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健康教育講話稿

時間:2021-03-29 13:48:04 稿件 我要投稿

健康教育講話稿范文

  在不斷進步的時代,我們都不可避免地要接觸到講話稿,講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好,不至于走題或者把話講錯。你所見過的講話稿是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的健康教育講話稿范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健康教育講話稿范文

  健康教育講話稿1

同學們、老師們:

  人的生命是寶貴的,相對于歷史的長河來說,人類個體的生命又是短暫的,如何提高個體生命的質量,使我們的生命變得更有意義、更有價值呢?無疑,健康是重要的指標之一。那什么是健康呢?同學們一定覺得身體不生病就是健康,其實健康的含義遠遠不止這些,世界衛生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應能力,現在又加入了人的道德品質。指的是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患,還要具有完整的生態和心理狀態,以及良好的社會適應能力和高尚的道德品質。

  健康是人類的基本需求,是社會進步的重要標志和潛在動力。健康是社會文明的一面鏡子,體現了國家和民族的素質。今年開學初,我校確立了創建健康促進學校的工作目標。什么是健康促進學校呢?創建健康促進學;顒邮鞘澜缧l生組織在全球范圍內積極倡導的促進人類健康的一項基礎性工作,學校通過一級級的考核,可以爭取國際銅牌、銀牌,乃至金牌。今年,我校要爭取健康促進學校的金牌。開展這項創建活動,是我校樹品牌,創特色的重要載體,目的是以健康為中心、以精神和社會環境為切入點,改善同學們的學習和生活環境,提高同學們的身心健康水平。

  開展健康促進學校創建,對我們全體師生提出了更高的要求,我們的老師要關心學生的成長,培養學生的健康人格,傳授學生健康的知識和技能;我們的同學要發揚主人翁的精神,在這項活動中積極、主動地參與,努力糾正不健康的生活行為,提高健康的生活意識,養成健康的生活方式。

  健康是我們的理念,健康是我們的未來。在我們同學中間還存在著一些健康小問題:比如有的同學不能正確對待學習,上課不能夠專心聽講,有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題,有的學生害怕與他人交往等等。作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態,我有一些想法要和大家分享:

  首先,要善于正確地評價自己,能通過別人來認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時候要學會微笑地問候,學會熱情地幫助,學會寬容地待人,學會友善地相處。

  其次,在學習上能夠進行正常的學習,按時完成作業,經常復習,預習功課,長期堅持努力學習, 形成良好的學習習慣。在學習中獲取了知識的營養,讓視野更加開闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實,

  還有,當遇到挫折時要做一個堅強勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來,迎接新的朝陽。就像打籃球,不可能每球都能進,但如果不出手投籃,就永遠沒有一投定乾坤的壯舉。只有經歷風雨,才可能見到美麗的彩虹。

  我們要養成熱愛運動的習慣,積極參與學校組織的文體活動和社會實踐活動;認真參與學校組織的健康體檢;愛護學校優美的環境;預防意外傷害、預防近視和齲齒、預防傳染病和慢性。灰3址e極、健康、向上、樂觀的心態,關心家人,鄰里和睦,廣交朋友,構建和諧的親情、人情關系。

  老師們,同學們:有了健康的師生就有了健康的校園,健康的師生才能走出健康的人生之路。我們大家要把“健康第一”這個理念深入落實到我們的工作、學習之中,在創建健康促進學校的過程中營造良好的學校人際關系、和諧的校園氛圍,打造健康的身心素質。我希望并相信有了大家的共同努力,我校創“健康促進學! 的目標一定能夠實現。

  最后祝全體同學身心健康,學習愉快,祝全體老師身體健康,工作愉快!

  健康教育講話稿2

親愛的老師、同學們:

  大家早上好!

  很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。

  我國古代著名的醫學家華佗認為:生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:讓運動成為習慣。

  如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午,放下手中的功課,跑上兩圈,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達到了勞逸結合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態投入學習活動中去。

  然而,有些同學則認為體育鍛練是浪費時間,認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間,得到的是短期內學習成績的提升。

  但是,學習不是短跑,而是三年的長跑,三年之后的大學,大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習,正所謂活到老,學到老。所以,不難得知,要想在人生的征程中保持優秀的學業,必須要有健碩的體魄來保證,如果哪一天身子垮了,優秀的學業自然也就難以為繼。常言道:7加1大于8,意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

  身為校女子足球隊隊員的我,深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康,向上,快樂,更讓我理解了體育的最高精神:團結,拼搏和堅持。

  這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時,上半場對方以1:0的成績領先,這讓我們有點亂了陣腳?珊芸,我們調整了心態,場上隊員之間互相鼓勵著,配合著,教練在一旁指導,場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威,這團結的力量無不讓我們重拾信心,終于,我們扳回了一球。這一球,是我們全隊上下努力拼搏的結晶,也讓我知道了,只有堅持不懈,才能在關鍵時刻戰勝困難。

  再比如,在1500米或3000米的長跑中,當第一名在眾人的喝彩聲中走下場時,另外的一些同學仍在一圈圈地跑著,他們沒有停止,盡管已經筋疲力盡,盡管已經拿不到冠軍,但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

  這,正是我們倡導的體育精神。

  體育精神,從古老而美麗的愛琴海走來,凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神,從熊熊燃燒的圣火中走來,點燃了多少人的夢想與希望。體育精神,正在激勵著一代又一代優秀的健兒不斷創造人類的極限。

  同學們,讓運動成為習慣,就會讓生命更加精彩!

  最后,預祝即將到來的校運會取得圓滿成功,預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績!

  謝謝大家!

  健康教育講話稿3

老師們,同學們:

  大家早上好!

  今天, 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面:一個是身體健康,一個是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學生的 學習、人際關系、自我認識、社會適應四方面進行分析,同學們請認真聽聽,對照自己是否符合心理健康的要求。

  第一個方面是學習。 學生的主要任務是學習,心理健康的學生首先是能夠學習的,能在學習中獲得智慧和能力,并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。

  下面是與學習有關的心理健康的標準:

  1、是能自我滿足。這里所說的滿足感,實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生,對自己的要求過高,一心想成為全班第一、第二,結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為,認為反正自己不行,對自己喪失了信心,甘于落后。這種過于強烈和過于落后的'學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感,從而不斷增強自信心。

  2、是能排除學習中各種憂慮。例如:有些學生考試不理想就會很不開心,害怕老師和父母的責備,甚至出現焦慮。結果焦慮過度,甚至害怕回學校,對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱,但會采取積極的方法,會擺脫這一消極情緒。

  第二方面是人際關系: 心理健康的學生既有好朋友,又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關系,與老師形成良好的師生關系,與同學形成良好的同伴關系。我們常發現有些同學喜歡獨來獨往,把自己封閉起來,這些都是人際關系不健康的表現,不能算是心理健康的學生。

  第三方面是自我認識: 心理健康的學生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點,并努力謀求自己的最佳發展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷,也能安然處之,有時還會自我安慰。而有些學生,一次考試考砸了或做了錯事之后,總是極力地找各種借口為自己開脫,或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,總是覺得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

  第四方面是社會適應力: 人是生活在現實環境中的,社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現實,正視現實,能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如:有些學生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

  最后,在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生,享受美好的人生,明白知足常樂的道理。

  健康教育講話稿4

尊敬的老師們,親愛的同學們:

  早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食,促進健康》。

  平時,我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,5角錢1杯的粉干,1元1個的熱狗那些零食從外形來看,油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看,卻不知這些零食是添加了色素,大部分是地下加工廠生產的,無廠址,無生產日期,更無生產批號,是典型的三無食品;覊m、細菌比比皆是,數不勝數。你們可知道長此以往,必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣,慣壞了嘴巴,而且還上隱,一天不吃零食,心里就難受。

  其實7—12歲的我們正處于體格迅速發育階段,也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養,不但直接影響我們的生長發育,而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食,幫助我們養成良好的飲食習慣,顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點:

  (一)合理膳食要遵循八大原則:

  1、食物要多樣,谷類為主;

  2、多吃蔬菜、水果和薯類;

  3、常吃奶類、豆類及其制品;

  4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;

  5、重視戶外活動,保持適宜體重,避免盲目節食;

  6、吃清淡少鹽的膳食;

  7、合理分配三餐,少吃零食;

  8、吃清潔衛生不變質的食物。

  (二)適當安排餐次,除三餐外應增加一次點心。

  三餐能量分配可為早餐20%—25%,午餐35%,點心10%—15%,晚餐30%。早餐必須豐富質優,既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足,同學們會在第二節課后出現饑餓感,影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50—100克),如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點心1次,以供給充分的營養素和能量,利于腦力勞動。午餐也應充分重視,學;蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|量好的午餐,對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐,而這頓相對前兩餐往往是最豐盛,但從營養學觀點看,晚餐不宜油膩過重、吃得過飽,否則會影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進食。

 。ㄈ┡囵B良好的飲食習慣,注意飲食衛生。食前便后應洗手,瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

  希望同學們“吃”出健康身體,快樂成長,快樂學習!我的發言完了,謝謝!

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