堅持運動自律句子640句
在日常學習、工作或生活中，大家都知道一些經典的句子吧，句子是語言運用的基本單位，它由詞、詞組(短語)構成。那么什么樣的句子才更具感染力呢？以下是小編為大家收集的堅持運動自律句子，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
2、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
3、健全的精神寓于健全的身體。
4、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
5、發展體育運動，增強人民體質。
6、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
7、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
8、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！
9、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
10、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
11、李寧：一切皆有可能！
12、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
13、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
14、入秋后，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
15、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
16、奔小康，要健康；有健康，享小康。
17、只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
18、能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
19、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！
20、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人
21、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
22、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。
23、測量一個人的力量的大小，應看他的自制力如何。——但丁
24、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
25、平日多運動，遠離亞健康！
26、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
27、沒死，就不要把自己當廢物。
28、練足精氣神，不進醫院門。
29、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。
30、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
31、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
32、年齡阻止不了你對目標的追求！
33、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
34、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
35、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
36、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
37、他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。
38、好身材只留給有毅力的人！
39、健身、健心，貴在堅持。
40、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
41、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！
42、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
43、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
44、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
45、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
46、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。
47、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
48、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
49、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
50、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
51、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克
52、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
53、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
54、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
55、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——列寧
56、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
57、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
58、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
59、撐過是天堂，放棄是地獄！
60、當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。
61、機器不轉要生銹，人不活動要得病。
62、健身留住青春心，運動帶來全家福。
63、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
64、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
65、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
66、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
67、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
68、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
69、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
70、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
71、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
72、練足精氣神，不進醫院門。
73、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
74、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
75、劉翔：中國有我，亞洲有我！
76、借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
77、電視莫看久，飯后百步走。
78、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
79、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
80、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。
81、汗水、是脂肪在哭泣！
82、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
83、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。
84、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。
85、一片櫻花，徐徐凋落的故事！
86、玫瑰枯萎了，我們也結束了。
87、看花開花謝，品聚散離別，我們的行囊從此不再空空如也。
88、風過境，無數花瓣飄飄蕩蕩的凌空而下，飄搖曳曳，一朵朵，一瓣瓣，牽著一縷縷的沉香，沁人肺腑，醉了誰。
89、我還沒來得及欣賞櫻花，它就凋謝了。
90、世界上沒有永恒的東西，即使再美的花，也有凋謝的一天。
91、曾經的愛好像一束玫瑰，因為你的冷落已變的枯萎，凋謝了的葉被當初的春風吹到了盡頭。
92、花枯了，花瓶也碎了。房間里充滿過它的香味，現在都消失不見了。我這個人怎么這么蠢！
93、花落，這本是大自然的規律，花朵開了又謝了，到最后，它們不過繁榮那一時，卻要付出幾倍的努力。
94、秋天，花脫落一身衣服，毫不吝惜地獻給大地，使大地更有力地養育萬物。
95、花謝花開花變老，誓言經不起單調就化做單薄。
96、花枯萎了，人也散了，時間終留戀。
97、當情花枯萎，當妖姬沉睡，這上古的孽緣如何能解？
98、在百花凋謝之時，唯有梅花生機勃勃。迎著風雪，傲然挺立在寒風之中。
99、風是抓不住的，花兒也會凋謝。
100、花落花殘花無知，花落寫下這首詩，花殘凋零這一世，我只怪年少太無知。
101、玫瑰也都會變成枯萎的花朵。你的心也會被吞沒。
102、雖然沒有繁花似錦的一路，但花開花謝也算是風景。
103、桃花謝了，還有再開之時；燕子飛走了，還有再來之時；時光流逝了，卻不能挽回。
104、花開一季，花謝一季。花開花謝，冥冥注定。
105、花謝了，緣起緣落，過往的一切都將永遠的凋零。
106、秋天，凋零的季節，心底總會有些莫名的傷感，不知道為什么？
107、玫瑰花瓣即使落了，仍是活鮮鮮的；依然有一種脂的質感，緞的光澤和溫暖。
108、漫天杏花紛紛揚揚地灑，飄舞落地，留下滿地的嫣紅，踏著絕美的舞步，歸于塵埃。
109、那天我養的玻璃花枯萎了，輕輕一碰，就碎了一地。
110、漫天杏花紛紛揚揚地灑，飄舞落地，留下滿地的嫣紅，好不絢爛。
111、當花枯萎的時候，人終于變老！
112、花開花謝，卻總有一片感恩的綠野停留。
113、花雖美，終有開敗的時候。
114、當情花枯萎，當妖姬沉睡，這上古的孽緣如何能解?
115、再美的花始終會凋謝，就像你對我的愛始終會疲憊。
116、我有顆星球，里面，住滿了紫色的夢、和藍色的星星，忽而晴、忽而涌。窗邊的花枯了花、也哭了。
117、4花謝，驚艷了歲月。
118、玫瑰終會枯萎，三語不及愛意，三秋不及思念，縱然世間千般好，也不足你珍惜。
119、花兒終會凋零；即便是木棉花，也終有凋落枯萎的時候。
120、人生不是花開花謝，人生是愛你日日夜夜。
121、時間剎那不停地流逝，冬去春來，花開花謝，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，萬事萬物都在變化之中，這就是無常。
122、花常被人稱為“花中君子”，它能在百花凋零萬物枯黃的日子，它的堅強與勇敢，令人傾佩！
123、花雖美，但終會凋謝人雖善，但終會老去；草雖綠，但終會枯萎。
124、一花枯萎一花開，花開花落四時常。
125、時間讓一朵花枯萎了，讓一多花離開我了。
126、蒲公英的朵朵黃花開得絢麗爛漫小巧嬌嫩，好像是一些雞雛，它們撲動著，歡笑著，顯得那么親切可愛。
127、原本美麗的荷花，碧綠的葉，都在無私地奉獻出自己的美麗后，枯萎了。
128、花枯萎了，心還在。明年春天還選擇愛。
129、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
130、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
131、生命就是運動，人的生命就是運動。（列夫．托爾斯泰）
132、生命在于運動（法國啟蒙思想家伏爾泰）
133、他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。
134、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
135、以自然之道，養自然之身．（歐陽修）
136、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。（法國醫學家蒂素）
137、運動是一切生命的源泉。（達．芬奇）
138、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。（列寧）
139、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。（歌德）
140、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
141、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
142、清風兩袖朝天去，免得閭閻話短長。——于謙
143、堅持堅持讓運動成為一種習慣。
144、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
145、不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。
146、不管發生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
147、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
148、使人成熟的不是歲月，而是經歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態，看淡世事。
149、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。
150、奔小康，要健康；有健康，享小康。
151、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
152、汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。
153、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
154、全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康一生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。
155、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
156、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
157、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。
158、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
159、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰
160、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文
161、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
162、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
163、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
164、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
165、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
166、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！
167、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
168、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
169、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
170、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
171、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
172、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
173、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！
174、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
175、健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
176、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
177、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
178、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
179、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
180、腹肌不難練、只是沒苦練！
181、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
182、能命令自己的人，將來一定會命令別人。
183、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！
184、沒死，就不要把自己當廢物。
185、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
186、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。
187、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
188、好好工作，好好休息，好好學習，最后請堅持運動！
189、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
190、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
191、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
192、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
193、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
194、不管發生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
195、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
196、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
197、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。
198、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
199、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
200、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
201、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
202、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
203、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
204、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢!
205、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
206、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
207、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
208、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
209、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
210、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
211、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
213、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
214、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
215、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
216、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
217、自律和堅持真的會越來越接近那個想要的自己。
218、當要懈怠松散時，提醒下自己：自律的代價總是要比后悔低。
219、思考，行動，堅持，自律，牢記這四點，讓你成為你想要的自己。
220、花花世界，靜守己心。環境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。
221、不要高估自己抵抗誘惑的能力，要用一些獎罰機制，促使自己更自律。
222、想要不被人管理，首先自己要學會自律，作為千璽的粉絲，要向他看齊
223、心思不夠純凈，不夠專注。想要的太多。控制不住自己。自律性太重要。
224、時刻自律、高要求、高標準對待自己啊，因為你是你人生唯一的主人，只可以更好。
225、如果非要說成功有捷徑，我想應該是每天做一點點有益小事，持續執行，保持自律狀態。
226、開通一個早起小軟件，提醒自己要更多的自律。習慣的養成非一朝一夕，生活充滿了懶惰的誘惑。
227、抱怨他人時要先從自身找問題，要控制自己的情緒，不能被情緒控制。自律――努力努力再努力！
228、太久沒運動，覺得不被人嫌棄就可以放心吃吃喝喝了，自律的意識不夠，對自己身材的要求也不夠。
229、每天愛自己多一點！！！雙休更加要愛自己，爭取做一個自律的人，像優秀的人學習，然后做好自己。
230、健身也有一段日子了希望可以好好堅持當作生活方式時刻告訴自己不光在健身房時刻要保持體態要自律。
231、自律的人生才會朝著想象的樣子發展，時間安排、情緒管控、逆境突圍等，都要時刻提醒自己不忘自律。
232、路要自己一步步走苦要自己一口口吃抽筋扒皮才能脫胎換骨除此之外，沒有捷徑。做個自律的人。下一個目標130。
233、一個管不住自己的人，永遠駕馭不了別人！一個真正非常優秀的人，他們的過人之處全在你看不到的地方，是自律！
234、及時提醒自己要自律，努力奮斗，盡力做好自己該做的事情，要活出自己最好的樣子，不要該努力的年紀只顧瀟灑。
235、我想要讓自己成為什么樣的人，自信的有氣質的邏輯性強的自律的，真是一條任重道遠的路啊，但路要向前走不回頭
236、這一天開始的很完美，即使沒人督促也要自己努力，不要自我欺騙，任何方面都是，保持清醒冷靜，自律給我自由。
237、但是真正堅持的毅力才準備開始啊，不能只在口頭說而已，要自律，不能讓自己在畢業后后悔，反正高三也很快過的。
238、允許自己頹廢，但是要有期限，頹廢之后認真的生活認真的工作。每天連起床都自律不了也不用想其他的了事了！自責！
239、人生不能懶惰，更不能懶于梳理那些堆積的負面情緒，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，還需要自尊、自立。
240、你有多自律，就有多自由！那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服。堅持下去，就會帶來蛻變。堅持自律，才是最酷的事！
241、生活不如意總比如意多，而對此的恪守，熱情恰恰也源于自身的堅韌。時刻提醒自己，要自律，要保持份內在的從容與安靜。
242、混久了學這么一會很愧疚了，可能因為連續高強度學習了十天左右疲乏了吧。當然也是我自己不夠自律。自律，當真是第一品質呀。
243、知道自己要什么，知道自己應該干什么。人缺少的就是自律。如連自己都不能控制。有什么資格去談自己想要的。要擲地有聲！！！
244、不論什么年齡段，要想擁有良好的狀態，一定不能放棄對自我的要求，時刻提醒自己，保持自制力。相信自律會讓我們變得越來越好！
245、做一個優秀的人。前提是足夠自律。用自己的靈魂來指揮自己的肉體。從現在開始。要很努力。要緊張了。要抓緊時間了。時間不多了。
246、好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。
247、自信人生二百年，追求夢想不虛言，斬下困難踏馬過，朝向目標大步前，會當水擊三千里，每天都是新開始，趟過坎坷波折路，萬丈豪情平地起。
248、天才也是通過刻苦勤奮得來的，有天分沒有刻苦追求，同樣不會有任何成績。
249、你可能只是這個世界上的一個人，但對某個人來說，你是他的全世界。
250、不是第一名就要努力成為第一名，而即使你是第一名，也永遠可以做得更好。
251、青春——人的一生中最美好年歲。它是一個人的生命含苞待放的時期，生機勃發朝氣蓬勃；它意味著進取，意味著上升，蘊含著巨大希望的未知數。
252、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志。
253、昨天再好，走不回去，明天再難，也要抬腳繼續，你不勇敢，沒有人替你堅強，你不瘋狂，沒有人幫你實現夢想。
254、一個人只有經過東倒西歪的讓自己像個笨蛋那樣的階段才能學會滑冰，的的確確，在任何事情上，只有勇敢地讓自己學一個傻瓜，他才能取得進步。
255、不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會變成一件好事，只要你能夠走到最后。
256、早上起來有一個人陪你一起吃早餐，是多么幸福的一件事情!
257、面對不公平的東西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以，你不如去努力的奮斗，爭取你自己最合適的公平。
258、要認識很多很多人，管用的卻只有那么幾個；要做很多很多選擇，必要的卻只有那么幾次。
259、知人不必言盡，言盡則無友。責人不必苛盡，苛盡則眾遠。敬人不必卑盡，卑盡則少骨。
260、一個人的價值，存在于對事業的追求中。滿足于戴著勝利者桂冠的人，他的價值正向負數靠近。
261、面對不公平的東西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是別人的公平所以，你不如去努力的奮斗，爭取你自己最合適的公平。
262、讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。
263、就算跑最后一名又怎樣，至少我又運動精神。而且我一定會跑完全程，只要跑到終點我就成功了！
264、成功者區別于失敗者，也許就只在于成功者多走對了幾步路，多說對了幾句話，多交對了幾個人，多做對了幾次選擇。
265、與其無法言說，不如一笑而過；與其無法釋懷，不如昂然自若。
266、時光飛逝，唯有實力永存!
267、抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的，太陽總是新的，每天都是美好的日子。
268、無論是在愛情里，還是生活中，一定要學會知足，因為遇到對的人，已經不容易，他能對你好，就更應該珍惜。
269、借著希望和勇氣，在人生路上努力向前走，即使不知道通向何方，還是一步一步前行，再難過的時刻，也不放棄。
270、失敗像是一根繩索，可以成為人繼續攀登的助手，也可以成為自縊的工具。抓住失敗這根繩索，你是可以失敗的。
271、想要和一定要是有差別的。要有行動，不是想要，是要去付出行動，一定要！
272、埋怨只是一種懦弱的表現；努力，才是人生的態度。不安于現狀，不甘于平庸，就可能在勇于進取的奮斗中奏響人生壯美的樂間。
273、人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。刺眼，卻是對的方向。
274、生活盡管不完美，我卻依然微笑，有時是我們自己可以選擇的，有時卻是我們必須去接受。能認識自己失去和欠缺，勇敢的面對和承應，欣賞自己的生活，我覺得是人生應有的態度。
275、聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚；因為他憑恃才高學廣，看不見自己的狂妄。
276、許多人缺少的不是美，而是自信的氣質，記住：自信本身就是一種美。有了積極的心態就容易成功。
277、你想象的，并非是我所謂的。你所謂的，并非是我想象的。
278、當你笑時，整個世界都在笑。一臉苦相沒有人愿意理睬你。
279、我們的青年是一種正在不斷成長，不斷上升的力量，他們的使命是根據歷史的邏輯來創造新的生活方式和生活條件。
280、煩惱和快樂是人生的兩顆種子，在心田播下那顆種子，那顆就會發芽長大。
281、真正的淡定，不是心如一潭死水，而是無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。
282、不管現在走到生命的哪個時刻，只要你愿意，生活就不會辜負你。人生，永遠沒有太晚的開始！
283、理想失去了，青春之花也便凋零了。因為理想是青春的光和熱。
284、一點阻礙，就很容易沉溺在自我滿足的世界里，無法超越精進，而生命的停頓就是死亡。
285、心若寬，路就寬。世間不如意事十之八九。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。
286、全世界就一個獨一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。
287、我不斷記錄著，因為生活值得。
288、槍和玫瑰都隨時為自己待命。
289、努力、積累、重復、堅持、自律，那些所謂的迷茫就是提醒你該自律了！
290、這些天的日常
291、每天都要好好吃飯
292、晚風淪陷于赤誠的愛。
293、房子是租的，但生活不是
294、甘苦與共，是浮生茶，也是人生路。
295、路雖遠，行則將至；書雖難，學則必成。
296、主動一次未必是輸，你還未必拼盡全力，怎知輸贏怎可放棄。
297、吃得飽想的少，天天開心，沒煩惱
298、別擔心，你是綻放的，明亮的，可愛的，比任何人都生機勃勃。
299、不要暴躁要溫柔
300、每一個想要學習的瞬間，都可能是未來的你在向你求救
301、再忙也要捕捉快樂呀
302、近期生活碎片已發送
303、愿所有的不安，都是虛驚一場。
304、影子向玫瑰獻忱，落日與夕陽親撫遲暮。
305、我們都各自發光，不必去吹滅別人的燈。
306、把煩心事都丟掉騰出地方裝鮮花。
307、人因為熱愛生活更容易被治愈
308、總之歲月漫長，然而值得等待。
309、少年自有玫瑰與星光，也有海洋和遠方。
310、這個夏天，快樂不打烊
311、人因為熱愛生活，而更容易被治愈
312、與其互為人間，不如自成宇宙。
313、沒有期待的日子反而順順利利。
314、我們是在同一個燈光下一起努力過的人。
315、使欲望得到升華才能防止欲望的泛濫。
316、我超級堅定，是因為你絕對值得。
317、經常會有一顆星等著你抬頭去看。
318、你可以抱怨路途艱辛，但前提你要站在頂峰。
319、你是公主，你也要是騎士。
320、你涉水而過不代表你擁有這條河。
321、無聊的日常，吃喝睡
322、在他身邊，我永遠都是小朋友
323、別和生命中無關緊要的人和事耗著。
324、答非所問就是最終的答案
325、希望你被選擇是因為你優秀，讓他發自內心地尊重和仰慕，而不是因為你順從懂事。
326、與其戰勝敵人一萬次，不如戰勝自己一次。
327、真正的自律其實是接納，接納你所有的焦慮與恐懼，親手殺掉那個壞掉的自己，蛻變出一個全新的你。
328、沒有動態的日子里都在認真生活。
329、沒有新歡，就是還愛你最好的暗示
330、如果在睡前還有時間迷茫，那這恰好說明你還沒有拼盡全力。
331、征服懶惰和游離的心緒，投入理性而自律的生活。
332、善待自己，生活會報答你的認真。
333、今天也是開心的一天
334、一日兩餐/
335、所有熱愛的事情都要不遺余力。
336、我把花藏在身后，時刻想著與你奔赴
337、我也想早睡，但就是放心不下手機
338、祝你和你的情緒都被妥帖照顧。
339、自律是你的多啦A夢，幾乎能夠實現你的所有愿望。
340、反省是一面瑩澈的鏡子，它可以照見心靈上的玷污。
341、黑暗中也別枯萎，我的向日葵。
342、你該學會承擔，也該成為驕傲。
343、想過秋天了
344、生活細碎，萬物成詩。
345、別等待、別遺憾、去經歷、無需畏懼，去做你想做的，去選你所愛的，反正這世界，我們只來一次。
346、這樣平凡的日常，成就一個非凡的你。
347、反正都是要學的，為什么不做好一點呢。
348、我把溫柔設置成了僅你可見
349、你是摩爾曼斯克，我是北大西洋暖流，你該被抱緊，有風我來頂。
350、可愛的人要放在心里
351、你已春色搖曳，我仍一身舊雪。
352、所謂的改變，不是嘴上的
353、活得太清醒，本就是件不浪漫的事。
354、假裝著迷一下子，可以嗎?
355、每一個沒有起舞的日子，都是在辜負生命。
356、即使百般不順仍期望萬事順意。
357、天下無萬能的人，人貴有自知之明
358、孤獨是生活的常態吧
359、能讓我狂奔的，除了大雨也只有你了
360、先變優秀，再遇見一個不需要取悅的人。
361、愛是雪地里寫詩，邊寫邊消失。
362、日落，和海，心動，和你。
363、好好吃飯
364、自律上進、努力賺錢、早睡早起、挺直腰板、獨當一面、不談感情。這些都是我正在變成的樣子！
365、過好自律的生活，美好才會在路上不期而遇。
366、他們都在假裝不思進取，你不要上當了。
367、這個世界從來都是等你做出成績來，才會去顧及你的感受的；別喪氣你明明有能力，別把自己墮落成垃圾。
368、在平淡的生活里尋找一些小美好
369、你是自己的國王，決定自己的命運。
370、今天不開心，得喝兩杯。
371、經過了兜兜轉轉的「重逢」是場浪漫
372、快樂與平凡最浪漫
373、我將視新歡為初戀，向舊愛致歉。
374、慌張忙亂馬虎，不影響小日子有滋有味
375、即使遠方很遠，也要探索一下。
376、心動不是愛情，心定才是
377、自律只不過意味著要把人生的痛苦集中于一段時期而已。
378、一年將盡夜，吃否，吃否？應是你肥他瘦。
379、冬天到了，我們都要吃的胖胖的，那樣就不會冷了。
380、家有一胖媳婦，最近嚷嚷著要減肥。昨天去接她下班走回家的路上，路遇一電線桿，二貨媳婦腦抽要我檢驗減肥成果。刷，一下跑到電線桿后面，我去，看不到人。我屁顛屁顛跑過去準備給她一個贊賞的吻，我擦，掉下水道了
381、新年來了，你一定又胖了！
382、有一天，大明與小麗工作休息時聊天，大明問道：“是什么讓你下定決心減肥的呢？效果還這么快。”小麗望向窗外，有些傷感的說道：“還記得有一次我貧血暈倒路上，好心的路人幫我叫了120，救護車來后，他們都叫了好多遍123后，后面我就這樣被叫醒了，他們都還沒有把我抬上單架。”
383、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的。
384、有本事就和我一樣粗，不然就別一邊瞎比比！
385、和朋友一起吃飯。他的妻子有150斤重。我開玩笑說，“嫂子。你這每天吃得好養得也富態呀。”朋友的妻子嘆了口氣，回道“想當年我也只是100斤左右。誰知道它越往后長，就變成長1斤送半斤了。”
386、這個也是好吃的啊，我也好想要的，過年又是長胖的時候了，好難過。
387、每逢佳節被吸金，每逢佳節胖三斤，每逢佳節被相親，每逢佳節很鬧心。
388、我覺得最近越來越胖了，你給看看是不是得了肥胖癥啊。
389、今年豬肉貴，少吃一點肉，不會那么胖。
390、閨蜜說她要減肥，每天只吃一塊披薩，我信以為真，幾個月后體重不僅沒下降反而又重了五斤，原來她吃的那塊披薩就沒有切過，是一整塊。
391、村里修橋捐款，表姐去捐了500塊，登記的老先生把表姐的名字寫得特別大。表姐覺得特風光，故意問道：“老叔，為什么把我的名字寫這么大呀？”老先生顫巍巍地說：“看著你人這么胖，不知不覺把你名字也寫胖了……”
392、人家因為胖才愣住，而我因為瘦才憤怒。
393、我丈夫體檢回來對我說：媳婦，讓我告訴你一個秘密。在我今天的體檢中，所有部門的醫生都說我應該減肥。最夸張的是一位老醫生，他非常嚴肅地對我說：“年輕人，你必須減肥，你必須把體重降低到能讓你低著頭都能看到皮帶頭的程度。"
394、舍友對男神表白被拒，決定減肥。堅持每天飯前喝瓶酸奶，今天午飯后想起忘了喝酸奶，于是趕緊到超市買了瓶酸奶喝下接著轉身回到食堂對打飯大媽說：再來一大份熱干面。該二貨吃過面后還小聲嘀咕：哎呀我的媽，減肥真不容易啊，都快把老娘撐死了。
395、我明顯超重了。在我母親的倡議下，我堅持適度鍛煉超過10天。一天，在哈哈哈監督下，我量了一下自己的體重。我沒有減掉肥，還增加了一點重量。我母親說，“適度的鍛煉似乎對你沒有影響。”我回答道，“它不起作用的最明顯的效果是，每次鍛煉后，我可以多吃一兩碗。”
396、不知不覺愛貪吃了，后知后覺又發胖了。
397、一天，我決定減肥，從錢包里拿出一個硬幣，說：“如果是反面我就減肥！”說完我拋到空中，用手接住一看，是反面！于是我說：“三局兩勝！”結果第二次還是反面，我不服氣的說：“如果連拋三次都是反面就是命中注定該減肥了！”可第三次仍然是反面，我怒氣沖天大喊道：“哼，我命由我不由天！呸，減個屁肥啊！”
398、妻子下決心開始減肥，對丈夫說：“從明天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿。”丈夫淡淡地回了一句：“大象就是吃這些長成那樣的………”
399、太太為了防止體重增加，于是在冰箱門上貼了一張身材苗條、身穿泳衣的美女海報，以提醒自己少開冰箱拿東西來吃。果然，她因此瘦了四公斤，但是她先生卻胖了七公斤。
400、糖吃多了，又長胖了，姐這不叫胖，姐這叫粗！
401、一白遮百丑，一胖毀所有。
402、摸了摸肚子上一層一層的肥肉，用埋怨的語氣對老媽說：“為什么你要把我生的這么胖？”老媽瞟了我一眼，說：“老娘生你的時候你才7斤，現在這么胖關我屁事……”
403、這么胖了，還有臉吃。
404、減了一輩子的肥，感覺呼吸都會發胖。
405、老婆最近減肥，可總抵擋不住吃的誘惑，剛剛吃完了跟我講，“老公，要不我去深山老林里住一段時間吧，沒有好吃的我就能減下來了。”這時我小舅子在旁邊來了一句，“姐要那樣的話，你就能學會打獵了。”
406、人生沒有捷徑，唯靠自己前行。
407、不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會變成一件好事，只要你能夠走到最后。
408、努力很苦嗎？可眉毛上的汗水和眉毛下的淚水，你總得選一樣啊。
409、自律上進、努力賺錢、早睡早起、挺直腰板、獨當一面、不談感情。這些都是我正在變成的樣子！
410、腹肌不難練、只是沒苦練！
411、正能量不是沒心沒肺，不是強顏歡笑，不是弄臟別人來顯得干凈。而是淚流滿面懷抱的善良，是孤身一人前進的信仰，是破碎以后重建的勇氣。
412、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
413、覺得自我做的到和做不到，其實只在一念之間。
414、只有不忘初心，才能有始有終。當你想要放棄的時候，就想想一開始你是怎樣的拼盡全力；當你想要逃避的時候，就回頭看看當初那個堅定執著的你。
415、你是摩爾曼斯克，我是北大西洋暖流，你該被抱緊，有風我來頂。
416、再不瘋狂，我們就老了“愿望”是希望某事發生。“信念”是相信它會發生。“勇氣”是讓它發生。
417、自律不是你腦中的完美計劃，而是你腳下的每一個踏實腳印。
418、甘苦與共，是浮生茶，也是人生路。
419、日落，和海，心動，和你。
420、有人說，抱怨的人不見得不善良，但是往往不受歡迎。
421、千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。早安！
422、自律不是追求完美，而是對自己有高要求，高標準。
423、自由的本質是自律的情況下而達到身心的自由。
424、自律無需聲張，但它產生的結果會驚艷所有人。
425、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力。未來美不美，取決于你此刻拼不拼。
426、沒有燈的小路一樣能夠行走，只要心還在。
427、這個世界從來都是等你做出成績來，才會去顧及你的感受的；別喪氣你明明有能力，別把自己墮落成垃圾。
428、挫折是一塊石頭，對于弱者來說它是拌腳石，讓你停步不前。而對于強者來說它是墊腳石，使你站得更高。
429、樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。
430、生活就像水中的小鴨子，表面十分從容淡定，其實水底下在拼命的劃水，每個人想要過好生活，就要拼命做想要做的事，否則當歲月流走之時，除了慚愧，一無所有：別在最能吃苦的時候選擇了安逸！
431、在這個浮躁的時代，只有自律的人才能脫穎而出。
432、不忘初心，才能找對生命的方向，才會堅定人生的追求，才能抵達最初的目標。
433、災難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
434、房子是租的，但生活不是。
435、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
436、凡名利之地，退一步便安穩，只管向前便危險。
437、僅有條路不能選取——那就是放下的路；僅有條路不能拒絕——那就是成長的路。
438、敢于并享受自律之人，往往對未來懷有更大的追求，這種追求越大則自律越強。
439、天下無萬能的人，人貴有自知之明。
440、輕財足以聚人，律己足以服人，責寬足以得人，身先足以率人。
441、當你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事都做好；當你不知道該怎么開始時，就把離你最近的那件事情做好！
442、路雖遠，行則將至；書雖難，學則必成。
443、沒有動態的日子里都在認真生活。
444、我把花藏在身后，時刻想著與你奔赴
445、快樂與平凡最浪漫。
446、自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。
447、寧可輸給強大的敵人，不要輸給失控的自己。
448、那些看似不起波瀾的日復一日，會突然在某一天讓你看到堅持的意義。
449、每一次自律，都會有小小的痛苦，但一次次的不自律，卻會帶來人生的低谷。
450、在等待的日子里，刻苦讀書，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。
451、自我控制是最強者的本能，能做到自我控制的就是強者。
452、不管你被貼上什么標簽，只有你才能定義自己，所謂萬丈深淵下去也是前程萬里。
453、與其降低你的開支，不如嘗試增加你的收入，這就是你奮斗的理由。
454、唯有行動才能解除所有的不安。
455、當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。
456、走好已選擇的路，別選擇好走的路，只有堅持才能獲得最后的成功。
457、努力是會上癮的，特別是嘗到甜頭之后
458、所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。
459、想讓生活變好，不妨試試自律早起讀書，雖然起床的片刻痛苦，但一天結束時卻內心充實
460、若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。
461、世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
462、夢想尚未實現，遠方尚未抵達，便不要停止奮力奔跑的腳步，努力永遠都不晚！
463、生活原本沉悶，但跑起來就有風，哪有什么一夜成名，其實都是百煉成鋼。
464、時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時。
465、自尊而有自律，當你牢牢地擁有了這兩樣東西，那就是真正的力量。
466、清貧，潔白樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方。
467、讓你的惡習先你而死。一富蘭克林
468、貪侈會破壞人們的心靈純質，因為不幸的是，你獲得愈多，就愈貪婪，而且確實總感到不滿足自己。一安格爾
469、良心是我們每個人心頭的崗哨，它在那里值勤站崗，監視著我們別做出違法的事情來。——英毛姆
470、一個人一但明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——法國：德拉克羅瓦
471、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。一莎比亞
472、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。一沈從文
473、身正，不令而行；身不正，雖令不行。一孔子
474、成功源于自律一一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。一約翰福斯
475、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
476、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
477、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。
478、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
479、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！
480、撐過是天堂，放棄是地獄！
481、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
482、經常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
483、他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。
484、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
485、鍛煉適可而止，運動量力而行。
486、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
487、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
488、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——柏拉圖
489、腹肌不難練、只是沒苦練！
490、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
491、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
492、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
493、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
494、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
495、汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。
496、健康是金子，健康是權利，健康是幸福，健康是未來。
497、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
498、借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
499、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
500、參加全民健身，暢享快樂人生！
501、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
502、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
503、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
504、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
505、運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
506、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
507、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
508、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
509、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
510、臉蛋是天生的，身材可不是。
511、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。
512、要么揮汗如雨，要么滾回家。
513、今天不走，明天要跑。
514、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
515、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。
516、你所看到的光鮮亮麗，肯定有你想象不到的辛酸。
517、年齡阻止不了你對目標的追求！
518、沒有動態的日子里都在認真生活。
519、別人只關心你有沒有本事，你會不會成功。
520、反正都是要學的，為什么不做好一點呢。
521、即使百般不順仍期望萬事順意。
522、想做的事情不要等，哪怕實現不了，能試試也要試試。
523、有些責任，必須承擔；有些傷痛，必須承受；有些情緒，必須克制；有些風雨，必須勇往直前。
524、其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。
525、我不敢說累，因為我沒有成就。
526、別和生命中無關緊要的人和事耗著。
527、祝你和你的情緒都被妥帖照顧。
528、你可以抱怨路途艱辛，但前提你要站在頂峰。
529、想放棄，想就此丟下，卻又重新拾起，繼續堅持。
530、甘苦與共，是浮生茶，也是人生路。
531、自律上進、努力賺錢、早睡早起、挺直腰板、獨當一面、不談感情。這些都是我正在變成的樣子！
532、與其戰勝敵人一萬次，不如戰勝自己一次。
533、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
534、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
535、不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
536、機會是留給努力奮斗的人的，有誰的幸運，憑空而來，只有當你足夠努力，你才會足夠幸運。
537、災難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
538、一個今日勝過兩個明天。
539、或許生命中因為有了夠多的云翳，才能造就一個美麗的黃昏。
540、每一個沒有起舞的日子，都是在辜負生命。
541、自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。
542、自律給我自由，自由讓我更加自律！
543、我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。
544、與其互為人間，不如自成宇宙。
545、走好已經選擇的路，別選擇好走的路。堅持相信的事情，相信堅持的事情。
546、堅持讓自己自律，痛苦一時，不自律，痛苦一世。
547、自律是你的多啦A夢，幾乎能夠實現你的所有愿望。
548、夢想，不是浮躁，而是沉淀和積累，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
549、學會拒絕，學會負責，學會讓錯的人舒服地接受自己對的話。
550、自律不是拿自己的健康做賭注，而是先有健康，才能更好地去努力。
551、所謂的改變，不是嘴上的。
552、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！
553、努力很苦嗎？可眉毛上的汗水和眉毛下的淚水，你總得選一樣啊。
554、自律的勵志話少一點矯情，多一點努力。
555、找對自己的生活節奏，別把生活過得慌張。
556、我不敢偷懶，因為我還要生活。
557、若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。
558、孤獨是生活的常態吧
559、人在低谷的時候，更應該堅持自律，努力自信。
560、當你的才華還撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習。
561、人生從來沒有真正的絕境。無論遭受多少艱辛，無論經歷多少苦難，只要一個人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開花結果。
562、總之歲月漫長，然而值得等待。
563、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。
564、天下無萬能的人，人貴有自知之明。
565、無論你怎樣地表示憤怒，但不要做出任何無法挽回的事來。
566、自律是生活，也是享受，它會給你見證奇跡的時刻。
567、使人成熟的不是歲月，而是經歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態，看淡世事。
568、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
569、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
570、汗水、是脂肪在哭泣！
571、你有多自律就有多自由。
572、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
573、堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
574、要想人前顯貴、必須人后受罪。
575、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
576、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
577、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
578、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
579、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
580、要么揮汗如雨，要么滾回家。
581、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
582、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢!
583、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
584、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
585、年齡阻止不了你對目標的追求！
586、當要懈怠松散時，提醒下自己：自律的代價總是要比后悔低。
587、當一個人自律到極致時，即便起點不高，即便受盡嘲諷，全世界依舊會為你讓路。
588、因為沒人管～所以我知道要更加自律，加油！我愛工作，我愛掙錢。
589、廉潔自律三個我：從我做起，對我監督，向我看齊。
590、生而為人，定要清醒，自律，愛自己，只進退。
591、感情磨合期的階段，或許是處于：你沒盡心竭力，我還在斥責，你用臉一熱，我熱諷的環節。
592、過好每一天，便是過好一生。人生的苦惱來自于非分的沖動，大家喪失的就是大家所獲的成本費，大家總不可以任何東西都要想。始終還記得，可以了解你的人，始終都是會了解你。而會喪失的物品，幾乎都未曾屬于你。
593、我想要的，無非是一點確實物品。那里邊沒有去算計，沒有防備，沒有由于占有欲而激發的諸多方法，沒有美名其曰的EQ。如果你沒有，就請禁開，不必擋著我的路，我都得騎著熒火蟲去追日光。——笛安
594、女人心，一般不容易死在大事兒上，反而是這些一次一次的小心寒，變成死穴。
595、歲月留跡，世事變遷，生命青春不老，只由于生命里幸福有期待，有心有好朋友，有哭有歡樂，有掛念有想念，即使有再多不順心，大家的生活仍然有光采。
596、親愛的的洗洗睡了，不必背著了睡晚了明日變小熊貓哦。
597、只需能經常與你碰面，我便感覺歡樂;只需偎依著你瘦小的軀體，我便不容易孤獨。
598、人生蹉跎，用心生活。生活，慢慢地走，漸漸地過，針對感情而言，年紀并不是差別，資本并不是阻礙，間距并不是問題。內心有最愛的人，什么都超越的。但是讓女性等候，就務必給她膽量。
599、我愿化作一陣日風，越過高山峻嶺趕到你的窗邊，將你溫婉包圍著。 你聽到那流星雨掠過長空的響聲嗎?無論間距有多遠，總有一個我還在陪在你身邊。親愛的的，晚安!今夜做個好夢!
600、在在這平靜得夜里，寄上我溫暖得祝愿，送去我深深地得，愿我得—聲祝愿洗掉你—天得疲勞，—句晚安陪你步入美好得夢鏡!—片情意使你每天順順利利。
601、人生隨處有艱難困苦，活著就是一種修習。生活不容易向你承諾哪些，特別是在不容易向你承諾取得成功。它只能讓你掙脫痛楚和難熬的全過程。因此要為自己一個理想，以后對著那一個方位前行。假如沒有夢想，生命也就毫無價值。
602、晴空萬里的天，你的臉，有我怎樣怎樣的想象和相擁，神情那麼細微，快樂多了一秒，不經意間要想接吻你的不理智就是這樣趕到，親愛的的，么么噠，晚安。
603、天空得星辰都是在在眨著雙眼，月亮在在彈跳著心緒…難眠得晚上，有一個難眠得我還在在想你…晚安親愛的得…夢中要有我…不論是好或者壞，最少能證實你得內心有一個我!
604、你聰慧有些人要說你城府深，你靠的是勤奮有些人要說你好運氣，你覺得自身與生俱來開朗有些人要說你虛報，有時，你本來便是一杯清水，卻被別人活生生虐成了滿肚子委屈的汽水。人一生遇上很多人，即使有一些話有口難辯，也沒必要活在許多人的目光里，只需心里澄澈，就始終無需取悅一個不在乎你的人。
605、親愛的滴，樂樂，大家夢里見哦，么么噠!
606、痛楚最好他人的，開心就是自身的;不便將是臨時的，好朋友一直不變的;真正的愛情用心運營的，全世界沒什么了不起的!
607、工作工作中很繁忙，免不了有點兒犯困;工作工作中很疲倦，免不了有甜品苦惱，送你一朵花，使你人體輕輕松松心清靜;送你一條短信祝福，但愿經常高興笑嘻嘻。
608、人們在愛到不足勤奮得不足用心得不夠的情況下，總喜愛造就一些并不是原因的借口來辯解本身，便于倒臺。
609、時間散散步在想念，眼光運轉在天上，心每一次顫動著為再會加油，血每一次流動性著給再會激勵，生命的含義便是我想追上你，繼續努力，親愛的的，晚安。
610、相識是天時，認識是人意，求和就是友情，有心便有意，大家能聚在一起，由于心心相惜。
611、生活偶有憂傷，沒什么大不了，有了你的甜蜜微笑，苦惱一瞬間分裂，煩悶眨眼睛即消。你就是我的開心果，我想把你好好收藏。我覺得讓你了解：我喜歡你，更甚前!
612、在你夢的山谷里，是否有一只小熊寶寶在找尋你需要的純蜂蜜，在你夢的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你愛的舞曲音樂，親愛的的，好人好夢，晚安。
613、假如他很長期不聯系你，并且你也感覺積極聯絡他也很湊合得話，或是不必聯絡也好，實際上你們都早已感覺你們不適合了。
614、青春年少的疼痛感，取決于它的不知所措，會嬌情地變大無足輕重的創口不斷牽扯。實際上沒必需。我喜歡你帶上傷不顧一切往前飛奔，不贊同你呆在原地不動惶恐不安遲疑躊躇不前。虛心聽取不成功，也自豪毫無疑問自身，年青，沒有什么玩不起。
615、最受折磨的等候并不是你在飛機場等一艘船，因為你遲早會了解你始終等不到;也不是在飯店排長隊等于號提前準備點單，因為你了解這僅僅時間問題。最摧殘的最無奈的等待莫過你斷不上執念卻又不確定性它能不能產生，就好像每一次你點燃了期待卻又被雨吹滅，一直讓你一點太陽使你忘掉帶傘卻又讓你瓢潑大雨。
616、深吸氣，甩開全部性子，淋場雨，舍棄全部繁雜，等七色彩虹，等候全部漂亮，贊生命，如此杰出的信念，睡一覺，和天明，說句晚安。
617、在送別的夜里，由于不清楚下一次歡聚是什么時候，因為你喝醉酒趴到桌子，他悄悄親了你面頰一下。你裝作沒察覺，他裝作很理智。有一些喜愛，便是麥地里曾來臨過的風，僅有被告方一目了然，而這個世界裝作沒產生。——張嘉佳
618、假如有些人關注你的水平在于他忙很閑，那么就當普通朋友算了吧。
619、人生不可以靠情緒好好活著，想要靠心理狀態去生活。過著簡易的生活，好好活著，就需要好好愛自己，這一世上沒有誰會始終好好活著，長生不死，都沒有什么可以一直存有。懂了這一點，就要自身盡可能的開心玩。
620、學會放下，明白坦然。人這一輩子在世界上一直有很多的羈絆，過多的舍不得，學好恬淡，不必讓心伴隨著成敗得失起起落落，人生真真正正的“得”，是獲得一份從容，一份坦然，一份淡定從容，一份勘破，是心里獲得平靜與和諧。
621、每個人都懂道理，卻無法操縱暴脾氣。失敗，并不是由于明白少，意想不到。通常是由于欠缺控制能力。
622、有時想一想，較大的無奈莫過成長。從今以后，笑不會再單純，哭也不會再完全。
623、在我們扳開他人腳底的攔路虎時，或許剛好是在給自己修路。
624、什么叫嫁得好?嫁得好并并不是嫁富商，反而是嫁給了一個能讓你歸屬感的男生。住在獨棟別墅里每天落淚的，你進的并不是人間天堂反而是煉獄。真真正正嫁得好的女性，是住在樓房里卻被老公哄的像只傻鳥。愛著你一時寵你一世，騙你一輩子!實際上，僅有來優秀人才了解，日子過得好，確實并不是有多少錢，反而是無拘無束無苦惱。
625、實際上，有的人并不是發生變化，反而是他進行相信你，想要將他不太好的另一面給你們了罷了。
626、我還在內心愛著你想你疼你寵你!我在夢中親吻抱你撫你護你!想思暮暮朝朝!年年歲歲!想思地久天長!用好月圓，祝親愛的的美夢。
627、人生像一首歌曲，離不了動感的音樂符號;過去的事，那麼就要它隨風飄蕩而散吧。大家盡管錯過了云，但大家還能夠有著月;錯過了風，大家也有雨;錯過了昨日，大家也有今日。去做你自己生活上的主人家，讓心給自己指明方向。
628、人生莫過于此，有你才幸福，人生充滿了起起伏伏。假如感情和歲月也可以被輕輕地撕破，扔到海里，那麼，我愿此后就在深海沉默無言。你的語言，我喜歡聽，卻不明白，我的沉默無言，你愿見，卻搞不懂。
629、生活只必須有著一份淡泊平靜的情緒，人生要學好存款。人生是一場悠長的內心旅游，全過程須以傾情真心實意善心為輔材，用心細細地咬合，方能品出珍味。
630、大家如今賽事，誰先夢到到周公!假如我贏了，你讓我親一下!如果你贏了，我使你親一下!加油——快睡吧!明天早上短消息發布賽果，明天碰面“頒獎典禮”
631、許多情況下，內心本來并不是那般想的，卻無法控制自身而講出相對得話。
632、富人喜愛說“錢非全能的”，長得好看的人喜愛說“實際上相貌并非最重要的”，瘦人喜愛說“實際上胖一點好，身心健康”，努力的人喜愛說“勤奮并不是關鍵性要素”。她們僅僅虛假地隨口說說，你卻都用心地信了。
633、我非常感謝母親告訴我過的一句話：“一個女人，伴隨著時間，總有一天全部的人都是會規定去做老婆做媽媽，可你不能忘了提示自身，你也有才能。”——笛安
634、我的故事中日日夜夜有了你。我覺得，我就一定走入了你的夢里。愿我們在同一星空之下編制想念!晚安，祝今夜美夢!
635、人經常全是那么誤解自身的，認為自身戀舊，認為自身深情，實際上僅僅如今過的不太好罷了。
636、晝與夜是黑白世界，哭與笑是苦與樂人生。人活一輩子，開心最重要。要有著健康的體魄，在開心的心情中做你自己喜歡做的事兒，安全性地完成本身使用價值，這也是人生較大的幸福快樂。
637、我拿手記憶力了許多年以后，用耳記憶力了你的聲譽，用唇記憶力了你的影子，用雙眼記住了你的一點一滴，用心記憶力了你的一切，商品!我喜歡你，晚安!
638、如果愛不曾來過，假如夢未曾碎過，假如心未曾疼過，那麼我，是不是是你了解的我?
639、要是沒有遇見你，我的世界手游會是那么的暗淡;如果沒有愛你，我的生活會是那么的慘痛。就是你給了我光輝和期待，為了更好地回報你，我打算一輩子守候你!
640、人生，不僅淡，又要有味道。生活容不易，重要看你怎么活。塵世間的繁雜和復雜，剛好必須大家心靈的一種平平淡淡與溫和，更不可以把運勢活出一場悲涼，即然是這些平時的日子，那最先要活出一場安全，恬淡，當然。
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