大雪節(jié)氣衣食住行注意事項(xiàng)

　　12月7日，人們將迎來(lái)寒冷的大雪節(jié)氣。進(jìn)入大雪時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)都陸續(xù)迎來(lái)天寒地凍的天氣，那么在這時(shí)候人們的衣食住行有哪些需要注意的細(xì)節(jié)呢，下面和小編一起來(lái)看大雪節(jié)氣衣食住行注意事項(xiàng)，希望有所幫助！

　　衣：睡覺(jué)要穿得薄，外出要穿得艷

　　大雪時(shí)節(jié)雖然寒冷，不過(guò)睡覺(jué)的時(shí)候不要穿太厚的'睡衣，這樣反而會(huì)造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會(huì)感到寒冷；出門的話應(yīng)更換防滑的鞋子或靴子，穿上色彩鮮艷的外套或雨披，引起行車司機(jī)注意，以保證人身安全。

　　食：藥補(bǔ)過(guò)頭不利新陳代謝

　　大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)專家表示，大雪時(shí)節(jié)補(bǔ)養(yǎng)得當(dāng)，來(lái)年就有很堅(jiān)實(shí)的身體底子，有利于抵抗疾病的侵?jǐn)_。但是，平時(shí)大魚大肉吃過(guò)了的我們，在這個(gè)時(shí)節(jié)也不宜吃太過(guò)于油膩的東西，這樣反而不利于身體的健康。

　　住：慎防電暖用品引發(fā)家居火災(zāi)

　　天氣變冷，市民家中的空調(diào)、電熱取暖器等家用電器使用頻繁，如果疏于管理，易引發(fā)火災(zāi)。使用電器進(jìn)行取暖時(shí)，一定要細(xì)查線路，注意防火。不能多個(gè)家用電器合用一個(gè)插座；一些家用電器不能長(zhǎng)時(shí)間使用，如電熱毯，否則容易使絕緣層燒壞，引起火災(zāi)事故。

　　行：出行速度要放慢，最好穿軟底鞋

　　大雪時(shí)節(jié)天氣寒冷，出行速度要放慢，無(wú)論是走路、騎車還是開(kāi)車。此外，在選擇鞋子方面也要有所注意。養(yǎng)生保健專家介紹說(shuō)，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為雪天影響健康的主要因素。老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多，年輕人則多是軟骨組織挫傷。

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