(精華)軍訓心得體會

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的軍訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

軍訓心得體會1

　　青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。軍訓是我們青年進入大學的第一次試煉，夏末的熱浪和金秋的微風掀起了我們新的篇章。

　　軍訓以來，我們迎著朝霞出操，踏著滿地月光收操。從抬頭挺胸向前看的軍姿，到腳尖向下，雙腿筆直的正步，我們從最初的生澀到熟練，從無休止的吐槽抱怨到最后如何顫抖也堅持不愿放下的手臂。早出晚歸，甘之如飴。

　　時間在一次次的口號聲中，在跳躍著陽光和月光的葉片上漸漸流逝，這些日子里，我們已無初來乍到的不安感，不再是孤零零的個體，而是一個如石榴籽緊抱的團體，我們真真正正切切實實地體悟到了團隊意識和集體榮譽感。這大概是我們離軍營生活最近的`一次，“江山留勝跡，我輩復登臨”，雖然很辛苦，但是如果國家有需要的話，我們仍然會奮不顧身的選擇這種滾燙的人生。

　　優秀的軍人精神滋養了我們時代青年，定力，自信，自律，堅持，我們會繼續將這些財富裝在我們人生的行囊中，拼搏向前，不負韶華。

　　“將士們聽黨指揮，能打勝仗作風優良，不懼強敵敢較量，為祖國決勝疆場”聽，多么嘹亮的歌聲。軍訓還在繼續，一遍又一遍齊步走，一次又一次擺臂練習。一聲又一聲教官辛苦了……

　　所有同學，每位教官，各位助教，每一個人都盡努力完成任務，只為對得起身上的軍裝，肩上的責任。那些“大拇指緊扣食指第二關節，中指緊貼褲縫線”的要領早已熟記于心。一滴汗水打濕衣領，一聲聲口令在耳畔回響。酸痛的雙腿像灌鉛一樣沉重。那又怎樣，堅持不懈，不正是我們需要的優秀品質嗎?

　　我們一同相聚在湖理，接受殘酷的訓練，校園的一草一木都在為我們加油鼓勁。隨風飄落的樹葉為我們撫去煩躁，高大茂密的樹木為我們送來陰涼，陣陣涼爽的秋風為我們擦干汗水。如此美好的湖理，怎能不令我為之迷戀。

　　與其說軍訓是一種磨練，不如說是一種蛻變與成長。正值青春的我們，天不怕地不怕，對未來抱有無限幻想與期待。可是人生哪有一帆風順，不經歷風雨怎么能見彩虹?“囂張”的我們需要經歷挫折，才能被打磨得不那么鋒芒畢露。有經歷的人生才耐人尋味，有磨練的人生才有味道，有軍訓的大學生活才值得記憶。當我們像高爾基筆下的海燕一樣不畏風雨，勇往直前的時候我們就真正理解了軍訓的意義。明白了先苦后甜的道理，那段苦不堪言的軍訓練。瞬間成為我們記憶中的珍寶。永遠珍藏在內心深處，久久不能忘懷。

軍訓心得體會2

　　時光飛快，如指間沙，大學軍訓瞬間流逝。

　　軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

　　漸漸地，我發現，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們為了把動作練整齊，反反復復地練;知道全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。

　　在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風采，也體現出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

　　都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內涵。教官們響亮的`口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發，那是對軍人的濃濃敬意。

　　人只有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。

　　軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……

　　軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

軍訓心得體會3

　　朝陽如虹，涼風如水，呼號如雷，綠軍裝，迷彩服，我的軍訓才剛剛開始。

　　曾經我以為，這只是開始，不必太嚴肅。于是，悠悠踱步，當整齊有序的隊列闖入視野，“遲到”二字成為必然，有一抹難堪悄然浮上心間。午間集合，再也不敢怠慢，特地早到，然而可愛的綠軍裝已然廳里，有一抹信服翕然浮上心間。

　　此刻我終于懂得，這就是開始！守時，并非只是掛在嘴邊的宣傳語，而應是深入骨髓的一種素質。

　　曾經我以為，這只是開始，不必太嚴肅。于是，小小偷懶，當可愛的綠軍裝轉過他的目光，繃緊的弦立刻放松，夕陽下是我的殘影，是那于碧波中蕩漾的獨舟，亦是那于寒風中飛舞的.落葉，哪里有不羈的堅持？向右轉，稚嫩的迷彩服汗水淋襟，目光如炬，我只知，那個姿勢不曾變過，哪怕時間之久，哪怕身體之乏，哪里有輕易的放棄？

　　此刻我終于懂得，這就是開始！堅持，并非只是紙上談兵，而應是身體力行的一種品格！

　　錚錚鐵骨，聲聲如吼，他們，是一列可愛的綠軍裝，因為無悔奉獻，方顯軍人本色！

　　烈烈風華，步步如鐘，我們，是一群陽光的迷彩服，因為無悔自我，方顯少年華姿！

　　打破無知的“我以為”，因為軍訓，我在走向成熟！

軍訓心得體會4

　　為期十五天軍訓結束了在這十五天里，我們有喜、有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

　　這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。” 我的思想開始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里長征中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的成長都是不建康的。

　　軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的'意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子” 。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔

　　軍訓已過去四天，這四天中我的感觸很深。感覺到我以前堅強多了，總覺得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓四天中覺得最難的，因為以前沒有疊好過被子，疊起來就頭大，怎么也疊不好，盡管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺得我沒有喝方面的天賦，呵呵，經過不懈的努力，我最終還是會疊了，軍訓中還有很多很多的感慨，它們都會影響我的一生。

　　感謝軍訓，它教會了我很多以前沒學到的東西。

軍訓心得體會5

　　戊戌年秋，軍訓初畢。細雨如粉，鷓鴣幽啼。說不得所有的動作都了如指掌，但青澀的整齊劃一同樣溫暖人心。十天的打磨已經逐漸讓暑期的怠惰隨汗水流失殆盡，就算在溫婉如詩的蘇州，玫瑰開放的依舊很鏗鏘，血液流淌依舊很滾燙。

　　這就是軍訓的魅力，細嫩精致的江南陽光沒有透過木窗欞，而是直烈烈地打在肌膚上，握著狼毫軟筆的手摩擦著沙土，而不是羸弱地不愿意放開柔軟錦帛。古語有言書生胡不帶吳鉤。你看那青蓮在飲酒后的拔劍豪情，嵇康在密林之中的鐵火交織，仲謀在營陣內的寶刀斫案，莫不讓身后秉燭夜讀之人奉為圭臬以勵身智。

　　頭腦發達四肢簡單是令人悲哀的，因為不愿意平庸，我們參加了軍訓。然而收獲的`不止是眼前，正如在蘇科大的學子四年孜孜收獲的不止是一紙證書，還有江南千余天的日出日落，四合八荒的交流互融，師師生生的溫柔以待。在這個浮躁的社會，很多人都注重著結果而不是過程，殊不知正是點點滴滴毫不起眼的過程，造就了現在的我們。正如軍訓很多人看到的是最后分列式的齊整化一，而不是貼近塵土的日常生活，那必要時扶你的一只手，那忙碌時問候你的一聲寒暄，那身心俱疲時逗你開心的表情包，沒有海誓山盟，沒有出生入死，盡管普通到瑣碎，但是可以直抵心靈中最柔軟的部分。畢竟蓋世英雄乘著七彩祥云，遠在天邊，而真正關心你值得你去回報的人，近在眼前。

　　軍訓很累，很累，有一種只有舊信封才知道的疲憊。伴隨著星辰起床與入眠，和被填滿的一天一樣，內心也是無比的充實。忙忙碌碌中，若是心中只想著利弊得失，便是一種煎熬，若是想著鍛煉自我，便覺得每一步都邁向未來。軍訓有感，有什么可以感呢?軍訓的獨特經歷是不可或缺的，在茫茫人生中找到自己的“小確幸”才是真正的歸宿。

軍訓心得體會6

　　新醫的天空瓦藍清澈，綴以永遠按時報道的太陽伯伯。天為帳、地為席，當一褐灼熱的汗跨過帽沿的距離，去撲往一片晶瑩的約——軍訓，這場令人又愛又恨的節日便蒞臨在我們身邊。

　　作別了憧憬中的颯爽與英氣，穿上海藍軍裝的我們，被教官與烈日鞭去了，最后一絲神奇與好奇，耳邊飄蕩著早已生繭的分列式進行曲，腳上踏著恨不能飛出喘息的土地，雙腿灌了鋼筋，相信那應是人的尊嚴與信念，讓她更挺拔了些，只是有一些溫熱的“蟲子”順著疲憊的脊梁娟娟繪成一幅勵志的圖騰。這是每天早晨必有的風景——軍姿，有你陪伴的日子，我必更加珍惜。

　　臂膀像赴一場海灘的宴，忘不了她像浪頭起伏的模樣，毫不聲張，不卑不亢;橫眼望去，那分明是一首歌頌團結與默然堅持的歌。每一次的出腳收腿自必鳴人，繃緊的腳尖那么刻意地踏著宏亮，想耕犁的牛群，雖在笨拙的重復，仍具有令人感動的認真面孔;雖每一次的停頓，相互端祥紅腫的手臂，但在陽光下善良的笑容里，微微顫起的睫毛都消釋了方才的責怪;忘不了那個鏗鏘有力的正步，你是天使與魔鬼的化身，想說愛你不容易!

　　那位漢子，一直堅守端莊的隊列旁邊，不依不饒地下著鏗然的口令;他注視的目光，寫滿了對我們的嚴格要求，而每當隊伍中疲憊的雙腿松軟一下，亦或黑紅的面頰汗如雨下，他銳利的目光中便閃過不宜察覺的溫柔;隨即便是更加嚴厲的口令!我們都在默默的.尋找標兵與榜樣，可是我們可敬可愛的教官，卻一直是我們最棒的榜樣。陪伴規范的練習的全過程，當大家席地而坐時，他仍站立著帶領大家放松、做游戲。感謝教官伴我們度過一個團結、緊張、嚴肅、活潑的——大學軍訓。

　　軍訓是每位大一新生入學必經的成長之路，她帶給我們的不只是疲憊與酸楚，她帶給我們的是：一個告別過去的懶惰與懦弱，一個以堅強的心去擁抱未來的良好自我!我和軍訓的故事不止于此，她早已像靈丹妙約一樣，拓寬了我生命的視野。感謝軍訓!感謝經歷!感謝有你!

軍訓心得體會7

　　“先打報告，我同意了再動！”“哨聲響了，就不要再動了！立正站好！”……耳畔，是教官一遍遍的強調聲，便是這屢次重復的話，讓我愈發感到紀律的重要性——來自軍訓的第一課。

　　第一天，同學們懷著期待的心情來到操場參加軍訓，雖說曾經有過類似的經歷，但畢竟已是多年過去，大家對相關的章法、要求也或多或少有所忘記，這便讓我們的教官有了事情可做。其中最重要也是最基礎的就是對紀律的要求，為此，教官們多次強調、并適當懲戒以讓同學們把軍事訓練中的紀律要求牢記于心。

　　記得在操場上時常響起教官們的呵斥聲。同學們一開始還沒有適應好軍訓的環境，教官之前說的要求轉眼間就忘在了腦后。而我們的教官也是本著一顆負責任的心再次強調相關的紀律，來把大家從假期松散的狀態中調整回來。面對個別同學的馬虎和不專心，教官只能以一些懲戒措施來加強同學們對紀律的認識，比如說重新來過、做蹲起、俯臥撐等等。半天下來，犯同樣的錯誤的同學就幾乎沒有了，很明顯，對紀律的強調起到了一定的效果。

　　或許有一些同學會埋怨教官的嚴厲，但我想，更多的同學們是能夠理解教官們的.苦心的，所謂“刀子嘴，豆腐心”，那不盡然是對我們每一位同學的負責和愛嗎？教官們用他們的方法，教給我們紀律的重要性。

　　我們的祖國需要自強不息的人才，需要能打勝仗的部隊，因此，紀律的重要性不言而喻。而我們的軍訓正是這樣的一堂課，教育我們遵規守紀，引導我們成為新一代的棟梁之才。相信我們會在這樣難得的環境下，謹記紀律的重要性，做到“令必行，禁必止”，在未來的訓練中，以之為輔，鍛煉出更好的自己！

軍訓心得體會8

　　十多天的軍訓即將要結束了。在這短短的十多天里，我學到了很多很多。

　　對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。

　　古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的xx學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單但而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天很多個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的.確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十多天天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。

　　在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲；籃球場上還留下過我們班激情的風姿和練拳時整齊的叫喊聲；射擊場上還有我們班那一張張描準時的臉和那洪亮的練槍聲。

　　在這短短的十多天里，我不僅僅學到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，勇敢的面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

　　軍訓即將結束，大一的生活也即將正式展開，我將永遠記住這次的軍訓帶給我的苦與樂。

軍訓心得體會9

　　首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。

　　軍訓的教官都是按照正規的訓練科目進行訓練的，有些同學可能在家生活優越，很不適應，特別是對特別嚴厲的教官，難免發生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協調處理。

　　軍訓中可能會遇到的問題：

　　一、皮膚損傷——注意防曬

　　皮膚損傷也是軍訓中常見的現象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛生和保護。訓練中最好穿棉質舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。

　　防曬是軍訓另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。

　　二、中暑——請多喝水

　　人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發

　　生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉移到陰涼通風的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫院。

　　預防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。

　　三、運動扭傷——記得先做準備活動

　　在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關節拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關節損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節，避免新的損傷。

　　如果發生扭傷，并出現疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫院處理。

　　自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。

　　四、腹痛——不要餓著肚子訓練

　　這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態下參加劇烈訓練和比賽。建議出現運動腹痛可通過以下方法調理：

　　1、減速慢跑，加強深呼吸，調整呼吸和運動節奏。

　　2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。

　　3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應當停止。

　　4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內關、大腸俞等穴位來緩解疼痛。

　　5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。

　　6、如腹痛持續或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應緊急送醫院檢查診治。

　　一、頭暈眼花——及時報告教官

　　軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。

　　二、抽筋——保證休息好

　　抽筋即肌肉痙攣。軍訓時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

　　三、食物中毒

　　食物中毒通常指吃了含有有毒物質或變質的肉類、水產品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環境中水土不服造成的。軍訓時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應劇烈，一定要及時報告教官或輔導員，及時就醫。

　　四、女生特殊情況——具體問題具體對待

　　女性月經周期以及經量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的`女孩突然面對訓練量較大的軍訓，很有可能月經提前或經量增多，所以最好提前備足衛生巾，而且最好選用質量好、吸附力強、透氣性高的。痛經的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關系。軍訓是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調整的。

軍訓心得體會10

　　剛剛進入大學，我在很多方面都很不適應，在生活方面遇到了很多問題，比如說第一次住宿，第一次離家，第一次獨立生活。這樣的生活讓我感到很壓抑，加上軍訓太辛苦了，讓我有一點喘不過氣來。適應了兩天之后，我也緩過來一點了，也很少再那么強烈的想家了，開始能夠獨立的生活，交際，學習和訓練了。一個人是需要成長的，慢慢的我們就會走向一個更好的自己。

　　在這次軍訓當中，我認識了一個很英武的教官，他給我們帶來的影響很大。他和我之前遇到的教官很不一樣，訓練的時候，他嚴肅、冰冷，絲毫沒有感情，但是在休息的時候，他便會和我們談一談在部隊里的一些感受，其實這個過程中，對于我們這些剛剛進入大學的人來說，是很有幫助的。教官分享了很多他們訓練的小故事，也豐富了我們的視野，讓我認識到每個人都應該肩負起自身的.責任，不管是作為一名軍人還是一名學生，我們都是有義務去守護我們的祖國的。因此，目光要放長遠，要做一個對祖國有價值的人，這是我們學習的目標，也是我最為長遠的一個目標。

　　軍訓的這一段時間里，我突破了兩個自己，一個是懶惰的自己，二是沒有目標的自己。高中畢業之后的暑假讓我開始有些墮落了，不管是思想上還是行為上，都顯得太過遲鈍。這次軍訓也讓這兩個墮落的自己慢慢變好了，不僅改掉了懶惰的習慣，也讓我開始有了一些目標。我開始認識到，原來人的一生不僅是局限于眼前，更應該看到更遠的今后。

　　這一周的軍訓雖然非常辛苦，但是我能夠在這樣的困境中突破自己，也逐步的證明了自己。今后還有很多的機會讓我去證明自己，我想我比現在更加的努力，希望未來不遠處，我能夠收獲一個更好的自己，也收獲一個更好的未來！

軍訓心得體會11

　　在這喜悅之后的離別，卻是每個人心里都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有五天的朝夕相處，感情卻濃于五年，在即將離別之際，我們都期望著這場宴席不散，回頭一看，只是一場空想，正所謂天下沒有不散宴席。想想下雨時我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓練我們，教官把嗓子叫啞了……

　　不過不要緊，只要我們把教官教給我們的精神帶回去就行了。在以后的.學習生活中我們要發揚遵守紀律，團結拼搏的精神。

　　在這次軍訓中高興和難過，都表現得那么鮮明，也都那么刻骨銘心，感覺大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學到的堅強吧。

　　經過這五天的初中軍訓，我克服了許多在家里克服不了的困難，盡管這個過程是辛苦的。

　　新一階段的學習生活就要開始了，我們都將會面對許多困難，我一定要學習人民子第兵的優良作風，努力學習，學好知識，長大后做一個對國家有用的人。

軍訓心得體會12

　　軍訓的第一天，我們全校二十個班，一千二百多人聽著老師的教導齊刷刷的站在了操場上，等待著學校為我們分配教官。期間，同學們竊竊私語著，內容大致就是對教官的一些期望。

　　就在我們紛紛猜想時，教官已經分配完畢。只見我們班的教官一路小跑過來，這時我才仔細地打量起來他。又高又瘦，雖沒想象中的那么帥，但也可稱其為帥哥了。

　　就在大家交頭接耳時，教官洪亮的聲音響了起來：“全體立正!”洪亮的聲音把大家嚇了一跳。教官又說道：“我對你們有三條要求：一是服從，二是完全服從，三是絕對服從”。

　　服從命令是當兵的天職。這有什么難，不就一切行動聽指揮嘛!

　　教官的聲音再次響起：“立正，現在開始站軍姿。抬頭，挺胸，收腹，兩腿挺直，兩腳并攏靠齊，兩腳尖分開成60度角，兩肩稍向后彎曲，大拇指放在食指第二關節，中指放在身體左右兩側的.褲線上，身體略微前傾。以這樣的姿勢站一個小時。”什么!一個點!我不禁有點感覺背后涼風直冒……在烈日下，我們一動不動地站著，汗水不斷地從我們的頭上滾落下來，浸濕了我們的衣服。時間在一分一秒的走，我們堅持著，這時，有的同學有些頭暈了。幸好教官不那么嚴厲，我們只站了短短的半個小時，教官就讓我們原地休息了，休息了15分鐘，又接著練站立。一上午下來，同學們的身體個個像散了架子似的……三天訓練下來，同學們個個都曬黑了，有的同學腳磨出了水泡，那些看似簡單的動作，因一個或幾個不齊，練了一遍又一遍，更別說那些有點難度的了。于是，鼻子一酸，我們便哀聲嘆氣地說道：我們好苦呀!但是同學們都咬著牙堅持了下來……

　　雖然我們在軍訓中有苦有累，教官也喊啞了噪子，但從中我們也體味到很多美好的味道。教官雖嚴，但卻總為我們著想，休息處永遠是最陰涼的。“合理是鍛煉，不合理的是磨煉”，在鍛煉和磨煉中，也正如“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”般，在最后的軍訓會操中，我們班得了個最佳組織獎。也在最后太陽和雨的洗禮下，我們的心情也如品茶般，體味到了苦味甜來的美好。

　　如白駒過隙，時光荏苒，不留下什麼痕跡。當某年某月的某一天，離開母校時。當我們重新回憶起軍訓的這段時光的時候，相信我們會珍惜這些回憶。因為這是入學時的第一幅“集體生活”的精彩畫卷。這個過程中的所有淚水、汗水，所有的笑容都將成為陪伴我們成長的一份值得珍藏的畫卷。

　　“健我體魄，強我素質，塑我人格”，我們感受到了。

　　“驕陽無懼，青春無悔，追求卓越，共創輝煌”，我想我們又該向著美好的明天出發了!

軍訓心得體會13

　　軍訓是每個大學生都必須經歷的一段時期，它不僅是鍛煉身體的機會，更是提高自我素質的機遇。在這段時間里，我深刻地體會到了軍訓的重要性和意義，也收獲了許多寶貴的經驗和體會。

　　首先，軍訓讓我更加堅強。在軍訓期間，我們每天都要進行各種體能訓練和軍事訓練，這讓我不斷地挑戰自我，克服了許多困難。在這個過程中，我學會了堅持和不放棄，這些品質不僅在軍訓中有用，也在日常生活中受益匪淺。

　　其次，軍訓讓我更加紀律。軍訓中，我們要遵守嚴格的規定和紀律，這讓我深刻地認識到了紀律的重要性。在訓練中，我不僅學會了如何服從命令，更學會了如何自覺遵守規定，這些都是我今后成長中必不可少的'素質。

　　再者，軍訓讓我更加團結。在軍訓中，我們與同學們一起訓練、生活，互相幫助、支持，這讓我體會到了團結的力量。在這個過程中，我學會了如何與人合作、溝通，這些都是我今后在團隊中必須具備的能力。

　　最后，軍訓讓我更加自信。在軍訓中，我們要面對各種挑戰和壓力，但是通過不斷地努力和實踐，我克服了自己的恐懼和不安，變得更加自信。在這個過程中，我學會了如何面對挑戰、克服困難，這些都是我今后在工作和生活中必不可少的品質。

　　總之，軍訓是一次難得的機會，它讓我成長了許多，也讓我學會了許多。在今后的生活中，我會繼續保持這種精神，不斷地挑戰自我，克服困難，迎接更多的挑戰和機遇。

軍訓心得體會14

　　一談起軍訓，想必少不了“苦”這字了。要我說，這軍訓可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

　　五天的軍訓讓我們成長，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，就連個洗澡的好地方都沒有，我想，這大概就是磨練人的地方吧。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確如此。

　　烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動。一首《嚴守紀律歌》唱出了軍人的作風，唱出了我們堅強的意志；一次靠幾滴水洗完的'經歷，洗出了軍人的珍惜，洗出了我們對水的節儉；一次拔河比賽，拔出了軍人的團結，拔出了我們團體的精神。訓練中，堅持乃我們心中的標志，千言萬語，只為“堅持就是勝利”。

　　之前的我們是飯來張口，衣來伸手的小皇帝小公主，永遠是呆在溫室里的花朵。而如今，五天的軍訓將我們改變了，再也不依靠了，堅強，我們變得堅強了，變成石縫中頑強的野花，盡管環境多么惡劣，也能在其中鍛煉自我，成長自我，正如“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒有風雨，怎能見彩虹，沒有苦的襯托，怎能顯示甘的美麗。

　　于是，成長，蛻變，我們懂得了團體的力量，向往著團體帶來的喜悅，記住“步調一致得勝利”，不再害怕五天里的日子。

　　落日將我們帶到了x月xx日午時，這一刻，真的好不舍。仰望，天好藍好藍，任白云自由地飄；俯視，水好綠好綠，任魚兒自在地游。踏出了那里，告別了五天的軍訓，也許，淚珠早已在眼眶里打轉，但我不讓它落下，因為，在那里，我要堅強。

　　嘗盡了酸甜苦辣咸，軍訓，就是這樣，好似一瓶打翻的五味瓶。

軍訓心得體會15

　　軍訓不僅培養人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有云:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話的意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的甚至可以說是只有意志堅強的人敞開的。

　　在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里有說不出的酸甜苦辣。在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黝黑但這何嘗不是一種快樂，一種更好的朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。軍訓更可以增強我們的集體觀念，讓我們真正的放下任性和自私，讓我們變得寬容和謙虛。

　　軍訓第一天，讓我們體會到了復雜的情感-痛并快樂著。站不完的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥。痛苦在心里慢慢發芽，但當我堅持下來后受到表揚時，一切又都蕩然無存。在人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在與坎坷同存。經歷軍訓的磨練，會使我們慢慢堅強起來，給了我們勇氣。在人生的路途中大步向前，教官雖然嚴厲，但也很關心我們，也會把自己的水分給我們。軍訓雖然很痛苦，但也無形中改掉了駝背的`毛病，所以當我們覺得很苦很累的時候，當教官要求嚴格時候，我們應該振作起來，向著一連的目標，帶著七排的榮耀，堅定的走下去。

　　軍訓并沒有因為天氣的變化而停止，它還是那么無情的滲透到我們的生活中，一雙雙熊貓眼都在無聲地吶喊著：“我們好累！”

　　很多東西只有親身經歷了才會了解得更加透徹，一如軍訓，我對它有了一個全新的認識。盡管近日天氣異常，但不減一絲我們的軍訓激情，不減一絲我們如鋼鐵一般的意志，軍訓的生活中，讓我們都學到了很多很多。

　　在日益高漲的同學們的激情中，我們盡情揮灑自己的汗水，讓此刻在軍訓中揮灑出來的汗水，澆灌日后成功的果實，軍訓不僅僅是一次軍事與軍旅生活的初體驗，在我看來這更是對我們意志的一次磨練，不經歷風雨怎么見彩虹，讓我們軍訓的暴風雨中盡情的鍛煉自我，好讓我們在今后的生活中盡情的展翅飛翔，到達成功的彼岸。

　　相信軍訓過后，我們每個人都會擁有一個美好充實的大學生活！

【軍訓心得體會】相關文章：

軍訓心得體會軍訓 《軍訓心得體會》04-17

軍訓心得體會：無悔的軍訓05-25

熱門軍訓心得體會軍訓日記03-22

軍訓搞笑心得體會_軍訓心得體會范文11-03

軍訓簡潔的心得體會簡短軍訓心得體會11-24

2022新生軍訓心得體會軍訓心得體會11-10

軍訓結束心得體會 軍訓結束的心得體會11-15

大學軍訓心得體會軍訓心得體會05-30

【精選】軍訓心得體會08-20

軍訓心得體會07-19