暑假計劃表優秀15篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編幫大家整理的暑假計劃表，歡迎閱讀與收藏。

暑假計劃表1

　　睡眠時間:

　　正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發育都起到了重要作用。

　　閱讀時間:

　　每天抽出時間閱讀新課標規定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。

　　特長培養:

　　根據孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習。

　　暑假作業以及復習預習功課:

　　暑假作業可以讓孩子對于所學的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子更多的`時間來安排自己的學習生活。

　　娛樂休閑:

　　愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發揮天性的空間，孩子可以和社區或者同學結伴游玩，或者看經典電影、電視等。

　　做家務:

　　假期中讓孩子適量做些家務，可以培養孩子的責任心和自我價值感。小學低年級的學生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

　　親子溝通:

　　假期是和孩子進行溝通的好時機，每天抽出一部分時間和孩子談談心，長此以往，孩子和你的關系會越來越融洽，交流更通暢。

　　自由支配:

　　每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進行過多的干涉和限制，以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。

暑假計劃表2

　　高中生暑假作息時間表

　　為了幫助大家更好的安排暑假時間，下面為大家整理了《高中生暑假作息時間表》，內容包括從早晨起床后到晚上睡覺前的時間安排，這個表格僅供參考，希望大家以這個為模板規劃好自己的暑假時間。

　　時間具體安排6:00-7:30一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。7:30-8:00早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。8:00-9:00實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。9:00-11:00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！11:00-12:00接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。12:00-13:00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。13:00-14:00這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。15:00-16:00這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。17:00-18:00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。19:00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。晚飯后可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。 晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

　　高中生暑假書單

　　很多高中生都會利用暑假來讀一些課外書，那么，暑假高中生讀什么書呢？哪些課外書比較適合高中生呢？下面為大家準備了高中生暑假書單，希望可以幫助到大家。

　　高考各科暑假學習方法一覽

　　語文

　　一、多讀

　　閱讀能力本質上就是學習能力；高中三年閱讀量要達到300萬字左右才算合格。讀書時，要能在相關文字后進行圈劃、批注。只有這樣，才能融入獨到的思考。為摘抄而摘抄不可取。

　　二、多看

　　“一花一世界，一葉一菩提，一枝一葉總關情”關注社會，感受人生的苦難與歡愉；看透人性的復雜與簡單；領略情感的狹隘與博大；感知社會的.冷漠與溫情……

　　三、多寫

　　“練字”“寫隨筆”“訓練高考題”這些都能幫助我們全面提升寫作能力，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，高考路上，你我皆黑馬。

　　數學：學會預習是關鍵、上好課是基礎、記好筆記是重要環節、做好作業是必要步驟、學會總結是能力體現。

　　英語：選擇優質的聽力材料“三遍聽”法，閱讀要學會分析題干，分析選項，總結錯誤類型，認真揣摩出題人意圖，做到知己知彼。語法要夯實基礎，依托課本，充分重視錯題積累。作文要循序漸進，有條不紊，重視平時積累，提出作文的寫作訓練可以單句，段落，全文交互進行，作文的提高不在于寫作數量之多，而在于反復打磨。

　　物理：物理解題關鍵是四個分析：狀態分析、受力分析、過程分析、關系分析，學好物理要做到1.做好知識準備，2.做好心理準備，3.做好課前預習，4.培養抽象思維，5.化整為零，6.概念的理解，7.先模仿后理解，8.定期復習總結 ，9.培養學習物理興趣。

　　化學：學會預習，學會思考，帶著問題走進課堂；理解與記憶并重，持之以恒，用好課堂筆記，重視實驗操作和探究，獨立、限時、及時、規范完成作業是鞏固提升的重要保障。

　　生物：擅用圖表、化繁為簡、化零為整、善于理解、多法并用、識記過關。無論哪門學科，基礎知識都是基石。

　　政治：一則，熟悉基礎知識、弄清基本原理，二則，需要學以致用，新高考思想政治的突出要求，就是沉浸式體驗問題、情境式解決問題，故需要我們在學習過程中，要善于用所學知識，分析實際問題，解決現實矛盾；第三，需要把握和緊跟熱點，這是學科特點，同時也是新時代青年學生的公民素養和責任，當然也是高考的方向和選擇。

　　歷史：需要著力解決五個環節：聽（聽課）、說（回答問題、提出問題）、讀（讀背）、練（作業），還有整理（含糾錯）的問題。

　　地理：抓“概念” 重“ 消化”；學會閱讀和使用地圖；制訂學習計劃→課前預習(重點難點)→精心聽講→課后復習→解決疑難→獨立作業→系統小結或小考→課外學習，層層遞進，形成有機聯系。

暑假計劃表3

　　一、 ABCDEFG的熟練運用

　　二、 識字一二的單詞注音及聽寫

　　三、 每課課文背出

　　四、 古詩及簡短詩歌的默寫

　　五、 完成練習卷

　　六、 二年級上冊課文的.學習

　　以上一至五項用一個月時間，第六項用一個月時間

　　學習內容和方式：

　　一、 背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內;

　　二、 每課課文所有生字注音并聽寫，時間控制10分鐘內;

　　三、 做課文練習卷一張，時間控制在15分鐘;

　　四、 以上方式每天復習2課，語文園地跟單元卷算一課時;

　　五、 每一單元復習完后做試卷一張，時間控制在40分鐘內。

　　以上共計54課，剛好一個月完成，星期天休息一天。

　　暑期作息時間表：

　　起床：7:00

　　7:45——8：00 讀組詞本

　　8:30——9:00 做暑假作業本

　　9:10——9:20 按計劃復習語文計劃一內容

　　9:25——9:50 按計劃復習語文計劃二三內容

　　10:00——10:20 練口算

　　10:30——10:45 讀組詞本

　　吃飯：11：00

　　午睡：12:30——1:30

　　1:40——2:20 做數學練習卷

　　2:30——2:40 按計劃復習語文計劃一內容

　　2:45——3:15 按計劃復習語文計劃二三內容

　　3:30——3:50 學習英語

　　4:00——4:30 練字

　　晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。

　　2:45——3:15 按計劃復習語文計劃二三內容

　　3:30——3:50 學習英語

　　4:00——4:30 練字

　　晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。

暑假計劃表4

　　暑假就要開始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始，我決定擬一個暑假計劃，我一定按計劃做。

　　第一條：

　　每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：

　　起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：

　　每天背誦作文范文精彩片段2段；

　　第四條：

　　每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：

　　電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；

　　第六條：

　　每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

　　第七條：

　　語文、數學的'作業要同步進行。

　　第八條：

　　每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。

暑假計劃表5

　　時間過得真快，轉眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因為我們可以盡情的玩耍了，但在老師和家長的教導下，我知道不能光想著玩，要過一個有意義的假期。我的暑假計劃如下：

　　1、集中時間完成學校下發的《暑假生活》，按照學校部署的暑假活動項目一一進行實踐。

　　2、每周抽出1——2天的時間預習四年級的`課本知識，為開學能夠盡快適應高年級學習而準備。

　　3、每天練習書寫毛筆字10張，爭取能夠參加本屆“全利來杯”書法比賽。

　　4、每天練琴1小時，使自己的琴技更加熟練。

　　5、每天堅持晨練，讓自己的身體更健康。

　　6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。

　　以上就是我初步的暑假計劃，媽媽說：“看起來簡單，但做起來可不一定怎樣。”我一定堅持不懈的履行我自己制定的計劃，讓媽媽看看這個即將成為四年級大學生的我，是怎樣的一個全新的我！

暑假計劃表6

　　同學們經過漫長的等待終于迎來了屬于自己的暑假。然而，在這美好的假期過后，我們將迎來緊張而充實的初三生活。因此，在這個難得的暑假里，我們需要制定出一個合理的'初二暑假計劃，并認真學習。讓我們一起度過一個充實而有意義的暑假吧！

　　1.早晨，我設定了一個6點到6點半的起床時間，然后立即開始進行一些運動，直到7點鐘為止（適當的運動有助于提高大腦血液循環）。之后，我會吃早餐等待接下來的安排。

　　2.早上的時間并不一定要過于專注地做作業。可以先閱讀一些適合初中生的英語課外書籍，這有助于培養語感和積累詞匯。然后，在大約10點左右，可以切換到閱讀一些文學類的非英語課外書籍。適當地給自己創造一個輕松自在的生活狀態。

　　再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

　　3.下午的任務可以是完成一些暑假作業，特別需要注重理解。在下午人的注意力通常不太容易集中，背誦東西也不太容易記住。此外，你還可以在午飯之前做一些運動活動來放松身心。

　　4.晚上，你無需過分緊張。如果稍微努力一點的話，你可以抽出時間完成作業；然而我認為晚上也可以用來看一些課外書籍、瀏覽一些新聞，甚至出去散散步。大約到了8、9點的時候，就可以考慮睡覺了。

暑假計劃表7

　　一、勞逸結合，訓練靈敏聽覺

　　暑假畢竟是一個假期，并且對于即將進入高度緊張復習的高三學子來說，是應該利用這個難得的假期好好放松一下。

　　適當的休息對于提高日后的學習效率和積極性是非常有幫助的。

　　在休息的同時，進行一些強度較低，相對輕松的聽力的訓練就顯得非常適宜。

　　能力的提高是一個潛移默化的過程，聽力的提高與學生的聽力訓練時間成正比。

　　堅持天天聽是提高聽力理解能力的先決條件。

　　1、每天要堅持15—20分鐘的聽力練習時間，多聽才能增強語感，提高快速反應的能力。

　　可以在走親訪親朋或宴會吃飯的間隙，用MP3或者隨身聽練習聽力，即方便也可行。

　　不過記住，聽的時候要確保用心聽，碰到聽不懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考。

　　切記自以為聽懂了大概卻抓不住關鍵信息的做法。

　　2、增加課外閱讀，積累詞匯和語法知識，了解文化背景知識。

　　如果缺乏對英語國家的文化背景、歷史知識、風土人情、宗教信仰、禮儀等方面的了解，則會對聽力理解產生一定的障礙。

　　3、聽力練習材料的選擇要注意針對性和典型性。

　　學生應根據高考說明的詞匯、語法及話題要求，選擇相應的內容、題材、難度的材料，聽力材料中最好沒有生詞。

　　同學們可以盡量使用近三年高三一、二模聽力試題做聽力訓練的材料。

　　除此之外，還可以在假期多收聽收看廣播、電視中的英文新聞，英語歌曲，英語電影或如電臺廣播VOA和BBC等。

　　這些聽力訓練均為說英語國家的人士錄制，有助于習慣聽地道的英語語言、語調、語式，增強語感，提高聽力理解的程度。

　　4、加強對所聽材料的朗讀訓練。

　　為了進一步熟悉所聽材料的話題、語言結構及功能句的意義，熟悉詞匯的正確發音，同學們應在做完聽力訓練后，利用10—15分鐘的時間朗讀所聽材料，并根據錄音糾正錯誤的發音，以便更加準確地理解所聽材料的意義。

　　二、樹立信心，培養解題能力

　　眾所周知，英語試卷中的單項選擇這一題型考查知識面廣，需要學生有扎實的語法知識、豐富的詞匯用法積累和結合語境靈活運用語言的能力，因此，不少學生感覺此項內容在考試中不易得分。

　　對于一個母語是非英語的人來說，單憑“語感”去做語法題是不可靠的，也是行不通的。

　　要想攻克單項填空，首先，必須對語法知識有一個系統地認識，我們平時上課的時候，這些語法知識點多半是老師零零散散講授給我們的。

　　因此，大家可以利用暑假的時間，將這些語法知識點進行一個系統地總結。

　　其次，我們還要養成一個良好的做單項填空題目的習慣，就是，對于每一道題，不但要知道正確選項為什么正確，更重要的還要知道每一個錯誤選項或者干擾選項都分別錯在哪里。

　　只有這樣才能徹底的搞懂這道題目，并且同學們可以在平時設立一個錯題本，不時的翻閱，可以避免在以后的做題中再犯類似的錯誤。

　　常年的教學經驗告訴我們這樣對于培養同學們對于語法題目的分析能力，提高同學們的正確率是大有好處的。

　　三、穩中求進，提高閱讀能力

　　英語高考閱讀理解是全卷當中占分數最多的一部分，也是最重要的一部分。

　　現在的閱讀理解在題材和體裁都非常的多樣化，而且文段非常的長，既是對考生使用能力的考核，又要重視語言考核中的文化因素，因此要求考生的閱讀速度非常之快。

　　當然文章里面還不時出現一些不影響同學閱讀的單詞，要求根據上下文來猜測詞意。

　　現在，閱讀理解題考試是一個導向，因為在高中教學當中閱讀是最重要的'一部分，也是學生們獲取信息的主要途徑，所以高考主要是考查考生能否在較長和較復雜的文段中，體裁中獲取信息的能力。

　　那么在暑假里如何提高閱讀水平呢?

　　1.首先是詞匯，首先考綱上的詞匯一定要認識，如果考生對單詞記得不太熟的話，這樣對他們閱讀理解有一定的難度。

　　假期里每天多背詞匯及詞組，注意積累。

　　另外還要背一些短文。

　　課文也好，范文也好，報刊文章里面的句型、時態、結構都是非常好的。

　　如果背一些基礎性的東西，寫作也會有所提高。

　　2.對閱讀速度的要求，現在的教學大綱讀速每分鐘是60個字，所以很多考生平時做練習可以，但到高考的時候問題就非常多了，往往題目做不完。

　　而閱讀技巧和經驗是在實踐中獲得并積累的。

　　同學們應充分利用暑假近達兩個月的空暇時間，每天讀一些題材不同而又符合自己程度的語篇，是備考中不可或缺的部分。

　　可利用每天起床前的半小時，閱讀幾篇文章。

　　務求讀懂全文，切不可“浮光掠影”。

　　對于較長較難的文章，可采用先讀問題與選項，后讀文章的辦法。

　　答完所有的題后，可以再快讀一遍文章，逐一校對各題答案，查看答案是否前后照應，并在關鍵的地方結合上下文認真思考。

　　專家認為，一天之中人頭腦最清醒效率最高的時刻，是徹底起床后這個時間，因此做一些考核學生對語境的理解程度、邏輯思維和詞義搭配能力的完形填空是很合適的。

　　建議同學們每天上午堅持做兩篇完形填空。

　　3.現在閱讀文章的題材和體裁非常的豐富，很強調語言材料的真實性，有的是剛從網上下載的原版材料或是一些外國的報刊、雜志上的最新文章，內容相當的新。

　　所以同學們可能會覺得考試所選的文段跟平時閱讀教材參考書上的文段不一樣，在假期里同學們要適當的在各個方面“充電”，增加自己的知識，豐富自己的閱歷，拓寬視野。

　　這樣對于在考試做閱讀答題時是有好處的。

　　四、持之以恒，練習寫作

　　高考英語書面表達此題占分25分，因此，在這個暑假，同學們可以嘗試寫作以逐步提高自己的寫作能力。

　　“寫”主要是指翻譯和寫作，寫的訓練可以從翻譯句子開始，還可以把文章進行改寫和縮寫，把文章中好的詞、短語和結構用在改寫的文章中，如有興趣，假期里同學們還可以試著寫寫英語日記，用英語把每天的事情或感想記錄下來。

　　假期里，同學們還應多閱讀背誦至少15篇范文，五、繼往開來，學會舉一反三

　　暑假是繼結束高二，開始高三學業的一個承前啟后，梳理總結的好時段。

　　在經過一個學期的學習之后，暑假正好可以讓同學們對以往做過的練習進行反思，并且對自己在學習上存在的不足也應該有個清醒的認識及能適時制定新學期的學習計劃與措施。

　　溫習鞏固以往試卷中整理的錯題，把句子結構分析清楚，尤其是對高中必須掌握的定語從句，名詞性從句，非謂語動詞，動詞時態與語態，倒裝句，主謂一致等高中重點語法，重在理清思路，要學會思考錯誤，從思維方式上糾正自己，以期形成良好的習慣，避免重復犯錯，達到舉一反三的效果。

　　在假期里進行身心放松休息的同時，總結過去一個學期的經驗教訓，拾遺補缺，為我們即將而來的緊張復習和高考沖刺做好準備。

　　暑假雖不長，但是如果能予以充分利用，卻可以使即將踏入高三的同學們在這較短的時間里有一個可觀的飛躍。

　　最后，祝所有即將進入高三的同學都能夠過一個充實有效、快樂有益的暑假，也希望每個人都能在新的學期里美夢成真!

暑假計劃表8

　　一、學習目標（具體時間安排根據實際情況而定）

　　1、語文和數學單科成績保持在95分以上、

　　2、總成績保持在班級前五名、

　　二、學習計劃

　　1、每日閱讀一小時（12：30——13：30）

　　每日一篇日記、（13：30——14：00）

　　每日誦讀古詩詞一首、（6：30——7：00）

　　2、每周發博文至少三篇，堅持自評，每周互評博文30篇以上、

　　3、堅持體育活動，每日至少30分鐘、主要是：跳繩，跑步，打羽毛球、（19：20——20：00）

　　4、堅持預習和復習、

　　預習：日預習：每天20：00——20：40，各科十分鐘、復習：日復習，各十分鐘、（17：30——17：50）

　　5、認真完成各科作業，字體工整、

　　三、時間安排

　　6：20起床

　　6：20——6：25洗刷時間

　　6：30——7：00早讀（古詩詞+課文）

　　7：00——7：30早餐

　　7：40——11：40上學

　　11：50——12：20午餐

　　12：30——13：30午讀（課外閱讀時間，自由閱讀）13：30——14：00寫日記

　　14：10——17：10上學

　　17：30——17：50日復習（語文數學各10分鐘）18：00——18：30寫作業

　　18：30——19：00晚餐

　　19：20——20：00戶外活動，體育鍛煉時間、

　　陪練人：爸爸、媽媽、

　　20：00——20：40日預習（語文數學各20分鐘）

　　20：40——20：50十分鐘洗刷

　　21：00休息

　　四、媽媽的.話

　　1、不要盯著一百分，不要總想爭第一、那樣太累！

　　2、記住：你的任務是：養成良好的學習習慣，每天進步一點點、只問播種，別問收獲、

　　3、尺有所短，寸有所長、要多學習同學們的優點，并努力改正自己的缺點、

　　4、“三人行必有吾師”！不懂就問、

　　5、建議準備一個《錯題好題本》，它會助你告別“小馬虎”！

暑假計劃表9

　　一、一天“反復做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫在書上!反復做，反復體會!速度越來越快!

　　二、立刻制作單詞表!所有生詞一個都不能放過!

　　三、老師協助逐句翻譯、逐句解釋語法，徹底搞清楚!

　　四、全校或全年級一起聽錄音跟著念，一天讀到30遍!這是最關鍵的步驟!

　　五、隨身攜帶，有空就讀!越讀越簡單，越讀越輕松!遍數就是硬道理!

　　六、睡覺前瘋狂默寫!把默寫過的紙都收集起來，將來可以拍賣!因為你會取得大成功!

　　七、用同樣的方法，一周之內徹底讀透一篇完形和作文! 所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語》上選擇!已經翻譯好，已經配好錄音!直接用就可以了!上了大學，還要繼續學習這套經典的教材!我現在還在瘋狂背誦，隨身攜帶! 請嚴格執行這個流程!

　　請大家記住： 一、天才就是重復次數最多的人!重復就是力量!重復創造奇跡!我愛你們!我堅定地認為：你就是最偉大的天才! 二、只管大聲朗讀，英語就能成功!

　　三、語感就是一眼看出正確答案的能力!語感的好壞等于文章朗讀的遍數!

　　四、英語長得和拼音一樣，英語是漢語下的蛋!中國人一定可以征服英語!

　　五、錄音是最好的.老師，反復聽錄音是最有效的方法!最好集體一起聽，一起狂讀!讓純正的發音帶動你的發音! 請上我的“新浪博客”隨時獲得奮斗的力量! 請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動力! 父母對我們無條件的付出和愛就是我們最強大的奮斗動力! 校長、老師都在愛著你們，關心著你們，保護著你們! 請不要讓愛你的人失望!不要讓愛你的人等待太久! 加油!你一定能成功!我一定要幫助你! 記住： 只要不餓死，就有機會創造奇跡! 而一口流利的英語就是創造奇跡最有力的工具!

暑假計劃表10

　　暑假要來了，過了這個暑假就是一名初三的學生了，馬上就過暑假了，很是激動，期待已久的暑假終于要來了，雖說暑假是要好好的放松自己，但是也要好好的安排好自己的時間，在這次暑假來之前，老師們就布置好了作業，雖說每個老師布置的作業不多，但是各科加起來也是一件不輕的任務，在暑假來臨之際，我想不能對自己的假期沒有一點計劃，總的來是還是要好好的計劃一下，不管是學習方面還是什么方面，當然主要還是學習方面，這次各科老師的作業，在暑假我都做了一下詳細的規劃，跟自我的一個學習計劃。

　　首先還是把暑假作業做好，每次放假都會有暑假作業，一本也不怎么厚冊子，如果想一下假期的時間的`話，這點作業確實不多，每天寫一頁時間都還有余，暑假是很長的，所以各位老師布置了一些額外的作業，語文就是布置了作文，跟日記，我計劃著每天一篇日記，跟一篇作文，分在早上跟晚上完成，這樣就該不會都擠在一起，出現時間沖突，語文這一科我比較弱，首先假期我一定會好好的把語文作業做好，多學習學習，我覺得我的語文主要還是作文不行，作文一直都是我的弱項，所以在假期我一定要好好的培養自己的寫作能力，還是從寫文章下手，多多去看一下文學作品，在看的過程中好好地學習，學習作者的寫作手法，但是初期的話，我還是不會去看文學作品，一開始還是去看看作文書，多看些作文，不然的話直接看一些文學作品可能會出現看不懂的情況。

　　第二就是我數學的學習了，這學期數學老師沒有布置作業，就死讓我們做試卷，刷題，我計劃在暑假，每隔一周寫一張試卷，因為數學作業確實不多，一周一張試卷在假期結束的之前還是能夠完成任務的，每周一做一張試卷在做完試卷后去找答案，對一下答案是否正確，在錯誤的題目上我認真的去研究，做試卷最重要的就是錯誤的題目了，做錯題目一定要自己好好的去了解，去分析題目，知道把題目完全搞懂，一周一張試卷，其實要花很多的時間去解決錯誤的題目。

　　第三就是英語了，英語是很重要的，英語也是我的弱項，在校期間我的英語就一直不好，在暑假期間我會認真的學習英語，每天早上早點起床，越早越好，早上的記憶力是黃金時段，利用這個時間記一下單詞，每天給自己制定一個記單詞的數量，每天二十個單詞，早上自己主動記單詞，晚上然后自己默寫一遍，在睡覺之前默寫，默寫錯誤的單詞一定要多寫幾遍，別看只有二十個單詞，但是一個暑假下來積少成多了。

　　我一定會利用這個暑假好好地學習，嚴格執行這個學習計劃!

暑假計劃表11

　　時間 項目 內容

　　7:00 起床

　　7:00-7:20 洗漱打掃衛生 掃地，擦家具等，學會做人

　　7:20-7:40 吃早飯

　　7:40-8:00 休息

　　8:00-8:45 第一節課 晨讀

　　8:45-9:00 休息 做體操

　　9:00-9:45 第二節課 學習下冊語文和數學

　　9:45-10:30 休息 戶外活動和做體操、喝牛奶

　　10:30-11:15 第三節課 暑假作業和寫日記

　　11:15-12:00 自由活動 做游戲和看電視

　　12:00-12:30 吃午飯

　　12:30-14:30 午休

　　14:30-15:15 第四節課 練字

　　15:15-15:30 休息 吃水果

　　15:30-16:15 第五節課 復習一年級語文和數學

　　16:15-16:30 休息 做游戲

　　16:30-17:15 第六節課 背古詩，讀故事并講給父母聽

　　17:15-18:00 休息 戶外活動

　　18:00-18:45 自由活動 看電視

　　18:45-19:00 休息

　　19:00-19:30 看“新聞聯播” 并記錄國內外主要大事

　　19:30-20:00 吃晚飯

　　20:00-20:45 上網 學會應用，搜集資料和收發郵件

　　21:00 睡覺

暑假計劃表12

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3.每天堅持寫150個正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。

　　4.養成語文學習的好習慣

　　(1)隨時攜帶使用工具書的習慣，老師不定時檢查。

　　(2)朗讀、背誦的'習慣。好文章把它有感情放聲的讀出來，努力記住它。

　　(3)寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習慣。

　　(4)做課堂筆記的習慣。

　　(5)獨立思考，勤學好問的習慣。

　　(6)珍惜時間的習慣。

　　(7)課前預習、課后復習的習慣。

暑假計劃表13

　　孩子們期盼的暑假就快到了，為了使假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，暑假補習老師建議學生為自己的暑假生活制定一份計劃，其中可包括大概兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一，學習計劃，例如：

　　1.爭取在多長時間內完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成多少頁的'暑假作業。

　　2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊數學相關內容。

　　4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃，例如：

　　1.培養個人的生活能力，暑假補習老師表示，在假期里是鍛煉學生個人能力的很好的時期。比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

暑假計劃表14

　　每天日程安排

　　8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

　　8：30~9：00做老師布置的作業

　　9：00~10：00做課外作業

　　10：00~13：00玩

　　13：00~14：00做課外作業

　　14：00~16：00玩

　　16：00~16：00做課外作業

　　16：00~21：00玩

　　從另一個角度寫的

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動……

　　2.做有意義的公益勞動……

　　3.學會一項家務技術或其他的小技術……

　　4.改掉一個壞毛病、缺點……

　　5.讀一部好書，寫出讀后感……

　　6.根據身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力……

　　7.看一部好的'電影，試著寫出觀后感……

　　8.學一首好歌……

　　9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事

　　10.完成假期作業，并努力做到最好……

　　11. 要注意完成學校布置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三， 每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲13.　　天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

　　14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

暑假計劃表15

　　放松小腿后群肌：正對著一棵樹或電線桿或墻，雙手撐在樹干上，一條腿在自己前面彎曲，另一條伸直腳跟放平、撐住，女生健身房減肥計劃就像你要推動這棵樹一樣。保持姿勢30秒然后換腿。放松大腿側，還是面對一棵樹或電線桿或墻，一只手撐在樹干上，抓自己的腳踝，將腳跟拉向臀部喘氣，盡可能拉至最高。保持姿勢30秒然后換腿。

　　周二放松臀肌：將一條腿在樹樁或長椅上放直，另一條站在地上保持直挺。上半身輕松地傾斜，向膝蓋方向彎下，慢慢地輕松放下。保持姿勢30秒后換腿。

　　騎腳踏車閑逛最佳操練地點，沒什么機動車輛的街道上午的時候頭腦很清醒，運動機能也比較活躍，找一個沒有太多汽車的地方，專心地騎腳踏車吧。

　　用你熟悉的力度來控制腳踏板的轉動圈數，有一種快慢隨心的感覺。你可以先在平地上騎五分鐘，然后開始騎30到40分鐘。

　　放松小腿后群肌：減肥運動，雙手抓住把手，在低速運行的自行車上立起身來，放低一只腳跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，騎車時，一只腳離開腳踏板抖動小腿，然后換腿。

　　周三傍晚下班后，帶上溜冰鞋來到小區里的`一條小路，或者超市的停車場，也可以到廣場上或步行街上快速溜滑，交替推進左腿和右腿溜冰時，不時地張開一條手臂，這樣空氣阻力會更大，鍛煉更有效40分鐘后，你的雙腿都感覺沉甸甸的，說明你的背部和小腿都得到了充分的運動，現在可以開始放松運動了。

　　靜坐傳球，為了增加腹部肌肉的緊張度，面對面就坐，兩人之間的距離至少為五米，在上伸運動中投十次球當對方給你送球時，身體向前傾，上身抬伸、深呼吸將球送回。重復四次。

　　這些練習做好以后，大腿和背部都運動到了，女生暑假減肥計劃，讓你輕輕松松瘦出完美身材。

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