小學生演講稿450字：健康與安全,從我做起（通用7篇）

　　演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。隨著社會不斷地進步，演講稿在演講中起到的作用越來越大，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的小學生演講稿450字：健康與安全,從我做起，歡迎閱讀與收藏。

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 1

老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我安全,我健康,我快樂!》。沐浴著和煦的春風，我們迎來了第二十個“全國中小學安全教育日”。今年“安全教育日”的主題是“我安全·我健康·我快樂”。中外古今，多少文人墨客用優美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛生命，是因為生命的美好。

　　然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時，它就會轉眼消逝，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。據有關部門調查統計，全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成為中小學生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。

　　安全與我們每個師生密切相關，它關系到同學們是否健康成長，能否順利完成學業。由于小學生年齡比較小，有時無法應對隨時可能出現的各種危險，所以我們要加強學習，認識生活中的各種安全問題，學會正確處置意外，做好防范、樹立起自我保護意識，提高自我保護的能力。作為老師，應牢固樹立“安全工作無小事”的觀念，站在構建平安校園的高度，始終將學生的安全工作擺在重要位置，培養學生的安全意識，及時教育，教育到位，真正提高意識。為此對同學們提出以下要求：

　　一、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的.事。在校內不互相追逐打鬧。

　　二、關注課間安全，要養成校園內靠右行走的良好習慣，要注意慢行、禮讓。

　　三、遵守交通規則和交通秩序，注意交通安全，養成文明走路好習慣;過馬路時做到一停、二看、三通過，嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規定;嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施;乘車應注意乘車安全、不乘坐非法車輛。騎自行車的同學，更應增強交通安全意識，提高安全防范和自我保護意識，

　　四、放學及時回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助;應加強網絡安全意識，不瀏覽不健康網站，不玩網絡游戲;嚴禁進入游戲機室、網吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。

　　五、注意食品衛生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛生;養成衛生好習慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。

　　六、注意運動安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報告老師或有關人員。

　　七、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待;杜絕一切違反安全要求的行為和現象，做維護平安校園的小主人。

　　老師們，同學們，讓我們共同努力，創建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!

　　我的講話完了，謝謝大家!

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 2

老師們，同學們:

　　早上好！今天國旗下的演講題目是健康飲食，讓我們更健康。

　　我們都知道小學是成長和發展的關鍵階段，但許多學生都有挑食、部分食物、貪婪的壞習慣。許多學生不知道如何珍惜自己的健康，也不知道如何對自己的健康負責。從今天起，我希望所有的學生都能開始關注這些壞習慣。

　　首先要養成不挑食、不偏食的習慣。

　　在日常生活中吃各種谷物、水果、蔬菜、魚、雞蛋、牛奶等。一旦你有部分食物，挑食的習慣，很容易導致營養紊亂，抗病性低，身體發育不良，影響我們的健康。例如，吃太多的糖很容易引起胃病、皮膚病；吃太多的肉很容易導致動脈粥樣硬化、冠心病；吃太咸很容易增加血壓等。

　　根據調查，許多學生在吃飯時只選擇自己喜歡的食物。有些學生吃完肉就吃完了；有些學生只吃蔬菜。這些都是不正確的。這是挑食和偏食的壞習慣，容易引起各種疾病！從今天起，我希望你能慢慢改善這個問題！

　　二、吃飯時要細嚼慢咽。

　　不要吃得太快，尤其是年幼的`孩子，更應該咀嚼食物，因為咀嚼更多有利于提高食物的消化率，保護胃。

　　3.營養飲食的另一個重點是不吃不潔食品。

　　每天放學后，許多學生都會去學校外的露天小販那里買食物。我們應該知道，許多食物成分非常復雜，在陽光、光、熱分解后，會導致內部變化和變質。特別是在夏天，吃露天銷售的食物，學生更容易吃一些變質和腐爛的食物。

　　的確，學生們正處于發育階段，容易挨餓。這時，我們可以選擇從家里帶一些面包或餅干。

　　最后，我會告訴你一個科學的飲食順序：湯-蔬菜-米-肉-半小時后吃水果。

　　希望同學們聽完我的講話，能養成科學的飲食習慣，健康成長。

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 3

尊敬的領導，老師：

　　下午好！今天我演講的題目是《我運動，我快樂，我發展》。

　　美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。 健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經歷了委屈的'挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。 運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。

　　在學校體育上，我認為首先重點應該是如何培養學生正確的體育觀，培養學生的體育興趣。我們的新課標指出“……將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保?健康第一?思想落實到實處，使學生健康成長。”這就要求體育教師以學生健康第一為指導，為培養學生終生體育意識打基礎，讓學生能夠樹立終身運動的思想。其次是讓學生了解體育運動的一些基本規則。我們都知道體育技能的養成，不是一蹴而就的，需要日積月累，大量的重復身體練習，才能形成自身的習慣固定正確動作。而我們的學生對于這一點認識不夠，往往三天打魚兩天曬網。第三是體育教師在實際教學過程中善于學習，善于總結，采用多種多樣的方式方法，去激發學生的運動興趣，并保持這種興奮性，讓學生在愉悅的的心境下學習、提高自身能力。

　　興趣是最好的老師，讓學生樹立正確的體育觀，培養學生積極地運動興趣，才能夠真正的以學生發展為中心，讓學生主動的動起來，從而實現學生、學校、社會和國家的共贏。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 4

親愛的老師們，親愛的同學們:

　　早上好！我今天在國旗下講話的題目是：注意飲食衛生，保護身體健康。

　　同學們！我們每天都渴望健康快樂的生活。然而，在我們周圍的'環境中，總有這樣那樣的細菌威脅著我們的健康。炎熱的夏天來了，胃腸道疾病悄然來臨。每天，班上的孩子們在課堂上突然嘔吐。這些都是由不衛生的食物引起的。我們的小學生如何面對這些癥狀？首先，我們應該了解疾病的原因和控制方法。

　　因此，我們必須這樣做：

　　1、一定要注意食品衛生，吃新鮮干凈的食物，吃前洗水果，不要在冰箱里吃太久的食物，不要吃蒼蠅叮咬爬食物，不要用臟手抓東西吃，喝沸水不喝生水，少吃冷飲。

　　2.少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

　　3.注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免身體免疫力下降。

　　4.注意個人衛生，飯前飯后洗手，經常剪指甲換衣服。

　　5、注意h1n流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

　　同學們，讓我們注意衛生，注意食品安全，采取實際行動預防疾病。愿我們每個學生和老師都有一個健康的身體，每天充滿活力，在美麗的校園里學習、教學和生活，讓我們健康快樂地度過夏天，讓我們的身體健康成長！

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　下午好！今天我演講的題目是《我文明，我快樂》。 愛霍爾曾說過這樣的一句話：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運！”習慣成自然不乏為真理，美德大多數存在于良好的文明中。清晨的校園中師生間清新的相互問候，不過寥寥幾句，卻散發著文明的芳香；彎腰撿起校園走廊上少許散落的紙屑，不過舉手之勞，卻張揚著文明的理念，隨手將圖書角翻閱的書放回原處，不過與人方便，卻綻放著文明的品味；筆桿交錯間，難題在激烈的討論中攻克，不過是思維的碰撞，卻彌漫著文明的書香。文明無處不在，它像綿綿細雨，灑落在大地，像陣陣微風，吹進人們的心田。 那么，文明是什么？我覺得文明就是從細微做起，從我做起，從小事做起，培養良好的文明習慣。就說上星期天吧，我和媽媽乘車去外婆家，車上有位叔叔抽起了香煙，一股撲鼻而來的煙味讓我難受，好多人都用手扇開飄過來的煙氣。再看那位叔叔翹著二郎腿，食指和中指夾著香煙，非常悠閑的樣子。我看到大家都很反感，可就是沒有人出來說他，我可受不了！于是，我拿出平時老師給我們講的知識勸這位叔叔：“叔叔，這里是公共場所，請您不要抽煙！”這位叔叔一邊吸還一邊瞇著眼睛，吐出一圈圈煙霧說：“小姑娘，叔叔就抽完這一根。”“不行，你抽煙會危害大家的健康，請您馬上熄滅吧！”“沒關系的。別那么大驚小怪，這些話都是用來嚇唬你們這些小朋友的。”“你抽煙，我們都在被迫吸你的二手煙。都說二手煙禍害猛如虎，得肺癌的幾率比正常人高6倍，你可不能那么自私呀……”“真拿你沒有辦法，好吧……”叔叔邊說邊滅了香煙。車里的人全都用贊美的目光看著我，我真開心自己為文明做了力所能及的事！

　　幫助他人是文明。在放學路上，看見老爺爺吃力地拉車子，我們只要走過去幫他推一下，望著他會意地回頭一笑，我們知道這就是文明；在公交車上，看見年邁的老太太或者抱孩子的阿姨，我們主動地為他們讓座，從那贊許的目光中我們同樣能感到文明的存在

　　保護環境是文明。在我們的校園里，經常可見這樣的醒目標牌“愛護花草，人人有責”。當你看見被折斷的樹枝聳拉著腦袋，你可曾聽到它在無望地哭泣；當你在雪白的墻壁，嶄新的課桌上亂涂亂畫的時候，你可曾看見它傷痕累累的身體正痛苦地發抖；當你看見水龍頭的水嘩嘩地流著而熟視無睹的時候，你可曾知道地球上的最后一滴水，將會是人類的.眼淚。 講究衛生是文明。在公共場所，校園里，我們不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂潑亂倒------這些都做到了，天空才會變得更蔚藍，我們才能更健康，生活才能變得更美好。 謙恭禮讓是文明。相信大家都聽說過“孔融讓梨”這個故事吧，四歲的孔融把大梨讓給哥哥和弟弟吃，而自己卻吃小的。小小年紀的孔融就懂得了謙讓，我們是小學生，我們更應該把謙恭禮讓的美德發揚光大。

　　當我們在匆忙中不小心撞倒了同學時，我們要及時地將他扶起，并送上謙遜的語言；當我們看到水龍頭正“嘩啦啦”的流水時，我們要緊走上前，伸出自己節約用水的雙手；當我們看到屋檐下，正在茫然的望著大雨顯得無助的同學時，我們要送上自己熱情的雨傘；當我們坐在公交車上，看到年邁的老人時，我們要主動站起，送去自己尊老的表率……同學們，一個耐心地等候，一個善意的笑臉，點點滴滴，一行一言，其實，文明禮儀就是這么簡單！我們播下一個動作，將收獲一個習慣，播下一個習慣，將收獲一種品格。管住我們的口，不說臟話粗話；管住我們的手，不亂扔垃圾；關注我們的腳，不踐踏花草。

　　講文明，重禮儀。我們才無愧于“文明古國”、“禮儀之邦”的著稱。從現在開始讓我們每個人行動起來，匯聚成一股文明的潮流，永遠地流淌下去讓文明引領著我們健康成長，為我們的生活增添一份快樂，一份祥和。

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 6

親愛的老師們，親愛的同學們:

　　大家好!

　　如果一個人有一個健康的身體，一個健康的文化，一個健康的心理，這是一件非常非常快樂和自豪的事情！如果我們做到這三點，我們將減少我們生活道路的絆腳石，為我們未來的幸福生活奠定良好的基礎。

　　擁有一個健康的身體，應該從一點一點開始！比如:不偏食，不厭食，不挑食！而且每天體育鍛煉！多喝水，多吃水果。

　　擁有一個健康的文化，應該從自我控制開始！在學習文化知識時，我們不僅要學習教科書的內容，還要閱讀更多的課外書籍！假期也應該去圖書館借書，在閱讀時，不可避免地會有很多年不應該讀，不應該讀，不應該讀，不健康的東西，這需要我們的自律！合理地吸收它！這樣，我們就可以保持文化健康。

　　擁有健康的心理，從不屈不撓開始！我的父母曾經告訴我：心理健康和文化健康一樣重要！只要我們有不屈不撓的動力，我們就能克服各種困難。我們每天都和我們的父母和同學交流！學生給我們建議，老師提出我們的缺點，我們應該謙虛地接受。盡量不要與學生發生沖突！

　　作為青少年，快樂成長是不可或缺的一部分。一個孩子過著幸福的生活，有著美好的成長經歷，雖然風雨坎坷，但他也是一個健康的孩子。成長的腳印包含了父母的'深愛，包含了家庭的愛，友誼的愛，以及老師的春春教導，讓我們健康成長。健康是我們一直追求和向往的目標！如果一個人有健康的身體，健康的文化，健康的心理，是一件非常非常快樂和自豪的事情！如果我們做到這三點，那就是減少人生大道的絆腳石，為我們未來的幸福生活打下良好的基礎。

　　壓力無處不在，包括成長、家庭、學校、環境和社會生活變化，以及學習壓力，容易產生心理疾病。

　　小學生演講稿：健康與安全,從我做起 7

親愛的老師們、同學們：

　　大家好！今天，我站在這里，想和大家聊聊 “健康與安全，從我做起” 這個無比重要的話題。

　　先來說說健康吧。健康就像是一座高樓的地基，沒有它，我們什么美好的事兒都干不了。每天早晨，當溫暖的陽光照進窗戶，大家可別賴在床上啦，快起來做做運動，伸伸懶腰、踢踢腿，讓身體的每一個細胞都被喚醒，活力滿滿地迎接新的一天。在學校里，課間十分鐘也是我們活動身體的好時機，別總悶在教室里寫作業，出去跳跳皮筋、跑跑跳跳，讓眼睛放松放松，也讓身體更加強壯。

　　還有哦，健康的飲食特別關鍵。那些花花綠綠的零食看起來很誘人，可很多都藏著 “壞東西”，像薯片，吃多了會讓我們長胖，還可能影響身體健康。咱們要多吃蔬菜水果，紅彤彤的蘋果、黃澄澄的香蕉、綠油油的青菜，它們含有好多維生素和營養，能幫我們長高長大，變得更聰明。而且，每天要多喝水，讓身體里的 “小機器” 都順暢地運轉起來。

　　再講講安全，這可是重中之重！上下學的`路上，大家一定要遵守交通規則。走人行道，過馬路的時候，緊緊拉著爸爸媽媽的手，按照紅綠燈指示走，“紅燈停，綠燈行”，這可不是一句簡單的口訣，而是守護我們生命的準則。要是騎自行車，可不能騎太快，更不能在路上追逐打鬧，不然，一不小心就可能摔得鼻青臉腫。

　　在學校里，安全隱患也不少。教室里的桌椅板凳擺放要整齊，要是亂成一團，大家跑著跑著就可能絆倒，摔個大跟頭。做實驗的時候，要聽老師的話，那些化學藥品可不能亂摸亂碰，不然會很危險。還有，在操場上玩的時候，要注意和同學們保持距離，別玩得太瘋，把別人撞傷了。

　　同學們，健康和安全是我們快樂成長的兩大法寶。讓我們從現在開始，從自己做起，每天開開心心、健健康康、平平安安地成長，去擁抱美好的未來！

　　謝謝大家！

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