怎么用花養生

　　如何用花養生

　　不過，不同的花各有一定的藥用價值，如能根據個人的體質來對癥飲用，將有助提高身體免疫力，調理病癥。

　　1、面部晦暗每天一杯桃花水

　　古人有“人面桃花相映紅”的說法，現代研究證明，桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排泄，可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。

　　中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。

　　使用方法：每次不用太多，取10克即可，用沸水沖后當茶飲用，不但能減肥，還可使臉色紅潤有光澤。還取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。

　　此外，“桃紅四物湯”，不僅對女性美容有好處，且對常見女性疾病也有很好的治療效果。兩者共用，效果尤佳!

　　2、血氣不和玫瑰解郁

　　象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等問題。

　　使用方法：由于玫瑰花朵香氣的揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。如果想降脂減肥、潤膚養顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。

　　民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補血養氣之效。

　　3、血瘀氣阻滯月季能活血

　　月季花有活血調經的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

　　使用方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。

　　長期食用可疏肝解郁、活血調經，適用于因瘀血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。

　　花的功能

　　花朵是種子植物的有性繁殖器官，可以為植物繁殖后代。花用它們的色彩和氣味吸引昆蟲來傳播花粉。

　　可一些植物只有小而毫無生氣的花瓣，所以它們用有耀眼顏色的葉子或者萼片代替花瓣來吸引昆蟲。

　　罌su屬的植物生長得非常快，開花和死亡都在一年之內，叫“年生植物”。單朵的罌su的花能形成幾百顆種子。但不是所有的植物都是這樣的，更多的植物能存活幾年，這樣的植物叫做“多年生植物”。

　　花的綻放

　　花的芽體是一種被塞滿了的“小提箱”。它是由一層堅韌的外皮覆蓋著，能防止它受到傷害。在里面，花的不同部分被緊緊的裹起來，因此它們僅占據很小的空間。當芽體生長時，花在里面展開。

　　很快，花開始變大，以至于芽體不能再容納它們，然后它們開始綻放出美麗的花朵。

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