嬰兒適合喝什么類型的水

　　導讀：嬰兒喝什么水好，是很多媽媽猶豫不決的問題，嬰兒喝什么水當然要謹慎，因為嬰兒的腸胃非常脆弱，如果給他們喝的水不干凈，殘留許多細菌，寶寶就很容易拉肚子。那么嬰兒喝什么水好呢？有利于嬰兒的逐漸健康成長，下面就有小編為大家講解......

　　長期貯存以及反復傾倒的涼開水會被細菌污染，所以每次煮的水不要太多。嬰幼兒具特殊的生理結構：腸胃、腎臟功能發育不全。由于嬰幼兒腎臟和其他器官發育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，因此排出廢物時需要更多的水分，礦泉水中的過多微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負擔。所以，礦泉水不一定適合小寶寶。

　　從純凈水的工藝流程來看，它進行了多次凈化，水中的細菌等污染物被除去，同時也除去了人體必需的礦物質及微量元素，不利于寶寶健康。

　　由于礦泉水含礦物質較多，而礦物質的代謝都要經過腎臟，過多的礦物質會加重腎臟的負擔，寶寶的各器官尚未發育完全，不能喝礦泉水。

　　純凈的白開水最易于解渴，進入體內后最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，調節體溫，輸送養分，清理身體內部的“垃圾”。科學研究發現，煮沸后自然冷卻的涼開水能增加血注液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力；習慣于喝涼開水的人，體內脫氫酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。喝白開水也是有學問的，燒開后冷卻4～6小時內的涼開水，是最理想的飲用水。最適合嬰兒的水就是白開水了，最經濟最實用的兒童飲料莫過于白開水了

　　開水

　　美國食品和藥物管理局建議，把水煮沸后，繼續需要煮兩分鐘。這樣可以減少鉛，銅，或者其它的任何污染物。如果你住在一個比較高的地方，你可能需要幾分鐘把水燒開。水只有達到100攝氏度才可以殺害細菌。但是同樣的道理，如果水煮的時間太長，這樣就會增加礦物質的濃度。在一個干凈的鍋里燒開水，水溫冷至室溫后再與配方混合。

　　安全水源

　　如果你是從水龍頭里取水，最好是使用冷水。讓水流至少兩到三分鐘，減少水中的鉛，或者銅以及其它雜質的含量。特別是當你住在一個舊房子里的時候，冷水反而是安全的，因為熱水通常含有高濃度的鉛。在寶寶六個月大以前你要使用開水，至少煮十分鐘，或者使用蒸餾水。井水里往往含有鈉，硝酸鹽或者其它的重金屬。根據美國國家科學院的文獻，沸騰的水中含有硝酸鹽，使得寶寶不能吸收和排泄。因為嬰兒的消化系統還沒有發育完全，高濃度的硝酸鹽在體內可以引起亞硝酸鹽中毒，必須立即處理。

　　注意事項

　　注意不要使用礦泉水，蘇打水或者其它碳酸水來混合嬰兒配方奶粉。這些水對寶寶可能會造成傷害，因為里面可能含有鈉，或者細菌。也不能使用過濾后的水，雖然過濾后的水雜質減少了，但是它仍然對人體有傷害。一定要檢查水的標簽，瓶裝水一定要符合fda的標準。

　　配方配制

　　嚴格按照配方的指示，水太多會沖淡配方奶粉，寶寶得不到足夠的熱量和營養。還有可能使得嬰兒鈉含量下降，或者導致寶寶腦腫脹，引發癲癇。

　　氟中毒

　　根據美國牙科學會指示，小于一歲的寶寶需要較少的氟化物。嬰兒配方奶粉可以和水混合或者是不含氟化物或者低氟化物的東西混合。如果你經常用含氟化物的自來水來混合寶寶的配方奶粉，那么寶寶可能會生出氟斑牙。雖然氟化物可以防止蛀牙，但是卻可能讓寶寶的牙齒殘留雜質，所以應該注意哦。

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