香煙的自白說明文

　　現在，到街上看看，你會發現一些人叼著煙，吐出縷縷白煙，一臉享受的神色。他們為什么要吸煙呢？藥理學家認為，煙草中的尼古丁有成癮的成分，因此許多人可能在朋友的慫恿下，或是好奇心的驅使下嘗試了幾次后，就上癮了。如果你想要抽煙，就先聽我說幾句話吧！

　　煙被一些人說得很酷，但事實上，它一點都不酷！煙草容易導致肺癌，據世界衛生組織證實，全世界(全球)百分之三十的癌癥和抽煙有關。其次，煙草導致的心臟血管疾病、中風、慢性支氣管炎等等也都不容小覷，所以，對現在有吸煙習慣的`人來說，他們最需要的，就是戒煙！

　　很多人認為，抽煙得癌癥不太可能，那是少數人才會發生的事，因此掉以輕心。但實際上，真的是這樣嗎？因為吸煙而得癌癥的案例，是非常多見的。而且，十個得肺癌的患者中，有八個就是因為抽煙而導致的。例如美國ABC電視臺名主播彼得。詹寧斯就是因抽煙而導致肺癌逝世的。如果不幸染上煙癮，我們該如何戒煙？除了要常吃清淡的食物，并隨時提醒自己抽煙的壞處，另外，相處的家人和朋友也最好是支持自己戒煙的人。所以現在有煙癮的人，戒煙，是對待身體最健康的方法。

　　煙，像惡魔一般，千萬不要被它附身。如果被附身，就要努力的脫離它，否則，你只會越陷越深，到最后，被病魔找上時，想逃也來不及了！

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