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大班健康教案

時間:2022-09-28 17:41:44 教案 我要投稿

精選大班健康教案集錦9篇

  作為一名優秀的教育工作者,就有可能用到教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。寫教案需要注意哪些格式呢?以下是小編幫大家整理的大班健康教案10篇,希望對大家有所幫助。

精選大班健康教案集錦9篇

大班健康教案 篇1

  活動內容分析

  我們發現幼兒中常有弱視、斜視或不愛護眼睛的問題出現,而成人后的各種視力問題也多由小時候的不良習慣所形成。因此,“眼睛會做操”這一內容具有一定的教育價值,既符合幼兒的現實需要,又有利于其長遠發展:既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識經驗。

  活動目標

  1.懂得保護眼睛重要性,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

  2.創編“眼保健操”.體驗大膽表達的成功感。

  3.發展手眼協調一致的能力及創造能力。

  活動準備

  幼兒知識經驗準備:具備一定的保護眼睛的常識;具備分組討論的經驗。

  教師知識經驗準備:事先充分了解保護眼睛的知識。

  教具、學具準備:每人一副太陽鏡,上面貼滿膠帶;幼兒自制的小老鼠指偶人手一個;音樂磁帶《你的眼里有個我》;教師自己設計的護眼知識課件;每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。

  活動過程

  第一環節:黑暗體驗.感受眼睛的重要性。

  幼兒戴上自制的眼鏡,體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難,認識眼睛在我們生活中的重要性。

  第二環節:同伴、師幼互動,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

  1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護眼睛”進行討論,在討論中獲得保護眼睛的新知識,教師觀察幼兒、傾聽幼兒,適時給予引導。

  2.結合護眼知識教學課件,與幼兒一道小結各種保護眼睛的常識,關注不同幼兒的不同表達方式。

  第三環節:創編“眼保健操”。

  1.教師請幼兒取出小老鼠指偶,引導幼兒想象自己是黑貓警長,將指偶呈現在眼前,眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動,不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。

  2.教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放松眼睛的步驟。

  3.幼兒分組設計、創編,選擇最佳方案,編成自創的眼保健操。

  第四個環節:用圖示方法記錄“眼保健操”。

  教師及時給予支持、引導、幫助,鼓勵幼兒大膽表現,用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。

  活動延伸

  1.將眼保健操作為一日活動中的常規活動。

  2.幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家,提醒自己和家長不忘保護視力。

  活動反思

  在活動指導過程中.我注重“三個最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時提供幫助);最小的干預(教師不干預代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點滴進步)。另外。努力把握“玩中學”的度。讓幼兒在四個環節的層層遞進中,體驗、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現自己,達成本次活動目標。

大班健康教案 篇2

  活動目標:

  1、了解食品的保質期及它的作用,知道應該在保質期內實用食品,激發幼兒的食品衛生意識;

  2、能較清楚地表達自己的探索和發現;活動準備:教室里面的各種廢舊物品活動流程:談話導入——觀察感知——聯系3、15講一講活動過程:

  1、談話導入師:老師今天的身體有點不舒服,我的肚子有點疼,你們知道怎么回事嗎?(幼兒猜測) 其實,我是吃壞了東西了,哎,昨天的時候,老師和好朋友出去玩,買了一些牛奶喝了,誰知道牛奶是過期的,所以,老師的肚子現在還疼呢。吃了過期的東西會不舒服的,會生病的。 老師是怎么知道吃過的牛奶是過期的呢?(盒子上有時間的)盒子上的時間叫食品保質期2、觀察感知哪些食品有保質期啊?看看我們的教室里面哪些東西有保質期啊?你在哪里找到保質期?

  師生小結:一般來說,飲料的保質期都在哪里?(瓶口上) 盒子包裝的'保質期在哪里啊?(盒子底部) 口袋食品的保質期在哪里啊?(口袋邊上) 原來他們的位置都不一樣的啊師:那保質期的時間是不是都是一樣的呢?回家的時候你們看看再告訴我。

  2、聯系3、15講一講昨天老師吃了過期的食品后,你們知道老師是怎么做的嗎?我去消費者協會投訴了,因為昨天是3、15號,也就是3、15消費者權益保護日,如果你買的東西質量不好或者是過期食品都可以為自己討回公道的。

大班健康教案 篇3

  活動目標:

  1、通過游戲發展幼兒身體的協調性和動作的靈敏性及彈跳能力。

  2、鼓勵幼兒主動、愉快地參與游戲,并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂;

  活動準備:

  1、了解我們傳統的民間器械-竹竿

  2、竹竿若干根

  活動過程:

  一、激情引趣、談話導入。

  師:小朋友們前幾天老師給你們看了我們傳統民間游戲《竹竿舞》,他們是怎么跳竹竿舞的呢?(有些人在地上敲竹竿,有些人在竹竿上跳來跳去)

  師:今天,老師也給你們帶來了竹竿,你們想不想玩啊?(想)這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩,其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下,用竹竿同時分合敲擊,另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。

  1.教師講解、示范腳上動作以及合作分合竹竿的方法。

  師:學竹竿舞,首先要學會怎么敲竹竿,有人說了,楊老師,敲竹竿最簡單了,剛剛楊老師說過了,敲竹竿啊,需要我們兩個小朋友一組,手拿竹竿對面蹲下,用竹竿同時分開、合攏有節奏的敲打。需要兩個小朋友相互配合。

  師:看老師先示范一遍,(請小朋友幫忙)一二一二一二

  師:小朋友想不想試一試啊?(想)好,現在請你們找到自己的好朋友,4個人一組,每組2個小朋友先敲打,另外兩個觀看,然后再交換?(安排好練習的位置)師:好,我們一起來試試看,一二一二(好,現在請小朋友交換一下)

  師:好,真棒!請小朋友吧竹竿放在地上,手上功夫練好了,現在要請我們的小朋友來練習腳上的功夫類。教師示范跳竹竿的方法,引導幼兒發現動作技巧,以及打竹竿和跳竹竿之間的關系。師:老師在跳竹竿的時候,你們覺得在打竹竿的人,和跳竹竿的人,之間有什么關系?(……)

  師:小朋友想不想試一試啊?(想)

  師:在跳的時候要注意你們之間合作,并注意安全。現在請小朋友根據剛才找的好朋友,四個人一組,我們來試試看。(數著節奏,慢慢來,小手叉腰一二一二,交換)

  (一)討論手上動作,強調兩人合作:有節奏的擺放竹竿。討論腳上動作,幼兒跟節奏練習腳上跳的動作。幼兒自由組合,練習分合竹竿的本領請個別幼兒示范。

  (二)幼兒四人一組進行跳竹竿的練習。

  (三)教師巡回觀察,發現問題

  二、跳長竹干

  1、先請個別幼兒嘗試,然后分組,請幼兒排隊,并請一個幼兒和老師一起打竹竿,其余幼兒排隊一個跟著一個跳。

  2、鼓勵幼兒大膽嘗試,進行表演。并鼓勵幼兒大膽邀請聽課老師一起參加表演。

  三、教師

  今天你們知道跳竹竿好玩的地方了,明白小朋友之間的合作很重要,我們一起把這個好玩的游戲帶給其他班的小朋友。

大班健康教案 篇4

  【設計意圖】

  廢舊紙箱、紙盒常見并有很重要的用途。設計這次活動,主要引導幼兒在玩紙板的過程中鍛煉幼兒大肌肉的發展,提高幼兒玩的興趣及環保意識,從而激發幼兒的創造能力。

  【活動目標】

  1、大膽探索,嘗試一物多玩,在游戲中體驗與同伴合作的樂趣。

  2、發展立定跳遠、平衡、拋接等基本動作,動作協調靈活。

  3、知道廢物利用,增強幼兒的環保意識。

  【重點難點】

  體驗紙板的多種玩法。(立定跳遠、平衡等)

  【活動準備】

  各種形狀的紙板若干個、錄音機、磁帶。

  【活動過程】

  一、熱身運動:

  幼兒手拿紙板邊聽音樂邊做動作的進場,進行熱身運動。(鼓勵幼兒做不同的動作)

  二、自由探索活動

  1、引導幼兒用各種形狀的紙板來玩,看哪一個小朋友玩得方法多,而且跟別人不一樣。

  2、幼兒玩紙板,老師注意觀察幼兒的玩法,及時表揚玩得有新意的幼兒,并鼓勵幼兒想辦法和別人玩得不一樣。如:拋接紙板、頂紙板、雙腳夾住紙板跳等。

  三、交流分享

  1、請幼兒說出自己的玩法并進行示范,其他小朋友學做,如雙腳夾住紙板跳、平衡練習等。

  2、幼兒再次分散練習。(鼓勵幼兒與同伴合作)

  四、游戲:過河

  1、鼓勵幼兒利用紙板過河,想辦法解決遇到的問題。

  2、按要求站好隊,平放紙板練習立定跳遠,要求跳到紙板上,盡量不要掉到河里。(游戲玩2—3次)

  五、活動結束

  1。對幼兒活動情況給予小結,進行表揚與鼓勵。

  2。幼兒聽音樂《搖小船》,做放松動作。

  【活動延伸】

  紙板投放在建構區供幼兒繼續玩。

大班健康教案 篇5

  設計意圖:

  呼啦圈是生活中常見的小型輕器械,玩法多樣,利用呼啦圈開展戶外體育活動,不僅能夠激發幼兒對體育活動的興趣,還能發展幼兒的基本動作。

  活動目標:

  1.探索呼啦圈的各種玩法,培養創造性思維,萌發合作意識。

  2.練習雙腳跳。

  3.學會一物多玩,體驗玩圈的樂趣。

  4.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  5.初步了解健康的小常識。

  活動重、難點:

  活動重點:練習雙腳跳。

  活動難點:培養幼兒的創造性思維、萌發合作意識。

  活動準備:

  經驗準備:幼兒在戶外活動中玩過圈,初步積累了一定的玩圈經驗。

  物質準備:

  1.呼啦圈若干、輔助材料若干。

  2.音樂《甩蔥歌》、音樂《身體妙妙秒》

  活動過程:

  一、熱身運動(《身體妙妙秒》)。

  教師:“小朋友們,今天我們班來了個新朋友,但是在認識她之前啊,她有一個小小的要求,那就是大家先一起活動一下小手和小腳,做做熱身運動,請我們的助教老師放音樂,我們一起動起來吧。”

  二、導入

  (一)教師拿出呼啦圈,像小朋友介紹。

  (二)鼓勵幼兒自由探索呼啦圈的各種不同的玩法,體驗創造性玩呼啦圈的樂趣。

  1.幼兒自由探索呼啦圈的玩法。

  教師:“好了,小朋友們,剛剛我們認識了呼啦圈,現在你們一起動腦筋想一想呼啦圈有多少種玩法,注意不要傷害到自己和好朋友哦。”(幼兒分散玩呼啦圈,自由探索呼啦圈的各種玩法,教師鼓勵幼兒發揮想象并嘗試多種玩法)

  2.幼兒相互展示,互相交流。

  教師:“大家都找到了很多種玩法,那有沒有誰愿意來跟大家展示一下你是怎樣玩兒的啊?”

  3.幼兒再次探索呼啦圈的不同玩法。

  三、游戲環節

  (一)游戲“我們都是小袋鼠”教師:“小朋友們,剛剛我們知道了這么多的呼啦圈玩法,現在我們一起來玩個游戲吧,游戲的名字叫做”我們都是小袋鼠“,老師扮演袋鼠媽媽,你們扮演小袋鼠,袋鼠媽媽要帶領小袋鼠一起回家。”(教師引導幼兒回答袋鼠是怎么跳得,并提醒幼兒跳的時候要雙腳并攏,蹬地要有力,落地的時候也是兩腳著地,并且要輕輕的落地;注意圈的擺放可以交叉,教師可以帶領小朋友跳過去,跑回來,然后繼續跳過去,又跑回來,如此反復,可以鍛煉幼兒雙腳跳的能力。)

  (二)游戲“大魚捉小魚”1.放音樂,師幼共同游戲。

  教師:“小朋友們,剛剛玩了”我們都是小袋鼠“這個游戲,大家都很開心,接下來我們再來玩一個游戲,名字叫做”大魚捉小魚“。”(游戲規則:教師用呼啦圈做小魚的家,教師扮演大魚,幼兒扮演小魚在池塘里游(自由游動)。當聽到“大魚來了”,大魚開始追逐沒有在家(呼啦圈)中的小魚,小魚要及時跳進自己的家(呼啦圈)中躲避。沒有及時跳進自己家中躲避的小魚,如果被大魚捉住就停止玩游戲一次,沒被捉住的小魚可以繼續游戲。)

  2.小朋友獨立游戲(教師可讓小朋友扮演成大魚,然后繼續游戲)。

  四、放松活動

  (一)引導幼兒收拾擺放好呼啦圈。

  (二)幼兒跟隨教師一起做放松動作。

  五、延伸活動幼兒利用戶外活動時間繼續探索呼啦圈的不同玩法。

大班健康教案 篇6

  活動目標:

  1、知道吸煙對身體對周圍環境的危害,知道向家人宣傳戒煙好處多。

  2、有關心環境衛生和人們健康的意識。

  3、發展幼兒的觀察力和語言表達能力。

  4、了解主要癥狀,懂得預防和治療的自我保護意識。

  5、幫助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的幫助。

  活動準備:

  1、禁煙標志及禁煙標語。活動前做關于吸煙有害健康的資料調查。

  2、紙、筆、剪刀每人一份。

  3、相關的課件

  活動指導:

  1、認識禁煙標志

  1)出示課件請幼兒觀看flash并提問,教育幼兒園長大后不吸煙。出示z標志與幼兒一起討論“這是什么標志?你在什么地方看到過?”教師一邊出示圖片引導幼兒回憶。(汽車站、幼兒園、公共汽車上、電影院、加油站、等)

  2)出示“公共場所禁止吸煙”標語,念給幼兒聽,組織幼兒討論什么是公共場所?為什么要在公共場所禁煙?吸煙對身體有什么害處?對環境有什么害處?請幼兒結合自己生活經驗講述。

  2、了解吸煙對身體和環境的危害。

  1)出示圖片《吸煙有害健康》提出問題:圖上畫的是什么?這些畫講一些什么?

  ⑴圖片上的人長得怎樣?他為什么會咳嗽、生病?幼兒將自己調查的資料與大家共享,(有吸煙的人牙、衣服、手指怎樣?)

  ⑵圖上的人被什么嗆得直流眼淚?阿姨肚子里的小寶寶為什么哭?

  ⑶加油站為什么發生火災?知道吸煙容易造成火災。

  教師與幼兒共同小結:吸煙污染環境,使空氣變得渾濁;吸煙既危害自己,又危害別人的身體健康;吸煙容易引起火災,造成財產損失。理解詞語:污染

  3、宣傳戒煙:

  1)教師:你們家人吸煙嗎?請幼兒講自己統計的數字告訴大家,教師將數字統計出,讓幼兒感受目前吸煙的人還是比較多,為了他和家人健康,應該怎么辦?(提醒他不要吸煙)還有什么方法能盡快戒煙?可以發明什么?(戒煙產品)請幼兒自己想想可以發明什么戒煙產品?

  1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界無煙日》,看看別人是怎樣宣傳戒煙的?幼兒看課件。

  2)指導幼兒每人制作1個“禁止吸煙”的標志帶回家里,鼓勵幼兒人人爭做禁止吸煙的小宣傳員。組織幼兒畫戒煙宣傳畫。

  4、教師小結。

  教學反思:

  社會意義,引導幼兒從身邊的成人開始宣傳禁煙。使他們認識到吸煙不僅損害自己的身體,也在危害旁邊的不吸煙的人。讓幼兒明白,即使年紀小,也可以為環保盡一分力,引導幼兒在日常生活中、在潛移默化中,將環保的種子播種在小小的心靈里,從小讓幼兒萌發保護環境的意識,促進幼兒健康成長。

大班健康教案 篇7

  活動目標:

  1。知道各個牙齒的名稱,了解牙齒的結構功能及生長特點。

  2。教給幼兒正確的刷牙方法,并知道怎樣保護牙齒。

  3。培養幼兒養成保護牙齒的好習慣。

  活動準備:

  1。牙齒模型一個2。牙刷、牙膏一套3。小鏡子人手一個4、PPT課件:課件(一)《愛吃糖的老虎》,課件(二)牙齒的介紹,課件(三):刷牙的安全,課件(四)刷牙歌

  活動過程:

  一、觀看課件

  (一)《愛吃糖的老虎》,引出課題。

  1、小朋友,誰是森林中的百獸之王呀?(老虎)

  2、大老虎可威風了,小動物們都害怕它。尤其是小狐貍,見了它就跑,可是今天,小狐貍不害怕大老虎了!——為什么呢?你想知道嗎?那咱們一起來聽故事吧。

  3、播放課件《愛吃糖的老虎》。

  4、師:小狐貍為什么不害怕大老虎了呢?

  5、師:大老虎的牙因為糖吃多了生病了,一顆一顆全都脫落掉光了,那小朋友,你們的牙齒健康嗎?

  6、小朋友照鏡子觀察牙齒。

  (請小朋友對著小鏡子笑一笑,露出牙齒,并用手指敲一敲感受牙齒的硬度)

  二、了解牙齒的作用

  1、利用生活經驗講述牙齒的作用。

  師:你們知道自己有多少顆牙齒呢?小朋友可以對著鏡子數一數。

  (幼兒對著鏡子數牙齒,并將結果告訴老師)

  2、幼兒根據調查情況講述不同牙齒的作用。

  師:小朋友回家都做了一個牙齒調查,你在咀嚼食物的時候,哪些牙齒作用最大?食物是怎樣被一點點嚼碎的?

  師:哪位小朋友介紹一下你吃的是什么?它是怎樣被嚼碎的?

  三、結合牙齒的作用認識牙齒的名稱。

  1、觀看課件,掌握牙齒名稱和作用。

  師:剛才小朋友說的門牙、尖尖的牙齒和最后面嚼碎食物的牙齒都有屬于它們自己的名字。我們一起來認識一下它們。

  演示課件(二):牙齒的自我介紹

  師:你們現在認識這些牙齒了嗎?它叫什么名字?有什么本領?

  教師小結:原來我們的牙齒分為切牙、尖牙和磨牙。切牙的本領是將食物切斷、尖牙的本領是將食物撕裂,而磨牙的本領是將食物磨碎。

  2、在牙齒模型上找出上下牙齒中切牙、尖牙、磨牙的具體位置。

  3、幼兒對照鏡子觀察自己的牙齒、與小朋友互相觀察,再次確認三種牙齒的具體位置和名稱。

  (教師分組指導,鞏固認識牙齒的作用。)

  四。結合已有的生活經驗知道保護牙齒的方法。

  1、提出問題:食物殘渣留在牙齒上。

  師:剛才我發現小朋友的牙齒上有好多食物還留在上面,為什么它們會留在牙齒上?

  2、查找原因:牙齒上有食物會怎樣。

  師:這些東西留下來,牙齒們可不高興了!誰知道是為什么?

  小結:牙齒上殘留的食物殘渣,如不及時清除,會引起蛀牙,牙齒變黑、變爛。

  3。、解決問題:清除牙齒上的食物殘渣,引發幼兒想刷牙的愿望。

  師:那我們怎樣才能將牙齒上的食物殘渣清除掉呢?

  4、教給幼兒正確的刷牙方法了解刷牙時的安全。

  ●老師用牙齒模型演示刷牙的正確方法。

  師:我們一起來學習刷牙吧。正確的刷牙方法即豎刷法(牙刷順著牙齒縫隙刷):上面牙齒往下刷,下面牙齒往上刷;左右刷里外刷,切忌左右橫刷。

  ●請個別幼兒利用牙齒模型上臺示范正確刷牙的方法。

  ●觀看課件(三):《刷牙的安全》了解刷牙的正確方式和安全。

  師:下面我們來看看,刷牙時要注意些什么呢?

  五、演示課件(四):刷牙歌,師生一起跟著音樂刷牙

  教師小結:小朋友以后一定要堅持刷牙,這樣才會保護好我們的牙齒,只有牙好胃口才好,吃嘛嘛香、身體倍棒!

  六、活動延伸:

  請幼兒自己設計記錄表"你漱口了嗎?"、"早晚要刷牙",實行自我監督保護牙齒計劃。

大班健康教案 篇8

  活動目標

  1、了解買食品時應該注意的事項。

  2、通過自己探索、尋找的過程,了解食品包裝袋上的生產日期、保質期。

  3、知道食品的保質期關系到我們身體的健康,培養幼兒的安全意識。

  活動準備

  1、每位幼兒準備一份小包裝的食品。

  2、相同包裝的食品,一份有防偽的標記,一份沒有。

  3、請一位小朋友排練情景表演:一包膨化食品。

  活動過程

  1、幼兒觀看小朋友表演:一包膨化食品。

  ——幼兒觀看教師表演。教師在前面表演,內容大致如下:小朋友手里拿著一包膨化食品,說:“今天,我在商店里買了一包膨化食品。”然后,打開食品袋吃這包食品,接著,假裝肚子痛。

  2、引導幼兒討論:這位小朋友怎么了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的?讓幼兒根據自己的經驗發表自己的觀點。

  3、配班老師身穿白大褂,扮成醫生對小朋友進行檢查,說:“小朋友,你是食物中毒了。”醫生拿過小朋友手中的食品,觀察上面的文字說:“這袋食品已經過了保質期,你吃了過期的食品,就會生病不舒服。”

  4、引導幼兒觀察食品包裝,學習觀察包裝袋上的生產日期和保質期。

  ——我們到商場里選購食物時,要注意什么?怎樣才能知道自己買的食品是什么時候生產的?有沒有過保質期?什么地方會有這些標記?

  ——怎樣才能知道自己選購的商品是質量好的產品呢?

  ——幼兒觀察自己帶來的小袋食物,幼兒自己觀察、尋找食品的生產日期和保質期。

  5、組織幼兒討論:在買食品時,除了要看清楚食品的生產日期和保質期,還要注意什么?

  ——幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品,食品袋上有質量檢測合格標記。通過對比相同包裝的食品,認識防偽標記,來確定食品的可靠性。

大班健康教案 篇9

  【活動目標】

  1、引導幼兒認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性;培養學生對飲食的科學態度。

  2、幫助幼兒了解淺顯的營養學的知識,知道人體生長發育需要從各種食物中吸取不同的營養。認識到偏食會造成不良的后果。

  3、培養幼兒養成不挑食、注重營養搭配的良好飲食習慣。

  【活動準備】

  1、錄象、課件

  2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋著,準備好快餐盤。

  【活動過程】

  一、激趣導入。

  1、小朋友們,這堂課我們先來看一組錄象(錄象:學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜,輕快的音樂)

  2、這是在哪里?我們食堂里的菜可豐富了,你能叫出它們的名字嗎?

  3、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不喜歡?

  二、認識明理。

  1、你們不喜歡它們,可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢!你們看,這是什么?(出示:豆腐、青菜、西紅柿)聽聽它們的自我介紹吧!

  2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹

  豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圓溜溜的黃豆加工而成的,既柔軟又有彈性,吃了不會胖,還可以預防心臟病。我的吃法有一千多種,外國人都喜歡我,一見到我就說OK OK,還夸我是健康食品呢!

  青菜:小朋友們好,我是你們不可少的好朋友青菜,瞧我這綠綠的裙子,不光好看,還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素,誰要是不喜歡我,會影響消化、皮膚開裂的,快來和我做好朋友吧!

  西紅柿:我有兩個名字,大名叫西紅柿,小名叫番茄,我是蔬菜中長得最漂亮的一個,我的本領可大著哩!我含有很多水分、糖分和維生素,人們喜歡把我當成水果來吃,我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒,還可以美容呢!

  3、小結:聽了它們的介紹,你們愿意做他們的好朋友嗎?是呀,我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜,比如說魚、肉等都不要吃,這個也不好,因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質,身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。

  三、深化理解。

  1、如果平時不合理用餐,對你的身體是不利的。你們瞧!

  (1)(出示胖子)這個小朋友長得怎么樣?越胖越好嗎?為什么?(行動緩慢,做了一點兒事就氣喘吁吁,跳躍運動都做不起來,還容易生病,太胖了還會影響智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點?(鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜)

  (2)(出示:瘦子)這個小朋友長得怎么樣?他為什么這么瘦?他的表情怎么樣?(不開心)你從哪看出他不開心?是呀,身子長得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他為什么不開心?你看他長得面黃肌瘦,一點兒也沒有精神,一副病態。

  (3)最近,他又發現(出示有聲:我的牙經常出血)老師請你們當個小醫生,能給他治治病嗎?當然,吃藥也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病?給她一些建議。是呀,多吃蔬菜和水果,增加維生素C,牙齒出血的毛病肯定會好的。

  (4)不過,他還是很痛苦,因為(出示:我經常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘過?有什么感覺?后來怎么辦的?除了吃藥以外,在食物上注意些什么?對呀,多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來,這個小朋友的確要不挑食,不偏食,增加各種營養,這樣身體才能長得棒!

  2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的,學校里的營養師不僅在菜上動了一番腦筋,而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經常說一首兒歌的,夸我們食堂里早餐品種多,誰會唱啊?(兒歌:星期一紅豆粥,星期二綠豆粥,星期三糯米粥,星期四麥片粥,星期五八寶粥。早餐品種真正多,小朋友吃得真歡樂!)

  3、怪不得,咱們小朋友長得多健康多有精神呀!你們看看,我們教室里哪個是健康小子?一起把他們請出來!(音樂、鼓掌,健康女孩)跟大家說說,你們怎么長得這么健康?個個都是健康寶寶!大家可要向他們學習哦!通過這節課的學習,楊老師相信,小朋友們以后一定會合理用餐身體棒!(出示課題)是嗎?

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