睡覺檢討書（通用30篇）

　　在某件事出現差錯以后，為了避免再次出現相同情況，往往要寫檢討書來自我反思，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。想寫檢討書卻不知道該請教誰？以下是小編整理的睡覺檢討書（通用30篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　睡覺檢討書 1

親愛的老師：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對晚上上自習說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在晚上上自習的時候講閑話的決心。

　　這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的時候說話，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

　　不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的`避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心�！叭擞惺�手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。

　　相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在晚自習及其他任何課上說閑話的。

　　今天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 2

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xx，真的是非常自責，這次的事情讓我感覺非常的不好，我現在也是一名大學生了，還繼續這么消耗下去，這對我而言是有著非常大幫助的，在工作當中我能夠深刻的體會到這一點，不管是做什么事情這些都是應該專注一點，學習是自己的事情，在這個過程當中我也是不希望繼續影響了自己的學習的，從現在還是我也一定會去努力調整自己的心態，做一名合格大學生，保持一個好的心態，一定不能在上課期間睡覺了。

　　時間在一天天的過去，我真的是感覺自己還有很多成長的地方，我認為有些事情是應該要認真的去思考，有做的不好的地方就應該就正好，這是對自己能力的一個證明，在學習方面我也是對自己非常認可，但是我今天的表現實在是不好，我也一直都在思考我應該怎么去搞好學習，每一次上課的時候都是應該認真的去做好這些，上好每一堂課，讓自己努力去做好相關的本職工作，作為一名大學生我真的是意識到了自己各個方面的缺點，在一些事情上面還是應該去做好的，在這一點上面我一定也會好好的去做好這些事情，上課睡覺的行為是非常不好的，我一定會認真的去搞好自己的學習的成績，不能夠再這樣耽誤時間了。

　　大一的學習時間是非�？斓�，現在我也是深刻的.感受到了這一點，我能夠深刻的意識到這一點，我還是希望可以讓自己得到一個快速的成長和進步，這對于我而言是非常重要的，在這一點上面十分的關鍵，不管是做什么事情這些都是應該努力去實現好的，上課的時候不認真聽講對學習很有影響，我今天還是在睡覺這讓我感覺非常的不合適，繼續這樣下去肯定會出現問題，這不是我想看到的，有些事情是應該努力去做好的，在這一點上面我還是需要給自己充分的時間和精力，有些事情還是應該去嘗試的，對于我而言有更多的事情要去做好，這次上課睡覺的情況真的非常影響形象，今天的是專業課，我這樣下去肯定是不好的。

　　今天上課睡覺的事情我也一定會好好的去思考，對我而言還是應該要主動去做好的，在這一方面還是需要進一步的填充自己，我上課睡覺影響很不好，這是對上課規矩的無視，以后一定不會再這樣了，我會好好聽講端正態度，不在上課期間睡覺。

此致

敬禮！

檢討書：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 3

尊敬的領導：

　　您好!

　　非常感謝領導這次對我的提醒，讓我真正的明白到自己的行為的錯誤性，如今我更是深深的明白這次我犯下了極為嚴重的錯誤，我竟然會在上班的過程中睡覺，這是十分不好的行為，更是極為錯誤的，這次之后我更是決定要立即的改正，讓領導原諒我這次的錯誤。

　　在我真正的反思之后我才漸漸的明白到自己在這一件事情上確實是非常的不好，更是犯下了極為嚴重的錯誤。在我自己的反思之后我才真正的知曉我在這件事上確實是犯下了非常不好的錯誤，現在的我更是想要讓自己去有更棒的成長，更努力地做好自己身為員工該做的事情。對于這次的錯誤，我想了很多，同時我非常的渴望能夠在下一階段有更棒的成長，同時讓自己能夠在生活中更多的去促進生活，努力地做好自己應該要做好的事情。

　　領導當時對我的批評我更是在心中思考了很久，就覺得領導說得非常的對，而我更是需要以自己更棒的努力去為自己的生活去奮斗，去更努力的做好自己的生活，我明白在自己的生活中我該需要付出更多的努力才能夠真正的讓自己有更多的收獲。我反復的地思考了很久，我之所以會在工作的時候出現這樣的情況，完全就是我沒有將自己的工作狀態擺放正確，同時沒有真正的讓自己在工作中去投入更多。而我這樣的狀態就是非常錯誤的，所以我更想要我是可以在接下來的時間中真正的讓自己能有更多的收獲。

　　這次的事情給了我極大的反思，讓我真正的明白到在這件事中我的錯誤是極大的，同時我這才漸漸的決心去改正，更是爭取以自己最棒的狀態來讓自己在工作中更加地投入。我相信這次的錯誤已經給了我非常大的.警醒，我會努力的改正自己，爭取能夠在接下來的時間中去成長，去更多的做好自己應該要做的事情，我相信之后的生活，我都是會讓自己有更大的收獲，以自己最好的狀態來讓我的生活可以變得更加的幸福與美好。

　　因為我的上班睡覺的事情，沒有及時的完成好自己的工作，現在我決定要努力地去成長，去盡可能的讓自己的工作有更大的表現，我相信在這之后我都是會努力地提升自己，在工作的崗位上做好該做的事情，不要再讓個人的情緒來影響到工作。我向領導保證我會更加努力地在工作中去投入，更是將自己的工作都認真的完成，再也不讓領導為我憂心。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 4

親愛的教師：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課睡覺這種不良行為的深入認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心。

　　這是一次非常深入的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的'時候說話，我不應該違犯教師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從教師的話，而我這次沒有很好的重視到教師講的話。我感到很抱歉，我希望教師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深入。

　　不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的防止這樣的錯誤發生，希望教師可以相信我的悔過之心�！叭擞惺�手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向教師的紀律進展挑戰。絕對是失誤，教師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。

　　相信教師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深入的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望教師可以原諒我的錯誤，我可以向教師保證今后一定不會在早自習及其他任何課上說閑話的。

此致

敬禮

　　檢討人：

　　xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 5

尊敬的各位領導：

　　本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的睡眠，沖動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很后悔前天不帶銷（鑰）匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！

　　當我到了車間見了領導，聽領導的一番話，我才知道事情的'嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個人的原因而導致多人的不舒服，由于我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我（向）各位領導各位因為次（此）事受遷（牽）連的人說聲對不起！我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會遲到早退，聽從領導安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優秀的公司員工。

　　在此，我深刻的檢討自己。

　　領導，對不起，我絕對不會在（再）讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導監督我。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 6

尊敬的辦公室領導：

　　您好！

　　我是辦公室的一名文員，我叫xxx。今天帶著抱歉和懊惱的心情跟您檢討我在上班時睡覺的行為。我很對不起您的栽培，您當初把我招進來，就是因為看著我愿意努力勤奮工作，不怕吃苦和枯燥，所以才把這文員的工作交給我，但是我現在卻沒有做好工作，我竟然在上班那個重要工作時間睡覺了，沒有提起自己的精神工作，我特感覺抱歉，辜負您的一番好意。對不起您的苦心，現檢討自身的行為。

　　上班的一個時間就是用來工作的，但是我沒有分得清工作時間和下班時間的區別。昨天晚上的時候因為睡不著，也沒有別的其他事做，就把今天的工作也做了一些，然后就做到很晚，早上起床都很艱難，因為怕遲到扣全勤獎，所以還是從床上爬起來去辦公室上班了。到了辦公室，看見我要做的這些工作，發覺好枯燥，再加上我的.睡的覺又不足，想著昨晚上提前做了一部分工作，這會睡一會應該也沒事，所以就安心的在桌子上趴睡著了。同時這要睡覺也不得了了，辦公室的環境太舒適了，搞的我睡舒服了，就不想起來，就在心里告訴自己，再睡一會，然后沒等到自己醒來工作，而是等到了您來我的辦公室找我，結果發現我沒工作，在睡覺，當時您的臉都拉下來了。也是嚇得我不清。雖然您認可我，但是在工作方面您特別嚴格，所以一直也都挺怕您的，這一次被您看見，在辦公室里也是被您訓了好久，我也是知道了自己這樣做不對。

　　工作時間就應該工作，休息時間可以工作，但是不可以把上班要做的工作理所應當的覺得休息的時間工作了，在上班時候就可以不用工作，用來睡覺，這是不對的，我現在也都明白，也分清楚它們的區別了，以后也不會在這樣做了。如果睡不著，就找點其他能夠讓自己入眠的事情做，而不是繼續工作，把睡覺的時間占據了，該休息就要放松的休息，要工作就該認真工作，不做其他與工作無關的事情。上班工作時間是絕對不允許睡覺的，很容易耽誤工作進度。文員工作本就復雜，各類的事情都占一點，工作沒有做完，會耽擱很多人的工作，也會帶來很大的不便。

　　這次是我的失誤，還望領導您會原諒我，此后都不會有這樣的行為，我已經反思反省過。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 7

尊敬的任課老師：

　　您好，今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。 我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的'基礎上向您遞交這篇上課睡覺檢討書，以表我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

　　我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。我現在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 8

尊敬的老師：

　　您好！

　　對不起今天您的課上我私下與周公會談，這實在是身為高中生的我的失態。作為以學習為主的高中學生，我居然在三大主課中英語這么重要的課上呼呼大睡實在是一個重大錯誤。

　　事發的當天，正值風和日麗，天氣晴朗的時候窗外有吹著徐徐的微風，簡直沒有比這更適合睡覺的天氣了。但是身為學生的我們，學習是我們的第一要務，再困也不能在課堂上睡覺啊。

　　為了今天的英語單詞默寫，我昨天晚上背了很久才睡，不知怎么早上起來后精神卻是很好。到了中午后，更是在本該午休的時間和旁邊的xx同學聊起了閑話，本來只打算說幾句，可是說著說著，不知不覺居然到了上課的時間。

　　等到老師您來了后，我才知道了熬夜的威力，本來英語就很容易因為聽不懂、聽不進去而變成催眠曲，雖然我渾渾噩噩的撐過去了前兩節課，但是上課的內容是一句都沒聽明白，現在想來，我默寫的成績估計也是一塌糊涂。等我再次醒過來的時候，是被您拍桌子叫醒的，猛地醒過來，我不用抬頭也知道您非常的生氣，被您罰去教室后面罰站我也心甘情愿，這樣還能防止我再次睡著。

　　等到我下午下課睡足了了以后才想起自己犯了什么錯誤，我急忙的想找到您向您道歉卻沒再辦公室找到您的身影，所以我寫下了這份檢討來表達我的歉意。

　　老師，對不起！這一切都是因為我的時間管理導致的這樣的錯誤，對于您留下的抄寫單詞懲罰我義無反顧的接受。這次我在課堂上睡覺不僅擾亂了課堂紀律，打擾了周圍同學的`上課，肯定還讓老師心情不好了，畢竟沒有誰在自己努力工作的時候看著自己的工作被踐踏還會心情愉悅。老師的心情一差又有可能會影響到整個班級的學習質量，這樣一想我就更慚愧了。

　　雖然是為了今天的默寫做準備，可卻反而因為睡得太晚導致了這次的默寫沒過關實在是本末倒置。以后在我想睡的時候，我會聽從老師的指教，打報告后，自覺的到教室后面站一會，等到睡意過去再回到座位上。我也深深的吸取了這次的教訓，決心對自己的壞習慣進行一次改進，我會嚴格對自己時間的安排，以防在這溫暖的陽光下再次酣睡。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 9

尊敬的老師：

　　您好！

　　我很后悔在上課的時候睡覺，我意識到了自己才錯誤，這種行為很惡劣，因為我不僅自己沒有樹立好的學習精神，還影響了其他同學學習，我很自責，現在，我向您遞交檢討書。

　　回顧一下我的'錯誤現象：年月日早晨7點10分，在班級里一片朗朗讀書聲當中隱約伴隨著我的呼嚕聲，“呼呼呼~嚕嚕嚕~”沒有錯，您沒有聽錯，那真是我蒙頭大睡的呼嚕聲。這聲音仿佛寂靜夜空當中的一聲屁響，又如繁雜吵鬧菜市場當中的鋼琴聲。顯得那么不合群與刺耳！

　　現如今我已經深刻意識到早讀睡覺錯誤的嚴重性，我會盡全力地糾正錯誤，彌補錯誤帶來的影響。

　　最后，我懇請您的原諒，愿意接受同學們的監督！

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 10

尊敬的任課老師：

　　您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

　　回顧錯誤，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發出了嘴巴吮吮的聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。

　　我的錯誤是嚴重的.，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。

　　至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀律、尊敬老師不頂撞云云的話。

　　此致，非常抱歉!

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　xx月xx日

　　睡覺檢討書 11

尊敬xx領導

　　我是您的員工xx，懷著無比內疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。

　　記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的.忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為明白很懺悔。

　　不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

　　作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。謹此檢討。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 12

尊敬的xx領導：

　　您好!

　　我懷著深深愧疚的心情向您遞交我這份檢討，嚴肅反省我在值夜班期間玩忽職守、偷懶睡覺的錯誤行為。此刻，我對自己的偷懶睡覺的行為以及可以因我玩忽職守可能帶來的嚴重隱患，對您表示深深的抱歉。

　　深刻檢討我錯誤的發生原因：因為我最近新調崗到夜班工作，身體各方面機能都未能夠完全適應夜班工作需要，白天沒有睡足，導致夜班困意難斷，一直在用冷水沖臉也不頂用，時常打瞌睡。加之我的個人生活方面也存在困難。在這樣種種不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡覺的.錯誤。

　　錯誤的發生，充分說明我的工作安全意識與工作責任心的嚴重不足，身為上夜班的一員，本職工作就是要在值班起來打氣十二分精神，認真的完成值夜班應該要完成的任務，確保醫院在任何時候的安全以及各種突發狀況。所以，值夜班是一份需要非常嚴肅認真對待的工作。倘若說我在值夜班的時候打瞌睡，一旦發生問題，后果不堪設想。

　　針對我的錯誤，我決心采取以下措施進行改正：

　　1、針對我覺悟方面的不足，我必須認真、深刻做出反省與保證，今后勢必認真職守。

　　2、處理好個人生活問題，生活歸生活，絕不能對工作產生影響。

　　3、盡快讓自己適應夜班，從根本上杜絕夜班打瞌睡現象。

此致

敬禮！

檢討人:xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 13

尊敬的xx：

　　今天上午，我因睡覺遲到了5分鐘，雖然領導說，說出遲到的理由，可是我覺得現在說理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。

　　所以，我只想為上午的遲到行為表示歉意和檢討。

　　望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的.老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步.

　　今后我一定會好好學習，早讀不睡懶覺，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩！請老師相信我！

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 14

尊敬的老師：

　　您好！

　　您之前更我們說過您是一個對學生犯錯非常包容的老師，但是您也說您最忌諱最討厭自己的學生在您教課的時間在課上睡覺。我昨天在上午的第一節您的課時，就犯下您最不喜歡和最不想看到的事情。您平時是對我們非常好的一個老師，也是我在所有科任教師了最喜歡、也最尊敬的一個老師。我在以前的學習中也犯了很多錯，你不僅包容我在學習上面的這些錯誤，還幫我指正我在這些方面的做法。所以這次我在您課上睡覺我是對我自己十分過意不去的，雖然上課睡覺我自己也有點身不由己，但是我還是犯了您最大的忌諱，讓你為我上課睡覺而感到生氣，希望這份在您課上睡覺的檢討書能平復您的心情。

　　您曾經說過，在上課時間睡覺在表面上只是影響了自己的學習，但其實確實影響了整個班級的學習環境。我現在已經非常明白您之前跟我們說的這些話的含義，我上課時間睡覺不僅會影響到我自己，更是給其他同學積極向上的學習熱情一些負面影響，也會破壞您在上課教學的時的心情。上課睡覺耽誤自己上課進度和影響自己的學習成果本來已經就是值得讓自己檢討和認錯的行為了，更加別說我在禍害我自己的同時，也將同學們和老師們也一起禍害了，我也就更加能體會到您之前說您最忌諱學生在您課上睡覺的心情了，假如換成是我自己，我現在也一定非常討厭在非常重要學習的時間里睡覺這樣子的做法了。

　　我這次在上課睡覺，可能是我在前一天學習完后沒有休息好，也可能是在吃過早餐后導致的有點困，也可能是我在第一課時的學習狀態很差等等，但這都是我自己本來就應該注意并且避免發生是事情，絕無可能是老師您上課的`方式和上課的內容的問題，不然只有我一個人在第一節課上面睡覺被您抓住，所以這是我自己在您這門課中存在著一個很大的需要自我檢討、自我認識和自我改正的不足。引起我們在上課時間睡覺的原因有很多，但是同時讓我們在上課時避免睡覺的方法也是有很多的，這都處決于我們自己是否在課上全神貫注，我想這也是您這次最想讓我自己思考的一個問題，現在我對這個問題已經有了自己非常好的答案，我也會在您上課時間的好好的告訴您我這次的答案！

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 15

尊敬的老師：

　　您好！

　　對于我今天在您的課上睡覺一事，我已經意識到了錯誤的嚴重性。我懷著無比羞愧、后悔的心情寫下了這篇檢討書。

　　昨天和室友聊天到很晚，這直接導致了在今天上您的課時，精神不振，學習態度消極，走神后抵擋不住睡意在您的課上睡了過去。期間，您多次提醒我還點我回答問題，在同桌的提醒下，我答出問題后還沾沾自喜，不知悔改，再次睡了過去，您再也沒給我留情面，直接讓我在教室外罰站了一節課。

　　經過了一節課的深刻反省，我意識到以下幾點嚴重的錯誤。

　　1.我沒有沒有作為一個學生的自覺，在本應該好好學習、茁壯成長的年級，我卻選擇每天浪費時光，不思進取，用消極的態度生活。我這樣是對自身的不負責，也是對不起父母和老師的關愛的'。

　　2.我每天在寢室閑聊打擾到了室友的休息，也影響了自身的休息，導致每天的上課時間都精神不振，注意力不集中，經常出現犯困的問題。

　　3.我在課堂上睡覺也是不尊重老師的行為。您好心多次提醒我，給我留面子，我反而不知悔改，還以為自身“手段高超”，逃過一劫。這不但是不尊重您的表現，也辜負了您的良苦用心。

　　4.在課上違反紀律是損人不利己的行為。這不但耽誤了自身的學習，老師為了你好還要多次提醒你，這會影響到老師的心情，打斷老師的授課思路，影響上課質量，耽誤全部同學的學習，這是最不應該的。

　　5.上課睡覺也是容易讓同學們效仿的的行為，如果犯困的不只你一個，這時你帶頭睡覺，就會成為“壓死駱駝的最后一根稻草”，讓想睡的同學跟著睡覺，這就帶動了一種不良的風氣，影響是很嚴重的。

　　基于以上錯誤，我決心從以幾方面來改正。

　　1.以后堅決把心思放到學習上，在課上堅決不做與課堂無關之事，課下好好復習功課，不做無意義之事。

　　2.上課認真聽講，努力做到不走神，跟著老師的步伐，好好學習，用優異的成績來報答父母、老師。

　　3.每天多反思自身，多做檢討，以后盡量不犯錯誤，不讓父母和老師為我擔心 。

　　我在這里再次真誠的向您說聲對不起，也十分感謝您把我拉回正軌，讓我懸崖勒馬，如果不是您的教育，我也不會有這么正確的決定，我今后一定會努力學習的，請相信我！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 16

尊敬的領導：

　　您好！

　　關于自己在工作期間睡覺被領導批評的事情還真讓人感到愧疚，畢竟睡覺的事情在其他同事看來完全就是對待工作不夠努力的表現，否則的話即便是為了能夠保證當天完成工作的質量也不會容忍自己在這個時間點睡覺，然而現如今已經在工作期間做出這種事情的自己實在是因此而感到十分懊惱，所以我準備呈上這份工作睡覺檢討書來反省自己犯下的過失。

　　起碼我應該明白工作時間不睡覺是對這份職業最為基本的尊重，若是其他同事效仿自己睡覺的話又怎么可能將公司發展下去呢？所以我覺得自己應該好好反思一下是不是職業道德方面出現了下滑的狀態，否則這樣的工作態度要想有所成就的話無疑是癡人說夢，畢竟只知睡覺做夢又怎么能夠在現實的環境下做好屬于自己的那一份工作呢？況且在那種即將入睡的精神恍惚狀態下很容易導致自己的工作出現疏忽之處，如果不是后來領導的批評將我從夢境拉入現實的話可能自己還會繼續沉淪下去。

　　針對自己工作睡覺的事情還是應該反思一下為何會出現這樣的現象，在我看來無非就是最近沒有休息好以及對待工作沒有以往那么積極的緣故，至少我若是工作態度端正的話就不會在明知道第二天上班的情況下還縱容自己熬夜了，而且每當我回想起自己工作睡覺的.事情以后便感到對不起領導的信任，畢竟作為公司的一員卻在沒有維護好集體利益的情況下選擇工作期間睡覺，對待工作如此不重視的員工想要在職場上有所發展的話還得要不斷反省自己的過失才行。

　　知道這一件不遵守公司紀律的表現，我很后悔自己犯下的錯誤，我認識到了自己的錯誤，上工作時間睡覺是一種不對的行為，在此，我深深的檢討，寫下了這滿懷懊悔的檢討書。

　　雖然我睡覺的這件事情不是經常發生，但是在這件事情上，它的出現就是我長期在工作崗位上放松對自己的要求，不嚴格的規范自己，導致工作懶散所發生的，作為一個員工就應該對自己嚴格要求，向優秀的員工的看齊。

　　但是我卻常常不能在工作上約束自己的行為，從而造成了這這種錯誤行為的發生，影響到了公司的正常運轉。在工作時間睡覺，不僅耽誤了自己日常的工作，也對周圍同事造成了很惡劣的影響，對公司來說，造成的影響更大，這是我失職的表現，作為一名員工，在工作期間應該思考的是怎樣才能把工作做好，而不是呼呼大睡，所以我反思出了我出現工作時間睡覺這種情況的原因以及嚴重性。

　　我在之所以上班時間犯困睡覺，是我晚上未能及時的休息導致的，造成了第二天工作效率的低下，一個不小心就睡著了，作為一名員工，我就應該合理的安排自己日常的作息時間，讓自己每天都有一個好的精神狀態在面對自己的工作。同時，我在工作時間里，在自己的崗位上偷偷的睡覺又是對公司規章制度的違反，是不遵守公司要求的表現，作為一個員工就不應該出現工作時間睡覺的這種情況。

　　對于這次我在睡覺的這件事情，我在經過反反復復的思考和檢討，我意識到了自己給公司帶來的惡劣的影響，明白了自己的這種行為能夠對公司造成很大的危害。但在同時，我覺得自己是無比的幸運，因為自己能夠幡然醒悟，主動的檢討自己的過錯，發現自己的缺點。

　　通過這次工作時間睡覺的自我檢討，我反思出了自己的壞毛病，我也找準了自己的位置，知道了一個員工的責任與擔當，作為員工，我在公司的任務就是把公司分發給我的任務按照公司的標準完成好，在公司遵守公司的規章制度，在工作上嚴格要求自己，用積極進取的心態對待每天的工作，在工作上奮勇拼搏，做出自己的特色。

　　最后我很悔恨對自己工作時間睡覺的行為向領導道歉，我讓領導失望了，也對不起領導對我的培養。

此致

敬禮！

　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 17

尊敬x的老師：

　　您好！

　　今天的考場上，我沒有控制住自己的貪玩，貪睡的個性，就不自覺地在考場上睡覺，結果被老師發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。

　　現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是考試期間，我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個這個集體留下了極壞的印象，使我們的`集體在校園內丟了臉，掉了隊。在檢驗自己成果的考試期間，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一慣對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違反了考規，破壞了考場紀律。

　　我的這一行為，對不起老師，對不起自己。

　　如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

　　世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次考試為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 18

尊敬的老師：

　　您好!

　　我是高三xx年級里的一名學生，我的名字是xx。由于我在上一次學校里的大型模擬考試中，打了半節課的瞌睡，所以，為了來跟老師主動認錯，我寫下了我這篇滿是愧疚之心的檢討書。

　　xx月xx日，是我們高三年級開學以來第一次組織這樣的大型模擬考，一是為了檢測我們現在的成績水平，二是為了能夠讓我們意識到高考的緊迫性。學校為了準備這次考試，花了很多的時間和精力，也對我們進行了多次的'強調，希望我們能夠認真的對待這次考試，不要隨意應付。而在考前，很多同學為了能在此次考試中取得優異的成績，也進入到了緊張的備考狀態中�？粗�他們一個個的在書本上奮筆疾書，看著他們一個個的在課堂上踴躍表現，而我卻無動于衷，依然在上課的時候望著窗外出神，在晚自習的時候就扯著其他同學聊天。不僅不用心聽課，還考前復習的準備都沒做一下，更別說把此次考試放在心上。

　　面對中考，面對即將而來的模擬考試，依舊是以前那種對學習不上心，對成績滿不在乎的狀態。所以，可想而知，在考前有多放縱自己，在考試的時候就有多少不會做的題目。面對一張有一半題目都看不懂的試卷，我深深地感到無奈，把那些會做的做完之后，我看了一下時間，居然還有大半節課的時間剩下。在剩下的時間里，我就基本上處于自我放棄的狀態了，既沒有嘗試著努力解一下試卷上其他的題目，也沒有對做完的題目進行檢查，因為實在太過無聊就干脆趴在了桌子上睡起了大覺，最后一睡就睡到了要交考卷的時間。

　　所以班主任知道這件事情后，就對我進行了嚴厲的批評和教育。在教育過后，我對自己也進行了深刻的反思。不管自己會不會，我至少都要把試卷上里面的每一道題目都看一遍，至少要嘗試著去解析一下。而不是像我這次在考試中，一發下試卷，看了一眼不會做的就再也不會提筆動手去做。這樣既是辜負

　　了學校里面所有老師為這次考試所做的準備和努力，也是對自己學業的一種不負責任。所以在接下來的學習中，我一定會好好努力，認真學習，改掉以往對學習不上心不負責任的態度，也會用心的對待以后的每一堂考試。

此致

敬禮!

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 19

敬愛的老師：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以想您表示我對晚自習睡覺這種不良行為的深刻認識以及我決定再也不逃課的決心。早在我進入高中之初，我就堅定了好好學習，努力成才的決心，但我卻辜負了老師、家長以及同學的關心，我上課睡覺了。雖然我逃課是由于晚自習身體不舒服，忘了和班長請假，但我真的不是存心不想上課的，我錯過了在優秀的環境下補充知識的機會，這莫過于人生的一大損失。

　　對不起，老師！這次我犯的是一個嚴重的原則性錯誤。錯誤已經發生，我卻不知如何挽回，只好告誡自身要努力把握好今后的每一分鐘，時時刻刻銘記老師的教導，努力學習，爭創輝煌。最起碼也要學會立足社會的知識，掌握自力更生的能力。

　　作為一個高中生，我深知學習之重要，術業之根本，如今聽了輔導員的教導，更讓我由衷覺得十多年的求學經驗沒有錯，老師們都是過來人，我們的道路他們都走過，因此他們告訴我們的，都是寶貴的經驗，這不是金錢所能衡量的，更不是書本上的泛泛知識可以概括的。老師的反復教導猶言在耳，嚴肅認真的表情仍舊在眼前，我深深為之震撼，也深刻地認識到事已至此的嚴重性。如今大錯已成，我深深懊悔不已，深刻檢討，認為我在思想中已深藏了致命的錯誤，思想覺悟也不高，更沒有很好地掌控自身的情感反而讓情感掌控了我，我的定力還是不夠的堅定。老師，雖然我的言語不多，寫字也很潦草，但這正是我急切想表明我真的知道我錯了的`迫切心情。我真的錯了，我保證我再也不犯了！

　　作為一個高中生，違反了“學生守則”明令禁止的行為，實屬不該，我認識到自身的錯誤，而且知道找理由是不對的，在有人教育的時候，我們應該把握機會。我會提升自身的思想覺悟，重視問題，并真正實行，以后會盡量不逃課，好好學習專業知識，并謹遵老師的教導。從今以后我會對我的行為負債，我會改，試著去努力做好一個屬于自身的我。不管是紀律上，還是人格上，我都會試著去改變呢！也很感謝你們給我寫這份檢討書，讓我和你們進一步靠近呢！也感謝你們給過我展現過屬于自身舞臺的地方！新年快到了，通過這份檢討書，這只笨拙的筆為你們寫上我的祝福呢！祝你們圣誕節快樂，身體健康，天天開心，萬事如意！

此致

敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 20

尊敬的領導：

　　您好！

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對不尊重領導的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心。

　　我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧。竟然做出如此荒唐的行為。

　　平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。

　　做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設領導是多么關心我們。愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話。

　　充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊凈領導．希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的'感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。

　　我保證以后不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。

　　對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 21

尊敬的領導：

　　在此，我懷著深深自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時間打瞌睡的錯誤。我知道，我身為保安的睡崗行為是嚴重的，睡崗期間的財務安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問題就得不到及時處理，后果也是不堪設想的。為此，我要就我的睡崗行為先跟領導誠懇地道歉。

　　作為一名保安人員，自己的職責就是在工作期間保持時刻警惕，保證場所的安全。然而，我無論出于什么原因，確實存在了工作期間睡覺的行為，是違反了工作紀律條例的。錯誤發生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無力的，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類錯誤，才是向領導的'檢討，的答復。

　　經過深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例，暴露出我的工作紀律心不強，而且也說明了我缺乏工作經驗，一旦身體不適應該及時向領導匯報，不應該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個人身體，是生活經驗有些缺乏了。

　　在此，我要向領導鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安的職責義務，在日常生活當中注意從各方面調整好自己，尤其是在飲食方面，并且我也要注意工作經驗的積累，一有問題就及時向領導匯報，在工作之余我也要注意休息調整，以的精神狀態做好保險工作。

此致

敬禮！

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 22

尊敬的班主任老師：

　　您好!

　　我是XXX，真的非常的難受，因為自己今天確實是睡覺了，在上課期間做了一件非常不禮貌的事情，我作為一名大學生，真的很到無比的羞愧，可是這件事情一定不能就這么過去，應該要有一個深刻的檢討，對于我而言，一定要有禮貌，上課期間應該認真遵守規章制度，睡覺是非常不禮貌的，老師在上面講課，我在下面什么都沒聽，還在睡覺，想了想這次的事情，讓我感覺非常的難受，現在也讓我恍然大悟，原來自己這樣的行為真的是會影響到周圍的同學。

　　過去很長一段時間，我都一直都在想，我這樣做沒有什么大的問題，大學的課是非常輕松的，一切都是自己自覺去遵守，老師不會一直督促著我們，但就是這樣的狀態，讓我現在越來越放松，讓我沒有一個自覺的心態去對待學習，今天終于出了問題了，我讓您失望了，您一直都在教導我們上課的時間，一定要遵守規章制度，一定要自律，不能什么事情都對自己沒有要求，這樣是非常不合適的，而我今天卻因為晚上沒有睡好，就在教室的時候呼呼大睡，沒有合理的安排自己的休息時間，在上課的時候本應該好聽講，而且這節課還是一節專業課，現在大學時間越來越短了，待在學校的時間也在一天天減少，我用這樣的一個心態去對待學習，是非常不樂觀，也是不正確的，這非常的消極，會造成很多的負面影響，我不希望看到這種事情的發生，真的感到非常的自責。

　　通過這次上課睡覺的事情，我也在反思，因為很長的一段時間都沒有這樣的情況出現，自己在多方面都放松了很多，就是因為這樣喪失了自己，才導致了不好的狀態發生在上課的時候，沒有考慮到老師的感受，老師一直都在認真的`講課，對于我們無私的付出，我真的感到很羞愧，自己居然在上課期間睡著了，當時實在是因為太困了，確實是沒有想那么多，但這樣的行為很是不好，沒有素質，我對不起您，我這樣的行為已經嚴重的影響到了上課氣氛，作為一名大學生，我感到無比自責，而且在以后的學習當中也沒辦法，您交代還是需要思考，發現自己真的不能夠這么下去了，還是需要用一個穩定的心態去對待大學學習，我再也不會在上課期間睡覺了，對老師的不尊重就是辜負自己，就是浪費時間，我一定深刻檢討。

　　此致

敬禮!

　　檢討人：XX

　　20XX年X月X日

　　睡覺檢討書 23

尊敬的各位領導：

　　本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的睡眠，沖動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很后悔前天不帶鑰匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！

　　早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的`錯誤。

　　而且當我到了車間見了領導，聽領導的一番話，我再次知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個人的原因而導致多人的不舒服，由于我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我向各位領導各位因為此事受牽連的人說聲對不起！我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會遲到早退，聽從領導安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優秀的公司員工。

　　在此，我深刻的檢討自己。

　　領導，對不起，我絕對不會再讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導監督我。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 24

尊敬的老師：

　　您好！

　　對于昨天在您的課堂上睡覺這件事，我想向您作個檢討。昨天回到宿舍后我深思熟慮發現了自己所犯的錯誤有多么的嚴重。昨天室友們也和我說了作為一名學生不應該上課睡覺耽誤自己的學習的同時也是在無形中打擾班級同學上課。故在此做出檢討！

　　事情的原因是這樣的，因為我昨天太過于精力充沛導致昨晚凌晨才睡著，今天上課時自己的狀態也不是很好迷迷糊糊的，再加上是數學課，我從小就對數學不太感冒，當老師在講解題目時我好像就在聽催眠曲一樣，就那樣我犯下了在課堂上睡覺的嚴重錯誤。我知道自己的行為有多么的不尊重老師的辛勤，打擾同學們上課，也違反了班級的規章制度。

　　作為一名吸取知識的學生，我們的職責就是好好讀書，用自己的才華和能力來為未來謀求更好的發展，用所學到的知識來回報這個社會。可是我沒有做到，在課堂上睡覺這么不好的行為耽誤了自己的學習是小，影響老師授課同學們上課是大。這樣子的行為已經危害到了整個班級，所以我深刻的認識到了自己的'錯誤，懇請您和同學們的原諒。我知道在您任教期間有很多調皮搗蛋的學生寫過檢討書，有真正意識到錯誤的，也有敷衍您完成任務的。但您要相信我會是后者中的一人。

所有的花言巧語都不如實際行動來的實在，所以我決定在今后的學習時光里，首先，我會每天晚上保持八小時以上的睡眠時間，這樣我第二天有了精氣神學習也就輕松很多了，第二我會將自己以前落下的數學成績追上來，將所需要記憶的內容，公式花費一個月將他們全部背下來，這樣之后課程上我也能慢慢跟上進度，不會覺得老師教的都是天書了。我向您保證今后我一定不會再犯同樣的錯誤，謝謝您對我的包容以及理解，也謝謝您帶我走出娛樂的深淵。讓我重新開啟自己的美好生活。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 25

尊敬的老師：

　　我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切理解到自己的錯誤。

　　我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。

　　父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不但勞累還吃粉筆灰，這么辛苦僅僅為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。

　　這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的'話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師能夠原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

　　不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師能夠相信我的悔過之心�！叭擞惺�手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律實行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很準確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么能夠這么的.....

　　這幾天我真的是很深刻的理解到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我

　　們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有水平對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生能夠做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師能夠放心，讓老師能夠信任。

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師能夠原諒我，能夠認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：

20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 26

尊敬的輔導員老師：

　　您好!

　　我是x，今天我上課睡覺這件事情讓您失望了，現在我內心十分慚愧，大學學習是自己的事情，自覺是第一，雖然在個方面不是那么嚴格，但是作為一名學生，公然在上課睡覺是在是不尊重老師，簡直就是惡劣，經過這次事情我一定要反省自己才是，作為一名大學我丟失了很多，我影響了大家上課，課堂的氛圍被我破壞了，我心情是十分的復雜，現在內心十分惶恐，上課睡覺情節嚴重，我一定要跟老師道歉，回顧事情經過，我不希望因為我個人，就讓任課老師給我們班級留下不好的印象。

　　今天我讓您失望了，我今天是產生了僥幸的想法，本來是應該有一個好的上課環境才是，但是現在被我破壞了的一干二凈，今天是專業課，在上專業課的時候我這么不認真，怎么能做好一名大學生的`榜樣，現在我思緒萬千，總結了很多，我不希望能夠在今后的生活當中讓自己墮落，上課睡覺第一是對老師的不尊重，今天上課期間班上同學們都在認真聽課，還有老師一直在講臺上面站著一刻沒停，那傳授知識的認真的樣子，我現在回想起來內心滿是羞愧，我對不住您，工作本就是自己的事情，我卻一次次的在耽誤時間，耽誤自己的事情，耽誤別人的時間，想想一節課其實四十五分鐘下來，不說有多少知識，但是做好一名學生的本職工作，尊重老師是最基本的。

　　再有就是我自己沒有合理的安排睡眠時間，消耗了自己很多精力，我現在想想真的慚愧，本來課就不是很多，休息的時間占大半，一節課當中我就睡覺了，這不是一名大學生應該有的樣子，對于在學習當中的事情我還是不夠自覺，因為在晚上不合理安排睡眠時間，我一直都非常耐心的在給自己的鼓勵，在工作當中做好這些是非常不易的，回顧今天的事情我，是我的問題，不好好休息，上課的時候一直就困意不斷，我錯過了很多重點，就是錯過了這幾分鐘的時間，讓我需要花很多時間去彌補，我很羞愧，我對不住您，您今天本來是開心來到教室的，其實大家都有在好好聽講，教室的氛圍一眼望去是非常好的，就是我這么不自覺。

　　任課老師雖然沒有說我，我沒有意識到事情嚴重性，可是這件事情，依然是讓老師留下不好印象，我再也不會在上課的時候睡覺了。

此致

敬禮!

　　檢討人：xx

　　x月x日

　　睡覺檢討書 27

尊敬的老師：

　　您好！

　　在X月X日上午的英語課上我由于過于疲憊而沉沉睡去，直到英語老師叫我起來回答問題我才在恍惚中醒來。那時候我才發現英語課已經過去了一大半，老師所說的那許多知識都與我擦肩而過了。我頓時覺得羞愧萬分，恨不得找個地縫鉆進去。老師卻耐心的教育我，問我為什么今天上英語課這么困。老師的關心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在這里把我心中的羞愧一股腦的倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學們，希望借此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學們的.諒解，也同時使我自己深深記得自己的過錯，自此不再犯錯。

　　上課是學生的天職，甚至可以說是同學們生活的一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負責同時也對班級不負責任的行為，因為上課是同學們接受知識最直接的方式，我在這種時候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時間也就這樣白白浪費了。

　　另一方面來說，其他的同學都在認真學習，我卻在睡覺，這會使得我們班級的班風和學風受到損害，這造成的損失是不可估量的。

　　因此，我決定以后加強自我管理，提高寫作業的效率，每晚早睡，早晨早起，調整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應付每天的學習和工作，再也不會上課睡覺了。同時，如果以后班級里有其他的同學上課睡覺，我一定會第一時間告訴他們我自己的事例，為營造氛圍更加良好的班風學風做出自己的貢獻。

此致

敬禮！

　　檢討人：XX

　　X月X日

　　睡覺檢討書 28

尊敬的園長：

　　您好！

　　我千不該萬不該，就是不敢在上班期間在辦公室睡覺的，導致后面輪到我上課的時候，我卻遲遲未到，非常的耽誤孩子們的學習，因為沒有老師在場，教室里也是一片混亂，非常的影響隔壁班級的學習，因為我的一次錯誤，影響這么多人，我實在是深感抱歉，作為一個幼兒園老師，發生這樣的事情，這要對工作多么的輕視，對自身的要求是多么的放松才會導致啊。園長，我知道這次的事情，是我錯了，我愿意接受幼兒園的任何處罰，只求您能容忍我這么一次，給我一次改正的機會。

　　現在我們幼兒園才開園不到一個月，近期正好是要準備一場表演的，到時候各個班級學生的家長都會到此來觀看，我作為大班的舞蹈老師，更是責任重大，必須要在此之前讓幼兒們悉數學會表演舞蹈，保證到時候表演的觀賞性，幼兒園既然愿意把這個重擔交給我，我理應不該辜負您的期望，但今天我卻是因為在辦公室睡著了，導致我連課都沒去上，這該多么的耽誤進度啊。這次的事情讓我引起了重視，在經過您的批評之后也是反思了很多，總結出了以下幾點：

　　1.沒有合理的安排好自身的個人時間，我現在負責四個大班學生的舞蹈節目，工作強度的確是非常的高于平常，那我就應該在下班之后好好的休息，保持好自身第二天的精神，這樣才能保證第二天的`工作效率。但我現在下班之后該玩的還是繼續玩，昨天晚上更是三點鐘才回到家休息，這才導致我今天非常的困，直接在辦公室瞇了一會，緊繃的那根弦終于得以放松，一下子就睡了過去，以至于上課鈴聲都沒叫醒我。

　　2.雖然說園長您把此重任交給我了，我卻沒有好好的制定一份教學計劃，明明每個班的課程時間都是一樣的，但現在呈現的情況就是有的班級已經學的差不多了，只需要練習最后的隊形了，而有的班級，才學會一半的舞蹈動作，有極個別學生之間是站在方陣中，動都不動。

　　3.工作時間就應該保持好工作狀態，我就不應該有在上課之前瞇一會補覺的想法，要是我對自身的工作有足夠的責任心，非常的把園長您交給我的重擔放到心上，我也不會有睡覺的想法了，我自身存在著較大的問題。

　　園長您放心好了，我現在沒時間內疚，我現在當務之急就是先調整好自身的工作狀態，好好的完成您交付的工作任務，然后再向您請罪，我保證這段時間我一定保證自身的身心得到了充分的休息，絕對不會再耽誤工作，最后的演出我一定不會讓您失望。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 29

尊敬的班主任老師：

　　我發誓今后一定認真學習，遵守紀律。要開始對自己做嚴格要求，在生活、學習中細心遵循每一條紀律，關于此次上課紀律問題，我發誓今后一定不在上課期間于同學說話，也不做其他一些小動作，上課也不開小差了。

　　還有還有，我今后一定要努力學好各門功課，還有我也反省了我的不懂事，我今后一定要認真老實起來，好好向班里的學習好的同學學習。另外，在今后的語文課上課之前，我一定要端正心態，平心靜氣，在客觀上杜絕我此類上課說話的行為錯誤的發生。

　　經過這幾天的'深刻反省，以及在家里的面壁思過。我覺得自己存在很大的毛病啊，我作為一個初中生，就應該嚴格地遵守《初中生日常行為規范》，做到上課認真聽講、不開小差、不隨便交頭接耳、不損害上課紀律、不妨礙周圍同學。而我這么多的錯誤，都需要在以后一段時間里認真地對待與改正上課睡覺。

　　最后，我再次跟老師鄭重地說一聲抱歉“對不起，老師”。經過這些天的反省，我知道了承認錯誤是多么的磨練與痛心。作為一名初中生，我本職工作就是好好學習，學習階（班干部檢討書）段的我難免遇到錯誤。而錯誤發生了，我就必須承認錯誤，勇敢、積極得去面對和解決上課睡覺檢討書500字5篇文章上在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，一定要向老師鄭重道歉，今后一定努力改正。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　時間：

　　睡覺檢討書 30

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xxx，今天上專業課的時間我睡覺了，沒有完成自己的任務，在上課時間睡覺非常失態，這次的學事情我反思了很久，我現在在不斷地告誡自己，事情不能再有第二次，畢竟睡覺影響班級形象，但是這次的事情已經發生了，您的課是非常寶貴的，一周就只有兩節課，我卻在這么寶貴的課堂上睡覺，浪費了獲取知識的時間，讓您也來說我，很是慚愧，上次好好聽課就已經是最基本的了，讓您來說我更加慚愧，我沒有做到上這一點。

　　事情是這樣的，還是因為自己沒有睡好，最近就一直比較失眠，就像昨天晚上一樣不能夠跟別人能一樣，說睡就睡，我一直沒有睡好，因為長期以來我晚上都比較亢奮，習慣就決定著我的自覺行，一直到了很晚才睡覺，而且是長時間這樣的，這樣一來我就慢慢的養成了不好的習慣，晚上一直很晚睡覺，讓自己變得失眠了，昨天晚上也是這樣，我本來想著自己要早一點睡覺，今天是早課，應該早點睡的，但我并沒有這樣，明明知道會影響到第二天的狀態，我還是一如既往地到了很晚，到了早上的時候我就沒有精神，雖然是起來了，也按時的去上了課，一上午的.時間我堅持了下來，但是中途也有很長一段時間想要倒頭睡覺，我當然知道這不好。

　　下午的時候是您的課，最后一節課了，實在是沒有精神了，上課時候你安排了一點作業，分小組完成但是我當時真的堅持不住了，大家都在完成任務，我在教室后面倒頭就睡下了，這樣的事情很不好，表現很惡劣，本來應該參與到小組當中完成作業的，但是我卻睡覺，這是對自己不負責，也拖了我們小組的后腿，最后您還走到我面前，叫醒了我，我簡直太丟臉了，這不是我平時的狀態，也不是我應該有的狀態，感覺很丟人，作為大二的學生了，我自覺性還這么薄弱，這次的專業課一節課的時間被我浪費掉了，時間是我自己時間，但這次我耽誤了小組的進度，很慚愧。

　　通過這次我真的知道錯了，晚上不好好的休息的后果，造成白天浪費上課的寶貴時間，而且是一周為數不多的專業課，這對于我來說第一種損失，一周的課本來就少，我都大二了，專業課是我需要重視的課，我再也不上課睡覺了。

此致

敬禮！

　　檢討書：

　　20xx年xx月xx日

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