雙減心得體會（精選16篇）
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的雙減心得體會，歡迎大家分享。
雙減心得體會 1
本學期開學后，在學校領導的精心部署下，我們六年級全體數學老師又一次深入學習了中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的通知》，《教育部辦公廳做好中小學生課后服務工作的指導意見》；《教育部辦公廳關于加強義務教育學校考試管理的通知》；《五項管理要點》、《學業評價指南》。
從研學這些文件精神中，知道關于“雙減”指的是義務教育階段學生作業的負擔和校外培訓的負擔。而減少這兩項工作已經開始試點。從“雙減”政策的發布也可以看出，全方位推動教育產業化，回歸教育的本質和初心。減少孩子們的作業負擔和校外培訓的負擔，讓孩子真正的做到勞逸結合。五項管理要點是關于課外讀物，關于學生睡眠，關于體質健康管理，關于手機管理，關于作業管理。要做好學生學業評價指南，品德發展，學業發展，身心發展，審美素養以及勞動與社會實踐。
作為一名教師，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等工作，切實提高課堂教學質量。
堅持以學生發展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。
一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方，課堂教學原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課要做到明白、準確、生動、新穎。
二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的'實際困難。
三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。1—2年級不留書面家庭作業，3—6年級作業不超過60分鐘。爭取家長協作，共同努力，減輕學生過重課業負擔、身體、心理負擔。設計好分層作業，針對學生不特點，設計一些必做題和選做題，學生可根據自己的能力和喜好選做作業。同時，設計作業要有趣味性和實踐性，讓中差生把完成作業當成一件樂事。避開作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體會到成功的喜悅，逐漸樹立學習的信念。
四、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂效率，培育學生的能力。俗話說的好，教師要給學生一杯水，自己要有一桶水。現在，教學技術不斷革新，教學手段不斷創新。所以教師要不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學手段和思想，提高自身素養和手段，為高效學習制造條件。要提高課堂效率就要在備課上下好功夫。因此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
落實好立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人而努力奮斗。
雙減心得體會 2
雙減"指要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。其中，要求分類明確作業總量。我從事教學工作幾年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對"知識改變命運"的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種"托管班"、“培訓班"包圍，家長們不得不掏出高額的"補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構"喧賓奪主"、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實"雙減"政策，做好課后服務等"五項管理”，切實提高課堂教學質量。
義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中史、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的`集中體現。
“雙減"政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，"還孩子一個快樂的童年"有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量，希望加大力度將政策落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。
中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。作為一名在職教師，我認為"雙減"政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減"政策促進學生全面發展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中史決策部署，按照自治區黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。需要做到以下幾點：
一是抓好課堂主陣地，教師上好每—節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿"掌聲、笑聲、辯論聲"的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生"吃飽""吃好"。
二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。
三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業，看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
雙減心得體會 3
“雙減”能“減”下去，關鍵是課堂教學質量能“增”上來。作業量減下去，課堂質量提升起來，才能讓學有余力的孩子“吃得飽”，讓“跑得慢”的孩子“跟得上”。減輕學生負擔，根本之策在于全面提高學校教育教學質量。
做到“三個優化”提升課堂教學質量：
一是立足學生優化課程結構和教學內容。
選用多樣化的教學方法與模式，通過大單元整體設計、項目式學習、綜合實踐學習等方式，充分利用信息技術輔助教學、和平里四小“云”課堂和多元化的教學評價方式，整體提升課堂教學效率。
二是優化豐富多元的校本課程，開發校園各類環境、設施、硬件資源，為學生提供豐富的校內學習課程與學習資源。
學校建立起涵蓋課堂教學在內的多維立體教育體系，通過課程育人、文化育人、活動育人、實踐育人、管理育人、協同育人，增強對學生的課后服務供給，促進學生思維能力、學習能力與綜合素質的發展。
三是優化作業設計，在“控量”上下功夫。
將作業布置納入教研體系，控制作業總量，控制作業完成時間。經常性開展提升作業質量的研究。學校提倡好的作業設計要體現基礎作業要少而精，分層作業要有精準性，彈性作業要有合理性，個性作業要有必要性。從而達到學困生“吃飽”，學優生“吃好”。
學校充分激發教師隊伍活力，讓每個孩子都有機會遇到好老師，這才能真正打造高質量的教育體系、強化學校教育主陣地作用。因此，學校要求教師努力提升育人本領，與時俱進地提升三種能力。首先，老師要提升育德能力。德“立”住了，人才能“樹”起來。教師要成為善于用細微的眼光觀察孩子，去發現孩子的`特長與天賦，用心引導，因勢利導地加以培養的大先生，充分挖掘孩子的內在潛能，培養孩子學習興趣。教師還要與時俱進，才能成為未來優秀的教育人。
同時，老師要提升共情能力。在師生關系中，教師的情緒管理能力影響著教育效果。情緒管理來自于正確的價值觀。學校要求教師首先要學會包容孩子成長中的問題，善于找到孩子身上的閃光點，激勵其主動成長。然后以此為基礎，慢慢引導其冷靜反思、認識問題、自我改進、不斷發展。
雙減心得體會 4
觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。
一個以前在教培行業工作過的我，以前有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他僅僅我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。
不過有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。
國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。
就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業了，他能夠打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后能夠多元的發展。
每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的`xx人，而是更多元發展的全面的xx人。
很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。
雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。
希望我們這個代的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環境。
能更好的肩負起國家繁榮穩定發展的重任。
雙減心得體會 5
“雙減”政策自落地以來，已經成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。那么，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在于教師。對于廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰。那么，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。
一、創造高效課堂。
雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、優化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的能力差別，做到因材施教，分類指導。
二、強化課堂檢測。
課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內容的掌握情況。利用堂清來復習并強化所學內容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最后幾分鐘進行。學生的課堂檢測是創建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鉆研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。
三、加強作業管理。
作業布置形式多樣化，采用分層作業和素養作業等多種形式。素養作業包括繪制手抄報、制作思維導圖和錄制小視頻等。作業布置時，切忌只布置單調的書面作業，應該增加更多的'實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣。
身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育回歸到最本真的狀態。
雙減心得體會 6
雙減政策實施以來，眾說紜紜。都各持一理。近日，中共中央辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我仔細讀了幾遍，有以下幾點想法。
雙減的目的一定是好的。國家一定是站在學生身心發展、全民發展、國家發展的高度上制定的政策。目的是讓教育回歸本真。讓孩子在學校里，德智體全面發展。宗旨：成長比成功更重要，不能讓資本操作教育。“雙減”來了，孩子課業壓力小了，小伙伴們不用再比拼誰上的課外班多、課外班有名，孩子們天性得到釋放。這對孩子們身心發展是有積極作用的。
對我們老師來說，站在雙減政策面前，我們的`教育使命更艱巨、更具挑戰性。教師在減作業、減課外輔導班的情況下，那么我們的課堂40分該怎樣高質量、高效的完成學習目標和學習任務？我們思考的要更多。課堂40分，在雙減面前更加重要和珍貴，教師要挑戰自我、提高自我、充實自我，認真扎實上好每一節課，一點一滴提升、挖掘每位孩子本身應有的潛力，不忘初心，雙減面前，砥礪前行。
作為音樂老師，延時的社團活動，更要珍惜每分每秒，孩子們的藝術綻放，全靠老師和學生的和諧、精準、科學配合。讓學生在有限的時間綻放無限的精彩。
雙減進行時，你我共努力。為祖國的明天加油！
雙減心得體會 7
課堂教學質量是學校的“生命線”，是學生學業發展的“主導線”，是助力“雙減”政策行穩致遠的“減壓線”。
而課堂教學方法的優劣直接影響了課堂教學質量與教學活力以及減負的成功。時至今日，我們一直在探索中不斷前進，課堂教學提質增效、課堂教學法改雖受多種因素影響，但在出臺“雙減”政策的大背景下，40學校、教師更應該多關注如何在短短分鐘的課堂上，如何優化教學方法讓學生得到更好更全面的發展，下面我從兩個方面談談自己平時的做法。
一、合理利用多媒體，提高課堂效率
隨著“班班通” “希沃白板”等多媒體走進學校的課堂，很大程度上改善了數學認知環境，增強了學生對抽象事物與過程的理解與感受，從而將數學課堂教學引入一個全新的境界。在數學教學中，培養學生的學習興趣，是我們廣大數學教師必須十分重視的一個問題。“班班通”教學所表現出來的新穎、生動、直觀、有趣的知識形象，正好適應學生的心理特點，對學生的吸引力極大，它能激發他們在學習中的各種心理因素，引起他們的好奇與聯想，產生濃厚的學習興趣及強烈的求知欲望，此時若能結合學生實際，結合教學內容，在文字呈現教Flash學內容的同時，利用設計多媒體課件，配以不斷變化的圖、文、聲、像，學生的學習狀態很快就會由被動變為主動，從而提高課堂效率。對于抽象的概念、基本性質表達過程等，靜態掛圖無法反映動態的過程，板書作圖則內容多、無法重放。借助多媒體技術將靜止的插圖制成三維動態圖像，加入視頻插轉，增加動畫特效和課件的交互，將引起的變化等以活動的畫面演示出來，圖文并茂，聲像結合，使學生的空間概念得以建立，知識的關聯性得以深刻理解，使教學難點易化。如：學《圖形的旋轉》時，就可利用課件演示圖形的旋轉過程，從線段的旋轉到圖形的旋轉，由淺入深，學生在課件的引導下，通過動手操作，明白了旋轉的三要素，并通過課件的演示探究出畫旋轉后的圖形的基本方法，突出了重點，突破了難點。當然“班班通”教學設備也存在的'不足，教師應根據教學需要合理選擇合適的媒體，充分發揮”班班通”優勢，讓多媒體與其它常規媒體有機配合，給學生創設寬松的學習氛圍，激發學生創造性地學習，從而有效地提高教學效率。
二、創新學習方式，培養數學素養
英國作家蕭伯納說：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換還是一個蘋果；你有一個思想，我有一個思想，彼此交換就是兩個，甚至是兩個以上的思想。”課堂上，學生在各自獨立思考的基礎上合作交流，讓學生真正參與到課堂中來，從而取得良好的教學效果。如在教學“梯形的面積公式”一課時，先拋出這樣的問題：你能幫老師將一個梯形轉化為我們所學過的圖形，推導出梯形的面積計算公式嗎？看哪一小組辦法最好？學生立刻以小組為單位，嘗試著進行推導。很快得出以下幾種辦法：可以把梯形轉化為兩個三角形，兩個三角形面積的和是梯形的面積。可以將梯形的上底延伸到一個頂點，就變成了一大三角形，大三角形的面積減去小三角形的面積，剩下的就是梯形的面積。將梯形分成一個平行四邊形和一個三角形。平行四邊形和三角形面積之和就是梯形的面積。學生親身經歷了實踐探究的過程，通過自主探索和同伴間的合作交流，充分運用割補，平移和旋轉等的方法，得出公式推導的多種方法，從而使學生獲得一種莫大的成就感，因此養成自覺觀察、學習和思考的良好習慣，為他們的可持續發展創造了很好的條件。
雙減心得體會 8
在雙減政策的大背景之下，深度學習、作業評價等熱詞席卷教師圈。對于早已習慣于直接布置作業本和購買課輔的我們，作業設計成了一個既熟悉又迷茫的新領域。今天，教研員朱小青老師組織開展了“基于雙減背景下作業優化設計的實踐研究”主題活動。
在本次活動中，我聆聽了金理聘老師對四下“三角形”這一單元為例的單元作業設計、曹海鷗老師對四下“小數的意義和性質”這一單元的作業設計。金理聘老師基于教材，從學生視角出發，設計了形式多樣、層次分明、有創新性的作業，注重讓學生利用生活中的素材動手操作后理解、掌握知識——即“做中學”。而曹海鷗老師更注重于從日常書本、作業本的習題中選取典型習題，進行針對性鞏固，并給學困生提供思考的腳手架。
最后雷子東老師給我們做了“小學數學素養作業架構與思考”的講座。雷老師從為何重構作業設計和如何重構作業設計兩個方面進行了分享。
為何重構？因為作業承載著新的使命——作業承載著培養學生自主學習能力提升的使命；作業是課堂教學活動主要素材來源；作業是提升學生核心素養的重要載體；作業也是學校教研“彎道超車”的一條路徑。其中最令我觸動的是，作業不只是鞏固課堂知識的工具，更是貫穿這個教學過程的重要載體和素材。也就是說，作業可以是課前預習的材料，也是課堂教學的環節，還是課后鞏固的練習，更是之后素養評價的鞏固。雷老師也分享了兩個由“作業撬動整堂課”的典型案例，由此發現對于學生已有一定基礎的知識內容，可以通過課堂作業的形式摸透學生的底、暴露學生真正的疑難點，集中發力攻克學生的學習難點，做到高效地教、學、練。
如何重構？雷老師解讀了省市兩級有關于素養作業設計的文件精神，更為我們指明了方向。作業設計應注重“教——學——評”一致性，根據單元學習目標，設計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎性作業和“著眼知識的`形成過程、結構體系、內涵與外延”的發展性作業。作業設計來源可以是精選、選編或改編優秀作業。而作業的形式可以豐富多樣——書面習題、口頭交流、動手操作、數學閱讀、數學游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業設計都應遵循課標、緊扣教材，要有科學性、針對性、有效性和創新性。
通過今天的活動學習，我對作業設計有了一定方向和思考：
1、作業設計既要心中有“教材”（即整個小學數學知識體系），又要眼中有“學生”（即學生的作業心理和發展需求）；
2、分層設計作業，平時已經開展對學有余力的學生進行拓展提升，但是習題的選取、選編和量的控制還可以再斟酌，學困生的作業選擇接下來也可以根據需求進行設計；
3、作業如何真正發揮本身的作用，也是接下來需要思考的問題。
雙減心得體會 9
金秋十月，秋風送爽，為積極落實“雙減”政策，切實減輕學生的作業負擔，XX省教育廳教研室共同主辦了“雙減背景下作業設計與管理“網絡教研活動。本次教研活動主要目的是指導學校活動，更好地聚焦科學作業的優化設計，集中探討各年級作業的設計與要求。教師簡單交流了本學期在作業設計和布置上的針對性做法，以及近段實踐遇到的問題。其中針對“雙減”工作抒發自己的主要觀點：
一、作業設計是作業管理的重要組成部分，除了設計，還有許多值得研究的“作業問題”；
二、作業管理不能簡單地停留于時間管理，學校應該引導老師聚焦于每一天所面臨的極為真實的“作業問題”
三、以課題認領的方式研究作業問題，以作業為媒介，建立良好的師生關系。
四、相信很多教育智慧都來自一線教師，發揮全體教師的智慧是做好作業管理的重要路徑。
通過學習我明白作業是課堂教學活動的延續，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），由于“雙減”政策直擊應試教育的功利、短視要害，因而在社會上引發了強烈反應，學校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持。“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業；不得給家長布置或變相布置作業；不得要求家長檢查、批改作業；教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業。對于國家規定的明令禁止的紅線，每個教師都必須了然于心，時刻自警、自省、自勉、自勵，要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。有人認為，學生的作業少了，教師的'負擔也減輕了，教師可以輕松一些了。這種對“雙減”政策的認識其實是一種嚴重誤解，雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為借口放松自己，但所有學校和絕大多數教師其實都能夠清醒地認識到，“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。
通過學習。我領會了在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生成為刷題機器。對于三年級以上的學生來說，教師必須控制好紙筆作業的總量，要做到少而精，精而有趣；對于一、二年級的學生來說，雖然不能夠安排紙筆作業和書面考試，但并不意味著可以讓學生放任自流，教師必須以更生動更活潑的形式，譬如以問答的形式來安排“口頭”作業，這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果，更為重要的在于，能夠有效提升小學生學習興趣和學習熱情。然而，要做到作業的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡單的事情，需要教師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現機械、單調、重復性無效作業或懲罰性作業，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習；作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣；作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
作業是老師精心設計給孩子們最好的禮物。一位優秀老師，可以通過一項作業讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家…。最重要的是收獲了自我價值，發現了興趣愛好。同時也懂得了感恩！
雙減心得體會 10
隨著“雙減政策”的落地，“作業優化”成為炙手可熱的話題。很榮幸在《基于雙減背景下作業優化設計的實踐研究》主題培訓活動中，聽到了溫州市教研員雷子東老師的專家講座以及龍港五小曹海鷗老師和龍港十一小金理聘老師的學員分享。從這次培訓中，我收獲了很多專業知識，也開始有了一點自己的小想法，下文我將根據雷老師的“為何優化”、“如何優化”，談一談自己的所感所想。
一、為何優化
雷老師從“有減必有加”到“作業承載著新的使命”，不斷強調“雙減”后，“如何優化作業”是我們一線教師必須且一定要重視的問題。從以往的作業布置中不難看出，雖然國家一直在強調“減負”，但是大多數學生依舊每天在經歷“重復”、“枯燥”、“繁瑣”的機械式作業，從一本練習冊到另一本練習冊，在題海里暈頭轉向。但是這么做的后果是什么呢？學生對作業產生厭煩情緒，把作業當成一項任務，只管做完，不管做好，所以就出現了學生作業馬虎，不做作業的現象。雖然，反復的練習可以讓一些基礎薄弱的孩子取得暫時性的進步，但是從長遠角度來看，弊大于利。針對這一現象，“雙減”文件中對“作業量”和“書面作業完成時間”有了新的規定，這些新的規定都在告訴我們這些一線老師，優化作業迫在眉睫。
二、如何優化
作為一名普通的數學老師，優化作業似乎太難了。怎么做？有時間嗎？我這么做有效果嗎？以前這幾個問題一直困擾著我。但是，從這次培訓中，雷老師和其他兩位老師的想法讓我有種茅塞頓開的感覺。通過此次培訓，針對如何優化作業，我有了以下3點想法：
1、找適合孩子的作業。
作為一線老師，我們一定要堅信這句話：沒有人比你更了解你的學生。我們可以通過課堂教學，課堂作業本的練習，找到學生薄弱的知識點，從而針對性地挑選一些習題，作業求精不求多，對癥下藥才是良方。
2、布置分層作業
“龍生九子，九子各不同”，更何況一個班里的孩子都是來自不同的家庭。雷老師在點
評金老師的.報告時也強調到：作業設計要來源于學生，為學生服務。所以我們可以將班里的孩子分成幾個層次，布置不同的作業以適應他們的學習能力。
3、作業要有發展性
以往的作業以檢測孩子的基礎知識為主，但其實學生能力的培養更為重要。學生的邏輯思維、說理能力等等都需要得到發展，因此在作業設計中，如果加入一些能夠體現孩子思維能力的題目，更加能檢測出他們的學習效果。
此次培訓，頗有感觸，珍惜龍港小數的每一次活動，愿和龍港小數一起慢慢進步。
雙減心得體會 11
幼兒雙減政策執行已經有一段時間了，家長們也深刻體會到了政策帶來的影響。我身邊的許多家長朋友，不約而同地認為，雙減政策雖然帶來了一些困難和挑戰，但是也有很多好處，能夠讓我們關注孩子學習、成長的各個方面，從而更好地發掘孩子的潛力。在這篇文章中，我將分享一下我個人對幼兒雙減政策的感受和體會，希望能夠對更多家長有所幫助。
減輕孩子學習負擔是幼兒雙減政策的一大方向，我認為家長在這時候應當抱著正確的態度，引導孩子樹立正確的學習觀念。我們不應當讓孩子認為學習只是為了應付考試，而是讓他們明白學習是一種習慣和行為，需要堅持付出才能獲得回報。家長應該讓孩子了解每一門學科的實際價值，有意識地培養他們的興趣和專業能力，從而讓孩子在學習中得到自信和成長。
相信很多家長在減輕孩子學習壓力的`同時，也會為孩子的成長和發展感到焦慮和無助。但是家長在這時候也有一個好的機會與孩子進行更多的互動和溝通。家長可以多和孩子聊天，了解孩子的內心世界，為孩子提供思維鍛煉的機會，讓孩子的知識面更加廣闊，學習更加多元化。此外，與孩子互動的時間也讓父母更加了解自己的孩子，解決問題的方法也會更加得心應手。
減輕學習壓力的同時，為孩子規劃好課外時間也是家長的一大任務。家長可以為孩子選擇一些適合的興趣班，讓他們增長知識和技能，也可以和家庭成員一起參與集體活動，增進家庭成員間的感情。此外，家長也可以教育孩子一些生活技能，讓孩子有機會自我鍛煉，全面提升孩子的綜合素質。此項任務的完成不僅能夠為孩子提供一個更加充實的生活，也能夠為將來的發展奠定基礎。
通過幼兒雙減政策的實施和執行，我們可以發現，在學業負擔得到緩解的同時，家長和孩子之間的互動方式和家庭教育也出現了諸多變化。我們應該樹立正確的學習觀念，把學習當成一種生活習慣和行為，通過多元化的學習方式和課外活動，全方位提升孩子的素質。家長在完成這項任務的過程中，也會增加與孩子的聯系和溝通，彼此的感情更深入，讓家庭成員之間的關系更加緊密，在這個過程中，我們可能會遇到各種難題，但我們也將學會更好地應對。經歷了種種的困難和挑戰，我們相信我們的孩子會在這個環境下茁壯成長，更好地面對未來的挑戰。
雙減心得體會 12
2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，“雙減”政策關乎著學生的健康成長，關乎著教育的高質量發展，關乎著國家和民族的未來。作為一名語文教師，我認為需要嚴格落實“雙減”政策，整體提升學校教育教學質量，積極回應社會關切與期盼，減輕家長負擔勢在必行。著眼當前語文教學工作，我們需要優先落實好以下兩個方面：
一、向45分鐘要效率。
“雙減”政策形勢下，如何優化課堂教學？老師們要意識到杜絕滿堂灌的教學模式，讓學生的學習變被動為主動，切忌死記硬背。平時的課堂教學，要以充分多樣的誦讀促進學生的情感體驗，以讀悟結合加深文本解讀，以咬文嚼字加強學生的語用訓練，讓學生獲得更多的語文積累。同時，要培養學生學會梳理知識體系，總結歸納學習方法的自主性學習能力，多開展研究性學習。讓學生明白“學語文”的目的是為了“用語文”，做到學以致用。“雙減”背景下的語文學習應該更貼近生活，語文活動的開展應該更為豐富多彩，語文教學將更有溫度和深度，對老師的教學要求更高，對學生語文綜合素養的提升也將有很大的`促進。
二、優化作業設計。
“雙減”政策對學生作業有明確的要求，我們應當在把握國家政策的大前提下，結合本校各班學生的特點來設置語文學科作業。作業的布置應該避免重復機械耗時低效的做法，應該做到“少而精”，并且要針對學生的具體情況和個性化差異進行“分層設計”和“個性評價”。例如老師們在堅持“生活化”語文教研中的一些好的做法，如大家堅持得比較好的“課前播報”“整本書閱讀積累訓練”“每課送你一句話”等。語文的學習是鮮活靈動的，生活中的課程資源是極為豐富的。所以，我們的作業布置也可以是富有趣味和創意的，這樣才能讓孩子愛學語文，真正減負，實現語文學習的良性循環。
總而言之，我們應明確落實“雙減”要聚焦課堂教學，緊扣語文要素。“忽逢借羽翼，不覺生光輝。”乘著“雙減”的東風，菁菁校園必將迎來更大更廣闊的發展空間。
雙減心得體會 13
雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有高興的，有發愁的，對我們教育者而言，我倒是盼望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。
說到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業，愛自己的課堂，愛自己的學生！雙減，讓我感受到了教育的幸福感。首先，我們也轉變了作業的'布置形式，作業的主體對象沒有變，照舊是學生，高光時刻到了，作業可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閱讀，無不昭示著幸福感的降臨。由于之前始終任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學生，真的很為這個作業形式的轉變感到快樂。小學生嘛，就應當有小學生的朝氣與活潑，每天快歡樂樂，開快樂心的，這才是正常的狀態。其次，我們自身業務力量的提升成為了重中之重。如何抓緊一節課的時間讓學生感受到學問的力氣，感受到學習的歡樂成了我們工作的一局部。
就拿我來說把，我開頭更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不鋪張一分一秒，把每一天所要做的事情盡可能提前規劃好，每完成一個就做一個記號，哪里存在問題，我也能夠準時的登記來，防止下次問題的消失。對于課堂上消失的問題，記在紙上，回去分析討論，和同組的教師討論解決的”方法，感覺工作充實了很多。其次是，在學生的學習方面，我們特殊重視孩子的習慣培育和多種形式的學習，比方，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的喜愛，感受母語帶來的歡樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間非常鐘帶來的樂趣。還有和學生們一起跑步，跳繩，討論植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學生重視課堂上所學習的學問，也能夠真正的把學習的自律性轉移到自身上來，其實就是把被動學習轉化為主動學習，并能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學會工作，學會生活。
雙減政策的實施，也是對教師工作的一種鼓勵，鼓舞我們從肯定的方面轉變自己的教學方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。愿我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔教育，妙手教學生！
雙減心得體會 14
雙減政策的實施對于教師來說是一個全新的挑戰和機遇。作為一名教師，我們要不僅要承擔教育教學的責任，還要應對教育管理的改革。這個過程充滿了困難和挑戰，但也給了我們更多的機會去思考，并不斷提升自己的教育教學水平。在實踐中，我們教師也不斷總結和反思，形成了一些對于雙減的心得體會。
雙減政策的實施，對于教師來說無疑是一次深刻的變革。面對政策的出臺，我們教師要積極適應，主動擁抱變革。首先，我們要努力提升自己的專業素養，不斷學習和更新教育教學理念和方法。其次，我們要關注并積極參與學校的管理和決策，積極參與課程改革、教研活動等。只有與變革同步，我們才能更好地應對雙減政策帶來的挑戰。
雙減政策的實施，不可避免地給教師增加了一定的工作壓力。如何理性對待這種壓力，是我們教師需要面對和解決的問題。首先，我們要保持積極樂觀的心態，看到政策中的機遇與希望。其次，我們要調整自己的`工作方式和方法，提高工作效率，減輕自身壓力。最重要的是要有良好的心理調適能力，通過各種適當的方式來舒緩自己的壓力，保持良好的心態和工作狀態。
雙減政策的出臺，要求教師要在教學質量上有所突破和提升。這對于我們教師來說是一個更高的期望和要求。為了實現這一目標，我們教師要不斷學習和研究最新的教育理論和教學方法，加深對學科知識的理解和掌握。同時，我們也要關注學生的個體差異，因材施教，在教學中注重培養學生的創新思維和實際操作能力。只有提升教學質量，我們才能更好地適應和回應雙減政策的要求。
面對雙減政策的實施，我們教師要更加加強團隊合作，共同面對挑戰。團隊合作不僅能夠減輕每個教師個體的壓力，還能夠集思廣益，不斷提升整個團隊的教育教學水平。我們要加強與教研組的合作，互相交流和借鑒經驗，共同探討和解決難題。同時，我們也要積極參與學校的培訓和交流活動，與其他學校的教師進行互動和交流，共同成長、共同進步。
在教師對于雙減的心得體會中，積極適應變革、理性對待壓力、提升教學質量以及加強團隊合作都是重要的方面。只有在這些方面取得進展，并不斷總結和反思，教師才能更好地應對雙減政策帶來的挑戰。
雙減心得體會 15
隨著我國教育體制的不斷改革，雙減政策已經成為當前教育領域的熱門話題。該政策的宗旨是減輕學生負擔，提高教育質量，受到了家長的廣泛關注。作為初中家長，我也對雙減政策有了一些心得體會。
首先，我認為雙減政策對于學生的身心發展有著非常積極的影響。過去，學生面臨繁重的課業壓力，常常需要通過加班加點才能完成作業。而現在，隨著課程負荷的減輕，學生有更多的時間去參加課外活動，培養興趣愛好，提高綜合素質。他們可以選擇參加音樂、體育、藝術等各類社團活動，發展自己的特長。另外，空閑時間的增多也有助于學生放松身心，更好地調整學習狀態，提高學習效果。
其次，雙減政策還為家長提供了更多的參與學生教育的機會。過去，家長往往只能從作業本上了解孩子的學習情況，對于孩子的學習進展和困難難以全面了解。而現在，因為學生的負擔減輕，家長有更多的時間和機會參與到孩子的學習過程中。我們可以更加關注孩子的學習動態，及時發現問題并提供幫助。同時，家長還能夠和孩子一起制定學習計劃，培養良好的學習習慣和方法，提高學習的效果。
然而，盡管雙減政策帶來了很多好處，但也不可否認其中存在一些挑戰。一方面，學生課余時間增多，無論是家長還是學校，都需要更加合理地安排學生的時間，保證學習和休閑的平衡。另一方面，由于減輕了學生的.負擔，學校需要加強對學生學習進展的監督和管理，確保學生不因為負擔減輕而懈怠。此外，雙減政策的實施還需要學校和家長之間的密切合作，共同營造良好的學習氛圍。
總的來說，雙減政策對于初中學生而言是一項利好政策。它不僅讓學生獲得了更多的身心發展的機會，同時也為家長提供了更多參與學生教育的機會。然而，也要清醒地認識到雙減政策所面臨的挑戰，并尋求解決的辦法。只有學校、家長和社會各方齊心協力，才能真正發揮雙減政策的優勢，為學生的成長和發展創造更好的環境。希望未來的雙減政策能夠更加科學和完善，為學生的教育事業做出更大的貢獻。
雙減心得體會 16
我國是一個普遍人口較多的國家。我國的城市已被列入全國第二大城市，每年在普及城市經濟知識的同時，還要加大對城市居民的教育培訓力度，提高城市居民生活質量，改善城市人居環境，使城市居民享受到發展帶來的優質、良好的社會生產生活方式，促進城市居民生活質量的提高，為全面建設小康社會而作出巨大貢獻。
通過學校學習，使我更深刻認識到，學校教學要從學生的成長發展需求出發，從促進學生健康成長的高度著手，從學生的學習實踐出發，從培養創新能力、實踐能力和合作能力入手，全面推進素質教育。在新課程理念的引領下，我們要不斷加強教育教學研究。教師要不斷加強學習，努力提高自身的業務素質和教學能力。要不斷學習先進的教學理念，用先進的教育思想武裝自己，更新自己的教育觀念，提高自己的教育質量和教學能力。只有不斷地充電，才能夠掌握最新的知識，補充自身的缺陷，才能使自己適應當今教育的發展。
首先，教師要樹立終身學習的理念。教師要不斷學習新的教育思想和教育理念，用創新的.思想武裝自己。只有自己不斷地加以創新，才能培養出具有自主創新精神的學生。要樹立終身學習的理念，要注重教師自身素質的不斷提高，努力提高自己的專業知識。只有不斷的更新自己的知識，不斷更新自己的教育觀念，不斷否定自己，才能不斷提高自己的教學水平，才能適應以后教學的要求。
其次，教師要有良好的思想品行。教師是一種特殊的、特殊的職業，學生在他們的身上，總是有不良習慣和行為表現的，我們要從小事做起，從自身做起，從對學生負責的態度去對待他們。我們要樹立正確的學生觀，正確認識學生的主體地位，不要把學生當成“孩子”，不可用簡單粗暴的方法，要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。
再次，教師要有較強的責任心。作為一名教師，必須具備良好的思想品行才能適應新世紀素質教育的要求，否則就容易被學生厭煩，更談不上管理。因此，必須提高自己的道德修養，提高自己的思想境界，以適應當今教育和發展的形勢。
最后，通過學習，我也要更努力地提高自己的專業能力，更好地完成自己的本職工作，讓自己成為一名合格的教師，不斷地提升自己的素質，讓自己成為一名真正的優秀教師。
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