畢業實習總結【精】
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，因此好好準備一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？以下是小編精心整理的畢業實習總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
畢業實習總結1
實習是一種實踐，是理論聯系實際、應用和鞏固所學專業知識的一項重要環節，是培養我們能力和技能的一個重要手段。
對于即將畢業走向社會的大四學生而言，畢業實習是一門專業實踐課，是我們在學習專業課程之后進行畢業設計時不可缺少的實踐環節。它對于培養我們師范生的教學能力有很大的意義，同時也可以使我們了解小學語文教師的教學流程。畢業實習更是我們走向工作崗位的必要前提。通過實習，我們可以更廣泛直接的接觸社會，了解小學語文教學，從而加深對社會尤其是學校教育的認識，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名教師之間的思想及能力的距離，為我們畢業后的社會角色的轉變打下基礎。
而今，為期三個多月的實習終于落下了帷幕，我從懷著期待而緊張的心情踏入廈門市康樂小學到逐漸熟悉日常語文教學與班主任工作再到依依不舍地離開，期間有太多的感動，太多的欣喜，太多的收獲和成長？？從原來的懵懂無知的大四準畢業生到對于教師這份職業有了初步的了解并積累了一些教學和課堂管理的經驗，我更加體會到了身處其中的不易與艱辛。我知道要想成為一名合格的人民教師，我還需要付出更多的努力。
20xx年9月17日是我們實習的時間，我的指導老師接到了遠上北京參與骨干教師培訓的任務，出于對我的信任與磨練，她決定不進行調課，而是將兩周的教學任務全部交予我執行。對于這個鍛煉的好機會我曾幾度感到猶豫與緊張，擔心經驗與能力尚且匱乏的我無法勝任這一班主任老師的角色，無法完成任務。但要努力成為一名合格教師的使命感又鞭策著我，是我既緊張又充滿挑戰感，決心拿出自己的所學所思，運用到真實的教學實踐中。于是，我積極備課并組織教學幫助學生進行期中區統考的考前復習。在班主任工作中，我也能兢兢業業地管理班級學生。我的努力沒有白費，我們班獲得了紀律和衛生優秀班級的“雙料”榮譽，而學生們的期中考成績也并未受到影響。這次寶貴的經歷使我懂得了：只要心中裝有學生，那么再難再累你也能把事情做好。
對我來說，這次寶貴的實習經歷給予我更多的是一種財富，是一種難能可貴的鍛煉，以下談談我的實習收獲：
1。我學習到了小學語文教育的基本流程，掌握了一定的教學方法，并逐步學習了如何做好班主任工作。在康樂小學實習三個多月的時間里，我最常做的一件事就是聽各種公開課。通過汲取一線教師的課堂經驗來豐富自己的思想從而積累一定的教學能力。應該感謝康小提供了如此之多的寶貴的聽課機會。同時也應感謝我的指導老師在班主任工作這一塊內容所給予我的細心教授與指導，讓我明白了身為一名班主任工作的復雜程度，也讓我樹立了公正平等地對待每一名學生，一切為了每一位孩子的發展的教育觀。可以說，對于主要教學及班級管理任務的學習讓我為走上今后講壇增強了極大的自信。
2。我感受到了良好的校園文化氛圍對學生的成長和發展是至關重要的。學校對于學生來說，不應僅僅只是傳授知識的場所，更應是播撒愛與希望的樂園。在康小的日子里，我無時無刻不感受到這所學校對學生的重視以及給予學生的殷切希望。如學校重視體育鍛煉，詳細規定了各班的體鍛時間；如學校細心安排午托生的飲食，再如學校的點心時間所安排的德育節目？？無一不體現了該校“一切為了每一位學生的發展”的教育觀及辦學理念。我想，只有重視學生，重視對學生的各方面培養與教育，才能培養出對社會有所貢獻的合格人才。
3。我收獲了與孩子們之間純潔的友誼。在孩子們眼中，身為實習老師的我沒有他們科任老師的嚴肅，更多的是似鄰家姐姐般的親切平易。在實習過程中，我總是采取多種方式走入孩子們的世界，與他們一起游戲，分享自己童年的經歷，拉近與孩子們的距離。有人曾說，身為一名老師就是要陪孩子們渡過童年，陪著他們一起成長。希望通過我的努力，我能成為孩子們真正的好朋友。
當然，在實習過程中有些不足之處也是需要總結的：如有時因為任務繁重便無法保持高度熱情與高效工作，再如課堂教學仍還需加強實踐以及班主任工作尚未系統學習接觸等等。但這次寶貴的實習經歷已使我收獲良多，我將帶著這筆寶貴的財富不斷前行。
實習任務圓滿地結束了，我的心情很復雜，有壓力，有幸福，有感動，有遺憾，有不舍。從孩子們的一聲聲“老師”，從孩子們看著我的純真眼神，從他們自己制作的包含對于我的不舍的禮物中，從孩子們不舍的眼淚與呼喚中，我知道實習中所有艱辛和委屈都是值得的。我明白了，是他們激起了我的熱情，是他們讓我的實習生活更加多姿多彩，是他們讓我如此不舍和懷念。在他們身上，我感受到了他們的純真與善良。帶著孩子們的期待和祝福，我有滿腔的熱血想要投身于教師這個職業。我也知道，一名合格的老師光有知識是不夠的，何況知識又是永遠都學不完的。我們要給孩子一杯水，我們自己要有一桶水，甚至還要有源源不斷的水，我們還要有愛心、耐心和真心。記得孩子們說過，老師你畢業后再回來教我們，當我們的班主任。孩子們的愛是那么滿那么深，也許正是因為孩子們的愛與祝福讓我更堅定，更期待成為一名合格的、受孩子們喜愛的小學語文老師。
畢業實習總結2
在實習的一個多月里，我的確學習到了許多東西，通過實習，學到了許多學問，更重要的是有了較快把握一種新事物的力量。思想變成熟了很多，最重要的一點就是課本學問與實踐相結合，在學校學的東西只有到社會上應用才能理解的更深、更透。
實踐，就是把我們在學校所學的理論學問，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論學問有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。由于環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的學問可能在今日就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其他學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。許多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學學問，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力氣，在今后我要參與更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己熟悉得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和熟悉社會。而是要深化地探究，為自己的將來打好基礎，在學校學會更多的書面專業學問，在實踐中好好利用學問進行運作。
依據實習要求，我們應當要把握在學習中所學習的專業學問，并且查找機會參加相關實踐，并且在實際中查找在理論學習中的不足。剛進去公司第一天，在學校已經懶散慣了的我的確有些不太適應，首先每天早晨的8點上班就讓我有點不太適應，雖然公司的領導對于我這種實習生不會太在乎這些，但是我也不能在這種所謂的優勢下頹廢。漸漸的我已經就習慣了，早起已經成為現在一種習慣了。因此在公司的第一感受就是要有時間觀念，真正的認到了時間的重要。
畢業實習總結3
根據學校的安排，我高中老師實習的內容主要是語文教學，班主任工作，以及其他工作。作為實習老師，語文教學自然是重點。
我的實習班是高二，是一個很優秀的班。作為他們的實習老師，我總是給他們上課。如何教好他們，如何教好他們，是我面臨的一個重要而緊迫的問題。
一、班級風格
想了想，決定先從教官的班風開始。既然教官已經這么成功了，學習他的方法，吸收他的經驗，自然是捷徑。實習的前兩個星期，我聚精會神地聽教官的課，想搞清楚他的教學風格。導師也很負責，熱情地告訴我如何聽課，如何在課堂上觀察學生，如何對不同的情況做出適當的反應，從而提高教學效果。
一般來說，講師的教學風格是給學生上課的話語權。用他的話來說，一堂課能讓所有的學生聽、懂、學，這門課就是成功的。至于如何給學生話語權，主要的方法就是用老師的指點法，也就是提問和分析疑惑。所謂提問分析，就是教師先從一篇課文開始提問，然后引導學生回答分析問題，再轉向另一個問題，最后引導學生達到預定的教學目標。
通過這種提問和分析，結合適當的討論，結合一些課文的文體特征，采用品味和朗讀的方法進行教學。法國教育家狄德羅說過：教學的藝術不在于傳授技巧，而在于啟發、喚醒、鼓勵。那么，如何激勵、喚醒、激發觀眾呢？讓他們參與課堂，給他們更多的機會。只有這樣，學生才能更好地融入課堂。這樣才能提高學生的語文水平。
保證學生參與課堂，無疑是一種很好的教學模式。經過多次實踐，我發現這種教學模式有很多優點。具體來說，它幫助學生思考各種觀點，增強學生思維的靈活性，發展學生清晰交流思想和觀點的能力，幫助學生發展分析和綜合能力，鼓勵學生認真禮貌地傾聽，使學生的思想和經驗得到尊重，從而使他們成為知識的共同創造者。總的來說，提問和分析疑惑可以充分增強學生的創造力、口頭表達能力、適應性和主動性。
在聽課的同時，我也調查了學生的語文水平。通過作文的批改和對自習時間和課后時間的了解，我們知道這個班的語言水平還可以，全班的學習氛圍都不錯，課堂紀律和作文投稿都很好，學生上課前的準備也很自覺。更重要的是，他們討厭傳統的語文教學，不喜歡老師壟斷課堂。顯然，教官的教學方法很適合他們。
二、教材
新教材也是我需要學習的重要內容。新課程改革強調合作學習、自主學習和探究學習。毫無疑問，新教材的指導思想是充分發揮學生的主動性和創造性。導師還教我如何學習教材，課后備課。他讓我先熟悉教材，然后在教材中選取一些我認為對學生有幫助或者與高考有關的文章來寫教案。要選擇那些對學生有幫助或者與高考有關的，需要我了解學生的需求，了解高考的要求和趨勢。工程量巨大，但不可否認是必須的。
好的教學當然是能滿足學生需求的教學，這可能是高考的實際需要，也可能是解決學生生活困惑的需要。滿足后一種需要對中國和文學來說是非常重要的。當然，前者的需要不能忽視。畢竟這是一個極其現實的問題，不能靠一句“應試教育”的指責來逃避。
從高處或遠處觀看
解了學生的需要，高考的形勢之后，便開始著手編寫教學案。指導老師告訴我，教學案是教師和學生一起使用的，不同于一般的備課，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。教學案中的問題應該是具有啟發性的，對理解課文、感受作者寫作意圖起關鍵作用的。教學思路不是大問題，這些啟發性問題的設置就大有學問了，不僅要對教材十分熟悉，有透徹的理解，還要有自己的獨特感悟，十分地費腦筋。
三、備課方面
在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時，不要巨細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據課堂的進展情況，教學工作計劃，適時調整教學。在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。
四、班主任工作
班主任工作也是實習的一個重要方面。班主任是一個班級的管理者，教育者，也是一個班級的設計者，除了正常的教育教學工作外，還負責溝通協調好任課教師和學生的關系，任課教師之間的關系，學生之間的關系，可謂任重道遠。班主任的工作真的是十分煩瑣的，事無巨細，都要過問。早上要很早到班級檢查早讀情況，還要做好考勤工作，在別的老師上課期間，還要不時到班級外面轉上一圈，檢查學生的上課情況，有時候還要幫助任課教師維持班級秩序，這些都是班主任每日必修的功課。此外，班主任還要指導班干組織班會活動，指導班級活動的開展，同時也起著溝通學校和學生的橋梁作用。在實習期間，我除了學習、實習那些每日的必修課，也曾指導組織過一次班會活動，我想這次班會是成功的，每個同學都得到了一些感動，受到了觸動。
因為指導老師是校長辦公室主任，我的辦公桌也被安排在校長辦公室里。沒課的時候，也會幫忙做一些工作，比如復印、傳達一些文件，辦公室里沒人的時候幫著接接電話，遇到工作繁忙的時候，也幫著接待來訪的人，布置會場等。雖然都是很瑣碎的，沒有什么實質技術含量的工作，但我卻在這些工作中學到很多實際有用的東西，可以算是我實習的意外收獲吧。在今后的工作中，我會做好個人工作計劃，爭取將工作做到更好。
畢業實習總結4
總結如下：
一、宣傳動員，做好思想工作，深化學生對實習工作的理解
實習實驗是我校學生每學期經歷的一個重要環節，實習的目的是，透過理論與實踐的結合，進一步提高學生的思想認識，鞏固所學的理論知識，提高了操作技能，尤其是觀察、分析與解決問題的實際潛力，這對畜牧獸醫專業的學生而言尤其重要。
為了使同學們能加深對實習的認識，我就盡可能地與學生就實習工作進行了交流與溝通，了解學生對于實習的想法，還針對學生和實驗室的實際狀況，提出了具體要求，使他們進一步了解實習實驗的重要性和必要性，要求學生嚴格遵守實驗室的規章制度，確保安全第一，個性強調要有吃苦耐勞、持之以恒的精神，為后面從事專業業務奠定了堅實的基礎。
二、親自動手，通力配合，力促學生圓滿完成實習實驗任務
為了使學生能盡快進入實習狀態，開始就對學生反復強調實習要求，操作規范，親自演示后才讓學生分組實驗。在學生實習的過程中進行不間斷的監督檢查，耐心輔導，隨時掌握學生動態，了解實習過程中出現的問題，并及時解決問題，從而保證實習工作順利安全有效地進行。對于那些操作不慎損壞實驗儀器的學生，嚴加教育，登記報告實習員，價格便宜的在學生潛力范圍內按價賠償。
三、認真總結、做好實習報告的批閱評分工作
除了進行實習實驗的日常管理，以保證每個學生能順利完成實習以外，要求每個學生每一天完成一份實習報告，事后做好每個學生的實習鑒定批閱評分，盡量客觀公正地給每個學生做出一個合理的實習成績，同時打掃好實驗室的衛生，讓實習工作圓滿收尾。
畢業實習總結5
經過這一段時間的實習，我了解到了一個公司日常運作的一個基本模式；學習到了個人與公司同事之間保持怎樣的關系最為有利；感受到了自我身上的許多優點和不足之處。
我想，一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這一個月的實習期內，用心體會之后，我得到了我該得到的。
畢業實習總結6
為期三個月的實習生活眨眼間就結束了，卻還依稀記得第一次踏入xx校園，一切既陌生又新鮮的情形，兩個月看似長，其實真真實實過著，只覺得太快，太短。
兩個月里有人生第一次在校門口執勤、第一次上xx課、第一次上社團課、第一次組織知識競賽監考、第一次組織主題班會，也每天被學生稱呼著“老師好”，這一份經歷，這一份感悟，對于每個人來說都會是一個寶貴的回憶吧。靜下心來回想一下，雖然日子忙碌，但在指導老師的指導幫助下和自己的努力實踐中，我覺得在實習過程中自己收獲了很多。
一、教學實習
作為主打實習任務，上好政治課是很重要的。今年是高一采用新教材的一年，關于課堂教學也是老師們研究的重要內容，教科書不再是白紙黑字，不再枯燥乏味，打開書，你會發現彩圖多了，名言多了，更有閱讀與思考、操作平臺等等項目，不過新教材也存在一定缺陷，一些編排方面不是很妥善，所以要上好課還是有很多注意很多講究的，看到這樣的情況，我起初心里很是沒底。
一切從見習開始，見習階段，我認真聽好每節課，除了所在年級的政治課，還跨年級、跨學科聽過一些不錯的課。
現在聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識；現在聽課是學習老師的教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現在更注意的是指導老師的上課方式，上課思想。Xx學校每個老師都有自己獨特的風格，聽他們上課真的是很大享受，你會發現政治課可以很精彩，歷史課可以很另類，英語課可以很自然。當然，思考之后，我有時也在琢磨自己該是怎樣的風格。一周之后，老師也告訴我要根據在大學所學的教育知識和中學實習聽課所學到的，自己試著備課了，所以接下來，平時有空就看教材，看教參，上網找新資料。同時，還注意結合不同學科的相同點和不同點，認真思考著政治課上好的關鍵。
第四周，我終于正式走上了講臺，有了見習階段的學習，心里有點底了，每周兩個課時，課前都要做很久的準備，認真學習教學大綱，根據大綱要求，鉆研教材，查找資料，理清思路，抓好重點，編寫好教案，制作多媒體課件，并在指導老師審閱后自己進行了試講。過程雖然辛苦，可是上完課總會覺得很充實。再后來，也基本可以獨立備課了，對自己來說是個不小的突破。
課后，我積極讓指導老師給自己提意見，在肯定了我能較有條理的安排課程的同時，老師也說如果對要講的內容更熟悉，能信手拈來就更好了，當然這要靠日積月累的積淀的，的確，在這樣一個資源共享的時代，老師要只有不斷完善自
己，才能學高為師啊。給我印象最深的是一次“教學事故”，自己找來的視頻資料是課堂的主要資源，事先指導老師也費了不少勁才把它剪輯好，格式轉好，可是最后，班級里音響放不出聲音，當時只能我憑自己的準備來充當配音了，雖然沒有使課堂陷入停滯狀態，但是事后反思，如果自己更熟悉材料，效果會更好。一個好老師是能隨機應變的，因為他有堅實的基礎，而我還有很長的路要走，注意知識的積累，才能不愧老師稱號。
當然，學生作為課堂的主體，他們的意見也很至關重要，
第三節課后我還請學生給自己提了意見，很開心的是50個人有34個學生給我提了寶貴的意見，第一次上政治課，總是有很多不足，雖然有學生說我上的還不錯，也有反映我的聲音還偏輕、過分依賴多媒體，不能調動積極性什么的，三節課下來收到這么多或褒或貶的反饋，心想做個優秀的政治老師真的很不容易，不過接下來，我就更重視備課了，盡力去找些有趣又相關的資料，上課也努力提高音量，極力調動學生的積極性。當聽到后排學生說我有進步時，當時心里真的很開心。
以前有做過英語實習老師，卻沒有這么正式的做過政治老師，現在兩種都嘗試過了，感受是不一樣的，但有一點確是肯定相同的，那就是做老師痛并快樂著。
二、團隊實習
作為我們的專業特色，團隊實習也是不可或缺的一部分。兩個月以來，我在德育處進行了我的團隊實習。而這里我的工作又分為三塊：一是日常工作。協助老師進行11年至12年德育處檔案的整理，通過對德育處計劃、班級計劃、學農學軍、青保材料等整理，我從大量的材料中學到不少，整理的過程更是給我提供了一個學習的寶貴機會，比如怎么寫班主任工作計劃、怎么策劃活動，在整理好那么多之后，都有個概念了。二是參與管理。兩個月以來，每天我負責早晨7：30校門口執勤，和團學聯的學生一起監督學生遲到情況，隨后每天都對前天的遲到情況進行統計，并交于年級組長確認，每周對一周行為規范（包括兩操、衛生、校會、宿舍、文明、公益勞動等十項內容）進行統計，每月總結統計當月情況，評出行為規范示范班，并參與流動紅旗的頒發儀式。當然，還有遲到累計統計、違規累計統計，以便提醒那些快達到處分線的學生，而這些構成了日常行為規范的內容。在這樣完整的流程中，除了熟悉辦公軟件Excel的用法，我更學習到復興作為虹口區行為規范三星級示范學校在學生管理中的經驗，注重學校生活的各個細節，從進出校門的出門條到進出宿舍的條子，從每次看電影調課安排到德育工作與年級組溝通配合，嚴謹而人性化的管理滲透在校園每個角落，環環相扣，系統而全面地培養學生成為一個個不但成績優秀，并且具有高素質的人才。整個校園的良好校風也是
這樣的形成的吧。三是協助做好各項活動。九月份，教導處作了”復興人”精神的調查問卷，我一起進行了問卷的數據統計；十月份，學校參加了上海市百萬中小學生禮儀知識大賽，在校內也舉行了禮儀知識競賽，我協助老師進行了禮儀知識的宣傳以及班級分數統計；紀念長征勝利70周年之際，學校組織了長征知識競賽，我負責了一個考場的監考工作，以及隨后的分數統計、名次統計；而“雙擁”知識競賽，我也負責了編寫考卷的重任。
在這些過程中，我漸漸能夠熟悉各種活動需要注意的事情、如何展開等等，這對以后的工作肯定是一筆難得的經驗。
三、班主任實習
班主任工作是實習的第三大主題。做一個好政治老師不容易，做一個受學生歡迎的班主任同樣也需要不同的努力。兩個月以來，我跟班參加了全部日常工作，雖然都是瑣碎的事情，早操、午會課、班會課等，但在帶教班主任指導下，從中逐漸熟悉了班主任工作的方法、特點，班主任不在的時候也能管好班級。
高一年級這兩個月來，主要就是參加生活的準則征文競賽，我和班主任老師一起做好前期準備工作，問卷調查以及隨后的情況統計。之后，讓班委自己策劃交流會，在班級的交流會上，我也和學生們分享了自己的看法。而后，進入作文階段了，在語文老師批改作文的過程中，我也幫忙進行了
初審，盡了自己一份力。
11月份的運動會即將到來，高一每個班都要進行團體操比賽，這是考驗我們班級凝聚力的時候了，學生們都很愛集體，他們利用放學后的時間，很認真一起進行了排練，而我也留下來和他們一起排，時不時提點建議，雖然下班就晚了，可是心里還是挺開心的。
而和學生的個別交流中，憑借年齡差距不大的優勢，有著共同的語言，我也和一些學生進行了溝通，發現班主任其實只要一顆真誠的心就可以融入班級。
實習結束了，漸漸發現教師是一個崇高而神圣的職業，要當一名好的教師更不容易；我也發現自己漸漸喜歡上這個職業。當然，在此次實習中，我也看到了自己的不足之處。社會的不斷進步，使學校對教師的要求越來越高，尤其是師范生將面臨更大的挑戰，“學高為師，行正為范”的內涵也在不斷地加深。這就要求我們不斷完善自己，準備全身心投入將來的教育事業。
畢業實習總結7
這幾個月下來的實習已經結束了，我現在是真的感覺非常的有進步，過去在學校的時候肯定就沒有這樣的機會，所接觸的東西也是不一樣的，我能夠深深地體會到這一點，我希望那自己能夠達到一個好的境界，實習雖然結束但是我也一直都在反省思考，在這方面我也是有非常多的進步的，只有把自己的在做好了才能夠持續的發揮好狀態，這段時間我也就一直在想，我清楚的意識到了這些，有些事情真的是應該重視起來了，對自己各方面要求都應該高一點，現在我也是一直在積累，對于這幾個月下來的實習我也總結一下。
第一我非常感激，感激這次的實習給我帶來的收獲，我也是遇到了很多同事小伙伴，在工作當中遇到的問題經常回去請教，大家都是非常熱情的給予幫助，我能夠清楚的感 受到這一點，有些事情還是需要讓自己的做的更加細致，在這一點上面是覺得毋庸置疑的，實習也是我需要去進一步提高的，在實習當中我非常認真的在工作，解決好每一個的問題，我能夠清楚的意識到自己這方面應該怎么去發展，雖然實習當中遇到了很多問題，但是我也是能夠感受到這其中的一些重要的事情，實習讓我獲得了很多知識，也讓我有了非常多的進步，在這方面是沒有絲毫質疑的看，作為一名大學畢業生我真的是清楚的認識到了這一點，實習當中所接觸的知識是非常多的，也是讓我能夠感受其中的一些樂趣。
我掌握了很多知識，對于自己的專業知識也是需要認真的去落實好的，不管以后是做什么事情都應該認真的一點，我對自己還是非常的有信心的，現在包括以后都是應該做好這些事情，我專業知識得到很大的提高，有些細節是需要督促好的，時刻都在提醒著自己，我對這一點是非常的有信心，在實習當中還是有非常多的事情要去落實好的，我能夠清楚的意識到這些細節，我肯定會進一步加強自己能力，在畢業之際我需要有這樣的一段經歷去證明自己，這一點是毋庸置疑的，提高自身綜合能力，實習已經結束了，我一定會提高精神繼續努力的.去完善好接下來的事情，畢業之后也是會遇到各種各樣的職場問題，我都會努力的克服，讓自己成為一名各方買優秀的人，感激這次的實習經歷。
畢業實習總結8
從7月13日開始,截至8月30日，我在南方日報東莞站實習了45天。我的專業是小學英語教育，但來到報社實習做文字記者，我并不覺得矛盾，反而發現兩者有許多共性。比如，教育是一種傳播，新聞也是一種傳播。搞教育要因材施教，考慮受教育者的身心發展特點；做新聞也要“因材施教”，搞黨報的時刻記著自己在對黨和領導說話，辦都市報的總想著老百姓關注什么。
45天，洗去了我的書生意氣。新聞對我而言已不再是純粹的文字功夫，而是對社會現實的記錄和反映。新聞有地域之分；新聞人有國界之分；新聞機構不可能不考慮公共利益、民族利益和社會影響。從新聞線索的獲取，到根據報紙的定位和風格判斷新聞價值，再到.寫編評，每個環節都要考慮周全。
但是，作為一名實習記者，我考慮更多的是如何寫好新聞。令我感受更深的是，如果沒有博爾特般的行動速度，就趕不上日報的出版進度；如果新聞敏感性不強，就會因錯失新聞而捶胸頓足；如果沒有駕輕就熟的.訪技巧，就算找到了知情人，也可能無功而返；如果社會經驗和閱讀經驗不足，就會影響記者的創造力。
截至8月24日，我發表了28篇文章，近4萬字，涉獵了許多題材，如現象、會議、報料等。會議現場我跑了許多次，如東莞擬增加出租車聽證會、特約研究員會議等，慢慢跳出了對會議的膚淺認識，即某某單位召.某某人在某某地就某某事開某某會，然后打個腹稿，在會議消息主體部分寫上某某領導說，或某某與會人說。
工作后跟會，我會先把工具箱備好——若干支不同顏色的筆、筆記本、錄音筆、名片、筆記本電腦等——然后思考為什么突然召開這次會議，發生什么事情了，會議中有哪些新聞，新聞背后有沒有新聞。一方面，我會盡量..全面的新聞材料，另一方面，寫作時根據事實本身，.用最優處理方法。這種工作模式或許有些.想化和完美主義，但是記者的大腦每天都在激蕩，不就是為了做好新聞嗎？
除了會議新聞，這些日子還接觸了現象報道，如《公路綠化樹過高竟引來車禍？》、《買本雜志真的好難》、《暑期學生打工頻遇陷阱》等。
現象報道曾一度令我倍感頭疼，因為我不單無法像報道會議一樣輕易獲知何時何地何人做了何事，還時常懷疑它的真實性。如在.寫《酒店影樓不搶“七夕”蛋糕》一文時，我撥打了幾個酒店和影樓的電話了解“七夕”和“九九”婚宴和婚紗攝影預訂的情況的。最后發現，這些酒店影樓并不重視這兩個傳統節日。當段老師打上“酒店影樓不搶‘七夕’蛋糕”的標題時，我立馬困惑了。因為我覺得它的真實性是模糊而不嚴謹的。東莞可能有上百家酒店影樓，而我只.訪了不到十家，這可能只是局部事實，而非.體事實。沒有任何一個權威的調查告訴我，酒店影樓真不搶。隨后，在與段老師的交談中，我第一次認識了微觀真實和宏觀真實，也更堅信新聞真實性是做一切新聞的出發點。
當然，在實習中，我發現自己讀的書太少了，社會經驗太淺了，.寫編過程留下了一些遺憾。比如，
跑報料新聞時，一次遇到珠寶店盜竊事件，我像一艘航行的船迷失在茫茫的霧海中，四周圍找知情人，最后得到的是殘缺的事實。
這次實習讓我增長了業務知識，體會到了新聞.編的艱辛，自己的新聞敏感性和社會責任感都有了很大的提高。我真心的感謝報社的每一位前輩，尤其是帶我的郭老師，曾指導和幫助過我的馬老師、譚老師、歐老師、段老師、劉老師等。這段難得的經歷，讓我看到了今后的奮斗目標，必將充實我今后的人生。
畢業實習總結9
當我第一次踏入廣東電視臺“生存挑戰”辦公室的大門時，我從來沒有想過，在接下來的兩個月里，我會在這里度過一段快樂而難忘的時光。我不僅從同事身上學到了很多，也和他們成為了朋友，更重要的是，我在實習期間拿到了打開社會大門的六把鑰匙。
第一個關鍵：真誠你可以偽裝你的臉和你的心，但你永遠不能忽視真誠的力量。在電視臺實習的第一天，心情很緊張。之前聽過很多關于實習生的新聞，說要么在公司被當做透明人，要么只是做一些雜活，有點擔心自己會像他們一樣。走進辦公室，我看到幾張陌生的面孔。我微笑著迎接他們。從那天開始，我養成了每天早上看到他們就笑著說的習慣。早晨或者早上好，那是我發自內心的真誠問候。總覺得有些細微的東西很容易被我們忽略，比如一句溫柔的問候，卻表達了對同事朋友的關心，讓別人覺得被重視，被關心。短短幾天，我就和同事混在一起了，我很擔心變成透明人的事情沒有發生。我覺得應該是我的真誠換來了同事的信任。他們把我當朋友，愿意給我分配工作。
畢業實習總結10
我于今年3月4日到4月16日在XXX學院文學院院長助理辦公室進行辦公室文秘實習，現在對我的實習的情況做以下總結。
在實習期間，我主要負責的工作內容是：文書撰寫、文書制作、文書處理、檔案管理、會議組織、信息資料工作、接待工作、日程安排、其他臨時交辦事項。具體落實工作時很雜，包括打掃衛生、打字、做表格、接打電話、發飛信等。
在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，更深入的了解了文秘工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中接觸不多的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。
一、收獲
(一)知識上的收獲是：具備必要的專業知識，當好一名合格的辦公室文秘人員
第一、專與廣。秘書工作沒有盲區，只要領導工作有可能涉及的領域，秘書就不能說“不”。比如，作為一名主任助理的秘書，首先要具備作為秘書的一些基本素質，如語言文字表達能力、文電處理能力、會務接待能力等。其次要熟悉學院各部門的相關知識，不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區”、句句是“外行話”。再次要對除此以外的政治、歷史等其他領導工作可能涉及的領域有所了解。因此，秘書必須是多面手，不僅要對其他相關方面的知識有所了解，做到廣，只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。
第二、前與后。秘書是領導的參謀助手，其主要職責是為領導服務。為此，就要做到前與后的協調統一。所謂前，就是對與領導有關的工作要超前考慮、提前完成，留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義：一是領導布置的工作要趕在領導規定的時間之前完成，以給領導一個緩沖的時間;二是領導尚未布置但根據自己判斷即將要開展的工作，要超前謀劃，想在領導前面，走在領導前面。
最后，內與外。由于秘書往往跟領導走得很近，不僅在許多方面直接參與領導決策，而且還掌握著包括領導個人隱私在內的一些鮮為人知的秘密。所以，秘書在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么該說什么不該說必須心中有數，不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣，不僅會泄露一些工作秘密，而且還可能會損害的形象，于工作、于己都不利。
(二)思想上更好的理解了較好的文秘的素質修養是日常文書檔案管理的重要基礎條件
秘書作為領導的助手和參謀，一是記錄和抄寫;二是文稿起草。記錄，有領導的口授記錄，有接待來訪者的記錄，還有會議記錄和電話記錄等等;抄寫，即對字跡潦草或因在起草過程中經反復推敲、多次修改和勾劃的文稿進行譽寫以便于繼續修改或交付打印。幫助領導譽寫稿件使之能騰出時間去做其它工作，這是文字秘書應盡的責任。起草文稿，是文字秘書工作的主要部分。
要達到上述目的，文秘人員就必須具備一定的素質。他除了具備一般工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養方面的要求。知識修養、技能修養好不好，是一個秘書稱職不稱職的問題;品德修養、作風修養好不好，是一個秘書合格不合格的問題。因此，秘書要自覺地、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備、既合格又稱職的崗位上的工作人員，在自己的工作崗位上，不僅僅通過文字的抄寫、記錄和文稿起草做好領導的助手和參謀，同時，由其經手、處理的具有較高水平的文字材料，也為文書檔案提供了準確的、豐富的、詳實的具有較高價值的原始資料。因此，較好的秘書素質修養，是日常文書檔案管理的重要基礎條件之一。
(三)能力上要講究秘書工作中的藝術性
一名好秘書，不僅僅要明確認識自己所處的位置，找準自己的坐標，要具備廣博的科學知識，還要懂得一系列工作方法和工作藝術。那么，怎樣表現秘書工作的藝術呢?
首先，尊重而不奉承吹捧。理順與領導的關系，是秘書事事碰到，需時時注意、處處謹慎的事情，也是表現工作藝術的地方。總的原則是以事業為重，從工作出發，從領導與被領導的地位出發，對正職和副職領導的工作、地位、人格等，要同等尊重、支持、配合、協助。在與多位領導相處時，一定要以事業為重，從工作出發，盡力維護領導班子的團結和威信，不能從感情出發、看人行事;不能表現出靠近誰、疏遠誰，聽從誰、不聽從誰的行為;更不能當甲領導面吹捧乙領導，當乙領導面吹捧丙領導等。要始終與多位保持經得起考驗的革命同志式的純潔、真誠的友誼。
其次，主動而不越位脫軌。秘書工作是以領導工作為軸心，要緊緊圍繞這一軸心，進行上下、左右、前后同步運行的輔助性工作。輔助性決定了秘書工作的被動性。怎樣變被動為主動，要看秘書的工作藝術。有四個方面：一是爭取同一樣了解和掌握全局性工作;二是爭取同一樣了解和掌握一個時期的中心工作，能夠分清工作的輕重緩急，主動排除干擾中心工作的事項;三是研究領導工作的思路，分析領導的意圖，并加以理解、完善和落實，四是積累和儲存有關工作資料，該記住的要記熟，該保存的要保存。有了這四個方面的基礎，工作中才能與有一致的認識，才有共同情感和語言，商量工作時，補充和修正的意見，才能提到點子上。
再來，服從而不盲從附和。秘書工作是上情下達、下情上報的樞紐，有調度、協調、綜合加工的作用。秘書人員處在這樣一個重要位置，就得和領導拉一套馬車，按的意圖前進。但是，服從并不等于盲從和不加分析的附和。從分析中加深理解領導意圖，增強執行的信心;從分析中拾遺補缺，起進一步完善的作用。按的意見辦事，也只能是執行正確的意見，對一些不正確的、違法亂紀、以權謀私的點子或行為，不僅不能辦，還要堅決抵制和反對。
總之，秘書工作的藝術性，是要通過在技能與技巧的運用來不斷獲得提高的。
二、實習體會
作為一名文秘工作人員要有良好的個人世界觀和人生價值觀，要擺好自己在工作中的位置，要有積極陽光的工作理想，全心全意為領導服務，要有無私的奉獻精神。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”初讀此句時，我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習后，我不僅真正明白了它的意義，更深切體會到它的內涵。對我而言，社會和單位才是的大學，我發現自己在課本上學到的理論知識如果不與辦公室實際工作實踐相結合就顯得太有限，太淺薄。
三、實習過程中發現的不足
在實習的日子里，除了對文秘這一工作有了上述的認識外，我同時發現了自己的不足。總結為以下幾點：
(一)寫作基礎不扎實，個別應用文體不能熟練運用，例如接觸較少的機關公文文件。
(二)辦公自動化的硬件設施解除較少，運用生疏，例如復印機。
(三)公關能力不強，有待于進步一步提高。
四、未來工作的打算
溫家寶總理曾經說過：“當一個人為多數人所信任的時候，他已經不再屬于自己，他已經是“公共財產”，屬于人民了。”我想通過自己的努力在未來的工作成為我們國家的“公共財產”。不斷地總結自己的收獲、體會與不足，進一步改善和提高個人秘書素養，內化個人文化底蘊，全面夯實專業基礎，尤其是寫作技能。以飽滿的精神、充沛的精力和陽光的自信去迎接各種挑戰，把實踐與理論兩者緊密相結合起來，爭取做一名服務于人民服務于社會的文秘人員，為社會的進步和發展貢獻自己的力量。
畢業實習總結11
一.概述(實習任務、目的、地點的簡介)
1.實習任務與目的
本次實習是畢業實習，主要鍛煉動手能力，提高實踐能力。在實習的過程中通過自己的獨立工作和協作提高工作能力。在了解基本工藝流程的基礎上能夠結合所學的知識對工藝進行核算和評價，并與目前較流行的先進工藝進行對比，找出其優缺點。與此同時，可以了解一下工作人員的具體職能，便于以后就業和努力方向。在不斷學習的過程中加強自己的綜合能力，比如社交能力等。
2.高碑店污水處理廠簡介
北京排水集團高碑店污水處理廠是北京市擬建的14座城市污水處理廠中規模最大的，也是目前全國規模最大的城市污水處理廠，承擔著市中心區及東部工業區總計9661公頃流域范圍內的污水收集與治理任務，服務人口240萬，廠區總占地 68公頃，總處理規模為每日100萬立方米，約占北京市目前污水總量40%。
二.我的實習內容
1.綜述
當我踏上這片土地的時候，我便感受到了一股不平凡的氣息:藍藍的天空、潔凈的地面、蔓延的暖綠、清新的空氣… …這里與前次去的鞍鋼生產協力中心大不同!工藝設計合理，出水水質好，自動化程度高，管理嚴格，不愧是典范。
高碑店污水處理廠采用傳統活性污泥法二級處理工藝：一級處理包括格柵、泵房、曝氣沉砂池和矩形平流式沉淀池；二級處理采用空氣曝氣活性污泥法，經處理后的水排至通惠河，對還清通惠河也具有重要的作用。污泥處理采用中溫兩級消化工藝，消化后經脫水的泥餅外運作為農業和綠化的肥源。消化過程中產生的沼氣，用于發電可解決廠內20％用電量。廠內還有1 萬立方米/日的中水處理設施，處理后的水用于廠內生產及綠化澆灌。
設計數據
(1).進水水質
；SS=250 mg/L；TN=40 mg/L；NH4+-N=30mg/L；
(2).處理程度
由于處理后出水排放至通惠河和通惠渠，根據污水綜合排放標準（GB8978--96）,應執行二級標準。同時考慮到將作為工業冷卻水使用，故增加NH4+-N指標，則處理后出水水質為：BOD5≤20mg/L；SS≤30 mg/L；NH4+-N≤3mg/L。
畢業實習總結12
實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照單位人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。
實習目的
這次實習是我們畢業前的一次綜合性實習。本次實習為了拓展我們的知識面,擴大與社會的接觸面,增加我們在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高我們的能力,以便在以后畢業后能真真正正走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,學校允許我們根據自己所學的知識及興趣愛好尋找單位實習,進一步運用所學知識分析和解決實際專業問題,提高我們的實際工作能力,為畢業實習和頂崗實習打下良好的基礎。
我以“善用專業知識，增加社會經驗，提升工作能力”為宗旨，接觸社會，了解社會，從實習中檢驗自我。
這次的實習收獲不少，現在由我為你舉例：
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時，因為是紀念品銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，通過介紹紀念品的材質，收藏價值以及紀念意義，向顧客推銷紀念品，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始實習的時候，自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在今后我要進行正式工作，磨練自己的同時讓自己認識得更多，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的打好基礎。
實習之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠
踏進店里，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
四、要主動出擊
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成。
畢業實習總結13
今年暑假我有幸取得了一鐵路公司的實習職位xx辦公室文秘，雖說我的專業是紡織工程，而實習的公司是關于鐵路建設的，但這個機會來之不易，我很珍惜。這里有許多經驗豐富的前輩，能來這里實習，對我以后的從業生涯很有幫助。也許是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位時心情很忐忑也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的一段生活了，我的肩上多了一份應盡的責任。所以在實習期間，我的表現一直很優秀，一切服從實習老師的安排，與同事關系相處融洽、尊重前輩;不遲到、不早退;認真完成領導和同事交代的工作任務，得到了公司上下的一致好評。雖然十天的實習時間不長，但我同樣也拓寬了視野，增長了見識，得到了鍛煉，體驗了競爭的殘酷性，學到了很多做人做事做學問的道理。
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨、迷茫，可能無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，也許無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語，很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。而社會就是這樣，我們需要快速適應社會，用樂觀坦誠的心態、積極自信的態度去融入社會。
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，不知所措，這讓我感到非常的沮喪。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際才領悟到“學無止境”的含義。“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”，工作后才深刻體會這句話的含義。許多東西都是你聞所未聞的，更不要談如何運用了。“千里之行，始于足下”，只有親自嘗試，親自實踐，才能從實踐中獲取真理。這對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人的一生中一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大的幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和公司規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中不斷培養形成。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的幫助，這是我一生中的一筆不可多得的寶貴財富。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會做人的一個基本的問題。
人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生是不完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中會遇到和上司溝通不好、上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任。或是對瑣碎重復的工作感到怨煩、與上司發生爭執等多種情況。針對秘書這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，要到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等各方面找出受挫原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折、心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強，善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態。
除了記憶可以記住這段美好的時光，用這簡簡單單的文字也可記錄我的經歷和收獲。在此，我特別的感謝x有限公司給了我這次實習的機會，留給了我這段難忘的經歷，讓我深刻的知道了自己的不足，也讓我在將來踏上工作的道路上又自信了許多，讓我能夠快速地成長起來，這是我一生中的一筆不可多得的寶貴財富。
畢業實習總結14
在高中畢業之后，我如愿的考上了我所鐘愛的大學，xx警官大學，我報的是刑偵專業，我當然是想當一名沖在最前沿的人們警察了，這是我兒時的夢想，而夢想離現實又近了很多。
轉眼間，我就要畢業了，我在畢業前最后的一個學期里，將整個學期都用來實習，我想我會用我最大的努力來完成我的實習的，我會努力的，畢竟我在畢業后很有可能就成為一名正式干警了，警察的責任是非常重大的。
常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一學期的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問實習，給我步向人生另一個階段上了一節悠長而充實的公開課，使我終生難忘。實習，使我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己正式走上工作崗位做準備。實習，是畢業生重要的一課，付出了便有收獲。這次實習，讓我獲取了經驗，認識了不足，體驗了警察這個神圣職業，也感受，思考了許多公安體制改革的問題。在以后的路上，我會珍惜這些經驗，讓自己做得更好。 現將實習的具體情況,收獲,不足總結如下：
1、與人相處很重要。踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候他們不會象同學一樣對你噓寒問暖 。而有些人表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。這讓我 在離畢業走人僅剩的十幾天中更加珍惜與同學之間的相處。
2、工作很辛苦 。每天在規定的時間上班，卻不一定能在規定的時間下班，有時還的加班甚至上通宵班，因為案子的發生是隨時的。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。 很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色他人的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。
3、需要自學能力。在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。實習后才能深刻體會這句話的含義。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累.。我覺得作為警察，尤其是基層派出所的一個民警，要把一個糾紛調解好、把一個材料備好、把一個案子辦好、把一份卷宗裝好不是一朝一夕就能達到的事，所投入的時間和精神就像海里的水一樣，不可斗量。每個人都有自己的性格、愛好，也有各自的薄弱環節，要把每件事都處理好，談何容易！
所以，警察的工作用“臺上一分鐘，臺下十年功。”來形容一點也不為過。 正式寫詢問材料、
畢業實習總結15
時光荏苒，白駒過隙。時間真的過得好快，轉眼間我們的實習生活就結束了，原來的我迷茫與無知，如今滿載而歸。因而十分感謝醫院給我們提供了良好的實習環境和優越的條件，感謝所有的老師對我的辛勤教導，讓我獲得了許多的收獲，獲得了知識、技術、經驗、友情…...自20xx年x月x日開始，在我們學院王老師的帶領下我們來到了河南大學附屬南石醫院，開始了我們的實習旅程。我們先被分到了燒傷整形科、手術室、供應室、兒科、神經外科、疼痛科和放療科、心理科和急診科、內科、神經內科、腫瘤內科輪轉學習，通過這將近一年的實踐學習，將所學的理論知識與實踐相結合，努力學習，在帶教老師耐心教導下，熟練掌握各種基本的護理操作及常見病、多發病的護理要點，從而更好的完善自我，同時也很感謝帶教老師對我一直以來的關心和幫助！
20xx年x月x日開始在護理部老師的帶領下我們來到了第一個科室，燒傷整形科。由于剛到醫院對這里的一切都很陌生，有些膽怯，在帶教老師的悉心指導下我們熟悉了該科室的環境，學會了必須嚴格的三查七對和無菌操作，在平時的操作中做到了詮釋，并學會了如何護理不同時期的燒傷患者，以及超聲波、紅外線的應用。謝謝老師對我的鼓勵和教導！轉眼間兩周過去了，有來到了第二個科室，手術室。在這樣一個特殊的環境中，我們必須時刻牢記無菌觀念，嚴格遵守無菌物品及無菌區域的管理原則。在帶教老師的指導下，學會了外科洗手法、穿脫隔離衣、戴無菌手套。熟悉了巡回護士和器械護士的工作流程，見習了剖腹產、腹股溝斜疝、開顱等手術，圓滿完成了手術室的時間任務。
在20xx年x月x日，我們又來到供應室為期兩周的實踐，在老師的辛勤教導下，我基本掌握了供應室各項工作流程及要點，能夠完成各種物品、器械、包裹的清潔、消毒和滅菌的處理，對各科送來及取回的包裹認真登記，未發生任何差錯。基本完成了預期計劃，感謝老師。在20xx年x月x日，我們又開始了在兒科為期一個月的實習，很榮幸我被分到了兒科的重癥監護室里，這里都是一些早產兒和特殊疾病的小天使，由于疾病的特殊性，對溫度和干濕度的要求也比較嚴格，他們都住在暖箱里，對他們的照顧也要格外的悉心，每次都小心翼翼的給他們換尿布、喂奶、拍背，生怕弄疼了他們。帶教老師教會了藍光治療儀、心電監護的使用，以及藥物劑量的計算，兒科用藥劑量要特別少并且特別精確，因而對他們的照顧要付出更多的耐心和愛心。在這里學習的過程中，我的心思變得更細膩了，親和力也提高了，每天都要拿出十二分的精力，高度集中注意力，但是看到小孩子綻開花兒一樣的笑臉，覺得自己做的一切都很值得。
在20xx年x月x日，我們又來到了神經外科為期一個月的實習，在帶教老師的悉心講解了肌肉注射、靜脈注射的部位、方法和注意事項，口腔護理、會陰擦洗、
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