春節實踐報告

時間：2025-01-15 10:14:50 登綺報告我要投稿

春節實踐報告（精選10篇）

　　充實的社會實踐已經告一段落，這段時間里，一定有很多值得分享的經驗吧，此時需要寫一份實踐報告，做好總結。你想知道實踐報告怎么寫嗎？下面是小編精心整理的春節實踐報告，希望能夠幫助到大家。

春節實踐報告（精選10篇）

　　春節實踐報告 1

　　時間:

　　xx年xx月xx日

　　班級：

　　高一(17)班

　　調查成員：

　　春節年關將至，熱鬧的氣氛感染著每個人，歡樂的時光陪伴著每一刻。小年夜的喜慶，除夕晚的歡樂，春節的氣息撲面襲來。在這些傳統節日中人們分享著彼此的幸福和喜悅.

　　春節年關將至，熱鬧的氣氛感染著每個人，歡樂的時光陪伴著每一刻。小年夜的喜慶，除夕晚的歡樂，春節的氣息撲面襲來。在這些傳統節日中人們分享著彼此的幸福和喜悅，收獲著美好生活的點點滴滴。

　　傳統節日是我國文化的一種表現形式。每個民族都有本民族的傳統節日以及傳統習俗，他們之間既有共同點也有自己獨特的地方。正是因為差異的存在才彰顯了民族的特色，也代表了民族的傳統信仰。此外，不同地域有著不同的節日習俗，這些習俗都是地域文化的具體體現。

　　經過寒假的仔細調查以及走訪，我逐漸地把我所在地的節日習俗整理在一起。在整個過程里我既體會到傳統節日習俗的重要性，也發現了其中的一些特殊含義。以下就是我整理出來的過年時的節日習俗。

　　1、小年夜

　　小年夜是個喜慶的日子，也是歡樂過大年的沖鋒號。一家人團圓在一起樂呵呵地圍桌吃飯、聊天，分享這一年的收獲和喜悅。在我們這里小年夜是農歷的十二月二十三號。在這一天我們一般都會到祠堂(我們當地的話叫做“廳屋”)祭祖，這個儀式是要整個族人都參加。

　　2、掃屋

　　過年的時候，什么都需要有個新面貌，所以連屋子也不例外。“掃屋”也稱“掃塵”，從字面意思也可以知道是打掃衛生。一般情況下“掃屋”是定在二十四號。由于現在的人都不太講究以前的規矩，只要在大年夜前做完就可以了。“掃屋”在當地寓意為掃去晦氣，迎接新一年的好運。這是一項巨大的工程，需要大量的人力和物力，基本上全家人都要參與進來。

　　3、做年糕

　　民以食為天，吃才是最實在的事情。所以過年的時候肯定少不了吃的東西

　　——年糕。我們當地的年糕都是手工制造的，自給自足的。現在還保持著相當傳統的制作工藝，都是比較古老的制作方法。我們使用的工具也是近“石器時代”的工具——石磨。首先制作年糕的第一步就是將普通的大米用石磨磨成粉狀，這個過程完全是靠力氣來完成的。有了“米粉”這個原材料就可以開始制作年糕了。經過一系列復雜的工序最后得出圖片中的成品。它的寓意為步步高升。這種年糕的味道甜甜的，嚼起來很有韌勁，是不錯的過年佳品。

　　4、貼春聯

　　這是過年重要的習俗，在很多地區都很流行這樣的傳統。除舊換新是很有必要的，因為每家都希望新年有新氣象，一切都是嶄新的開始，春聯也不例外。春聯的貼法在我們當地還是保留著古老的傳統。比如哪個貼左邊，哪個貼右邊都是有講究的，還有就是很多春聯都是那些老一輩的人自主創作的，完全手工制作。這樣的春聯既有特色，又能準確的表達主人家的新一年的期望與祝福。

　　5、大年三十

　　這是最隆重的`一天，也是最喜慶的一天。所有人都會在這一天變得生龍活虎，精神抖擻。當地人很早就吃過晚飯，然后家里的人都出轉悠，拜早年。小孩通常都是最開心的人，因為他們可以在這一天玩個不停——放鞭炮、玩游戲、買東西。我們當地還有一個老習俗，就是在除夕夜的整十二點要祭祖。大家都會把自己準備好的年貨供奉給祖先，祈求保佑平安幸福。這個儀式完成后就是熱鬧的時候了，各家各戶會盡情地燃放鞭炮，煙花。熱鬧的氣氛會隨著漂亮的煙花和響亮的鞭炮聲直到天亮。

　　6、長壽米粉

　　開年第一天是歡樂的一天，家家戶戶洋溢著幸福，分享著快樂。大年初一，所有小孩都要起床很早，然后見到大人就要問候。這種不變的習俗一直被默默的傳承下來。這一天的早餐一般都是吃米粉，一家人一起開心的吃著米粉，沉浸在歡樂的氣氛中。因為米粉形狀都很長，所以它寓意著健康長壽。因此吃米粉的時候，老人吃的米粉越長越好，這是對他們的祝福。

　　7、回娘家

　　人人都說“嫁出去的女兒，潑出的水”，可是我們當地嫁出去的女兒每年的正月初二都要回娘家。每個嫁出去的女兒都會精心準備好要帶回去的東西，而且還要帶上孩子。其實她們的父母能看到自己的女兒回來就已經很開心了，根本不會在乎他們有沒有帶東西來。親情是永遠無法割舍的。有哪個父母不惦記自己的孩子，又有哪個子女不想家的?

　　隨著大年初五的帶來，人們歡樂的情緒開始沉淀下來，為新的一年奮斗做好準備。這一天被當地人稱為“散節”，意味著歡樂的春節要告一段落了。我的調研也隨著“散節”的到來畫上了圓滿的句號。

　　春節實踐報告 2

　　一、實踐目的：

　　為了響應我院對此次寒假社會實踐活動的具體要求，激發學習興趣，增進生存體驗，形成服務意識，強化社會責任。我們組成員于20xx年1月15日至20xx年2月6日期間結合新春佳節來臨的契機，在遼寧朝陽，盤錦等地開展了體驗民俗文化，感受春節節日氛圍的社會實踐活動。

　　二、實踐內容：

　　在開展活動之前，我們調查了傳統節日新春佳節我們市區鄉村的飲食文化習俗、鄉村的文化娛樂及傳統活動。在調查新春佳節來臨之際的文化習俗時，通過在自己家過年，上街走訪、詢問、觀察，向老人們了解，通過書籍網絡，實地考察等進行調查。采取先農村后城市的方法進行調查，在此期間我們發現我們的過年講究熱鬧、喜慶，年俗也特別多。

　　春節是中國最富有特色的傳統節日。它標志農歷舊的一年結束，新的一年已經開始。春節是我國一個古老的傳統節日，也是全年最重要的一個節日，因此春節的習俗也多種多樣，有貼春聯、貼掛錢兒、放鞭炮、守歲、吃餃子、給壓歲錢、跑黃河、鬧花燈等等。有民謠道出了過年的習俗：二十三，送灶王;二十四，掃房子;二十五，凍豆腐;二十六，去買肉;二十七，宰公雞;二十八，把面發;二十九，蒸饅頭;三十晚上熬一宿;初一初二滿街走。但是不同的地區過年的習俗也不同。

　　(1)小年祭灶：在遼寧大多數地區，尤其是農村，在臘月二十三這天過小年要祭灶。有首民謠：“糖瓜祭灶，新年來到”。這樣做就是希望“灶王爺”保佑全家平安。祭灶時用的是糖瓜、關東糖等小食品，由膠狀麥芽糖制成，甜中略帶些酸味兒，很粘牙。

　　(2)掃塵：在臘月二十四這天，人們會將房間打掃干凈，為一年最大的一次大掃除，其用意是要把一切窮運、晦氣統統掃出門，也叫除舊迎新，徹底清理粉刷干凈迎接新年。

　　(3)春節前的準備：

　　置辦年貨：在農村，人們會熱熱鬧鬧的趕大集，采購春節用品，會在集市上給孩子買新衣服，買鞭炮，買菜等。

　　殺豬：在農村，舊時沒有冰箱，最好的殺豬季節為春節前，一是喜慶，二是此時天氣最冷，可以保存較長時間，殺豬的時候要宴請左右鄰居好幾桌人熱熱鬧鬧的，現在也有二十六賣豬肉之說。

　　蒸饅頭：舊時為了春節期間來客人做飯而鍋不夠之備，所以要提前蒸幾鍋饅頭備用，也為春節祭祖用，也做粘豆包之類的，二十八把面發、二十九蒸饅頭即指此，也稱二十九把油走，意指做油炸食品。

　　(4)貼春聯、掛錢兒：在朝陽的農村，不僅要貼春聯，也要貼掛錢兒，其含義是辭舊迎新，期冀度過和和睦睦的除夕之夜，迎來甜甜美美的新春佳節，也暗藏著每個家庭對新一年的期待，希望新的一年風調雨順，五谷豐登，六畜興旺。

　　(5)貼窗花、掛年畫、貼福字：每逢新春佳節，無論城里還是農村，家家戶戶都要在屋門上、墻壁上貼上大大小小的“福”字，在窗戶上貼上窗花，貼窗花顯示出了喜慶的節日氣氛，貼福字代表“幸福”、“福氣”、“福運”的到來。

　　(6)祭神祭祖：在朝陽的農村，春節時，祭祖是很重要的，有傳下家譜的就要給祖宗供奉豐盛的祭品、上香，全家男丁都要祭拜，也有在除夕之夜燒紙送“錢”祭祖，祭祖一般要到初三結束，在結束前女婿是不允許看丈母娘家的家譜的。

　　(7)年午飯與年夜飯：在朝陽市建平縣一些偏遠的農村，年午飯是很重要的一頓飯，年午飯的菜數和菜式都有很嚴格的規定，年午飯會很豐盛但必須有雞和魚，代表著年年有余和大吉大利。吃完年午飯之后就會換上新衣服，等家族的長輩請完年之后就會準備年夜飯，年夜飯主要是肉餡的餃子，還要在餃子里放一個一角錢的硬幣，看誰能吃到，誰吃到了就會財源廣進，其實誰吃到了都是一家人的福氣。一般年夜飯是等在零點之后，放完鞭炮才開始吃的。

　　(8)守歲與放鞭炮：守歲是在準備年夜飯開始的，一直到零點吃完餃子才可以睡覺，在這期間可以看春晚，還可以吃一些代表平安的蘋果，糖果，瓜子等。在零時的鐘聲敲響時，就準備放鞭炮了，這是孩子們最喜歡的節目了，放鞭炮創造了一種喜慶的氣氛，給人們帶來了歡愉和吉利。

　　(9)拜年：年夜飯吃完后孩子要給長輩拜年，給爸媽、爺爺奶奶、叔叔伯伯磕頭，然后大人準備紅包，成年人也要給父母拜年，祝福老人長壽、健康。然后就是從初一開始要帶上禮物給親朋好友等等挨家挨戶拜年，要很多天。一般已婚男子攜全家除夕、初一要在父母家過年，初二要到岳父家拜年。也有“初一不出門、初二拜家庭、初三初四拜丈人”之說。

　　(10)“破五”：“破五”要吃餃子，承載了人們期盼吉利、幸福的寓意。清晨起，家家戶戶放鞭炮，尤其是放“二踢腳”被稱作“崩窮”，把“晦氣”、“窮氣”從家中崩走。

　　(11)扭秧歌、看大戲：在遼寧建平縣朱碌科鎮，初六開始就有秧歌可看了，有高蹺，打花棍，蹌驢等形式，秧歌隊歡快活潑的嗩吶聲、鑼鼓聲在喜氣洋洋的節日氣氛中回蕩，有扮演西游記里的師徒四人，年畫上常見的公子和丫鬟等，此外還有舞龍舞獅。等到晚上就有皮影戲可看了，皮影戲是用燈光照射獸皮或紙板做成的影人來表演故事的戲劇，表演時，演員在白色幕布后操縱影人，配以戲曲及對話形式。由于評劇是遼寧建平縣的特色，多半都是用評劇唱出來的。

　　(12)元宵節：正月十五這一天家家戶戶會圍在一起吃元宵或者湯圓，在朝陽建平縣喀喇沁鎮會有撒路燈的習俗，而朱碌科鎮會有跑黃河等習俗，這一天，大街小巷都會很熱鬧，在城市會有鬧花燈，猜燈謎，賞月，燃燈放焰等活動，在遼寧盤錦在每年的正月十四到正月十六都舉辦為期三天的大型燈展，每個單位會出至少一個聲色光俱全的大型燈盞，今年在遼寧盤錦市大洼縣展出了一座冰燈，正月十五，人們通過熱鬧的方式期冀了美好的祝愿。

　　三、實踐結果：

　　春節，全國各地除了一些共同的習俗外各個地方也有自己的地域色彩。近些年來，社會上關于傳統民間習俗問題的.爭論不少。有人認為應該移風易俗，隨著時代的變化而變化。但反對者認為，如果把以前的習俗都改了，節日就會不像節日，不利于傳統文化的繼承和發展。有人提出，如果一律不放鞭炮，那么過年還像過年嗎?正因為如此，所以一些城市在禁止燃放煙花爆竹后，又改為有條件的開禁。

　　由于價值取向不同，喜好不一樣，遇到具體事物時，個人會有個人的選擇和判斷。對于傳統習俗，我們不妨采取包容的態度，允許大家保留各自的觀點和做法。隨著社會的發展，當絕大多數人的認識趨于一般時，自然而然就實現了與時俱進。如果不顧現實與民眾心理，單憑理想就去推行所謂的新政策、新觀念，那會遭到群眾抵制的。傳統習俗的形式和內容會隨著時間的流逝而改變，但不管怎樣都體現了現代人對于幸福團圓的好日子的期盼。

　　四、實踐總結和體會：

　　這次社會實踐是我們充分利用寒假時間以各種方式深入社會，了解春節而展開形式多樣的活動。通過這次寒假的社會實踐，我們組成員經過自己的調查研究，有關于春節的風俗習慣這方面的知識收獲很大，在實踐的同時體驗到了春節喜氣洋洋的氣氛，也體會到了社會實踐的不容易。不過，積極參加社會實踐能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好的結合，積極投身社會實踐，深入群眾，了解社會，增長才干使我們成長成才的重要途徑。這次寒假的社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺，這也為我們走向社會積累了寶貴的社會經驗。

　　春節實踐報告 3

　　一、實踐單位

　　xx市各市區及鄉村

　　二、實踐時間

　　20xx年2月12日至 20xx年3月5日共22天

　　三、實踐目的

　　為響應我校對此次寒假社會實踐活動的具體要求，開展社會主義核心價值觀及傳統文化學習踐行活動，弘揚優良社會風氣；拓展學習資源和發展空間；激發學習興趣，增進生存體驗；形成服務意識，強化社會責任。

　　四、實踐內容

　　在社會實踐過程中，我在飲食、文娛及傳統活動等方面對沅江市的春節文化習俗進行了調查。

　　春節是我國一個古老的節日,也是全年最重要的一個節日,如何過慶賀這個節日,在千百年的歷史發展中，形成了一些較為固定的風俗習慣，然而各個地區風俗不盡相同。據調查，沅江市的春節習俗主要可以概括成：二十三，打揚塵、送灶神；二十四，過小年：二十九，貼春聯；大年三十熬一宿；初一崽，初二郎，初三初四拜街坊；大年初六，把店開；七不去，八不歸；正月十五，掛燈籠。

　　1、二十三，打揚塵、送灶神：打揚塵的意思就是大掃除。一般這類清潔平時是不太做得，但等到要過年的時候，就要把房間徹徹底底的清掃一遍。湖南話為“打揚塵”。每次，我家在二十三這一天打揚塵，最重要的事就要擦窗戶，尤其是室外那一側面。一年積攢的灰塵要在這一天清理的干干凈凈，更好的迎接新的一年。除了打掃，就是祭灶神了。家家戶戶要將灶臺、幾案、鍋碗瓢盆打掃干凈，在灶神像旁貼上對聯“上天言好事，下界保平安”，并在灶前供上貢品，我家一般用香油，但也有用糖果之類的。全家大小要在這時行禮許愿。

　　2、二十四，過小年：關于小年，湖南各地過的時間有些差別。株洲等大部分地區視農歷臘月二十四為“小年”，益陽等地以二十三為“小年”，而邵陽、婁底等地卻以正月十五日為“小年”。不過我家的小年就是這二十四這天。過小年是過年的開幕式，從這一天開始，喜慶的氣氛持續到元宵。從這天開始，餐桌上就會大魚大肉不斷，一直到元宵過后。

　　3、二十九，貼春聯：春節時張貼對聯由來已久。對聯源于古代的桃符。清人所著《燕京歲時記》中說：“春聯者，即桃符也。自入臘以后，即有文人墨客在街頭書寫春聯，以圖潤筆。祭灶之后，則漸次粘掛，千門萬戶，煥然一新。”春聯最能體現出春節喜慶的氛圍。

　　4、大年三十熬一宿：全家團圓聚飲，菜肴有余有剩，叫吃團年飯。吃飯的時間是不定的，從凌晨到晚上十二點都可以，這段時間會聽到各處都有鞭炮聲，表明就是哪一家開始吃團年飯了。說到這里要講講鞭炮了，過春節放鞭炮是一個古老的民俗，已有1000多年的歷史。舊時放鞭有兩個意思，一是為了驅鬼迎神、祈禱五谷豐登：二是為了增加節日歡樂的氣氛。現在更多的是增加節日氣氛了。不過現在很多城市禁鞭，無形中削弱了過年的氣氛，不過湖南好多地方過年從來就沒有禁過鞭。除夕這天晚上，就要放三次鞭炮：一次是在吃團年飯時放，意思是告訴人們吃團年飯了：再一次是在新年鐘聲敲響是放，意為辭舊迎新；另一次就是早上開門時放，表示迎來一個嶄新的美好的年頭。

　　5、初一崽，初二郎，初三初四拜街坊：這句俗語講的是大年初一兒子要攜妻帶子給自己的父母拜年；而大年初二是一家人回娘家給岳父岳母拜年：初三初四街坊互拜。俗話說得好“遠親不如近鄰”。湖南人特別重禮節，常以情義待人。這幾天，街坊鄰里們都紛紛走出家門，互祝“過了一個熱鬧年”。拜年時，主人會放鞭炮以示喜慶。

　　6、大年初六，把店開：初六取六六大順之意，很多商家也會選在這天開門大吉，以祝愿在新的一年里，生意興隆，財源廣進。同時，一些在外地工作的'人也會選擇這一天離家外出工作，民間諺語：“三六九，往外走”，所以這幾天民航，鐵路，公路等交通系統人流量會大大增加。

　　7、七不去，八不歸：到了初七初八，湖南人講究“七不去(念ke去聲，家鄉話發音)，八不歸”’意思是初七不外出，初八不回家。初八這一天，“八”取“發”之意，工廠上班，商家營業，一切活動都恢復正常。以后，熟人見面，互道“請拜個遲年!”

　　8、正月十五，掛燈籠：正月十五，古稱上元節，又名燈節。有俗語說：“三十夜的火，元宵夜的燈”。元宵觀燈多是用篾扎紙糊的各式燈籠，有的掛于門頂屋檐，有的就是手拿著去游街了。這一天家家點燭于灶臺屋角，戶戶煮食元宵團。一到晚上便熱鬧非凡，不論大人小孩都會手持燈籠上街去趕廟會、唱大戲、耍獅舞龍、騎竹馬等迎春文藝活動，還有猜燈謎等等，通常是喧鬧通宵，故名鬧元宵。其中以舞龍燈最為普遍，鄉下的舞龍的隊伍是最多的了，民間認為耍龍可保清吉，所以“龍”所到之處，鼓樂齊鳴，鞭炮不絕，大家多會賜上一個紅包。湖南人拜年、看龍燈、放鞭炮之外，還有唱花鼓戲，至于正月十五吃元宵這一點全國各地全都一樣吧，就不多說了。

　　五、實踐總結

　　春節是中華民族闔家團圓的節日，人們在春節這一天都盡可能地回到家里和親人團聚，表達對未來一年的熱切期盼和對新一年生活的美好祝福。春節不僅僅是一個節日，同時也是中國人情感得以釋放、心理訴求得以滿足的重要載體，是中華民族一年一度的狂歡節和永遠的精神支柱。這些年，隨著科技的發展，相隔遙遠的家人，朋友一年中有很多機會能相見或交流，所以人們對春節的團圓變得不那么重視了。但是春節依舊是我心中一個最特殊的節日，在這一段時間內的團圓似乎更有一種喜慶和吉祥的感覺，或許這其中就包含了我在每年春節時對于新的一年的祝愿吧。最后，祝大家新年快樂！

　　春節實踐報告 4

　　春節是我們中華民族的一個重要傳統佳節，我國地域遼闊，千百年來形成的關于春節的習俗禮儀有許多。今年春節，按照學校團委的要求，我通過網上查閱資料、閱讀報刊、和長輩聊天、親自參與等方式，對春節的習俗進行了解和實踐，現將本次實踐情況報告如下：

　　一、打掃衛生

　　清掃家庭衛生也是人們迎接新年的一種方式，我想這就是所謂的“除舊迎新”。這項工作基本上都會在除夕之前完成。許多家庭進入臘月后，就陸續開始了擦窗戶、洗窗簾、擦洗油煙機等清潔工作。今年，我也參與到其中，在爸爸的指導下學會了更換紗窗，并能獨立完成，和爸爸一起幫助奶奶把家里的舊紗窗全部更換。

　　二、購買年貨

　　購買年貨也是過年的一項準備工作。我在勝利電視報上看到一篇文章，上面說以前物資匱乏時，人們從中秋節過后就開始準備過年的東西。可是現在不用了，節日的市場可謂是繁榮熱鬧。放假后，我跟隨姥姥去過孤島農貿市場，和奶奶去過仙河鎮幸福村市場，發現都比平時要擁擠很多，到處是擺攤的小商販和前來采購年貨的人們。采購的東西大多都是瓜子、糖果、春聯、富貴竹等物品。

　　三、祭拜先人

　　祭拜先人，也是春節的一項重要習俗。人們通過這種方式緬懷自己的祖先，祈求先輩保佑家人。這項習俗一般在臘月29或30進行。姥姥家和奶奶家祭拜的方式是一樣的：買上許多疊黃紙把它疊成一定的形狀，并帶上酒和炸的食品，到十字路口和野外把紙燒掉。

　　四、貼春聯

　　貼春聯也是過年的一個習俗。一般都是在除夕那天，家家戶戶門口都會貼上紅色的春聯。但是家里有老人去世的，家里一般不貼春聯。我姥姥家是魯西南的，那兒的風俗是家里如有老人過世，可以貼藍色的對聯。

　　五、年夜飯

　　年夜飯，指的是除夕晚上這頓飯。有的資料上介紹說，年夜飯是家人團圓飯，這天是忌諱外人去家里吃飯的。但現在生活方式變了，這項禁忌逐漸在被打破。年夜飯的餐桌要比平時豐盛。今年在叔叔的提議下，我們的年夜飯是火鍋，希望今年生活工作紅紅火火。吃飯前，奶奶還給我和妹妹發了壓歲錢。

　　七、餃子

　　餃子是北方人的飲食特色。北方人過春節就會包餃子，尤其是大年初一早上家家戶戶都吃餃子，但很多南方人是不吃餃子的。姥姥家附近有一戶安徽人，爸爸的一個好朋友是四川人，他們初一早上吃的是湯圓。

　　六、春晚

　　年夜飯過后，大多數人就開始看春晚了。春晚從1983年舉辦到今天，有30多年的歷史了。雖然關于春晚的爭議有很多，但看春晚也成了海內外中國人過春節一個重要內容。

　　七、放鞭炮

　　古人認為，年是一種怪獸，于是就發明了鞭炮來驅逐它。現在家家戶戶過年的時候都會放鞭炮，有的在除夕夜十二點的`時候放，有的在初一早上放。近年來，孤島、仙河鎮的空氣污染嚴重，今年燃放鞭炮的比往年少，爸爸在物業工作，據他了解環衛工人清掃的鞭炮紙屑量比往年至少少了有1/3。

　　七、拜年

　　初一那天，人們都會走街串巷，互致新年的問候。奶奶家的傳統是：初一早上起來后，爺爺奶奶坐在沙發上，爸爸和叔叔給爺爺奶奶磕頭拜年。媽媽、嬸嬸、我和妹妹我們相互說“過年好”。放過鞭炮，吃完餃子后，大人們外出拜年。爺爺和往年一樣去幸福村參加濱州老鄉團拜會，爸爸和媽媽一起外出拜年，我要在家照看妹妹，所以沒有出去拜年。

　　八、回娘家

　　“回娘家”是指已出嫁的女兒回去看望父母，一般在年初二、初三。我是初三跟隨爸爸媽媽回姥姥家的。我家和姥姥家都在孤島，平時經常去姥姥家吃飯，媽媽提前和姥姥說過不用做很多菜，向平時一樣就好，但初三那天姥姥還是做了一桌子好菜招待我們。

　　九、元宵節

　　農村有這樣的說法：“從初一到十五都是年”，“過了十五年才過完”，因此正月十五對中國南北方的人來說也是一個重要的節日，即“元宵節”。在這一天，人們會舉辦各種各樣的活動來慶祝，比如看燈會彩燈迷、放焰火、劃龍舟、扭秧歌、舞獅子，而元宵節的熱鬧程度，

　　南方更甚于北方。孤島地區在濱海公園綠地舉辦了元宵社火游園活動。

　　總結與體會：年俗就是過年的風俗。通過實踐我發現，過年的風俗有很多。但我想無論哪種年俗，體現的都是中國對未來美好生活的祝福與期盼，有的甚至成為中華民族傳統文化的一部分，我希望這些古老的年俗能被我們傳承下去，讓我們的年味越來越濃。

　　春節實踐報告 5

　　一、實踐目的

　　通過調查家鄉的民風民俗，使自己開闊視野，更加了解家鄉，增進對家鄉的情感。

　　二、實踐時間

　　寒假回老家期間

　　三、實踐方法

　　1.詢問爺爺奶奶、姑姑姑父以及當地居民。

　　2.上網查找一定的資料或翻閱相關書籍，與實地調查到的資料相結合來分析。

　　四、調查內容

　　從二十三開始，就進入了春節。周口屬于豫南地區，和我們這兒的過年習俗大同小異，有異曲同工之處。我們是二十八才到老家，之前幾天的民俗是通過向奶奶他們詢問得知的。

　　【采訪開始】

　　問：奶奶，二十三咱們也祭灶嗎？

　　答：當然得祭，咱們家還是簡單，擺上麻糖和火燒，放上一掛鞭，再禱告幾句，希望來年全家平安。有的人家還會貼上灶爺像，燒香祭拜。

　　問：哦，原來如此。那么二十四都干些什么呢？

　　答：二十四是打掃房子，為迎接你們和叔叔家回來，我著重收拾打掃了你們的房間，把被褥曬一曬，屋里的.犄角旮旯都掃一掃，抹一抹。好讓你們回來時干干凈凈！

　　問：辛苦您了，書上說二十五磨豆腐，咱家也有這個習俗嗎？

　　答：以前有的人家還自己磨，現在都是去集市上買幾塊現成豆腐。不過咱們這邊還興做干豆腐皮，自己拿豆拿油，別人管加工。知道你們都愛吃，我那天讓人家給你們做了一大袋子。

　　問：那二十六呢？

　　答：我早早的就騎上三輪車來到菜市場，采購雞鴨魚肉。雞子買了三只，肉買了三十斤，還買了兩條大鰱魚。我尋思多買點，怕過年人多不夠吃。

　　（我心想：全是大魚大肉，這么多還會不夠吃？）

　　問：一大缸饅頭是什么時候做的？咱們自己蒸的還是買的？

　　答：饅頭是二十七你姑姑來蒸的，蒸了三大鍋。我還嫌不夠，自己又去買了一百個饃。

　　【采訪結束】

　　二十八那天我們剛到家，便看到奶奶在忙著盤餃子餡，一大盆肉，半盆切碎的蘿卜，再加上各種佐料，混到一起，用手把它們拌勻。我目瞪口呆地問：“這么多餃子餡！什么時候才能吃完啊？”奶奶笑瞇瞇地說：“咱家到齊快三十口人，我還怕不夠呢！”

　　二十九，奶奶、媽媽和嬸嬸又忙著過油，就是把該炸的東西全都用油炸一遍。有魚塊、丸子、豆腐、麻葉子。她們炸著，我們吃著。到該吃中午飯的時候，幾個小孩竟一口飯都沒吃，許是肚里早已吃飽了吧。

　　大年三十，吃團圓飯，看春晚。今天要忙的事情可不少，剛吃完早飯，奶奶就催著爸爸叔叔貼對聯，說人家隔壁都已經貼上了。晌午剛過，奶奶她們就開始忙碌著準備晚上的年夜飯。五點多一點，飯就準備好了，爸爸先去放了一掛鞭，全家人開始大快朵頤。收拾完，就開始坐在電視機前靜候春晚的開始。一直看到快十二點，隨著整點鐘聲的敲響，家家戶戶鞭炮齊鳴，迎接新年的到來！

　　五、實踐結果

　　通過對奶奶的采訪和我自己的感受，老家的習俗和我們這邊，沒有大的差別。

　　六、實踐體會

　　這次實踐，讓我更加深刻的了解：春節，為什么在每個人心里有著如此重的分量。為了團圓，爸爸叔叔驅車幾百公里趕回家；為了團圓，奶奶天天忙碌著，準備著，等待著。大家能坐在一起，吃頓團圓飯，就是幸福的。看我們吃得開心，奶奶幸福；看奶奶笑得開心，我們更幸福！

　　同時祝大家元宵節快樂，闔家幸福！

　　春節實踐報告 6

　　題目：

　　體驗民俗文化，感受節日氛圍

　　系部名稱：

　　旅游管理學院

　　專業：

　　酒店管理

　　實踐單位：

　　xx市各市區及鄉村

　　實踐時間：

　　xx年1月29日至 xx年2月17日共20天

　　實踐目的：

　　為響應我院對此次寒假社會實踐活動的具體要求，改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發展空間；激發學習興趣，增進生存體驗；形成服務意識，強化社會責任。我們于xx年1月29日至 xx年2月17日期間在XX市各市區及鄉村開展了體驗民俗文化，感受節日氛圍的社會實踐活動，結合新春佳節來臨的契機，依靠自己所學專業知識、專業技能，我們順利地完成了此次寒假社會實踐作業。

　　實踐內容：

　　在開展活動之前，根據我們各自的特長及優勢結合實際，進行了如下分配。任鴻鵬同學在美食方面比較感興趣，因此安排他與隋拓同學一起在組織活動期間調查傳統節日新春佳節來臨之際XX市各市區及鄉村的飲食文化習俗。何勇興與劉嘉兩位同學則負責組織活動期間調查XX市各市區及鄉村的文娛及傳統活動。

　　在調查新春佳節來臨之際XX市的文化習俗時，我們采取先農村后城市的方法進行調查，在此期間我們發現大連人的過年習俗其實和東北人的差不多。過年講究熱鬧、喜慶，年俗也特別多。

　　有民謠道出東北過年的習俗：二十三，送灶王；二十四，掃房子；二十五，凍豆腐；二十六，去買肉；二十七，宰公雞；二十八，把面發；二十九，蒸饅頭；三十晚上熬一宿；初一、初二滿街走。

　　小年祭灶

　　臘月二十三，過小年，祭灶。東北有首民謠：“糖瓜祭灶，新年來到”。老東北過年要祭灶———希望“灶王爺”保佑全家平安。祭灶時用的是糖瓜、關東糖等小食品，由膠狀麥芽糖制成，甜中略帶些酸味兒。

　　掃塵

　　臘月二十四，為掃塵之時，其用意是要把一切窮運、晦氣統統掃出門。在年前將房間里外打掃干凈，為一年最大的一次大掃除，也叫除舊迎新，徹底清理粉刷干凈迎接新年。

　　春節的準備

　　殺豬：在農村，舊時沒有冰箱，最好的殺豬季節為春節前，一是喜慶，二是此時天氣最冷，可以保存較長時間，殺豬的時候要宴請左右鄰居好幾桌人熱熱鬧鬧的，現在也有二十六買豬肉之說。

　　蒸饅頭：舊時為了春節期間來客人做飯鍋不夠之備，所以要提前蒸幾鍋饅頭備用，也為春節祭祖用，也做粘豆包之類，二十八把面發、二十九蒸饅頭即指此，也有稱二十九把油走，意指做油扎食品。

　　置辦年貨：采購春節用品，如無論家里已經多出多少碗筷，為了人丁興旺所以每年春節都要買幾個；給孩子買新衣服，以圖喜慶；春節期間出去給長輩拜年的禮物等等。

　　貼春聯

　　春聯也叫門對、春貼、對聯、對子、桃符等。“門心”貼于門板上端中心部位；“框對”貼于左右兩個門框上；“橫披”貼于門媚的橫木上；“春條”根據不同的內容，貼于相應的地方；“斗斤”也叫“門葉”，為正方菱形，多貼在家俱、影壁中。貼春聯時間是不固定的，一般是在二十九或者三十早上。

　　貼窗花、掛年畫

　　窗花不僅烘托了喜慶的節日氣氛，也集裝飾性、欣賞性和實用性于一體。剪紙在我國是一種很普及的民間藝術，千百年來深受人們的喜愛，因它大多是貼在窗戶上的，所以也被稱其為“窗花”。

　　福倒（到）了

　　每逢新春佳節，家家戶戶都要在屋門上、墻壁上貼上大大小小的“福”字。“福”字代表著“幸福”、“福氣”、“福運”。為了更充分地體現這種向往和祝愿，都將“福”字倒過來貼，表示“福倒（到）了”。

　　民間還有將“福”字精描細做成各種圖案的，圖案有壽星壽桃、鯉魚跳龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等。過去民間有“臘月二十四，家家寫大字”的說法，寫的就是“福”字。“福”字以前多為手寫。現在市場上、商店中均有出售。

　　請財神

　　每家為了來年財源廣進，春節都要請財神，有的是送上門的，說是請都要花錢買，但是絕對不能說買。

　　祭神祭祖

　　春節時，老東北祭神祭祖一般用糕點，有蜜供、薩其馬等，這些不僅是東北地區滿蒙等少數民族的食品，也是東北人家中必備的食物。東北人還有除夕夜吃魚的習俗。魚必須是鯉魚，最初是以祭神為名目，后來就和“吉慶有余”、“連年有余”相聯系。魚既是美食，也是供品。祭祖也是很重要的，有傳下家譜的就要給祖宗供奉豐盛的祭品、上香，全家男丁都要祭拜，也有在除夕之夜燒紙送“錢”祭祖，祭祖一般要到初三結束，在結束前女婿是不允許看丈母娘家家譜的。

　　守歲與“年夜飯”

　　東北民間在除夕有守歲的習慣。守歲從吃年夜飯開始，這頓年夜飯要慢慢地吃

　　，從掌燈時分入席，有的人家一直要吃到深夜。菜必須要有魚（年年有余），有雞（大吉大利），其他的隨自己喜歡的定。在這“一夜連雙歲，五更分二年”的晚上，家人團圓，歡聚一堂。

　　主食是餃子，餃子的說道很多，最好是豬肉芹菜的，要選兩個餃子一個放硬幣，一個放糖，看誰能吃到，誰吃到了就祝福來年一年財源廣進，幸福甜蜜。其實這個祝福很好，誰吃到了都是一家人的服氣。餃子煮好了要從鍋心澇第一下幾個丟外面去，據說是為了敬給過路鬼魂。

　　全家人圍坐在一起，茶點瓜果放滿一桌。過年擺供，蘋果一大盤是少不了的，這叫作“平平安安”。過年還會備很多糖果、干果、瓜子和“雜拌兒”。所謂“雜拌兒”，就是現在的什錦果脯。這些小食品是人們圍爐閑坐、守歲辭歲時的美食。

　　放鞭炮

　　年夜飯做好還沒吃之前要放煙花鞭炮，這是孩子門最喜歡的節目了。其實煙花春節一般要放兩次的除夕和元宵夜，鞭炮就多了，除夕晚飯和年夜飯前，初一早中晚飯前都要放，還有逢五的日子，等等。

　　初一初二不掃地

　　大年初一、初二這兩天，孝感人不掃地、不挑水、不生火，飯菜都預先弄熟，稱為“壓歲”。初三才開始挑水，并在井臺邊燒紙錢，說是“買水”。門神要在初二取下燒掉。

　　拜年

　　年夜飯吃完后孩子要給長輩拜年，給爸媽、爺爺奶奶、叔叔伯伯磕頭，然后大人準備紅包，成年人也要給父母拜年，祝福老人長壽、健康。然后就是從初一開始要帶上禮物給親朋好友等等挨家挨戶拜年，要很多天。一般已婚男子攜全家除夕、初一要在父母家過年，初二要到岳父家拜年。也有“初一不出門、初二拜家庭、初三初四拜丈人”之說。

　　“破五”吃餃子

　　“破五”吃餃子，承載了人們期盼吉利、幸福的寓意。清晨起，家家戶戶放鞭炮，尤其放“二踢腳”被稱作“崩窮”，把“晦氣”、“窮氣”從家中崩走。

　　正月初六“送窮”

　　正月初六“送窮”，是我國自古就有的一種很有特色的過年風俗，其意就是祭送窮鬼。早在宋朝時，送窮風俗已相當普遍。宋以后，送窮風俗依然流行。

　　送窮風俗的儀式大多是：送窮時，既要為“窮鬼”準備象征性的車船，還要給“窮鬼”帶上干糧。有的地方還有“以芭蕉船送窮”的做法。看來，各地送窮，各有各的辦法。民間廣泛流傳的送窮習俗，反映了我國人民普遍希望辭舊迎新，送走舊日貧窮困苦，迎接新一年美好生活的傳統心理。

　　糖瓜祭灶

　　東北有首民謠：“糖瓜祭灶，新年來到”。老東北過年要祭灶———希冀“灶王爺”保佑全家平安。祭灶時用的是糖瓜、關東糖等小食品，由膠狀麥芽糖制成，甜中略帶些酸味兒。

　　春節時，老東北祭神祭祖一般用糕點，有蜜供、薩其馬等，這些不僅是東北地區滿蒙等少數民族的食品，也是東北人家中必備的'食物。東北人還有除夕夜吃魚的習俗。魚必須是鯉魚，最初是以祭神為名目，后來就和“吉慶有余”相聯系。所以，魚既是美食，也是供品。老東北過年還會備很多糖果、干果、瓜子和“雜拌兒”。所謂“雜拌兒”，就是現在的什錦果脯。這些小食品是人們圍爐閑坐、守歲辭歲時的美食。

　　因為東北主要人口遷徙到東北的歷史不是很久，所以東北的習俗都帶有一些外來或是中原習俗在其中，又有流失，又相互融合，聚居于不同地區的人口的習俗也是不一樣的。送燈在東北來說是一個比較流行的祭祖習俗。

　　在元宵節時，家家都做面燈，而燈形如碗盞，俗稱燈碗。用玉米面做成的叫金燈，用白面做成的叫銀燈，用蕎麥面做成的叫鐵燈，做成型后上鍋蒸熟后，插上用棉絮纏裹的蘆葦做成的燈芯，面燈碗里倒滿燈油，面燈就算做成了。然后依次把這些面燈送到祖宗板上、天地板上、皂王板上，送到倉庫、牛馬圈、井臺、碾磨房等處，送到大門旁、大路口。

　　然后要把這面燈送到墓地，放在已故親人的每個墳頭上。而現在大多采用紅色的蠟燭來代替原來的面燈，油燈了，紅色蠟燭表示喜慶，天剛剛黑的時候，家里的男人帶著燈，紙到自家的祖宗的墳頭前，給先輩燒紙，在塋門口點燃蠟燭，即為送燈，然后在回家的路上遇上十字路口都要點一支燈，女人在家里給家里灶臺，豬羊圈，井口，糧倉旁，牲口圈都要點上燈，而且在屋內要點上一家人的屬相以示一家平安，至于送燈的意義不同的地方傳說也不一樣，有一說是：送燈是給老祖宗照亮抓虱子，在十字路口送燈是要老祖宗回家過燈節能找到回家的路，當然送燈也有送丁之意，希望祖宗能夠保佑自己家族能夠人丁興旺，后代千萬。

　　實踐總結：春節，全國各地除了一些共同的習俗外，各個地方也有自己的地域色彩。如東北的春節習俗除了和北方許多地區一樣之外，自身保留了一些古老的習俗。近些年來，社會上關于傳統民間習俗問題的爭論不少。有人認為應該移風易俗，隨時代的變化而變化。但反對者認為，如果把以前的習俗都改了，節日就會不像節日，不利于傳統文化的繼承和發展。有人提出，如果一律不放鞭炮，那么

　　過年還像過年嗎？正因為此，所以一些城市在禁止燃放煙花爆竹后，又改為有條件的開禁。

　　由于價值取向不一樣，喜好不一樣，遇到具體事物時，各人會有各人的選擇和判斷。對于傳統習俗，我們不妨采取包容的態度，允許大家保留各自的觀點和做法。隨著社會的發展，當絕大多數人的認識趨于一致時，自然而然就實現了與時俱進。如果不顧現實和民眾心理，單憑理想就去推行所謂的新政策、新觀念，那會遭到群眾抵制的。傳統習俗的形式和內容會隨著時間的流逝而改變，我們只可因勢利導，順勢而為……

　　春節實踐報告 7

　　對現實社會，我們大力培養自己實際動手能力和良好溝通能力是尤為重要。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運去了xx區xx10街道辦事處社會事務科工作。在工作中，我了解了作為政府職員應具備怎樣素質，同時，也意識到：凡事學著嘗試，學著自己動手是非常重要。

　　一參、加寒假實踐活動背景

　　這次實踐活動工作是在學校幫助找到。在上學期期末時，我收到老師通知說是希望參加寒假社會實踐同學可以報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一直渴望嗎？

　　我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我心情，但是，同時他們又擔心說：過年時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然跟他們說：關于這點我不在乎。

　　參加寒假社會實踐培訓及動員大會我是極其高興，在高興之余，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。

　　因此，我小心翼翼聽老師給我們交代和經驗傳授。我也認真寫下要點，生怕有漏掉。在培訓中，我知道了自己實踐地點和時間伙伴，我也麻煩了我們指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我夢幻生活。

　　二、參加實踐人物及時間

　　x月x日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第1天到了我們實踐單位（xx區xx街道辦事處）上，做第1件事就是報到。在完全陌生一個環境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅地方。我惶恐心開始一陣陣顫抖。可以沒辦法，我們反正都要面對事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說，一點點摸索，開始了我們二十多天“實踐生活”。

　　三、參加社會實踐收獲

　　短短二十幾天實踐生活，是我心一次磨礪和成長。我不僅在做事態度與方法上收獲了很多知識，我也對自己以后可能要面對工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大空間鍛煉自己，讓自己更早認清世界冷暖，為自己以后能更好服務社會打下基礎。在實踐中，我必須得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補錯誤，傷害到單位部門等因為害怕，原本大大咧咧我開始轉向細致成熟。

　　（一）告別了幻想年紀，就應該踏踏實實勇敢面對現實，學著生活

　　由于我實踐部門是社會事務科，所以大多數事情就會和普通群眾打交道。由于我們所在xx街道辦事處屬于鄉鎮級，所以我們也會和很多農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多啟示——凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值實現與否。

　　農民伯伯們沒有高學歷，沒有高人才智，每年就重復同樣工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收獲，冬天取暖。可是，就是因為他們簡單與淳樸，才使得人間有播種時期待，秋收時喜悅啊！他們有他們生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才人，可是，他們重來都不放棄自己生活，踏踏實實做平凡而不平庸人。

　　農民伯伯們真實生活態度，深深感染著我。他們可以為了一年低保而哭訴，到處托人解決家里困難，那么堅持，不放棄。在爸爸媽媽金窩中長大我們，可能還不知道，在農村還有那么一部分人沒坐過火車見過飛機呢。而我們呢？在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣我們，還能抱怨什么？真是應該好好珍惜把握我們擁有幸福。

　　我記憶中有這么一位老婆婆。身穿藍色布衣，彎曲身體幅度讓人有時看不清她容貌，白白頭發蓬亂著。她提著一個塑料袋，里面有一大把紙票。她喘息著著用微弱聲音說道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊？這時，有一大群目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上幾絲頭發微微隨著搖晃了幾下，然后用非常期待混色眼神左右看了一下。這時我，我自覺就吧一板凳送上前，然后讓她坐下。看到這一幕，我心又驚又抖：她為什么會自己來？她兒女呢，去哪兒了？我轉過頭，斜眼看過去，從她身上我看見了媽媽影子。我很傷心，我媽媽以后也會是這樣嗎？我暗暗地下決心，不能這樣。

　　體會了那么多不同人，才知道，生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他遠比戰爭要殘酷得多。我想，走出社會，面對現實，接受生活，這會是我們又一課程吧！

　　（二）踏踏實實為人民服務。這對我以后可能選擇工作崗位有很大幫助

　　1、耐心靜心細心“三心”必須有。這是我認識，也將是我培養自己一個方面。

　　接觸了他們才知道：他們工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我腦海里，一直都認為“人民公仆”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們工作原來很考驗一個人意志。

　　我所在社會事務科，就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件。每天會有很多不同相同問題情節在辦公室里發生，但是，科室里工作者們不辭辛苦，耐心一遍又一遍解釋解決。可能口會說很干，嘴皮會摩擦很軟，但他們也只能接受。有些話，有些原因，在辦公室里實踐我就學會了，有時還會幫忙解釋呢。可是，作為“公仆”他們無權反抗，必須接受，一點一點解釋給群眾們聽。我想，他們耐心一定不差吧。

　　因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們必須很小心，不容許有半點差錯。在他們心中：人民事情出了半點差錯，人民丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣責任他們12不愿擔當，也擔當不起。因此，在平常工作中，應該更加細心才是。

　　2、初次接觸了打印機復印機應用；大膽在實踐中應用所學關于wordexcel知識；學會了簡單文件歸檔知識。

　　辦公職員頭腦一定要靈活，應用知識很多，有問題一定要學著立刻馬上處理，這點是很重要。另外，問題不可能永遠都發生一樣，所以要學會變通。第1次觸摸復印機時候，心里很擔心，不知從何下手。在老師幫助下，我學著去了解它，認知他，發現他其實并不難使用，之后，我總是有意識去接觸他。比如，在辦公室里有誰需要復印，我會馬上提出來我去做。這樣，我就學會了簡單使用復印機了。真很開心，因為試一次小小成功。

　　（三）和陌生人大方有底氣交談，是我們生活另一門課程

　　剛開始到單位時候，一個人也不認識，什么都不知道。也不了解他們職位姓氏，都不知道怎么稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到是自己解決。所以呀，這讓我有了一種習慣，就是：遇到困難時候，首先讓自己解決。

　　后來慢慢發現，其實與人說話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識人隨便問候幾句，我們平時都經歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時間交流，這就要靠我們敏捷洞悉能力了。這需要交流雙方有共同話題，興趣點。最重要是：不知道要怎樣開口。

　　比如，在實踐中給鄉村千部打電話通知事情時候，我既要大聲以辦事處名義介紹自己，也要向他通知清楚事情，并且說話不能顫顫抖抖，要自信，有底氣。在開口說話時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方人可能會聽不清楚，要求你再說一遍，這時，心里會很不好受。

　　在與人交流方面，我認為放寬心態，把對方看作是和自己一樣人，自然地開口說話，就會有所收獲。

　　（四）充分發揮自己主觀能動性，這對我們人生有很總要意義

　　“隨時要想著自己找事情做！”這時參加寒假社會實踐時候老師囑咐我們。我一直懷揣著這句話快活陶醉在我實踐愉快當中。因為，事情自己不會指定對象被做。

　　主動和人說話，主動給人微笑，主動找事情做，主動學習使用打印機。這一切都離不開主動。因為主動地去接觸，我學會了文件歸檔；因為主動地微笑，我認識了更多陌生人；因為主動地尋找，我寒假過得很充實。

　　（五）作為大學生，我很自豪

　　一直認為，作為我們這一代大學生是很渺小，很有可能會被世人所忽略。但是，到了時間單位時候，我感受到，作為大學生，我應該是很自豪。

　　在我們還不熟悉那個嚴肅單位時候，總是自我介紹說：我們是xx學院學生，到貴單位實踐。而他們總會代問一句：你們是大學生啊？之后，每次科長向不認識我們人介紹，就會說到：是我們科室來實習，都是大學生。每次他們提到我們是大學生時候，我們心理都會感到樂滋滋。

　　其實，我們都因該這樣：從內而外自豪，我們是大學生。

　　四、總結

　　這次實踐對我來說是一次非常大成功。在這過程當中，我拒絕了父母一絲不茍庇護；在這二十幾天中，我遠離了朋友們真心真意關心；在這段時間內，我感受到了老師細致入微關愛；在這寒冷冬天里，我享受到了陌生人好意問候；在這熱呵呵陽光里，我送出了我真切愛心；在這熱鬧新年里，我送走了舊時我，改造出一位大方堅持成熟實實在在我！

　　這次參加實踐活動，很幸運，我體驗到了學習以外另一種不同生活；很幸福，我感受到了關懷溫度；很滿足，我收獲了很多實際操作知識；很高興，我認識了更多人；很感動，發現有那么多默默為人民著想人；很自豪，我作為正向未來奮發大學生；很感激，有那么多關心我們人。

　　很幸運，能夠有這樣機會讓我們得到鍛煉，因此，感謝市政府市委細心地為我們著想，為我們提供這樣好時間機會。另外，這次能夠順利完成社會實踐，我發自內心感謝李濤老師，因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助于他，不管有多晚多忙，他總會幫助我們，真心感謝李老師。

　　另外，我要對我們辛勤輔導員武老師說聲謝謝。雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組，但是，只要我有問題求助于他，他都會盡力幫忙解決。

　　最后，很謝謝辦事處叔叔阿姨們對我們照顧。即使是給他們添了麻煩，他們也會耐心教導我們。很感謝他們，在很多時候能想起我們！

　　春節實踐報告 8

　　題目：

　　春節民俗

　　內容來源：

　　看書和資料

　　報告內容：

　　1、春節為什么要放鞭炮貼福字呢？

　　2、除夕之夜，為什么要給壓歲錢呢？

　　1.中國古時侯有一種叫“年”的怪獸，頭長尖角，兇猛異常，年”獸長年深居海底，每到除夕，爬上岸來吞食牲畜傷害人命，因此每到除夕，村村寨寨的人們扶老攜幼，逃往深山，以躲避“年”的傷害。

　　又到了一年的除夕，鄉親們象往年都忙著收拾東西準備逃往深山，這時候村東頭來了一個白發老人，白發老人對一戶老婆婆說只要讓他在她家住一晚，他定能將“年”獸驅趕走．眾人不信，老婆婆勸其還是上山躲避的好，但老人堅持留下，眾人見勸他不住，便紛紛上山躲避去了。

　　當“年”獸象往年一樣準備闖進村肆虐的時候，突然傳來爆竹聲，“年”獸混身顫栗，再也不敢向前湊了，原來“年”獸最怕紅色，火光和炸響．這時大門大開，只見院內一位身披紅袍的老人哈哈大笑，“年”獸大驚失色，倉惶而逃．

　　第二天，當人們從深山回到村里時，發現村里安然無恙，這才恍然大悟，原來白發老人是幫助大家驅逐“年”獸的神仙，人們同時還發現了白發老人驅逐“年”獸的三件法寶。從此，每年的除夕，家家都貼紅對聯，燃放爆竹，戶戶燈火通明，守更待歲．這風俗越傳越廣，就成了中國民間最隆重的`傳統節日“過年”。

　　現在，春節是我國人民的佳節，它象征著團結、興旺，人們對新的一年寄托著希望。

　　2.興府有一戶姓管的人家，夫妻倆老年得子，視為掌上明珠。到了年三十夜晚，他們怕祟來害孩子，就逼著孩子玩。孩子用紅紙包了八枚銅錢，拆開包上，包上又拆開，一直玩到睡下，包著的八枚銅錢就放到枕頭邊。夫妻倆不敢合眼，挨著孩子長夜守祟。半夜里，一陣巨風吹開了房門，吹滅了燈火，黑矮的小人用它的白手摸孩子的頭時，孩子的枕邊進裂出一道亮光，祟急忙縮回手尖叫著逃跑了。管氏夫婦把用紅紙包八枚銅錢嚇退祟的事告訴了大家。大家也都學著在年夜飯后用紅紙包上八枚銅錢交給孩子放在枕邊，果然以后祟就再也不敢來害小孩子了。原來，這八枚銅錢是由八仙變的，在暗中幫助孩子把祟嚇退，因而，人們把這錢叫“壓祟錢”，又因“祟"與”歲諧音，隨著歲月的流逝而被稱為"壓歲錢"了。

　　春節實踐報告 9

　　在基礎醫學院団委梁老師帶領以及指導下，xx年7月10日我們在蘭州市城關區南昌路社區開始了為期一周社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成。活動期間我們受到了南昌路社區領導及工作人員熱情接待，在他們支持和協助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯第1次，對于成天生活在象牙塔內我像這樣直接接觸社會機會很是難得。在此次活動中我學到了許多大學課堂學不到知識，受益匪淺。在這次實踐中通過親眼所見親耳所聽，我對南昌路社區現狀有了一定認識和了解，從而做了深入思考。

　　詳細情況如下：

　　社會實踐活動具體內容

　　實踐活動前期，我們就提早進入社區與南昌路社區主任進行了溝通。通過對社區基本情況初步了解，為南昌路社區“量身定做”了一系列服務活動。

　　這次實踐服務活動主題為“預防進社區，健康進萬家”，活動內容分為四個部分。

　　第1，利用有限時間對社區居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計血壓儀聽診器等一些常用測量儀器為社區居民進行了體檢。許多社區居民都積極參與了這一項活動中，他們排著長隊等著這次難得免費體檢。根據在體檢過程中發現問題我們有目性向社區居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意問題。通過一系列準確可靠醫學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發疾病，身體不良影響。

　　第二，進行常見疾病預防與治療方法宣傳。7月1011日，我們在社區主任帶領下進入南昌路社區各樓院，初步了解了住戶生活及健康狀況，隨后根據實際情況在人口分布比較集中科學院住宅區進行了實踐第1項活動，具體以出海報宣傳板發宣傳單形式向居民介紹了常見疾病預防和治療，共發宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾病（高血壓冠心病腦卒中）糖尿病惡性腫瘤和意外傷害（交通事故煤氣中毒）等疾病防治知識普及。以食品衛泩飲水衛泩合理營養體育活動心理咨詢，以及控制吸煙酗酒，控制高血壓肥胖癥等疾病為主要內容，開展生動活潑健康宣傳活動。對于中小學校學生重點進行近視齲齒砂眼腸道寄生蟲病貧血等常見病防治知識及控制吸煙宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食1物，如何治療皮膚過敏等問題，大家都熱情詳盡為他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動進行。

　　第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區工作人員積極協助配合下，在南昌路社區活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與在座社區居民們溝通，了解了部分糖尿病患者基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析后以建議方式從七個大方面向社區居民們介紹了糖尿病患者正確合理飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素B和維生素C等。講座參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們為他們做了一一詳盡回答。下午進行是關于冠心病如何早防早治專題講座，我們就冠心病相關知識及居民如何在飲食運動用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出講解。經過總共近5個小時溝通和交流，講座圓滿結束。

　　第四，關于社區居民對各種常見疾病了解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網絡相關書籍以及學院專家學者建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否了解中暑預防及治療方法等等。一開始社區居民有抵觸情緒，覺得調研是搞形式主乂，經過我們耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安，而且還向我們訴說生活中遇到種。種問題。通過我們不懈努力，最終獲得了比較準確信息，真實反映了社區居民對于疾病預防與治療方面認識。

　　實踐活動受到了社區領導及居民極大關注，他們希望這樣活動能夠繼續開展下去，使他們能夠了解更多健康方面知識。

　　存在問題

　　①通過與社區居民交流，我發現他們在疾病預防及治療方面知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因為聽說喝水過多會導致水腫而不敢喝水。

　　②調查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發展到中后期時才進行治療，在早期對于身體不適通常采取措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區居民話就是“能忍就忍了”。而大多數居民并不清楚對于一些比較嚴重疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重經濟負擔，同時會對家人思想情緒及健康造成一定負面影響。

　　③社區一些地方衛泩狀況令人擔憂，部分居民反映社區附近網吧沒有廁所，常有網民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒情況也時有發生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是通過糞——口途徑傳播，如此下去，社區居民健康如何保障？

　　實踐中思考

　　通過社會實踐活動，在與社區群眾廣泛接觸了解交流中，我受到真切感染，并產生許多想法。聯系上學期我在《社會醫學》課程中所學到關于社區衛泩健康方面知識，我認為解決上述問題最好方法就是在各種條件允許情況下建立社區衛泩服務中心。通過這個機構，能夠系統進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。我認為建成社區衛泩服務中心最基本服務內容有：

　　①向社區居民和家庭免費提供預防醫療保健康復健康教育計劃生育技術指導等內容咨詢服務。社區衛泩服務中心工作人員通過口頭交談健康咨詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，并針對不同人群，普及防治常見病多發病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康保健知識和技能。幫助社區居民改變不健康行為習慣（如吸煙酗酒等），建立科學文明生活方式。

　　②為居民提供常見病多發病及診斷明確慢性病基本醫療服務，為社區居民提供方便。

　　③每年為社區居民提供健康體檢一次（包括體格檢查聽診心肺測量血壓測血糖等內容），這對于各種疾病早期診斷和預防很有幫助。使社區居民對自己健康狀況有所了解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發現早治療。

　　④針對居民家庭健康狀況，提供相應健康保健資料，建立相關健康檔案。

　　通過不斷努力，使社區衛泩服務中心真正成為轄區居民醫療衛泩服務“110”。同時，我認為這并不僅僅是社區中存在問題，而是在我囯目前狀況下任何地方都可能存在問題。因此，我們應該都行動起來，通過各種渠道來主動獲取衛泩健康方面知識，關注自己健康狀況。沒有健康身體，健康談何而來？健康問題應由大家一起來關注。

　　財富地位榮譽功名……很多曾經令人執迷東西，隨著歲月流逝日漸淡隱。留在心中，只有對健康真切感悟。每一個擁有健康人，往往都不曾意識到它重要，只有當失去它時，才會突然省悟，原來健康就是一切！

　　實踐活動總結

　　實踐活動結束后，我們立即召開了小組會議，經過討論大家決定將疾病預防宣傳工作作為xx學年在本社區進行社會實踐工作重點，由于城市社會老齡化程度較高，社區離退休職工較多，他們對老年保健和慢性非傳染病防治知識需求迫切，我們將在以后活動中加強這些知識宣傳。并在條件允許情況下為南昌路社區居民們建立健康檔案，通過社區工作人3員協助和我們自己不斷努力真正使“預防進社區，健康進萬家”。

　　在這里我充分認識到団隊協作精神重要與可貴。在實踐活動還未開始前，大家都早已認真做好準備工作。通過相互交流，我們獲得了許多好社會實踐方案，無論遇到什么困難大家都相互鼓勵，互幫互助，最終順利完成了社會實踐活動。大家由起初素不相識而轉變成為好朋友。這是我第1次將學習書本知識與實際相結合，通過這種新方式，我學到了更多知識。同時，我也認識到自己知識缺乏。許多居民所提到問題我都無法回答，只能通過翻書得到答案后再向他們做出解釋。因此，我只有更加努力學習，并把學得知識用于實踐，在實踐中繼續學習提高，才會獲得更多知識，幫助更多人得到健康，才能真正成為對社會有用人。