2017年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現將其總結如下：

　　1.不斷地學習

　　想成為一個優秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業發展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。

　　2.多接觸好的環境

　　保持良好心態的秘訣在于，讓自己身處良好的環境，人是環境的產物，努力給自己創造良好的環境3.時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業時間長，跳的時間長了有經驗而已。

　　4.關鍵靠自己

　　任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

　　5.成功秘訣

　　練一萬遍就比練100遍強，身體協調性性，越練越好。協調性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復

　　6.虛心教練

　　不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

　　2016即將到來，我會根據15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!