心理健康教育活動總結

時間：2023-01-30 14:37:38 總結我要投稿

心理健康教育活動總結匯編15篇

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以促使我們思考，因此十分有必須要寫一份總結哦。我們該怎么寫總結呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育活動總結，歡迎大家分享。

心理健康教育活動總結匯編15篇

心理健康教育活動總結1

　　開展大學生心理健康教育宣傳月系列活動，旨在廣泛宣傳心理健康教育對大學生成長成才的重要性，在校園內營造良好的心理健康氛圍，引導大學生樹立正確的健康觀念，提高學生的心理健康意識；同時，通過心理健康教育宣傳活動，普及心理健康基礎知識，解答學生心理健康方面的疑慮，預防學生心理疾患的產生，提高學生的心理素質，培養學生良好的的心理品質，更好的為廣大青年健康成人成長成才服務。

　　XX日晚7點半，各班心理委員和全體輔導員在小禮堂參加了“西京學院大學生5.25心理健康教育月”啟動儀式，拉開了本次活動的帷幕，文理學院高度重視，全體輔導員參與，帶領各班學生組織或參與了豐富多彩的各類活動，從不同側面展示了我院學生積極向上的精神風貌和生活態度，豐富了校園文化生活，營造出和諧的心理氛圍，現將我院組織參與的活動總結如下：

　　一、領導重視，組織成立活動專門領導小組，分工明確，積極支持開展各類教育活動。

　　啟動儀式結束，學院領導召集輔導員召開專題會議安排部署，成立了以主管學生工作的專職書記（楊德森）為組長，學生科科長（何巖龍）為副組長，心理咨詢室三位老師（杜欣璐、丁宗杰、王棟）為組員的活動專門領導小組。要求提前制定活動計劃，做出經費預算，并強調各項活動要扎實進行，責任到人，不走過場，確保順利開展。

　　二、制定切實有效的活動計劃，層層落實，有條不紊的進行大學生心理健康教育系列活動。

　　根據學生處下發的文件精神，結合文理學院學生的實際情況，輔導員老師們集思廣益，征求意見，學生科制定行之有效的活動方案，宣傳、策劃、實施、總結，每項活動準備充分，有專人負責，都能順利進行。

　　三、以活動為載體，激發學生興趣，使學生廣泛參與，活動達到了預期的效果。 1、制作展板、橫幅，做好宣傳工作，營造良好的活動氛圍。5月5日，學生分會宣傳部、團總支宣傳部分別制作展板兩個，放置在三號教學樓露天入口處醒目位置。5月6日下午4點半，學生科組織心理咨詢室三位老師在三號教學樓C座天井進行宣傳活動。放學后，同學們紛紛停下腳步了解心理健康相關知識，領取宣傳資料，并在“敞開心扉，接納自我”宣傳橫幅展現自己的個性簽名，紛紛表示將以更加積極健康的心態關愛自己、快樂生活。為了讓學生心理得到放松和鍛煉，現場還專門開設了心理趣味知識競猜區。腦筋急轉彎、謎語、歇后語的競猜，進一步推動了活動的熱鬧開展。溫馨的心靈寄語滿載著各位學生對自己以及朋友真誠的祝福和心愿。貼切的漫畫巧妙地將人際交往及緩解精神壓力等方面的心理健康知識展現給廣大師生。

　　2、5月8日--12日，各班利用自習時間，組織召開以“關注心理健康享受幸福生活”為主題的班會。輔導員老師提前查閱有關資料，獲取有效信息，靜心準備，利用座談、PPT、圖片等多種形式，談到5.25的由來，從大學生的生理、心理、個性發展入手，系統闡述了大學生中存在的諸如人際交往困難、情緒失控、戀愛受挫、就業問題等心理問題，并就常見的心理問題的預防與治療提出了合理的建議。學生中間反響強烈，各自對照自己的生活、學習等方面，有目的的進行合理調適，以使自己達到最佳的狀態。

　　3、5月13日下午4點半，組織各班心理委員在3C506大教室召開座談會，學生科科長，三位心理咨詢室老師參加，進一步明確心理委員的職責、開展學生心理疏導工作應該注意的問題，在輔導員的指導下進行矛盾糾紛排查，重點關注心理障礙、行為怪異、沉默寡言的人群，有問題及時報告，落實“學生--輔導員--院心理咨詢室”三級防控輔導咨詢體系。最后設計問卷進行調查，了解學生中間比較關注的問題，對于后期有針對性的開展心理健康教育咨詢工作奠定基礎。

　　4、5月15日下午5點，學生科組織學生干部、心理咨詢室老師一起檢查各班心理健康教育宣傳板報。圍繞大學生心理健康教育，各班團支部靜心籌備，制作了諸如“樹立陽光心態，體驗快樂生活”、“悅納自我，欣賞他人，團結合作，互助成長”、“關注陽光心靈，收獲幸福人生”、“認識自我，悅納自我，發展自我”、“樹立陽光心態，體驗快樂生活”等為主題的宣傳板報，緊扣主題，選材得當，并配有插圖、漫畫，還有班級同學的心靈寄語，對于學生的健康心理形成達到了一定的教育引導作用。

　　5、組織學生開展心理電影賞析。5月8日至5月23日，利用自習時間，以輔導員為單位，組織學生在3C301、3C306、3C506多媒體教室觀看電影，播放的影片有《當幸福來敲門》、《心靈捕手》、《阿甘正傳》、《兒子的房間》、《怦然心動》等，每場觀影結束，輔導員都組織學生進行討論，從旁敲側擊從正面引導，引起學生心靈上的共鳴。同學們認為，將心理學與電影相結合是一種很好的方式，不僅揭開了心理學神奇的面紗，而且通過不同的側面為我們展現了不同內容的心理知識。

　　6、廣泛宣傳，發動文藝愛好者，創作心理情景劇。各輔導員組織所帶學生自編自導自演，根據同學們的平時生活，經過加工提煉、人物形象塑造、加入心理學知識，以小品的形式表演出來。5月15日下午2點半，以輔導員為單位在3C506教室進行了匯演，詼諧、幽默的語言，滑稽的動作，感人的故事，贏得評委、觀眾的陣陣掌聲，展示出大學生美麗的生活風景，引起廣大同學的共鳴及對美好生活的感悟，最終確定杜欣老師導演的心理情景劇《燦爛的'笑容》參加學院的匯演。

　　7、5月20日下午4點半，在心理咨詢室進行“心靈成長坊”的心理現場咨詢活動。主要內容有：走進陽光地帶--情緒調節、讓世界充滿愛--人際關系、我要我的滋味--自我探索、我的未來不是夢--社會適應，每個模塊都有專門的老師負責。此次活動得到了同學們積極的響應，它為同學們提供了更便捷跟直接的幫助，同時也解決了部分同學內心的苦惱與煩悶。

　　8、開展“誠信、感恩、自強”主題征文比賽。征文活動開始后就收到學生們的踴躍來稿，同學們用真摯的筆表達了對父母、朋友、恩師、母校等的感恩之情，尤其是獲得資助、獎勵的同學。這次活動使同學們認識到平時自己看到的都是生活的不如意，當我們換一個角度換一種心情去看待它時，會發現生活中有很多默默關心、愛護和幫助我們的人，我們時常忽略了他們。其實，當我們心存感恩之心、學會感恩時，生活會變得更加幸福美好。同時，會加倍珍惜這美好的生活，頑強拼搏，自立自強，爭創屬于自己美好的未來！

　　總之，通過開展“大學生心理健康教育月”的系列活動，進一步深化了我院大學生心理健康教育工作，促進了大學生助人自助、快樂成長，以良好的心態度過大學生活。同時，通過形式多樣的心理健康教育宣傳活動，提高了全院師生對心理健康教育重要性的認識，普及了心理健康教育知識，提高了學生的心理素質，為維護學院穩定起到了積極的作用。大學生心理健康教育是一個持久的過程，需要長期堅持不懈的努力付出，真正成為學生健康成長的指路明燈。

心理健康教育活動總結2

　　為了進一步加強小學生心理健康教育工作，全面提高全體學生的心理素質和心理健康水平，營造積極向上的.健康和諧的校園文化氛圍，招遠市xx鎮xx學校多舉措加強學生心理健康教育。

　　一是開展團體心理健康輔導課與“知心屋”相結合,解決學生心理問題。xx學校結合本校教育教學實際情況，開設心理健康教育課，加強專題教育，向小學生普及各種心理健康知識，引導他們自測、自控、自我調節。

　　二是積極加強與家長的溝通聯系，防患于未然。學校及時與學生、與家長溝通聯系，聯合社會各方力量積極預防和解決學生心理行為問題。

　　三是積極開展各項心理活動，強化學生的心理素質。通過召開主題班會、舉辦校園心理劇展演、開通校園心理咨詢室等形式對學生開展心理健康教育，提升環境育人功能。四是做好對心理輔導室的管理和使用，引導學生正確認識自我，提高心理自愈能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

　　活動開展以來，促進了學生心理的健康成長，讓全體同學在這個團結友愛的大家庭中更健康、快樂地成長！

心理健康教育活動總結3

　　一、活動主題：

　　隨著社會的發展，競爭壓力也越來越大，各種社會性問題也越來越多，學校心理健康教育已經成為現代學校重要標志之一。開展形式多樣，豐富多彩，生動活潑的教育活動是學校實施心理健康教育的有效途徑之一。也是目前我們發展心理健康教育的的最佳切入點。

　　為此，我系心理輔導站于20____年4月10日—11日在閩江學院文化墻舉行了心理教育健康小知識海報展。4月11日晚上18：30分，在教學樓1B207組織開展了一場強化大學生心理素質，開發心理潛能意識的講座。講座的重心以“大學——人生新起點、點亮心中的光”為主題的心理健康教育講座。

　　二、活動的形式與總結：

　　⑴心理健康小知識海報展：

　　由于大學生心理知識的匱乏，需要新的知識的涌入，去完善。海報新穎的層次感使大家更有益的去接受心理方面的知識。

　　⑵、召開專題講座：

　　針對目前大學生群體容易出現的各種心理問題，尤其是新生剛入學適應方面出現的各種困惑，我們通過調查了解到了同學們最為關心和最亟待解決的問題，抓住時機，先后舉辦了有關學習、同學間男女關系和人際交往方面的心理健康講座。

　　這次講座的主講老師是我系心理輔導站的站長孟威妍老師，她主要結合新生的實際情況，緊緊抓住新生由高中到大學過度期心理的特點進行主要教育，并加上實例的講解，使大家更好的去融入大學生活。

　　通過本次活動，我部門總結出當代大學生普遍存在心理問題，但大多數人對心理問題都保持著回避的態度，主要原因我想是因為同學們對于心理知識方面的不了解，因此建議學校在以后的學生工作中應不斷的加強心理知識的`傳播，進一步的增強同學們的心理健康意識。

　　活動結束后得到了閩江學院勤工中心、系部老師和同學們的肯定和支持。在勤工中心工作人員的大力協助、系工作人員的辛勤工作下，和同學們的踴躍參與下，“點亮心中的光”——心理健康教育系列活動取得到了圓滿的成功。

　　同時在本次活動中我們也有很多的不足之處，如新干事不熟悉部門的機制和活動的流程，致使一些事項有點怠慢，不過在以后的工作中我部門會加強對新干事的培養，把今后的工作做得更完善，更出色。

心理健康教育活動總結4

　　我很榮幸成為“江蘇省小學生心理健康教育教師網絡培訓班”的一員，一個月的學習很快進入尾聲，這一個月里收獲頗多。下面談談我自己的幾點體會：

　　一、形式多樣

　　本次培訓打破了以往的面授，函授的培訓模式。通過網絡隨時隨地都可以參加培訓，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學習完之后，還有相對應的作業和檢測題，有效的提高了培訓的效率，也讓我們學習的其樂融融。

　　二、內容豐富

　　從專家講座中的對小學生心理健康教育的基本理念的闡述，到實務技術與操作，再到教師個人成長模塊無一不讓我們感受到培訓中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個討論題進行傾訴的時候，又讓我感受到本次培訓的時效性。特別是針對老師的發言管理員能給予適當評價，讓老師與管理員，老師之間都互動起來。一個“精華”帖，不僅是對老師鼓勵，更是對老師的肯定，激發了老師們學習的興趣。一個“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個警鐘，是一個鞭策。當然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談談自己的'困惑。可以談談自己的成功之處，也可以學學別人好的做法。

　　三、能力提升

　　通過本次培訓，讓我對心理健康教育的認知從無到有，由淺入深，充分認識到心理健康教育在我們小學階段開展實施起來是多么的重要。專家們能通過理論結合實踐，有效的指導我們在具體的教學中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進行心理健康教育的正確方法。

　　總之，通過本次培訓，讓我認識到我不僅要做好對學生傳道、授業、解惑工作，更重要的是要關注學生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。

心理健康教育活動總結5

　　本學期以來，我校心理咨詢室為全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡要進行這個月的活動總結：

　　一、領導關心，組織策劃，學生會工作人員協作配合，積極互動。

　　校領導非常重視這次活動，按照學校的規定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地面對現在，應對未來。

　　二、活動總結，成效創新

　　我校在籃球場舉行了現場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區組成，分別為心愿墻區、測試區、咨詢區、以及心理趣味圖片展示區。咨詢區由專業的心理輔導老師主持，其余三個區則由受過相關培訓的學生主持。活動現場的趣味心理圖片區吸引了眾多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義；

　　更有大批同學紛紛涌到心語墻區寫下自己的美好愿望，將自己的真心話傳達給自己和朋友，很好的激勵自己，表達情感；

　　也有很多同學樂于做心理測評，更好的了解自己的性格和氣質類型，為以后的.職業生涯規劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋。活動中同學們積極參與，也有老師加入活動互動中。

　　高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，通過此次團體輔導活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學生人際交往的能力，增進同學之間的友誼，形成團結互助，相互關心、友愛的校園氛圍。通過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。

　　高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，輕松應對高考。

　　關于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學校政教處留存備案。但是不足之處就是有些班級上交材料不積極，以后工作中，我們需要注意考慮好時間安排。

　　三、認真交流，總結表彰

　　整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情況，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。

　　總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的進步。今后我們要繼續提高認識，轉變觀念，特別是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。

心理健康教育活動總結6

　　為了貫徹落實《關于開展西青區中小學“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知》，迎接525大學生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展了以“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動。

　　本次健康月活動涉及趣味游戲拓展、團體心理輔導、主題班會、手抄報制作、主題心理觀影、寫傾訴信、設計愿望墻等一系列內容，涵蓋了素質拓展、娛樂競技、學習減壓、手工制作等主題。活動開展的具體情況如下：

　　1.知識宣傳，提升心理健康意識水平

　　在心理健康教育月活動初期，學校以心理健康知識宣傳教育為主，利用國旗下講話及校園廣播對全體師生進行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識水平，也起到了很好的發動作用。

　　2.游戲拓展，提升學生集體凝聚力

　　在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學生完成了多項拓展游戲比賽，比如：蜈蚣競走、車輪大戰、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開展不僅豐富了學生的文化生活，使學生放松了身心，還增強了班級學生的凝聚力。

　　3.團體輔導，發掘學生內在的潛能

　　五月份，我校共開展了兩期主題團輔活動，第一期活動主題是“告白氣球”，目的在于塑造學生的創造性思維能力，引導學生創新學習方法。第二期活動的`主題是“團隊的力量”，目的在于加強學生之間默契和協作能力，讓學生發現團隊合作的力量。兩期團輔參與學生約有上百人，參加的學生表現出對未來活動的高度興趣和關注，我校今后將設計更多豐富多彩并具有意義的活動，盡量滿足學生的需求。

　　4.主題班會，營造陽光的班級氛圍

　　在525大學生心理健康宣傳日到來之際，各班召開“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”的主題班會，各班根據自己班級的特點，進行陽光班級文化建設，讓學生更有班級歸屬感，也充分體現了班會課的價值。

　　5.宣泄壓力，學會做情緒的主人

　　為了幫助學生減壓，減輕學生的心理負擔，我們在各班進行了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個活動。通過寫信來宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學生們寫作和表達的水平。主題觀影活動讓學生在放松的同時也能感受到了陽光心態和正能量。

　　6.心靈手巧，用陽光來描繪夢想

　　心動不如行動，動手制作的過程其實也是一種療愈的過程。在這個主題下，學生們完成了“愿望墻設計”和“主題手抄報繪制”兩項活動。在活動中，學生們的心聲得以表達，學生們的個性得以彰顯，不僅展現了各自的藝術才能，也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。

　　通過本次活動，全方位提高了我校學生的心理健康水平，促進學生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光的成長。學生們參與活動的積極性很高，也基本達成了“陽光成長”活動的預期效果。此外，這次活動在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開展更多富有特色的活動，爭取將心理健康教育工作做的更好。

心理健康教育活動總結7

　　一個月來，我學區幾所小學在“心理健康教育月”中，開展了以“熱愛生命、善待生命”為主題，以“國旗下講話”、“心理健康教育卡片”、“黑板報宣傳”、“征文”等形式的心理健康教育系列活動，收獲頗多。具體活動內容如下。

　　一、國旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《熱愛生命、善待生命》為題進行國旗下講話，使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，懂得要熱愛生命。引導學生不斷增強自我保護意識，遠離傷害、危險，安全健康地生活。鼓勵學生激發生命的潛能，提升生命的質量，努力實現生命的價值，讓生命煥發光彩。

　　二、推薦閱覽相關書籍：學校廣泛利用圖書室，學生借閱了有關課外書籍，了解了有關熱愛生命、善待生命的健康知識，做好讀書筆記。

　　三、創編黑板報：每班創編一期以“熱愛生命、善待生命”為主題的黑板報，學校進行評比，評選出了一、二、三等獎，優秀作品在學校宣傳欄展示。

　　四、開展主題班會：各班以“熱愛生命、善待生命”為主題，召開了一次主題班會活動課。通過活動課，讓學生懂得了我們要熱愛生命、善待生命，讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章，譜寫出一曲燦爛的生命之歌。

　　五、手抄報比賽：高年級舉行了有關“熱愛生命、善待生命”為主題的征文比賽，中年級舉行了手抄報比賽，低年級舉行了畫畫比賽。每年段各評選出一、二、三等獎。優秀作品在學校宣傳欄展示。

　　完善健康心理，塑造健康人格。通過系列活動，取得了良好的'效果：學生的心理素質增強了，正確的心理健康觀念逐步形成，他們理解了生命的真正意義，以生命安全為重。懂得保護自己和別人的身體，珍愛寶貴的生命。學會珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創造一個獨一無二的精彩人生！立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長！

心理健康教育活動總結8

　　健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。

　　心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

　　心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的'大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

　　心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

　　我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系，融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

　　大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

　　大學生應堅持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，經過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

　　作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

心理健康教育活動總結9

　　一、通過培訓，提高了自己的思想認識。

　　由于工作在農村中學，沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多。可以說網頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率。可以說網頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

　　二、本次培訓讓我明白了很多，不僅僅是教學上，還有一些人生感悟：

　　只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學生。應付壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。我們要學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。

　　首先，處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系，營造良好的工作氛圍。工作環境的好賴是開心工作的前提，更是保障。

　　其次，保持平和的心態，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。

　　第三、科學安排時間，勞逸結合。為避免身心經常處于疲憊狀態，要科學安排工作、學習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。

　　第四、關注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表，首先就是對自己服飾的關注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態投入工作。

　　第五、家庭生活的`調節。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。

　　第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。

　　最后，學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調節心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。

　　三、通過培訓，學會了交流。

　　通過學習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業務知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關注，充實了自己的頭腦，提升了生活質量。

　　這次培訓，我認真聆聽專家的精彩講座，并結合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

心理健康教育活動總結10

　　進入六年級，學生的學習會比較緊張，特別學習上各門功課的抓緊，使學生的心理壓力比較大，通過這次關愛心靈，擁抱陽光的心理健康教育，對學生進行教育取得了以下效果。

　　一、讓學生說出自己的感受。

　　平時的學習教師對學生的嚴格，各科的學習比較緊張，這次活動讓學生傾吐心聲，說出自己的.感受，有利于學生將埋在心底的心理話說出來。

　　二、收集名人故事，激勵學生。

　　活動前讓學生收集名人故事，收集的同時使學生從名人故事中有所啟發，而活動中的交流，拓寬了故事量，學生的收到的正能量增加。

　　三、尋找自我調節方法，梳理學生心理。

　　學習的緊張情緒需要放松，作為學生平時在教師、家長的要求下，很少有放松的機會，怎么做到調節自己，在本次活動中，學會說出自己的調節方法，通過交流，學生之間互相學習，學習正確的減壓和調節方法，更有利于學生學會在緊張中放松心情，以陽光的心態面對學習。這樣的學習效果會非常好。

　　四、一次心理的梳理，有助于學生健康心理的形成。

　　在本次活動中，利用自我調節卡，讓學生在安靜的環境中，針對平時的表現，對照自己判斷自己對學習的態度，有哪些積極的心態，而對于緊張的學習如何自我調節，尋找適合自己的方法，有助于學生自我調節，促進學生以飽滿的熱情，陽光的心情迎接每天的學習。

心理健康教育活動總結11

　　為了使新員工盡快融入公司，新世界地產20xx年度第一期新員工入職培訓于20xx年x月x日正式開課，學員們開始了為期兩天的培訓體驗。

　　在此次培訓中，公司內訓講師分別從企業文化、人力資源管理制度、行政管理制度、房地產基礎知識、營銷管理等對學員進行逐一講解；同時組織學員前往新世界項目現場實地參觀了解工程管理、物業管理的現狀及未來發展規劃，以此從文化、制度、流程、規范化管理等方面幫助學員全面認識新世界地產，并為其快速融入團隊，更好地開展工作打下基礎。培訓組織與培訓內容滿意度調查結果顯示，學員對培訓整體效果表示認可，整體培訓滿意度達到96.8%以上。以下針對本次培訓組織工作進行有效總結，以便改進。

　　一、培訓亮點組織學員現場參觀。

　　1、通過對項目現場先參觀后講解的培訓方式，使得學員能夠更為直觀的了解到項目工程情況，物業服務的特色等，擺脫了原來坐在教室里比較枯燥的教學模式。

　　2、高管的職場心得分享。此次培訓增加了高管職場心得分享環節，希望通過個人豐富的職場閱歷，與大家分享自己獨特的個人體驗。本次邀請的分享者是世通公司總經理宋德勝，他以“職場人如何贏得未來”為主線，通過發生在自己身邊的大量成功案例向大家分享了自己的'心得感悟：“工作要主動、努力、用心、不斷的學習，以把上級交辦的事情辦好的職業化心態做事，成為讓上級放心、對公司擁有高度責任心和忠誠度的員工，要注重個人職場品牌的建設，未來一定會掌握在自己手中。”宋總真誠的話語中充滿了智慧，博得了現場陣陣掌聲。

　　3、座談會更加關注員工的個性發展和職業規劃，通過兩天的培訓，新員工對公司發展前景充滿信心，同時對充滿人文關懷的公司文化非常認同，所有新員工在座談會上談到了自己目前存在的不足和改進之處，同時向大家分享了自己未來1—3年的職業生涯發展規劃。

　　二、存在的不足及提升措施

　　1、培訓形式上比較單一，應該增加的互動和案例分享環節，讓的人參與進來。

　　2、培訓內容和時間應該增加，通過至少一周的時間讓新員工更加清晰的了解公司的戰略目標、發展規劃、企業文化、工作流程等相關知識，掌握個人職業生涯規劃方法、職業化素養和心態、團隊溝通技巧等綜合軟能力。

　　3、部分培訓講師現場呈現技巧有待提升。作為企業內訓講師應該了解每位學員不同的個性特點，有針對性的在課堂上增加和學員之間的互動，避免填鴨式的教學方式。

　　三、總結

　　此次培訓總體上達到了預期的培訓目的，學員對新世界地產的企業文化以及公司的各項規章制度有了初步的了解，公司管理團隊及各職能部門在本次培訓中給予了大力支持，保證了培訓過程的順利進行。

心理健康教育活動總結12

　　近一個月的培訓學習，我受益匪淺。百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。

　　巨大的職業壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會巨變，教育的改革，既是機遇，又是挑戰。俗話說：教師的職業是太陽底下最光輝的職業。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業、解惑，不僅如此，新形勢下的教師還要集安全管理、紀律管理、衛生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實現多角色的內在統一，完成好自己肩負的任務，這是很難的。

　　既然選擇了這一職業，就必須迎難而上。開展心理健康培訓，不僅有助于我們對自身心理健康狀況的認識，也有助于預防各種心理障礙、心理疾病的發生，對提高教育教學水平乃至整個社會的穩定與和諧都具有重大而深遠的意義。

　　隨著社會對教師職業壓力的關注，一些學校將對教師心理健康的關注作為學校工作的重中之重，為教師創設了和諧的工作氛圍，學校領導對教師心理健康關注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場所，業余時間，教師可以到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂哉？此外，我校還為教師創設了公平的教學競爭機制，教師考評制度，平衡教師團隊之間的人際關系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調動了廣大教職工的積極性、主動性。學校還改善了教師的物質生活條件，教師全部住進了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的.物質生活條件，時刻關注教師的物質生活和精神生活，才能更好的推動教師群體的健康發展，進而帶動學生群體的健康發展。

　　另一方面，為了減輕職業壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。

　　首先，要學會自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學新秀都有這樣的體會，自己的理想與現實格格不入，崇高的教育夢想與自我價值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長此以往，職業成就感就轉化成了職業壓力，職業壓力的積累造成了職業倦怠。因此，我們首先要意識到教師工作的特點與困難，適當降低期望值，尤其是對自己工作的期望。期望值過高往往使教室看不到自己在工作中取得的進步，當挫折出現時，成就感也就隨之下降，對教育教學的厭倦情緒也潛生暗長。所以，調整自我期望值，學會自我肯定，提升價值感是關鍵的一步。

　　其次，重新定義教師的角色定位，變被動性傳授工具為主動性的創造主體，變立足于社會的期望為立足于自身職業的發展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個體生命的獨立性，提高從事教師職業的內在動力，避免職業壓力的產生。例如：教師需要終身學習，自己就要自覺的進修，擴大知識面，提高自身的素質，積極主動地學習，不僅能充實自己，還能變壓力為動力，減少負面情緒的影響。

　　最后，要掌握調控情緒的方法，及時緩解壓力。一個善于調整自己情緒的人，就能通過一定的策略和機制，使情緒在心理活動，主觀體驗，表情行為等方面達到良好的、適應的、可管理狀態，從而提高工作效率。“面壁三分鐘”就給了我們很好的啟示，不良情緒發生時，可以轉移目標，聽聽音樂，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時注意自我調節，堅持不懈，就能增強自我調節情緒的能力，增進身心健康。

　　總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業的崇高獻身精神，還要有強壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業，無私奉獻，我們的目標才能實現。

心理健康教育活動總結13

　　組織一個班級活動，這對我來說還是第一次，而且還有前期的策劃、活動準備、活動組織、活動總結等一系列事情都需要我來完成，雖然很多東西可以向班委和其他同學請教，但我的心里還是比較沒底。因為接到了學校的通知，并且我又參加了學校心理委員培訓的第二期培訓班，讓我對組織班級活動等方面的知識有了更深的了解，我對組織這次的班級活動也更有了信心。這次心理健康教育月主題的活動不僅對我是個鍛煉，同時也會對班級同學有很深刻的影響，讓同學們了解心理健康的重要性，為此我也要努力辦好這次班級活動。

　　大學生的心理健康是十分需要關注的，近期發生了幾起大學生的事件，比如復旦大學黃楊投毒事件，南昌高校腐尸案，集中反映了大學生的心理健康問題。這些心理問題不是短時間內形成的，很多悲劇都是可以避免的，很多都是大學對學生這方面不重視。這學期，學校加強了對同學們心理健康方面的重視，對每個班的心理委員都進行了培訓，也要求我們心理委員定期舉辦心理健康教育的活動。

　　參加了第二期的心理委員培訓，我收獲很大，我們在活動中分享了快樂，也收獲了知識。在活動中不僅認識了很多人，也學會了如何做好一個心理委員，同時培訓時的部分活動對我們班的活動也很有借鑒意義。

　　為了開好這次班會，我很早就開始了準備，并寫好了活動的策劃。在寫策劃的同時，我也向班委和其他同學請教了如何開好班會的'很多方面的問題。在策劃寫好后，我也詢問了我們輔導員的意見，老師也給出了一些很有意義的意見，并且強調要我們在活動中注意安全，我才突然發現我忽視了這個問題，于是我又修改了策劃中的部分活動，對班級活動也有了更詳細的考慮。

　　經過了這些活動的準備，我深刻的體會了開一個班會的是很麻煩的，不是我原來想像的那么簡單，很多細節方面的事情都需要組織者細致的考慮。比如為了讓這次的活動對同學們更有吸引力，能讓同學們更積極的參加，我想在室外草坪上舉行我們的活動，為此我和班長找了一中午的場地，但都被我們否決了，最終決定還是在教室里進行活動。為了活動更吸引人，我也考慮買些東西作為活動的獎勵，最后決定買些水果，這又讓我和班長忙碌了很久。之前為了使活動更有趣，我和班里的女生還討論了關于活動的問題，這些都經過了我以及班里其他同學的深思熟慮才決定的。要舉辦好一個活動是真的不容易啊！

　　經過了周密的準備，我們班的心理健康教育月的主題班會活動終于開始了。同時班主任和班主任助理我們研二的師哥也參加了我們的班級活動，但輔導員因為有事沒有來。活動進行的還是比較順利的，同學們整體上都玩得比較開心，同時也收獲了很多。我在其中也是收獲了很多。最后我借鑒了培訓下午時的最后一個活動，在每個同學們的背后貼一張空白的A4紙，讓同學們互相寫下祝福的或平時不好說出的話，同學們都很積極，寫了很久，基本上每個同學背上的紙都寫滿了。后來同學們都覺得這個活動很好，很有意義。班主任也覺得很好，還建議讓我們將紙保留下來，說等我們畢業還可以再做一次這樣的活動。看到班會舉辦的很成功，我也很開心。這次的活動圓滿結束了，對我來說收獲很大，我相信，他對同學們的意義也是比較大的。大學生的心理健康教育仍然不能忽視，作為心理委員，我的責任重大。在今后的日子里，我會更加努力的做好心理委員這一職務，為班級營造一個良好的環境，讓大家能夠順順利利的畢業，找到自己理想的工作。希望我們的班級建設的越來越好，我們的大學更加繁榮昌盛！

心理健康教育活動總結14

　　雖然較早就明白這次的團體輔導挺有意思的，但它的資料，它給我的影響力還是超過了我的預期。在這次活動中，我學到了很多東西。總結起來，共有以下三點。

　　首先，我們被要求找到與自我座位數字相同的同學并與之交談，盡可能多的了解他。從這個活動我明白了交到朋友要對他有必須的了解，而這些了解經過交談來獲得。所以，我們在日常生活中必須要善于敞開心扉，和別人交談。

　　接下來，我們又玩了解鐵環和團體作畫的游戲，從中我深切地體會到了團體合作的重要性。解鐵環的.過程中，我們一度以為那是死結，但最終我們還是解開了。作畫時，我們根據每個人的顏色都不一樣，決定畫一幅彩虹風景圖，很和諧。能夠看出，團體合作能夠創造巨大的成功，團體合作需要每個個體明確分工，需要每個人做好自我的工作。

　　最終，我們還玩了12345。簡單地說，教師喊一，我們要團體右轉，喊二左轉，喊三后轉，喊四向前跨一步，喊五不動。做錯了的同學要站到大家的面前舉起右手，并大喊“對不起，我錯了”，同時鞠躬。在這整個過程中，很多同學都不幸中彈，但剩下的同學并沒有所以恥笑他們，而是微笑著包容了他們。教師夸贊了我們的這種行為，人們在日常相處的過程中，就應當帶著這樣的心態，自然，從容。

　　人不是孤立的存在于這個世界上，要想順利，要想成功，就不可能缺少了與他人的共處。所以，我們每個人，無論身居何位，都要敞開心扉，做好本職工作，自然。好的心態是一切的保證！

心理健康教育活動總結15

　　心理健康教育是素質教育的重要組成部分，良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。多年來，我校按照教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《教育部關于印發〈中小學心理健康教育指導綱要〉的通知》的要求，積極探索中學生心理健康教育的有效途徑和正確方法，逐步落實學生心理健康教育工作，并取得了明顯的成效。5月份，我們按照xx教育管理中心通知《關于開展中小學生心理健康月活動的通知》要求在全校范圍開展了一系列心理健康活動，簡要匯報如下。

　　一、領導重視，組織落實。

　　按照中心《關于開展中小學心理健康教育月活動的通知》要求，做出《20xx年xx六中心理健康月活動方案》，確定今年我校心理健康月活動主題為：多彩校園,快樂成長；并重申了我校心理健康教育領導小組職責；以健教中心為主導，各部門之間明確分工，加強合作，按照方案要求各負其責，齊心協力做好各項工作。

　　二、面向全體師生，普及心理健康知識。

　　精心制作了兩面心理健康教育展板；在本期團委校報《紫藤樹下》和心理健康校報《心雨報》刊發心理健康教育知識；還通過校園網、升旗儀式等形式宣傳心理健康的內容，從不同的層面向師生介紹心理健康保健知識和方法。

　　三、舉辦以心理健康為主題的心理健康知識講座。

　　心理健康宣傳月期間，心理教師張洪菊為七年級學生做《青春期異性交往》為主題的心理推廣課，使青春期的學生有針對性的了解異性同學之間如何交往，正確處理異性之間的友情。韓濤老師以《家校合育，了解青春期的孩子》為主題，面向七、八年級學生家長，有利于做好家校合育工作。講座從青春期學生生理、心理發展入手，幫助家長了解、掌握青春期學生行為、情緒變化特點，并針對這一時期常見問題進行了互動解答，啟發了家長的思考，引起了家長的共鳴。本次講座，使使學生和家長們在家庭教育觀念上形成了新的認知，促進學生健康成長注入新的活力。第三場講座是張洪菊老師于5月29日下午對九年級畢業生做中考前心理輔導，對學生考前焦慮、考試心態做針對性的團體輔導，有利于學生調適心理，迎接中考。

　　三場專題講座，從不同的角度對學生和家長進行不同內容的心理輔導使他們掌握簡單的心理學常識，便于自己靈活運用。學會與同伴、與家長、與老師、與異性溝通，建立良好的人際關系，學會處理好自己的事情，把旺盛的精力投入到發展自己的學業上去，在人生最美好的青春期為一生打下堅實的基礎，成為一個人格健全、對社會有用的人。

　　四、心理教師在學生中開展團體沙盤成長體驗活動。

　　本學期，心理教師積極開展各種心理體驗活動，特別是心理健康月活動期間組織學生每天下午第三、四節活動課做團體沙盤成長體驗。促進了團隊中同學之間的默契、包容和接納，減少沖突和摩擦；使學生在集體中學會反思自己的'行為，接納別人的不同。讓學生體驗到在團隊中接納、妥協、實現共融，才能達成和實現共同的目標。目前參與體驗個體沙盤和團體沙盤的人數在500余人。

　　五、組織心理健康教育主題班會。

　　健康月活動期間，每個班在心理教師指導下班主任老師積極行動，圍繞學生學習和生活中常遇到的問題選擇主題，以主題班會的形式引導學生關注心理健康，學會自我調節，從小培養健康的人格。學生發展部對心理主題班會進行評選，對評出的優秀班級錄制保存，今年推選出韓濤和辛坤坤老師的心理班會課上報。五、學校團委組織學生進行了心理健康手抄報和心理征文活動。

　　學校團委廣泛發動學生借心理健康教育月的契機，組織學生以“5.25”——“我愛我，關注心理健康”為主題，通過學生自己搜集與學生心理健康相關的知識，寫出自己的故事，引導學生正確處理人際關系、關注心理發展、樹立樂觀向上的人生理念。

　　六、積極配合中心做好心理健康系列活動。

　　按照中心通知要求，我校健教中心張洪菊主任給學生和家長分別做中考前心理輔導和家庭教育講座活動；參加了中心翟殿軍心理工作室心理推廣課活動，我校有張洪菊和韓濤兩位心理教師參與了講座活動。這樣不斷地學習和實踐必將促進我校把心理健康工作做得更加的扎實。

　　七、開展個體心理咨詢和團體輔導。

　　學校心理咨詢室每天開放，對個別存在心理問題或出現心理困擾的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，及時做好學生個案的心理咨詢疏導工作。

　　整個學期，心理團體輔導和個體咨詢不間斷進行。心理社團組織《心雨社》每月出版學校心理校報——《心雨》報。創設和構建一個心理健康教育的良好環境，與班主任和任課老師建立直接聯系，經常性地進行溝通和交流，了解各班存在的問題，有的放矢地開展心理健康教育工作，并向教師傳授心理健康教育知識，讓每一位教師都成為學生的良師益友。

　　八、注重心理健康教育課題研究。

　　幾年來，在六、七年級開設了心理課。我們組織教師開拓創新，銳意進取，積極開展心理教研，開發校本課程研究，張洪菊和趙蘇蘭老師開發的心理校本教材《心理健康活動課》投入使用5年。已經成為了我校心理課的實際應用教材。20xx年申請的中心級心理課題《運用沙盤游戲促進學生心理成長的實踐研究》經過兩年多500多人次的沙盤案例，于今年暑假結題，積累了大量的第一手咨詢資料和案例，收獲了很多得成果，其中500余人次的學生通過沙盤體驗實現了心理成長和療愈，可謂收獲頗豐。

　　九、學生心理劇展評活動。

　　心理健康月期間結合我校第十四屆藝術節活動在學生中進行了心理劇和課本劇表演活動。劇情以接近學生實際生活和存在的困擾為主題展開，也有學生課本上的故事改編的劇目，在學生中引起心理共鳴和反思，起到了正向引導作用。

　　我校心理健康教育方面雖然開展了一些工作，也取得了一點成績，但是離上級要求還有距離，今后要在上級主管部門指導下、在我校“精思教育”目標的引領下，更加扎實的做好各項工作，促進我校心理健康工作再上新臺階。

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