世界無煙日活動感悟（通用6篇）
無論是在學校還是在社會中，我們常常會隨著經歷的不同，而對某些事或人有不同的感悟，這時候，就可以把這些感悟都記錄下來，讓自己銘記于心。為了幫助不會寫感悟的同學，下面是小編為大家收集的世界無煙日活動感悟（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
世界無煙日活動感悟1
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關于吸煙有害健康的數據資料。學生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
世界無煙日活動感悟2
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館后，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
世界無煙日活動感悟3
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
世界無煙日活動感悟4
控煙，這已經是老生常談的話題。但對于很多人來說，面對著禁煙的條例總是充耳不聞。這次，北京市“史上最嚴控煙令”到底能否落地，也就值得我們期待。因為如此“控煙令”下，不僅能夠為凈化公共環境帶來更多的契機，更為重要的是，如果這樣的“禁煙令”能夠落實的話，我們將會看到公共文明的逐步顯露出來。從吸煙的危害上看，吸煙不僅危害個人的身體健康，更是造成了周圍人“二手煙”的危害，而如此過程可以用經濟學上最為經典的外部性來解釋，在這樣的解釋下，不道德和不文明字眼多次呈現。由此可見，只有將這樣的“禁煙令”落實，才能夠催生文明的因素，為公共文明的提升貢獻力量。
按照“外部性”的經典詮釋，如果自身的活動對外界產生的影響，即所謂的“外部性”，而“外部性”有著正外部性和負外部性之分。比如一所學校對周圍環境的影響就屬于正外部性，因為教育能夠帶來社會秩序的凝聚；而污水排放就是典型的負外部性，因為能夠造成環境的污染。從這樣的解釋中，我們不嫩得出這樣的結論，在公共場所吸煙的行為也是典型的負外部性，因為這樣的行為已經危及到周圍人的健康。有鑒于此，我們才與世界接軌，開始進入到控煙的行列中去，而由于外部性帶來的公共文明大討論似乎也并沒有結束，凡是負外部性導致的惡果，都應該納入不文明行為的行列中。
既然如此，“最嚴控煙令”的落地就顯得極其重要。而通過罰款的形式，這也是很多國家和地區的做法，比如香港和新加坡都是這樣的做法。在那里，如果有人在公共場所吸煙的話，香港將會處于最高5000港幣的罰款。人們在這樣的威懾力下，也就逐漸養成了公共場所不吸煙的習慣，如此習慣的養成注定就能夠為公共文明帶來更多的積極效應，催生著公共文明秩序的蝶變。而對于北京這次的禁煙令來說，是否能夠帶來這樣的效應，我們只有通過拭目以待來觀察。只是從“最嚴控煙令”到公共文明的催生上來看，兩者的關系無疑是息息相關的。
當然，如此“最嚴控煙令”需要落地，還需要很多配套措施的完善，比如公共場所是否需要有著監督員，到底誰違反了規定，接受怎樣的懲罰，如果沒有公共監督員的話，將會面臨著巨大的困難。同時，在監督人們吸煙的過程中，我們是否可以動用現代信息技術的進步手段，比如采取攝像頭監控的方式，在所有公共場所都安裝必要的攝像頭進行監控。在這樣的監控下，每個人都會為自己的行為負責，如果有違反“最嚴控煙令”的人，都能夠有圖為真相，如此不僅能夠減少人員的成本付出，也提升了“最嚴控煙令”落地的效果。
世界無煙日活動感悟5
我討厭煙的味道，或許是因為我的鼻子天生就不好，或許是因為爸爸從來就沒有抽煙的習慣，總之，我對于煙的味道有一種極端的無可忍受的厭惡，其實吸煙和煙的歷史并不早，從哥倫布發現新大陸發現這個習俗，其歷史不過才兩三百年，可是在世界各國，吸煙的人數卻在以讓人難以置信的速度在增加，遠遠超掛了喝酒和吸毒的人數，躍居危害人類健康的第一殺手，現在，越來越多的青少年也走上了這條“不歸路”。吸煙還真是不分男女，不分老少，不分國界。
吸煙這種習慣的形成主要是受外界的影響，青少年的好奇心本來就強，而大人們吸煙時都是一副樂在其中的的樣子，自然就想嘗試其中的滋味了，往大的方面看，歷史上的許多名人都有吸煙的例子，丘吉爾的雪茄，斯大林的煙斗。偉人的“手不離煙，煙不離口”，這些偉人們的瀟灑自如的“煙鬼”形象對一些不了解“煙”的人有著極大的影響力，吸引人們前去“品嘗”，不過在中國吸煙似乎成了一種交際手段，似乎吸煙就能溝通感情，產生心理上的接近，縮短人與人之間的距離，但是我們必須要嚴肅的對待吸煙對人體的的危害這件事，首先，吸煙極易英氣肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，氣管炎，肺氣腫，肺心病，甚至肺癌，其次，吸煙也會引起心血管疾病，可導致高血壓，心臟病，中風等，吸煙致癌，吸煙與口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，腸癌等多種癌癥都有關系，所以“飯后一支煙”其實并不能讓人“快樂似神仙”。
每一個人都因該學會愛護自己，愛護身體，拒絕吸煙。
世界無煙日活動感悟6
我們為什么抽煙呢，又是什么讓我們夾起了第一支煙，又是什么讓我們對香煙欲罷不能呢?恐怕每個人原因都不一樣，對于第一支煙的夾起的原因有很多，經典電影里發哥抽煙的酷酷的樣子，一幫朋友在一起敬煙的敷衍，對新事物的好奇等等原因讓我們抽了第一支煙，我抽煙開始抽煙大概是因為對新事物的好奇吧，王睿智是什么原因就不清楚了。相信每個人在抽第一支煙的時候都沒有真正抽進去，都是在嘴里轉一圈就吐出去了，即使這個樣子，嘴里的煙味也許會讓一部分人退而卻步，這個時候沒有人會對抽煙形成依賴的`，抽煙抽到這個程度還沒有對香煙形成心理依賴，而只是因為自己的原因嘗試了一下，如果這個時候就停止自己的嘗試那沒有人會上癮的，也就沒有戒煙的說法了。
然而總是會有人不斷的抽下去的，每個真正抽上第一支煙的人感覺應該都不好，濃濃的煙味在肺部和咽喉回旋，稍稍有一點灼傷和頭暈的感覺，就是這個感覺讓我們慢慢的愛上了香煙，慢慢的我們對香煙形成了依賴，并不是因為它味道好，而是因為它能給我們一種獨特的感覺，這種感覺就好像是喜歡吃辣的一樣，明明吃了辣的東西并個不是很好受但是卻總是很上癮。就好像是給了人一種精神上的支持和身體上的滿足。戒煙并不是堅持一段時間就能解決的，這樣的戒煙方法只會讓反彈更加的瘋狂，沒有任何的實際作用。戒煙的唯一方法就是讓抽煙的人忘記這種感覺，忘記這種抽煙的味道，或者是討厭這種味道和感覺。否則效果不會很大。總是有人說煙有什么好抽的，怎么會上癮呢，凡是問這個問題的人都是沒有真正明白人心里需求的人，從來沒有人是因為喜歡煙的味道貳喜歡上抽煙的。抽煙的人追求的大部分是心理上的感覺而不是感官上的享受，只有心理上的和精神上的享受才會讓人上癮，純粹的感官感覺是不會有上癮這一說的。大概沒有人因為喜歡吃米飯就對米飯上癮吧，沒有人由于喜歡吃蘋果就必須每天都吃很多，戒不掉吧。所以說戒煙的方法還是要從精神和心理上找原因，而不是純粹的壓制。那樣只會適得其反。
還有人提出來抽煙是因為應酬，是因為寂寞，是因為應酬，是因為無聊，其實這都是借口，沒有聽說過有人在找到女朋友或者男朋友后就自動戒掉煙的。沒有聽說過因為工作忙的不行就不抽煙了的，也沒有聽說過應酬時就必須抽煙的。真正抽煙的原因其實是因為身體和精神的潛意識在這個時候提醒我們的大腦我們需要一顆煙去化解自己的欲望，去滿足自己的需求，去刺激自己的精神。而不是什么別的理由，說白了就是我們上癮了而在那個時候癮勁上來了，我們需要!
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