關于愛國衛生月手抄報

　　四月是愛國衛生月，領導高度重視，通過豐富的活動內容，讓我們學習和了解衛生知識。手抄報怎么畫呢?一起參考下面的例子吧。

　　愛國衛生月手抄報

　　小學生衛生常識

　　1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?

　　(1)早晚洗臉

　　(2)早晚刷牙

　　(3)飯前便后要洗手

　　(4)睡前洗腳

　　(5)勤洗頭

　　(6)勤洗澡

　　(7)勤剪指甲

　　(8)生吃瓜果要洗凈

　　(9)不喝生水

　　(10)不躺著看書

　　2、為什么要及時理發和經常洗頭?

　　理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

　　3、挑食和偏食有什么害處?

　　挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。

　　4、怎樣養成良好的飲食習慣?

　　一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少;不偏食，不挑食，合理安排很重要;一日三餐有規律，身體強健發育好。吃飯時要做到;細細嚼，慢慢咽，不說笑，不打鬧，還要做到吃飯不用湯、水泡。

　　5、每天應該刷幾次牙?什么時間刷?

　　每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

　　6.怎樣保護牙齒?

　　(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西

　　(4)不吃過冷過熱的東西

　　(5)睡前不吃東西

　　(6)患牙病及時治療(7)不能咬筆頭和手指 筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病

　　7、怎樣預防感冒?

　　(1)鍛煉身體，增強體質

　　(2)經常開窗通風換氣

　　(3)隨氣候變化增減衣服

　　(4)不去病家串門

　　(5)感冒流行時不去公共場所

　　8、同學們要保持教室的清潔衛生哦和公共衛生哦，你們覺得從哪些方面做起呢?

　　(1)每天掃地，掃地前先灑水

　　(2)常擦桌椅和門窗

　　(3)不亂扔紙屑果皮

　　(4)不隨地吐痰

　　隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病

　　(5)桌椅擺放整齊

　　(6)注意通風換氣

　　(7)不隨地大小便

　　(8)不在墻壁桌椅上亂畫

　　9、 怎樣保護視力呢

　　看書寫字姿勢正確：光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。 認真做眼保健操，消除眼睛疲勞。

　　10、飲水要注意什么?

　　第一不能喝生水，要喝只能喝開水。 第二不用公共杯，茶杯自己來準備。 第三劇烈運動后，不要立即就喝水。

　　11、生活中的良好習慣

　　1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看醫生。6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。

　　12、洗手方法

　　1、 首先用流動的`溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分濕。

　　2、 用香皂均勻地涂抹手掌和手背，并兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。

　　3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。

　　4、 每次洗手時要重復兩遍。

　　5、 整個洗手時間不應少于30秒。

　　6、 洗完手后要用干凈的個人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹干雙手，并勤換毛巾。

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