戶外活動作文

時間：2024-04-19 21:30:21 帥帥郊游我要投稿

【精華】戶外活動作文16篇

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的【精華】戶外活動作文，歡迎閱讀與收藏。

【精華】戶外活動作文16篇

　　戶外活動作文 1

　　今天，陽光明媚，晴空萬里。至善教育的老師帶領我們去參加戶外活動，同學們臉上個個洋溢著燦爛的笑容。

　　我們在笑笑老師的帶領下坐上了豪華的大巴車。一路上，司機非常敬業，車子開得很平穩。笑笑老師為我們一路講解，并為我們拍照留下了美好的瞬間。一路上，窗外的風景非常好，一排排高大的樹像威武的解放軍守衛著祖國的大地。

　　大巴車似“神”一樣的速度到達了目的地，所有人興高采烈地來到了活動場地。這時，迎面走來的是一群神采飛揚的紅軍叔叔，在整理好隊伍后便帶領我們到蒙古包換上了紅軍服。當我穿上紅軍服時，頓時感覺自己就像是一名真正的紅軍戰士，神氣十足起來。

　　接著我們跟隨紅軍叔叔來到了一個寬闊的場所。同學們在領隊老師的帶領之下跳著紅舞，唱著紅歌，慷慨激昂的歌聲響徹了鄉村田野，激蕩著人心，仿佛自己已經回到了那個年代。

　　心心念念的重走長征路，今天終于可以實現這個愿望了。當我走完這段路后，我深刻地體會到了當年紅軍長征時的艱辛，感受到了他們不怕犧牲，勇往直前，英勇奮戰的無畏精神。沒有他們的奉獻，根本不會有我們今天的幸福生活，所以我們更加要珍惜現在的一切。我下定決心一定要做一名孝順父母、尊敬老師、努力學習、守信用、愛勞動的好孩子，并用自己的.知識來回報社會，為社會盡自己的一份力。

　　吃過午飯后，我們觀看了家長和同學的才藝表演，現場氣氛熱鬧非凡，我們時而捧腹大笑，時而拍手稱贊，活動氛圍逐漸濃厚。

　　緊接著我們又進行了拔河比賽、平衡球這兩項運動，在這兩項運動中讓我明白了團結一致的重要性。最后的滑索道渡河更讓我懂得了紅軍利用索道節省時間時的艱辛與危險。

　　通過參加這次戶外活動，不僅增長了我的見識，更讓我懂得了紅軍叔叔們的偉大。我要向他們學習，用知識來回報社會。

　　戶外活動作文 2

　　星期六上午，陽光明媚。老師帶領我們去安鄉土生源，上戶外活動課。

　　我們首先去了土生源的大廳，這里地板是竹子做的。我們還擔心這個地板會不會壞呢？我們快速地跑上樓，找到位置坐了下來，并安靜聽徐老師講話。徐老師跟我們說了秋分有三個氣候特征，分別是：雷始收聲、蟄蟲坯戶、水始涸。徐老師還跟我們說了24節氣的相關知識。活動開始前，徐老師還強調了相關的.活動要求：不準獨自離隊擅自行動，不準嬉戲打鬧，不準損壞農作物。不準破浪費食材。

　　活動規則講完之后，老師和工作人員就帶領我們去了橘子園。哇！金黃的橘子露出了美麗的笑容。我們分好了組，老師給我們發了一把小剪刀，大家高興地去剪橘子了。我們拿起小剪刀，使勁地撿了一個大橘子。我們在這里，你剪一個，我剪一個，可開心了！

　　在我們剪橘子時，工作人員已經幫我們把糯米蒸好了。然后幾位爸爸自告奮勇去打糍粑。整個過程，每個爸爸都累得滿頭大汗。過了一會兒，香噴噴的糯米團就出爐了。我拿了一塊糯米團，首先搓成了圓形，然后慢慢的把它捏成了愛心型。我這個特別的糍粑送給了我的奶奶。

　　這是多么快樂的一天呀。這段記憶在我的腦海里遨游。

　　戶外活動作文 3

　　星期天，我跟著爸爸媽媽進行了一次戶外活動

　　下了車，明麗的陽光照著，冷冷的山風吹著，在路上邊是一個古色古香的小村莊，石碑上寫著——竇家崖。逶迤起伏的丘陵下面，出現了這個小村莊，給人心靈以暫時的慰籍。用碎石壘成的小屋，在石峰中長出的零零星星的樹木，是人感覺到了原始。由于山坡的地勢，顯得雜亂，更顯出淳樸，鄉民們在這山里，做著代代淳樸的夢幻。山有靈氣，水有靈氣，人有靈氣。這個小村莊一定包蘊著美麗的故事，在我們的春秋史上說不定有一席之地呢。石碾，陌生的石碾；小馬，在石墻下靜思的小馬；山羊，在陽光沐浴下的山羊，再加上偶爾出來的幾個山民，低矮的農舍，構成了山鄉奇異的風景，給人以淳樸歸真之感。

　　開始登山吧！

　　導游告訴我們：我們要征服的第一座高峰——鷹背嶺。順著導游指的方向，遠遠的望見一座直插云天的山峰，高高聳立在東天邊，山峰分為幾個部分，真像一只蒼鷹在背著一塊巨石呢，那橫空俯臥的.“蒼鷹”仰望著藍天，背著那塊巨石，隨時準備凌空翱翔吧……這使人不得不感嘆大自然的神奇無比。離景點越來越近了，導游告訴我們：上面還有一段難走的路。于是大家打起精神向山峰挺進。腳下的石塊忽大忽小，形狀不一，有的光滑，有的棱角分明，必須時刻提高警惕，每一步都要腳踏實地。我們越走越高。遠處，山巒起伏，蜿蜒遠方。下面，可以看到一片片山民種的小麥，漸漸地。有霧了，腳下的山谷中，遠處的略微開闊的地方，如披上了輕紗，掛滿水氣的枝條，茅草，現出朦朧的美。登山確實很累，這些天然的石階忽高忽低，很不規則，某些地方還得手腳并用。幾個同伴已是抱怨難走了，二十幾個人，分成了幾撥，在崎嶇的小路上，彎腰弓背，說說笑笑，倒是給這沉睡的山巒增添了一些活氣

　　終于到了鷹背嶺，這里算是一個小小的中途集合點。大家在這里拍照談笑，有幾個女孩向著空曠遼遠的山谷吆喝幾聲，山谷回音，其樂無窮。我撫摸著山石，讓山風盡情的吹拂著，遠近山色盡收眼底，真是心曠神怡，不由得想起了毛主席的一句詩：無限風光在險峰！

　　戶外活動作文 4

　　今天的我非常開心，懷著興奮和喜悅來到了學知源，因為我們今天去龍潭公園爬山。

　　我們二點三十分左右來到了龍潭公園，我們議論紛紛地說著，笑著，不知道老師會先哪條路給我們爬呢？

　　老師把我們帶到九曲橋的下面說：“你們誰先到觀光閣的上面，再爬下來，誰就是勝利者。”

　　老師說：“預備……”我就把腳伸到樓梯上。老師說：“開始。”我們就擠來擠去地爬，我就飛快地上去了，我快爬到觀光閣，我氣喘吁吁，滿臉通紅，我還在堅持，我沒有像他們那樣，半途而廢。我用力地爬著，終于到了觀光閣的.樓上，我站了一下，就下去了，因為這是比賽，我飛一樣地下了樓，我小心翼翼地下著樓，我的后面只剩下一個人了，我就剩五個樓梯，同學們都在歡呼，我跳了下來。得了第六名，我還是沒有輸。

　　我們休息了五分鐘，老師說：“我也參加。”我們第二輪的激烈挑戰又將開始了。老師說：“預備，開始。”老師跑得比我還快，我拿出吃奶的力氣跑了上去，果然爬在老師的前面。我又到觀光閣前面時，又汗流夾背，汗如雨下，我使勁地爬著，終于我得了第四名，我這次成績比上次好多了。我從觀光閣下看風景優美的景物，有中心舞臺，有花崗書城，還有高樓建筑……我們看了一會兒，老師說：“下去吧！”突然有一個“逃兵”那就是黃浩銘，他沒有上來就下去了，我真為他感到可惜。

　　爬山雖然很累，但同時也很快樂，很開心，我愛上了爬上這項運動。

　　戶外活動作文 5

　　10月31日這一天，淅淅瀝瀝的秋雨下個不停，但這絲毫擋不住我們戶外寫作活動的腳步。

　　同學們懷著興致勃勃的心情來到了陜西自然博物館。一下車，我班的謝博就興奮地大聲嚷嚷道：“看！好大的恐龍！”我抬頭望著眼前身高幾十米的仿真恐龍，仔細研究了一番說：“不是地震龍，更不是霸王龍，嗯……是馬門溪龍！”它一邊晃動著脖子一邊還發出“嗷嗚……嗷嗚……”的聲音，好有氣勢呀！

　　我們跟隨著講解員的.步伐，走進了科技展館。這里有許多我見也沒有見過的科技現象和科技成果：3d打印、月面彈跳、穹幕電影、解魔方機器人、不倒翁……其中給我印象最深的是多米諾骨牌。講解員輕輕地推動開關，第一張牌倒了，其它的骨牌也按順序依次倒下。你再把開關往后一拉，牌又恢復原樣了。聽講解員阿姨說，一張牌倒下，所有的牌接著倒下，產生的力量是無法估計的。最后一張牌的力量竟然能推倒一座墻呢！真不可思議呀！一張張小小的多米諾骨牌中卻讓我明白了：微小的力量能夠引起的或許只是察覺不到的細微變化，但它所引起的卻是天翻地覆的改變。

　　我們離開了科技展館，繞過電視塔，來到了自然展館。這里分為五個展廳：昆蟲王國、生命之光、古生物長廊、神奇秦嶺、地質萬象。我最喜歡的就是昆蟲王國了，這里有各種各樣的昆蟲。有螳螂、螻蛄、蝗蟲、大黃蜂、螞蟻、甲蟲、蛾子、吉丁蟲、竹節蟲……給我印象最深的要數蝴蝶展的“光明女神蝶”。它來自大洋彼岸南美洲巴西亞馬遜河流域，熱帶原始雨林的世界名蝶，據說一只價值36萬元呢！鉆石般的翅膀上閃爍出耀眼的萊姆綠和天藍色亮光，那亮麗的色彩使人一見就生愛慕之心。我心里想：難怪它被公認為世界最漂亮的蝴蝶。

　　吃完午飯后我們又去長樂公園玩了太空漫步、海盜船、碰碰車、驚險洞……游樂場上留下我們一陣陣歡樂的笑聲。時間過得真快呀，轉眼之間到了回家的時間，大家戀戀不舍地坐上了回家的大巴車。這次戶外寫作活動真令人難忘啊！

　　戶外活動作文 6

　　快樂的一節課來臨了，因為我們班主任曹老師在今天上午的第三節課上，為我們舉辦一次活動。

　　曹老師笑瞇瞇地走進教室，對我們說：“同學們，這節課我們來做一個游戲好不好？”“好！”歡呼聲響成一片，教室里一片沸騰，同學們都在議論著：“今天玩什么游戲啊？”“這個游戲好不好玩？”老師見大家迫不及待地想知道，便說：“今天這個游戲叫‘拼句游戲’，請大家準備3張紙和一支筆，分別在3張紙上寫下自己的'名字、在什么地方、干什么，然后折起來，分三組上交。”

　　一切準備就緒，游戲正式開始。

　　先是由我旁邊的同學抽，很快便輪到我。我分別從三堆紙里抽了三張，拼好以后班長把它讀出來:“盛名在公交車上把太陽摘下來。”“哈哈哈”一陣笑聲響起。

　　接著，另一個同學上去抽，班長看著字條，邊笑邊讀完這個句子：“陳瑞卿在舞臺上打洗腳水。”笑聲更激烈了，有的同學笑得合不攏嘴，我也笑得前仰后合。停停頓頓地說：“他在舞臺上打洗腳水不怕把觀眾臭暈。”

　　更好笑的還在后頭。何志豪上去抽時，抽到他自己寫的字條。讀出來一聽，竟然是：“何志豪在朝鮮戰場上跳肚皮舞。”我們笑得肚子都疼了，根本說不出話來。平時看起來很嚴肅的曹老師也被這有趣的句子逗笑了：“在戰場上打仗都來不及，還有空跳舞啊，小心被人暗算啦。”

　　“叮叮叮”隨著下課鈴聲的響起，游戲也結束了。

　　我在回家的路上回味著這次游戲的快樂，也同時知道了主謂賓的搭配不當會鬧出笑話，在作文中千萬不能出現這個問題。

　　戶外活動作文 7

　　早上阿姨和老師統一作業，有幾名同學沒有完成作業，被老師叫了出去邢老師教學以來，從為用戒尺打過學生，因為他覺得人與人之間都值得被尊重，可今天老師去拿起了戒尺，這是為啥？作業是家庭的東西，也可以課間寫，上課學的東西學了之后一定要復習，要不然誰都得忘，就算上課沒有聽懂，也不至于都不會吧，至少能寫一半，這也不至于把老師氣成這樣啊邢老師逐漸年齡增長，身體也不像年輕時候那樣，健壯了，我們成天不斷的去氣他，他累的心力交瘁，每天給我們付出，提供好利益，他只要我們回報成績，健康，聽話，快樂的成長，有一個好的未來，他圖的是啥兒子都已婚，孫子也有了，孩子也自己買了房子，工資還很高。也不差他掙的錢呀，老師退休之后，自己在家家里看自己孫子，教他不好嗎？邢老師認為教我們就要對我們負責任，遇見了就是緣分，希望我們以后不要再氣他了。自己管自己，每一個人都管好班級也就不會再有其他事兒。

　　中午老師要選團委，有幾名同學被老師榮幸的選上。老師挑出了幾名，讓我們選我們每個人拿出一張紙，寫出想選的人，我寫出了我心目中的人都說完之后，老師讓禹同和事權把這些整理一下算好分數，當同學念的時候，我興奮極了，最后我選的'人，他也被選人，我興奮的擊掌

　　下午美術課這節課和之前格外不同，寫生這還是頭一回呢。我們接收到消息的時候，拿著工具就跑，外邊畫景物，如此美麗，可被我們畫的奇丑無比。

　　戶外活動作文 8

　　星期天是補習學校舉行活動的日子，幸虧媽媽幫我報了名，不然我就錯失了這一次難忘的經歷了。

　　老師已經早早地通知我們要7點20到校，于是這天我起了個大早，由于吃早餐浪費了太多的時間，等我匆匆忙忙趕到學校時其他人都差不多到齊了。到了學校，我們整理好隊伍后就出發了。我們被安排坐上幼兒園小朋友的校車，就像一群小朋友出去郊游一樣。一路上，大家有說有笑，大概花了一個小時左右的時間就到達了目的地——資興。

　　一下車，就看見了許多紅軍叔叔已經在等著迎接我們的到來了，他們個個身穿深藍色的紅軍服，手上拿著小紅旗，意氣風發的樣子威風極了！大家集合完畢后，老師帶我們來到了一個帳篷，我發現里面有許多籃子，走進一看，居然裝的全都是紅軍服！于是我們各自找到適合自己的服裝趕緊換上，滿心期待接下來要玩的游戲。

　　首先，紅軍叔叔帶領我們玩了“毛毛蟲”的'游戲，經過幾輪游戲之后，似乎大家都有些累了，正好也已經到了飯點，于是我們就跟隨老師去吃午飯了。吃完飯后，老師組織我們去看了一場十分精彩的表演，還進行了幾場難分勝負的男女拔河比賽。最令我難忘的是能夠治愈我們恐高癥的滑索，一開始時我特害怕，根本不敢嘗試，但我看大家都那么勇敢，于是鼓起勇氣穿上裝備滑了過去。當我在滑行的過程中往下看時，發現并不像想象的那么可怕，反而感覺時間太短沒有過癮呢！活動到最后，老師給我們每人發了一個煮熟的雞蛋和毛主席的徽章作為紀念。

　　經過了一天的小紅軍生活體驗，我體會到了那些軍人叔叔的辛苦和勞累，所以我們大家以后都應該尊敬那些為祖國事業奮斗的軍人叔叔們。

　　戶外活動作文 9

　　寒假已經來了，“愛”孩子的家長都欣慰著：寒假可來了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上學下學的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子經不住寒冷的撫慰，感冒發燒，影響了正常的學習。在寒假里，可不能再讓孩子受到冷空氣的侵擾，讓孩子在屋里學習讀書，不是更好嗎?

　　其實有這樣想法的家長錯了，如果這樣做孩子的身體素質會因為得不到鍛煉而變得更差。讓孩子在暖室中學習再學習，也會讓孩子產生抗拒的心理，不但收獲不到預期的效果，還會適得其反，在孩子心中討厭讀書學習，這樣的學習會變得枯燥無味。

　　進行適當的戶外運動在冬季也是勢在必行，不過還有需要注意的地方：棒棒的'身體也需要鍛煉孩子的身體一向都很好，鍛煉不鍛煉都無所謂。學習還需要溫習，才能把知識把握的更牢靠。身體素質偏低的孩子需要鍛煉千萬不要因為孩子身體差，經不起寒冷的親近，而放棄讓孩子鍛煉。冬季孩子的戶外運動量力而行，不是運動量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范圍，還會對身體造成損害。孩子適當的玩耍就是最好的鍛煉，做做游戲，跑跑步，大聲喊叫，這些有氧的游戲運動哪個孩子會不喜歡。

　　運動帶來的好處經常進行運動的人供氧能力很強，腦子供氧也很強，體質好，腦子的靈活性、工作強度也很棒。孩子在盡興的運動中所有壓力和包袱都一卸而下，輕松自由、自在，給大腦充分的休息，給身體更徹底的放松。在身體得到完美的鍛煉和放松后，稍做休息，再回到學習中來，受到滋潤的身體會徹底放松投入到學習中，也會收到事半功倍的效果。適量的運動對骨骼的發育和成長也有好處，促使骨骼快速的成長，讓孩子的小骨頭更加結實。

　　戶外活動作文 10

　　今天，我們一家人去野外燒烤。首先，我們去超市買了很多燒烤調料和用具，還有我喜歡的零食。

　　爸爸開車送我們去山上，但是突然下雨了。如果我們不能燒烤呢？爸爸找了個亭子，最后我們決定在這里吃飯。我迫不及待地拿出我最喜歡的零食，一個個放在凳子上。爸爸媽媽開始準備把煤放進烤箱燒了。我幫他們做雞翅和烤香腸。烤箱準備好了，我們把喜歡的食物放進烤箱，等了十分鐘。美味的香腸烤好了。

　　哈哈，野外燒烤真好玩！

　　夏令營，今天早上，我住在學校的`帳篷里。起床，我穿上衣服和褲子，刷牙洗臉。完成后，老師告訴我們：“當音樂響起時，我們必須在樓下集合。”過了一會兒，音樂響起，在老師的帶領下，我們冒著風雨去羽毛球場打球。

　　當我到達羽毛球場時，有幾個人穿著軍官制服。老師說過來教我們。我們仔細觀察教練做的每一個動作，練習的時候就能做好。

　　之后老師帶我們去教室吃早飯。我們每個人都吃得很開心。

　　最后老師還評選出了優秀學生。雖然這次沒有考出優秀的學生，但我不會氣餒。以后凡事力爭上游。

　　戶外活動作文 11

　　說起戶外活動，我喜歡好幾種：游泳、踢球、釣魚，今天就和大家說說釣魚吧。

　　那一天，我們父子倆和媽媽一起去捕魚村釣魚。到達捕魚村之后，爸爸先拿出釣魚工具，再掛上誘餌，用力一甩，魚鉤就飛了出去。不一會兒，爸爸的魚竿響了，一條草魚上鉤了。這時，我的'魚竿也響了，可是釣起來的東西卻超乎我的想象，居然是一只臭拖鞋。那一瞬間，把爸爸和媽媽笑得前俯后仰。

　　沒過多久，爸爸那邊又有幾條魚上鉤了。半個小時后，我的釣竿終于有魚上鉤了，我費了九牛二虎之力也沒拉上來：“爸爸，快來幫我，有大魚上鉤了！”“好勒，我來了！”爸爸和我合力一扯，你猜怎么著？這一次我釣上來一根魚竿！原來我的線和別人的線繞在一起了。頓時，爸爸和媽媽笑得滿臉通紅。

　　被爸爸媽媽嘲笑后，我來勁了，今天不釣上幾條魚，我還真不罷休了！于是我耐心地等待，專心注視著浮漂，心里盼著：小魚，你快到我這里來呀！果真，小魚還真來了，而且一次釣了五條，果然運氣來了，擋都擋不住啊。

　　夜晚，我們一邊烤魚，一邊聊天。

　　“這味道還真不錯。”

　　“這主要還是靠媽媽的手藝啊！”

　　吃完烤魚，我們坐在帳篷里面欣賞鄉村美麗的夜空。“我很久沒有這樣開心過了。”媽媽滿臉幸福。

　　是啊，我也好久沒有這么開心過了，以后我一定常和爸爸媽媽出來玩。

　　戶外活動作文 12

　　一個星期天的早上，我被媽媽告知：7：20就要到至善教育集合，去資興的紅色教育基地參加戶外活動。

　　到學校后，八點鐘準時出發，大概坐了一個小時的車，我是頭也暈，眼睛也花，當時就聽見一句：“已經到達目的地啦！”于是心里開始激動起來并帶著一絲絲期待。

　　剛下車，就看見一條彎彎曲曲的小河和零星幾朵快枯萎的荷花，還聽見那潺潺的流水聲，感覺十分愜意。

　　休整了一會兒，我們立馬整隊集合向山上進發，沒多久便到達了我們的根據地。首先，我們來到了換衣服的地方，只見紅軍服的帽子上繡著一顆紅星，就連我們的皮帶上也有一顆閃亮的紅星，在陽光照射下發出耀眼的'光輝。當我們換上那嶄新的紅軍裝，頓時覺得自己好像就是一名小軍人，一種自豪感油然而生。

　　接著老師帶領我們來到寬闊的草地上，開始了我們第一個小游戲——毛毛蟲。起初聽名字時就覺得一定很有趣而且應該會很簡單，誰知卻出乎我意料之外，難度之高讓我們隊頻頻敗下陣來，但我們一直堅持著不放棄，終于在掌握了方法后取得了勝利。俗話說得好：“堅持就是勝利！”

　　午飯后，我們又來到了一個高地，在那里裝著大家心心念念的滑索。管理員讓我們一個一個先排好隊，再一一幫我們系好安全帶，然后再用力推了出去。當滑到半空中時，我感覺得自己像一只小鳥在空中飛翔，微風吹拂著我的臉龐，感覺特別的涼爽。大家滑完之后都感覺意猶未盡，個個還想再來一次。

　　這次戶外活動真的是令人開心的一天，它也將會是我記憶里最難忘的一天。

　　戶外活動作文 13

　　今天，我們去了南湖公園，開展了生動而有趣的戶外活動。讓我最難忘的活動是那驚險又刺激的穿越叢林。

　　在真人cs活動結束以后，就開始了那刺激的穿越叢林活動了。我們在教練地帶領下，來到了活動的地方，首先教練教我們穿安全裝備，給我們講安全知識。我們開始穿越叢林了，教練教我們怎樣把鎖穿進鋼絲繩里，大家都目不轉睛地看著教練給我們示范，我們把鎖穿進鋼絲繩接下來就要靠我們自己一步一步走了，第一關不難，我們很輕易地就過去了。第二關很難，我很害怕，一步也不敢走了，我非要讓媽媽幫助我，可是媽媽想讓我自己過去，這時我的手心已經冒出了汗，根本聽不進去媽媽所說的話，過了一會兒媽媽終于過來幫我了，說：“先出右腳，然后再松開右手，去抓繩子，另一只手也去抓繩子，然后把另一只腳也踩上去，就這樣一步一步地往前走。”說完之后就離開了，當媽媽走了之后我又開始緊張了，我又開始害怕了，媽媽在下面一個勁地鼓勵我向前走。媽媽說只要邁出第一步，就不會那么害怕了，聽了媽媽的`話，我小心翼翼地往前走了一步，我的心輕松多了，沒有那么害怕了。“真棒。”媽媽說，聽見了媽媽的鼓勵我更加有信心了，我一步一步往前走著。就這樣我過了一關又一關，最后終于順利地來到了最后一關索道，教練給我們換了索，我坐上了索道，那索道真是飛一般的感覺，讓我難以忘懷。

　　這真是一次驚險刺激的戶外活動。

　　戶外活動作文 14

　　這兩天鬧“非典”，我為了鍛煉身體、增強體質，提高免疫力每天堅持和小平叔叔打羽毛球。

　　小平叔叔是體育場的羽毛球業余冠軍，他和別人打球時速度十分快，而且能打出各種各樣的技法。比如“扣殺”、“吊球”等等。我想小平叔叔這么厲害，水平這么高，我跟他打球還不被他打得落花流水？一天，小平叔叔對我說：“我和你打一會兒。” 心里底虛，我連忙拒絕，但叔叔鼓勵我打說：“不怕，不怕。來練練。”我想：那就打打吧。一不做二不休。小平叔叔打過來一個球，我連忙打過去，一來二去我十分賣力，就這樣幾個回合。小平叔叔說我打得不錯。我暗下決心每天跟小平叔叔打球，一定能提高的`很快。

　　有一次，我把腳歪了，本來想，今天就算了吧，不打球了。可又一想，不能讓小平叔叔白等我，讓他失望。而且球也不能半途而廢呀，想到這里，我拿起球拍向樓下跑去。

　　通過這幾天打羽毛球，我不但球技有很大的提高，而且懂得了做什么事要持之以恒，否則就會一事無成。