睡覺檢討書（通用26篇）

　　在學習、工作或生活中出現了失誤后，為了防止此類事情再度出現，為此要寫檢討書來自我反省，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。你還在為寫檢討書而苦惱嗎？下面是小編整理的睡覺檢討書，歡迎大家分享。

　　睡覺檢討書 1

尊敬的老師：

　　這是一個深刻的檢討，這是對我這次所犯錯誤的深刻反思，我很慚愧，我真的不應該不尊重老師，我不應該不聽老師的話，我作為一名學生，就應該完全的服從老師的管理，而我這次沒有很好的重視老師的話，居然上課的時候睡著啦，我感到很抱歉，我希望老師能夠原諒我的這一任性行為，我真的悔過了。

　　人總是會犯錯誤的，我知道我不能用這個作為借口，以后我會盡量避免這個事情的發生，希望老師能夠相信我的悔過之心。人有失手，馬有失蹄，相信老師看到我這個態度，也會知道我是真的有深刻的反思過了，我非常重視這次的事情，希望老師能夠原諒我，我保證以后再也不會犯這樣的錯誤。

　　這幾天，我深刻的認識到，我的不良行為是對于老師管理紀律的一個挑戰，這個是錯誤的，老師的話是正確的，聽到老師的話不能夠假裝沒有聽到，老師的話就要聽，老師管理學生也是為了學生好，我們應該明白老師的良苦用心，我們不能挑戰老師的`紀律，我們還只是一個學生，我們學生能做的就是服從老師的管理，好好學習天天向上。

　　這件事情，我真的感到非常的抱歉，希望老師能夠原諒我，可以認可我的認錯態度，我真的反思過了，認識到了自己錯誤的嚴重性，希望老師能夠給我一個改過自新的機會，希望其他同學引以為戒，不要和我一樣犯這么低級愚蠢的錯誤。

此致，

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 2

尊敬的學校老師：

　　關于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內疚，特此檢討!

　　回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。

　　面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的.正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。

　　總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

　　在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。

　　檢討人：XXX

　　20xx年1月13日

　　睡覺檢討書 3

尊敬的老師：

　　您好，

　　在二零一五年四月十八日上午的英語課上我由于過于疲憊而沉沉睡去，直到英語張老師叫我起來回答問題我才在恍惚中醒來。那時候我才發現英語課已經過去了一大半，老師所說的那許多知識都與我擦肩而過了。我頓時覺得羞愧萬分，恨不得找個地縫鉆進去。張老師卻耐心的教育我，問我為什么今天上英語課這么困。老師的關心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在這里把我心中的羞愧一股腦的倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學們，希望借此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學們的諒解，也同時使我自己深深記得自己的過錯，自此不再犯錯。

　　上課是學生的天職，甚至可以說是同學們生活的`一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負責同時也對班級不負責任的行為，因為上課是同學們接受知識最直接的方式，我在這種時候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時間也就這樣白白浪費了。

　　另一方面來說，其他的同學都在認真學習，我卻在睡覺，這會使得我們班級的班風和學風受到損害，這造成的損失是不可估量的。

　　因此，我決定以后加強自我管理，提高寫作業的效率，每晚早睡，早晨早起，調整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應付每天的學習和工作，再也不會上課睡覺了。同時，如果以后班級里有其他的同學上課睡覺，我一定會第一時間告訴他們我自己的事例，為營造氛圍更加良好的班風學風做出自己的貢獻。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 4

尊敬的領導：

　　我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。

　　記得剛來公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的.朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困，所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。

　　同時，要誠心的謝謝領導，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

　　發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，后果是極其惡劣的。

　　同時，我請求領導再給我一次機會，在以后的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻。作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢查，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 5

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討人，以向您表示我對上課睡覺這種不良行為的深刻認識以及再也不犯的決心。

　　關于上課睡覺的事情，我覺得有必要說一說。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。對不起，老師！我犯的是一個嚴重的錯誤。

　　我知道，老師對于我的行為也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證認真上課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己要付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。

　　一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的`老師，家長也是一種傷害。每一個學校都自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。

　　如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我在此寫下這份檢討。

此致，

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 6

尊敬的領導：

　　在此，我懷著深深自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時間打瞌睡的錯誤。我知道，我身為保安的睡崗行為是嚴重的，睡崗期間公司的財務安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問題就得不到及時處理，后果也是不堪設想的。為此，我要就我的睡崗行為先跟領導誠懇地道歉。

　　作為一名保安人員，自己的職責就是在工作期間保持時刻警惕，保證公司場所的安全。然而，我無論出于什么原因，確實存在了工作期間睡覺的行為，是違反了工作紀律條例的。錯誤發生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無力的，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類錯誤，才是向領導的`檢討，的答復。

　　經過深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例，暴露出我的工作紀律心不強，而且也說明了我缺乏工作經驗，一旦身體不適應該及時向領導匯報，不應該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個人身體，是生活經驗有些缺乏了。

　　在此，我要向領導鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安的職責義務，在日常生活當中注意從各方面調整好自己，尤其是在飲食方面，并且我也要注意工作經驗的積累，一有問題就及時向領導匯報，在工作之余我也要注意休息調整，以的精神狀態做好保險工作。

此致，

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 7

尊敬的領導：

　　您好！

　　在流水線上工作，每分鐘都要經歷很多產品，而我作為xx員，要察看每一個產品的質量，保證從我手中出產的產品都是達到要求的，都是經得起檢驗的，這是我的使命，更多的是我要保證自己所做的都滿足要求。

　　過去我做的還行，沒有大錯，一直都安穩的完成了公司規定的任務，從而完成了自己的工作，可是沒有想到的是，這次我沒有認真的做好，我不小心就睡著了，讓我在崗位上十多分鐘都沒有任何作為，當我被領導叫醒的時候，當我再次睜開眼睛的時候，看到了領導您在給我補足我的遺憾之處，在以往一個人犯錯，往往得到的是領導的責備，而領導卻愿意沉默的幫助我，我非常感激。

　　我不是合格的工人，我沒有完成自己的任務，我們流水線上的工作，卻沒有完成，反而影響到了更多的人，同事們都非常喜歡幫助我，更是愿意一直默默支持我，我卻在這個關鍵的時候脫了大家的后腿，讓大家和我一起加班，可以說這完全都是我犯得錯。

　　我不是一個不知對錯，不知方向的人，上班打瞌睡，不管有什么理由都展現出了我自己對工作不夠負責，做的不夠好，沒有能夠實現這些，成為了讓人操心的人，我是成年人，不是小孩子，還需要一步步的攙扶著走路，我需要做的更多的是要成為一個令人敬佩的人。我也想要成為一個優秀的人，犯錯，會使人清醒，會讓人清晰的認識到我們自己的情況，作出正確的選擇。

　　以前我被自己的.一點成績，過于傲慢，我被自己的無知蒙蔽了雙眼，著讓我感到慚愧，感到了非常難過，而今我能夠做的就是，在上班時候，認真的做好工作安排，做好工作尊卑，睡覺不會在上班期間，我會在其他時間做好自己的事情，用自己的一次次認真和努力去實現自己的價值，改變我因為這次睡覺，留給大家的極差影響。

　　不愿意承擔，是不能給我們更好的成長，人需要負重前進，更需要努力拼搏，只有一次次的努力中改變自己的錯誤，用正確，真誠的努力來工作，每個人的奮斗靠的是團結，我也是工廠一員，我一定會好好的完成，不犯錯，不讓人失望，未來還需努力，錯誤要不斷改正，努力工作，需要的更多的是不斷的去做好自己的工作。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 8

尊敬的學校老師：

　　您好！

　　我今天在上課的時候睡著了，我感到很后悔，我深刻的認識到了自己的錯誤，并且為你自身所犯的錯誤感到深深的自責和內疚，現在特寫下檢討人來進行檢討。

　　回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的`教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。

　　面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。

　　總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

　　在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。并且認真對待老師的工作，讓自己成為一名優秀的學生。

此致，

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 9

尊敬的領導：

　　您好！

　　20xx年xx月xx日，本人在xxx犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

　　早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的.后果。

　　最后再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 10

尊敬的老師：

　　您好!

　　我是xxxxxx，今天上專業課的時間我睡覺了，沒有完成自己的任務，在上課時間睡覺非常失態，這次的學事情我反思了很久，我現在在不斷地告誡自己，事情不能再有第二次，畢竟睡覺影響班級形象，但是這次的事情已經發生了，您的課是非常寶貴的，一周就只有兩節課，我卻在這么寶貴的課堂上睡覺，浪費了獲取知識的最佳時間，讓您也來說我，很是慚愧，上次好好聽課就已經是最基本的了，讓您來說我更加慚愧，我沒有做到上這一點，這段時間院里面也會來查課看，今天是沒有查到我，大這次我真的記憶深刻，不敢在睡覺，因為這隨時都會別查到，然后同胞上去，真的很丟臉。

　　事情是這樣的，還是因為自己沒有睡好，最近就一直比較失眠，就像昨天晚上一樣不能夠跟別人能一樣，說睡就睡，我一直沒有睡好，因為長期以來我晚上都比較亢奮，習慣就決定著我的自覺行，一直到了很晚才睡覺，而且是長時間這樣的，這樣一來我就慢慢的養成了不好的習慣，晚上一直很晚睡覺，讓自己變得失眠了，昨天晚上也是這樣，我本來想著自己要早一點睡覺，今天是早課，應該早點睡的，但我并沒有這樣，明明知道會影響到第二天的狀態，我還是一如既往地到了很晚，到了早上的時候我就沒有精神，雖然是起來了，也按時的去上了課，一上午的時間我堅持了下來，但是中途也有很長一段時間想要倒頭睡覺，我當然知道這不好。

　　下午的時候是您的課，最后一節課了，是在是沒有精神了，上課時候你安排了一點作業，分小組完成但是我當時真的堅持不住了，大家都在完成任務，我在教室后面倒頭就睡下了，這樣的事情很不好，表現很惡劣，本來應該參與到小組當中完成作業的.，但是我卻睡覺，這是對自己不負責，也拖了我們小組的后退，最后您還走到我面前，叫醒了我，我簡直太丟臉了，這不是我平時的狀態，也不是我應該有的狀態，感覺很丟人，作為大二的學生了，我自覺性還這么薄弱，這次的專業課一節課的時間被我浪費掉了，時間是我自己時間，但這次我耽誤了小組的進度，很慚愧。

　　通過這次我真的知道錯了，晚上不好好的休息的后果，造成白天浪費上課的寶貴時間，而且是一周為數不多的專業課，這對于我來說第一種損失，一周的課本來就少，我都大二了，專業課是我需要重視的課，我再也不上課睡覺了。

此致

敬禮!

　　檢討人：xxxxxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 11

尊敬的任課老師：

　　您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的`改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

　　回顧錯誤，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午xx課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發出了嘴巴吮吮的聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。

　　我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。

　　至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀律、尊敬老師不頂撞云云的話。

　　此致

敬禮

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 12

尊敬的：

　　X年XX月XX日晚，本人在惠州淡水犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

　　早在我踏上工作崗位之初，領導就三五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的.，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的后果。

　　最后再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作。

　　檢討人：

　　X年XX月XX日

　　睡覺檢討書 13

尊敬的領導：

　　您好！

　　本人由于上夜班打瞌睡，造成非常惡劣的影響，為此作出檢討：

　　由于白天工作太認真，忘記了午睡，導致晚上上夜班的時候瞌睡不斷，雖然我已經喝了3杯濃咖啡和一杯濃茶，并且不斷的告誡自己上班的時候是工作時間，是為公司做事的時間，是實現自我價值和努力奮斗的時候，可是最后還是沒有抵抗住瞌睡蟲的侵犯，沒有堅持住，一不小心睡著了。

　　上夜班打瞌睡是一件非常惡劣的事情，這不單單是對公司的不尊重，也是對自己和同事們的不尊重。無論之前有多么充分的理由，上夜班打瞌睡都是不可原諒的錯誤！這不單單導致自己的工作無法完成，也讓同事們無法集中精力去工作，同時也是對公司形象的嚴重破壞。當我醒來的時候，我只覺得羞愧的無地自容，我沒辦法原諒我自己，沒辦法去面對一直對我關愛有加的領導，沒辦法去面對那些一直照顧關心我的同事！

　　我深刻的認識到自己的錯誤，這歸根結底是自己思想里不夠重視自己的工作，沒有把工作作為自己份內的事情，沒有認真的.去實現自己的人生價值。如果真的做事嚴謹認真，是不會犯這樣嚴重而不可饒恕的錯誤的！我非常感謝領導可以給我一個自我反省和自我批評的機會，讓我可以從新認識自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自己的理想再去奮斗，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻。

　　經過這次的事情，我進行的深刻的自我批評，并且保證以后不會再犯這樣的錯誤，以后一定認真勤懇的工作，為公司盡自己的一份力量，請大家給我一次機會，再相信我一次，也請大家監督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請領導很同事們觀察。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 14

尊敬的XX：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給寫下這份檢討書，以向表示我對值班睡覺這種不良行為的深刻認識以及再也不在上班的時候睡覺的.決心。

　　我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在值班的時候走去休息，我不應該公司所定的規定，我們作為一個消防員就應該有鐵一樣的紀律，而我這次沒有很好地遵守隊的紀律。我感到很抱歉，我希望可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

　　我要避免這樣的錯誤發生，希望可以相信我的悔過之心。

　　檢討人：XX

　　XXXX年XX月XX日

　　睡覺檢討書 15

尊敬的領導：

　　您好！

　　我作為一名保安人員，身負維護工廠安全的重任，此番我在站崗期間睡覺就嚴重違反了單位保安人員行為準則，我的在值夜班上睡覺的.行為更是一種不履行職責、不負責任的行為，我的行為嚴重的辜負了領導信任，置工廠財務安全于不顧，真是錯誤相當嚴重的啊。

　　現如今，經過領導批評教育。我深刻意識到自身錯誤所在，第一我平時放松了一些工作警惕感，第二，我由于身體上不注意照顧，多少也有點憔悴了。第三，我過分低估了當晚的治安狀況，心態上存在了松懈情緒。

　　在此，我遞交這篇值夜班睡覺的檢討書給您，懇求您能夠原諒我這一回。在今后，我一定在崗位上勤勤懇懇、任勞任怨，不會再出現類似的錯誤了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 16

尊敬的老師：

　　我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。

　　我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的辛勤勞動，也浪費了自己的寶貴時間。耽誤了學習知識的大好年華。

　　父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是xx分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤。

　　發生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞。沒有為自將來考慮。

　　今后我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！

　　希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！

　　講解知識點，講解習題，而我在下面睡覺，這是對老師的極度不尊重，更是在浪費教師資源，浪費老師的時間，被老師當場發現后，更是打斷了老師的上課速度，從而影響了整個班級同學的學習。這種行為是錯誤的`，給其他同學帶來不好的影響，我很抱歉。

　　第三，我也覺得對不起父母。父母含辛茹苦的把我養大，又千方百計的把我送到學校里讀書，是為了我能學到更多的知識，更多的做人的道理，為以后能過的更好而努力，我卻辜負了它們的期望。要是讓他們知道我上課睡覺，他們肯定會很難過很傷心，我一想到這里，我就更覺得我做錯了，大錯特錯。我對不起父母，我深刻的自我檢討。

　　以上是我發自內心的檢討。上課的時間就是學習用的，不是用來睡覺的，如果真的想休息，有午休時間，晚上也可以早點睡。我也意識到，什么時候該做什么樣的事情是很重要的，學習的時候就應該努力的學習，休息的時候也要不遺余力的休息，不能本末倒置。最后我保證，這種事情絕不會再發生在我身上了，請老師能寬恕我這一次，也請老師監督。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 17

尊敬的老師：

　　您好！

　　我懷著深深的歉意寫下這份檢討書，以表達我對在課堂上睡覺行為的深刻反省和悔過之情。

　　事情發生在5月12日下午第三節課。當時我因為前一天晚上熬夜，導致在課堂上感到疲倦，結果不自覺地睡著了。被您發現并叫醒后，我意識到自己的行為嚴重違反了課堂紀律，影響了學習效果。

　　通過這次事件，我進行了深刻的反思，認識到自己的錯誤主要體現在以下幾個方面：

　　首先，我沒有遵守課堂紀律。課堂是學習的主要場所，我卻在課堂上睡覺，不僅浪費了寶貴的學習時間，還對老師和同學們的不尊重。

　　其次，我沒有合理安排作息時間。前一天晚上熬夜導致第二天課堂上無法集中精力，這反映了我在時間管理和自律方面的不足。

　　再次，我的行為影響了班級的學習氛圍。課堂睡覺不僅分散了我的.注意力，也可能影響到周圍同學的專注度，破壞了班級的學習環境。

　　為了改正錯誤，我決心采取以下措施：

　　加強自律：嚴格要求自己，按時作息，確保充足的睡眠時間，以保證在課堂上有良好的精神狀態。

　　遵守課堂紀律：在課堂上集中精力聽講，積極參與課堂互動，杜絕任何分散注意力的行為。

　　提高學習效率：通過科學的學習方法和時間管理，提高學習效率，確保在規定的時間內高效完成學習任務。

　　反思和改進：定期進行自我反省，及時總結經驗教訓，避免再犯類似錯誤。

　　在此，我向您鄭重保證，以后一定嚴格要求自己，遵守課堂紀律，合理安排作息時間，做到精力充沛地參與每一節課。

　　最后，再次向您表示誠摯的歉意，感謝您的教育和指導。希望老師能夠原諒我的錯誤，并在未來繼續給予我幫助和支持。

此致

敬禮！

學生：XXX

　　日期：20xx年x月xx日

　　睡覺檢討書 18

尊敬的老師：

　　我寫此檢討書，以表明我對我個人行為中所犯下的錯誤深感歉意。我深刻認識到，睡覺聊天是一種嚴重干擾學習和被視為不尊重他人的行為，我對此需要進行深刻反思和改進。

　　我承認自己在上課期間睡覺的行為非常不合適。在上課期間，老師竭盡全力傳授知識，而睡覺不僅會導致自己無法接收到有效信息，而且也會給其他同學傳遞出不尊重學習的信息。我應該時刻保持警覺，積極參與課堂討論和學習，從而充分利用這寶貴的學習機會。

　　我也承認自己在與同學聊天時忽略了他人的感受和學習環境。我深知，課堂是為了傳授知識和創造一個有利于學習的環境。而我在課堂上聊天，不僅會干擾到其他同學的學習，還可能對課堂秩序和老師的教學造成負面影響。我應該更加尊重他人的學習需求，避免在不適當的時候與同學進行聊天。

　　為了改正這些錯誤，我決心采取以下措施：

　　我會認真反思自己的行為，并且意識到睡覺和聊天的行為是對自己和他人的`不負責任。我會時刻提醒自己課堂上的責任和義務，并將學習放在更高的優先級上。我將努力保持清醒、專注和積極的態度，以便更好地學習和參與課堂活動。

　　我將遵守學校和班級的規定，并且尊重老師和同學的權益。我會積極地與老師和同學建立良好的溝通，并尊重他們在學習和教學方面的意見和建議。我將更加注重班級的和諧氛圍，努力創造一個愉快、充滿合作和學習熱情的環境。

　　我承諾將以身作則，成為一個良好的榜樣。我將堅守自己的課堂責任，更加專注地聽講和參與課堂討論。我會充分認識到自己的行為對他人產生的影響，并時刻謹記自己的責任和義務。

　　確實，睡覺和聊天都是我個人的糟糕行為，我應該為自己的行為負責。我深切地意識到這種行為對我個人和班級都造成了負面影響。我對我的不負責任行為表示最誠摯的歉意，同時也向老師和同學道歉，因為我的行為干擾了他們的學習和課堂環境。

　　通過這篇檢討書，我希望能夠向您表明我對自己行為的錯誤和后果深感懺悔，并承諾以積極的態度改正這些錯誤行為。同時，我也希望您能給予我改正錯誤的機會，并繼續指導我成為一個更好的學生。

　　再次對我的不當行為表示誠摯的歉意。

　　檢討書：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 19

尊敬的XX老師：

　　您好!

　　我懷著深深愧疚、自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我上班睡覺的行為。這次錯誤充分暴露出我缺乏使命感、責任心，沒有一個坦實、明朗、端正的工作態度，也在一定程度上我對于本身所從事工作的厭倦。

　　身為一名保安人員，我的'職責義務就是確保所轄區域的安全，確保在所轄區域發生緊急情況得到我的及時處理。可是我竟然上班睡覺，這說明的事情很多，可能是我當晚沒有休息好導致我次日萎靡，更大的可能就是我已經厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態度是相當危險的，再任由其開展下去，導致的結果也是不堪設想的。

　　正所謂“干一行，愛一行”，這里說的“愛”可不是簡單的喜歡，因為喜歡一時，漸漸也厭倦了，可是愛則不同，熱愛一門行業，就會徹底領悟這份行業的價值與精華，全身心投入，是不會厭倦的，而自我也可以在這門行業當中扎下深根，待自我這一棵小樹苗茁壯成長，終究長成參天大樹，也可以繼續長，因為我沒有聽說那棵大樹長到一定年齡就死亡的。

　　上班睡覺的充分暴露我目前上有所缺乏，個人修養方面尚且稚嫩，幸虧您及時地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹苗。

　　最后，我向保證，今后我一定認真對待保安工作，以坦然、務實的工作態度從事所職。

檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 20

尊敬xx領導

　　我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經熟悉到自己所犯錯誤的嚴峻性，并向您保證絕無下次。

　　記得在公司時，您就常常教育我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的`事情，我明知故犯，實在令領導絕望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的伴侶回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，始終聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的遺忘了其次天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆忙忙忙的睡了。

　　事情發生到今日這個地步，我應當感到愧疚，我熟悉到上班睡覺的嚴峻性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不躲避責任。假如有什麼要我擔當的，我情愿擔當我所犯下的錯誤所帶來的后果。

　　作為員工，以后保證每天都按時上班，工作樂觀。以后肯定不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻熟悉到自己的錯誤，寫下這篇檢討，盼望得到領導的原諒，保證肯定不會再犯類似錯誤，盼望領導給我一個改過的機會。

此致

敬禮!

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 21

尊敬的xx：

　　您好！

　　對不起老師，我不應該在您的課上睡覺，這種行為是不對的，身為高中生，我要知道合理規劃自身的時間，知道什么時候該睡覺，什么時候不該睡覺。在上課的時候，就是不該睡覺的時間，但我卻睡著了，這是對老師的.不尊重，是浪費老師的時間的行為。

　　我們坐在教室里，就肩負著一個學生的責任，不能上課睡覺、看小說、玩手機等，不能做與上課無關的事情。老師也經常說，如果犯困了，可以站起來，或者到教室后面站一會，就是不能睡覺。在這個學習很緊張的時期，同學們都準備了清涼油、風油精等提神醒腦的東西，我不但沒有準備，還在課堂上光明正大的睡覺，這種不遵守課堂紀律的行為應該受到一定的懲罰。

　　我上課睡覺的原因是我前一天晚上睡的太晚了，中午又沒有午睡，老師的課正好是下午第一節課，正好是犯困的時候，在我犯困的時候，我不但沒有做出使自身清醒的行為，還任由困意發展，導致我最后竟然在課堂上睡著了。老師看到我睡著了，不得不停下自身講課，讓同學把我喊起來。我這樣不但影響到了自身的學習，還影響到了全班同學的學習，讓他們不得不等我被喊醒之后才能繼續聽課。我這樣也打斷了老師的教學思路，老師可能會不知道接下來要怎么講了，也打斷了同學的思路，他們可能就會跟不上老師的步伐，導致這個知識點不能很好的掌握。

　　我以后會規劃好自身的學習時間，因為前一天晚上學習到很晚，一直到一點多才睡覺，中午也一直都在學習，沒有休息，早上也起的特別早，睡眠時間嚴重不足，導致一整天上課都沒有什么精力。這樣下去成績不但不會進步，還會適得其反，學習成績會越來越下降。我希望老師能跟我的媽媽談談，她對我的期望太高了，要求也很嚴格。我晚上如果想早一點睡覺，早上晚一點起來，我媽媽就會說我不努力，最近又開始偷懶了，又松懈了。因此我沒辦法，只好忍著困意每天晚上都一點多兩點才睡覺，早上六點多起來背單詞，中午也不能睡午覺，我感覺我最近的精神越來越不好了，但跟媽媽說她就只會批評我。

　　我保證，以后上課再也不睡覺了，我會利用課間時間和午休時間好好休息，為上課攢足精力。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 22

尊敬的xx：

　　我是xxx同學，在此向您表示嵩高的敬意和謙意，我保證以后不敢考試睡覺了，考試不睡覺是一項最基本的責任，也是最基本的`義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。我保證以后考試不再睡覺，請老師相信我！

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 23

尊敬的x老師：

　　您好!

　　我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

　　回顧錯誤，我感到深深的悲痛，xx年xx月xx日下午x課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發出了嘴巴吮吮的聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。

　　我的錯誤是嚴重的，造成的`后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。

　　檢討人：x

　　x月x日

　　睡覺檢討書 24

尊敬的領導：

　　本人由于上班時間睡覺，造成非常惡劣的影響，為此作出檢討：

　　由于前一天晚上嚴重失眠，導致白天上班的時候瞌睡不斷，雖然我已經喝了3杯濃咖啡和一杯濃茶，并且不斷的告誡自己上班的時候是工作時間，是為公司做事的時間，是實現自我價值和努力奮斗的時候，可是最后還是沒有抵抗住瞌睡蟲的侵犯，沒有堅持住，一不小心睡著了。

　　上班時間睡覺是一件非常惡劣的事情，這不單單是對公司的不尊重，也是對自己和同事們的不尊重。無論之前有多么充分的理由，上班時間睡覺都是不可原諒的錯誤!這不單單導致自己白天的工作無法完成，也讓同事們無法集中精力去工作，同時也是對公司形象的嚴重破壞。當我醒來的時候，我只覺得羞愧的無地自容，我沒辦法原諒我自己，沒辦法去面對一直對我關愛有加的領導，沒辦法去面對哪些一直照顧關心我的.同事! 我深刻的認識到自己的錯誤，這歸根結底是自己思想里不夠重視自己的工作，沒有把工作作為自己份內的事情，沒有認真的去實現自己的人生價值。如果真的做事嚴謹認真，是不會犯這樣嚴重而不可饒恕的錯誤的!我非常感謝領導可以給我一個自我反省和自我批評的機會，讓我可以從新認識自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自己的理想再去奮斗，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻。

　　經過這次的事情，我進行的深刻的自我批評，并且保證以后不會再犯這樣的錯誤，以后一定認真勤懇的工作，為公司盡自己最大的一份力量，請大家給我一次機會，再相信我一次，也請大家監督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請領導很同事們觀察。

此致

敬禮!

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 25

親愛的領導：

　　我希望在此向您表達我對于在工作中睡覺的行為的誠摯歉意。我深刻認識到自己的錯誤嚴重影響了工作的效率和質量，給公司帶來了不必要的損失。我愿意承擔責任，并保證此類行為不會再次發生。

　　在這份檢討書中，我將詳細描述自己睡覺的原因以及影響，同時提出解決問題的方案，以確保類似狀況不再發生。

　　我深感抱歉的是，我睡覺的主要原因是工作壓力過大和不合理的工作安排。近期項目緊張，任務量繁重，導致我身心疲憊，反應遲鈍，無法集中注意力。為了緩解疲勞，我不得不在工作時小憩片刻，這種行為實際上對我個人和公司都沒有任何益處。

　　睡覺行為的影響是顯而易見的。我錯過了很多應該完成的工作，導致項目延期甚至失敗。這不僅給的客戶帶來了巨大的不滿，也損害了公司的聲譽和競爭力。我沉迷于睡眠中，沒有參與到團隊的討論和協作中，缺乏有效的溝通，使得整個團隊的.工作都受到了影響。我的行為也給同事們帶來了不良示范，降低了他們對我的尊重和信任。

　　為了解決這個問題，并避免類似的情況再次發生，我愿意采取以下行動：

　　我將嚴格遵守工作時間和規定，盡力保證高效完成工作。如果確實感到疲勞，我將尋找更合適的方式來緩解，例如短暫休息或做一些眼部放松操等。

　　我將改善自己的時間管理能力，合理規劃和安排工作，避免任務超過負荷。我會與領導和同事進行溝通，尋找合適的解決方案，從而減輕壓力。

　　我會積極參加公司提供的培訓和學習機會，提升專業知識和技能，以便更好地勝任自己的工作。通過不斷學習和進步，我相信可以更好地應對工作壓力和挑戰。

　　我承諾以身作則，樹立一個積極向上的榜樣，鼓勵團隊成員共同努力，提高整體工作效率和質量。

　　我為自己的行為帶來的影響感到深深地抱歉，也感謝您給我提供了改正的機會。我將認真對待這次教訓，努力改正錯誤，確保自己成為一名優秀的電工，并為公司的發展貢獻力量。

　　檢討書：xx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺檢討書 26

尊敬的領導：

　　您好！

　　本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的'睡眠，沖動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很后悔前天不帶銷（鑰）匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！當我到了車間見了，聽的一番話，我才知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個人的原因而導致多人的不舒服，由于我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我（向）各位各位因為次（此）事受遷（牽）連的人說聲對不起！

　　我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會遲到早退，聽從安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優秀的公司員工。

　　在此，我深刻的檢討自己，對不起，我絕對不會在（再）讓同樣的事情第二次在我身上出現，請相信我。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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