懂得”？就是這兩個字，我下面要講的一個自然段的開頭就是這倆字。真是天助我也，幸好我的視力夠好！演講的開關一下子被打開了，我又開始滔滔不絕。

　　演講結束了，我的掌心濕濕的，臉也燙燙的。看來，只有準備充足，才能把事情做好啊。

　　一次演講作文400字 篇17

　　“這學期所有同學都要演講！”劉老師笑瞇瞇的，一種不好的預感卻充滿了我全身。我悄悄和同桌討論起來：“喂！你主題訂什么？”“還沒想好！”同桌只搖了搖頭，隨即便趴在桌子上無精打采。劉老師又補充道：“先由班長開始，然后是組長。”我猛地一高興，隨即又緊張起來，我不就是組長嗎？

　　我腦子里先是一片空白，接著又被漿糊堵得滿滿當當。我擰起眉，盯著老師。我第一次有點討厭過組長這個職位。回到家，我早早寫完作業，靜靜地望著窗外的一片漆黑，一個個主題飛速從我眼前劃過。我在草稿紙上寫下了“團結”兩個字，想到最近的跑操比賽。我們只得了三等獎，正是因為我們沒有團結，跑步時大家各跑各的，完全沒有團結意識，許多條腿錯綜在一起，估計評委看了都看得眼花繚亂。我揉揉眼睛，書架上一排排好看的書出現在我眼前，好像沖我招手。一個念頭又冒了出來——由書及理！有文化更有意境，選閱讀的同學應該不在少數，可能像我這樣說出道理來的應該不多。可“團結”這個主題呢？是我們全班同學的親身經歷，講起來一定能夠喚起他們的共鳴。兩個主題成了小人，在我腦海中扭打成一團，擾得我心煩意亂。

　　到了周一，兩位同學的演講異常精彩，劉老師笑著說：“大家應該都應該像=這樣講出自己的親身經歷吧，老師對演講的唯一要求就是——真實！”我悄悄決定了，就講“團結”。嗯！就它了。

　　一次演講作文400字 篇18

　　演講稿寫好，接下來的事就簡單多了。

　　劉老師說，可以準備一些照片或ppt。我打開平板，找到了做ppt的軟件。快速瀏覽一遍，操作起來并沒什么難的，我一個人就可以。我一陣竊喜，在空白的頁面上打上了兩個大大的字：成功！可沒多久，我就皺起了眉頭，你瞧，那兩個大字孤單地站著，看起來失落極了，還不美觀。我的自信心瞬間像被大雨沖刷得一干二凈。正一籌莫展時，我突然瞥見了“圖片”二字，我抱著試試看的心理點進去，果然，這里可以增加圖片，改變背景。我兩眼一亮，不一會兒，便從網上找到了關于成功的海報。接下來該做些什么呢？媽媽說過，演講要與觀眾有互動，可以是一個眼神、手勢，還有提問。它們就像面包上甜甜的果醬，讓干巴巴的面包變得更加美味。我又開始按動鍵盤，鍵盤發出的嘩嘩聲似乎匯聚成了一首歡快的樂曲，讓我忍不住哼唱起來。沒一會兒，原本空白暗淡的頁面被湛藍湛藍的天空和雪白雪白的云朵點綴，上面的彩色花朵似乎也散發著芬芳。

　　PPT做好，演講稿當然也要背熟啊！起初，我一遍又一遍背誦著，拿筆筒當話筒，昂首挺胸地練習。可沒多久，我便被弟弟在看的動畫片里有趣的情節打動，放下演講稿，一個箭步沖過去，津津有味地看起來。當然，也把演講的事兒忘得一干二凈……

　　一次演講作文400字 篇19

　　記得剛上三年級的時候，學校組織演講比賽，老師讓我參加，我開心極了。因為這是我第一次參加比賽，所以我比做任何事都認真，每次回家都要拿起稿子不放手。

　　期待已久的演講比賽終于來了，我激動地走進演講室。可是一進去，我就莫名其妙地緊張起來，心跳加速，一身冷汗流了下來，幸好沒到演講時間，于是我拼命復習，可是怎么背都不像在家那樣熟練了。

　　比賽開始了，我希望前面的同學快點兒讀，因為我想讓我的聲音早點傳到各位師生的耳朵里，可是我又希望前面的同學慢點兒讀，因為我可以再背一會兒稿子。

　　馬上到我演講了，我的心里像揣著一只小兔子，怦怦地跳著。一開始開始我的手和稿子不聽話地抖了起來，接著我的嘴巴也緊跟其后，緊張得說不出話來，好像我的舌頭，牙齒和嗓子在互相打架，腦子卻管不住他們似的。最后我講得結結巴巴，錯字一個連著一個。我悄悄看了一眼窗外，好像同學們都在嘲笑我，我真想變成一只老鼠，打個地洞鉆到地球的另一邊去。

　　雖然我知道自己講的很差。但老師還是鼓勵我說：“第一次講成這樣已經很不錯了，下次就不會那么緊張了。”受到老師的鼓舞，我越來越自信，那之后每次講演我都一點兒也不緊張。

　　感謝那次心兒怦怦跳的經歷，讓我歷練，讓我成長！

　　一次演講作文400字 篇20

　　這次的接力賽很不順利，比賽前一天，第三棒范子萌同學在回家時不幸淋了雨頭有點暈。但因為路子悅沒有練習過傳接棒和我們也配合不好。所以只能辛苦一下范子萌同學了。

　　4×100米接力賽是最后一個項目，等了好久好久，我的手都快被一群"白眼狼"打廢了，終于輪到我們上"戰場"了。"嗖"揮了旗，"砰"開了槍，第一棒出發了！以迅雷不及掩耳之速，把棒給了第二。第二棒也是相當快呀，我的心跳也跟著他們的速度飛快的上下跳躍著。我還沒找到人，范子萌就開始了。可能是傳接棒出了問題，范子萌落后成了最后一名。

　　眼看著自己的隊友被人超過，我卻無能為力。不過很快，范子萌就要追上了，還差一點，就差一點就超過了，我的心都提到嗓子眼了。來不及看了，我趕緊做好準備，等我加速時其他班的竟然都開始了，我拼盡全力，管他三七二十一，悶著頭就往前沖，還差點竄道！還好，我及時挽救回來了。不過好像還是和六班的張熙橙差那么幾秒的時間。過了終點后，本來膝蓋就不好，上場前就疼得不行的我差點跪在地下，當場"歸西"。

　　哦，不過幸運的是4×100米接力賽是第六名，還是有個名次的，耶！

　　一次演講作文400字 篇21

　　上學期，我們年級舉辦了一次演講比賽

　　活動，這次比賽讓我受益匪淺。

　　上學期第十三周，語文老師宣布了演講

　　臉，以后沒法見人，怎么辦？

　　雖然心里這么想，但口上還是高興地答應了。這回演講的主題是紀念抗日戰爭勝利60周年，爸爸在網上下載了一篇>演講稿進行了修改潤色，超級支持我去演講。爸爸說：“不就是演講嘛，你背下演講稿之后，往臺上一站，不要緊張，和往常朗誦一樣，就如同臺下沒有人似的，就能發揮正常水平。其實，演講很簡單，你把它想復雜了。”在爸爸和媽媽的鼓勵下，我終于有了信心。

　　隨著演講比賽日期的臨近，我的演講稿背得越來越熟，我的心情也變得緊張了。在演講比賽的前一個課間，我又把已經可以倒背如流的稿子溫習了三遍。

　　時間一分一秒地過去了，主持人上臺正式宣布，就這樣演講比賽在我緊張的心情中開始了。臺上先后有幾

　　位同學演講，我在臺下心中不停地默念著稿子，一邊暗暗地自己鼓勵一邊默默地祈禱者，不要馬上讓我上臺演講、讓時間過得慢一點，可是，時間像故意跟我作對，還是很快的走過了。該我演講了，走上臺去，看著臺下的老師和同學們，黑壓壓

　　一片，我的大腦里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大腦里呈現了出來，我不斷地鼓勵自己，終于朗誦了下來，最后還拿了全年級第三名。

　　這次比賽鍛煉了我的膽識和口才，真讓我受益匪淺。

　　一次演講作文400字 篇22

　　今天，我盼望已久的的演講選拔初賽終于到來了，我即激動又緊張。因為怕自己發揮不好。

　　下午第三節課，老師輕聲說道：“誰愿意第一個上臺來朗讀的？”話音剛落，就有一個平常學習成績很好的女生勇敢的走上臺，她演講的題目是《母親的純凈水》，在她朗讀的過程，我非常害怕，我怕的不是最后得不到名次，而是我害怕等會輪到我上臺會緊張。這時，在我身邊的幾個同學都發現了我的緊張，同桌說：“祎一，你要自信，拿出平常練習的狀態一定可以的，如果你不敢上去，那你這段時間的努力不就白費了嗎？”同桌的話對我鼓勵非常大，心里不那么害怕了。我說：“可我害怕等會說錯，他們會笑話我，怎么辦？”諾兒說：“你可以用稿子把臉藏起來。”我一聽，覺得有道理，心里不害怕了。

　　一個人接一個人，終于輪到我了，我的心怦怦直跳，但我還是克服了緊張和恐懼，大聲的、有感情的朗讀起這篇演講在家練習過幾十遍的《兔子和狼》。當我在朗讀的過程中，同學們都在認真低聽，當我讀完時同學們給了我激烈的掌聲。可惜最后比賽結束后，我沒有被老師選上，不能進入決賽，但我依然很開心，因為我收獲了同學們的鼓勵，而且我已經走出第一關。

　　我期待下一次的演講選拔比賽，我能被選上，能走出第二關。

　　一次演講作文400字 篇23

　　還記得上學期我參加的女子演講比賽，那是我第一次參加演講比賽。

　　鈴鈴鈴，下課了，這時，張老師在廣播里說：“下周一，舉行女子演講比賽，請各班派一名女同學參加。”說完，就上課了，然后，老師就詳細的跟同學們說了一下這件事。老師和我們想了一會兒，就一致認同我去參加，然后，老師問我：“你同意嗎?”我說：“我同意。”我的嘴上是說同意但是，我的心里還是緊張和害怕。時間過的真快呀，轉眼間就到了星期一。

　　下午，我非常緊張的走進東樓，上到2樓的廣播室外面拿好椅子坐下了，在廣播室里，一、二年級的小妹妹，背得都非常有感情，我想：她們背得這么好，我為什么不能呢?何況我還比她們大呢。然后，我拿起稿就開始復習，還沒來的急復習，就聽廣播員說：“下面是三年一班的趙逸銘。”我一聽，怎么這么快呀!我還沒復習呢!然后，我匆匆忙忙的走進廣播室，開始演講，我演講時，心里總想著我不能背錯，就像心里揣了一只小兔子似的，怦怦直跳，終于背完了，我的心情放松了許多，然后，我回到班等著我的成績，公布成績了，我得了三年級第一名，全校第二名。我的心里真是樂開了花兒，別提有多高興了!

　　我把這件事告訴了爸爸媽媽，爸爸媽媽夸我你真棒!聽完之后我的心里美滋滋的!

　　一次演講作文400字 篇24

　　“快點來，快點來，故事演講比賽就要開始啦！”聽，這就是我們班的大嗓門——尹林濤叫我們呢！

　　我走進教室坐在位子上，等待鄧老師的到來。“來啦來啦。”不知誰喊了一聲，我們立刻端端正正的坐好了。“我宣布今天的故事演講比賽正式開始！”鄧老師用強勁有力的聲音喊著。

　　第一個上場的是“暴力女生”談星宜。只見她大大咧咧地走上講臺，用一口流利的普通話說著：“從前有一位老婆婆生病了，她沒有女兒、兒子，所以沒有人來關注她，有一天……”她邊講還邊用手做著動作，一會兒裝出老婆婆那可憐的樣子，一會兒裝成一個打獵的獵人，那獵人像個弱女子，惹得我們全班哄堂大笑，就連一向嚴肅的鄧老師也禁不住哈哈大笑起來。作文

　　第二個上場的是我們班曾獲社區演講比賽第一名，濱湖小學演講比賽第一名的“故事演講大王”——李思睿，只見李思睿瞪著大眼睛，在眾目睽睽之下走上講臺，她小心的說：“在森林王國中有一個名叫挽思撒云的小狗熊，為了讓森林王國變得富裕起來……”李思睿邊說，還邊搖頭晃腦做著動作，一會兒是一位威武的國王，一會兒是一位小狗熊東倒西歪的樣子，可愛極了。李思睿下了臺，大家都以熱烈的掌聲“歡送”她。

　　后來上去了許多許多同學，講的故事有快樂的，有悲傷的，就這樣我們在不知不覺中下課了。啊！我從中知道了要勇于去實踐，這樣你就可以變得更優秀。

　　一次演講作文400字 篇25

　　在國慶節的前夕，我們學校舉行了“喜迎國慶暨行為養成教

　　育”演講比賽。在這次比賽中，我有幸代表我們班參加了。

　　為了參加這次比賽，我可是下了很大的功夫。首先我要定稿，經過幾番修改，“熱氣騰騰”的演講稿終于新鮮出爐了。接下來就是背稿了，我把稿子分成兩部分來背，但效果不是很理想，于是我就用另一種方法——化整為零，記住每一段的中心句，很快便啃下了這塊“硬骨頭”。最后一關就是練稿了，練稿可不是讀書，它需要豐富的感情、到位的動作、合適的語速和語調。我一遍遍不厭其煩的練習，讓爸爸媽媽提意見，讓老師同學提意見。功夫不負有心人，我的水平在我的努力下提高了不少，真是芝麻開花節節高。

　　激動人心的時刻終于到了，該我上臺了。我從容不迫的走上臺，可當我看到評委和觀眾時，心中又增加了幾分緊張，我的心砰砰的像小兔子一樣亂跳。

　　我感覺，我演講時由于緊張速度太快，而且在高潮部分時忘了一些稿文，其余部分還算可以。而當我看了別人的演講時我又為自己能否得到一等獎而擔心。

　　終于到頒獎的時候了，我充滿了激動，我得了一等獎。此時的我差點沒一蹦三尺高，然而遺憾的是，我沒有得到特等獎。

　　通過我的第一次演講，我知道了要努力就能成功。我也要像演講中說的那樣，做到樹立為中華之崛起而努力讀書的崇高理想，好好學習天天向上，為祖國的繁榮富強而努力學習，養成良好習慣，為祖媽媽獻上最豐厚的生日禮物。

　　一次演講作文400字 篇26

　　每週三早上，學校都會舉辦晨間語文活動，通常是三~六年級，

　　每班五人進行唐詩抽北背、即興演講。很幸運的，這次我被抽中了，

　　所以就要去四己演講囉！

　　星期三早上，當廣播傳來今天將進行語文活動，首先報告，唐詩抽到的號碼….，即興演講抽到的號碼是十號、二十四，英文抽到….

　　報告完畢。聽到是十號要即興演講時，我的心裡感覺忐忑不安，但是既然被抽到了，也只好硬著頭皮去己班演講。輪到我上臺時，我面帶微笑，故作鎮定，不過心裡還是依然感到七上八下。很快的，我就開始演講：「老師，各位同學大家好，今天我要演講的題目是課后才藝……」。當我完成演講時，柯老師突然說：「我沒聽見，再講一次！」天啊！我如同從天堂掉進地獄似的。緊接著，我馬上轉換心情，進行第二次的演講，在演講過程中，我注意到柯老師的表情是專注的洗耳恭聽，我心想這次絶對沒問題。不料，他竟說：「太好聽了！再講一次。」就這樣，我重複三次即興演講，也因此讓己班的同學開心的笑了三次。終于可以下臺了，突然覺得苦盡甘來，也同時受到大家熱烈如雷的掌聲。

　　這次的即興演講，雖說被柯老師整了，但是我仍然心平氣和完成了三次演講。總之，即興演講考驗了我的臨場反應，如何面對突如其來的狀況，冷靜思考接下來要怎麼繼續，也讓自己親身體驗了上臺要學習克服害怕、會緊張的問題。

　　一次演講作文400字 篇27

　　今天輪到我課前演講了，練習中不太熟練，我有些緊張地走上講臺。

　　前幾天，發生了“霸座男強占女生座位”事件。事情的經過是這樣的。一女子上高鐵后發現一個年輕男子已經坐在了她的座位上。于是，她走到男子面前請他起來，但是男子不肯，還無賴般的給女子提出了三個選擇：一坐到男子的座位上，二站在過道里，三坐到餐車去。口氣大得好像他就是管理人員！女子無奈，只好讓工作人員理論。工作人員請男子起來，男子卻怪聲怪氣地說：“我站不起來，你給我找個輪椅來。”到站了，男子被工作人員用輪椅推下了車。出站時，他在大家的注視下站起來，大搖大擺地走了。后來，在網友們的搜索下才發現，這個年輕男子竟是一位博士！

　　為什么有著好成績的博士會干出這么沒教養的事請呢？我產生了思考。

　　現在，我想明白了：因為好成績不等于好人品。我們不能人人都做博士，但可以通過自己的努力，成為一個人品優良的同學。我認為好成績是人生的選修課，好人品才生人生的必修課。所以人品不過關，其他都免談。

　　我的中心詞是“人品”。人是象形字，品是會意字。人品的意思就是人的品德。如果人品不合格，那好成績就等于一場空。真正的好成績是在好人品的基礎上建立的。社會主義核心價值觀的“愛國敬業，誠信友善”是對我們每個公民最基本的道德要求。

　　演講過程中，臺下靜悄悄的，我越發緊張了，說得有些磕磕絆絆。講完了，呂老師給了我九十五分，我暗下決心下次一定要準備得更充分些。

　　一次演講作文400字 篇28

　　時光飛掠而過，一轉眼，便近來了“我讀書、我快樂”的演講大會。

　　那么，我們先來看看賽前備戰的情況吧！

　　大家哀聲嘆氣，垂頭喪氣，一副被霜打了的茄子似的樣子。呵呵，一問才知道，都在為演講發愁呢！忙碌的周末沒有時間準備，平日作業更是不少，也只有臨陣磨槍——不快也光了。

　　一個個拿著演講稿，低頭喃喃自語，更有緊張的，把紙也都攥皺了，手心里冷汗四溢，只求不要叫到自己。不過，早死晚死都得死，大不了，十八年后我們還是一堆“好漢”！

　　為了“死”得光榮，大家在上臺時卻是半分也不露怯，自信大方，將內容娓娓道來，時不時看一看演件稿，但只是手中的冷汗暴露了他們。

　　不知道其他人是否有這樣的感受，明明知道自己準備好了，一點兒問題都沒有，理智更是在一遍遍地復習，但情感卻經毫不停地在擔憂，坐立不安，冷汗四溢，緊張得要么捏著衣袖，要么攥緊講稿。我想，講稿很想哭訴一聲：“你們緊張攥我干什么？我很無辜的！”有甚者，急得漲紅了一張臉，臉上的血管仿佛下一秒就會炸裂。

　　上了場，褪去了羞澀，將自己最自信的一面展示給大家。發揮出自己最好的水平。如玉珠滾落瓷盤，要么清脆干練，要么低沉磁性，要么溫婉動人，聲音各有特色，讓我們享受了一場聽覺盛宴。

　　演講十分成功，大家各有風情。由于準備得過于充分，導致演講又延長了30分鐘才堪堪傳束。

　　感嘆一句，我們大十一班人才輩出！

　　一次演講作文400字 篇29

　　今天的語文課上，老師讓我們做一次演講，由于上個星期五已經布置預習準備了，所以老師讓我們先在小組里討論。

　　這次演講題目是：＂我最欽佩的一種行為＂和＂我最看不慣的一種現象＂中任選一題．老師會說出一些學號，是這些學號的同學，就要上臺演講。

　　正當我興致勃勃地聽著同學們演講的時候，忽然老師讀起了一串數字：＂３、１３、２３、３３、４３，＂我呆住了，里面居然有我的大號！而且還是最后一個演講．我慌了，馬上認真地看起演講稿來．３３號同學剛剛走上講臺，清脆悅耳的鈴聲便響了起來，下課了！我歡天喜地的笑了笑，幸災樂禍地想：“這鈴聲真是雪中送炭啊！”我精神煥發，抖了抖身子，端正地坐在椅子上，等待著老師宣布下課。可老師就像沒聽見似的，全神關注的盯著33號同學走下臺去，意味深長地望了望我。我只好識趣地點點頭，機械地走上講臺。

　　看著同學們那一雙雙炯炯有神的大眼睛朝著我望來，我壯起膽子，大聲地講了起來：＂我最欽佩的……＂在老師眼神的鼓舞下，我走下了講臺，慢慢地松了一口氣．雖然我的演講斷斷續續，但還算過得去，所以老師毫不猶豫的給了我＂優＂。

　　我緊皺的眉頭這時才松了一口氣．我回到座位上環視四周，幾雙眼目不轉睛地看著我，弄得我有點不知所措，人心惶惶．問了問同學才知道，原來我上臺的時候臉色鐵青；演講時臉色泛紅，宛如紅蘋果；演講后臉色蒼白．真是變幻莫測啊！

　　一次演講作文400字 篇30

　　經過兩天刻苦訓練，我把演講稿背熟了，并能自由發揮了。知道我為什么這么努力嗎？告訴你吧！我要代表市政府和其也單位的代表進行演講比賽。我可不能給市政府丟臉呀！

　　今天，我隨爸爸來到了市政府一號會議室，準備參加大會。

　　上午9時，大會開始。主持人笑盈盈地拉開了大會的序幕。主持人先介紹了所有的領導，然后把今天大會的內容告訴了我們。我們用熱烈的掌聲歡迎朱副主席講話。

　　上午10時，朱副主席講話完畢，進入了第二環節——演講比賽。

　　第一位小朋友是代表市紀委演講。她看起來十分漂亮，扎著兩個羊角辮，身穿一條雪白的且有亮片的公主裙。雖然她十分漂亮，但她有些膽怯，演講的聲音也不大。

　　第二位上場的是一位大哥哥，他談古論今，十分自然，把我們帶進了詩一般的境界，領悟中華民族的風采……。聽著大哥哥的演講，我不斷提醒自己：要冷靜，要沉著，不要急，聲音要宏亮。

　　“下面請市政府代表陳姝帆小朋友上臺演講。”伴隨著主持人的聲音，我笑容可掬地登上演講臺，不慌不忙地向領導和聽眾敬了個隊禮。

　　當《獻給愛麗絲》的鋼琴伴奏曲響起，我開始了我的演講。“尊敬的各位領導、親愛的朋友們，大家好！今天，我演講的題目是《我與祖國共奮進》……”

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