老年體育活動策劃方案（通用15篇）

　　為了確保活動能無誤進行，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那么應當如何制定活動方案呢？下面的精彩內容是小編幫大家整理的老年體育活動策劃方案（通用15篇），希望能夠幫助到大家。

　　老年體育活動策劃方案 1

　　為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現(xiàn)“人人都有好身體”目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：

　　一、活動宗旨：

　　樹新風、促和諧、豐富老年生活。

　　二、活動項目：

　　團體游戲項目

　　1、筷子夾球游戲

　　器材準備：玻璃球若干筷子20付

　　游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規(guī)定的時間夾得球多為勝。

　　游戲規(guī)則：

　　a、不得拿手觸摸玻璃球

　　b、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。

　　2、傳乒乓球

　　器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

　　游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

　　個人項目游戲

　　1、保齡球

　　器材準備：籃球10裝有水的.瓶子20

　　游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

　　2、套圈：

　　器材準備：小塑料圈若干標志物10個（水瓶或易拉罐）

　　游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

　　3、托球快走

　　器材準備：乒乓球拍子小實心球

　　游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

　　三、參賽范圍：

　　局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

　　四、報名時間：

　　20xx年4月26日—5月8日

　　五、報名地點：

　　局機關四樓老干科

　　六、抽簽時間：

　　待定

　　裁判員約20名（另訂）

　　裁判長一名:（賈建生）

　　七、組隊參賽方式：

　　以各離退休老干部原單位為組進

　　醫(yī)務組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救藥箱。

　　比賽規(guī)則（評分標準）：

　　規(guī)則：參與第一，比賽第二；

　　氣氛第一；交流第一；情感第一。

　　八、比賽活動時間：

　　初定于五月下旬

　　九、比賽活動地點：

　　雙西小學操場

　　十、組織領導：

　　為切實加強領導，確保20xx年迎澤區(qū)教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協(xié)調。迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會成員名單如下：

　　主任：侯森

　　副主任：武靜

　　成員：郝愛萍、王斌、賈建生、劉潔、白文濤等

　　十一、活動分工：

　　為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：

　　賽事組：老干科

　　負責人：郝愛萍

　　職責：安排運動會比賽具體事宜及現(xiàn)場秩序安排和人員調度；

　　宣傳安保組：辦公室

　　負責人：劉潔

　　職責：負責會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的發(fā)放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛(wèi)工作。

　　后勤負責人:王斌

　　職責：

　　1、負責大會策劃、運動會期間協(xié)調、通知、聯(lián)絡及其他事務工作；

　　2、負責比賽用品及獎品的準備及發(fā)放工作；

　　3、負責醫(yī)療救護及突發(fā)事件處理工作。

　　常務辦公室設在局老干科，電話：

　　十二、工作要求：

　　1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現(xiàn)離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。

　　2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協(xié)調安排。各部門、各單位要在教育局的統(tǒng)一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態(tài)度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老干科協(xié)同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協(xié)調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發(fā)通知和統(tǒng)籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協(xié)調會等工作。局老干科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規(guī)則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。

　　老年體育活動策劃方案 2

　　一、活動背景

　　當前，我國老齡化越來越嚴重，社區(qū)中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數的老人不愿被送去養(yǎng)老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關愛。通過鄰里協(xié)助網絡和志愿者聯(lián)系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

　　二、活動目標

　　幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的'自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關系，打造陽光、和諧小區(qū)。

　　三、活動理論框架

　　1、埃里克森的人格發(fā)展理論

　　此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

　　2、符號互動理論：

　　此理論認為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

　　四、活動主題

　　“趣味運動會，拉近你和我”

　　五、活動時間

　　20xx年11月

　　六、活動地點

　　xxx社區(qū)服務中心

　　七、活動對象

　　家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

　　八、活動內容

　　（一）比賽項目：

　　個人：

　　1、穿針引線

　　2、保齡籃球

　　3、飛鏢

　　4、投擲羽毛球

　　團體：

　　1、舉球過障礙

　　2、趕豬進欄

　　3、你來比劃我來猜

　　（二）比賽規(guī)則：

　　（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

　　個人：

　　1、穿針引線

　　在規(guī)定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

　　2、保齡籃球

　　按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

　　3、投擲飛鏢

　　按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

　　4、投擲羽毛球

　　參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講ABC三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。

　　團體：

　　1、舉球過障礙

　　用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

　　2、趕豬進欄

　　在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

　　3、你來比劃我來猜

　　每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。

　　（三）大合唱

　　由大學生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

　　（四）統(tǒng)分頒獎

　　運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據最終結果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

　　（五）獎品設置

　　特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個一等獎：洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個二等獎：牙刷1個+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個三等獎：環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個

　　老年體育活動策劃方案 3

　　一、比賽目的

　　1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

　　2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

　　3、增進了老年人之間交流與了解

　　4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

　　二、參賽對象

　　社區(qū)內的所有能夠參加下列活動的老年人

　　三、參加人數

　　計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

　　四、活動主題

　　我健康，我快樂，我運動

　　五、比賽場地

　　社區(qū)活動中心

　　六、活動時間

　　20xx年5月1日星期日

　　七、活動變化

　　因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

　　八、活動用具

　　1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙

　　2、籃球6只，護膝護腕個五十只

　　3、投環(huán)10個，小物品15個

　　九、活動流程：

　　1、夾彈珠

　　比賽規(guī)則：

　　每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

　　準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

　　2、手拍籃球跑

　　比賽規(guī)則：

　　每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。

　　3、投環(huán)比賽

　　比賽規(guī)則：

　　在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的`物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應分數。

　　4、才藝展示

　　此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式

　　新穎，比賽最后結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

　　備注：

　　1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。

　　2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

　　老年體育活動策劃方案 4

　　一、指導思想

　　為了豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，大力推動我校乒乓球運動的開展，提高廣大教職工的身心素質，增強團結合作與頑強拼搏的意識，同時為全校廣大乒乓球愛好者提供交流學習的.機會，促進學校和諧發(fā)展。特舉辦20xx年度教職工乒乓球賽。

　　二、活動主題

　　創(chuàng)新、凝聚、發(fā)展

　　三、主辦部門

　　工會 團委

　　四、活動安排

　　1、參賽范圍：庵上中學全體教職員工

　　2、參評方式：以級部為單位選出參賽選手。

　　3、報名時間：請各級部于11月30日前將報名表交政教處

　　4、比賽地點：學校乒乓球活動室

　　5、比賽時間：另行通知

　　6、比賽項目：

　　（1）男子單打、女子單打。

　　（2）團體比賽（每隊派男、女各一名參加男單、女單比賽）

　　7、比賽規(guī)則

　　①遵循體育競賽“公平、公正”的原則，發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的競賽精神。

　　②參賽隊員采取抽簽方式決定出場順序，以單淘汰形式（采取三場兩勝制）進行比賽，先得11分的一方為勝方。10平后，先多得2分的一方為勝方，直至決出勝負。

　　③參賽選手要采取符合國際正規(guī)比賽的發(fā)球動作發(fā)球，采用輪換發(fā)球法，以確保比賽的公平性。

　　④比賽設男、女單打和團體比賽。所有選手抽簽，比賽采取淘汰制。

　　五、注意事項：

　　賽事組織委員會

　　組 長：

　　裁判員：

　　器材組：

　　攝像、照相：

　　比賽抽簽：

　　老年體育活動策劃方案 5

　　一、活動內容：

　　1、比賽時間：4月

　　2、比賽地點：體育館一樓

　　3、組隊形式：以工會小組為單位組隊參賽

　　4、比賽裁判：體育組

　　二、比賽規(guī)則：

　　1、比賽為團體賽，每隊每場比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的`比賽，同一場比賽，參賽選手只能選擇一個比賽項目，在每場比賽開賽前5分鐘，各隊需將比賽名單交當值裁判。

　　2、比賽分兩階段進行，第一階段分組預賽，第二階段決賽。本次比賽設A、B兩個小組，由各工會組長抽簽決定所在組別。

　　3、預賽階段的比賽采用循環(huán)賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負得分制，勝一場得2分，負一場得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊勝負關系），每組前2名晉級。決賽采用交叉比賽（5局3勝，A組第1名對B組第2名，B組第1名對A組第2名，勝者決1、2名，負者決3、4名）。

　　4、各參賽隊需提前10分鐘到達指定比賽地點，在規(guī)定的時間開始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動放棄本場比賽處理。

　　5、服從和尊重裁判，比賽結果以當值裁判的裁決為準。

　　三、獎項設置：

　　本次活動獎項設冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優(yōu)勝獎。

　　四、技術要求：

　　1、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10:10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負；

　　2、發(fā)球時，乒乓球出手即有效；

　　3、發(fā)球時不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；

　　4、發(fā)球時，乒乓球觸網并落在接發(fā)球方規(guī)定桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；發(fā)球時，乒乓球若未落在接發(fā)球規(guī)定桌面，發(fā)球方違例，接球方得分；

　　5、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；

　　6、當比賽雙方進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；

　　7、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；

　　8、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權。

　　老年體育活動策劃方案 6

　　健康的身體是幸福的保障和快樂的源泉！為了活躍教職工的課余文化生活，推動廣大教職工的健身、鍛煉熱情，促進學校健康和諧發(fā)展。工會決定在4月中下旬舉行教職工乒乓球比賽。現(xiàn)將有關事項通知如下：

　　一、主辦部門：

　　溧陽市華光高級中學工會

　　二、協(xié)辦部門：

　　體育教研組

　　三、競賽時間：

　　××年4月15——26日（下午第三節(jié)課后）

　　四、競賽地點：

　　學校工會活動室

　　五、競賽組別：

　　男子單打女子單打

　　六、參賽辦法：

　　1、學校教職工自主報名參加，請參賽人員16年4月14日下午3:30前將報名信息電話告之至體育教研組z老師（TEL：z）

　　2、參賽教職工必須身體健康（無高血壓、冠心病等疾病，且當天無身體異常），賽前準備活動充分。比賽期間若出現(xiàn)任何問題，責任自負。

　　七、競賽辦法：

　　1、競賽采用中國乒乓球協(xié)會審定最新《乒乓球競賽規(guī)則》，及本次比賽相關規(guī)定。

　　2、按競賽組編排組合順序參加比賽。采用單淘汰、七局四勝、二分輪次的'發(fā)球制。

　　3、比賽于××年4月15日下午4：20準時開始，將電話通知雙方選手的比賽時間，在一場比賽進行中，參賽隊員凡因傷病或其他原因不能繼續(xù)比賽的，按比賽要求作棄權論。參賽隊員因任何原因遲到10分鐘為棄權。

　　4、裁判長有權根據比賽進行的情況對比賽的秩序進行調整，運動員應服從調場安排。

　　八、錄取名次與獎勵

　　各組別各取前六名，分別給予精神與物質獎勵。另設參與獎。

　　九、裁判長：

　　z裁判員：

　　十、仲裁委員會：

　　z

　　十一、未盡事宜，另行通知。本規(guī)程解釋權屬溧陽市華光高級中學工會。

　　老年體育活動策劃方案 7

　　一、指導思想：

　　為進一步增強全校教職工的`凝聚力、向心力，營造“工作并快樂”的和諧氛圍，經工會研究，擬舉行全校教師乒乓球比賽，特制定本方案。

　　二、比賽時間：

　　第八周（4月19日——4月23日）

　　三、比賽地點：

　　操場乒乓球臺處

　　四、參賽人員：

　　全體教師

　　五、賽程設置：

　　1、小組循環(huán)出線賽

　　2、交叉淘汰

　　3、最終決出本次比賽男女各前三名。

　　六、相關規(guī)則：

　　1、每局比賽均采取3局2勝制；

　　2、比賽采取11分制，先得11分方勝出；如雙方打至10平、多勝2球者方可勝出；

　　3、比賽雙方輪發(fā)2球，如比分打至10平，雙方各輪發(fā)1球；

　　七、裁判安排：

　　總裁判長：易金明

　　副裁判長：朱國強、范愛華

　　裁判：4名乒乓球運動員當裁判（段麗、石介英、李希平、吳學平）

　　老年體育活動策劃方案 8

　　為全力推動“文化xx”建設，豐富居民群眾的.文化體育生活，增強群眾身體素質，營造積極向上的社會氛圍，xx街擬于x月x日舉行“xx街第一屆社區(qū)運動會乒乓球比賽”，具體方案如下：

　　一、組委會成員：

　　組長：xx

　　副組長：

　　成員：

　　二、主辦單位：

　　xx街黨工委、辦事處

　　承辦單位：xx街文化站、xx社區(qū)居委會

　　協(xié)辦單位：街屬各社區(qū)居委會

　　三、比賽時光：

　　20XX年xx月xx日上午9：00

　　四、比賽地點：

　　xx乒乓球館

　　五、比賽項目：

　　1、青年組（18—45周歲）

　　2、中老年組（46—65周歲）

　　3、家庭組（至少二代直系同堂）

　　六、比賽形式：

　　青年組和中年組采取單打、家庭成員混雙（務必直系）

　　七、參賽資格：

　　1、轄區(qū)單位職工、居民群眾；

　　2、報名名單確定后，參賽時不得臨時變更成員；

　　3、專業(yè)運動員不得參加本次比賽；

　　4、所有參賽運動員須身體健康，有不適宜參加劇烈運動病史的成員請不要參賽，各參賽單位務必把好關，否則，后果自負；

　　5、如有弄虛作假者一經發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。

　　八、報名辦法

　　各社區(qū)將報名表于6月13日前報街文化站

　　九、比賽規(guī)則

　　比賽進行淘汰賽、采用三局二勝制，每局11分制。

　　十、獎項設立

　　各組設一、二、三等獎各一名，共九名。優(yōu)秀組織獎四名。

　　一等獎：獎狀及獎金300元；

　　二等獎：獎狀及獎金200元；

　　三等獎：獎狀及獎金100元；

　　優(yōu)秀組織獎：獎狀及獎金200元；

　　十一、其他：

　　1、各參賽者的服裝、餐飲、交通費及其他費用自理

　　2、比賽9：00正式開始，所有參賽者當天8：45時到比賽場地報到，如遲到15分鐘即當自動棄權處理。

　　老年體育活動策劃方案 9

　　為進一步活躍居民體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處定于x月在xx舉辦“和諧杯”居民乒乓球比賽(分男、女組)，現(xiàn)制定xx社區(qū)管理處20xx年“和諧杯”乒乓球比賽方案：

　　一、活動主題

　　展現(xiàn)個性彰顯文法成才之路

　　舞動青春共為xx增彩添色

　　二、活動口號

　　展個人風采，顯乒乓魅力

　　三、活動目的

　　繁榮xx街道xx社區(qū)文化，培養(yǎng)社區(qū)居民的挑戰(zhàn)與合作意識，鍛煉居民身體，促進居民之間乒乓球運動的交流，增進社區(qū)乒乓球愛好者的友誼，提高乒乓球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富社區(qū)文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技能力，培養(yǎng)團隊合作精神。最終達到增強xxxx居民的凝聚力和向心力的效果。

　　四、活動對象

　　社區(qū)居民，包括中年，青年等人群

　　五、活動地點

　　xx社區(qū)活動中心

　　六、比賽時間

　　20xx年x月x號

　　七、報名方式

　　階段一：采取自愿報名。

　　階段二：填寫報名表，并交到居委會辦公室。

　　八、組織機構

　　裁判委員會：居委會辦公室人員

　　裁判長：

　　記錄：

　　監(jiān)督：

　　安全：社區(qū)安保部

　　場地負責：

　　九、活動前期安排

　　1、開會討論乒乓球比賽事宜。

　　2、聯(lián)系贊助商，定下初步宣傳力度。

　　3、前期宣傳。利用橫幅，海報和社區(qū)宣傳欄通知社區(qū)居民這場比賽的具體報名時間，方式及咨詢電話和地點。

　　5、組建乒乓球比賽的工作服務小組(包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組)。并且邀請學校體育老師當裁判人員。

　　6、在社區(qū)居委會辦公樓一樓設立活動咨詢點兼報名點。

　　十、活動分組

　　青年組、中年組

　　十一、活動內容暨比賽流程

　　準備工作：社區(qū)主任講話，居民代表講話談談對本次活動的看法，活動創(chuàng)辦方和社區(qū)總領導剪彩開幕。

　　比賽項目：以家庭為單位進行團體賽，分男團和女團。

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽采取國際通用的11分制，采用五局三勝制，比賽用球為40白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

　　2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。

　　3、比賽分為四個組，兩個半區(qū)，每個半區(qū)內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半區(qū)在區(qū)內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半區(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。

　　4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。

　　5、第一輪，抽簽分組，決出十三強；第二輪，抽簽分組，一個班輪空，決出七強；第三輪，抽簽分組，一個班輪空，決出四強；第四輪，抽簽分組，決出決賽和三四名人選。第五輪，決出冠、亞、季軍！男女團體賽同時進行。

　　6、比賽抽簽均現(xiàn)場進行

　　7、若一局雙方比分打到10：10則加賽一球，以此類推直到一方兩分勝出。

　　十二、注意事項

　　1、各參賽隊伍必須嚴格按相關規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的`順序安排。

　　2、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。

　　3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。

　　4、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡性的事件，將取消比賽資格。

　　十三、錄取名次與獎勵

　　1、本次比賽取前三名，男女團體冠、亞、季軍。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。

　　2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風尚，促進我社區(qū)精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”二名。

　　3、趣味游戲比賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。

　　老年體育活動策劃方案 10

　　一、活動目的：

　　為了豐富教師的業(yè)余生活，迎接一年一度的'教大會的召開，我校打算隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望全體老師們可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。

　　二、活動對象：

　　全體教師

　　三、活動地點：

　　學校乒乓球室

　　四、活動時間：

　　**年11月19號起

　　五、活動步驟

　　（一）活動前準備

　　1、報名。

　　2、14、15、16號整理確定報名人數。

　　3、布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

　　（二）活動內容

　　1、采取抽簽方式確定比賽小組

　　比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組賽實行三局兩勝循環(huán)賽

　　比賽具體方案：

　　（1）將全體老師抽簽平均分成四組，每組第一名進入四強。

　　（2）4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制

　　2、正式比賽

　　3、總裁判長：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇

　　六、獎勵辦法

　　1、每組第一名為一等獎，獎金：40元其余按人數的一半分別為二、三等獎，獎金分別為30、20元。

　　2、不參加者不計獎。

　　老年體育活動策劃方案 11

　　為了豐富廣大居民的文化生活、使經常參加鍛煉的居民進行體育交流，互相提高，提升品味，引導更多的居民參與健身的`行列。xx社區(qū)居委會、xx直聯(lián)工作室及xx參理事會聯(lián)合舉辦xx社區(qū)“直聯(lián)杯”乒乓球賽。具體參與辦法如下：

　　一、主辦單位

　　xx社區(qū)居委會、xx直聯(lián)工作室

　　二、協(xié)辦單位

　　xx參理事會

　　三、競賽日期、地點

　　20xx年xx月x日（星期x），9：00—12：00，14：00-17：00，；xx社區(qū)居委小廣場。

　　四、參賽資格

　　xx轄區(qū)居住或工作的居民。

　　五、競賽項目

　　男、女單打比賽。

　　六、參加辦法

　　1、由主辦方統(tǒng)一制作報名表，參賽運動員完整填寫報名表的所有內容。到居委會x樓報名或以電子文檔形式發(fā)至活動報名郵箱，郵件名稱統(tǒng)一使用下列格式：【乒乓球賽-XXX】，聯(lián)系人：xxx，聯(lián)系電話：xx。

　　2、報名截止日期為20xx年xx月x日下午16：00，參賽者于x日下午4時在居委x樓會議室進行抽簽，逾期由工作人員代抽。

　　七、競賽辦法

　　（一）主辦方根據報名情況采用小組積分循環(huán)和出線淘汰賽的比賽形式，每局比賽11分賽制（10平，凈勝球+2），三局二勝制。

　　（二）比賽要求：參賽運動員需身體健康，沒有心腦血管等方面病史。賽前做好熱身運動并自備乒乓球拍。服從主辦方安排和裁判判決。

　　八、獎勵辦法

　　男子單打獎勵前五名，頒發(fā)獎金和證書或紀念品：第一名300元（1名），第二名280元（1名），第三名250元（1名），第四名200元（1名），第五名100元（若干名）

　　女子單打獎勵：根據報名人數待定。

　　老年體育活動策劃方案 12

　　一、比賽時間：

　　11月14日星期日(女子)11月20日(男子)

　　二、比賽地點：

　　辦公樓二樓乒乓室

　　三、參加對象：

　　豐大市第二中學教職工

　　四、參加辦法：

　　凡愿意參加的請到楊瑞發(fā)處報名，或在此黑板報名表上登記。截止時間：11月5日

　　五、競賽辦法：

　　1、使用國家體育總局常定的`最新乒乓球競賽規(guī)則；

　　2、比賽：男女單打比賽；

　　3、單打前幾輪都采用三局二勝，每局11分制，進入前八名采用；五局三勝制，每局11分制，進入前四名進行循環(huán)賽，小組賽成績計入循環(huán)賽。

　　4、比賽用球：“紅雙喜”40mm大球；

　　5、運動員球拍必須符合規(guī)定，否則不允許參賽；

　　6、錄取名次與獎勵：男子錄取前八名給予獎勵，女子錄取前四名給予獎勵。

　　老年體育活動策劃方案 13

　　一、活動背景

　　秋風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的秋天里，我們xx乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿社區(qū)活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的人員可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。

　　二、活動對象

　　xx社區(qū)所有人員

　　三、活動地點

　　xx社區(qū)小廣場

　　四、活動時間

　　20xx年x月xx號起

　　五、活動步驟

　　（一）活動前準備

　　1.x、x號小廣場T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

　　號整理確定報名人數。

　　3.討論并定下比賽模式。

　　4.布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

　　（二）活動內容

　　1.采取抽簽方式確定比賽小組

　　比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

　　比賽具體方案：

　　A.通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

　　B.小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強

　　C.4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的.負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制

　　2.正式比賽

　　3.頒獎典禮

　　（三）個人建議

　　1.建議采取循環(huán)賽

　　2.比賽局數建議加多

　　六、活動負責人

　　負責人：xx乒乓球協(xié)會會長以及副會長

　　協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

　　七、活動所需資源以及預算

　　1.宣傳海報

　　2.報名表

　　3.球臺

　　4.場地

　　5.計分牌

　　總預算xxx元

　　八、具體安排人員

　　1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動

　　2、裁判部提前做好培訓工作

　　3、技術部需要加強干事的培訓，為比賽做好準備

　　4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到

　　5、其他部門協(xié)助本次工作

　　老年體育活動策劃方案 14

　　為了豐富廣大校職工的`業(yè)余生活，享受乒乓球比賽帶給大家的樂趣，校工會將在第12周舉行山東中學全體教職工乒乓球團體賽。

　　一、比賽宗旨：

　　我參與，我健身，我健康，我快樂。

　　二、比賽時間：

　　5月20、21、23、27、28日下午的4點半開始，共5天

　　三、參賽方式：

　　1、參賽隊伍：校行政隊，職工隊，高一年級，高二年級和高三年級；

　　2、每隊最多報10名隊員，領隊1名，教練1名，隊員可兼領隊或教練，男女隊員均不可兼項。

　　四、競賽方式

　　1、比賽采用最新中國乒乓球協(xié)會規(guī)則。

　　2、比賽采用單循環(huán)積分賽制：以團體總分決定名次。

　　3、比賽形式：各隊出男單、女單、混雙、男雙、女雙（共五項）；團體賽采用積分制，勝一場積2分，負一場積1分，棄權0分，每場比賽采用五局三勝制，每局11分；

　　4、棄權：按比賽時間遲到5分鐘。

　　5、裁判員由團委的乒乓球協(xié)會會員擔任

　　6、比賽用球由校工會提供。

　　五、報名方式：

　　1、校行政隊：到z老師處報名（***）；

　　2、職工組：到z館長處報名（***）；

　　3、高一級教師：到z老師處報名（***）；

　　4、高二級教師：到z老師處報名（***）；

　　5、高三級教師：到z老師處報名（****）。

　　六、本規(guī)程解釋權歸校工會，未盡事宜，會另行通知。

　　老年體育活動策劃方案 15

　　為慶祝“五一”勞動節(jié)，豐富社區(qū)居民節(jié)日文化生活，經研究決定，x社區(qū)居委會將舉辦慶“五一”“移動杯”x社區(qū)乒乓球比賽活動，具體通知如下：

　　一、主辦單位：

　　x社區(qū)居委會、常山移動分公司

　　二、競賽項目：

　　乒乓球男女單打(分少年組、成年組)

　　三、競賽辦法：

　　1、采用國家體育總局最新審定的乒乓球競賽規(guī)則。

　　2、單打采用單淘汰賽，實行五局三勝制，每局11分。

　　四、錄取名次和獎勵辦法：

　　男、女個人取前六名，獲獎人員給予物質獎勵。

　　五、競賽時間：

　　xx年4月30日

　　競賽地點：x社區(qū)乒乓球室

　　六、報名辦法和時間：

　　1、凡轄區(qū)內居民或共建單位成員均可報名參賽。參賽運動員要求身體健康。

　　2、報名時間：x年4月18——28日

　　七、參賽運動員于4月29日下午3：00在社區(qū)乒乓球室內進行比賽順序抽簽，未參加抽簽者視為自動放棄。

　　八、常山移動是本次活動贊助方，為答謝客戶，特向x社區(qū)住戶提供以下優(yōu)惠活動：

　　活動一、在4月30日前辦理移動寬帶的'客戶，均可享受辦一戶送一戶的優(yōu)惠;

　　活動二、在5月31日前辦理移動寬帶包年的客戶，可贈送6個月的免費使用期，相當于交一年可用18個月;

　　活動三、在5月31日前辦理“i我家”26套餐，免費贈送價值350元的TD無線座機一部。

　　說明：活動一、二兩項不能同時享受，兩者選擇一項參加。

　　辦理地點：x社區(qū)居委會辦公室

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