游泳趣事四年級周記

　　時間是箭，去來迅疾，轉眼一周又結束了，這一周里，大家都有不少感想吧，現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。那么好的周記是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的游泳趣事四年級周記，希望能夠幫助到大家。

游泳趣事四年級周記1

　　那是暑假里的一天，媽媽給我報了游泳班。我非常興奮，來到游泳館，我便拿著游泳圈快速的跑了過去，跳下了游泳池。

　　這時，游泳池里已經好多人了，他們有的`在自由泳、有的仰泳、有的蛙泳…......而我在認認真真的跟著教練學憋氣，嘿！一不小心我的鼻子和嘴巴都進了水。我猛地把頭抬了起來，啊呀！我的眼睛好模糊，什么也看不見。接著，教練又教我用腳蹬水，還說：“腳蹬水，不要蹬得太猛，這樣水會濺到別人臉上，”不一會兒，我就能像小魚一樣在水里游來游去。哎，那邊一個小伙伴低著頭正在尋找著什么，我游過去想看個究竟。小伙伴只努努嘴，不作聲。哦！原來是他的泳帽掉到了水里，我幸災樂禍。咦？怎么我的眼鏡也不見了？哦！原來我的眼鏡也沉到了水里。

　　天漸漸黑了，游泳的人都三五成群地離去，熱鬧的游泳館漸漸恢復了平靜，只有幾個小伙伴還在水里嬉鬧的打水仗。

游泳趣事四年級周記2

　　暑假期間，我聽說牛奔的游泳池開放了，所以我哭著讓媽媽帶我去學游泳。媽媽同意了，于是我們收拾好游泳器材，直接去了游泳池。

　　當我們來到游泳池時，我迅速穿上泳衣，戴上護目鏡，向游泳池跑去。啊，這里的水真藍！我迫不及待地跳進水里。水濺得很高，冰冷的.池水包圍了我。首先，教練教我們屏住呼吸。我先深吸一口氣，然后迅速把頭伸進水里。突然，水灌進了我的耳朵和鼻子，我喝了一口水。我把持不住，沖出了水面。經過多次練習，我取得了很大的進步。然后，教練教我們怎么劃水。我們應該用兩條腿向后推，向兩邊劃水。于是，我吸足了氣，撲到水里，用力把腿往后推，雙手用力劃向兩邊，按照時間的感覺向前游去。不知不覺，我游了很遠的路。嘿，我會游泳。我站在水里。我媽笑著對我豎起大拇指。我的心是甜蜜的。

　　通過這次對游泳的學習，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

游泳趣事四年級周記3

　　X年X月X日X天

　　今年暑假，爸爸媽媽為了讓我鍛煉身體給我在石景山游泳館報了兩期游泳班。第一期是仰泳，第二期是蛙泳，我學完了仰泳，緊接的就是蛙泳。第一節課先給我系上一個飄，進去之后教練教我們怎么蹬腿。練了一會兒，教練讓我們下水扶著游泳池邊練憋氣。又練了一會兒，教練讓我們蹬腿和憋氣一起做。第三天，教練讓我們手上在扶一個飄自己游。

　　第六天，教練不讓我扶著飄了，教我怎么劃手。第七天，教練讓我摘了飄，在水里游。一開始我很害怕，下水游了一會兒，我竟然沒沉底，就不害怕了，我欣喜萬分，心里默默喊“我終于能摘飄游蛙泳了！”到了最后一節課，教練讓我們熟悉一下，然后讓家長進來看我們游。到我該上場了，我游得很輕松，終于我學會蛙泳了。游泳真好玩呀！我以后還會來游的。

游泳趣事四年級周記4

　　我從幼兒園中班開始，就一直在溫州體育館學游泳。

　　冬天下水前，我心里一陣怕，水會不會太冰呀？把我凍成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，還是站著等呢？最終，我還是咬咬牙，縱身跳入水中。哎呀，水好冷啊！從此，冬日里，我每天都要進行一次這樣的“心理斗爭”，可真傷腦筋呀！

　　游長距離好費體力，比如三千米，我們池子是25米長，一共要60個來回！聽著我都雙腳發麻了。特別是游到二千八百米時，我頭暈極了，還要不停地游，游完我整個人都要倒下了。

　　當游泳成績有進步時，教練會獎勵我們新的游泳衣。我拿到手時，可開心啦！有新的'泳裝啦！爸爸也鼓勵我，我的游泳成績到現在都很好，但人外有人天外有天，我還是要繼續努力訓練，只要游出好成績，就有新泳裝換著穿了。

　　但我不能驕傲，我的目標是二百米混合泳能游進兩分五十秒內，所以，我還要加油呢！

游泳趣事四年級周記5

　　暑假的一天，天氣異常的悶熱，我和媽媽決定去附近的殷林村游泳，媽媽開車一會就到了。游泳池在半山腰上，人不算很多，我迫不及待地換了游衣，就下水了。哎呀，真涼啊！我大叫了一聲。媽媽說：“兒子不要忘了，什么時候都得熱身”。我趕忙抓緊做熱身運動，幾分鐘后我就開始游起來了，真爽啊！

　　我去年學的主要是蛙泳，蛙泳的好處就是游起來比其他游姿都省力，讓我順便告訴你點蛙泳的技巧吧：

　　一是蹬腿動作，如果蹬腿不到位，就很難在水中前進，腳背一定要勾起來，不然蹬不到水，就不能前進了；

　　二是手和腳的配合，這是非常重要的`，蹬腿時雙手是從胸前向前方伸直出去的，當用手向后劃水時，頭再露出水面吸氣，并且收腿，以此類推啊。好好領會保證你會游泳，貴在堅持啊！

游泳趣事四年級周記6

　　夏天到了，天氣很熱，正是游泳的'時候。可我又不會游泳，怎么辦呢？這時，媽媽對我說：“情兒，你想不想去學游泳？”

　　“當然想啦！”

　　“那，我就讓你去培訓班學習學習吧！”

　　“好！謝謝媽媽！”我興奮極了。

　　于是，媽媽就找了一個培訓班，讓我去學游泳。

　　第一課：憋氣。先深吸一口氣，然后一頭栽入水中。注意：千萬不要在水中“揚眉吐氣”，不然，會被水搶到哦！

　　第二課：打腿，先把腳向上彎，然后把腳向里踢，要提出水花哦！

　　第三課：游泳。先躺在水面上，臉朝上，水姑娘會讓你浮在水面上。然后在水面上進行打腿。手也在水中擺動著，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴進鼻子里的話，有你好受的嘍……

　　我終于學會游泳了！我可以于酷暑說“886”嘍！哦，還有，媽媽也夸獎了我：“情兒，你游得太好了！接受能力真不錯！”而且，老師也夸我有游泳天賦呢！

游泳趣事四年級周記7

　　星期天，我和爸爸一起去游泳。

　　一路上，我們觀賞了許多風景，花了許多時間，終于來到了：石林百貨。爸真是太小瞧我了，竟然還要給我買游泳圈！唉，沒辦法！誰叫我天生個子就矮呢！

　　買完游泳圈，我們就向真正的目的地出發了。我激動地問爸爸：“目的地在哪兒？離這里有多遠？那里大嗎？”可在我的多次追究下，爸爸回饋給我的'卻是微微一笑。……

　　“兒子，到了！”我睡意中朦朧睜開雙眼，眼前看到的卻是：南京農業大學！奇怪，大學里怎么會有游泳池呢？帶著這個問題，我和爸爸到達了里面的游泳池，可眼前卻是這一景象：有一百多個人都在排隊！我和爸爸停了車，就趕緊跑過去排隊。對了，在排隊之前還買了兩張票。

　　終于到我們了，可我們在門口聽到的卻是一陣吵架聲……

游泳趣事四年級周記8

　　這次進博會放假三天，由于爸爸要在單位里加班，媽媽公司不調休，所以我跟外公外婆一起到千島湖游玩。經過5個小時車程后，我們順利入住了千島湖的度假酒店。這里度假的內容很豐富，可以乘游船、去登山、還可以逛游樂場，但是我最喜歡項目要數游泳了。

　　酒店里的游泳池風景很好，里面是溫水大池子，外面是千島湖的湖景。跳進水池，我一開始借著浮板的浮力，在外婆的.保護下開始游動，拍打雙腳、悶水換氣。熱身之后，我索性把浮板也去除了，開始自己游。一會的工夫，我就游了好幾個來回，非常過癮。

　　回想到我剛開始接觸游泳的時候還是很害怕的。教練讓我練習悶水，我卻始終不敢；讓我打腿，我也不會，嗆到過游泳池的水后，我甚至不敢下水。現在學著學著之后，我已經非常熟練地會游泳了。媽媽說，這就叫“萬事開頭難”。我想以后做什么事情，只要堅持就會成功。

游泳趣事四年級周記9

　　暑假的一天，天氣很熱很熱。太陽像個大火球一樣烤著大地。爸爸說：“天氣太熱了。我們去游泳吧。”聽了爸爸的話我高興極了。我連忙跑到樓上去找我的泳衣和泳帽。爸爸說：“優優你忘了你還不會游泳呢，不要忘了帶上救生圈。”是啊，我都忘了自己不會游泳真是興奮過頭了哈哈。

　　我們開著車出發了，不久到了一條小河邊。河水清澈見底，我迫不急待地換上泳衣戴上泳帽想跳到水里，爸爸一抓住我“不能跳，危險的`我們要慢慢走下去。”爸爸急忙說。爸爸給套上游泳圈牽著我的手慢慢走下水里，我腳剛碰到河水，水真涼快啊！我心里又怕又興奮同。多虧爸爸拉著我的手，慢慢的水到了我的脖子，我卻一點也不邊害怕，還學著爸爸的樣子雙手在水里不停地劃，雙腳在水拼命地踢。我看到很多小魚在身邊游來游去。我真想和它們一樣游的這么快。不知不覺太陽下山了，我只好戀戀不舍地回家了。

游泳趣事四年級周記10

　　昨天，我和好朋友一起去了游泳館，好開心呢！

　　那天，天氣很熱，天地間像一個蒸籠，刺眼的陽光炙烤著大地，把街上的人們曬得透不過氣來，都想趕回家開空調。偏偏我和朋友想去游泳。我和朋友約好見面，到了地方以后，換上衣服，匆匆的.“躲”進了游泳池，啊，真舒服啊，跳進游泳池，一下子感覺舒爽了很多，站在水里，我感覺到透心的涼爽，泳池里和游泳館外簡直是“冰火兩重天”，我都想呆在水里不出去了呢！

　　我和朋友在水里盡情的打鬧嬉戲，早就把時間拋到九霄云外啦，玩夠了，一看表，都六點了，我和朋友趕緊出來，坐上公交車回家了，不知是太累了還是沒睡午覺的緣故，居然睡過站了，害的我又坐了回去，害臊死了。

　　以后一定要吸取教訓，公交車上千萬不能睡覺！

游泳趣事四年級周記11

　　暑假的時候，我媽給我買了一個游泳圈。它又圓又黃，上面有一些卡通人物。我很喜歡。

　　有一天，我帶著游泳圈去游泳池游泳。我“撲通”一聲跳進水里，很爽很舒服。這個時候我想：穿泳衣真的`很不舒服。于是，我摘下了游泳圈。突然，我感覺自己在下沉，我叫了聲“救命！”當時一雙小手伸出來救了我。她把游泳圈給我，說：“你好，我來教你游泳吧！先屏住呼吸，然后把頭放在水下，把腿往后推，拍拍手。先試試。”我照小女孩說的做了，不小心，喝了一大口水。他傷心地說：“看來我是學不會游泳了。”她說：“放輕松。又演示了一遍。當我看到她游得這么好時，我真羨慕。我又自信地學會了游泳。我心想：這次一定要成功！就在我想著這句話的時候，不知不覺游了過來。我欣喜若狂，高興地說：“謝謝！”她說，“不客氣。只要努力，就不會做壞事！"

　　今天，我學會了游泳，學到了一個道理。

游泳趣事四年級周記12

　　在一個炎熱的下午，爸爸帶著我去了期待已久的大源溪游泳。

　　到了大源溪，我發現已經有好多人在那里了。他們穿著各式各樣顏色不同的泳衣，在水中嬉戲玩耍著，歡笑聲不絕于耳。

　　我迫不及待的'換上泳衣，小心翼翼的踩著溪邊的鵝卵石，跳進了溪水里。哇！溪水好涼好涼，不過泡在水里舒服極了。然后，我就像一條魚兒一樣在水里歡快的游來游去，一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒仰泳真開心呀！

　　溪水清澈見底，在陽光下，還閃耀著點點星光。突然，我發現在水底的一塊大石頭上圍著許許多多的小魚兒，有些在這塊石頭的小窟窿里游進游出，有些在石頭邊上交頭接耳，有些則在石頭上相互追逐嬉戲，那塊大石頭簡直像極了小魚兒們的歡樂城堡。我潛到水里，忍不住伸出手想抓一條小魚，可那些小魚兒游的可真快呀，"嗖"的一下就溜沒影了！

　　我還和爸爸一起在水底下里撿螺絲，玩水花大作戰，比賽游泳

　　這次大源溪游泳真是有趣極了！

游泳趣事四年級周記13

　　這個暑假，媽媽給我報了游泳課，我穿上泳褲，帶上泳帽和泳鏡興奮地跳進水。水有點冷，但我很快就適應了。

　　學游泳首先要會悶水。我大吸一口氣，屏住，把頭埋進水里。教練開始數數，我悶到“3”的.時候就沒氣了，不由自主地把嘴張開，喝了一口水，鼻子也進水了。雖然不舒服，但我繼續練習。回到家，我把臉盆裝滿水，媽媽幫我數數，練習悶水。我第一次悶了5秒，第二次悶了10秒，最后能悶15秒。

　　學會了悶水，就能幫助身體浮起來，教練教我們像青蛙一樣游泳。腳先收起來，勾腳，向外打開，合攏。腳劃水的時候，手掌相對，往前伸直，腳合攏的時候，手掌變成手背相對，抬頭換氣，手臂畫圈。

　　經過十天的學習，我學會了蛙泳，但是動作還是有點不協調。我還要和爸爸去游泳館多多聯系，希望自己早點能像魚兒一樣在水里自如地游泳。

游泳趣事四年級周記14

　　今天我和媽媽坐鄰居的車來到游泳池。

　　我換了泳褲，齊老師說：“你先下水做蛙泳。”我聽著水聲，開始蛙泳。一邊做，一邊想媽媽昨天給我講的故事。我做得很放松。齊老師看了說：“對，你上來了，那你就要學會呼吸。我教你呼吸的動作。”之后齊老師開始深呼吸。我看著齊老師自己做的。我先劃，然后抬起頭，吸了一口氣，然后把頭輕輕浸入水中。

　　過了一會兒，我學會了深呼吸。齊老師說：“你可以在水里練習換氣。”我聽著，鉆進水里，開始深呼吸。我是按照齊老師的話做的，齊老師看著我做的.。“是的，就是這樣。繼續練。”齊老師說。我聽了，自己做的

　　剛開始我只能呼吸一次，但如果堅持，我可以呼吸三次。如果我堅持練習，我可以換四次呼吸。突然下課后，我離開游泳池，換了衣服，跟著媽媽回家。

　　到今天為止，我已經學會了整套蛙泳動作，但是以后還得多練習，才能讓動作更優美。

游泳趣事四年級周記15

　　暑期里，媽媽在香格里拉大酒店為我報了游泳班，有一名教練專門負責教我。到了游泳池，我看到有幾個和我差不多大的小朋友在水里游的可歡了。我暗暗下定決心：要學會游泳。

　　我在教練的帶領下先做熱身操，然后下水，教練教我憋氣，教我蛙泳的基本動作，我認真地學著。剛下水時我有點怕，慢慢地在教練的鼓勵和啟發下，我有點適應了，膽子也大多了，原來在水里也挺好玩的。我刻苦的'按著教練的要領游著，沒幾天，我就學會了蛙泳，教練還夸我很棒呢。我好像迷戀上了游泳，就趁熱打鐵，讓教練教我自由泳。在教練的指導下，我努力地練習著，不斷給自己加油，功夫不負有心人，我很快又學會了自由泳。看著自己像美人魚一樣在水里自由自在的游來游去，我好開心呀！

　　暑期里，我又學會了一樣本領——游泳。

游泳趣事四年級周記16

　　“救命啊”“救命啊”，游泳池里傳來了一陣尖叫聲，人們都顯得很緊張，順著聲音看過去，卻響起了一陣陣“哈哈”的笑聲，原來我正在抱著教練喊救命。

　　為了讓我練習憋氣，教練抱著我一起沉下水，可我只想著害怕，竟忘了怎樣憋氣，咕咚咕咚的喝了好多水，好不容易頭剛探出水面，一聽教練還要帶我到更深的水里，我都要嚇破膽了，還沒進水就直喊“救命”，鬧出了一個笑話。

　　在回家的路上，我跟媽媽談起了這件事，媽媽樂得哈哈大笑，說：真有意思，孩子，你滿腦子只想著害怕，當然什么都不會了。如果你只考慮怎樣配合教練，怎樣能更好的憋住氣，那么“害怕”就鉆不進你的.腦子里了。“真的？”“明天你試試，好嗎？”“好”我連連點頭。媽媽會心地笑了。

游泳趣事四年級周記17

　　“啪啪啪”，一陣清脆的拍水聲，使你起了疑問：你們不在教室里學習，在干什么呢？

　　原來，我們在生存基地學游泳呢！你看，那水花頑皮地竄上岸去，竄到我們的游泳衣上，竄到我們的臉上、手上、腳上……雖然水有些涼，但是我很開心。拍到了三百下，完成任務，我們下水了，在水中玩耍起來。我在淺水區停下來休息，突然感到后腦勺一陣清涼，我轉頭一看，是李婧，她一看我回頭又朝我潑了一下水。

　　我一看，忙用水潑過去，就這樣潑來潑去，展開了拉鋸戰。最后，我看無機可乘，就撤退了。李婧看我撤退，也不追了，可她沒想到我會從水下攻擊。

　　我憋住氣，沉到水底，躡手躡腳向李婧走去。到了，我輕輕的'踢了李婧一腳，然后裝著沒事的樣的子在游泳，她竟然沒發現我，還在東張西望找“敵人”呢！哈哈，偷襲計劃成功！

游泳趣事四年級周記18

　　快樂的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學習游泳，這可是我日思夜想的愿望，我高興地手舞足蹈。

　　到家我趕緊把手機鬧鐘定好時間，然后睡覺了，早上六點上課，我四點半就起來了，看著時鐘慢騰騰地走，真是激動極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的動作反復練習了幾遍，老師夸我練得最好，我開心極了！

　　第三天上課練習時，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來了，我都不想學了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節課。

　　第五天，因為每天五點起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有個聲音對我說：“不要放棄，一定要堅持，你行的.！”為了學會游泳，我堅持了下去。

　　經過十六天的學習，我已經從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅持到底，才可以取得成功。在今后的學習中，不管遇到什么困難，都要勇敢面對，堅持到底。

游泳趣事四年級周記19

　　上午，媽媽帶我去游泳館學游泳。

　　來到游泳館，我和同學們都換上泳衣，站在岸邊，等著教練的到來。看著清澈見底的.池水，我迫不及待地想要下水游泳。

　　過了一會，教練來了。他先說了一下游泳的動作要領，那就是“收、翻、蹬、夾”四個字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把兩條腿打開，“蹬”就是雙腳用力往后蹬，“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動作重復兩次后，雙手要同時劃一個圈，然后，頭要仰出水面呼吸。

　　教練說完就讓我們在岸上反復練習。練熟后，我們就躍躍欲試地準備下水一展身手了。

　　可當我下水游泳的時候，才發現游泳并沒有想象的那么簡單，雖然我已經練得滾瓜爛熟了，卻還是一個勁的往下沉。但我沒有放棄。當我練到第十次時，我浮了起來！這讓我知道了一個竅門，那就是做動作的時候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來游去，像一只開心的小青蛙。

　　這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄，要堅持不懈，才能成功！

游泳趣事四年級周記20

　　今天是我第一次上游泳課。我在游泳池里玩得很開心。我第一次能游一米，所以我們游泳教練特別表揚我，讓我很喜歡這項運動。

　　游泳課開始了。我換了泳衣，去了游泳池，等著教練的到來。教練先自我介紹，說我姓尹。然后，我們的第一個內容就是坐在岸上，在水里打腳。我們需要保持膝蓋彎曲，雙腳伸直，這是非常嚴格的。我旁邊的.女孩和沈詩怡做得很好，但是那個男孩，沈，做得不好。被教練罵了幾句就哭了。后來，經過教練的嚴格指導，他終于改正了錯誤。然后，我們學會了把水悶死，我們就可以浮在水里了。后來因為他們比我慢，老師讓我學會向前游，他們繼續練悶水。游了幾次，只能游一米，但是進步很快。轉眼間，一個小時過去了，我的游泳課結束了，我們都依依不舍地離開了“快樂操場”——游泳池。雖然回家了，但心里還是想著游泳的快樂。

　　啊！我真的很喜歡游泳！今年夏天我必須學會游泳，這樣我才能像在游泳池里的小魚一樣快樂地玩耍！

游泳趣事四年級周記21

　　今天下午，本來說在家里吹吹空調，看看電視的，可是被爸爸強拉著我去宜賓游泳。

　　過了半小時，我們來到了游泳公園，我提著游泳圈，小心翼翼的走到游泳池邊。看著游泳池的水，我渾身起雞皮疙瘩，我看見弟弟跳下也沒怎么樣，可還是戰勝不了我心里的害怕，正當我猶豫不覺的時候，弟弟在下面罵了我一句膽小鬼，本小姐“士可殺不可辱”，我一氣之下跳下水，可我沒抓住游泳圈，一下子就掉到了水里，我喝了幾口水就抓住游泳圈起來了，看見弟弟在那里捧腹大笑，這樣的.“奇恥大辱”，如果讓我同學知道，我還怎么在班上立足啊，我馬上去追弟弟，我要讓他還回來。我看見弟弟還在笑，我就加大“碼力”，向弟弟發起“攻擊”，弟弟也反應過來了，就快速逃開，可他反應的太慢了，幾下就被我抓住了，我警告他今天的事不許告訴我的同學，他答應了，我勉強放了他，可心中卻非常不舒坦。

　　我這次游泳可是“奇恥大辱”，千萬要為我保守這個秘密喲！

游泳趣事四年級周記22

　　暑假到了，我最期盼的游泳班開班了。

　　今天是學游泳的第一天，天氣晴朗，游泳池的水溫也剛好。更讓我感到開心的是，今年我親愛的好朋友：琪琪，多多，豆豆，也報名來和我一起上游泳課了。不一會兒，老師來了。我以為會來個新老師，可是一個熟悉的身影出現在我眼前。“哇，老師”原來是去年教我蛙泳的.孫老師，我情不自禁地歡呼起來！

　　因為我是老生，所以老師讓我來為琪琪他們幾個新生示范水中憋氣。首先吸一口氣，再低下頭憋在水里，直到憋不住了再抬頭換氣。因為動作很簡單，大家馬上學會了。然后，老師讓我示范蛙動作：兩手合并，腳像青蛙一樣劃兩次，再劃一次手，在劃手的同時換一次氣，這就是蛙泳。

　　時間嗖嗖地過去了，中午就快到了，孫老師表揚我蛙泳游得很好，明天開始就可以開始學自由泳了。我在游泳館洗了一個舒舒服服的澡，就跟爸爸、媽媽和妹妹去餐館吃飯了。

游泳趣事四年級周記23

　　一大早，小鳥把我從夢中叫醒了。我趕快換上衣服，吃過早餐，和媽媽一起去奧林游泳館學游泳。

　　一路上，汽車川流不息。輕柔的風吹在我的身上感覺很涼快。我還怕遲到了，一個勁兒地催促媽媽飛快地向游泳館奔去。

　　到了游泳館，有很多小朋友已經到了。他們有說有笑，熱鬧極了。我看見我們班上的.劉雨薇，就熱情地跟她打招呼。進了場，我們開始做泳前準備活動。接著，教練讓我們用蛙泳姿勢游四圈。我去年就學會了蛙泳，這對我來說是“小CASE”。我像青蛙一樣跳入水中，輕易地完成了任務。然后，教練又開始教我們自由泳。我一直手拿著浮板，緊貼耳側，向前伸直；另一只手緊貼大腿，身體打直，雙腳使勁打水，每打十次換一口氣。這個動作看起來簡單，做起來卻難。我反復地練習才學會了這一招。

　　時間過得真快呀！不一會兒，放學時間到了。我告別了教練，依依不舍地回家了。游泳是個很好的體育項目，這個暑假我強壯起來了，我很開心。

游泳趣事四年級周記24

　　上個暑假學了游泳，這個暑假我還要學游泳。不過，我學的是中級班。

　　老師帶我們進入了訓練池。

　　老師讓我們在池里游蛙泳。

　　我很害怕，因為我有一年沒有游了，我怕我剛下水，就嗆。只見前面的同學一個一個的下水了，我越來越緊張。

　　輪到我了。我跳入了水中。哎呀，好冰啊。我試著憋了憋氣，就開始游了。我兩只手一劃，兩只腿一蹬，頭在抬起來吸一口氣，我游出去了很多。我很開心，因為我沒有忘記游泳是怎么游的`。

　　我游到一半的時候，我突然嗆了一口水，好難受啊！我趕緊站起來，咳嗽了好幾下，才繼續向前游。在我后面游的奕琦都超過我了。我使盡全力，還是趕不上她。

　　剛剛游完一圈，老師又讓我們再游。天哪，我可不想嗆水。

　　但是老師說的，我們必須完成，害的我又嗆了很多口水，渾身都被嗆得沒力氣了。

　　老師終于說下課了！我馬上爬上岸，拎起書包，向浴室跑去。

游泳趣事四年級周記25

　　暑假的一天中午，我和爸爸媽媽一起去黔靈公園里面的一個小池子里游泳，這是我第一次學游泳我真歡喜。

　　到了池邊我馬上換上了我的游泳衣，把腳放進池里真涼爽呀！我的.腳在池里不停的打水，一會兒我又坐到石烏龜上。

　　爸爸看到我在玩，急忙跑過來說：“我們下水一起去游泳吧！”這下我不高興了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高興的樣子。就說：“加油！下水去游泳，學會就能在水里捉小魚小蝦了！”我太高興了，撲通一聲，我跳進池里開始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的會了，爸爸還夸我真棒呢！手要從胸前往下邊劃，腳要向外面蹬，這樣我的身子就可以往前移動了！后來我還學會了自游泳。結果我還成我媽媽的老師了呢！

　　我覺得我學會了游泳以后，在水里真的像一只快樂的小青蛙了！

游泳趣事四年級周記26

　　一天傍晚，天氣很熱，爸爸帶我去游泳。爸爸告訴我游泳是一種全身性運動，不但可以提高心肺功能，而且還可以鍛煉人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，經常堅持游泳可以讓我長一個“高個子”。

　　我興致勃勃地和爸爸來到浙大華家池游泳館。哇！好多人啊。游泳館里有深淺兩個游泳池。我迫不及待地沖向淺的游泳池。這時，爸爸拉住我說：“淺水區是學不會游泳的。”我很不情愿地跟爸爸來到了深的泳池。爸爸教我學蛙泳，他給我示范如何屏氣、吸氣、呼氣，雙手并攏然后向外向后使勁的.劃水，又腿蹬起來像青蛙一樣。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起來。爸爸用手掌托起我的身體和下巴，再讓我慢慢游。我慢慢找到了一點感覺。

　　這是我第一次游泳，此后爸爸每星期都帶我學游泳，慢慢地我會游一點點了。這次學游泳讓我明白了一個道理：什么事都不是一學就會的，需要經過自己的努力才能成功。

游泳趣事四年級周記27

　　夏天到了，火辣辣的太陽烤著大地，把馬路燒得滾燙燙的。樹上的知了叫個不停，好像在說：“熱死了，熱死了！”小狗趴在主人家門口不停地伸著舌頭，路上來來往往的行人也越來越少了。

　　我、舅舅和舅舅的朋友約好去游泳館游泳。我們穿上游泳衣，帶上游泳圈出發了。游泳館里的人好多，有大人也有小孩。我和舅舅迫不及待地跳進游泳池里，濺起了一朵朵大大的.水花，把周圍的人都嚇了一跳，我和舅舅“嘎嘎”地笑個不停。這時，舅舅想到了一個游戲，他對他的朋友說：“我們來進行一場憋氣比賽吧，看誰在水里憋的時間最長，誰就贏了！”他的朋友高興地答應了。比賽開始了，他倆捏著鼻子鉆進水里，可是沒過多久舅舅就從水里竄了上來，氣喘吁吁地說：“可把我憋死了。”我笑嘻嘻地對舅舅說：“舅舅，你真沒用！”“哈哈……”游泳館里傳來了一陣陣笑聲。

　　不知不覺地，回家時間到了，我依依不舍地離開游泳館，心里想著：為什么快樂的時光總是過得這么快呢？

游泳趣事四年級周記28

　　看見別的同學都會游泳，我心里總是癢癢的。我求媽媽教我學游泳，暑假一到機會終于來了。

　　一個炎熱的下午，我和媽媽一起來到游泳館。看到許多大人和孩子們在水中歡快地游者，我既興奮又害怕。媽媽說：“孩子別怕，這里的水不深”。經媽媽鼓勵，我學著別人的樣子，小心翼翼地跳進水里。不過還是沒有站穩，一下摔倒了喝了幾口水。這時，我嚷著不學了。媽媽在一旁扶住我說：“孩子，不要一遇到一點困難就放棄，媽媽相信你一定能學會的！”媽媽在水了給我做了一個示范動作，我按照她的動作抓住游泳板，兩只腳一起往后蹬。我一次又一次地練習，不一會兒，我的`身子慢慢地可以浮起來，能游兩三米了。我心里特高興，在遠處的媽媽也向我豎起了大拇指，好像在說：“孩子你真棒！”

　　后來，經過我的努力我終于在暑假學會了游泳。

　　通過學游泳這件事，我明白了一個道理：做任何事，遇到困難不能放棄。

游泳趣事四年級周記29

　　X年X月X日X天

　　七月八日我們去中國兒童中心學游泳，老師說：“每天都要來到這上課，除了星期一不上課，每天都要來。”

　　開始上課了，老師先教我們“收、翻、蹬、夾”，然后我們試著做了出來，老師說我翻的時候不對，我又練習了一下，終于做對了。接著我們在淺水池里練習腳和腿的基本動作。老師說：“我的'腿沒有伸直，再讓我練習練習。”

　　老師把我們帶到了深水池里，教我們蛙泳，我心里害怕，但是我卻不好意思說出來，怕別人嘲笑我。姐姐也很害怕，害怕得嚇了一身冷汗，可是我卻沒有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐卻不敢下來。我們在深水池里練習了一會兒，心里還是有點害怕，因為我怕掉在水底，會嗆著水，還會進一耳朵水。但是我們還是冷靜下來，一點一點往前游，堅持就是勝利，我終于到達了終點。

　　今天我非常高興，因為我戰勝了這次困難。

游泳趣事四年級周記30

　　“一，二，三，蹬腿。”我像一支離弦的箭一樣“沖”了出去。我迅速地用腳拍打著水面，像馬達似的。一下子，我象一支卸了氣的皮球，沒勁了。不行，一定要保存體力。放慢速度，不能只“曇花一現”。

　　我用我的“慢游”法，游的很慢，但是卻很輕松，很快，旁邊有一位同學趕上來了，立即，我把全身調整到了緊張的`狀態，改變了我的游法，變成“快速游”法，我用腳使勁的一蹬，一股強大的推力把我向終點推去。我的腳還時不時的拍打著水面，給自己加強動力，眼看著要到終點了，旁邊另一位同學，也追了上來，一竄，到了我的前面，我可不肯認輸，不能第一次練自由游，就落到了別人的后面，加油、加油，我不斷地鼓勵著自己，啊，到了，到了。我終于和另外那位同學一起游到了終點。

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