參加拓展培訓的感悟

　　無論是身處學校還是步入社會，我們常常會對人或者事物有新的思考，這時就可以通過文字的方式把這些感悟都記錄下來。那么，到底應該要怎樣去寫感悟呢？下面是小編幫大家整理的參加拓展培訓的感悟，希望對大家有所幫助。

參加拓展培訓的感悟1

　　參加拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。

　　這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

　　在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　在達到訓練場地后，按照教練的要求，我們被分為了四個小組，每個小組都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的'努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。

　　在訓練中，無論是一開始的信任背摔，11人走單騎，還是下午

　　的高空斷橋，以及全體的海難逃生，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。

　　在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

　　總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。

參加拓展培訓的感悟2

　　兩天的擴展活動過去了，恐懼過，那是來自內心深處的恐懼；笑過，那是發自勝利后內心深處真正的笑聲，我相信對于我沒在以后生活的歲月中，在困難、挫折、失敗、機遇以及挑戰的面前，我們應該都會做到像“信任背摔”中一樣不離不棄，像“畢業墻攀爬”中一樣自信面對，始終堅持，并心存感激。雖不是初次參加戶外活動，但真正站在“信任背摔”的高臺上，一米五的高臺加上一米八多的身高心中還是不免有一些緊張，當手被捆上，喊出你們準備好了嗎的時候，自己突然有了一絲的迷茫，到底要不要摔。當聽到下面的伙伴們喊出準備好了，回頭看了一眼伙伴們真誠的笑容。心中忽然生氣了一股子的溫暖，義無反顧的向后甩了下去，我相信伙伴們一定會把我穩穩的接住，關鍵時刻信任給我我最大的動力，幫助我戰勝了內心，當身體自由下落的時候，時間仿佛被無限延長，當后背摔在伙伴們手臂上的時候，感覺一切是那么的真實，伙伴們的手臂是那么的堅實平穩，終于明白了信任的真正含義。

　　地面上一個個的小號呼啦圈代表著僅有的安全通道，星際逃亡開始了，于是伙伴們的腿被橡皮圈一個個的連在了一起，我們就成為了一個整體，一次次跨出安全線，一次次的返回重新開始，伙伴們毫無怨言，此時我們不僅要相互信任，更要相互幫助。經歷過一次次的失敗終于明白了細節才是決定成敗的關鍵所在，成功不只需要勇往直前，更要注重細節。

　　一個直徑一米五的圓圈內擺上了三十張紙片，“目標市場”開始了，紙片上充斥著謎一樣的文字（中文、英文、謎語…）。要在一分鐘內將三十張紙片從一到三十按順序揀出。此時除去無奈和焦急我們毫無辦法，也讓我們明白了面對困難和挫折時一定要冷靜、耐心、細致、嚴謹的去對待，當把困難當成完成不了的`借口，那么剩下的事情將更難以完成。

　　印象更深的一個項目叫驛站傳書，我們兩個隊分別以一字隊形前后順序排列，從后向前傳遞一個數據，他可能是整數、負數、小數或者漢字等等每次都在變化，每次的規則也都隨著而變化，我們傳過紙片、發過短信、傳過帽子，由于規定后面一個人不允許超過前面一個人，我們整體向后倒退過這樣最后一個就成為了第一個。最后我們以絕對優勢贏得了比賽，雖然只是一個小游戲，但卻提醒我們在這個信息時代，誰能用最好的方法來處理問題，那么就定能在競爭中掌握

　　主動權，也就要求我們在工作中思維不能局限，拓寬視野、思維創新、經驗復制、資源整合、簡化流程定會幫助我在以后的工作中更加輕松應對，習慣會制約我們的行動，方法永遠會比困難多。

　　高空斷橋這個項目過的相對較為輕松，面對高空中的斷橋直接跨越了過去，下來的時候聽教練說從攀爬到落地用了50秒左右的時間，雖然不是最好，但是面對已知的困難，我成功的挑戰了我內心的恐懼。原來困難并不是那么可怕。也讓我想起了這句話“當我們解決了自己面前困難后，回過頭去看曾經的困難時，就會發現原來困難是那么渺小。”

　　企業版圖這個項目，每人一個任務書一個圖例五塊七巧板，當物品發到手中后。兩隊處于了同一種狀態，都在爭都在搶，結果兩隊無一完成任務。在這個項目中我們缺失了配合，隊長缺失了對現場的控制。每個人都在急于完成自己的任務，忽視了隊友和團隊的存在，最后教練的分析使我們明白了管理的核心在于對團隊的控制，只有懂得了最后的結果，才能在實際中去有效的控制，去引領前進的方向。

　　當拓展接近尾聲也來到了最后一個項目畢業墻也就是高強逃生。要求所有隊員不借助任何道具攀爬越過4。5米高的水泥墻。我知道此時所有的伙伴都和我一樣心中完全沒有底氣。但當教練吹響開始哨聲的時候，兩天的訓練沒有白費，大家如同聽到沖鋒號的戰士一樣搭起了人墻，攀越過高墻的伙伴也伸出了雙手拉起向上攀爬的伙伴。十一分鐘、二十五名伙伴完全跨越了四米五高的水泥墻，所有人都情不自禁的發出了內心的歡呼，到此拓展訓練也圓滿的結束。

　　感謝公司給了我這次參加培訓的機會，來學習理解、學習信任、學習感恩，雖然這些本在小學中就應該學會的，但隨著時間的推移，隨著我們慢慢的步入社會，我們淡忘了這所有一切，給自己穿上了厚厚的保護，感謝科技110給了我這次機會，讓我重新對：責任心、責任感、行動力、團隊、細節、合作、嚴謹等詞語有了新的理解新的認識。

參加拓展培訓的感悟3

　　春風拂面，楊柳依依。4月8日至10日，我有幸參與了拓展培訓，所到之處，所參與項目，均給我留下了永久的記憶，對企業文化、團隊精神等內容有了更加深刻的了解和體會，對于公司長遠發展的重要性有了更深層次的理解，同時對拓展訓練有了更深刻的認識，引發了對拓展訓練和企業文化建設的一些思考。

　　一、進行戶外拓展訓練的意義

　　（一）增強團隊高昂的士氣和戰斗力。在野外做拓展訓練中，面對高難度和高空體驗時，個人是無法僅用自己的力量來完成全部的課程訓練的。自然，團隊成員的支持與吶喊成為了每個人完成自我挑戰的決定因素。當每個參訓人員成功完成訓練科目時，一種自我成功的滿足感和與團隊共同努力成功的成就感油然而生。每個人會從心底感謝團隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關懷。此時，整個團隊的士氣與戰斗力是在辦公室里從來不曾達到的。

　　（二）減少員工的流動率和流失率。歸宿感是人的需求的一個重要層次。在進行戶外拓展訓練的過程中，員工在成功體驗的同時體驗到了成功，這種成功來源于同伴的幫助與支持，會讓員工在團體中體會到一種歸宿的滿足感，會為所在的集體驕傲，會為自己所在這個集體而自豪。經過這樣的

　　團隊建設后，會加強員工的凝聚力而使其流動率和流失率大大減少。

　　（三）促進和諧地溝通。培訓中通過員工之間身體與心靈上的接觸使他們之間距離貼近，無距離感產生，引起各方的共鳴，達成默契，營造出和諧，從而產生美感。拓展培訓使員工深切感受到溝通的重要性。

　　二、拓展培訓的品質特性

　　（一）拓展培訓更加注重人的精神凝練

　　"當你要放棄的時候，其實離成功已只有一步之遙了。"關鍵時刻的毅志力往往是一個人成功的重要保障，它能幫助員工完成跨越目標的關鍵一越。所以，企業應將培訓員工的毅志力與品質放于首位。在野外拓展訓練中的斷橋、攀巖等個人項目恰是對個人心理與信心的.挑戰。

　　（二）拓展培訓更加注重人的參與意識

　　拓展培訓以“項目活動—發表—分享—反思—應用”為模式，讓每一參與人員借助“項目活動”參與其中，并大膽發表個人親身活動心得體驗，與隊員一起分享感受，相互溝通交流，并共同悟出工作、生活中的真諦，以修正言行，更好地指導人的實踐能力。

　　（三）拓展培訓更加注重團隊組織建設

　　團隊項目是拓展訓練培訓的精華所在，它更加注重團隊建設。入隊后第一項重要的工作就是從形式上分組，每支隊

　　伍確定好隊名、隊訓、隊歌、隊旗等，讓隊員在思想上達到統一，行動上一致，把每個隊員緊緊凝聚起來，并通過團隊項目隊團隊組織的紀律性和協調性進行強化訓練，而培訓師還會有意識的將企業的文化與企業的精神灌輸給每個員工，讓其意識到團隊整體行動的重要性。

　　三、企業文化貫穿拓展訓練

　　我認為企業文化是企業所形成的具有自身個性的經營宗旨，價值觀和道德行為準則的綜合。它是滲透在企業一切活動中的無形理念體系，是企業的靈魂所在，也是一個企業獨特的價值標準、傳統、觀點、道德、規范，是企業里不成條文的但被員工普遍遵循的信念和習慣作風。企業文化的主要精髓是團隊合作精神與創新精神。而拓展培訓正是塑造我們團隊的合作精神，使我們每個人融入團體，憑借團體的智慧和力量來贏得個人的生存與發展。

　　從本質來說，企業文化是精神層面的東西，因此需要我們通過方方面面的渠道把它變成看得見摸得著的東西。只有這樣，企業文化才能夠真正深入人心，并指導每個員工的行為和價值觀。

　　一個企業只要存在一天，企業文化就一定同時存在。因為企業文化就是企業所有人員思想、行為和行動的總合，也就是企業所有人員的習慣和作風。企業形成了優秀的企業文化，也就為企業打造了高素質的員工隊伍，而這支優秀企業文化武裝起來的員工才是企業真正的核心競爭力。優秀的企業文化能鼓舞士氣，陶冶情操，培育奉獻精神，為提高隊伍的凝聚力、戰斗力提供強大的精神動力和智力支持。要實現這一功能，就必須不斷增強企業文化的吸引力和感召力。這是因為，文化的功能是否強大，最終取決于文化是否夠吸引人和感召人，能否為廣大職工所接受并轉化為強大的精神動力。我們發展企業文化的目的，就是要為廣大職工提供豐富多彩的精神文化產品，不斷滿足干部職工日益增長的精神文化生活需求。企業文化建設，只有緊緊圍繞廣大職工的精神文化生活需要，才能真正把他們凝聚到先進文化建設上來。

　　一個人要有一種精神，一個企業要有一個核心，人的精神就是理想，企業的核心就是企業文化。要建設優秀的企業就是要用先進的觀念管理企業，使員工的心往一處想，勁兒往一處使，積極倡導人本主義，加強人與人之間的溝通協作，相互學習、相互信任、相互支持，努力學習新知識、創造新業績，使大家充分發揮個人的潛力，積極倡導創新文化，提升自己生命的價值。時刻保持高度的責任感和使命感，以無私的奉獻精神，熱情工作，認真做事，踏實做人，使自己從思想上到實踐中有一個質的飛躍，使自己真正成為一名合格的員工。

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