高考沖刺復(fù)習(xí)計劃書2017推薦

　　考生只有調(diào)整好心態(tài)，將作息時間合理安排，做好復(fù)習(xí)計劃，每天都穩(wěn)定踏實的執(zhí)行，高考就有可能提高成績。下面小編為大家推薦的是高考沖刺復(fù)習(xí)計劃書，歡迎閱讀參考。

　　高考沖刺復(fù)習(xí)計劃書2017推薦1：

　　新年過后，高考越來越近。經(jīng)過上學(xué)期的幾輪復(fù)習(xí)，考生已經(jīng)打好了牢固的基礎(chǔ)，經(jīng)過上學(xué)期緊張的復(fù)習(xí)，假期的放松調(diào)整，時間的緊迫任務(wù)的繁重，讓考生或多或少都有些迷茫，很多考生甚至焦慮，緊張等情緒。高考不僅僅比拼的是知識，更是對復(fù)習(xí)計劃和心理的考察，最后的時間一切都有可能，合理的規(guī)劃時間，就可能在最后階段提升分?jǐn)?shù)，沖刺高分。下面是小編整理相關(guān)資料，以下是建議。

　　1.學(xué)生心態(tài)調(diào)整。焦慮的情緒很正常，但是需要自我調(diào)節(jié)。越是這個時候，越是要穩(wěn)定自己的情緒，把所有心思放在學(xué)習(xí)上，關(guān)鍵在堅守和夯實基礎(chǔ)。學(xué)生波動大、起伏大都是正常的，但這些都是庸人自擾。只要埋頭做事，查漏補缺，扎實行動，就會讓自己覺得坦然。另一方面也多和家長，老師，同學(xué)溝通交流，通過交談鼓勵來緩解壓力。

　　2.復(fù)習(xí)時間規(guī)劃。雖然考生平時作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)多，但也需要調(diào)節(jié)作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣才能提高學(xué)習(xí)效率。建議考生現(xiàn)在開始每天晚上11點半左右睡覺，這樣白天精神比較充足，復(fù)習(xí)的效率更高。

　　3.復(fù)習(xí)策略規(guī)劃。

　　a. 考試六成以上是基礎(chǔ)題，不要一味攻難題。每年高考考的，就是那么些知識點。只要把這些知識點搞得很清楚并運用熟練就行。總結(jié)比做題更重要,細(xì)心是學(xué)習(xí)成功的必要條件，保證會的題不丟分，難題盡量得分。答題時合理分配時間。提前做完一定要認(rèn)真檢查。學(xué)好控制時間和分配時間;注意答題過程和步驟，琢磨答案標(biāo)準(zhǔn);揣摩題目要考的.知識點。試卷做的不在多，而在精。

　　b.大致把書本內(nèi)容再看一遍,整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關(guān)題型以及解題方法。對知識點做到精細(xì)化，將狀態(tài)調(diào)整到應(yīng)試狀態(tài)，將知識與題型融合。

　　c.研究考試大綱，收集高考信息，在已經(jīng)強化復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，更深入的理解知識。例如專題化學(xué)習(xí)，將真題和專題結(jié)合起來，專題在前真題在后。一份試卷做完，查對標(biāo)準(zhǔn)答案，哪些不會的、基礎(chǔ)的趕快去補上;

　　d.突出重點式地學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的實際情況作出復(fù)習(xí)調(diào)整。不需要將復(fù)習(xí)時間平均安排，強勢學(xué)科不落下，薄弱學(xué)科需要不斷加強。

　　總結(jié)：考生只有調(diào)整好心態(tài)，將作息時間合理安排，做好復(fù)習(xí)計劃，每天都穩(wěn)定踏實的執(zhí)行，高考就有可能提高成績。越是放平心態(tài)，越是沉穩(wěn)細(xì)心，越能發(fā)揮的更好，做好基礎(chǔ)做好準(zhǔn)備，才能在最后沖刺突破。

　　高考沖刺復(fù)習(xí)計劃書2017推薦2：

　　對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的'攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

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