堅持運動自律的文案480句

　　隨著社交平臺的興起，大家一定都接觸過一些使用較為普遍的文案吧，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那什么樣的文案才算得上是經典呢？以下是小編整理的堅持運動自律的文案480句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　2、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍

　　3、失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。

　　4、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

　　5、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！

　　6、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

　　7、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　8、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

　　9、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！

　　10、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　11、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　12、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

　　13、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　14、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖

　　15、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　16、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

　　17、發展體育運動，增強人民體質。

　　18、劉翔：中國有我，亞洲有我！

　　19、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）

　　20、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。

　　21、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。

　　22、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。

　　23、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。

　　24、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。

　　25、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。

　　26、參加全民健身，暢享快樂人生！

　　27、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　28、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！

　　29、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

　　30、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

　　31、鮮血和汗水才是男人的靈魂！

　　32、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　33、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　34、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

　　35、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

　　36、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

　　37、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

　　38、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

　　39、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

　　40、李寧：一切皆有可能！

　　41、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

　　42、平日多運動，遠離亞健康！

　　43、健全的精神寓于健全的身體。

　　44、健身留住青春心，運動帶來全家福。

　　45、勤奮是走向成功的唯一途徑。沒有它，天才也會變成呆子。成功等于艱苦勞動加正確方法加少說空話。世界上最美好的東西，都是由勞動、由勤快的雙手創造出來的。勤奮的勞動，可以獲得豐碩的成果。要想在仕途中成功的收獲，還須我們一雙勤勞的手。

　　46、用生命去看這未來的變化。

　　47、不怕物質匱乏，就怕心靈匱乏，不怕物質富有，就怕精神沒有。舍得付出不計吃虧，就是富有的人生；貪圖安逸只知享受，必是貧窮的人生。

　　48、莫找借口失敗，只找理由勝利。

　　49、喜歡就是把沒道理想成有道理，愛就是把有道理想成沒道理。

　　50、記得，輕易不要和陌生人說話，你以為你現在很安全，那是因為你很幸運的遇見了好人，假若遇見了一個壞人，萬一也會變成一萬。

　　51、做人沒有目標的話，你永遠不會成功。把握你自己的目標，把你所學的東西學好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，總有一天你會成為專家。

　　52、跟別人比，會使得自己永遠都不快樂。跟自己比，看到自己每天都在進步，你會很快樂。

　　53、雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。我這個徒弟都從蛋殼里孵出來了，你這個師父難道要讓人家煮了么？

　　54、當我們把磨難看作是人生的一種歷練，當我們把堅持看作人生的一種生活方式，當我們把熱誠當成我們的生命信仰，我們肯定能笑對人生，取得新的的突破。

　　55、你們都這么幸福，他嫉妒了。

　　56、命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人惦念自己，這是幸福。有點痛，忍忍就過了，有些麻煩，忍忍就解決了。如果很難過，就堅強的抬頭看看天空吧，看著看著就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。

　　57、點燃青春激情，實現人生夢想！

　　58、他發現這個世界上沒有所謂的弱者，每個人都有保全自己的一套法則，無需輕易拋灑自己的憐憫心。

　　59、成功希望最大的人，往往不是那些才華橫溢的人，而是那些最能以親切和藹的態度對待別人的人。博得人們的歡心、獲得人們的信任，就要養成一種令人愉悅的態度，要時刻帶著笑容，行動要輕松活潑。

　　60、生存的壓力，生活的苦難，每一個人都須面對。一開始就選擇逃避的人，一開始就選擇了失敗。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤獨，總有那么一段路是你一個人在走，一個人堅強和勇敢。人的一生沒有過不去的坎，跨坎的源動力在自已。

　　61、我努力是因為有一天終究要遇到他，不管他是富甲一方，還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至于落魄，這就是意義。

　　62、時間自有公道，付出總有回報。說到不如做到，要做就做最好。

　　63、在時間的面前，任何人都沒有特權。因此，人這一輩子，無論是成功還是失敗，說白了，就是在與時間在爭，在和時間賽跑。誰能緊緊地抓住時間的手，別讓時間輕易的從自己身邊溜走，誰就是勝利者，即使失敗，也是雖敗猶榮，因為我們真正的付出了，我們沒有白白的浪費一秒鐘。

　　64、你改變不了已經發生的事，所以不要浪費時間想那么多了。前進，放手，忘了它，就這么回事。

　　65、機會只對進取有為的人開放。只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。生命力的意義在于拼搏，因為世界本身就是一個競技場，就是無數次被礁石擊碎又無數閃地撲向礁石，生命的綠蔭才會越長越茂盛。

　　66、誰他二大爺的告訴我諾基亞能砸核桃，現在黑屏了。

　　67、由愛生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出愛了。

　　68、這很好理解，喜歡就是無限制的包容忍讓，你的任何缺陷在他眼里都是優點，你做任何荒唐事他都覺得是有道理的。愛正好相反，它是無道理的斤斤計較，你很平常的一個舉動都會掀起腥風血雨。簡而言之，喜歡，就是一個人愿意為了你淡定；愛，就是一個人愿意為了你不淡定。

　　69、不論今天多么的困難，都要堅信：只有回不去的過往，沒有到不了的明天。你成不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸。心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無恙。當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉淀。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。

　　70、生活再茍且也要把自己收拾干凈。

　　71、一個事兒多的人，身后一定有一個任他事兒多的厲害人。

　　72、生活在別人的眼神里，就會迷失在自己的世界中。你用別人的原則去要求自己，雖然有些為難，但它能提高你的適應能力，也能和周圍的人打成一片，但是，千萬不要用自己的原則去要求別人，那樣只能會讓自己難堪，還會惹來不必要的麻煩，對自己要像對別人一樣的嚴格，對別人要像對自己一樣寬容。

　　73、無論在生活、學習、工作中，每個人都會遇到困難，但有困難就會有辦法。難和辦法一樣多，正如一把鎖只需配一種鑰匙；不管有多少不同的鎖，都會有相應的鑰匙。

　　74、雖然你的思維相對于宇宙智慧來說只不過是海中的一滴水，但這滴水卻凝聚著海洋的全部財富；是質量上的一而非數量上的一；你的思維擁有一切宇宙智慧。

　　75、池騁不怕被判刑，不怕受牢獄之災，不怕被獄警出賣。就怕吳所畏會記恨他那句口是心非的話，怕吳所畏會生氣，會傷心。

　　76、車子有油，手機有電，卡里有錢！這就是安全感，指望別人總會有失望！再牛的副駕駛，都不如自己緊握方向盤！

　　77、沒有太晚的開始，不如就從今天行動。總有一天，那個一點一點可見的未來，會在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從來不虧待每一個努力向上的人。

　　78、拼搏向前；學無止境，活到老學到老。想要領導好一家企業，管好成百上千的員工，就不能滿足于現狀，要不斷學習，跟上時代發展的步伐，不斷充實自己。

　　79、人是不能閑的，閑久了努力一下就以為在拼命。這個世界人潮擁擠，不會再有不期而遇。

　　80、變優秀，給別人一個驚喜，也給自己一個好的交代，早安。

　　81、當機會來臨時，你已經準備好了。

　　82、感情中最令人苦不堪言又欲罷不能的就是合不來卻又分不開。其實合不來是真的，分不開是假的，只是你太照顧自己的感受了，所以每次當你不舍離棄的時候都會忍不住回頭，然后重蹈覆轍，然后遍體鱗傷，然后再重蹈覆轍，然后再遍體鱗傷。最后，在你哭得精疲力盡的那個夜晚過后，你終于甘心放棄了這場夢。

　　83、我什么時候來找你，取決于我能人生離開你的時間。

　　84、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，盡量擔待，不怕孤單，努力沉淀。

　　85、你沒有遇到更好的人，是因為你沒有變成更好的人。

　　86、貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。

　　87、不要認為工作細節不重要。在企業里管理的精髓就在于將簡單的事情做到細節。一個慌忙尋找保險箱鑰匙的動作就很有可能喪失你晉升財務主管的機會。

　　88、多少安慰都比不上一張鈔票給的安全感，少一點矯情，多一點努力，你想過的那種生活，得自己去掙。人，貴在爭氣！

　　89、成熟不是年齡的增加，而是心里在滴血，臉上卻在微笑。

　　90、所有的逆襲都是有備而來，做最好的你。

　　91、如人照鏡，你向鏡子笑，鏡子必向你笑，你惡他便惡，你如是對他，他便如是對你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。罵人，人罵還你，等于自己罵自己，自己跟自己過不去；人皆愿趨吉避兇，人同此心，心同此理！故應改往修來，慈悲對眾生。

　　92、你不用把自己說的那么隨便，我也不屑，只是你自以為是以為我會在乎。

　　93、幸福是一顆玻璃球，掉在地上碎成許多片，每個人都可以去撿，運氣好的可以撿到很多片。在拾碎玻璃片時，如不小心翼翼，就會被尖銳的碎片扎破，讓那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其實生活就是一些傷害，一些挫折，一些無奈，一些感嘆。想要幸福只能用自己的雙手去努力，去爭取，去改變。

　　94、絕對不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓上。人絕對不可能經過一次培訓就脫胎換骨。相反，集體培訓上學到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒有你最想吃的菜，因為這樣做容易，并且不容易得罪人。很多應屆畢業生找工作很看重所選的公司有沒有培訓，這說明，你不但不知道這個公司做什么，你甚至不知道怎樣學習這些技能。

　　95、我在“四眾佛子共勉語”里的兩句話“利人便是利己，盡心盡力第一”，便是鼓勵大家，以利人而為利己，但不是先利己以后再利人。不過，我們一定是先努力成長自己，照顧好自己，才有能力利益他人，成長他人；但成長自己的目的不是為了自己，而是為了他人，那么你就會有安全了。一圣嚴法師

　　96、我不管你最初的目的是什么，你告訴我，從開始到現在，你有沒有真心愛過我？哪怕一天一分一秒都算。只要你點頭，所有的事既往不咎。

　　97、有時候，我們并非走出了傷痛，不過是學會了帶著傷痛繼續生活。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　98、請遵循瑜伽師的教導，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結構同時養成良好的呼吸習慣。

　　99、清晨的陽光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時鬧鈴第n次又響，帶著萬分不情愿終于下了床…能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　100、任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。

　　101、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

　　102、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可貴的，但更重要的是那毫無情趣的近乎平常的堅守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　103、志不立，天下無可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。自古成功在嘗試。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　104、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　105、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準備睡覺。晚安。

　　106、這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　107、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。

　　108、有規律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　109、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　110、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。

　　111、樂觀的人能重整旗鼓東山再起，悲觀的人因缺乏自信，往往一敗涂地。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　112、學品茶，練習瑜伽讓生活放松下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

　　113、身體的節奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創造了生命的協奏曲。

　　114、每個人的人生里都會遇到一場措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　115、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

　　116、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　117、每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　118、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　119、有一種感覺叫做幸福，有一種心跳叫做快樂，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　120、這一刻困難，是每個人生活的常態。也因為這一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　121、天是冷的，心是暖的，對你的祝福是永遠的！人是遠的，心是近的，對你的思念是不變的！愿你每一天都陽光燦爛笑口常開，瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　122、親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　123、當思想得到控制，平靜下來，剩下的只有靈魂。

　　124、我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。而如果任何瑜伽行者教導你任何其它的東西，那全部都是無益處的。

　　125、我每天做一小時瑜伽，已經一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　126、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　127、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　128、每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　129、人格的完善是本，財富的確立是末。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　130、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　131、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持

　　132、時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁騖的，散發著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　133、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！

　　134、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　135、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　136、我運動、我健康、我快樂！

　　137、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

　　138、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　139、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

　　140、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　141、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　142、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

　　143、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　144、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。

　　145、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！

　　146、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　147、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

　　148、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

　　149、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

　　150、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。

　　151、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　152、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

　　153、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　154、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）

　　155、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林

　　156、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

　　157、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體。——德國·黑格爾

　　158、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。

　　159、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。

　　160、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。

　　161、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。

　　162、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

　　163、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

　　164、運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　165、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。

　　166、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。

　　167、生命在于運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）

　　168、豐收靠勞動，健康靠運動。

　　169、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！

　　170、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　171、個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎么能夠說明其對生命質量的精致追求呢？

　　172、健身能長壽，不容再等候。

　　173、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

　　174、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元

　　175、好好工作，好好休息，好好學習，最后請堅持運動！

　　176、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

　　177、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

　　178、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

　　179、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　180、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　181、守信用勝過有名氣。——美·羅斯福

　　182、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?

　　183、24．入秋后，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！

　　184、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練

　　185、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力

　　186、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　187、就算再困難、也請咬牙堅持。

　　188、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　189、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話。——英·莎士比亞

　　190、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　191、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！

　　192、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　193、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

　　194、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　195、人際關系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪里都應該帶著它。——中·三毛

　　196、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。

　　197、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　198、戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯

　　199、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

　　200、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的

　　201、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢!

　　202、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　203、鍛煉從今始，何必待明朝。

　　204、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

　　205、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

　　206、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無

　　207、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　208、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念

　　209、借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

　　210、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！

　　211、坦白是誠實和勇敢的產物。——美·馬克·吐溫

　　212、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

　　213、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　214、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

　　215、8．我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

　　216、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　217、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

　　218、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

　　219、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　220、6．每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　221、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

　　222、你付出了多少，身材知道。

　　223、4．堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

　　224、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

　　225、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

　　226、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

　　227、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”

　　228、17．對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！

　　229、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！

　　230、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬

　　231、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。

　　232、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。——歌德

　　233、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　234、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

　　235、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　236、對人以誠信，人不欺我；對事以誠信，事無不成。——中·馮玉祥

　　237、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。

　　238、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

　　239、欲雖不可去，求可節也。——荀子

　　240、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

　　241、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道

　　242、跑的久了，就得時常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”

　　243、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　244、個人勇敢是沒有意義的、，重要的是個人從屬于全體。——德國·黑格爾

　　245、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　246、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

　　247、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。——意大利·但丁

　　248、人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，那就只有學習！

　　249、我認為既要認真學習，還要真誠對待。我覺得不如把學習看作一見很快樂的事，這樣即給自己增長知識，也心情愉快，所以請大家在學習中快樂起來吧，讓我們共同走進更高的學堂。

　　250、再苦再累不掉隊，再難再險不放棄。

　　251、學而時習之，溫故而知新。

　　252、你有資格成功，有資格過更好的生活。

　　253、認真的人改變自己，堅持的人改變命運。

　　254、始于信念，成于堅持

　　255、良好的心態，充足的信心，辛勤的汗水，共筑輝煌

　　256、閱讀是一種美好的享受，常帶我走進故事的劇情里，讓我變成勇敢厲害的英雄，打敗可怕的惡魔！雖然這在平常無法做到，但在閱讀可以體會到這種樂趣！因此，我很喜歡閱讀。

　　257、盲人眼前雖然一片漆黑，但腳下同樣可以開拓出一條光明的路.荊棘、坎坷是磨礪開拓者意志的搖復；困難艱險，是開拓者前進路上的墊腳石。

　　258、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結，然后打開它們，脫掉那些制約。

　　259、瑜伽是停止心意的波動。

　　260、希望是美好的，她令人神往、追求、但是希望伴隨著風浪。

　　261、你今天做這件事情的時候真的很棒，我很欣賞你的才能！

　　262、花的生命雖然短暫，但它畢竟擁抱過春天。

　　263、因為夢想在我們心中，高考是我們的天地。

　　264、只要是辛勤的蜜蜂，在生活的廣闊原野里，到處都可以找到蜜源。

　　265、孩子們，老師也期望你們將這三顆寶貴的種子種下，并細心呵護讓它們生根發芽，將來長成參天大樹，助你們實現自己的人生價值。

　　266、望洋興嘆的人，永遠達不到成功的彼岸。

　　267、苦干加巧干，本科重點有希望

　　268、學如逆水行船，不進則退。

　　269、面對機遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰，不懼怕！

　　270、抓住今天，才能不丟失明天。

　　271、未出土時先有節，至凌云處仍虛心。

　　272、呼者，出一口氣；吸者，爭一口氣。

　　273、沒有斗狼的膽量，就不要牧羊。

　　274、挑戰人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。

　　275、向夢想展翅高飛！

　　276、學習會使你獲得許多你成長所必需的“能源”，學習會給你帶來更多的期望，學習會讓你擁有更多的“資本”。但同時，學習也使你付出許多，其中包括你的努力你的鉆研你的時光你的心血和汗水等。

　　277、更快、更高、更強。領先就是金牌。

　　278、一個愛書的人，他必定不致缺少一個忠實的朋友，一個良好的老師，一個可愛的伴侶，一個優婉的安慰者。

　　279、此刻睡覺的話，會做夢；而此刻學習的話，會讓夢實現。

　　280、我心飛翔，路在腳下。

　　281、埋首俯身，全為了奮力向上，并不是對頭上的太陽缺乏感情。

　　282、守時誠信，勤奮踏實。

　　283、拒絕躺平，做有為青年！不管多么險峻的高山，總是為不畏艱難的人留下一條攀登的路。

　　284、玉不琢不成器人不學不成才

　　285、我們堅信，只有拼搏才會勝利。

　　286、只要你在，我就心安。練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　287、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

　　288、健身競風流，人生更精彩！

　　289、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

　　290、更高、更快、更強！

　　291、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助

　　292、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。

　　293、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　294、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。

　　295、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。

　　296、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

　　297、經常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

　　298、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

　　299、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！

　　300、沒死，就不要把自己當廢物。

　　301、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。

　　302、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！

　　303、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　304、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

　　305、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

　　306、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　307、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～

　　308、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！生命在于運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）

　　309、下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息。

　　310、我努力過了，不管成功與否不后悔。

　　311、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

　　312、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！

　　313、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！

　　314、健康無極限，快樂無極限。

　　315、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

　　316、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　317、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。

　　318、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

　　319、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！

　　320、有一天當你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。

　　321、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

　　322、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

　　323、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

　　324、年齡阻止不了你對目標的追求！

　　325、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

　　326、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　327、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。

　　328、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。

　　329、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

　　330、鍛煉健身，健身立命，立命立業。

　　331、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！

　　332、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　333、登峰造極的成就源于自律。

　　334、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

　　335、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　336、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。

　　337、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

　　338、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人

　　339、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。

　　340、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

　　341、做人要能吃虧，人生一世，生不帶來，死不帶去，斤斤計較，反而會舍本逐末，往往失去也許更多。真正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，他們看重的是實質性的“福利”因為能夠吃虧的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會吃虧是處事的一種睿智。佛曰：吃虧決不虧，惜福才有福！

　　342、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

　　343、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　344、科學鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。

　　345、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——柏拉圖

　　346、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！

　　347、汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。

　　348、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　349、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

　　350、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　351、健身、健心，貴在堅持。

　　352、生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

　　353、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！

　　354、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　355、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

　　356、長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。

　　357、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。

　　358、堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　359、不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。

　　360、鍛煉不出汗，目的難實現；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當風，免得疾病生。

　　361、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。

　　362、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

　　363、電視莫看久，飯后百步走。

　　364、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！

　　365、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

　　366、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞

　　367、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。

　　368、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

　　369、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　370、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

　　371、鍛煉適可而止，運動量力而行。

　　372、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

　　373、撐過是天堂，放棄是地獄！

　　374、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　375、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強，寓于全民的健身。

　　376、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！

　　377、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　378、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　379、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?

　　380、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　381、運動是一切生命的源泉。

　　382、運動，生活有你更精彩。

　　383、多一分運動，少一分病痛。

　　384、生命無止境，運動無極限。

　　385、參加體育運動，做陽光少年。

　　386、體壇青春際會，校園運動樂章。

　　387、發展體育運動，增強人民體質。

　　388、發展體育運動，推行全民健身。

　　389、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　390、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

　　391、我精彩，我運動。我運動，我健康。

　　392、我運動，我健康。我自信，我必勝。

　　393、我運動，我健康;我快樂，我陽光。

　　394、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　395、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

　　396、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　397、運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

　　398、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。

　　399、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康!

　　400、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功。

　　401、而運動給人帶來的改變，則是由內而外，脫胎換骨的。

　　402、第五點，如果，你真的覺得，還是需要通過運動來改善自己的皮膚狀況。那么。我可以告訴你，確實，運動會有很多好處，包括精神變好，皮膚變好，氣質增加，但這一切一定是建立在一段時間的堅持之上的。

　　403、激情燃燒希望，勵志贏來成功!

　　404、10年后，當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質發愁的時候、我們依然神采奕奕。

　　405、丟掉回憶的鑰匙，記憶重新開始。

　　406、有人引導你運動的方式，有人開導你生活工作、家庭教育、夫妻關系、孝養父母、與人和睦相處的方法，有人分享健康飲食，有人監督鼓勵你，有人······

　　407、人有一種非常奇妙的感覺，叫做“對自己的負罪感”。

　　408、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

　　409、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

　　410、生活從來都是公平的，想要青春常駐，在五六十歲的年紀光彩照人，就要比別人付出更多的精力和汗水。

　　411、所謂快樂，就是做了有意義的事情而從內心倍感滿足！而不是嘲笑哪個人而感到開心，那只是讓人覺得愚昧的笑。

　　412、強健的體魄是成就事業的根基，從現在起，有恒、有序、有度地運動，每年定期體檢一次。”

　　413、“心理疾病”“抑郁癥”這些詞匯，也開始頻繁出現在大家的生活之中。

　　414、前幾天，有一位父親上了微博熱搜，因為他“要求兒子每天戶外玩2個小時，沒玩完不準做作業”。

　　415、當自己累的時候，就轉身看看身邊在努力的人

　　416、運動，情緒治愈之良藥。

　　417、如果長途騎行，達一小時以上的那種情況，騎行人傾身把大部分體重交給車座子，只能保持固有的姿勢，即臀部與三角狀的小座子緊密摩擦接觸。若短時間還沒啥，長時間的話會剌激摩擦男人的前列腺部位，造成紅腫發炎不適感。且這種不適感，男人大多不以為意，久之，其危害是不言而喻的。我自己深有體會，和后悔。

　　418、心底開始抵觸，想壓抑身體的抖動，但是壓不住，音頻繼續指導再蹲下去一點兒，像赤子一樣欣賞他，看看究竟能發生什么？我的心開始煩躁，不服，抗拒，就想站起來，但心里還有一個聲音是堅持。

　　419、有些人負罪感積壓的太多，就對自己放棄了；但是有些人卻不一樣，他們沒辦法看著自己淪落，也不想對自己失望。

　　420、沒辦法我們就是愛健身、每個人都熱愛生活，只是表現形式不同罷了。

　　421、后面堅持戒色，適量鍛煉，不熬夜久坐，這樣腦力是會慢慢恢復的，多用十指梳頭，每天早晚各梳150下，由前往后這樣記憶力會顯著提升，多吃核桃。跳繩也是增長記憶力的好方法。

　　422、比如，你在刷牙的時候，可以思考今天有什么事情要做。洗衣機洗衣服的時候，可以順道打掃房間。出門買菜的檔口，是不是可以把家里之前缺的得東西一并補齊。不該你做的事情，或者不是非要你做的事情，是不是可以安排給他人。根據我的經驗，大多數都沒有忙到那個程度。

　　423、人總會遇到挫折，總會有低潮，會有不被人理解的時候，會有不盡人意的時候，會有低聲下氣的時候。這些時候，恰恰是人生最關鍵的時候。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去期待，相信，生活不會放棄你，命運不會拋棄你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁華。

　　424、五年以后還想創業，你再創業。

　　425、堅持不一定成功，但是不堅持一定不會成功。并不是井里沒水，是挖的不夠深。不是成功來的慢，是放棄的快。成功路上，最能激勵你前行的并非遠在天邊的勵志語錄，而是身邊朋友積極上進的日常。與勤奮的人同行，相信你會更加獨特。

　　426、千言萬語匯成一句話：誰運動，誰快樂。

　　427、用良知好好說話，用良知好好走路

　　428、我就是我，顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅強的泡沫。

　　429、40年后，當部分同齡人都入土為安，而我們依然可以到處走走看看，對身邊的小伙伴說，我還行。

　　430、沒有永恒的夜晚，沒有永恒的冬天，一切都會過去，但一切也都會重來。正如明天不一定會更好，但是它一定會來。當你再奢望明天的時候，也許最好的昨天正悄悄地離你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的經歷使人成熟，變得堅強，讓人思索，懂得珍惜。活在當下是最好的選擇。

　　431、而是你自己，去定義自己的運動生活。

　　432、網友們紛紛感嘆：“這看起來哪里像50多歲的人啊，走在大街上說她30歲都覺得把人給說老了。”

　　433、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

　　434、用四年的時間換一個心底永遠的回憶，這樣夠勵志吧。

　　435、通過方方面面的力行，喚醒我們的良知良心，讓我們的身心靈都獲得健康。

　　436、你竟然認準一條路，何必去打聽要走多久

　　437、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭

　　438、運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

　　439、生命的活力在于血液循環，身體的健康在于堅持運動。

　　440、發展體育運動，增強人民體質。

　　441、我運動，我健康。我自信，我必勝。

　　442、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

　　443、我運動，我健康；我快樂，我陽光。

　　444、發展體育運動，推行全民健身。

　　445、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。

　　446、體壇青春際會，校園運動樂章。

　　447、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

　　448、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

　　449、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　450、運動是一切生命的源泉。

　　451、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　452、我精彩，我運動。我運動，我健康。

　　453、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功。

　　454、參加體育運動，做陽光少年。

　　455、運動，生活有你更精彩。

　　456、多一分運動，少一分病痛。

　　457、有如流水不腐，水流百步自凈，人生亦是如此，生命在于運動！

　　458、運動健兒，志在必得。

　　459、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　460、生命不息，運動不止。

　　461、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康！

　　462、生命無止境，運動無極限。

　　463、運動有益健康，健康成就未來。

　　464、站在山頂，感受那些曾經的惡意

　　465、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　466、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　467、你不要著急，你先去讀你的書，我也去看我的電影

　　468、若是心一直在飄蕩，那么人在何處都是流浪。

　　469、做一個清淡顏歡的女子，寂靜于甜.

　　470、讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。

　　471、我這份懸在半空中的喜歡，終究是越不過千山萬水了。

　　472、總有一天我們會窩在一起，讀同一本書，看同一部電影.

　　473、你若想得到世界最美好的東西，得先讓世界看到最好的你.

　　474、我將是一個好女孩，氣質出眾，成績拔尖，未來一片光明

　　475、全民健身添干勁，強國興家夢成真。

　　476、時間會帶你去最正確的人身邊，所以好好愛自己。

　　477、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽

　　478、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　479、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　480、生活需要常更新，生命需要常健身。

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