登山活動方案

　　為了確保事情或工作有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編幫大家整理的登山活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

登山活動方案1

　　一、活動背景

　　端午節來源于屈原端午節，農歷五月初五，又名端陽，是我們中華民族的傳統節日。

　　二、活動目的

　　為豐富項目的文體生活，營造歡樂、喜慶、文明、和諧的節日氛圍，形成項目積極向上、團結向上、健康文明的好風尚。

　　三、活動主題：

　　粽葉飄香迎端午

　　四、參與對象：

　　第十項目部管理人員（20人）

　　五、活動時間：

　　5月27日下午14：00—15：30

　　六、活動地點：

　　項目食堂

　　七、活動內容：

　　1、包粽子比賽，參與人員為活動現場人員，限時15分，以包粽子的數量、外觀形狀、美觀程度作為評定標準；

　　2、猜謎知識講解，在包粽子的'同時將進行猜謎搶答活動，由主持人出題，現場人員搶答，答對者有對應得分。（一共20題，每搶答到一題得一分）

　　3、吃粽子比賽：參賽者以個人為單位，2人為一組，一人蒙好雙眼背著另一人，待主持人宣布"開始"后，各參賽隊伍在原地轉五圈，然后向前找到盤子中擺好的粽子，以最快的速度解開包裝吃完。當完全咽下后舉手示意，由工作人員進行計時，檢查無誤后示意主持人宣布比賽結束。

　　八、活動流程：

　　14：00—14：05現場負責人致辭、講解活動細節，活動正式開始

　　14：05—14：20包粽子比賽

　　14：20—14：30猜謎、端午知識競答

　　14：30—15：00吃粽子比賽

　　15：00—15：20 15：20—15：30評分頒獎

　　15：30—15：40活動結束收尾工作

　　端午知識競答題

　　1、每年的農歷幾號是端午節？答案：農歷五月初五

　　2、端午節是為了紀念戰國時期哪位愛國詩人？答案：屈原

　　3、屈原是戰國時期哪國人？答案：楚國

　　4、請至少說出3種端午節的習俗？答案：端午節的習俗主要有：吃粽子、于門上插艾草或菖蒲驅邪、系長命縷、飲雄黃酒或以之消毒、賽龍舟等等。

　　5、端午節這天，人們通常會喝一種據說能辟邪的酒，請問是什么酒？答案：雄黃酒

　　6、請說出至少兩個端午節的別名？答案：端五節、端陽節、重五節、重午節、天中節、夏節、五月節、菖節、蒲節、龍舟節、浴蘭節、屈原日、午日節、女兒節、地臘節、詩人節、龍日、午日、燈節、五蛋節等等。

　　7、端午節是古老的傳統節日，始于中國哪個歷史時期？答案：春秋戰國時期

　　8、農歷五月初五是端午節，請問這個“端”字在這里是什么意思？答案：初開端

　　9、端午節的來歷？答案：關于端午節的來源，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說；吳越民族圖騰祭說；起于三代夏至節說；惡月惡日驅避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。

　　10、最早的粽子是產于哪個時期嗎？答案：春秋時期，“筒棕”

　　11、粽子多是做成角形的，一般有正三角形、尖三角形等形狀。為什么粽子的形狀大多以角為主？答案：象征牛，祭祖。

登山活動方案2

　　為豐富我鄉干部的文體生活，培養積極、向上、健康的.生活態度，增強我鄉干部團隊意識，凸現我鄉鄉干部的凝聚力，展現我鄉干部昂揚向上的精神風貌。經白姆鄉工會研究決定，舉行鄉干部登牛頭山比賽活動，具體方案如下：

　　一、時間：

　　3月7日，12 ：00開始比賽。

　　二、地點：

　　xxxx。

　　三、路線：

　　租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內可以到達。

　　四、參加對象：

　　全體鄉干部。

　　五、比賽分組和獎勵：

　　1、比賽組(40周歲及以下)：設男、女各一組

　　2、健身組(40周歲以上)：設男女混合一組。

　　3、比賽設一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質獎勵。

　　六、登山活動工作

　　人員安排：

　　1、總指揮：xx,xx。

　　2、登山起點負責人：xx(發令)。

　　3、登山終點負責人：xx(終點記錄)

　　4、安全負責人：xx。

　　5、醫護負責人：xx(備藥品)。

　　6、后勤保障：xx(備礦泉水)。

　　7、攝影宣傳：xx攝影。

　　七、活動要求：

　　1、各位鄉干部應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區登山路線登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環保的使者。

登山活動方案3

　　一、主辦單位：

　　xx大學

　　二、活動對象：

　　xx大學在校大學生

　　三、活動主題：

　　為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動。

　　四、活動時間：

　　xx年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)

　　五、活動時間安排：

　　早上8：00在白馬公園門口集合。

　　早上8：30準時上山，目的地紫金山頂。

　　早上9：30左右到達目的地。

　　9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時間根據現實情況變動)

　　六、游戲內容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的.刺激，就定什么樣的)。

　　2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)

　　大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充

　　七、活動所需物品：

　　1，桌布

　　2，濕紙巾

　　3，酒精棉球

　　4，創可貼

　　5，胃藥等

　　(根據人數定，費用大家aa制)

　　乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

　　注意事項

　　請準備參加活動的人員及時的報名，以及準時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。

　　活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

登山活動方案4

　　為豐富我校教師的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強我校教師的團隊意識，凸現我校教師的凝聚力，展現我校教師昂揚向上的'精神風貌。經我校全體教職工研究決定，舉行登雞冠山活動，具體方案如下：

　　一、時間：

　　1月1日上午9：00

　　二、集合地點：

　　中平小學

　　三、路線：

　　中平小學集合，從山腳至山頂，全程近4公里。身體健康者一般在1小時以內可以到達，到達山頂后進行野餐等活動。

　　四、參加對象：

　　全體教職工。

　　五、登山活動工作人員安排：

　　1、總指揮：李開榮。

　　2、安全負責人：謝育花。

　　3、醫護負責人：江祥淋、鄭遠麗（備藥品）。

　　4、后勤保障：楊雪琴、連克樵、陳玉桂（備礦泉水、食品等）。

　　六、活動要求：

　　1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿登山路線登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環保的使者。

　　4、到達山頂后，稍做休息，并進行野餐等活動。

登山活動方案5

　　一、活動目的

　　以“攀登、健身、休閑”為主題，創造健身的良好氛圍，進一步提高女職工的身體素質。

　　二、參賽對象及要求

　　1、參賽對象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進個人;

　　2、參賽人數：各單位只選派一個代表參賽;

　　3、比賽分組：共分兩組。中老年組：40歲以上(1972年3月1日前出生以身份證為準);青年組：40歲以下(1972年3月1日后出生以身份證為準);

　　三、參賽代表報名時間及地點：各單位必須在20xx年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部(市委北棟

　　901或908室，聯系電話：4332763、4332663)。

　　四、爬山比賽時間、地點及路線

　　1、時間：20xx年3月7日上午10：30

　　2、地點：鹿岐峰

　　3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪

　　五、比賽規則

　　1、比賽采取分組的'辦法進行，按青年組和中老年組分組進行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過終點紅線先后順序作為名次依據，首先沖過紅線者為第一名，依次順延;

　　2、各參賽人員全程按活動領導小組要求統一佩戴號碼牌，便于現場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可選擇退出比賽;

　　3、遵守比賽紀律和時間要求;

　　4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員;

　　5、沖線后由裁判員檢查參賽者號碼牌，缺少者則取消比賽成績;

　　6、有下列情況之一者，比賽成績將被判為無效：(1)有證據表明在比賽過程中替換人員者;(2)乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者;(3)其他違法比賽規則者;

　　六、獎勵辦法

　　中老年組和青年組各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;一等獎500元，二等獎

　　300元，三等獎200元。

　　七、注意事項

　　1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會后立即到金橋華天大酒店停車場統一乘車前往鹿岐峰進行比賽，過時不侯;

　　2、參賽人員必須按照爬山路線前進，必須聽從工作人員的統一指揮和調度，愛護景區環境，遵守景點制度，注意爬山安全，比賽結束就餐后統一乘車下山;

　　3、下列人員不宜參加：

　　(1)如果在輕微活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者;

　　(2)患有心肌炎和心臟病者，特別是是運動中臉色發白發者;

　　(3)患有高血壓者;

　　(4)嚴重心律不齊和糖尿病患者;

　　(5)其他類型不宜參加強體力活動者;

　　4、比賽活動過程中，各參賽隊員要堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風格，杜絕影響比賽和進程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進行。

登山活動方案6

　　一、活動目的

　　春暖花開，正是出游踏青的好時節，為更富廣大員工的娛樂活動，進一步增強各部門員工之間的溝通交流，特組織各部門員工外出春游踏青，陶冶情操、放松心情，在活動中鍛煉員工的團隊協作能力，展現員工良好的精神面貌。

　　二、活動主題

　　放松身心、加強交流、增進情誼

　　三、活動對象

　　全體員工

　　四、活動時間

　　4月中旬（待定）

　　五、活動地點

　　xxx云頂

　　六、活動形式

　　郊游、踏青、戶外徒步、爬山、燒烤、攝影等

　　七、活動準備

　　1、車輛安排：原則上以公司車輛為主，公司車輛不能滿足使用的情況下，可補充員工個人車輛，由行政部負責車輛的具體調配工作。

　　2、所需物品：公司旗幟、條幅，燒烤器材、燒烤食材等。

　　3、燒烤場地安排：行政部負責聯系燒烤場地確保正常使用。

　　八、活動過程

　　1、活動方案確定下發后，各中心統計報名參加活動的.員工名單，統一匯總至行政部。

　　2、活動當天上午8點半出發，在泉山云頂生態茶園集合，集體拍照留念后，以中心為單位組織爬山活動。最晚到達山頂的隊伍負責為大家準備午餐。

　　3、午餐以燒烤為主，行政部員工負責協調午餐分配。午餐期間，可自由活動，看風景、攝影等。

　　4、游戲時間：可利用泉山云頂的活動室，組織乒乓球比賽、臺球比賽、象棋、圍棋等比賽。不參加比賽的員工，可以組織開展一些小游戲。

　　5、踏春活動結束。參加踏春活動的員工整理物品，保持環境清潔。

　　九、注意事項

　　1、全體員工穿著輕便運動服、運動鞋等。

　　2、活動期間注意保管好自己的貴重物品。

　　3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況務必告知領導。

　　4、活動結束后，請各自收拾好垃圾，注意環境的清潔。

　　十、活動費用

　　此項活動的主要費用為購買燒烤食材所需的費用。

登山活動方案7

　　為豐富公司員工文體娛樂活動，提高員工身體素質，營造健康積極向上的企業文化氛圍，擬于20xx年月日組織一次爬山競賽活動，具體方案如下：

　　一、指導思想和目的

　　以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、競賽內容、時間和地點

　　（一）內容：

　　爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

　　（二）活動時間及地點：

　　1、時間：20xx年x月x日

　　2、地點：x山

　　三、參加人員

　　全公司人員

　　參加人員務于x月x日前在潛山公園門口集合,開始登山

　　四、組織領導

　　本次活動由鄒學軍校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

　　（一）競賽評比、管理保障組

　　組長：鄒學軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協作)

　　成員：潘正邦（攝像）趙奇（司機）胡宇（拍照）

　　主要任務：

　　1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作；

　　2、負責后勤供給保障，協調車輛；

　　3、評定競賽情況

　　（二）參加活動團隊編組：

　　按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

　　按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。

　　五、獎項設置

　　活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。

　　六、活動流程

　　1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

　　2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名；

　　3、主持人宣布名次，由公司領導為獲獎的選手頒獎；

　　4、公司領導作總結發言，活動結束。

　　七、團隊游戲

　　游戲一：五毛和一塊裁判：

　　規則如下：在游戲中，男生是1塊錢，女生是五毛錢,裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的'團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　游戲二：帶球賽跑裁判：

　　規則如下：50M距離一男一女2搭檔（沒有那么多女生就隨意），男生吹起氣球，2指頭夾著球嘴（不準打結），女生用手掌擋住氣球，裁判喊開始，2人手掌夾著氣球用腳提著籃球往前跑，一人只能輪流踢一下，由裁判記錄到終點時間！當然氣球不準離開雙方的手，更不準氣球氣跑了！

　　游戲三：夾皮球裁判：

　　規則如下：兩人一組，男女不限，面對面或背靠背夾住一只氣球，在規定時間（1分鐘）內哪組跑得最遠獲勝，雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進，球落地后迅速回到起點重新夾起氣球跑；氣球夾破者不計成績。

　　游戲四：蹲跳接力裁判：

　　規則如下：兩人一組，男女不限，出發時的交工是姿勢是運動員應面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后，聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳，兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，第二組進行，依次類推。比賽途中兩人挽臂不可分開，以最后一組返回起點，用時少者勝出。

　　游戲五：摸石過河裁判：

　　規則如下：以三塊石頭為道具，每組8人，在相聚30米的跑道上進行接力。比賽開始運動員腳踩兩塊磚頭站在起跑線后，手拿第三塊石頭，聽到起跑信號后，運動員必須依次將石頭踩在腳下交換向前移動，以最后一塊石頭到達終點線計完成一次接力。然后由下一位選手從線后開始接著往回繼續比賽，直到本組的第8位選手腳下的最后一塊石頭越過終點線，比賽結束；用時少者勝出。

　　游戲六：綁腿賽跑裁判：

　　規則如下：游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起，三組并排一起站在起跑線上，聽到哨聲時，各隊齊出，以計時方式最快到達終點站的獲勝。

　　八、準備工作：

　　1、協調各部門，安排好值班人員；

　　2、購買獎品：一等獎，總價值x元；二等獎，總價值x元;團體獎1~3人,各價值x元。預計支出x元。

　　3、礦泉水：x元；紅牛：x元；糖：x元；零食x元。

登山活動方案8

　　一、活動組織機構

　　1、領導小組

　　組長：xx

　　副組長:xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx、xx、xx

　　2、領導小組下設機構

　　領導小組下設3個工作組，具體負責本次活動的組織安排、宣傳和后勤保障工作。

　　（1）組織協調組，由工會負責。

　　主要負責本次活動的組織、協調和活動過程中出現的突發事件等。

　　（2）宣傳報道組，由公辦室負責。

　　主要負責本次活動的.宣傳、媒體報道、攝像、標語橫幅、院旗、突發事件用車等。

　　（3）醫療保障組，由總務處負責。

　　主要負責本次活動的醫療保障，提供一名隨隊醫生。

　　二、參加人員

　　身體狀況適宜參加登山健身活動的全體在崗教職工（含學院聘用人員）。

　　三、活動安排

　　1、活動時間：2017年12月16日上午8:30在瑯琊山北大門內側集合出發（如有特殊情況另行通知）。

　　2、活動路線:徒步登山活動（瑯琊山北門內側—醉翁亭—瑯琊寺—南天門牌坊）。

　　3、拍照及宣布比賽名次地點：瑯琊寺前大松樹轉盤

　　4、報名程序：以各系、部、處、室為單位報名并于在12月13日下午下班前把名單報到工會章敏老師處。

　　5、活動流程：

　　（1）本次活動由本人自行前往指定集合地點，并由各分工會工作人員集中登記。

　　（2）到達徒步登山起點后，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會工作人員清點人數，統一發令開始徒步登山活動。

　　（3）活動結束后由工會相關人員清點人數并登記獲獎人員名單，最后教職工自行回家。

　　四、獎項設置

　　根據四個組報名情況分別設立一、二、三等。

　　五、活動要求

　　1、對所有參加人員的要求：

　　（1）本次登山活動為集體活動，要求廣大教職工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　（2）整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學院榮譽。

　　（3）進入景區后，必須遵守景區規定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區植被。

　　（4）不要在危險的崖邊照相，在狹窄的路段逗留時千萬不要擁擠。

　　2、對各系、部、處、室的要求:

　　（1）廣泛宣傳，認真組織，確保參與面廣，成績優異。

　　（2）明確任務、落實責任，確保活動有序，生命和財產安全。

　　（3）活動期間，各系、部、處、室負責人和有關人員必須保證手機暢通，并及時與工會領導溝通情況。

　　（4）登山開始前和活動結束前，各系、部、處、室負責人務必及時清點人數。

　　3、對活動工作人員的要求:

　　（1）盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。

　　（2）通訊順暢，溝通及時，反映迅速。

　　六、溫馨提示

　　1、凡參加此次登山活動的相關人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。

　　2、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝最好。最好穿運動鞋，注意防滑。

　　3、登山活動往返大約需要1小時左右，請根據自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據時間情況，在山下休息。

　　4、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節要活動開。

　　5、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。

　　6、登山時水自備。

　　xx技師學院

日期：

登山活動方案9

　　舉辦目的：為全面提升職工的身體素質，積極倡導全民健身活動，同時發揮優秀黨員兩學一助的學習活動。讓全體員工在登廬山同時，感受體育鍛煉的魅力，享受成功登上山頂的喜悅。從而也陶冶情操、豐富員工業余生活，加深團隊合作精神，創建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

　　本次登廬山活動方案如下：

　　一、活動題目：

　　《20xx年Xx員工首屆登廬山健身比賽》（橫幅）

　　二、活動意義：

　　通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質以及團隊合作精神。

　　三、活動前期準備：

　　由總公司行政部負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳，企劃部負責活動中的攝影和后期的宣傳工作。

　　四、活動所需物品：（辦公室準備）

　　隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。

　　隊員分為男子隊、女子隊；并做對牌“男子組、女子組”。

　　參與人員每人身穿統一的公司運動服裝；

　　礦泉水：約6箱，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶；

　　口哨（發令槍）：1個。

　　登山隊員牌號（男子組、女子組）

　　五、活動時間：

　　5月28日上午9點

　　六、活動路線：

　　石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口）→原路返回。

　　七、聯絡小組及工作人員組成：

　　比賽設立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯絡小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。

　　八、比賽辦法：

　　上午9點在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進行登記并發牌號，（攝影師負責登山前攝影活動）聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結束后統一組織下山。

　　九、獎項設置：

　　比賽隊伍分成男子組和女子組。

　　比賽獎項分設：一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發放證書。

　　一等獎一名；

　　二等獎二名；

　　三等獎4-10名。

　　鼓勵獎：若干名（不分男女）

　　（獎品：由江州司馬電商提供）

　　十、活動安排：

　　早晨Xx7.30在廠里集合，Xx8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負責人陳和余分別帶隊，并講解登山時應注意事項和比賽規格；

　　9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始，放發令槍；9：15：比賽開始，直至活動結束。

　　12點在出發點統一集合頒發證書和獎品，并拍照留影。

　　（中午就餐：工作餐7桌）

　　參賽的人員人數，由辦公室于5月26日報給行政部。

　　十一、活動經費：

　　水6件，每件元 ，共計（元）

　　隊旗3面，口哨，證書30個，共計 元

　　工作餐7桌，每桌 元，共計 元）

　　獎品：

　　共計經費 元

　　注意事項：

　　1、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

　　2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；一切以安全為重，一切行動聽指揮，嚴禁冒險的`攀爬行為。

　　3、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；發揮團隊協作精神，相互關照。

　　4、參賽人員注意環保，遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護山上的一草一木。

　　5、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

　　6、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

登山活動方案10

　　為慶祝國慶節、喜迎中秋佳節的到來，積極倡導愉悅身心、文明健康的生活理念，提高教職工身體素質和綜合健康水平，以良好的精神風貌和健康的'體魄，為學校發展貢獻力量。

　　根據校工會x年工作計劃，定于x年9月26日（星期六）上午舉辦“慶國慶迎中秋”教職工登山建身活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、參加人員：

　　全校在職教職工（工會會員）。

　　二、活動地點：

　　馮玉祥紀念館（原烈士祠）。

　　三、行進路線：

　　農大各校區—→環山路—→普照寺（向東）—→馮玉祥紀念館（烈士祠）。

　　四、簽到時間：

　　9月26日（星期六）上午7：30——9：30。

　　五、簽到地點：

　　馮玉祥紀念館門前廣場。

　　六、有關要求：

　　1、各部門工會要認真組織，廣泛宣傳，通知到人，動員全體教職工積極參加。

　　2、各部門工會要認真做好各環節的安全工作，務必提請所有參加活動的人員，注意交通安全，嚴防各類安全事故的發生；同時要嚴格遵守景區的安全規定，禁止吸煙，注意防火，自覺維護公共環境衛生，確保活動安全順利舉行。

　　3、要求參加活動人員徒步登山，到達目的地后，按工作人員指定位置和要求，領取“山農大“慶國慶、迎中秋”教職工登山健身活動參加券”，一人一券，以券定人，不準代領。

　　4、活動結束后，由各部門工會指定專人將本單位所有參與活動的教職工“參加券”收齊，并附參加人員名單，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工會辦公室。

登山活動方案11

　　為進一步增強廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學校工會將舉辦“20xx年春季登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進行，特制定本活動方案。

　　一、參加人員

　　身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。

　　二、活動安排

　　（一）活動時間

　　20xx年5月22日下午（如遇下雨等特殊情況將改期進行）。

　　（二）活動地點

　　大連開發區童牛嶺公園。

　　班車停車地點：開發區泊石灣停車場。

　　（三）活動項目

　　徒步登山活動。

　　（四）活動流程

　　1、本次活動由學校統一發班車。5月22日中午，所有參加活動的教職工可乘坐平時上下班乘坐的班車前往活動地點。發車時間：12：30（夏家河和南關嶺兩個校區同時發車）。

　　2、到達徒步登山起點后，以分會為單位，各分會主席和有關部門臨時負責人先清點人數，然后帶領本部門人員領取參加活動的用品等，開始徒步登山活動。

　　3、各二級學院可在隊伍前面持本院旗幟及宣傳標語。各分會參與人數和組織情況將作為評選考核學院優秀職工之家的內容之一。

　　4、活動結束后，教職工仍乘坐原班車下班回家。

　　5、活動結束集合時間：15：00。

　　6、活動結束集合地點：童牛嶺大鐘停車場。

　　7、返回市內發車時間：15：:30。

　　8、返回市內發車地點：開發區泊石灣停車場。

　　三、組織領導

　　（一）領導小組

　　組長：李家宏

　　副組長：唐初陽

　　成員：各分會主席和有關部門臨時負責人

　　（二）各工作小組

　　1、指揮組：

　　組長：xx

　　副組長：鄭曉楠唐愛琴

　　2、安保組：

　　組長：譚俊

　　3、醫務組：

　　組長：xx

　　4、宣傳組：

　　組長：xx

　　5、交通組：

　　組長：xx

　　6、獎品組：

　　組長：xx

　　四、活動要求

　　（一）對所有參加人員的`要求

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學院榮譽。

　　3、進入景區后，必須遵守景區規定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區植被。

　　4、不要在危險的崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。

　　（二）對各分會的要求

　　1、活動前各分會必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內容，特別是活動要求，確保活動安全。

　　2、各分會主席和有關部門臨時負責人作為本次活動領導小組的成員，其主要職責是負責對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。

　　3、整個活動期間，各分會主席和有關部門臨時負責人必須保證手機通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。

　　4、登山開始前和活動結束前，各分會主席務必清點人數。

　　（三）對活動工作人員的要求

　　1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。

　　2、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。

　　五、溫馨提示

　　1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。

　　2、登山活動往返大約需要1小時30分，請根據自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據時間情況，在童牛嶺大鐘停車場休息。

　　3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節要活動開。

　　4、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。

登山活動方案12

　　一、活動主題

　　青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

　　二、活動設想

　　總體設想：以我國重要的`傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市“九養”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志愿公益等新風尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節’青少年社團組織九項行動”：

　　具體體現：

　　1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

　　2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

　　3.“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

　　4.“青年老人結對，共倡志愿行動”——志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。

　　5.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

　　6.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

　　7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。

　　8.“聯合發布倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

　　三、組織機構

　　指導單位:團市委

　　組織單位:團市委 青年聯合會

　　某戶外探索俱樂部

　　四、活動時間

　　20xx年XX月XX日(星期六)

　　五、活動地點

　　六、組織規模及范圍

　　以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。

　　七、活動內容

　　(一)啟動儀式

　　時間：上午8:30-8:45

　　地點：停車場內

　　議程：

　　1.介紹領導來賓;

　　2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;

　　3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式; 4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯系卡和重陽節禮物; 5.揭開“戶外運動綠色環保提示牌”; 6.為青少年社會組織代表插茱萸; 7.領導致詞; 8.領導為登高活動發令。

登山活動方案13

　　一、比賽時間：20xx年12月27日下午（第17周星期六）

　　二、比賽分組：

　　1、高三組（男子組、女子組）

　　2、高二組（男子組、女子組）

　　3、高一組（男子組、女子組）

　　三、參加辦法：

　　各班報男生20人、女生10人，如男生不足的班，由女生增補至滿員。各班參賽運動員必須均到達終點（以交牌為準），少1人扣班級團體總分2分。

　　四、錄取與獎勵辦法：

　　1、團體：高三、高二、高一取前六名。

　　2、個人：男子取前30名，女子取前20名。

　　3、計分辦法：

　　（1）團體按各班男、女得分之和加參賽人數的基分，所得總分多少，排定名次。

　　（2）各班基分均為30分。

　　（3）個人：取前30名的`組按31、29、28……1依次計分。取前20名的組按21、19、18……1依次計分。

　　4、獎勵辦法：凡參賽運動員跑到終點發給紀念品，取得名次的運動員，在終點領取所得名次牌后，到獎品組領取獎品。

　　五、各組出發時間：

　　1、高三組男子：1：30-1：50

　　2、高二組女子：1：50-2：10

　　3、高二組男子：2：10-2：30

　　4、高三組女子：2：30-2：50

　　5、高一組男子：2：50-3：10

　　6、高一組女子：3：10-3：30

　　六、比賽路線：

　　1、起點：從校門口出發，經云岳馬路到北支街口，經大廟后坪、門票處，然后沿公路上山。

　　2、終點：

　　玉板橋：高中組女子3個組

　　忠烈祠：高中組男子3個組

　　七、其他：

　　1、有心血管疾病不得參加比賽。

　　2、沿途注意遵守規則，靠右跑進，防止任何安全事故的發生。

　　3、整個比賽過程中，標志牌須保持完好無損，跑至終點后交裁判驗收，否則不承認成績。

　　4、各班須搞好安全、后勤工作。

　　5、規程未盡事宜，另行通知。

登山活動方案14

　　一、活動主題：

　　與文明同行，和綠色相伴

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學校出發，

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　紫金公園

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：xx

　　2、登山起點負責人：xx、xx、xx、xx

　　3、登山終點負責人：xx、xx、xx、xx

　　4、安全負責人：xx

　　5、醫護負責人：姜xx、xx、xx、xx，時刻為實施急救待命。

　　6、后勤保障：xx

　　7、攝影宣傳：xx

　　8、各班參賽選手及其他學生的安全由班主任選好后勤服務人員及護理人員，沿隊員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發事件。

　　六、登山活動具體安排

　　1、登山分組。本次登山活動分六組：初一年級男、女生組；初二年級男、女生組；初三年級男、女生組。

　　2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團委xx老師處。

　　3、準備好登山獎狀及獎品，由團委xx負責具體落實（5月4日前）。

　　4、聯系有關單位準備好登山期間的`車輛秩序維護（xx負責）。另安排其他教師實施維護。（具體人員另行能知）

　　6、準備團旗一面，提前豎立于登山終點（團委xx負責）。

　　7、登山分組號碼（團委xx負責）。

　　七、登山獎勵

　　1、體育道德風尚獎2名，獎金100元。（集體）

　　2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發給個人榮譽證書和紀念品。

　　3、登山集體獎。各班學生根據到達終點的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優秀班級，發給該班獎狀和獎金100元。

　　八、溫馨提示

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，做環保的使者。

登山活動方案15

　　為進一步增強機關干部職工凝聚力，開展“強健體魄，興我中方”為主題的登山活動。借以增強職工身體素質，陶冶情操，活躍氣氛，進而起到調節身心，鼓舞士氣，促進和諧之目的。特制訂本實施方案。

　　一、組織負責

　　x工會委員會

　　二、活動時間

　　20xx年4月12日。開展的'要求，另行安排；

　　三、活動地點（行進路線及整體流程）

　　（一）始發點（集合處）

　　當日上午8：30，x鎮政府門前集合。統一乘坐中巴車進入登山地點。

　　（二）行進路線

　　1、當日上午9：00從x政府門前出發，9：30到達x村x組開始登黃巖。

　　2、計劃行進時間120分鐘，即當日上午12：00達到指定地點。

　　3、當日上午12：20至下午15：00期間，用餐并開展文體休閑活動。

　　4、下午15:10統一乘車返回。

　　四、參加人員

　　x鎮機關干部職工，縣征地拆遷辦干部職工。

　　五、活動形式及具體流程

　　（一）統一形象。

　　參加活動的全體人員發放遮陽帽。

　　（二）行進規則及獎勵方式。

　　1、參加活動人員應發揚互幫互助的團隊協作精神，嚴格按照計劃的行進路線，始終保持步調一致，做到不先行、不掉隊、不單獨行動。

　　2、務必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進。

　　3、鎮衛生院專門安排醫療組以備出現緊急情況。

　　4、參加活動人員徒步按時到達指定地點，全體發放登山紀念品，以資鼓勵。

　　5、爬山到達指定地點男同志前10名，每人發放獎金200元，女同志前5名每人發放獎金200元。

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