團隊活動方案(通用15篇)

　　為了確保事情或工作能無誤進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么優秀的方案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的團隊活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

團隊活動方案1

　　主題：關注老區村校教育，關愛學生身心發展。

　　時間：年6月12日——6月15日

　　活動團隊：親子團 組織人：

　　協助團隊：中國計劃鄂黃團隊 團隊主協助人：

　　課堂對接學校：xx小學，聯河教學點

　　團隊參加活動人數：23人

　　鄂黃團隊參與人數：

　　行程：

　　1. 6月12日下午4：00左右團隊22人到達西站。另白河大叔一人從武漢坐車至紅 安客運站。

　　2. 6月13日（周四）在小學開展第二課堂活動。

　　3. 6月14日（周五）在小學開展第二課堂活動。

　　4. 6月15日（周六）上午在聯河教學點開展第二課堂活動和師生座談。

　　5. 6月15日（周六）下午2點左右，親子團隊返程。

　　交通：自6月12日下午至返程，全程包車，車輛，大巴。交通費用由團隊aa制。

　　住宿：晚間一律安排在縣飯店；檔位：標間；價格：不超168元/晚。費用同上。

　　餐飲：早餐自行小吃，中餐于活動對接學校吃工作餐（6月15日中餐除外），標準：10元/人；晚餐于飯店或對面飯店。

　　其他：

　　1. 親子團隊注意做好活動開展前的培訓和短期保險的購買工作。

　　2. 團隊如有參與人員，請注意以上行程，請于八點前在住宿賓館下集中出發，所發生費用自理或參與aa制，安全自負，建議自行購買短期保險。

　　3. 如有交流活動提前溝通，可在飯店二樓進行。盡量不影響飯店其他營業。

團隊活動方案2

　　一、活動目的

　　1、為員工提供一次放松身心的機會。

　　2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

　　3、探索團隊活動經驗，為今后團隊活動提供支持。

　　二、活動路線與場地

　　1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場地）

　　三、活動流程

　　1、確定參加人員，一次大約50人

　　（1）、方案1：工作量小，時間允許時，盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

　　（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

　　2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業務量小時；

　　3、確定活動方案；

　　4、每天關注次日工作量，確定活動時間；

　　5、決定具體活動時間后頭一天發出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調注意事項，給各小組發放活動經費（每組 ？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資；

　　6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛

　　懸掛標語等，編車隊，9點整出發，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；

　　7、沿最美鄉村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；

　　8、預計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；

　　9、評委組對各小組野炊評分：

　　評分依據：野炊組織與菜品質量各10分

　　（野炊同時后勤保障人員沿環湖路左右各5米以內，放置環湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

　　10、13：10環湖游---各組沿環湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）---以找到的標志物多少和回到出發點時間評分：

　　（1）、各組找到多少標志物就記多少分

　　（2）、最先回到出發點的.小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

　　11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語等）；

　　12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；

　　游戲規則：

　　（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；

　　（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協助；

　　（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設置障礙場地；

　　（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設置障礙場地；

　　（5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

　　（6）、單層障礙過了以后，各小組總結方法，重新抽簽過雙層障礙；

　　（7）、以最終時間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；

　　13、16：00分組進行你做我猜游戲；

　　游戲規則：每組抽簽選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；

　　14、16：30根據場地分組進行同足跑或營救戰友比賽；

　　15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環節得分評名次

　　16、頒獎。

　　17、晚餐：

　　18、返程

　　四、活動經費

　　1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

　　2、每年可開展數次，預計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

　　五、物資保障（后勤保障組統一帶的物資）

　　1、音響、發電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線

　　2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2

　　3、飲料、酒水

　　4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）

　　5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.

團隊活動方案3

　　為了弘揚公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動，每天利用10—15分鐘時間，大家組織活動，每天小組間輪換出一些小節目（講笑話、唱歌等娛樂小節目），吃點茶點喝點飲品，一方面補充大家的能量，另一方面舒緩大家的`工作疲勞。

　　團建活動方案如下：

　　1、每天下午3：30點，公司為員工供應水果、糕點、飲品。

　　2、每周一三五，供應糕點。每周二四，供應水果。

　　3、糕點：現烤類糕點1—2種。（數量少許，以免浪費）

　　小餅干、小面包類。（選擇獨立包裝類，方便宜存放）

　　4、水果：應季時令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）

　　5、飲品：以奶茶、花茶為主。

　　團建采購物品預算：（按30人，22個工作日計算）

　　每月預計費用：約1700元

　　1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨立包裝，避免氧化變質）：200元

　　2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現烤類糕點：約30元（每月供應約13天）

　　3、水果：約50—60元（每月供應約9天）

團隊活動方案4

　　一、活動時間：20xx年4月25日 下午15:00——17:00

　　二、活動地點：籃球場

　　三、活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

　　四、活動流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照報數將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

　　(1)小組賽：每個大組先組內比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;

　　(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　　(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布 (30min)

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。

　　滾珠子

　　每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。

　　(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;

　　(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

　　(3)每組按照順序開始報數，1,2,1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　　(3)第二次報數，輸的隊長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

　　抬單杠(可以用木條，報紙卷成的.長條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選 游戲規則：

　　(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

　　(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝

　　(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態度。

　　2團體合作的基礎是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現場人員安排：

　　主持人：XXX 拍照攝影： XXX

　　裁判：XXX XXX XXX

　　六、道具：

　　布條;水管4根;桶;滾珠。

團隊活動方案5

　　一、訓練背景

　　由于公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的`研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、訓練目標

　　1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

　　3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練后參訓人員的如下素質和意識將得到提高

　　1、積極主動的溝通精神、雙贏思維、補位意識

　　3、面對變化的正確管理方法

　　4、對團隊具有高度的責任感

　　5、富于創新精神、主動求變

　　6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

　　四、方案設計理論特點

　　項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求

　　1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

　　2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

　　4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

　　六、課程設計方案

　　1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

　　2、拓展地點：公司拓展訓練場

　　3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

　　4、課程流程：

　　七、費用預算。

團隊活動方案6

　　一、活動時間：

　　**年10月11日（周六）上午8:30-12:00

　　二、活動目的：

　　為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現代小公民。

　　三、前期準備：

　　1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是*年級*班學生代表***，請*年級*班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。

　　2.級部學生代表發言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態發言，簡短3-5句話，內容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。

　　四、活動安排：

　　1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協助班主任老師組織學生。

　　2.路線安排及要求：

　　（1）一至三年級：學校出發→第二海水浴場。

　　到達目的地后，休息30分鐘；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。

　　（2）四至六年級：學校出發→第三海水浴場。

　　到達目的.地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。

　　五、活動提示：

　　1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。

　　2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。

　　3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。

　　4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。

　　5.好爸媽家長義工：

　　（1）每班可根據實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。

　　（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。

　　6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。

　　7.放學時間：

　　下午1：20。

團隊活動方案7

　　一、活動目的

　　1、懂得每個人都是集體中的一員，要關心集體，愛護集體，有集體榮譽感。

　　2、要依靠集體的力量，團結一致，齊心協力，共同努力才能為集體爭光。

　　3、增強學生的集體主義觀念，團結互助，爭創優秀班集體。

　　二、活動準備

　　1、排練節目，記下班級中的好人好事。

　　2、動畫片《三個和尚》剪輯，歌曲《一個籬笆三個樁》的錄音。

　　三、形式：

　　看動畫、聽故事、討論、隊員采訪、游戲等形式。

　　四、活動過程

　　1、主持人宣布活動開始。

　　2、對口詞《班級是個大家庭》。

　　3、夸夸班級中的小雷鋒。

　　講述自己在集體這個大家庭中得到的.溫暖，互相揭發好人好事。

　　4、學校生活多快樂，請看同學們自排自演的節目。

　　（1）表演唱《讓愛住我家》

　　（2）小品《小喜鵲找家》、

　　（3）小品《賣火柴的小男孩》

　　（4）古詩朗誦

　　（5）課本劇《賀龍看釣魚》

　　（6）小品《火雞先生的好辦法》

　　（7）舞蹈《歡樂頌》

　　（8）猜謎語

　　（9）動畫片《三個和尚》

　　1、播放《三個和尚》的動畫片段。

　　2、小組討論：

　　①、俗話說：人多力量大然而三個和尚，人多了卻為什么沒水喝了呢?

　　②、你能猜透他們的心思，小和尚們各自是怎么想的嗎?

　　3、展開辯論：

　　①、各抒己見，進行辯論。

　　你認為大和尚，二和尚，小和尚的想法有道理嗎?

　　說出理由。

　　②、伺機點撥，引發思考。

　　a、他們各自的想法對嗎?（可以有不同的見解）

　　b、讓我們想一想，造成的結果是怎樣的。

　　4、角色換位：

　　①、假如你是三個和尚中的一個和尚，你如何做，為什么?

　　②、假如此時此刻，動畫片中的三個小和尚在你面前，你將如何對他們講?

　　5、小結：

　　每個人都是集體中的一員，不只考慮個人的利益，只有團結合作，齊心合力為大家著想，才能有好的結果。

　　（四）聽故事，明道理（懂得集體的榮譽靠大家的努力）

　　5、回顧我班所取得的成績。

　　6、討論今后奮斗目標。

　　7、學生發言。

　　8、班會總結：

　　9、輔導員講話

　　同學們，通過這節班會我們懂得了個人與集體的關系，它們緊密聯系密不可分的。作為少先隊員的我們不僅要有集體榮譽感，同時還要付諸于行動，凡事從我做起，從身邊的小事做起，關心集體，愛護集體，齊心合力，共同努力為集體增光彩，愿集體永遠在我們的心中。

　　10、樂曲中結束班會。（播放一個籬笆三個樁樂曲）

　　11、輔導員領呼號

　　12、退旗，敬禮。（奏退旗曲）

　　13、中隊長宣布主題隊會結束。

　　五、活動效果：

　　多媒體的使用，充分調動了學生的積極性，并通過多種形式和豐富多彩的活動使每個學生全都動了起來，達到了人人積極參與，使人人受到教育，完成教育目標。通過此次班會加強了班級體的凝聚力，喚起學生爭做班級小主人的熱情，收到了良好的效果，得到了學校、家長、老師們的一致好評。

團隊活動方案8

　　活動目標：

　　1、通過此次活動激發孩子的潛在能量，完成難以完成的任務;

　　2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協作;

　　3、走進大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;

　　4、培養孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;

　　5、培養孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

　　活動流程：

　　8：40——9：30觀念導入—組建團隊—破冰

　　項目過程：

　　團隊游戲，加強學員的參與性與積極性;

　　教官與學員觀念互動.溝通，說明培訓要求與注意事項;

　　學員以班為單位組建團隊

　　(1)：穿越彩虹

　　本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊

　　項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

　　“自信”，由“懷疑”到“成功”，學員的心態為層層遞進式的心理狀態，團隊猶如一張輪盤前行

　　項目目標:

　　團隊的溝通與協作;沒有完美的個人，只有完美的團隊。

　　項目目的：

　　為整個培訓鋪墊，加強學員對課程的認同和課程的參與積極性;加強學員對團隊的凝聚力與歸宿感;營造良好的團隊氛圍。09：10學生團隊拓展

　　(2)合力運水

　　項目過程：

　　分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。

　　項目目的：

　　有效自我定位與融入團隊;

　　團隊有效溝通協作;

　　加強人與人之間的融合;

　　挑戰隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。

　　3、同心板

　　項目過程：

　　將學員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。

　　各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。

　　活動目的：

　　鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

　　項目目的：

　　熱身;

　　培養樂于與人相處共事的心態;

　　提高團隊協作能力。

　　4、體能測試

　　活動目的：

　　體質狀況和體育鍛煉效果，科學地指導同學們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質，同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質狀況意識的切實行動。

　　5、團隊拓展項目

　　1、生死電網

　　項目過程：

　　在全體隊員面前懸掛一張“電網”，上

　　的洞口大小不一，要求學員在一定時間內，從網的'一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

　　培訓目的：

　　確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協調是團隊成功的關鍵。

　　有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量，相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施

　　12：00回顧總結(點明主題)

　　項目目的：

　　項目交流.探討與總結。

　　對項目所發生現象，思維和行為結合課程和實際生活進行回顧.分析和總結;

　　進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石

　　項目過程：

　　心理游戲;

　　小組討論;

　　代表分享發言;

　　培訓師和學生的互動和引導

　　12：00——13：30野炊

　　學生動手，老師導游協助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結果，相信更加原汁原味。

　　自由活動。

團隊活動方案9

　　一、活動目的：為豐富公司員工娛樂活動，加深員工之間的友誼，展示公司良好的精神風貌，提升團隊凝聚力。

　　二、活動對象：公司全體員工，共27人（病假1人）

　　三、活動時間：20xx年9月28日8:30—18:30

　　四、活動地點：螞蟻山莊

　　五、活動組織：行政部全體同事協助籌備：運營部、信貸部全體同事

　　六、活動內容及規則：

　　（一）集體拍照

　　8:30公司集合，全體人員在公司、五象廣場拍集體照。

　　（二）休閑一日

　　10:30前往螞蟻山莊，燒烤、唱歌、打球

　　（三）團隊活動（14:30開始）

　　將所有的組員分為4組，抽簽決定，每組成員5人 1.心有靈犀（預計40分鐘）

　　每隊出個人進行比賽，每次比賽時間5分鐘。 規則：

　　1.1參加猜詞的兩人，一個人根據組織者題板上成語或詞進行口頭或者動作表述，不能出現提板上的詞相同字，也不能使用其他語言表述。否則算違規，另外一個人進行猜。

　　1.2其他同組隊員或其他人員不得提醒，否則視為違規，不計成績。

　　1.3在規定時間內，猜出個數最多者為勝出。

　　1.4全體比賽結束后，評審出冠軍一名（可并列） 2.橡皮筋傳遞（預計40分鐘）

　　每隊5個人進行比賽，每次比賽時間5分鐘，一次兩隊參加。

　　規則：

　　1.1比賽前每個隊員發放一根筷子，比賽開始后每個隊員把筷子銜在嘴里，由工作人員在第一位隊員的.筷子上放一根橡皮筋。

　　1.2比賽開始計時后，第一位隊員用筷子向第二位隊員傳遞。以此類推，直到最后一位隊員把橡皮筋放到指定的位置。

　　1.3在比賽過程中如果橡皮筋掉了，必須要從第一個隊員重新開始。 1.4在規定時間內傳遞橡皮筋最多的隊獲勝。 1.5全體比賽結束后，評審出冠軍一名（可并列） 3.氣排球比賽（預計60分鐘）

　　1.1比賽單循環淘汰制，決出冠亞軍兩隊。

　　1.2比賽采用25分制，先得到25分的隊伍獲勝，但分數必須超過對方2分。 1.3比賽抽簽決定對手（三盤制）

　　七、活動費用預算

　　八、注意事項

　　注意環保，不要在現場亂扔垃圾。

　　2.個人做好防曬防蟲的準備。

　　3.整個活動現場需要聽從組長安排，積極參與活動各項環節。

　　4.個人注意安全。

　　行政部

　　20xx年9月25日

團隊活動方案10

　　一、活動宗旨：

　　1、為加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

　　2、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

　　3、加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　二、活動對象：

　　xx明芯微電子全體同仁

　　三、活動時間：

　　三天二晚

　　四、活動主題：

　　xx蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

　　五、活動主辦：

　　行政部(負責方案的制定、與旅行社的.接洽、管理與協調活動的組織實施)

　　旅行社(xx網提供的導游服務)

　　六、旅游線路：

　　第一天：xx——q(乘飛機)xx——酒店入住

　　第二天：鹿回頭山頂公園——大xx旅游區——天涯海角——晚餐

　　第三天：游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞xx沙灘——蜈支洲島——xx乘機回xx

　　七、費用：

　　1、價格：2210元起/人;

　　2、費用包含：

　　(1)往返機票、機場建設費、燃油費。

　　(2)全程安排空調車。

　　(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含xx政府調節基金)。

　　(4)專業導游服務。

　　(5)全程含三正二早(八菜一湯)

　　(6)景點第一門票。

　　(7)旅行社責任保險和個人旅游意外險。

　　3、公司費用預算

　　公司總人數45人×2210元/人=99450元

　　八、其他說明：

　　1、網預訂電話：xxx

　　2、此價格截止xxxx

團隊活動方案11

　　一、指導思想和目的

　　以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的`企業文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、競賽內容、時間和地點

　　（一）內容：

　　爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

　　（二）活動時間及地點：

　　1、時間：20xx年xx月xx日

　　2、地點：湖北咸寧潛山

　　三、參加人員

　　全公司人員

　　參加人員務于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

　　四、組織領導

　　本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

　　（一）競賽評比、管理保障組

　　組長：xx

　　成員：xx

　　主要任務：

　　1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作；

　　2、負責后勤供給保障，協調車輛；

　　3、評定競賽情況

　　（二）參加活動團隊編組：

　　按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

　　按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。

　　五、獎項設置

　　活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。

　　六、活動流程

　　1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

　　2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司領導為獲獎的選手頒獎

　　4、公司領導作總結發言，活動結束。

　　七、準備工作：

　　1、協調各部門，安排好值班人員；

　　2、購買獎品：一等獎，總價值元；二等獎，總價值元；團體獎1~3人，各價值元。預計支出元。

　　3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

團隊活動方案12

　　一、活動目的：

　　建設和諧文明的校園文化、樹立良好學生形象、整體提升學生文明素質，創建社會認可、人民滿意的職業學校，使我校早日跨進國家級中等職業學校示范校行列。

　　二、活動主題：

　　文明之花綻放校園——文明從我做起

　　針對目前我校學生中存在的諸多不文明現象，一方面開展專項治理活動，即專項治理：吸煙、早戀、不文明交往、不恰當使用通訊工具、打架、逃課、漏宿、衛生習慣不好、語言不文明、浪費嚴重、不文明就餐等現象；另一方面倡導：勤儉節約、健康生活（遠離煙酒）；文明上網、文明交往；禮儀待人、心態健康；服務他人、孝敬尊長；熱愛專業、學有所長，養成文明的行為習慣。

　　通過主題活動，教育學生把“知禮”、“誠信”、“守法”、“愛國”等德育內容內化為“學會自律，學會寬容，學會協調，學會生存，學會適應，學會發展”，引導學生“做一個尊父母講孝義的人；做一個敬師長講禮貌的人；做一個愛同學講情義的人；做一個品行正講誠信的人；做一個守法紀講正氣的人；做一個有理想講奮斗的人；做一個體格健康講奉獻的人”。

　　三、活動時間：

　　20xx年8月23日至20xx年12月30日，

　　四、主要活動及過程安排：

　　1、20xx年8月23日至9月5日

　　開展慶祝第26個教師節“尊師心語”、畫報、書法評比活動。

　　2、20xx年9月6日至12月6日

　　1）各班級開展“遠離惡習，文明從我做起”評比活動，活動必須緊扣主題即：遠離惡習（即專項治理的內容）、六個學會、做七種人。主題班團會評比活動以專業室為單位分為兩步，9月6日至xx月20日為專業室內評比，由專業室負責組織評委，安排具體活動計劃、時間，并上報政教處（上報時間為9月20日），評比結果每個專業室推薦出三個最優秀的班級參加全校評比；xx月21日至11月21日由政教處、團委組織校級評比，最后成績排名作為專業室成績排名。

　　2）、開展專項治理活動：專業室負責組織各班級根據自己班級的實際情況，針對存在的問題，突出重點，以點帶面，制定專項治理及措施，并上報政教處（各班級填寫專項治理活動申報表，一式兩份，上交政教處一份，上交時間為9月21日），活動結束時各班級填寫專項治理活動總結表。政教處將進行專項考評，根據平時考評記錄及各類活動比賽考評記錄，活動結束時評估效果。

　　3）、開展班容班貌評比活動。

　　4）、為使此次活動開展得更具實效性，各專業室可組織班級開展主題活動所要求的獨具特色的德育教育活動。

　　3、開展德育課評比活動：即：法制教育課、安全教育課、心理健康教育課評比活動。分為兩個層次：

　　1）專業室組織內部評比，評出三個班級參加校級評比（三種課型各一個）。時間：xx月20日至11月20日；xx月15日各專業室將本專業室評比活動安排上交政教處。

　　2）校級評比：11月21日至12月20日

　　4、各班級積極參加學校組織的大型文體活動評比，在活動中培養文明習慣。主要有：

　　1）、校運會

　　2）、“一二·九”新團員入團儀式。

　　3）、冬季越野賽評比；

　　4）、慶祝元旦文藝匯演比賽；

　　5）、青年志愿者活動。

　　四、本次活動針對、解決的問題：

　　1、學生中存在的亂扔垃圾，破壞班級及公共衛生及公共物品現象；

　　2、不尊重父母勞動成果，吃零食、亂花錢、吸煙、喝酒、上網吧、不文明就餐現象；

　　3、不尊重師長，不誠實守信、不懂禮儀、嚴重違紀現象；

　　4、不會正確處理同學關系，打架、語言不文明及男女生非正常交往、早戀等現象；

　　5、課間活動無序、打鬧、喧嘩，不能“輕聲漫步過走廊”現象；

　　6、不熱愛專業，學習信心不足，學習不認真、不刻苦、逃課現象；

　　7、工作不認真，不按時完成勞動任務（如：值日生不按時完成值日任務等）現象；

　　8、部分學生正義感不強，不敢檢舉揭發違紀現象。

　　9、安全意識、法制意識差，不會自我保護、侵害他人權利等現象；

　　10、部分學生嚴重、適應能力差，培養學生健全的人格。

　　五、要求：

　　1、本次活動重心在各專業室，專業室主任和班主任要高度重視，每項活動必須緊扣主題，認真查找學生、班級管理存在的問題，切實通過活動解決問題，講求實效。因此，要精心布置，以班團干部為龍頭、以共青團員為骨干，充分調動每一名學生的積極性、主動性，全員參加共同接受教育。開展的活動要充分體現專業文化建設內容，可形式多樣（如主題班團會活動等）

　　2、科任教師要積極參加此次教育活動。科任教師必須參加所教班級的主題團班會活動，活動階段結束時，科任教師的`參與將作為專業室對科任教師德育管理考核內容之一。

　　3、各專業室各班級必須按政教處、團委安排的時間開展相應的活動，不得拖延或不開展，特殊原因不能按時開展的班級由政教處批準方可，但過后必須補開。

　　4、需要上繳的材料必須正規（材料：用學校統一的封皮，手寫材料用A4紙，統一用藍黑色或黑色筆）

　　5、本次活動作為班級學期學年考核內容之一，將表獎綜合考核優秀的班級。

團隊活動方案13

　　網絡技術部的第一季以個人參賽的活動形式已經結束，在第一季的活動中，我們的伙伴們收獲了機會、贊揚、獎品等美好的事物。在9月，技術部將以團隊的形式開展第二季的文化活動之頭腦風暴團隊賽。第二季第一場比賽是以考驗團隊協作力以及團隊責任感為目的，讓伙伴們在第二季的活動中領悟到更多團隊的感受。

　　一、比賽目的：

　　頭腦風暴團隊賽作為第二季的開場活動，是以考驗團隊協作力以及團隊責任感為目的。

　　二、比賽主題：推廣部---頭腦風暴團隊賽

　　三、比賽時間：9月17日17:40 14樓大會議室

　　四、比賽細則：

　　1、本次比賽是以團隊的形式報名參與，每個團隊的人數需滿5人，不足5人則沒有比賽資格。

　　2、本次比賽分為必答題、講述題、搶答題三個環節，每個環節15min之內。其中 每個環節的規則會有一定的區別，具體細則將會在比賽時會公布。

　　A、必答題分為社會自然、生活常識、醫療保健、文體娛樂、互聯網、團隊管理等幾大類供參賽團隊選擇。每個團隊只能選擇一種類別的題目做答，不能重復選擇。

　　B、講述題根據主持人提供的'關鍵字做相關講述，根據講述的內容，表達程度裁判進行評分。

　　C、搶答題在第一次搶答回答錯誤時，可以進行第二次搶答。

　　3、本次比賽所有題目分值均為10分一題，答對加10分，答錯或者不答根據比賽環節進行設定。

　　4、本次比賽是依靠團隊的力量，所有團隊有一次求助機會，在比賽時可以現場求助或場外求助。

　　五、比賽流程（90min）：

　　1、比賽工作人員先入場，隨后參賽人員入場。（5min）

　　2、向大家介紹本次比賽的大概內容、獎品等相關事宜。（10min）

　　3、請各個團隊介紹自己的隊名以及口號（5min）

　　4、正式開始比賽，比賽分為三部分（50min）

　　5、統計結果（5min）

　　6、宣布團隊獲獎以及頒獎（15min）

　　六、報名形式及時間：

　　1、報名以團隊的形式報名，由臨時隊長進行團員組織，人數須達到5人，不足5人不能參與比賽。

　　2、報名可以報給項目主管后，匯總到笑嘻嘻小處；或直接小窗笑嘻嘻小報名。

　　3、報名時間：通知之日開始，截止到9月16日 17:30

　　七、比賽準備

　　1、提前做好比賽時用的PPT

　　2、裁判3名、攝影1名，合計4名，報名直接小窗找笑嘻嘻小小。

　　3、話筒或者是擴音器1個，中性筆10枝、白紙若干。

　　4、比賽設定只取獲得積分最高的團隊成為本次比賽的優勝者，可在電影票、KTV暢享劵、餐劵、納米汗蒸劵、高檔記事本中任意挑選一種作為優勝者獎品，并有神秘大獎相贈。

　　5、凡是參與本次比賽的伙伴們都將會獲得10個積分的獎勵。歡迎小伙伴們積極報名參加

團隊活動方案14

　　秋天，一個收獲的季節。在一場招騁會后，好運來公司迎來了自已的收獲季節，經過層層篩選，一批非常優秀的新員工了加入長沙好運來物流公司團隊。

　　一、活動人員:

　　長沙好運來物流公司全體員工

　　二、活動目的

　　1.歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。

　　2.加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的熱情和斗志。

　　3.增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協調精神和能力。

　　三、活動時間：

　　20xx年9月28號19：00——23：00

　　四、活動地址：

　　定為“想唱就唱”一樓歌廳

　　五、主持人：

　　趙梅、屈超

　　六、活動流程：

　　1.新入職員工介紹 ：(新員工)

　　2.新入職員工代表講話：(粟娟)

　　3.歡迎詞：(董事長梁基炎)

　　4.活動互動：

　　1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。

　　2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

　　3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的`左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合

　　4)腦筋急轉彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。

　　5.自由活動

　　七、活動注意事項：

　　1、安全事項

　　2、活動必須著工裝參與

　　八、活動組委會：

　　活動采購：曹春芳、王艷

　　九、活動道具：

　　1、汽球：2包

　　2、書本：2本

　　3、捆繩：2捆

　　4、禮品：10份

　　十、其他采購：

　　零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)

　　十一、經費申請

　　20xx元

　　十二、活動結束，各部門領導確保員工安全到家。

團隊活動方案15

　　1、大樹與松鼠

　　說明：熱身活動，讓學員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。

　　活動方法：

　　（1）事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　（2）輔導員喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

　　（3）輔導員喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

　　（4）輔導員喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　2、seven up

　　活動程序：

　　（1）將學員按上個單元的分組進行競賽。

　　（2）使用橫排輪流的方式，每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數字，但在輪到數目字有7（7。17。27…）或是數目字為7的倍數時（…。），該位同學必須站起拍手，且不可說出此數目字。

　　（3）進行比賽，直至時間到停止，并獎勵優勝組別。

　　活動說明：暖身活動，經由此活動增進學生的注意力與記憶力，幫助主要活動的進行。

　　3、猜猜我是誰

　　說明：使初步認識的隊員再次彼此認識。

　　道具：不透明的幕布一條

　　規則：

　　（1）參加的人員分成兩邊

　　（2）依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　（3）訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　（4）第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

　　（5）第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

　　（6）、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

　　注意事項：

　　（1）選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　（2）成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

　　（3）訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

　　（4）組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

　　（5）組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

　　（6）本活動不適用于不熟悉的團隊。

　　變化：

　　1、可增加幕布前代表人數；

　　2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

　　3、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。

　　4、大風吹，小風吹，臺風吹

　　活動程序：

　　所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說："大風吹。"，旁人問："吹什么？"，如果那人說："吹穿紅衣服的人。"，那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。

　　如果說："小風吹。"就反著進行。

　　如果說："臺風吹。"則所有人都需要離開位子重新尋找。

　　5、紅黃牌

　　道具：紅牌、黃牌

　　活動程序：

　　兩人并排站立，聽意思舉牌。比如：

　　老蔡說：舉起紅牌——————————則舉起紅牌

　　老蔡說：放下黃牌——————————放下黃牌

　　老蔡說：不要放下黃牌————————舉起黃牌

　　放下紅牌——————————————放下紅牌

　　老蔡說：不要不放下紅牌——————放下紅牌

　　老蔡說：不要不舉起黃牌——————舉起黃牌

　　我喊一聲后就舉起紅牌————————不舉牌

　　老蔡說：舉起黃牌—————————舉起黃牌

　　老蔡說：千萬不要不舉起黃牌—————舉起黃牌

　　老蔡說：不要放下紅牌————————舉起紅牌

　　老蔡說：不要不放下黃牌———————放下黃牌

　　千萬不要不舉起紅牌————————舉起紅牌

　　老蔡說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌—放下黃牌、舉起紅牌

　　老蔡說：放下紅牌——————————放下紅牌

　　老蔡說：不要放下黃牌——————————舉起黃牌

　　千萬不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌

　　老蔡說：不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌

　　活動說明：增進注意力，促進活動的進行。

　　6、你拍拍，我拍拍

　　活動程序：

　　要求所有學員圍成一個圓圈，再向同一方向側身。以8拍節奏拍打前方學員從肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有學員向后轉，再以相同的節拍拍打上次拍打你的學員。

　　說明：如果有人在活動中故意捉弄你，你可以在下次拍打中"還"給他。此活動可告訴學員在交往中，你付出什么，就將收獲什么。

　　7、面對面的介紹

　　活動規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

　　注意事項：

　　（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。

　　（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，活動繼續進行。

　　8、跑得了，跑不了

　　活動程序：所有學員圍成一個圓圈，左手攤開，右手伸出食指放在右邊學員左手的虎口處。之后圓圈開始轉動，輔導員喊："1，2，3，1，2，3，……"隨機的喊出"4"時，所有學員必須左手抓住其左邊學員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒有喊到"4"就松手的學員或任務失敗的學員就必須自我介紹，表演節目。

　　9、好鄰居

　　活動程序

　　（1）所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

　　（2）輔導員宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　（3）如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a："那你喜歡什么"。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的.人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　（4）a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

　　10、自畫像

　　道具：a4白紙，彩筆

　　活動程序：

　　（1）學員在白紙上畫出自己的自畫像；

　　（2）輔導員收集之后貼在黑板上，之后大家一起討論，將畫像和每個人分別聯系起來；

　　（3）被找到的學員做自己介紹。

　　改變；

　　（1）可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點，愛好等，讓學員們一起討論，對號入座；

　　（2）可將畫像收集后，發給學員其他人的畫像，要求其通過畫像的特征尋找畫像的主人。

　　11、掃把情人

　　道具：長柄掃把

　　活動程序：

　　（1）幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

　　（2）中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開

　　（3）被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

　　（4）沒抓住的人受罰。

　　12、我用什么來認識你

　　道具：a4白紙

　　活動程序：

　　告知學員可以利用這張紙，用各種的方法來讓輔導員和其他學員認識你。

　　說明：只要給學員一點點空間，他就會有很多的創意空間。

　　13、棒打烏龍

　　道具：沖氣游戲錘一個

　　活動程序：

　　所有學員圍成一圈，都是"烏龍"。中間一人手持錘子，先拍拍某位成員的肩膀，然后就要敲打這位"烏龍"的頭部。被敲打的"烏龍"需要在被打到前只要說出另一個"烏龍"的名字，就可以不被打。此時，中間一人則需要去打下個"烏龍"。被打到的人就要站到中間繼續打人。

　　14、精神歡呼

　　活動程序：

　　所有學員圍成一圈，每個學員想一個動作及口號，讓大家一起來為自己歡呼。

　　15、口香糖

　　活動程序：

　　所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說："口香糖。"，旁人問："粘什么？"，如果那人說："粘耳朵。"，那么所有學員就必須找人來兩兩配對將耳朵貼在一起。沒有找到人配對的學員就要站到中間繼續游戲。

　　16、看你看我

　　活動程序：

　　要求學員兩兩對視，視線不能離開對方的眼睛。時間長度從10秒，到20秒，再到30秒。最后請學員談談自己的感受。

　　17、自由落體

　　活動程序：

　　所有人圍成一個圓圈，先由輔導員站在中間演示。輔導員全身繃直，朝任意方向做"自由落體"，旁邊的學員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導員推回原來的直立狀態。最后所有成員將其舉起環繞一圈，之后每個學員依次嘗試。此活動要注意安全。

　　18、誰是超人

　　活動程序：輔導員播放熱門音樂，同組學員相向同時大聲自我介紹2分鐘，不可中斷，不受他人影響，不與他人對話。介紹后，同組人閉上眼睛，以手指指出一個個人內心中最具"超人"能量者，同組內得標數最多者為勝，即為"超人"。

　　19、三人行

　　活動程序：先由輔導員點成員甲，在其右邊的成員代其答"有"，在其左邊的成員代其舉手。然后再由成員甲點成員乙，以此類推。

　　20、教學3+1

　　活動程序：

　　（1） 領導者在喧嘩的隊伍中。

　　（2） 領導者拍"一"次手。

　　（3）全體成員雙手摸頭。

　　（4）領導者拍"兩"次手。

　　（5）全體成員雙手摸膝蓋。

　　（6）領導者拍"三"次手。

　　（7）全體成員雙手摸嘴。

　　（8）當全體成員了解拍手和其動作之間的關系后在拍"一""二""三"次手混和運用，直到全體成員安靜為止。

　　21、頸上添花

　　所有學員手牽手圍成一圈，于頸上放一繩圈，在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上，直至所有人傳完即可過關。

　　22、穿針引線

　　將所有學員分組，將同一線穿過每組的每一個人身上之同一鈕扣孔，完成后，此組學員跑一段距離，線未斷即可過關否則重來。

　　23、蓽路藍履

　　將所有學員分兩邊，一邊8人，距離10公尺。發給兩張報紙，利用報紙前后交替，而腳不接觸地面前進到另一邊換人，16名完成后即可過關。

　　24、白面書生

　　每班派20名同學，以接力的方式至前方將面粉內之糖果用嘴咬起后，再回到起點換下一人，20人完成后即過關。

　　25、拋磚引玉

　　每次以五人為一組，將組內每一人之鞋子脫下一只后，同時往后拋入分數區，累積所得分數超過50分才可過關。否則，需再派另一組再丟一次，直至過關。

　　26、過河搭橋

　　每組需要在輔導員的指導下利用自己身上的一切物品甚至是身體的一部分搭起"一座橋"，即將規定的某段距離連起來。看哪組先完成。

　　每組的指導語不同，如"襪子一只，左手一個，右腿一個，手表一只，發卡一只……"

　　27、大地游戲

　　（一）鹿死誰手（交戰類）

　　1、器材：彩帶或紙（兩種顏色）、軍旗兩支。

　　2、作法：

　　（1）參加人員分成甲、乙兩隊。每人在手臂上掛一彩帶代表生命（每隊一色）。

　　（2）各隊達一適當地點當作堡壘，堡壘半徑五公尺內為該隊的陣地，陣地后方設一戰俘營，每隊留五位隊員護守軍旗，其余隊員皆當攻擊手。

　　（3）一旦進入對方陣地即喪失攻擊能力，只能閃避守衛人員，并伺機奪取軍旗。

　　（4）攻擊方式：雙方攻擊手碰面時彼此握手猜拳，輸的逃，贏的追，如被追到，即交出生命彩帶，到戰俘營報到。

　　（5）軍旗被奪即判輸，否則時間一副，雙方清點持有生命彩帶之總數，多者為勝。

　　（6）活動場地中必須設置裁判數人。

　　（二）旗開得勝（尋寶類）

　　1、器材：軍旗一支

　　2、規則：

　　（1）將參加人員均分成兩隊以上。

　　（2）事先讓全體人員看清楚軍旗的模樣，然后派員將軍旗藏放于秘密地點。

　　（3）先將軍旗尋獲的小隊即為優勝。

　　（4）尋找軍旗時，小隊成員必須手牽手一起尋找。

　　（三）攻占陣地：

　　1、方法：

　　（1）甲、乙兩隊，各守一方，以一獨立物為大本營。

　　（2）雙方伙伴互相進攻對方陣地，遇對方即拍手猜拳，輸的逃、贏的追，再被拍到即算被俘虜。

　　（3）被俘者，以手觸對方之大本營，若有同隊伙伴，能沖破對方防守圈，拍到俘虜者，便算救人成功。

　　（4）在一定時間內，以被俘虜人數多寡為優勝標準。

　　2、變化：

　　（1）每人有一號碼牌，雙手互碰：出示號碼牌，以號碼牌小的逃，被拍到的即為俘虜。

　　（2）以象棋、撲克牌，或自編一套（如：公主、王子、皇后、皇帝……）分配角色，以進行游戲。

　　為增加趣味性，每人號碼或角色牌，可隨時由各方自行調整，同時避免追逐太累，可限制一追逐范圍。

　　（四）偷寶大盜：

　　1、方法：

　　（1）區分甲、乙兩隊，各隊伙伴不規則地，分散在場地上，并達一一地點為安全區，由甲隊搪任善察，乙隊擔任海盜，并秘密推選一人為偷渡者，身分不可外泄，只能讓警察知道。

　　（2）始時，乙隊伙伴可用盡方法，掩護這名偷渡者，抵達安全區，而甲隊人員可分布四周，凡兩隊伙伴相遇，乙隊伙伴被甲隊伙伴拍到身體，以猜拳決定勝負，若甲隊伙伴獲勝則被帶回當俘虜，反之，乙隊伙伴則可繼續前進。

　　（3）偷渡者盡量利用混亂場面，突破種種困難，抵達安全區，并避免與警察相遇，以免猜拳輸了，被逮就算失敗。

　　（4）偷渡者被逮到就算失敗，反之，抵達安全區，就算突圍成功，在一定時間內攻防交換，看那隊能以最短時間，抵達安全區。

　　（5）方可兩隊畫一界線，各放10件寶物，兩隊互侵入對方陣地，設法奪寶物，每次每人只能奪取一件寶物，最后以寶物最多的隊伍為優勝。

　　（五）小心地雷：

　　1、方法：

　　（1）區分甲、乙兩隊，甲隊伙伴先用布蒙住眼睛，前進至目標擔任坦克車，乙隊擔任地雷，在甲隊行徑路上，不規則地固定站立，甲隊另派2名伙伴至目標處，擔任雷達，指引坦克車前進。

　　（2）游戲開始時，擔任雷達的伙伴，以喊叫聲音指引坦克車前進，如：xxx前進、后退。同左、向右，避免觸及地雷。觸到乙隊伙伴身體任何一部分，算觸及地雷。觸及地雷后，自己也變成了地雷，必須站立在原地上。

　　（3）擔任地雷者，可發出各種錯誤的聲音，引誘坦克車觸及地雷。在一定時間內，再攻防互換。

　　（4）最后以抵達目標處人數之多寡，決定勝敗。

　　（5）若無蒙布則伙伴改用倒退走方式前進，擔任地雷者仍須固定站立，但可將雙手伸出增加接觸面積，同時在行進時，嚴禁回頭尋找前進路線。

　　（六）狙殺行動：

　　（1）設置一情報局為指揮中心，發全體伙伴兩張卡片，請伙伴在一張卡片上，寫下自己的姓名和編號，在另一張卡片上描述自己的特征，暗示自己長相，及可能會帶在身上的物品（可取下），交至情報局。

　　（2）情報局人員，將兩張卡片編上同樣號碼，然后發下描述卡片，采點名方式，讓給伙伴，另一張卡片則留在情報局當檔案數據。

　　（3）游戲開始時，每人手持一張卡片，展開獵殺行動，活動中要求個人絕對誠實，按卡片描述獵殺，若發現可疑人物，即上前盤問，盤問時不可使用暴力，盤問前必須先猜拳，贏的人才有盤問權。

　　（4）盤問內容自行想象，可根據描述卡片，問他："是不是？"，每個人都有權利回答："我不是。"，若問完后覺得此人可疑，則將此人帶回情報局驗名正身。

　　（5）若情報局驗名正身后，確定獵殺對象正確，狙殺者牽著被獵殺者的手，繼續獵殺下一對象，若狙殺錯誤則角色互換。

　　（6）被殺者或殺錯人的伙伴，必須將身上狙殺卡片交予對方，被狙殺者有義務幫獵殺者，找尋獵殺對象。最后選出殺人最多者為"○○七情報員"。

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