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《弓步格擋沖拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2022-03-28 13:11:57 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿

《弓步格擋沖拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

  作為一名教職工,就難以避免地要準(zhǔn)備教學(xué)設(shè)計(jì),教學(xué)設(shè)計(jì)一般包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)步驟與時(shí)間分配等環(huán)節(jié)。那要怎么寫好教學(xué)設(shè)計(jì)呢?下面是小編收集整理的《弓步格擋沖拳》教學(xué)設(shè)計(jì),歡迎閱讀與收藏。

《弓步格擋沖拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.初步學(xué)習(xí)武術(shù)簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合,了解武術(shù)的意義及健身、健心功能。

  2.發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等素質(zhì);提高自學(xué)、自練和評(píng)價(jià)的能力;培養(yǎng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

  3.通過活潑、有趣的練習(xí)方法,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí),增強(qiáng)民族自豪感,激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

  4.以集體和小組練習(xí)的方式,體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣,學(xué)會(huì)與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作,講友誼,講團(tuán)結(jié),共同進(jìn)步。

  5.樹立安全意識(shí),養(yǎng)成遵守紀(jì)律、活潑有序的`良好習(xí)慣。

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  武術(shù)組合動(dòng)作:弓步格擋沖拳——彈踢沖拳——順弓步?jīng)_拳——右弓步?jīng)_拳

  三、教學(xué)重點(diǎn):弓步格擋沖拳

  四、教學(xué)難點(diǎn):武術(shù)組合動(dòng)作的連貫性

  五、教學(xué)課時(shí):1課時(shí)

  六、教學(xué)準(zhǔn)備:

  《精忠報(bào)國(guó)》音樂,音樂《we will rock you (tabat mix)》,音樂《十送紅軍》古箏版,實(shí)心球3個(gè),呼啦6個(gè)。

  七、教學(xué)過程

  (一)課前常規(guī)(2分鐘)

  1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù);

  2.師生問好,宣布課的內(nèi)容及要求;

  3.檢查整理運(yùn)動(dòng)著裝,安排見習(xí)生。

  要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿,口令響亮。

  (二)準(zhǔn)備活動(dòng)(6分鐘)

  1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):螺旋行進(jìn)--------音樂《精忠報(bào)國(guó)》

  活動(dòng)方法:以架掌進(jìn)行弧形步螺旋形慢跑;在音樂的伴奏下,學(xué)生跟隨,依次跟進(jìn),隊(duì)伍有序,步調(diào)一致;螺旋型跑出后能及時(shí)變化架掌姿勢(shì)。

  要求:挺胸收腹,架掌手臂伸直,眼看側(cè)掌。

  2.體育熱身運(yùn)動(dòng)--------音樂《we will rock you (tabat mix》

  ①開合跳②抱頭蹲起③胯下?lián)粽脾芨咛?/p>

  (三)學(xué)習(xí)武術(shù)組合(12分鐘)

  1.弓步練習(xí):前腿彎曲成90度,膝關(guān)節(jié)不能超過腳尖,后腿膝關(guān)節(jié)挺直腳跟不離地,腰直,雙手抱拳于腰間;

  2.弓步?jīng)_拳練習(xí):并步直立抱拳——左弓步?jīng)_拳——右弓步?jīng)_拳——左弓步?jīng)_拳——右弓步?jīng)_拳——收勢(shì),重復(fù)一遍。

  3.并步直立抱拳——左弓步格擋沖拳——右弓步格擋沖拳——左弓步格擋沖拳——右弓步格擋沖拳——收勢(shì),重復(fù)一遍。

  4.小組展示、評(píng)價(jià)。

  組織:學(xué)生成圓形聚攏站立

  評(píng)價(jià)要點(diǎn):弓步穩(wěn),整個(gè)組合動(dòng)作連貫、有力。

  5.集體練習(xí)4遍:老師喊動(dòng)作口令,生重復(fù)老師的口令并做出相應(yīng)的武術(shù)動(dòng)作。

  組織:學(xué)生成體操隊(duì)形,老師領(lǐng)做。

  要求:動(dòng)作整齊,方向一致,精神飽滿。

  (四)武林大會(huì)(8分鐘)

  活動(dòng)方法:學(xué)生分為3組,教師發(fā)令后,各組排頭迅速?gòu)暮衾踩χ心闷饘?shí)心球跑向?qū)γ娴臉?biāo)志區(qū),將球輕放在呼啦圈中,緊接著沖拳“打靶子”五次“哈,哈!哈,哈,哈!”,然后拿起籃筐內(nèi)的實(shí)心球跑回本隊(duì),將球放在籃筐內(nèi),自己站到隊(duì)尾。第二位同學(xué)按同樣的方法進(jìn)行,依次完成比賽,以先跑完的隊(duì)為勝。

  1.講解游戲的方法并請(qǐng)學(xué)生配合示范。

  2.組織各小組嘗試練習(xí)。

  3.按規(guī)則比賽。

  要求:聽從教師安排,積極參與游戲,遵守游戲規(guī)則,注意安全。

  (六)、放松、小結(jié)。(4分鐘)

  1.放松動(dòng)作,通過舒緩的音樂,輕柔的動(dòng)作,讓學(xué)生的身心得到放松。

  2.師生互評(píng),布置課后練習(xí):武術(shù)組合動(dòng)作,練習(xí)至少5遍。

  3.師生道別,收拾器材。

  要求:身心放松,積極發(fā)言,參與器材的歸還。

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