導致脫發的原因有哪些

　　一、導致的脫發的原因

　　1、吃冷飲過多

　　最新研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視。頭發容易脫落。因此，夏季保養頭發的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

　　2、太陽直接暴曬

　　夏季愛掉頭發與外界的環境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落。所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發免受日曬的傷害。

　　3、辮子扎太緊或向后梳頭發

　　這個原因可能跟女人的關系更大，但即使是男人，也應該知道把辮子扎得太緊（如非洲發綹或者玉米編發）或者向后梳發（如梳成馬尾辮）會導致脫發——或者如醫學上講的牽引性脫發。這是由于長期的拉緊頭發，會導致頭發逐漸脫落，尤其是在發際線處。

　　4、溫差

　　現代脫發的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發的水份會被逐漸抽干，使頭發變得干燥、易脆，斷發脫發的毛病就出來了。另外，夏季經常頻繁進出冷氣房，面對變化起伏的溫度差異，頭皮血管過度收縮，血液循環異常，發生猛爆性發炎等影響頭皮健康狀況的癥狀陸續發生，如此也容易助長脫發危機。

　　5、維生素/礦物質不足

　　無論是由于快速節食，營養不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養物不足，均會導致脫發。頭發脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細胞，紅細胞對于人體而言非常重要，醫院：它的功能是給身體的每個細胞運送氧氣，幫助這些細胞維持正常的功能。其他營養物不足——如維生素B（尤其是B12）和蛋白質——通常也會引起脫發。

　　二、脫發怎么辦

　　1、每天早上和晚上都用梳子梳頭發：這種方法不僅僅是在梳頭發，對頭皮也是形成一種按摩，同時梳頭發，會讓密不透風的頭皮有機會呼吸到新鮮的空氣，這樣也是有助于頭發的生長的。注意，梳子要用那種不容易起靜電的哦，否則頭發都飛起來啦！

　　2、多吃一個對頭發好的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米，新鮮水果，蔬菜，雞蛋，也可以補一些維生素C等等，總之，就是不要吃那些辛辣的，油膩的食物。

　　3、可以選擇一些治療脫發的產品，因為嚴重脫發有可能是頭部血液循環不暢造成的，用一些治療脫發的產品，經常的按摩，可以促進頭皮的血液循環，從而防止脫發。需要注意：市場上的脫發產品太多了，大家要注意甄別，最好是遵醫囑。

　　4、如果是因為疾病而造成的脫發，比如說是由于感染細菌等等，那就應該服藥治療了，或者采取其他的介入手段進行治療了。當然，如果是因為化療等治療措施導致的脫發，患者不必擔心，化療停止，頭發自然就會長出來的。

　　知識擴展

　　有關禿頭的認識

　　雖然說十個禿子九個富，但是一旦自己真的禿了，不但對異性的吸引力下降，就連年齡也看起來大了好幾歲！傳統上認為禿頭只有男生會有，而且跟壓力有關，而按摩頭皮促進局部血液循環可以促進頭發生長。但是近年一些皮膚學專家對于雄性禿提出一些新的看法：

　　1、母親對雄性禿的影響遠大于父親，如果母親有女性雄性禿或嚴重掉發的現象，兒子禿頭的機率是一般人的十倍以上。

　　2、按摩頭皮并不會刺激頭發生長。

　　3、禿頭與精神壓力或空氣污染或戴帽子無關，純粹是基因影響，壓力大掉頭發大多是圓禿而非雄性禿。

　　由此可知，當發現自己有掉頭發的現象，應該認清事實不要逃避，及早看皮膚科醫師；接受涂抹藥水或口服藥物治療，才是能減少頭發掉落甚至毛發再生的最好方法！

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