新學期初中國旗下講話稿件

時間：2022-10-25 20:18:48 講話稿我要投稿

新學期初中國旗下講話稿件

　　在社會一步步向前發展的今天，我們使用上講話稿的情況與日俱增，講話稿一般是開會前或出席重要場合前準備的發言稿。那么講話稿一般是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的新學期初中國旗下講話稿件，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

新學期初中國旗下講話稿件

新學期初中國旗下講話稿件1

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　我先給大家講一個故事：上世紀九十年代，在中國南方發生了這樣一件事，一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，"為什么選中那位不占任何優勢的競聘者?"這位老總回答："一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創造更多的財富。"因此，我今天國旗下講話的題目就是《有好的習慣，才會有好的命運》。

　　愛因斯坦有句名言："一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。"而構成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

　　是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣在我們不知不覺的成長中,常年累月影的影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。因此，在生活中，我們不妨試著去養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成愛勞動的習慣;習慣于說聲"謝謝"、"你好"、"對不起"，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓"習慣成自然"。

　　人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。

新學期初中國旗下講話稿件2

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！

　　今天我講話的題目是"成功貴在堅持"。

　　古今中外，許多成功人士都在給我們講堅持的道理。明代學者胡居仁說過"若有恒，何必三更眠五更起"，大哲學家柏拉圖曾說"堅持是一切聰明才智的基礎。

　　我們來分享柏拉圖的一個小故事。在柏拉圖還是一個學生的時候，有一天他的老師蘇格拉底要學生每個人把自己的手臂先盡量向前甩，然后再盡量向后甩。

　　學生們做完動作后，蘇格拉底向大家提出了要求：每個人每天都要這樣將手臂甩動三百下。學生們感到很容易，就嘻嘻哈哈的答應了。

　　時間飛快，轉眼過去了一年，蘇格拉底向學生們問道："同學們，每天甩動三百下手臂的任務，你們誰一直堅持在做呢?"

　　學生們面面相覷，在這么多學生中，只有柏拉圖一個人堅持不懈的做了一年。

　　我們也來思考一下，舉手回答問題的好習慣你還在堅持嗎?升國旗時高唱國歌你還能做到嗎?現在你每天晚上還在反思自己一天所做所為嗎?每次考試后，你還在堅持整理自己的錯題筆記嗎?……

　　有人說向著成功努力的過程，乍一看，就像一條漆黑的隧道，望不到頭，比如高三畢業班的學生，每天有做不完的作業，忙不完的事，睡不夠的覺，許多同學每天在"兩點一線"之間勞碌……一天天的生活就像復印機里印出來的，一切都在重復。是的，沉重的負擔壓得我們幾乎崩潰了，太高的期望將我們緊緊地釘在地上，但也許最沉重的負擔同時也是一種生活充實的象征。埋首于通向成功征途，必須真真正正"埋"下去，這段日子需要休沉下來，靜下心來，只有保持"心靜如水"的狀態，才能投入最后的沖刺。

　　同學們，當困難擋住你成功的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持，才能通向成功!也只有堅持，才能讓你們取得一次又一次的成功。希望所有同學通過自己的堅持，能勇往直前，以百倍的信心去迎接挑戰;并堅持到底，以昂揚的斗志去面對在學習中遇到的各種挑戰。相信有了你的堅持和努力，在學習的道路上，你一定會看見彼岸花開，花開不敗。

　　最后，祝愿同學們能夠學習進步，祝老師們工作順利!謝謝大家!

新學期初中國旗下講話稿件3

各位老師、同學們：

大家好!

　　今天國旗下講話的題目是《勤學善問描繪未來》。

　　"業精于勤荒于嬉"，唐代的韓愈在總結了無數成功經驗后，說出了這句有

　　力量的話。許多成才者總結，在勤奮中積累知識、經驗，在勤奮中磨煉意志，才能得到想要的成功。古今中外無數成功者用他們的實際行動驗證了他們豪壯的誓言，用他們的親身經歷為我們寫下勤學的詩篇。

　　居里夫人在法國念書時，每天早晨總是第一個來到教室;每天晚上幾乎都在圖書館度過。經過勤學，后來成為世界著名的物理學家。我國當代著名的數學家陳景潤，將自己反鎖在斗室里刻苦學習，終于摘取數學王冠上的明珠。這些故事我們可以舉出許多許多。從古到今，從中華到西洋，光是中國五千年歷史中，勤學之人便數不勝數。成才者的事實都證明了勤奮可以創造成功，勤奮可以帶來收獲，勤奮可以助你踏上人生的巔峰。可這無數的榜樣又帶給了我們什么?在課前飯后，同學們聚在一起，談得最多的是什么?是影視新秀日韓明星。在課余時間，同學們手中捧的是什么?是玄幻小說武俠傳奇。在回家路上，同學們耳朵里聽的是什么?是首發專輯最新單曲。我們不是不知道成功需要付出艱辛，而是不愿承受艱辛。我們也不是沒有時間，而是不愿把時間用來勤學苦練。美籍華裔物理學家、諾貝爾獲得者李政道先生說得好："打開一切科學的鑰匙毫無疑問是問號。"因此，要想在學業上有所建樹，必須有好奇之心，善問之意。無論是科學家，文學家，政治家，還是教育家，思想家，書畫家，他們每個人的成功都離不開腦海中常常涌現的一個個問號。這些故事我們耳熟能詳，但是，又有多少同學真正做到了呢?

　　晚自習時，有多少同學主動向老師提問?很少。下課后，有多少同學纏住老師解答疑惑?少之又少。放學前，又有多少同學為了消除不解，聽老師娓娓道來而忘卻時間?寥寥無幾。普列漢諾夫曾說過："有教養的頭腦的第一個標志就是善于提問。"可是，若一個人連最起碼的"好問"都無法做到，有何談"善問"，又何談知識、成功?

　　當然，老師并不是我們唯一的解惑者。孔子日："三人行必有我師焉。"我們的父母，同學，朋友，甚至是身邊的每一個人，在某一方面都有可能成為我們的老師。"敏而好學，不恥下問"。有疑問才有動力，才有驅使我們前進，永不后退的決心。

　　一切成功的秘訣，都在于不懈的學習，如同生命的血液、萬物之陽光般不可缺少。我們相聚在這里，共同沐浴金色的陽光，感受蓬勃的生機，我們又有什么理由不勤學善問，以獲得未來更遼闊的天空呢?

　　同學們，作為新世紀的接班人，作為實驗初中的莘莘學子，我們應把勤學善問深深烙進心底。我們要的不是一句不可信賴的空話，也不是虛無縹緲的承諾，更不是永不能實現的戲言。我們要將"勤學善問"相溶于血脈，轉化為行動，以書寫我們自己絢爛的未來。

新學期初中國旗下講話稿件4

老師們，同學們：

　　伴隨著雄壯嘹亮的國歌和冉冉升起的五星紅旗，我們迎來了新學期的第二周，開始了新學期緊張而有意義的工作和學習生活，

　　初中國旗下講話稿：新學期，新開始。

　　回顧上學期，我們全體師生團結一致，共同努力，取得了優異的成績;對于上一學期，我們充滿無限的懷念與感激。懷念我們的學習、工作和生活，感激我們的父母、老師和同學。對于新的一年，一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：那就是明天的我們將會更加的精彩，所以我們一定要好好把握現在，努力學習，不斷完善。或許你以前是老師眼中的優秀生，你是否想過從現在開始，樹立更高的目標，為之奮斗;或許你以前是老師眼中的后進生，你是否想過從現在開始，發奮努力，迎頭趕上;或許你一向默默無聞，自認為是被老師遺忘的角色，你是否想過改變現狀，見到老師禮貌地打招呼，課堂上大膽表露自己的觀點，平時多與老師同學交流，主動為班集體多做點貢獻，令老師和同學們刮目相看，無論你是即將走出校門的初三的學生，還是初一，初二的學生，我們都要記住，走進校園，我們是附中的學生，走出校園，我們更是六中的代表……，讓我們從現在開始，忘掉過去的憂郁和煩惱，帶著新的希望和對明天的憧憬，挺起胸，高昂頭，迎著春風的微笑，向著未來進發!

　　老師預祝你們都能取得成功!最后，在新學期里老師要求同學們做好"五個心"：

　　一是收心。

　　從寒假的以玩為主，轉變為以學為主。

　　二是決心。

　　新學期有新開始，尤其對于一年級新生和畢業班學生。

　　三是恒心。

　　學習上要下功夫，持之以恒，取得新的輝煌。

　　四是愛心。

　　不僅要提高學習，同時還提高品德修養。尊敬老師，團結友愛，互助互愛，孝順父母。

　　五是留心。

　　注意校內、校外和家中安全。

　　同學們，正如朱自清所說的"一年之計在于春，剛起頭兒，有的是功夫，有的是希望"讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了我們的理想共同努力!

新學期初中國旗下講話稿件5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好!我致辭的題目是《新學期新起點》。金秋送爽，碩果飄香，在這酷夏的暑氣還沒有消退之時，我們已迎來了一個嶄新的學期。學校里來了新的面孔，為學校注入了新鮮的血液。我們也是一樣，度過了一個歡樂美好的暑期，懷著無比喜悅的心情又回到了熟悉而又親切的菁菁校園。經過了烈日烤灼的校園更是煥然一新，

　　新學期，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發展;新，就是創造。

　　在新的學校，在新的學期，我們要不斷求新，求變化，求進取，求發展，求創造。因為教育是常新的，12中學是常新的，12中學的每一個學子都是常新的。

　　新的學期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。而新的學期也不僅僅意味著新的學習體驗，更是一次新的旅程與考驗。新的學期的到來，同樣讓我們都迎來了一個新的起點，有了新的挑戰。剛剛進校的高一新生，你們準備好了嗎，你們將會迎接高中的第一個學習體驗，獲得學習的快樂。已經有了經驗的高二年級學生，經過了一年的磨練，請穩住前進的腳步，勇于突破，打好根基，為高中學業水平考試做準備。高三的同學，回首三年即將一晃而過，最后一學年，請全力以赴吧，以實力選擇人生的最重要的道路，把握好自己，交上一份無愧于母校，無愧于家人，無愧于自己的滿意答卷。

　　同學們，新的征程就要起航，呼吸著校園中新鮮的空氣，你們是否都已經進入了緊張學習的狀態了呢?我們豪情滿懷地走進新的學期，新的學期就是我們創造新成績、新輝煌、新勝利的廣闊舞臺。讓我們從今天起樹立為祖國而學習的崇高理想和信念，用自己的努力去鋪墊每一次成功，去給自己創造每一次機會。新的學期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。我們也要以新的面貌去面對，做一個超越于以前的自己，做一個嶄新的自己。

　　"長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海!"讓我們以必勝的信心，發奮的努力，扎實的作風，堅韌的毅力，共同抒寫人生的輝煌謝謝大家!

新學期初中國旗下講話稿件6

敬愛的老師、親愛的同學們:

　　地球是我們賴以生存的美麗家園。然而隨著經濟和生活水平的提高直接帶來的就是垃圾量的激增，環境越來越變得惡劣。

　　據報道,現在廣州每天排放的生活垃圾可達到1.78萬噸，它相當于4450頭成年大象的重量，更為可怕的是廣州的垃圾年排放量還以5%到10%的速度增長。根據專家的估計，如果保持目前廣州城市的垃圾終端處理能力，最多持續到20xx年，廣州將會面臨被垃圾包圍城市的情景。

　　填埋處理一噸垃圾的費用大約是200元至300元人民幣，再加上需要越來越多的填埋場地，這些成本負擔將會是驚人的。另外，被廢棄的垃圾填埋場不復為耕地，也無法建成生活小區。而采取高溫焚化后的垃圾雖然不會占用大量的土地，但它投資巨大，還會增加二次污染的風險。一直以來在廣州就被討論和爭議得沸沸揚揚的垃圾焚燒場地的選擇，已經過去快兩年了還不能定出，這就足以證明這種處理方式背后的難題。無論是填埋還是焚燒垃圾，都是對地球資源無謂的浪費，我們不斷地把有限的資源變成垃圾，又把他們埋掉或燒掉，我們未來將在哪里生存?

　　難道我們對待垃圾就束手無策了嗎?不是的，垃圾分類就被證明是行之有效的處理方法。

　　垃圾分類就是在產生垃圾的源頭將它們分類投放，把有用的物資重新回收、利用，變廢為寶，避免填埋或焚燒所產生的環境污染，節省土地資源。

　　今年4月1日，廣州市出臺實施了國內首部垃圾分類規章――《廣州城市生活垃圾分類管理暫行規定》，明確規定了生活垃圾從投放、收集、運輸和處置都要實行分類處理。生活垃圾分為4類，包括可回收物、餐廚垃圾、有害垃圾和其他垃圾。

　　垃圾分類對于自古以來就勤儉持家的中國人并不陌生，近的來說，在新中國成立初的五六十年代，就有轟轟烈烈的回收廢品的情景：牙膏皮攢起來回收，橘子皮用來制藥，生物垃圾用來做堆肥，廢布頭、墨水瓶等等都能得到再利用。分類后的垃圾，既避免了垃圾公害，又為工農業提供了原料。當前，垃圾回收也作為一種產業在許多發達國家得到了迅速發展。以美國三個城市巴爾的摩、華盛頓和里奇蒙為例，過去回收垃圾每處理1噸需要花40美圓，分類處理以后，這些回收的垃圾在1995年就創造了5100個就業機會。雖然這三個城市都只是美國很小的一個地區，但其垃圾回收不僅節約了處理垃圾的費用，而且創造了5億美圓的財富。

　　垃圾分類正成為世界性的潮流，但是在這方面曾經世界領先的中國，這個勤儉節約的優良傳統卻離我們漸行漸遠。有人說，"別國向我們學會了撿，中國卻從人家那里學會了扔。"這正是我們現實的寫照。隨著中國經濟的發展，國力的增強，人們的生活好了起來，我們便不再吝嗇賣破爛換回的那幾毛錢，寧可把它們當垃圾扔掉。我們每個人都是垃圾的制造者，那一座座的垃圾山不都是我們一家一戶親手堆起來的嗎?我們又是垃圾的受害者，那些垃圾山吞噬資源和污染環境的后果是要我們和我們的后代來承受嗎?應該是時候讓我們來做改變了!我們應是垃圾公害的治理者，我們每個人都可以通過垃圾分類來戰勝垃圾公害。

　　垃圾分類創造的是一個無垃圾的社會，一個使資源循環再生的社會，而這一切只需要我們的舉手之勞。垃圾減量、垃圾分類作為衡量城市文明程度的重要標志，是關系到城市發展和人民生活幸福的息息相關的大事，需要我們大家的積極參與和大力支持。

新學期初中國旗下講話稿件7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　又是一個新學期開始了，在這個學期里，我們要樹立必勝的信念

　　先分享一個故事吧，在茫茫的沙漠，一支探險隊在負重跋涉，陽光強烈，到處是干燥的風沙，而口渴如焚的隊員們沒有了水，這時候,探險隊隊長從腰間拿出一只水壺說：這里還有一壺水，但穿越沙漠前，誰也不能喝。那壺水從隊員們手里依次傳開來，沉沉的一種充滿生機的幸福和喜悅在每個隊員瀕臨絕望的臉上彌漫開來。結果已經清楚，探險隊員們掙脫了死亡線，頑強地穿越了茫茫沙漠，他們相擁著為成功喜極而泣的時候,突然想起了那壺給了他們精神和信念以支撐的水。擰開壺蓋，汩汩流出的卻是滿滿一壺沙，你看信念的力量有多大。信念是什么，是人的精神支柱，古往今來，絕處而逢生的偉人們創下豐功偉業，他們憑的也是信念。

　　史蒂芬·霍金，一個傳奇人物，他肌肉失效，全身癱瘓，終身與輪椅相伴，不能說話，只能靠計算機和別人交流，最為可怕的是，患者的頭腦思維卻不受影響，也無任何痛感，有的只是精神上的巨大痛苦，然而,就是這樣一個別人眼中生不如死的人，創立了黑洞和大爆炸理論,被世界公認為是繼愛因斯坦后最杰出的理論物理學家。他這樣說：“無論命運有多壞，人總應有所作為，有生命就有希望，但沒有夢想無異于死掉。”

　　同學們，人生路上不可能總是鮮花和掌聲，也許有不少的是荊棘和泥濘，就拿學習來說，可能有一些同學總覺得自己的學習困難重重，沒啥希望了，他們可能只是因為一首詩記不下而放棄了語文;他們可能因為幾個單詞記不了，對英語便敬而遠之;他們也可能因為一道題不懂，而從此和數學無緣了，還有很多可能，所以他們總和成功有距離。其實這些同學不缺學習能力、不缺學習條件，更不缺學習環境，只是缺了必勝的信念，同學們，要成功不難，只要你有必勝的信念，那么要優秀，你就能優秀;要成功，你就可成功;要進步，你便能進步。

　　拿破侖說過“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起”。在這個競爭激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮斗、努力打成碎片，但只要信念沒有被打碎，我們就有機會擁有想要的成功。

　　我的講話完了，謝謝大家。

新學期初中國旗下講話稿件8

老師們，同學們：

　　早上好!

　　五月的第三個星期日是我國第23次"全國助殘日"。韋唯的《愛的`奉獻》唱遍大江南北："只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。"在我們聽到這首歌時，我們是否也想到了為我們的殘疾人獻出一點愛呢?

　　殘疾人，是社會上的一個弱勢團體。他們在生活處理上有些不便。所以，作為正常人的我們理所當然有著愛殘助殘的義務。

　　幫助殘疾人，要用手、用眼、用心。用溫暖的手，關愛的眼，平常的心!那"手心"不一定都要朝下，做成"施舍"的樣子。更應該朝上，去歡迎、去接納!他們的手有粗如紙白，有厚實如大地的，有輕柔似羽毛的。他們都使我想到?山巔的松柏、簇擁在水邊的揚柳，或是從磚石縫隙、鉆出的一棵小草。

　　在我心中，他們只有遭遇的差異，沒有身份的高低。他們都很尊貴，沒有卑微!

　　在喧囂的大街上，一位拄著拐杖的盲人正手足無措地站大路旁。可是面對著這個黑暗的世界，他根本找不到前進的方向。這時，一位"紅領巾"跑了過來，挽住了盲人的手，帶著他順利過了馬路。盲人的心頭微微一顫，多好的孩子，多好的世界!

　　一位紅領巾尚能做到這樣，那我們呢?跨世紀的新一代。

　　"助殘日"已經過去了，但助殘的行為卻不能停止。我們要助人為樂，助殘為榮，要始終如一地理解、尊重、關心、幫助殘疾人。

　　同學們，在這嶄新的時代，作為中學生的我們還在猶豫什么呢?伸出手來，讓我們共同呼喊：讓世界充滿愛!

新學期初中國旗下講話稿件9

親愛的同學們：

　　我們度過了火熱情懷的八月，不知不覺間又走進了天高云淡、秋高氣爽的九月。伴著九月怡人的清風，帶著滿臉燦爛的笑容，今天，我們又回到了粉刷一新的美麗校園，又開始了新的學習生活。可愛的校園，因同學們的到來更顯生機和美麗。在這里，我代表全體老師真誠地道一聲“同學們新學期好!”祝同學們在新的學期，身體健康、學習進步、快樂成長。

　　新學期，我們升上了新的年級，走進了新的教室，迎來了新的老師、同學一切都是新的，一切都充滿了生機，一切都孕育著希望。新學期、新起點，我們將踏上新的征程在新學期里，我們響亮地提出：“學會三會，走向成功”。所謂“三會”即“會休息、會自學、會健體”的要求。

　　教育是面向未來的，而“三會”正是遵循了這樣的教育規律，“會休息”是一個人發展的根本保證、“會自學”是人在發展中的主要內容、“會健體”則會帶來新的提高，“三會”著重培養的是學生良好的習慣，而好的習慣能影響人的一生。

　　第一，要學會自學。會自學，就要掌握科學的學習方法，才能享受學習的樂趣。

　　同學們，有這樣一個神話：說是一個人很崇拜呂洞賓，呂洞賓知道后很感動，就用手指頭把一塊石頭點化成金子送給他。可那人不要，他想要呂洞賓那根點石成金的手指頭。這個故事用在學習上，就是告訴我們：掌握科學的學習方法很重要。平時生活中，我們好多同學因沒有掌握科學的學習方法，而認為學習是一件痛苦的差事。其實當你掌握了學習方法之后，你會發現：學習不是一種壓力不是負擔，而是一種幸福是快樂。那么，有哪些是科學的學習方法呢?

　　1.要制定好明確的學習奮斗目標。我們無論做什么事都要有明確的奮斗目標，學習尤其如此。目標越明確、學習積極性就越高。目標越宏偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。我們每個同學都要根據自身實際，制定好學習目標。

　　2.要抓好各學習各個環節的關鍵。學習一般可分為四個環節：預習、聽課、復習、作業。每個環節都有其特點，也有其關鍵。

　　課前預習能使你在課堂上抓住自己不會的地方有所突破，課下你會覺得輕松愉快。合理安排預習的方法因人而異，有的同學是邊讀邊思考，對新的內容產生了濃厚興趣;有的同學是在預習時讀、畫、圈、點，在自己不理解的問題做上記號，以便上課時注意。

　　聽課是學習中最重要的環節。凡是學習態度端正的學生，在課堂上都會全神貫注，目不斜視，高度集中精力，認真聽講。要在把教師所講的內容吃透、吃深的基礎上，積極思考，大膽質疑，踴躍發言。聽課中還要記好筆記。

　　復習時要對學過的知識繼續加工，使之條理化、系統化。這就要求在復習中把新舊知識聯系起來，增強記憶。溫故而知新。

　　第二，要學會休息。列寧說過，不會休息的人便不會工作。學習是一場持久戰、休息則是為其蓄勢儲力。比如中午午休時間，有些同學卻不肯休息，仍然奮筆疾書。看似抓緊時間、分秒必爭，其實這是不科學的。休息好才能提高學習效率，保證學習效果。所以我們應遵循身體成長特點，保持健康的生活規律，養成良好的作息習慣。保障充足睡眠，我們小學生每天睡眠應不少于10小時。并在學習時安排一定的休息時間。每天安排好作息時間。注意交替休息，做到動靜結合，張弛結合，使身心得到放松。

　　第三，要學會健體。生命在于運動，體育鍛煉一能強身健體;二能磨煉意志;三能使大腦得到全面徹底的休息。運動無處不在，比如我們每天做好廣播操、跳好集體舞蹈，積極參與課外文體活動，足球活動，上好體育課，就能達到很好的體育鍛煉效果。堅持體育運動、選擇合適項目、確保運動安全便是會健體的表現。又如：同學們在暑假生活中，每天都會有一些空余時間，這些時間可以用來鍛煉身體，時間為一小時左右，可以跳繩、跑步、游泳我們還可以在生活中的一些小細節中鍛煉身體，例如：吃完飯后出去散散步，這不僅能鍛煉身體，還能幫助消化。其實，健體并不限于鍛煉身體這一種，還有在于心的健體。我們可以平時多聽聽輕松的音樂，欣賞美麗的風景，閱讀經典名著等，既可放松身心，也可解除壓力。

　　同學們，讓我們努力做到：會休息，會自學，會健體，只有這樣，我們才能成為有所擔當的人才，在這個充滿挑戰與機遇的社會里發光、發熱。同學們，學會“三會”，一定能助我們走向成功!

　　最后，祝愿同學們天天快樂，人人向上，個個進步!祝愿老師們身體健康，工作愉快、家庭幸福!

　　謝謝大家!

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