演講讀后感600字

時間：2024-10-08 22:46:46 偲穎演講我要投稿

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演講讀后感600字（精選15篇）

　　認真品味一部名著后，你有什么體會呢？是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編整理的演講讀后感600字，希望對大家有所幫助。

演講讀后感600字（精選15篇）

　　演講讀后感600字 1

　　當我讀了《人生貴在磨練》這篇文章時，我真的是受益匪淺。這篇文章講述的是巴菲特的故事，他成功的經歷真的是耐人尋味：有著“美國股神”稱號的沃倫·巴菲特，年輕時，在沒有經歷任何人生磨難之前，他的父親不讓他接手自己的公司，甚至把他逼出了家門;當有了一定的人生經歷，遭遇了人生種種的挫折和磨難之后，他的父親主動找他接手公司。他最終也沒有辜負父親對他的期望，將公司發展成了一家全球矚目的大公司。

　　讀完這篇文章，我頗有感悟：沒有經歷過困苦磨練的人生，是不可靠的人生。也許不經歷坎坷也能成才，但經歷過艱難險阻，能使你積累豐富的人生經驗，增強你的毅力。因此，人生多些磨練和困苦也許并不是一件壞事，帶著經歷過的困難，在這理想和信念，總會有生命中幸福花開的的時候。就像巴菲特，他父親的公司倒閉，他甚至想過去自殺。但最終他不甘心就這么認輸，他認真思索了自己在打工中得到的經驗，總結了自己失敗的.教訓，便再也沒有灰心喪氣，咬緊牙關挺起胸膛從頭再來。所以說，那些人生中經歷過的困難，才會成為你一生中最寶貴的財富。

　　每個人都想把事情做到最好，但這是有挑戰性的，肯定要克服種種障礙，要吃很多苦頭。然后，當你通過自己在失敗中總結的經驗戰勝了自己，有勇氣去克服一切困難，真正做到了，就常常能品嘗到一般人無法得到的甜蜜，領略到一般人無法看到的風景。其實，生活似大海，挫折就似大海中的波瀾，是他賦予了大海的神秘與驚喜，如果餓哦們選擇了海洋，就不要渴望未來的人生能一帆風順。只有勇敢的面對挫折，才能迎來彩虹的出現。

　　“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”當你跋涉千山萬水時，當你歷盡挫折磨難時，驀然回首，會發現一切微不足道，發現一切如此多姿多彩，讓我們勇敢的迎接挫折，迎接美麗的未來吧!

　　演講讀后感600字 2

　　我的父母天天都說讓我成才，做個對祖國有用的人。可我總不知怎么做才能成才，于是便借了本《成才者的足跡》來看。這本書好像是一盞明燈，給我指明了方向，使我愛不釋手。

　　這本書介紹了許多位成才者，其中有影星方舒，球星郎平，還有解說員宋世雄等等。書中寫了他們每個人所走過的成才之路，多數成才都是經過了一番坎坷。例如宋世雄叔叔吧，他小時候特別愛看球賽。有一次，他覺得聽人解說球賽比現場觀看好，于是就迷上了解說員這一行。他每天聽廣播，模仿著名解說員張之的語調，積累了許多常用詞匯。但當他試著解說球賽時，卻總是跟不上解說員的`速度，有時他急得哭了。宋世雄叔叔并沒有被困難叮倒，他繼續努力地練習基本功，最后，終于當上解說員，并且成了一位著名的解說員。

　　我平時總是因為一些小困難就退縮，但自從讀了這本書后，每當我讀書結結巴巴時，就想起宋世雄叔叔葉著鏡子練播音的情景;遇到難題，我就想起方舒小時候苦練鋼琴時的情景;鍛煉身體覺得累時，我便想起外平大姐姐訓練打排球時那艱苦的場面。他們激勵著我，要我時刻奮發努力。

　　我平時最休難題，一碰到它我就要去問爸爸媽媽，讀了這本書后，我覺得應該向轟衛平叔叔學習，要自己動腦，積極思考。

　　爸爸媽媽見我讀了這本書后有很大變化，也鼓勵我向這些成才者學習，學習他們那種不怕吃苦的精神。

　　演講讀后感600字 3

　　看了余秋雨的這些散文我感觸頗深，他的每一篇文章都帶給我一次心靈的洗禮，很是震撼，但最讓我喜歡的還是他的<<廢墟>>這篇文章，它里面的話深深地影響著我的思想，在極大數的人都認為完整才是美的時代。他卻提出了一個可以說是另類的想法——廢墟也是一種美，也許嫩綠的葉子象征著希望，可是誰又能否定飄落的秋葉就不是一次生命的輪回嗎，就不是另一個新的生命的開始，落葉是人們心中“廢墟”的代表，可是它卻賦予著別樣的精彩，難道不是嗎？

　　圓明園曾代表著皇家高貴的身份和無盡的財富，可是現在當我們再回首過去時，看見的又是些什么呢？是一幅殘缺破爛不堪的景象，我們已經很難去想象它曾經擁有過的那些光輝歲月。當有人提出修復圓明園的時候，有些人卻站出來否定了，因為即使修復了它原有的容貌又能怎么樣呢？那些曾經遭受過的屈辱歷史就能消失在歷史的記錄里嗎？答案是當然不會了，殘缺的圓明園，一個廢墟一般的存在，也是一種美，另類的一種美，因為這個殘缺般的廢墟的存在才讓我們更加牢記了歷史慘痛的教訓和慘象，廢墟是一種美，殘酷而真實存在的美。它是不會因為它的不完整而被世人所遺棄，相反的，人們只會更加記得它，它將會永遠的被人們珍藏在心中最深的那個角落。

　　在《文化化苦旅》中我能感受到余秋雨那深厚的文字功底，在中國悠久的'文化發展史上，有許許多多杰出的才子，他的文章并不是最華麗最優美最感人肺腑的，但卻是令我感觸最深的，他的文章教會了我許多的哲理，我也能感受到來自他內心深處的真切想法，看完這本書，我被深深地感動了，那純樸簡單的文字是我思想上的一次撼動，是我精神上的愉悅，更是我心靈上的一次完美震撼。

　　演講讀后感600字 4

　　一個得絕癥得女孩——曾夢捷從小得了不治之癥，被爸爸媽媽拋棄了，伯父收養了她。她沒有將來，可是她為了給伯父、伯母爭光學習非常好，后來，她在網上遇見了《丁香花》的作者——唐磊，在唐磊遇到挫折的時候，夢捷用這一首詩來激勵他。在她生命垂危的時候，聽說唐磊為唱片的主打歌的選擇而煩惱，她便翻便所有書籍，為他找了“丁香花”這個凄美的故事，給他提供靈感。一個最需要幫助的人卻用那短暫的生命幫助別人，她就像一支蠟燭，燃燒自己，照亮別人。

　　女孩通過唐磊《丁香花》悟出：“感激傷害。你的人，因為他磨練了你的.心態;感激拌倒你的人，因為他強化了你的雙腿;感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧;感激蔑視你的人因為他覺醒了你的自尊;感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立。”

　　一個即將結束生命的人她教會了世人，如何學會堅強，如何學會感激。在人生中，會遇到無數個困難，那么在我們遇到困難的時候我們就要學會去面對。當我們遇到困難的時候我們只有不知所措或者干脆大哭以場也許會抱怨，從來不會去想我們該怎樣來處理和面對。

　　這個堅強的女孩雖然離我們而去了，但她留下了許多值得我們去思考的東西。她就像一顆美麗的流星，在她自己的瞬間里劃出了最美麗的弧線，而我們只是一顆星星，我們是否能每天保持發光發亮來為人們做些什么呢?

　　《丁香花》歌詞“那墳前開滿鮮花是你多么渴望的美啊，你看那漫山遍野，你還覺得孤單嗎?你聽那有人在唱那首你最愛的歌謠啊，塵世間多少繁蕪，從此不必再牽掛。”

　　演講讀后感600字 5

　　《八十天環游地球》是法國作家儒勒·凡爾納的科幻名著。這本書講述了福克和朋友打賭，八十天內環游地球一周回到倫敦，雖然路上福克先生和他的仆人——路路通遇到了許多麻煩，但他們憑著自己的智慧和勇氣，提前一天回到倫敦，最終贏得了勝利。

　　福克是一個善良正直、樂善好施、足智多謀的人，但他不茍言笑，性格有點孤僻冷淡。而他的仆人路路通則是個為人乖巧，路見不平，好拔刀相助，有俠義之心的`人。在跟主人福克先生80天的環游中出了不少力，深得福克先生的賞識。

　　在80天的環游中，他們遇到了許多困難，如“生死海難”一章和“大獲全勝”一章中，福克先生以他那高超的武藝打敗了那個不可一世的船長。他們遇到問題毫不退縮，最終還能把事情妥善處理好，沉著冷靜，以堅定的意志克服了千難萬險。費克斯是個鼎鼎大名的大警探，身材矮小，但心地善良，但他誤認為福克就是那個在倫敦銀行偷金磅的那位江洋大盜，于是，他就在福克主仆環游地球期間多次搗亂、阻撓，但在最后還是消除誤會，與他們化敵為友。

　　通過閱讀這本書，我知道了人活在這個世界上會遇到許多困難和不可思議的事，但如果你能像福克先生那樣，做任何事都有毅力，不管面對多大的困難，都要有始有終，再難也要把它做到底、完成好。在遇到危險的時候，要沉著冷靜地想辦法攻克它，最后你就會勝利！我要學習福克先生，做任何事情時，遇到困難不害怕，不被困難所嚇倒，堅強勇敢地走下去！

　　演講讀后感600字 6

　　某日，閑來無事，隨手翻閱了一本書，一個故事扣動了我的心弦，讀完淚水不禁落下。陽光下，這滴淚在那本書上滾動發出奇異的光，仿佛在傾訴這個感人的故事-----《秋天的懷念》。

　　文中寫了一個身患重病的母親，為了兒子能堅強地生活下去，隱瞞了自己已患肝癌的事實，無微不至地照顧雙腿癱瘓的兒子，默默地鼓勵他“好好活”。最后母親猝然去世，連最后一面“我”也沒有見到，只能給“我”留下了無盡的傷痛和懷念……

　　思緒萬千的我，不禁又打開書讀了一遍又一遍，此時我已成了淚人。“望著望著天上北歸的雁陣，我會突然把面前的玻璃砸碎；聽著聽著李谷一甜美的歌聲，我會猛地把手邊的.東西摔向四周的墻壁。”但是“母親就悄悄地躲出去，在我看不見的地方偷偷地聽著我的動靜。當一切恢復沉寂，她又悄悄地進來，眼邊紅紅的，看著我。”看到這，使我想起了我的母親。我家共六口，爸、媽、三個姐姐和我，日常開銷靠爸媽在街上做點小生意。大姐高中，二姐三姐初中，我今年六年級，所以平常從不敢亂花錢。今年春季學校組織去郊游，媽媽為了節省開支不讓我去。連續幾天我的心情都不太好，作為班長這次活動沒參加真丟人。為了和媽媽賭氣，我現在一回家就玩，她說什么我都生氣的說：“不關你事”。

　　一天晚上起來小解，看見媽媽正在客廳補衣服，燈光下頭上似乎多了些白發，臉蠟黃，粗糙的雙手忙個不停……此時，我的淚水奪眶而出，真想跑過去擁抱她。媽媽，對不起，您為這個家已經付出了許多，我發誓再也不讓你操心。奧利弗·溫戴爾·荷馬曾說過：青春會逝去；愛情會枯萎；友誼的綠葉也會凋零。而一個母親內心的希望比它們都要長久。作者史鐵生在母親的鼓勵下，堅強勇敢的活了下來。即將步入初中之門的我，已長大，我要加倍努力學習，哪怕遇到再大的困難我也不會害怕，因為媽媽就是我最堅實的支柱。

　　演講讀后感600字 7

　　高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”。所以，我們需要時常翻翻書，讓自己有更開闊的視野。寒假也不例外，這不，我看完了一本《草房子》，想要知道書里講了什么嗎？那么就跟隨我的步伐，去看一看書的內容吧！

　　這本書講述了小男孩桑桑身邊的人身上發生的事，有秦大奶奶盡力保護油麻地小學的一草一木，有光頭孩子“禿鶴”的那顆光頭被油麻地小學的'孩子笑話等等等等。《草房子》里的每一個故事都觸動著我的心，但令我最敬佩的是紙月那份不怕苦，沒想到她居然可以為了來油麻地小學上學，每天早上堅持走上三公里的路程。

　　與紙月比，最令我慚愧地是一年級的那件事：國慶長假，我和媽媽都窩在家里沒事干。結果媽媽突發奇想，她說：“反正在家也沒什么事了，不如鍛煉一下體質，去爬山吧！”我也拍手叫好。經過一個多小時的車程，走到黃龍洞，大大的紅色的“緣”字撲入我的眼眶。我看看后面的山，“也不是很高嗎！”于是，我和媽媽振振精神，開始了爬山之徒。開始，我大步大步地向前邁去，覺得輕松自在，似乎有用不完的體力；可是后來，我就覺得小腿上好像綁著10噸重的鐵，每邁幾步就要歇一會，已經快要有放棄的念頭了；大約到了這座山的中高段，我覺得體力已經耗盡，便一屁股坐在路邊的石板凳子上，任憑媽媽怎么勸說我都不想再向上爬了，甚至哭了起來。最后，媽媽也實在拿我沒辦法了，一把把我從凳子上拉起來，無奈地帶我下了山，坐公交車回到家里。現在，我“認識”了紙月，“看到”了她的堅持，她的不怕苦，心里很不是滋味兒。

　　如果生活在發展日新月異的今天的我們，都能擁有像故事中紙月的那份美好品質，遇到苦難忍一忍，也許咬咬牙，就過去了，那么，你也許會更加的樂觀，更加的積極向上，這個世界也會因你而變得更精彩。

　　演講讀后感600字 8

　　倘若你只剩下三個月的生命，你打算留給孩子和家人什么？你又有什么東西可以留給他們呢？然而卡內基·梅隆大學的計算機科學、人機交互及設計教授蘭迪·波許給出了他的答案。

　　這本《最后的演講》雖是離世之言，卻毫無悲傷，處處顯現的都是生命的強力，足以振奮人心！

　　書籍簡介

　　蘭迪·鮑許是一位熱情、風趣且教學認真的.大學教授，在46歲時被診斷出罹患致死率最高的癌癥——胰腺癌。2007年8月，醫生說他的癌癥已經轉移，可能只剩下3—6個月生命。9月，蘭迪教授應學校之邀發表了一場演講，這場演講讓現場所有人笑聲不斷，也讓不少人流下淚來。據美國《紐約時報》報道，至少已有一千萬人上網觀賞這場演講的內容。

　　這場幽默、充滿啟發性及智慧的演講廣獲回響，之后，《華爾街日報》專欄作家杰夫利里斯洛探訪了蘭迪教授53次，寫成了這本精彩豐富又讓人動容的——《最后的演講》。

　　蘭迪教授所傳達的訊息之所以如此震撼人心，是因為他以誠懇、幽默的態度去分享他獨特的經驗。他談的不是死亡，而是人生中的重要議題，包括克服障礙、實現兒時夢想、幫助別人實現夢想、把握每一個時刻……

　　本書不僅是獻給天下所有的學生、教師、父母以及擁有夢想的人，其實也是蘭迪教授打算在未來20年要教給三個年幼孩子的事情。

　　演講讀后感600字 9

　　這篇課文講了陶校長的演講中他提到的“每天四問”—第一問：自己的身體有沒有進步？第二問：自己的學問有沒有進步？第三問：自己擔任的工作有沒有進步？

　　讀完這篇文章，我不禁問自己，我做到“每天四問”了嗎？這篇課文讓我深深得到了啟發:要安排好合理的`作息時間；多讀書來豐富自己的知識；要有責任心，做事情要負責；在公共場所要時刻注意自己的道德風范，講究“公德”和“私德”，做個講文明，懂禮貌的人。課文中提到的：健康是生命之本，我覺得這句話講得很有道理，沒有了健康一切都沒有意義，比如:有一個人年輕的時候拼命的賺錢，老了，得了絕癥，無所依靠，兒女不管他，孤獨至死。這個故事告訴我們：健康是無價之寶。

　　有一次，我沒有合理的安排好自己的作息時間，把原來寫作業的時間延遲到9點。原因是我不好好寫作業，而是一邊寫一邊玩，浪費了許多寶貴的時間，所以我們不能心不在焉的學習，既損壞了健康又耽誤了學習，你說這值不值？

　　社會上有些人，他們學問很高，天文地理全都知曉，可是他們去抵擋不住誘惑？是因為他們學問雖高，但卻沒有“道德”。文中有句話說的好：道德是做人的根本。根本一壞，根本一壞，即使你有一些學問和本領，也不會成為對社會有用的人。

　　我們一定要把“每天四問”牢記心中，每天都這樣激勵和鞭策自己，讓自己在身體、學問、工作、道德四個方面上都有長足的進步

　　演講讀后感600字 10

　　《演講與口才》這本書講了很多關于說話的技巧及實例，其中，《道歉的幾種方法》給我的印象最深刻。我原本以為跟對方說句‘對不起’就算是道歉了。而從看了這篇文章后發覺我一直都是錯的。原來人道歉是有講究的，并非僅僅說句“對不起”就萬事大吉了。要想使道歉起到溝通作用。除了要有“堅持真理，修正錯誤”的勇氣和真誠的態度以外，還需要懂得選擇不同的道歉方式。有針對性化解對方心頭的怨氣，才可能實現心靈溝通，達到預期目的。

　　有以下幾種道歉方式：

　　1、關心道歉，對不是有意行為卻傷害到他人的，及時道歉并關心問候對方，可啟到緩解對方的緊張情緒的.作用。以上行為就成了“滅火劑”，必會立竿見影，話到火熄，矛盾消除。

　　2、解釋道歉，因誤會造成的矛盾通過說明事情的原委的方式向對方道歉，征得對方涼解。

　　3、擔責道歉，俗話說，一個巴掌拍不響，在很多情況下造成矛盾沖突的原因在雙方。

　　為了化解矛盾，只要一方主動道歉承擔責任，多作自我批評，就可以得到對方的積極回應。道歉看上去像是示弱的表現，其實是一種高態，是處理人際矛盾的明智選擇，它能體現出自己糾正錯誤的勇氣。所以要記住，要想有一口好的口才，就必須多練習，珍惜可以在臺上講話的機會，勇敢地表達自己的想法。

　　讀了這本書，我學會了怎么與人溝通相處。

　　演講讀后感600字 11

　　看《國王演講》這本書，實在是讓我受益匪淺。這是我看了眾多書以來自認為最精彩的書。

　　這本書主要講的是：一位患有口吃的王子放棄了希望，經過一場失敗的演講過后，王子拒絕了治療。王子的妻子特意給他找了一個偏門的口吃治療師——萊昂納爾·羅格醫生。用自己特殊的方法把王子給治療好了，王子有了自信，從此成了口齒凌厲的國王，而萊昂納爾·羅格醫生也與國王成為了最好的朋友。

　　看完這本書后，我靜靜地坐在椅子上整理著自己的思緒，感覺自己已經完全沉浸在《國王的演講》當中，不能自拔。其實在很多時候，我們就如影片中的國王一樣，總是放棄了對明天的希望，糊涂地浪費了今天。不敢在什么時候，我們都要揚起對新生活的'激情。只有擁有了信心，才能走出生活的低谷。萊昂納爾·羅格醫生就是國王心中的那一束光芒，永久點燃那熊熊熱火。

　　我曾經在網上看到過一個新聞，是一個小孩本來學習成績很好，可由于在考試時太過于緊張，沒有信心，所以結果跌了十幾名。多可惜啊！從中可以看出，自信心會給一個人帶來多大的改變！所以啊，不管在學習還是在生活當中，我們都應該保持著一顆平和的心態，平和的心態又來源于自己的信心。只有這樣，我們才能永遠快樂。

　　擁有自信比什么都重要。——這是《國王的演講》帶給我的道理。

　　演講讀后感600字 12

　　今天我在語文課上看到了《陶校長的演講》這篇課文，我了解到陶校長是我國著名的教育家。立刻像磁鐵一樣吸引了我。我想陶校長的演講一定很精彩，很生動。于是，我迫不及待地讀了起來。

　　《陶校長的演講》一文開頭就告訴我們要談“每天四問”這四個問題。

　　當我讀到第二問，問問自身的學問有沒有進步時，我才明白，原來“學問是一切前進活力的源泉。我們是學生，求知是我們主要任務，有了學問，將來才能更好的造福于社會。”讀到這，我慚愧得無地自容。因為我從來也沒問過自身的學問有沒有進步，更不要說每天了。因此我的學問總是不會有進步，我作業上的字很差，學習各方面都不如別人，和好同學相比，他們真是只強壯的大象，多么偉大啊。而我卻是只小小的螞蟻，多么渺小啊。

　　陶校長的第二問，問的好，我不但找到了與好同學的`差距，更重要的是找到了自身差的原因：因為我平時作業馬馬乎乎，遇到學習上的困難與挫折，就氣餒。正如陶校長所說：“要想自身的學問有進步，就要專心致志，就要有堅忍不拔的意志力。要認準目標，鉆進去，展開來。這樣我們就能達到勝利的比岸。”讀到這里我就有了信心。只要按陶校長說得去做，相信自身一定回追上那些好同學。

　　讀完這篇文章，我掩面卷思：如果自身能像陶校長說的那樣，堅持作到每天四問，那我一定能在身體健康，學問進修，工作效能，道德品格方面有長足的進步。今后我一定不辜負陶校長對我們的希望，用“每天四問”來不斷地激勵自身。

　　演講讀后感600字 13

　　今天我讀了《平分生命》這篇短文，這個感人的題目一下子就揪住了我的心，我懷著迫不及待的心情讀了下去，讀完心里很不是滋味。這篇文章主要講了一對相依為命的兄妹，妹妹患上了一種重病，這種病需要輸血，可是輸血費太貴了，醫生問小男孩愿不愿意抽自己的血救妹妹，小男孩以為抽血就會失去生命，可他卻愿意為了救妹妹而舍棄自己的生命，當醫生說小男孩能活100歲的時候，他決定把自己的血抽一半給妹妹－－每人活50歲，平分生命。

　　生命對每一個人來說都只有一次，失去了就沒有了。當我看到他問醫生“我還能活幾天”的時候，我的眼睛濕潤了，我相信所有人的心里都不會好受的。這個哥哥的無私奉獻、善良和勇敢的品質，真是令我佩服。是什么力量讓男孩輸血給妹妹？是愛！正是哥哥對妹妹無私的愛，讓哥哥毅然放棄自己的生命來救妹妹，這種愛太純真了，太偉大了。

　　在這個世界上還有比愛更美的.語言嗎？我想起像我們身邊有許許多多愛的例子，如可愛的白衣天使，為了病人的生命，而犧牲自己的時間甚至生命，全力以赴的來拯救病人；艱辛的消防戰士，他們為了祖國人民，更是奉獻了許許多多。這真是一篇感人的文章。它告訴我們:愛的力量是無窮的。有了愛，這個世界就是和諧的，這個世界就會永遠美好。

　　演講讀后感600字 14

　　陶行知先生是中國現代史上一位偉大的人民教育家，他有著“捧著一顆心來，不帶半根草去”的無私奉獻的精神和愛滿天下的博大胸懷，值得我們學習、繼承和發揚。

　　陶校長在一次演講中，要求孩子們“每天四問”：自己的身體有沒有進步?自己的學問有沒有進步?自己擔任的工作有沒有進步?自己的道德有沒有進步?

　　在這四問中，讓我啟發最深的是自己的身體有沒有進步?說到這個問題，我問了問自己，我感覺自己的`身體沒有進步，因為平時我學習和寫作業時間很緊，沒有時間去鍛煉，只有課間10分鐘和課間操才能跳跳繩，跑跑步。星期五、星期六、星期日，還有放長假的時候，我們每一天都在睡懶覺，一睡就睡到1~2點鐘，就沒有鍛煉時間了。媽媽每一次都叫不醒我，所以我覺得我沒有時間來鍛煉身體。

　　有一次，媽媽帶著我去公園跑步，我以為是去玩，沒有想到媽媽居然是帶我去跑步。到了公園，我問媽媽：“你不是帶我來玩嗎?”媽媽說：“我沒有說帶你玩?”我嘆了一口氣，就無奈地和媽媽開始跑步了。跑了兩圈我累了，就不想跑了：“媽媽我們休息一會兒吧!”媽媽對我說：“不行，不行，我們還要再跑上兩圈。”于是，我停下不跑了，就在一棵大樹下休息，讓媽媽一人繼續跑。

　　我覺得我這樣不好，因為我不跑步鍛煉，身體就不會好，就容易生病。

　　我要記住陶校長的話，一定要多多鍛煉身體，有一副好身體，學習才會更好!