防溺水活動方案

時間：2021-06-25 11:12:03 方案我要投稿

防溺水活動方案范文（通用8篇）

　　為了確保活動能有條不紊地開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。那么應當如何制定活動方案呢？以下是小編收集整理的防溺水活動方案范文（通用8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

防溺水活動方案范文（通用8篇）

　　防溺水活動方案1

　　每年5月至9月是學生溺水事故高發期。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。現在正值天氣轉熱時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞著老師和家長下水游泳，這是極其危險的。為確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來安全事故的發生，根據上級有關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。

　　一、指導思想

　　堅持“以人為本，生命至上”的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，避免溺水事故的發生，創建平安和諧校園。

　　二、活動目的

　　普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強對學生防溺水的安全教育，進一步密切家校聯系，杜絕溺水事故的發生。

　　三、活動主題

　　珍愛生命預防溺水

　　四、活動時間

　　5月——9月

　　五、組織領導

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　六、活動內容及措施

　　防溺水專項教育從5月～9月，時間跨度大，工作要求高，活動內容多，結合本校學生實際情況，認真落實防溺水專項教育活動，有針對性地開展學生預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，重點開展好以下“八個一”活動：

　　1、開展一次“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全校師生人人參與防溺水教育活動，人人為預防學生溺水事故獻計獻策。（5月20日國旗下講話）

　　2、防溺水“三字經”、兒歌誦讀活動。（各年級組長負責落實）

　　3、出一期預防溺水教育的黑板報。以預防溺水為主題，向學生宣傳防止溺水的基本常識。明確要求學生必須做到以下六個不準:

　　（1）不準在上（放）學、雙休日、節假日等時段在未經父（母）親或者其他監護人同意的情況下下河（塘）游泳；

　　（2）不準擅自邀請其他同學下河（塘）游泳；

　　（3）不準在不會游泳的監護人帶領下下河（塘）游泳；

　　（4）不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；

　　（5）不準擅自到江邊、渠道邊玩耍、嬉戲；

　　（6）不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。（各班主任負責）

　　4、準備兩塊有“珍愛生命，預防溺水”八個字的大展板。要組織一次以“珍愛生命，預防溺水”為主題的全校學生簽名活動，并將簽名展板在校內醒目位置展出，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。（體藝組負責）

　　5、發一份《告家長書》。加強學校與家長的聯系，增強家長安全意識和監護人的責任意識，分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。請家長共同做好學生離校期間的安全監管。（教科主任杜鋼曉負責）

　　6、暑期布置一篇防溺水安全教育作業。各年段要根據實際需要，給學生布置一篇防溺水教育作業，一、二年級防溺水“三字經”、兒歌；三、四年級手抄報比賽；五、六年級心得體會征文競賽。（教導處負責）

　　注：活動結束后，各負責人把活動資料上交。（資料包括書面材料和活動照片）

　　防溺水活動方案2

各中小學、幼兒園、職成校、本局各科室：

　　隨著天氣逐漸轉暖，學生溺水事故又進入高發期。為進一步遏制我縣學生溺水死亡事故的發生，根據xx市教育局《關于開展xx市第七屆中小學防溺水專項教育活動的通知》（xx教辦安〔20xx〕32號）精神，決定在全縣中小學、幼兒園開展第七屆預防溺水專項主題教育活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動主題

　　你我攜手、預防溺水

　　二、活動時間

　　20xx年4月28日至10月31日

　　三、活動對象

　　全縣中小學、幼兒園在校師生及家長

　　四、活動內容

　　第七屆中小學、幼兒園防溺水專項教育活動主要開展“十個一”活動：

　　（一）舉行一次啟動儀式。各校（園）要通過國旗下講話時間，舉行第七屆預防溺水專項教育活動啟動儀式，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。

　　（二）掛一條“你我攜手、預防溺水”橫幅。各校（園）要組織一次以“你我攜手、預防溺水”為主題的全校學生簽名活動，并將簽名橫幅在校內醒目位置長期懸掛，以時刻警示學生勿私自下水。

　　（三）設立一個警示牌。各校（園）要從5月1日起至10月31日止，在學校、幼兒園大門入口位置，設立一塊全市統一內容的警示牌，提示、告誡學生嚴禁私自下河游泳、預防溺水事故發生。

　　（四）召開一次主題班會。各班要召開一次以“你我攜手、預防溺水”為主題的主題班會，讓學生講述如何預防溺水，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。

　　（五）出一期預防溺水教育的黑板報或宣傳欄。以“你我攜手、預防溺水”為主題，經常性地向學生宣傳防止溺水的基本常識。明確要求中小學生必須做到以下“六不”:不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　（六）做好預防溺水《致全國中小學生家長的一封信》發放工作。要及時將教育部《致全國中小學生家長的一封信》發放到每一名學生家長手中，做到發放、回收、留存三個100%。要通過家長會、家訪、電話、校訊通、微信群、QQ群等多種渠道就預防溺水事故專題同每一名家長聯系一次，提醒家長加強放學后、周末、節假日期間學生監護和孩子結伴外出游玩時的管理，增強安全意識和監護意識，嚴防溺水事故發生。

　　（七）開展一次“學生安全千萬家教師家訪活動”。各校（園）要精心組織“學生安全千萬家教師家訪活動”，提高家長的監護意識和能力，并在開展時間上適當提前。“學生安全千萬家教師家訪活動”開展情況統計表請各校于7月6日前將學校的走訪情況匯總后報教育局校安科陸沈衛老師處。

　　（八）向學生印發一份“珍愛生命、預防溺水”宣傳頁。突出宣傳“六不”內容，提高防溺水意識。

　　（九）落實每日（周）一次提醒制度。各校（園）要切實履行預防溺水宣傳提醒責任，每天放學前，班主任、任課教師提醒本班學生預防溺水，寄宿制學校班主任每周結束前提醒本班學生在周末離校期間預防溺水，各校（園）在暑假期間每周向學生家長發送一次防溺水安全提醒。

　　（十）放暑假前集中開展一次預防溺水安全教育活動。通過多種形式教育活動，組織學生觀看防溺水教育專題片，教育學生暑假期間預防溺水。

　　五、工作要求

　　（一）加強領導，統一思想。各校（園）要加強預防溺水的組織部署，認真貫徹落實各級教育部門預防溺水工作部署，把防范學生溺水事故作為校（園）的重要工作來抓，盡早謀劃、盡早部署、統籌安排、狠抓落實。要清醒認識做好防范學生溺水工作的長期性、艱巨性和復雜性，堅決防止一次2人及以上的學生溺水死亡事故的發生。

　　（二）部門協同，群防群控。各校（園）要加強與村（社區）等基層組織聯系，督促家長落實預防溺水職責，特別是加強對留守兒童的看護，預防溺水。要通過成立護苗隊等做法，加大重點時段、重點水域的看管巡查力度。要繼續敦促有關部門落實危險水域（包括建筑沙坑等）的管控責任，努力降低溺水事故發生率和學生溺亡人數。

　　（三）深入家訪，家校聯動。要進一步密切家校聯系，提高家長的安全意識與監護意識，繼續深入開展“學生安全千幸福萬家”教師家訪活動。通過家訪，提高家長們自身的安全意識、對子女的監護意識。各校（園）要全面發動教師在經常性開展家訪，指導家長加強子女安全教育管理，家訪覆蓋率必須達到100%。

　　防溺水活動方案3

　　一、指導思想

　　以構建和諧校園，以人為本、關注生命，的教育方針，堅持對人民對學生對社會高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，減少乃至避免防溺水事故的發生，為創建平安校園，構建和諧社會作出應有的努力。

　　二、工作目標

　　以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，以學校周邊水域為重點，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。通過開展“安全教育日”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校安全工作，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

　　三、活動主題：

　　開展溺水教育，加強安全管理。

　　四、活動組織：

　　組長：

　　副組長：

　　后勤保障：

　　組員：

　　五、安全教育活動重點

　　面臨的安全隱患及處置對策教育，不斷提高師生防范能力。

　　六、活動時間：6月1日至7月4日

　　七、活動內容：

　　我校以防溺水安全宣傳為契機，開展八個一活動。

　　八、活動要求：

　　安全工作是學校的頭等大事，希望全體教職工以“防溺水安全宣傳日”為契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，避免出現學生管理上的空檔，在暑假前，對學生進行安全教育時，必須進行預防溺水的安全教育。

　　防溺水活動方案4

　　一、指導思想

　　“關注生命，學生為本，堅持對全校1288名學生、對社會高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，努力避免溺水事故的發生，為構建和諧社會作出官河小學應有的努力。

　　二、工作目標

　　以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，以學校周邊水域（如：學校南邊的河）為重點，聯合鎮派出所、學校周邊四個村委會，全面清查、整改學校及周邊安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。通過開展“安全教育周”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生牢固樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校各項安全工作，保障學生生命安全不受傷害，保證學校的教育教學工作能健康有序的開展。

　　三、活動主題：

　　珍愛生命，嚴防溺水！

　　四、活動組織：

　　組長：王秀萍；常務副組長：顧遠波

　　及時傳達上級安全防溺水教育的政策，解讀有關文件精神，召集學校領導班子成員、班主任、老師代表、村委干部等，制定本校安全活動方案，負責學校整體安全工作

　　副組長：李濤具體抓好學校安全工作的落實，協調調度各班級開展好安全工作，及時向學校報告工作進展

　　廣播宣傳：盧濤、張彬及時把學校防溺水方案、安全紀律向學生傳達

　　信息報道：劉媛撰寫防溺水安全信息，第一時間上傳

　　后勤保障：閆軍做好相關后勤工作，保障活動正常開展

　　組員：各班組班主任做好本班安全教育工作，執行好學校各項安全方案，對本班學生高度負責。

　　五、安全教育活動重點：

　　及時消除學校面臨的安全隱患，通過組織全校師生人人參與防溺水安全警示教育活動，對師生進行處置安全隱患的對策教育，不斷提高師生安全防范能力。

　　六、活動時間：

　　5月上旬至7月1日

　　七、活動內容：

　　我校以防溺水安全宣傳為契機，開展好如下八個活動：

　　1、高調宣傳，共同做好“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作；

　　2、召開家長會，向學生和家長宣傳《預防溺水》知識和重要性。

　　3、舉行一次國旗下防溺水主題教育講話。

　　4、開展一次學校周邊水域安全隱患排查活動，做好記錄。

　　5、出一期防溺水安全教育黑板報、手抄報，少先大隊部留存好資料。

　　6、發一份《防溺水告家長書》，讓學生及學生家長人人認真學習。

　　7、班級舉行一次以防溺水安全教育為主題的主題班會。

　　8、時刻關注學生的防溺水安全教育工作，發現問題，及時解決。

　　八、活動要求：

　　安全工作是學校的頭等大事，希望子俠小學全體師生以“防溺水安全宣傳”為契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視學生稚嫩生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，嚴格執行好學校作息時間，開好防溺水教育專題家長會，避免出現家校在學生管理上的空檔，在暑假前對學生進行安全教育時，每次都必須進行預防溺水的安全教育。

　　通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發生。

　　人人講安全，個個關心安全，時時、處處、事事繃緊安全這根弦，為把官河小學建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

　　防溺水活動方案5

　　一、指導思想

　　根據西鄉縣教育局進一步加強學校安全工作的通知要求，針對我校的實際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。形成人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

　　二、領導機構

　　組長：王國林

　　副組長：王仕軍閻義成

　　組員：張云貴王永來劉家全陳定湘郭紅梅各班主任

　　三、活動主題及目標

　　（一）主題：關愛生命、防止溺水

　　（二）目標：普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯系，提高對學生的監控聯防能力，杜絕溺水事故的發生。

　　四、主要措施

　　（一）突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。配合公安、水利等部門對學校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導致游泳的各種隱患，積極預防溺水事故的發生。同時要結合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。

　　（二）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要針對工作中發現的具有普遍性、針對性的問題認真總結經驗和不足，規范、完善相關安全制度和安全預案，探索建立實用性和操作性強的安全管理制度和安全責任體系。同時，認真落實門衛管理和安全保衛制度，特別是節假日期間的值班保衛制度。

　　（三）加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要以宣傳游泳安全常識為重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、致家長的一封信等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生的安全意識。

　　（四）圍繞主題，開展“五個一”活動。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：以班為單位，開展一次安全教育報告會，使全體學生人人參與到教育活動中來，人人增強預防溺水事件的責任感和重要性；出一期防溺水為主要內容的黑板報，大力宣傳防止溺水的基本常識；舉行一次主題班會活動，

　　讓學生講述我們日常生活中存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動學生自己來分析應如何避免溺水現象的發生。班主任做好會議記錄和工作總結;各班舉辦一項競賽活動（如手抄報、征文、演講等），召開一次家長會或印發致家長的一封信。

　　（五）加強考勤管理。各上課（輔導）教師要嚴格點名制度；各班主任必須于每天午休后（14：10）到教室清查學生人數；各公寓管理員必須于每天午休、晚休時間逐宿舍詳細清查住校生；以上對未到學生要及時查明原因并通知班主任和家長。

　　（六）狠抓家校管理，夯實責任。全體班主任要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動，促使廣大學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，促使廣大學生自覺遠離危險。同時，學校與各班主任、學生、家長共同簽訂午休期間的學生安全責任書，并向每位家長致一封信，齊抓共管，共同做好學生預防下河（塘）洗澡的管理，嚴防溺水事件的發生。

　　防溺水活動方案6

　　一、演練目的

　　1、通過本次活動，使學生了解防溺水的有關知識，認識溺水的危害，進一步提高學生防溺水的自覺性以及識別險情、緊急避險、遇險逃生、自護自救、搶救溺水人員的能力。

　　2、能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預防溺水。

　　二、防溺水應急演練領導小組

　　組長：張茂鵬

　　副組長：李同剛劉秀峰姜玉榮

　　成員：20xx級全體班主任

　　領導小組下設應急救助指揮部及辦公室，應急演練總指揮：張茂鵬

　　成員：李同剛（兼辦公室主任）劉秀峰姜玉榮朱云生（兼辦公室副主任） 2012級全體班主任

　　學生組織：李同剛演練講解：劉秀峰示范：姜玉榮志愿者：6名學生攝影：劉麗蘋郭燕燕

　　三、防溺水應急演練時間、地點

　　20xx年6月16日上午課間操、水泥操場

　　四、救援器材和設備

　　救生衣（模擬）、救生圈（模擬）、救生船（模擬）、竹竿等救援材料。

　　五、講解自救與救護

　　1、溺水致死原因：主要是氣管內吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　2、癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　3、自救與救護：當發生溺水時，不熟悉水性時可以采用自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。

　　（1）未成年人不能貿然下水施救。未受過專業訓練或未領有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會游泳并不代表你會救人。

　　（2）若發現有人溺水，應立刻撥打119或向當地成年人呼救。

　　（3）發生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

　　（4）搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落水者前胸伸至對側腋下，將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對方困住。須知當一個人面臨死亡的一瞬間，用勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應速設法擺脫，否則非常危險。如果你狀態不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。

　　（5）擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦，使他昏迷，再拖上岸。

　　4、溺水者被救上岸后應立即撥打120。醫生未到之前急救方法如下：

　　（1）清除口、鼻中雜物。上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

　　（2）空水。在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。

　　（3）人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。人工呼吸的節律，約為15～20次／min。

　　常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴張。吹進約1500mL（成人多些，兒童少些）空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復始地進行。人體正常呼吸時，吸人的新鮮空氣中氧氣約占21％，二氧化碳約占0.04％。經過肺泡內的.氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量則增高到4.4％左右。因此，進行口對口人工呼吸時，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者的呼吸系統，促其恢復自然呼吸。

　　（4）胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發現溺水者的心跳已停或極其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現真死現象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指），兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3-4厘米。然后，上體復原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節奏地進行，每分鐘約60-80次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經過數小時的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結合運用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5-8次心臟按壓，然后再吹氣。

　　5、游泳中抽筋怎么辦

　　抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時，應立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉著鎮靜、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經過休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據產生的部位，分別進行處理。

　　手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復數次，至解脫為止。

　　手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側并作振顫動作。

　　手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開如此反復數次。

　　小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。

　　大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關節，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。

　　六、演練過程

　　①指揮員發出演練信號。

　　②模擬人員落水，發出呼救。

　　③其他人員發現有人落水，馬上組織救援，判斷落水情形，看有沒有能浮的東西，拋向他讓他先自救，如：拋擲救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂離岸邊時，呼叫救援船舶趕來救援。

　　④其他人員向演練總指揮報告，指揮部落實情況，向上級報告的同時派出救援人員、車輛和船舶，趕往救援現場指導救援。

　　⑤溺水者昏厥時下水救人，從溺水者后方過去抱住對方，抱上船；意識清楚的用竹竿將落水者拉近船舶，再拉上岸。

　　⑥對昏厥者實施救援，進行人工呼吸加心肺復蘇。

　　七、匯報救援結果

　　八、總指揮對本次演練進行小結。

　　九、全部演練結束后，有序退場，繼續進行正常的工作。

　　防溺水活動方案7

　　一、指導思想

　　二、工作目標

　　三、活動主題：家校聯動，珍愛生命，預防溺水

　　四、活動組織：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：全體教師

　　五、活動時間：4月30日至10月10日

　　六、活動內容：

　　我校以防溺水安全宣傳為契機，開展七個一活動。

　　(1)召開一次防溺水專題教育師生動員啟動儀式。利用國旗下講話和課間操時間時間，組織全體師生作一場以防溺水安全教育周的啟動儀式，并做相關安全知識宣講。

　　(2)懸掛一條安全警示橫幅。在專題教育活動期間，學校要在校園醒目處長期懸掛“珍愛生命，預防溺水”為主題的安全警示橫幅，營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍，并開展師生在橫幅上簽名活動。

　　(3)開展以防溺水為主題的班隊活動。讓學生講述自己學校、家庭周邊存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動學生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。以近年來縣內外學生溺水死亡的典型事例進行教育，使學生情感上有觸動，避免空洞說教，做到預防溺水常識生生盡知，確保人人受教育，確保入耳入腦入心。

　　(4)開展以防溺水為主題的學生演講活動。在專題教育活動期間，利用國旗下講話等形式，每周一位學生作1～2分鐘簡短演講。

　　(5)開展以防溺水為主題的手抄報、溫馨提示卡制作、溫馨提示語征集評比活動。

　　(6)深入開展“學生安全千萬家”活動。在學生放假前安排教師開展“防溺水家訪”活動。通過上門訪問、電話聯系等方式，向家長宣傳防溺水安全教育的具體要求。對法定監護人長期在外務工或法定監護人無法履行責任的學生，家訪老師要協助當地村委會（居委會）指定新的監護人。尤其是留守兒童、外來務工子女、單親家庭子女等重點監控對象，要做到家訪到位率100%。使預防溺水意識深入人心、家喻戶曉。

　　(7)簽訂家校及學生防溺水安全承諾書。安全承諾書一式兩份，學生及家長留存一份，學校存檔一份。

　　七、活動要求：

　　安全工作是學校的頭等大事，希望全體教師以“防溺水安全宣傳日”為契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，避免出現學生管理上的空檔，在暑假前，對學生進行安全教育時，必須進行預防溺水的安全教育。