實習周記

時間：2020-10-24 19:18:21 周記大全我要投稿

實習周記范文集合8篇

　　轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個星期已經過去，一周的時間，相信你會領悟到不少東西，制定一篇周記吧。怎樣寫好周記呢?以下是小編整理的實習周記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習周記范文集合8篇

實習周記篇1

　　這周的主要任務是做方案。這周主要做了3套方案，先不說單簽下來沒有。第一套是梅林一村劉小姐建筑面積為95個平的方案，第二套是盛世鵬程服裝店姚女士的一套要求原創的方案，還有一套是收房網上的(必須先做方案才能見面).

　　在此之前沒有經過系統的制圖訓練，所以在做方案的過程中，很多問題都浮現出來了。比如說：字體太大、斷線較多該有的尺寸沒有、該有的標高沒有、家具尺寸不合理、家具位置擺放不正確等。經過這周的訓練，在制圖嚴謹上大大提高。

實習周記篇2

　　第一周

　　今天非常的開心，因為經系安排到**汽車租賃企業下通知：今天是九月十日。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

　　踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲早晨或早上好，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成透明人的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

　　所以待人一定要真誠，做事也要真誠。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改!這就是我第一個星期的收獲。

　　第二周

　　當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的雜活。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。

　　做雜活是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的主動請纓卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。如：當有企業人員來核銷、或者來辦理新合同的。我一有空就跑過去看看、并找適當的時機有問題的就問同事。這樣慢慢自己的經驗多了，也就知道該怎樣處理了。

　　第三周

　　如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。做什么事情都要有條理，這是經理給我的忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業人員來了，準備許多資料，如：營業執照、企業證明、申請表等等。

　　我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經理講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

　　第四周

　　在這里大家都在抓緊時間學習，邊學邊干。這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以后的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校里好難學到的，如果一個人不敬業的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不干!要知道興趣和熱情都是可以培養的。所以工作需要一顆敬業的心。

　　第五周

　　今天很納悶，有客人投訴我。真的不是我的錯，是客人無理取鬧。但是客人是上帝。是我們的財神爺呀。只能回到宿舍打開收音機調節心情，仍舊是那樣的聲音。同樣是那樣的旋律，所以的一切是似乎都沒有變化。今天是昨天的復制品，明天又會是今天的重復。生命就這樣煙著時間慢慢走向終點。猛然回首，往日的足跡在身后筑起回憶的墳墓。我從不善于言談，從來都不是，我一直堅信沉默是金。

　　然而，現在我才知道，沉默的年代早已過去了。我與我所在的社會顯得格格不入。有時，望著霓紅的燈光幻想：一覺醒來，若我能善于言談，那樣該有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。

　　歲月無情，當我從睡夢中醒來，炎炎夏日早已過去，初秋拌著愜意的微風到來了。記得巴金先生曾說過：青春是美麗的東西。但在我的印象中，它是沒有任何值的讓我留念的，沒有所謂的生活的多姿多彩，沒有歡言笑語。取之而帶的是漫天的習題。我就在這平淡無奇的日子中尋找青春的美麗之處。然而，我始終還是找不到任何零星的美麗的東西。或許，只是我太過于悲觀了吧!

　　第六周

　　這個星期已經過了好幾天，我的實習周記還沒有寫，剛才坐在網吧上網想著想了一陣才在郵箱打起字來。實習已經有一個多月了，說學習東西確實在企業有很多東西學，但是理論與實際脫節，讓學習也來的更加困難。

　　學習書本上的不實用，學習公司的又不夠全面。如果我會一直在這條路上走下去，我要做的是走在前沿的人。通過自己對企業的理解真正為企業著想，為客戶服務。實習應該學什么?

　　這是我一直在考慮的問題。實習不應該是簡單的操作，更重要的是學習業務工作的態度，對學習科室的整體合作，學習業務措施，培養自己的工作情操。銷售是一門非常嚴謹的科學，有著認真的工作態度，與同事的協同合作，加上自己的工作能力與綜合素質，這些才是實習要去努力做好的，也是想成為一名優秀營銷人員所要去做到的。

實習周記篇3

　　真是太好了，我們外銷部經理終于讓帶我的師傅教我做他們平時做的事情了。不過一開始的激動慢慢的轉化為擔心，因為我們要做的事情并沒有我想象的那么簡單。

　　從做xx和箱單開始學起，由于這些都是定艙、報關、客戶清關所需資料，所以在做的時候就要格外的小心，單子的制作都還是比較簡單的，但光核對數據著一項往往要花去我很多時間，有時會有頭昏腦脹的感覺，此時就要稍微休息一下，以免出錯。這一周的工作也還算比較順利，萬歲!

實習周記篇4

　　今天藥劑科主任帶我來到實習的第一個崗位-住院部藥房。那一刻起，我便深刻的認識到，“精醫術，懂人文，有理想，能創新”是新時期下的醫生、藥師所應具備的素質。校訓時刻提醒我刻苦學習奮發向上。理論學習中，我克己求嚴，勤奮認真，順利完成了必修課程。在良師益友的指導幫助下，系統掌握了中藥知識，為日后的藥房工作打下了扎實基礎。

　　剛進入住院部藥房的我，對西藥都感到陌生，藥房主任便吩咐我利用一周的時間把貨架上的藥品認真看熟并且熟記其商品名和化學名以及它們在貨架上的對應位置。此外，藥房主任還向我說明了零售藥店與醫院藥房的不同，醫院藥房的藥師只需憑醫師處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員，所以，銷售人員在對顧客銷售藥品時，要盡可能的多向顧客說明藥品的用途及性能。

　　經過一周對住院部西藥房藥品的適應癥、用藥后的不良反應等的了解以及認知，我深深認識到作為一名藥學專業的學生，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們。

實習周記篇5

　　本周實習內容：

　　1、生產工藝流程方面

　　實習企業的生產組織與管理、生產工藝及生產流程;

　　影響生產操作的主要因素;

　　企業的主要生產設備概況。

　　2、電氣控制系統方面

　　現場電氣控制設備的類型及原理;

　　控制室內電氣控制設備的類型及原理、控制柜的結構設計及內部導線布置;

　　電氣控制設備的維護、檢修及管理，使用情況及存在的問題;

　　電氣控制系統的組成及應用情況;

　　電氣控制設備的改進或自制的原理與方案等。

　　3、自動化儀表系統方面

　　現場檢測儀表的類型及工作原理;

　　儀表室內的顯示調節儀表類型及工作原理，儀表盤的布置原則;

　　儀表的調校、維護、檢修及管理，使用情況及存在的問題;

　　儀表檢測與控制系統的組成及應用情況;

　　儀表的改進或自制的原理與方案等。

　　4、自動化綜合控制系統方面

　　工廠自動化綜合控制系統的整體水平及應用概況;

　　實習崗位的自動控制系統及控制流程;

　　自動控制系統中，工藝參數自動檢測、信號傳輸、聯鎖保護等環節的結構原理與綜合應用;

　　工廠的常規控制手段如工廠供電技術，交直流電力拖動控制系統的應用;

　　工廠的現代控制技術如plc、dcs、計算機控制及信息通訊系統的應用現狀及工業生產的自動化發展方向。

　　總體來說，本周實習收獲頗豐!

實習周記篇6

　　實習周記1

　　時間過得真快，一轉眼間一周的實習時間就過了。在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。作為一名剛剛接觸專業知識的大學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長,就要勤于實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續學習,不斷總結,逐步完善,有所創新,并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力,為自己事業的成功打下良好的基礎。首先，我想談一下實習的意義。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

　　對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。一是自主學習——工作后不再象在學校里學習那樣，有課堂，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里，我就遇見了幾個非常和善的老員工，只要問他們的是技術上的問題，他們都會一一作答，使我了解到，原來理論跟實際是有很大的差距的。二是積極進取的工作態度 ——在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做多問來積累經驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀 ——步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。四是為人處事——作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

　　 實習周記2

　　20xx年12月我第一次真正的踏上社會，開始了在漢廷實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。我在漢廷能源科技(無錫)有限公司實習，公司歸于英國hunting旗下。創立于18xx年，總部設在倫敦，公司是一家為國際性大型油田公司和天然氣公司提供能源的上游領域服務的

　　供應商,是英國倫敦證券交易所上市的老牌公司，業務遍及英國、美國、法國、加拿大、荷蘭、

　　阿聯酋、香港、新加坡、印尼和中國。 20xx年，當世界經濟受金融危機肆虐仍然在低谷徘徊，外資經濟巨頭不斷收縮海外投資

　　時，hunting憑借其優良的業績和持續的成長性仍然進行海外擴張，選擇在危機中仍然保持

　　高速增長的中國投資建廠，地址選在人杰地靈的無錫。漢廷能源科技(無錫)有限公司主要從事于石油管材特殊螺紋技術、石油勘探及鉆井用管

　　材和設備的研發、生產和銷售。本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業

　　務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問

　　題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地

　　融入社會，投入到自己的工作中。一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學

　　生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存

　　要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會

　　工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、

　　組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。

　　通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關

　　知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應

　　期。

　　雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具

　　體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事

　　情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈

　　的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就

　　沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。

　　這實習期間，全身心的投入到工作中去。實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，

　　但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系

　　到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對

　　它的投入也是百分之百的！緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不

　　少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定

　　的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩

　　上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果

　　付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

　　 實習周記3

　　在公司實習已經三周了，這段時間讓我認清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏

　　工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重

　　點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠積極。在工作

　　中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就

　　會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有

　　工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美，

　　在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。因為在我看來，只有被市場認可

　　的技術才有價值，同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專科生，需

　　要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關注科研的最新進展，同時，這也對我的工作

　　有促進作用。

　　扎實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎.在學校學習專業知識時,可能感覺枯燥無味,

　　但當工作以后,才會發現專業知識是多么的重要.如我學的機械制圖、計算機應用、電工與電

　　子技術基礎、機械制造基礎、機械設計基礎、這些是必須知道的,因為在日常工作中要處處用

　　到.但我要想提高我的工作效率,工作質量,這些知識只是知道是遠遠不行的,而是要精通.做

　　為生產技術,在公司來說就是設備方面的權威,若沒有扎實的機械知識,在這方面你怎能服人

　　那?遇到設備問題怎能快速有效的解決呢?工作中不但要有良好的工作態度,而且要有很好的

　　表現力.中國有句俗語:踏踏實實做人,老老實實做事.在今天,只是老老實實,勤勤懇懇做事是

　　不夠的,你還要學會適時地,恰當地表現自己.讓老板知道你做了什么,讓老板知道你的存在是

　　必要的!這樣你才有發展的的可能,別人才會認可你,承認你!團結協作,善于溝通.團結協作指

　　的是部門內部.你這個部門肯定不止你一個人,作為部門擔當,你若想把本部門的事做的出色,

　　那你必須把部門成員團結起來,發揮集體的力量,那樣才能事半功倍!雖然我們這次的實習沒

　　有考慮這些，但我想這些都是在今后的工作學習中都非常必要的。善于溝通是指部門之間.

　　任何一個公司都是由眾多部門組成的.部門之間的溝通是必要的也是必須的.總之，用知識武

　　裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功! 我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的

　　實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工

　　作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里，我受益非淺。

　　我在那里不僅學到了許多關于專業的知識，最重要的是進一步體會到了做人的原則。公司的

　　宗旨是：規規矩矩做人、踏踏實實做事。在去公司的第一天，老師們就教導我們做人一定要

　　正直、要實事求是，誠以待人，人品對一個人來說非常重要的。我充分的體驗到了你如何待

　　人，他人也會如是回報。總之，在公司的半周時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社

　　會、了解我們今后工作的性質。不但增長了專業知識，還學習到了不少為人處是的方法。十

　　幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在公司實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都

　　說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，現在我終于親身體會到了。以

　　前作為一名學生，主要的工作是學習;現在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自

　　然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。這半周，好比是一個

　　過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作情況，不盡

　　如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。

　　現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，

　　我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

　　 實習周記4

　　一個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現在走上工作

　　崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換。實習期間，對于任何工作一貫謙虛謹慎、認真負責。如今的我在現任部門多次受到主任

　　的稱贊。我想這除了有較強的適應能力和積極向上的心態以外，更重要的是得益于大學兩年

　　多的學習積累和技能的培養。實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會是遠遠不夠的'。“吃的苦中苦，方為

　　人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每

　　一個挑戰，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

　　剛進入漢廷能源科技(無錫)有限公司的時候，很茫然，不知道要做些什么，領導都是布

　　置很簡單的任務，我們都很用心的去完成。通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注

　　重獨立思考。在今后的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地

　　與實際工作相結合，從而使學習和實踐融為一體。在今后的工作當中我也要進一步充實自己

　　的專業知識，為自己更好的適應工作打下良好基矗進入大學以后，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可

　　少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自己的力量。在大學期間我時刻以一個團員的

　　標準來要求自己，不斷加強團性修養，提高自身的政治素質，大學期間，我擔任了兩年的生活委員，。在與同學們相處的兩年期間，我積極主動地為同

　　學們服務，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，

　　注重配合其他學生干部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作,得到了大家的一致好評。

　　通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂

　　得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不

　　可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重

　　任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平

　　和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要

　　太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培

　　養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的財務工作的有了一個新的開始，

　　更好地為我們今后的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質

　　精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，

　　在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與

　　上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我

　　們以后進一步走向社會打下堅實的基礎實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于

　　別人提出的工作建議虛心聽齲并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學

　　到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我

　　執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與

　　同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持

　　一條原則：要么不做，要做就要做最好。

實習周記5

　　人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那

　　么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一

　　定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害

　　怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第

　　一次做那些不起眼的小事時，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，

　　卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的

　　經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累

　　經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所

　　以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好，更舒心。實習期間真是感慨萬千，總是有說不完的事，道不完的情，怎么說也說不完，每天雖然

　　都是我們這幾個人但是，總會有不同事在我們身邊發生。經驗總是藏在這些平常的事中，需

　　要我們去發現，把它挖出來，化成自己的經驗，只有這樣不斷的積累，不段的學習，才能擁

　　有更多，更好的寶貴的經驗。有了這些經驗才能在社會上占有有利的位置，才能在社會上站

　　穩腳跟。也為以后在生活奠定堅實的基礎，這周雖然沒學到什么東西，但是回憶過去三個月

　　的實習，總是那么令我難忘，畢竟這是我的第一次獨自一人在外面工作生活，一個在籠子篇

　　二：頂崗實習周記報告頂崗實習手冊學院：專業：電子商務班級：學號：姓名：商學院編制 20xx年3月前言頂崗實習是教學計劃最后關鍵性的教學環節，綜合實訓工作是對學生綜合運用所學的基

　　礎理論、專業知識和基本技能，解決實際問題能力的一次全面檢驗，是對各專業教學效果的

　　綜合考察；也是引導學生走上實際工作崗位的橋梁。通過頂崗實習能基本了解和掌握從事經

　　濟管理類工作的一般步驟和基本方法，使學生在知識、能力和素質諸方面得到綜合訓練、轉

　　化和提高，為今后的工作學習打下良好堅實的基礎。 1 頂崗實習的性質和目的

　　1.1 頂崗實習的性質

　　頂崗實習是培養面向生產、建設、管理、服務第一線需要的，實踐能力強，具有良好職

　　業道德的高技能、高素質人才的重要性實踐性教學環節，是按照專業培養目標要求和教學計

　　劃的安排，組織學生到企業等用人單位進行的生產實踐活動。是學生對所學知識的綜合性檢

　　驗過程，是全面提高學生綜合素質的重要手段。

　　1.2 頂崗實習的目的

　　1.2.1熟悉職業崗位（群）的工作內容，理解本行業的工作性質，鞏固專業思想； 1.2.2

　　培養愛崗敬業、吃苦耐勞的情操，增強學生的責任感，強化職業道德教育； 1.2.3積累工作

　　經驗，加強職業技能訓練，將所學知識和實習內容互相驗證； 1.2.4提高學生分析問題和

　　解決問題的能力。 1.2.5促進學生綜合能力提高，保障學生就業。 2 頂崗實習安全管理規定為保證實習順利進行，確保人身和財產安全，實習期間必須遵守以下規定： 2.1 實習前，

　　學生應接受學校進行的安全教育。

　　2.2 嚴格遵守學校及實習單位的安全管理制度，服從實習單位安排。

　　2.3 實習期間，未經實習單位同意，不得擅自調換工種或工地，不得私自動用實習單位的儀器設備。

　　2.4 遵守交通規則，注意交通安全，不得無證駕車，防止交通事故。 2.5 實習期間，嚴

　　禁到水庫、江、河、湖、海中游泳。 2.6 注意飲食衛生，防止食物中毒。

　　2.7 嚴格遵守作息時間，不缺勤，不遲到，不早退，注意防火、防盜。 2.8 學生外出需

　　向實習單位或指導教師請假,且需三人以上同行，實習期間，不得離隊外宿，夜間不得單獨外出活動。

　　2.9 實習中如發生重大事故，應及時組織力量處理，并立即向所在實習單位和學校報告。學校聯系電話：027－87765058

　　2.10凡違反上述規定的學生，造成個人人身安全事故和損失的，由個人負責。造成集體和國家損失的視情節輕重，根據有關規定處理。 3 頂崗實習手冊填寫及考核說明

　　3.1畢業頂崗實習每周要寫不少于300字的實習周記，總共完成16周以上。 3.2實習結

　　束后，在學校規定時間內完成3000-5000字的實習報告。 3.3實習單位由企業導師根據學生

　　在頂崗實習期間的表現評定成績。

實習周記篇7

　　提起護士，人們腦海中總會浮現出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護士形象也個個年輕漂亮，高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，潔白的護士鞋，容光煥發，身輕如燕的地穿梭在病房里，美得不得了。人們把護士譽為“白衣天使”，然而“天使”的現實卻不像稱謂那么美好，又有多少人知道這背后的艱難、辛苦，誰能真正體會到從事過護理工作的苦與樂呢?為此，我有著切身體驗和感受。

　　從小覺得護士是圣潔而美麗的，20歲那年，我緣了護士夢。當穿上護士服第一次踏進病房，看見那一個個在死亡線上掙扎的身影，看見那一雙雙乞求的眼睛，從那時起我就有了一種使命：我明白了護士的價值和“天使”背后的無私的奉獻。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房區不停地穿梭忙碌，為病人測量體溫、打針送藥，當給病人穿刺，一針見血時，心里是快活的;當病人被粘痰阻塞呼吸道，為其疏通，心里是舒暢的;當病人高燒，耐心地為其做酒精擦浴，病人的高熱終于退下去的那一刻，內心是愜意的;當看到自己護理的病人康復時，心情真是無比的舒暢。當看到那一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚，我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說：你笑起來很漂亮，很好看。雖然只是很平常的一句話，卻讓我很感動。作為一名平凡的護士，我不求感謝，不求回報，更不求鮮花和掌聲，我只希望在我們付出寬容和愛心的同時，能收獲一份尊重、理解和支持。

　　難道護士真的是無憂無慮的嗎?不，護士有自己的愁與自己的苦。當病人不理解時，我也會傷心落淚;工作操作失誤時，我也會懊悔不已。年青時我是個愛美的女孩，也像普通的花季少女一樣，追求時尚，想把自己打扮成天使。喜愛飄逸的長發，愛好那晶瑩剔透的首飾。可是，作為一名和傳染病打交道的護士，為了遵守護士禮儀規范，為了自身防護，不得不將自己長長的秀發高高盤起，將精美的首飾深藏閨中留于欣賞。往往是里三層、外三層，被裹得嚴嚴實實，大圓帽一戴，雙層口罩一捂，只剩下兩只眼睛眨巴，甭說別人不認識你，連自己都認不得自個兒。在護士這個特殊的職業中，頻繁的三倒班，尤其是漫長的夜班讓人身心疲憊。初來醫院時，我臉蛋長紅撲撲、水靈靈的，可幾年晚夜班倒下來，又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒，飯吃不香，覺睡不好，各種滋味，只有自己心里知曉。節假日更沒有時間陪伴在家人身邊，丈夫本來是個從小就被父母嬌生慣養的寵兒，我倆戀愛時，他曾竊喜，找了個護士，以后的日子里可以繼續過他“少爺”生活。婚后，當我忙完一天的工作，總是筋疲力盡，經常是回到家就不想再做任何事了。他不得不挑起家務活的重擔，洗衣，做飯，哄孩子睡覺。在家中，我不是好兒媳、好妻子、好女兒，為此，我也會痛心難忍，暗自落淚??

　　真實護士的生活就是這樣，苦樂參半。護士是一個平凡的崗位，既然，你選擇了護理工作，就是選擇了奉獻。記得一首詩里寫道：既然選擇了遠方，就注定要去流浪;我想用我的一生，來抹平你心頭的創傷。

實習周記篇8

　　第一周：8月1—8月5日

　　第一天踏進中國移動廣東有限公司揭東分公司的大門，心里有很多的忐忑不安,不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。不知道自己能不能適應從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道也完全不同。不過這只是前進的一小步，必須收拾好心情勇敢而堅定的踏出。

　　剛開始的一周必須進行統一的培訓，以便了解公司的發展史以及各個機構的設置情況，公司的規模、經濟類型、人員數量等。一般，我們上午都在公司接受關于移動的專業知識，講解了一些移動最基礎的業務以及怎么操作電腦平臺等，下午出去各個營業廳熟悉運作，學習與顧客溝通的基本技巧。因為是第一次接觸這個行業，所以可以說是幾乎陌生，所以只能加倍努力。下午回去再接受主管的考察。第一個禮拜我們就是這樣的安排。在培訓過程中，主管一直給我們強調：我們的目標就是熱情的服務客戶，追求客戶滿意。在這段時間，我感受到了公司對員工的高要求以及以顧客為天的一種信條。

　　第二周：8月6日—8月11日

　　培訓之后就下營業廳實習了，真正實習的第一個禮拜，算是適應期。第一天上班，早早地到了店里，店長就跟我們大體的介紹工作的內容，并給我們安排了崗位，正式工作開始了！剛開始的工作是迎賓咨詢和流動，站一天真的是很累的事情，腳上還起了水泡，感覺工作很辛苦！但是剛開始要學很多新的專業知識，學起來并不難，但是要學會怎么樣去與顧客很好的溝通就是一門很有學問的。另外，嘗試跟同事多多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。不是太忙的時候，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。重點還是多多觀摩，吸取經驗。第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

　　第三周：8月13日——8月18日

　　觀摩了一段時間后，我就練習著坐臺受理業務，剛開始有點手忙腳亂，弄錯了一些業務，前輩就幫我訂正差錯。現在我的工作集中在收費上，輸號，問名，收錢，驗鈔，印單等按部就班、有條不紊地進行著，一些簡單的講解也能應付自如，在我每每誠懇地看著客戶的眼睛，耐心地講解完什么叫做預存話費贈話費，怎么個贈法后，客戶露出恍然大明白的表情時，我就會有一種成就感，滿足感。一下午鬧哄哄的營業廳終于漸漸趨于平靜，抽屜里的鈔票積了厚厚一摞，我也說得口干舌燥。最后結帳時，前輩教我怎么結賬理工單，最后發現帳是對的，我心里才一下子輕松起來，因為之前我還有點擔心會有疏漏。

　　這一周實習算是平安結束，主要還是學習業務知識和銷售技巧，然后再和實際的工作相結合，發現問題，解決問題！

　　第四周：8月20日—8月25日

　　不知不覺，我來到中國移動公司實習已經大半個月了，在這期間，我得到領導諄諄的教導和營業廳各位老員工的悉心的幫助，加之公司規范的管理制度和員工嚴謹的工作作風，使我對公司營業前臺有了初步的了解。

　　經過短時間的充實、豐富、的營業廳實習后，我經常不斷地總結、思考，也獲得了不少心得的體會：

　　1、培養細致而敏銳的觀察力，抓住一切機會學習。實習的過程在某種程度上也是一個不斷發問的過程，因為作為短時間實習的人員。很多時候我們必須學會自己去看、去揣摩，通過觀察來自己學習、自我完善。

　　2體會到作為一名合格的移動營業人員，不僅要具備較高的業務水平，更需要具備良好的職

　　業素質和心理素質。營業員，是企業最普通、最平凡的崗位，但作為企業的最前沿，代表的卻是移動企業的整體形象。我們應該認真向那些在平凡崗位上做出不平凡事跡的營業人員學習。

　　3、感受最深的就是服務，它在營業廳里面對沒每一個客戶就是要盡可能的做到使客戶滿意。客戶滿意，自然就會增加收益。我始終相信：舉手之勞的一件小事，也許它能給企業帶來一個很大的收獲。

　　第五周8月27日—9月1日：

　　在移動公司工作的這幾天，我和公司的職工甚至領導都相處得很是融洽，大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫助；我工作的時候也是兢兢業業，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中謹慎小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。雖然現在實習的時間還不長但是卻讓我知道了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是很寶貴的。

　　現在每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信接下去的日子我會過得更充實，也更有意義！

　　第六周：9月3日——9月8日

　　由于人員調動的關系，我被調到市場部工作，與營業廳相比，這里的工作環境相對有些陌生，不過在營銷活動中需要做的基本跟營業廳大同小異，所以還不會太慌張。剛開始經理沒給我安排具體的工作內容，只是叫我先熟悉部門運作。之后待在辦公室的時間我就做了一些力所能及的工作，幫忙清理衛生，做一些后勤工作之類的；接下來幾天在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

　　為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手

　　第七周：9月10日——9月15日

　　時間過得很快，轉眼間就到了周末，結束了一周的工作。在這幾天中學到了很多，部門的同事們都很照顧我，慢慢的我也開始融入這個環境，由于我還是新手又是實習生，所以只能完成一些較簡單的工作，但這并不影響我的工作熱情，在他們忙碌的時候，可以幫大家泡一杯茶，倒一杯水，能幫助到大家我由衷的感到開心。

　　在這周的工作中，感到笑臉迎人的重要性，當你笑對別人的時候，別人也會回你一個微笑，這樣才能保持心情的愉快，更加好的投入到工作中。而且要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

　　第八周：9月17日——9月22日

　　今天我們部門幾人開了一個小型會議，因為明天是每周例會的時間，我們部門要為例會做出準備，會議并不長，只是二十多分鐘，其中包括了會議資料準備，會場準備，會議資源準備以及我們的分工等等很多的東西。雖然這是每周都有的例會，但是看得出來，陳經理很重視。

　　我想，正是因為陳經理重視工作中的每一次，每一件事，才能保證每次都能圓滿的完成任務吧，陳經理能走到今天這個位置，和他的努力和認真一定是分不開的，我要向陳經理學習，我在平日里，做事馬馬虎虎，毛毛躁躁，從陳經理身上我看到了很多好的品質，我想，我來這里的實習學習，收獲的不單是工作技能的熟練，更多的，更重要的，應該是對工作的嚴謹的態度，努力奮進的精神。

　　這些不單對我的實習工作有著莫大的好處，對我今后的學習和工作都會產生深遠的影響，我今天才真的體會到實習對我們的意義。

　　第九周：9月24日——9月27日

　　十一前的最后一周，說說我這幾天的感受吧。

　　再過幾天就是中秋跟國慶節了，我們公司已經有了很濃的節日氣氛，同事們都對節日充滿了期待，畢竟是很難得的一次小長假，大部分人都已經在計劃去哪玩了，由于節日的刺激，大家的工作熱情達到了前所未有的高度，當然工作的強度也是比較高的。對于上班族來說，這樣的假期確實非常誘人，所以大家頗有一種任勞任怨的姿態。

　　這一周是短暫的一周，大家要努力搞好節日前期的營銷活動，為了能向顧客好好推薦，必須得好好的掌握營銷的內容。活動還是挺多挺復雜的，但其目的都是有利于客戶的。其它方面，主要是做好迎接國慶到來的準備工作。這個月實習算是平安結束，明白到了上班的辛苦，這年頭干什么活都不容易，也許以后我正式工作之后，任務會比這繁重上幾倍，為了以后能賺錢養活自己，并且讓自己過得舒心，在未來的工作中，我會投入更多的熱情，以崗為家，以職業為事業，發揮自己的人生價值，做出自己更大的貢獻。

　　第十周：10月8日——10月13日

　　時間過得好快，轉眼國慶過去了，我工作也有兩個多月了。想想這段時間以來，我學會了很多工作，也知道了人與人直接的溝通與交通是多么的重要，說不定你一句話不小心說錯了，就會引起顧客對你的投訴，也對自己的書本上的知識有了進一步的了解，也不再是紙上談兵了，但是其中也有很多的不足。

　　在工作期間,我覺得除了學習公司的業務和資費以外,還應該做到與同事之間友好的相處,只有團結一心,才能發揮團隊的優勢,大家齊心協力才能使企業長期穩定發展.另外,我時刻提醒自己要端正態度明白我是來干什么的?我不僅是來實習的,還是來學習知識,為客戶提供服務的。我們要在平等,互利的基礎上為客戶提供我們所能提供的最優質的服務.只有這樣,自己才能做到更好,才能達到此次實習的目的.

　　在辦業務時，我雖然不緊張了，可以很自如地介紹了，但是還是經常會出錯的，我發現業務掌握得還不夠熟練，特別在營銷活動中很多客戶對移動的業務還是有所了解的，他們關注的問題也很普遍，比如打電話的資費，上網問題，如何扣費等問題，雖然這些都是一些簡單的問題，但總感覺自己回答的不夠專業，所以還需要加強專業的知識。這不僅關系著業務員本身，還關系著整個公司的形象問題。

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