高中優秀綜合素質自我評價

　　在生活、工作和學習中，許多人都需要寫自我評價，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。如何寫自我評價呢？以下是小編整理的高中優秀綜合素質自我評價，歡迎閱讀與收藏。

高中優秀綜合素質自我評價1

　　光陰如梭，轉眼間已經進入了高三。回首過去的一年，昔日的記憶歷歷在目。高一剛開學不久的時候，聽師兄師姐說到了高中就要多參加各種活動，多擴充自己的課外知識。于是也就報名參加了很多社會實踐活動，經過一次次碰壁，一次次受傷，自己也一點點長大，漸漸變得堅強，認識到了自己的潛力和自己的弱點。在過去的一年中，我一如既往的堅持自己的一貫作風，積極參加體育鍛煉，刻苦勤奮，認真學習各門課程，包括毛澤東思想，法律基礎，并應用到學習生活中，使自己德、智、體等多方面綜合素質都有了顯著提高。

　　德育方面：身為一名光榮的共青團員，很榮幸能夠加入中國共產黨，成為一名預備黨員。在日常生活中我努力以身作則，知榮辱，講文明，熱愛祖國，熱愛人民，積極響應共青團委的號召，熱心公益，樂于助人，奉獻自己的愛心，盡自己最大的能力幫助有困難的.人。我還積極參加各種集體活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事跡，提高自己的思想道德水平，使自己的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。為使自己將來成為一名優秀的科學家和高素質綜合型人才而不斷努力。

　　智育方面：從踏進高中校門那一刻，我就對自己所學的專業無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自己所學的每一門課程都認真對待，并利用課余時間努力學習與專業相關的各方面知識，盡最大努力提升自己的專業技能，為使自己成為一名社會和國家更需要的高素質綜合型人才而不斷努力。在上一年里，經過老師的指導，自己的努力和同學朋友的幫助，在期末考試中，所有的科目都輕松的過了關，雖然離最高分的同學還有一段距離，但我已經盡力了，所以我無怨無悔。

　　體育方面：北京奧運會即將舉行，這是對國人一個極大的鼓勵，也從而帶動了我國體育事業的蓬勃發展，在這種全民健身的大環境下，我也利用課余時間積極參與各種體育鍛煉，每次體育課我都準時出席，從不早退。在學校規定參加“早練”的日子里，我堅持每天早起，從未缺過勤。我還會充分利用課余時間參加各項體育鍛煉，盡管有時候覺得有點累，但這對我而言無所謂，因為我明白“身體是革命的本錢”，沒有健康的身體就無法談上學習。

　　勞動方面：由于從小在農村長大，不知不覺在成長過程中我就養成了熱愛勞動的好習慣，在校期間，我經常參加各種義務勞動，打掃公共衛生，我們宿舍良好的衛生狀況一直是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。

　　總之，對于我，高二是關鍵的一年，也會是留給我們最深刻記憶的一年，因為在這一年里，苦惱過、開心過，失敗過、成功過，無論怎么樣，都已經過去了，但過去并不能忘記，生活讓我們學會了思考，學會了像一個成人一樣看待問題，讓我們長大。可以說，在過去的一年中，我取得了相當輝煌的成績，漸漸明白了什么才是最重要的，知道自己要的是什么。當然這都離不開學校領導和老師的辛苦栽培，新的一年有新的挑戰，新的一年有新的要求和希望，我會放下過去一年的成功和失敗，走向新的挑戰，路在自己腳下。我要繼往開來，不驕不躁，發揮自己的才能和特長，把握有限的高中時光，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現。

高中優秀綜合素質自我評價2

　　一個學期很快就過去了，在這個非一般忙碌的時間里，我仍舊在擔任著班長，在做好自身各方面的發展之余，又努力地配合以及協助老師的工作。

　　在德育方面。一年來，我嚴格、自覺地遵守社會公德和學校的規章制度，按照《中學生日常行為規范》嚴格要求自己。認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理：尊敬師長，團結同學，關系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，并加入了中國共青團。

　　在智育方面。明確學習目的、端正學習態度。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我全面地學習了本學年各學科的理論基礎知識，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力。還努力拓寬自己的知識面，培養自己其他方面的能力；積極參加學校及各學科所舉辦的各項科研活動。因此，各學科的成績有了一定的進步，去年第一學期期末統考中，我獲得了整體綜合分第二名；本學期中段考整體成績一等獎。

　　在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動課，積極參加各項體育運動和勞動，不斷地提高自己的身體健康水平，鍛煉了自己的堅強意志，懂得了勞動能創造一切的`道理，進一步培養和提高自己的審美能力。

　　但我也有一些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的一年里表現不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，把自己優秀的地方發揚光大，做一名品學兼優的中學生。

高中優秀綜合素質自我評價3

　　本人在此學期，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求是的.原則。

　　在學習上，本人學習態度端正，善于借鑒和運用科學的學習方法，同時注重獨立思考，勇于探究。

　　在思想品德上，本人有良好道德修養，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂于助人，并以務實求真的精神，熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。

　　在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級建設服務，并認真履行學生會干部職責，為學校生活豐富多彩出力，注重個人全面發展。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅信通過不斷地學習和努力，能使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績和綜合素質迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

高中優秀綜合素質自我評價4

　　隨著三年高中生活的結束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內向的學生，但是很熱愛學習，無論何時你看到的我總是一個學習努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學習一絲不茍，端正的學習態度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學的一致好評。

　　三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現代化建設的.接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

　　作為新的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

高中優秀綜合素質自我評價5

　　在高中的三個階段中，我步入了知識的殿堂，品嘗到了酸甜苦辣的人生。在學習方面，我熱愛班級，熱愛集體尊敬老師，與同學關系十分融洽。我上課一絲不茍的'聽老師講課，積極回答老師提出的問題，遵守紀律，嚴格要求自己。課后與同學們討論不懂得問題，或尋找老師的幫助。

　　課余時間參加《計算機編程》特長班的學習，并獲獎。能夠合理安排課余時間，按時起床，按時休息。在家上網查找學習資料后能夠主動下線，不上不良網站上瀏覽，從沒上過網吧，沒有網癮。能夠節制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補課不用父母接送，自我管理和自立能力強。

　　在生活方面，我活潑好動積極參加體育活動，積極參加運動會，我不怕苦不怕累，以堅強的毅力沖向終點。我樂于助人，給她們幫助，給她們精神上的鼓舞，使他們為之感動。我對自己充滿信心，讓老師放心，讓家長寬心。我藥努力，繼續加油，做一個對社會有益的人，努力為國家做出自己的貢獻。讓祖國更加繁榮昌盛。堅持就是勝利。

高中優秀綜合素質自我評價6

　　我遵紀守法民主與法制意識強，能運用法律來保護他人和自己的合法權益;遵守校紀校規，無違紀記錄;能自覺抵制不良誘惑。在學習方面有很強的邏輯思維能力，對事認真負責有很強的責任心;具備較強的組織協調能力和一定的創新意識。對待老師有禮貌，對同學很友善，學習上能合理的分配時間。

　　能自我督促和自我規范。勞動積極細致。有一定的`審美知識，對生活、自然、藝術和科學中的美有敏銳的感受能力。具一定的藝術鑒賞能力。有良好的身體素質和健康的運動心理，懂得各種體育活動的要領，能按體育活動要領進行科學鍛煉。善待他人，尊重人，關心人，理解人，幫助人，與人交往大方、得體，具有良好的人際關系。性格開朗大方、待人熱情。在生活中遇到小挫折時，能以樂觀的心態積極應對，不放棄。我是一名綜合素質優秀的高中生。

高中優秀綜合素質自我評價7

　　三年的時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節里，我取得了一些成績，在往后的日子里，希望我能做得更好。

　　我熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，關心，思想健康進步。自覺遵守和，具有較強的，熱愛勞動，先后擔任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名團員和班干部的標準要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的一致好評。

　　我勤學好問，在高中三年學習生活中取得了較大進步，并做到了各科的均衡發展。在完成課業學習任務的同時，我積極參加了化學學科的'夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。

　　我具有一定的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎，曾在高二年學校組織的“迎書法現場表演賽”中獲三等獎，我創作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲優秀獎。

　　我愛好文學，先后擔任《青年文學報》和《南國詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發表。高一、高二年時，我還在課余時間里擔任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在高二下學期學校舉辦的“迎香港回歸知識競賽”中獲得第一名。

　　當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己高中三年學習生活的總結。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。

高中優秀綜合素質自我評價8

　　時光如梭，轉眼即逝，回首間高中三年就快要結束了，對于這三年的過程，或許只有我自己清楚。

　　我是一位高三學生，性格外向，樂于助人，尊敬師長，在外會主動幫助他人，在家里也會幫助家人做自己力所能及的事情;在高中這三年里，我比較喜歡一個人安安靜靜的學習，自己不會的也會積極向長輩請教，本人在高中三年請假不超過x次，對于學校的校規校訓嚴格遵守，考試成績良好，與同學的關系也良好，沒發生過沖突。本人愛干凈，講文明，誠實守信，有社會責任感。在身體素質方面，我每次都積極參加身體素質活動，軍訓、體能測試、運動會，且都為良好，班級的值日勞動我也積極參與，以及學校的`大掃除。

　　高中的三年時光，我學習到了許多東西，增長了我的知識，提高了我的安全意識，還教會了我許許多多的道理，總之在高中我得到了全方面的成長，也學會了與人處事的尊重，還發現了以前的缺點，總之經過高中三年我的人生一定會有所改變的。

高中優秀綜合素質自我評價9

　　高中生活在不知不覺中飛逝而過，回想著三年的高中生活，感到緊張、充實、令人難忘。我已經從懵懂的孩童長成了一位品學兼優的高中畢業生。

　　作為一名高中生，在學習中，我積極參加社會實踐和文體活動，集體觀念強，勞動積極肯干，尊敬師長，團結同學，嚴于律己，遵守校規校紀。逐漸形成了正確的世界觀和人生觀，繼承了中華民族的優良傳統，弘揚民族精神，有為民族振興和社會進步做貢獻的志向與愿望。

　　在學校，我有較強的.集體觀念，擔任學生干部能很好地完成各種任務，掌握適應時代發展需要的基礎知識和基本技能，學會收集、判斷和處理信息，具有初步的科學人文素養、環境意識、創新精神與實踐能力，具有強健體魄、頑強意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣。初步具有獨立生活的能力，職業意識，創業精神和人生規劃能力。初步具有面向世界的開放意識。

　　我的學習目的明確，態度認真，肯鉆研，勤思考，學風踏實，時間觀念強，誠實守信，思想上進，有理想，有抱負，各科發展全面。能夠與同學和睦相處，勤學好問，有較強的獨立鉆研能力，分析問題比較深入、全面，在某些問題上有獨特見解，學習成績在班上一直能保持前茅，樂于助人，能幫助學習上有困難的同學。

　　在日常生活中，我經常鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質。我興趣廣泛，熱愛生活，積極參加體育活動。熱愛勞動，能認真做好每一次值日生工作。

　　經過了這三年學習，我學到了很多東西，認識到了自己的不足，在學習上應該更加細心。在以后的生活與學習中，我將繼續努力，完善自己，朝著自己的目標前進。

高中優秀綜合素質自我評價10

　　本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。

　　本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。學習之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的'人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

　　沒有讓老師家長操心，是一個懂事的孩子。學習做事一絲不茍，不怕苦，不怕累，我堅信、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

高中優秀綜合素質自我評價11

　　本人樂于助人、尊敬師長、團結同學，是老師的好學生，同學的好伙伴。我學習勤快，喜歡和同學討論學習。

　　熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。

　　在業余方面：我充分發揮在音樂方面的個性特長，積極參加啦校園各項文藝活動，活躍在校內的各種文藝舞臺上。此外，擅長打排球等各種球類，擔任過長時間的排球隊長，參加啦歷年的班級各種比賽。

　　本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力

　　在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。

　　在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。

　　學習之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

　　我的`興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。

　　今天回顧三年來的中學生活，做自我評價。我對自己三年來獲得的成績自豪，同時我也看到啦自己存在的缺陷。例如缺乏自我思考的能力，遇到問題不會自我思考。在以后的學生和生活中，我一定會克服這些缺點。努力完善自己。做一個全面發展綜合性人才。

高中優秀綜合素質自我評價12

　　我是一名中學生，平時的一言一行我都能按照《中學生日常行為規范》的要求去做，對學校的.規章制度能夠嚴格遵守，課余時間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規，對公共設施能夠愛護，外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫助他們。在勞動課上也從不偷懶。

　　在家里，經常幫助家長做家務，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統等，父母工作忙，不在家時，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學習，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我幫媽媽干。

　　在學校和同學相處能夠以誠相待，信守，平時不管學習多忙，只要同學求我幫忙的事，我都會答應他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我幫忙找的材料，我都會認真準備。

高中優秀綜合素質自我評價13

　　本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

　　在校期間，我能自覺遵守中學生守則，遵守學校紀律認真做好分內之事，我所在宿舍多次被學校評為宿舍。另外，我積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體。在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

　　在學習上踏實勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外學習活動。

　　在個人情商方面，我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，有時與同學相處不是很好。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

　　這一年來我學到了很多知識，思想比以前有了很大的'提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。高中以來我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

高中優秀綜合素質自我評價14

　　高中三年來，本人學習上本人嚴格要求自我，注意摸索適合自我情景的學習方法，進取思維，分析、解決問題本事強，學習成績優良。

　　本人遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。本人有較強的團體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，本人思想提高，遵守社會公德，進取投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自我，提高自我的，提高自我的思想覺悟。

　　性格活潑開朗的本人積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助教師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，團體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。本人愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

　　三年的高中生活，使本人增長了知識，也培養了本人各方面的本事，為日后本人成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基矗可是，經過高中三年的學習，本人也發現了自我的'不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體此刻學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在本人發現自我的不足后，本人會盡力完善自本人，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

　　作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入學校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最終的中學生活里，本人將努力完善自本人，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

高中優秀綜合素質自我評價15

　　高中生活即將與我告別。回想三年里有過多少酸甜苦辣，曾經付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應的匯報。在老師的啟發教導下，我在德智體方面全面發展，逐漸從幼稚走向成熟。

　　政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學習并擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

　　學習上，我有刻苦鉆研的學習精神，學習態度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強化練習，學會分類歸納，不斷總結，摸索出適合自己的學習方法，養成良好的'學習習慣。在學習中知難而進，敢于正視自己的弱點并及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結合，使自己有適應社會的能力，應變能力有進一步提高。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己。還利用假期參加電腦培訓，并取得結業證書，高三年被評為校級三好生。

　　生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人樸實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能認真及時完成。

　　我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規定的體育鍛煉標準。

　　高中三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。

高中優秀綜合素質自我評價16

　　進入xx中學以來，我一直以提高自身綜合素質為目標，以全面發展各方面能力為努力方向，不斷地挑戰自我，力爭上游，培養堅強刻苦精神，形成了正確的人生觀和價值觀，從實踐中充實自己的生活，從學習中鍛煉自己的思維，為實現人生價值打下堅實基礎。

　　在學習上，成績優秀，積極上進，學習態度認真，實事求是，養成了良好的學習習慣和自學能力。在盡自己所能學好每一科的同時，積極向課外知識拓展，不滿足于老師授予的知識，課下積極與同學討論疑難之處，做到主動學習、自主學習，在實踐中提升自我。

　　在校園生活中，我多次參加模擬聯合國工作人員和圖書館義工的工作，積極參與學校和校團委舉辦的活動，例如跳蚤市場，gv大賽，羽毛球比賽，執信科技節，校運會出場儀式的`表演等。我本著一種學習的心態去參加各項活動，開闊眼界，完善自我，從挫折中磨練自己，汲取經驗與知識。

　　在班里擔任了物理科代表，對待老師交代下來的任務絕不含糊，工作認真負責，求真務實；面對自己的不足之處，細心反思，并不斷完善工作；針對班里面的不良現象，積極提出自己的解決方案，改善班級制度，并堅持實施，得到了很好的效果。

　　在思想道德上，我具有良好的道德素養。關注國家大事，向黨組織靠攏，積極更新觀念，跟上時代腳步；維護班級團結，樂于幫助同學，并為班級的各類演出出謀劃策，維護班級榮譽；敢于拼搏，樂觀向上，發揮特長，挖掘自身潛力，明確目標，立足當前，放眼未來。

　　以上，是我高中第一學年度的自我評價。今后希望能成為更加出色的人才，在多姿多彩的生活中見證自己的進步。

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