面對挫折，我們樂觀面對
小學階段是學生心理形成的關鍵時期，在此培養學生健康的心理，讓學生愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂，使學生將來能快樂地面臨著更多更大的壓力和挑戰，是社會的發展變化對學校培養的人才提出的更高要求。
情緒情感是伴隨著人的成長過程，而它既可以成為推動人的行為的動力，也可以成為人的行動的阻力，人的主觀能動性則可以在很大程度上來調節與控制人的情緒。小學三年級的學生已經具有比較豐富的情緒情感體驗，他們在成長過程中會遇到煩心的事，但相對來講調控情緒的能力還很弱，久而久之，將導致消極的人生態度，不利于今后的學習和生活。
現在的小學生在生活中大都沒有經受過多少磨難，但隨著年齡增長在學業上的挫敗感卻會增加，加之其家長對其的期望及緊張的學習，令許多學生的心理敏感而脆弱。
出現學生不能正確面對挫折的現狀，我們應選擇應對挫折為主題的輔導課來正確的引導他們更好的面對。小學生的主要活動印是學習，同時對自我的認識帶有很大的絕對性，如果不能正確認識挫折，一旦他們在學習中遭遇挫折，很容易自暴自棄，對他們的學習生活都會帶來不好的影響。
挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現，需要無法滿足時所產生的情緒狀態。
人人都有挫折，一生都有挫折。看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們如何面對挫折這位“朋友”呢?
一、看待挫折的角度不同，結果就會不同。
二、尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰勝挫折。
三、保持樂觀的心態。
快樂無時不在、無處不在，快樂的鑰匙掌握在自己手中，我們只需為快樂找個理由罷了。換個角度看問題，可以讓我們自得其樂，知足常樂。
四、把“挫折”看作“朋友”
有時，我們會像小鳥一樣，剛剛出殼，孤獨無助。你渴望天空，你渴望飛翔。第一次，你站在山頂。張開翅膀嘗試著飛翔，但是你失敗了。第一次的失敗并沒有打倒你，你再次站在山頂，鼓起勇氣飛翔，可是你仍然失敗了，你開始懷疑自己，但你看到別人飛起來了，你也看到飛翔的希望，飛翔的夢一直留存，你不停地鼓勵自己：我要飛得更高，飛得更高!
在人生的風雨中，剛開始會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。
五、培養心理承受能力的重要性。
讓學生認識培養心理承受能力的重要性,激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養學生的心理承受能力，使他們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
2011學年第一學期健康教育論文
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廣州市白云區沙亭崗小學
蕭杏梅
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