新學期學生學習計劃

時間：2022-09-10 10:52:33 學習計劃我要投稿

新學期學生學習計劃范文合集十篇

　　日子如同白駒過隙，又迎來了一個全新的起點，立即行動起來寫一份計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的新學期學生學習計劃10篇，歡迎大家分享。

新學期學生學習計劃范文合集十篇

新學期學生學習計劃篇1

　　時光似箭，日月如梭，多少次，我在書桌前認真地做作業；多少次，我在臺燈下忘我地讀書；多少次，我在知識的田野里撒下辛勤的汗水……四年以來，這些“多少次”伴隨著我走過了一個又一個學期。

　　今天，我們又興高采烈的迎來了新的學期，升入了五年級。五年級意味著什么呢？意味著我們有了新的挑戰；意味著我們有了新的前途；意味著我們有了新的生活了。時間像個頑皮的孩子，它一會兒走到我面前，一會兒又一陣風似地悄悄溜走了，當我們想牢牢抓住它時，時間卻早已消失在歲月的時光里，。

　　進入五年級的我們，將要迎接新的學習任務，掌握更多的文化知識，開啟智慧的源泉，繼續攀登成功的高峰。新學期到了，我們要更加努力。“作為一名小學生，學習固然是重要的，但加強素質修養，進一步提高思想品德，能全方位的融入生活更是重要的。”今天，開學典禮上彭濤哥哥的話，還在我的耳邊久久回蕩……

　　同學們，讓我們攜起手來，共同努力吧！希望我們能在同一片燦爛的藍天下自由飛翔，越飛越高！··

新學期學生學習計劃篇2

　　上個學期已經結束啦!這個學期我就讀小學五年級啦，為啦讓我在新的一個學期里取得好成績，現將本學期的學習計劃如下：

　　第一：學習

　　在上一個學期考試中，我的語文成績不理想。我下學期應該對語文加倍努力!同時，在上一個學期中，我又學到啦許多有用的知識，許多可用的小技巧。有啦上一次的深痛教訓，以后是不會再發生的。我現在覺得，其實，我們不要把學習當作成一個負擔，因為學習本來就是一個苦差事。我們應該把學習當作是一種愛好興趣。一旦你有啦興趣，你就會越學越想學，越學越好。其實每一個人都不笨!也許有的人擅長這個;有的人擅長那個;有的人文武精通。每個人都有優點和缺點，沒有一個人是十全十美。我在下一個學期一定好好學習，天天向上!只要功夫深，鐵杵磨成針。世上無難事，只怕有心人。

　　第二：背書

　　四，五年級我們的語文老師一直讓我們背《論語》。有的人覺得這個對學習無用，沒有幫助，不想背，也不會背，也不想把太多的精力浪費在這里。所以，我們班就有幾個“特號”學生不讀。而有的同學腦子好，記憶力強，就覺得很好背。

　　第三：讀書

　　上一個學期的讀書冠軍是張xx。他讀的書有17本，而我比他少讀2本。我看的書有：《廣場上空蕩蕩》，《楊家將演義》，《淘氣包埃米爾》，《平凡的世界(一)》，《平凡的世界(二)》，《平凡的世界(三)》，《雷夢拉與爸爸》，《天真媽媽》，《名叫牛皮的插班生》，《鏡花緣》，《紅旗譜》，《世界中篇名作選》，《笑貓日記》，《湯姆·索亞歷險記》，《特別的女孩薩哈拉》。雖然我讀得沒有張xx多，但是下學期我一定努力超過他。我覺得讀書可以讓我們長智慧，學到更多有趣的知識。從以前不愛看書的我到現在變成愛讀書的我，我真的應該感謝我的語文老師和爸爸媽媽。我感謝語文老師栽培啦我，如果沒有沒有爸爸媽媽在背后默默地支持我，我是不會愛看書的。現在，我只要一有時間就會看書，讀起書來我就忘啦時間。讀書讓我的作文水平也大大提高!書籍是人類進步的階梯。為中華之崛起而讀書。這些名人名言只有在書的海洋中才能找到。好好讀書!

　　這就是我下個學期的學習計劃。如果大家有什么寶貴的意見，請告訴我。希望大家在下個學期多多幫助我，也請大家看好我。我一定會在下個學期中更加優秀!

新學期學生學習計劃篇3

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

　　全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　編后語：

　　對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，有些學生學習毫無計劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的`。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。

　　由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

新學期學生學習計劃篇4

　　學生會學習部是一個豐富同學們學習生活，營造系部學術文化氣氛并促進學習交流的重要部門。在過去的一年中，我們學習部積極組織開展了多項學習交流活動，取得了一定的成績。展望新的學期，我部將進一步配合我院加強學風建設的指示，在我院黨總支的正確領導，團總支的有效指導下，積極進取，總結經驗，改正不足，使我系學生在學習方面得到進一步的提高。

　　**級新生剛跨入大學校門，其中許多同學的觀念中存在兩大誤區：第一，認為大學生活是自由的，于是許多人將自由實踐為放任自己，隨心所欲。第二，認為大學生不應只以學習為主，于是許多人便盲目的發展各種“素質”和“能力”。鑒于此，學習部將通過各種制度的完善與實施，各項活動的宣傳與舉辦，為廣大同學們提供有效的指導，幫助他們走出誤區，營造我院良好學風。

　　這學期具體計劃如下：

　　一、內部組織建設

　　青春引領，飽含激情，開拓進取，鑄就使命。

　　抓緊對干事的培養，引導干事進行自我認識與自我定位，培養其正確的工作態度與工作方式，提高干事各方面的能力并引導其在工作、學習、生活三者之間協調處理、運籌自如。讓學習部每個成員的才能有用武之地，每個成員的能力得到發展，每個成員的責任心與主動性得到培養，建立一個高效、自主運行的機制，建設“我們辦事，老師同學放心”的優秀部門。

　　二、本部工作方面

　　我部將積極配合我院加強學風建設的指示，肩負起規范我院學習秩序，搞好學風建設的重任。

　　首先，在常規工作方面

　　我部將進一步加強與我系教務辦的聯系，協助教務辦做好力所能及的事情，包括：每周收取、發放教師授課質量反饋周報表，協助教務辦下達一些通知，如英語四六級考試報名等。同時根據我院教學工作的實際情況，深入了解同學們對教學的意見，并及時向教務辦反饋，從而加強教與學的關系。其次，在活動方面，主要有以下活動：

　　(一) 舉辦學習經驗交流會

　　為了使大一新生更快的熟悉并適應大學的學習生活，真正了解自己的位置及專業知識等，我們學習部計劃于第六周舉辦一場“學習經驗交流會”。活動對象：全體新生

　　活動時間：

　　活動地點：各班自習室

　　特邀嘉賓：

　　活動流程：1、我學習部將召集**級各班班委開會，了解他們的實際需要，討論這次經驗交流會該怎么進行，把主動性讓給他們。

　　2、根據討論結果，擬定方案召開交流會。

　　會后讓**級新生進一步思考大學生活該如何度過，為自己樹立起以后的奮斗目標。

　　3、學習部做好會后總結工作。

　　（二）“規劃未來，成就夢想”職業生涯規劃講座

　　為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我部打算舉辦一次“規劃未來，成就夢想”職業生涯規劃講座活動。

　　活動對象：全體學生

　　講座時間：

　　主講人：

　　活動安排：1、聯系并邀請講座人

　　2、宣傳工作： a、對外宣傳：由學習部與宣傳部聯合制作展板，加以宣傳。

　　b、對內宣傳：下發通知給各個班級。

　　3、開展講座，邀請老師對“大學生如何進行職業生涯規劃”這一大家關心的問題，進行詳細的講解。

　　4、講座結束后，讓聽講座的同學回去總結反思，為職業生涯設計大賽做好準備；同時學習部對此次講座做好全面系統總結。

　　（三）“激情成就夢想，執著托起明天”職業生涯設計大賽

　　為進一步提高我院學生的就業競爭力，我部打算與宣傳部、科技部、秘書處聯合舉辦管理學院“首屆大學生職業生涯設計大賽”活動。通過舉辦“職業生涯設計大賽”，幫助我院學生盡早樹立職業生涯規劃意識，引導我院學生以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動就業”，讓大家贏在起跑線上，成為職場上搶手的新人。同時也可有效地推動我院今后大學生就業指導工作的進一步發展。

　　1、時間流程安排

　　第七周職業生涯設計大賽宣傳階段

　　第八周職業生涯設計大賽征稿階段

　　第九周評選階段（由我部邀請老師進行最終評選）。

　　2、稿件形式：a4打印稿和電子版

　　3、活動規則

　　（1）參賽作品提交材料包括個人職業規劃設計與個人簡歷設計。參賽者需同時提交書面文檔和電子文檔。

　　（2）各參賽者必須認真結合自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題是參賽者結合自己的實際情況，專業背景與社會需求，進行科學合理的職業定位，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計、個人簡歷設計。

　　（3）大賽嚴禁抄襲、剽竊行為，一旦發現，將取消參賽資格。

　　4、評選一二三等獎及優秀獎若干，統一展示，從而給其他同學以啟示和激勵。

　　（四）英語角

　　活動目的：為了提高大一新生學習英語的積極性，使學生們有更多的熱情和興趣學習英語，變“要我學"為“我要學”；同時也借此提高同學們的創新能力及活動策劃組織能力，使大家充分得到鍛煉。

　　活動時間：第九周、第十周

　　活動地點：各專業自習室

　　具體安排：

　　1、召集各班班委開會，詳細介紹英語角的內容和意義，讓各班班委充分調動本班同學的積極性，準備豐富多彩、多種形式的英語節目。

　　2、通過協調，讓每個班依次舉行, 各班舉辦之前，通過展板形式，向全院同學宣傳活動的主題及具體時間以及特色節目。

　　3、邀請學生會主席、部長參加各班英語角,并給予指點和評價。

　　4、活動結束后,召開**級班長會議，讓他們在此基礎上每班確立一種英語學習的形式，比如成立英語小組，設立每周英語日等方式將英語角的內涵、意義延續下去，由學習部長期進行監督檢查。

　　（五）優秀畢業生座談會策劃書

　　我部準備聯合其它部門邀請從該校畢業的優秀學子重返校園，向在校大學生介紹自己畢業后的工作、學習、創業經歷以及回答同學們提出的感興趣的問題。旨在讓同學們了解社會現狀及就業情況，從而更好的為自己定位。活動時間：第十一周（若有變動，具體再定）

　　活動對象：全體同學

　　具體事項：1、通過制作展板等做好前期宣傳工作。

　　2、活動開展根據實際情況再做制定。

　　（六）“大學之路，我們這樣開始”讀書征文活動

　　活動目的：讓大一新生為自己設立奮斗目標，以激發他們的學習動力和學習熱情，促進學習氛圍的提升。

　　活動對象：全體學生

　　活動時間：第十二周

　　活動流程：1、下發通知給各個班級，將此活動的宗旨及方案傳達下去。

　　2、由各班收集本班文章，加以評選，選出優秀文章，裝訂成冊保存，以激勵以后各級同學。

　　（七）專升本學習經驗交流會

新學期學生學習計劃篇5

　　“新的一學期，當然有新的計劃啦！”我興奮地說。然后我拿出了一張學習安排表。

　　每天早晨起床要讀英語（除了節假日），假如還有時間的話就與爸爸打羽毛球。不遲到早退，到了學校，馬上走進課室，拿出書本大聲朗讀。

　　上課鈴打響后，就先準備好學習用具，安靜坐好等待老師上課。在課堂上我要認真聽講并做好記錄，有利于讓我考上惠高，這是我考初中的目標，我要加倍努力學習！要讓成績像火箭一樣，“嗖！嗖！嗖！”地往上升！

　　在周末期間，我要多看課外書，讓自己的知識范圍擴大，不僅學習要好，還要有好的體能呢！所以我要多加練習籃球，在早上盡量跑步跟騎單車。讓自己有個強壯的身體才不會生病而讓自己的成績下降。

　　我一定會嚴格遵守以上的內容，讓自己文武雙全，樣樣精通。

新學期學生學習計劃篇6

　　在這個新的學期里，努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生。

　　懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活，結交新的朋友，掌握新的知識。

　　1.每天早上5點起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。

　　2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

　　3.認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

　　4.寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

　　5.對于副課及歷史，地理，生物每學完一課后，兒童網站要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　6.對于主課及數學(代數，幾何)，語文，英語，物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

　　7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

　　莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收獲。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途。

　　我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。

　　以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。

新學期學生學習計劃篇7

　　回想過去真的有點討厭自己，怎么不好好學習，現在才知道后悔。現在又是新的一學期，我下定決心要改掉上面的壞習慣，整裝待發，要以一個全新的面貌去迎接這個學期的起點站。上課時要遵守紀律，認真聽講，積極思考，并做好課堂筆記，認真總結每一節課的內容，并為下一節課做好課前準備。還有在家里按時按質按量地完成回家作業。

　　特別是在數學方面，一定要深入專研，弄清題意，理解各種類型的題目思路，還要多做各種題型。在語文方面，增長課外知識，多看課外書籍，及時記錄讀書筆記。在英語方面，我一定要多聽多讀多寫多背多練，再充分利用各種休息時間，聽讀英語，默寫單詞。新學期的多愁善感，新學期新打算，新學期新目標。

　　新學期新的希望，讓我們大家在新學期里攜起手來，共同朝著自己的目標前進吧！

新學期學生學習計劃篇8

　　六年的小學生活已劃上了圓滿的句號，我進入了中學。開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的，進入初中我們即將面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。

　　凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定了新學期計劃。

　　在文化課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養成每天讀報的習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生范文選，擴大知識面，提高-想象作文水平;在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。

　　在文體發展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發展一兩項專長。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質;在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之余，練練琴、學學電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。

　　在集體生活上，增強集體榮譽感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動，多參加社會實踐活動，主動做好各項班集體工作，為同學服務，在實踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質。

　　xx中的學習競爭壓力是很大的，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”，所以努力提高學習成績是我在新學期的第一要務。

　　計劃定好了，關鍵在執行。我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經過努力后能取得預期效果，努力過了，就不會后悔。

新學期學生學習計劃篇9

　　1、按時作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。

　　2、每天上午.下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應接新的一年的到來，快快樂樂過新年!

　　3、堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞.好句.好段。

　　4、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。

　　5、堅持每天在qq空間里寫自己的心情。

　　6、堅持每天在網上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。

　　7、堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。

　　8、堅持每周寫一篇周記，提高習作水平。

　　9、由我當導演和主角，策劃一次“家庭春節聯歡會”。

　　10、積極參加體育鍛煉和社區的各項活動，注意安全。

　　11、為新學期定一個學習計劃，并準備好必備的學習用具。

新學期學生學習計劃篇10

　　一、整體規劃

　　調整生物鐘制定學習目標

　　寒假即將過去，不少學生還沉溺在假期休閑、輕松的氛圍中，遲遲沒有進入學習狀態。對此，新學期伊始，學生可對新學期知識進行一個預習，針對自己的學習情況，制定新學期目標，目標越具體越好。制定學習目標時應注意合理安排學習生活時間。早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間則留給語文，可以多讀些課外書，積累作文素材。為養成好的學習習慣，學生可根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，由此確定出聽課的重點。課后進行總結，做相關練習和輔導，復習資料不求多，而應尋找到一種適合自己情況的輔導書。

　　二、每日計劃

　　早上6點-8點:一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點:飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點:調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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